БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.

Возврат к себе, дневник Timidy

Страница 18 из 18 Предыдущий  1 ... 10 ... 16, 17, 18

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Возврат к себе, дневник Timidy

Сообщение автор Timidy в Вс Окт 31 2010, 12:28

Первое сообщение в теме :

Всем добрый день!
Табличка с объемами за 2014 год
Дата 27.03.1412.07.14
верх живота100см94.5см
низ живота109см106см
бедро ноги 62см61см
над коленом 46см44.5см
верх руки 34см33.5см
Вес81.2кг80.1кг
Обновила начало страницы, так как начинаю все с самого начала... Можно сказать, что НОВЫЙ Дневник открываю.  Добро пожаловать


Последний раз редактировалось: Timidy (Сб Июл 12 2014, 10:48), всего редактировалось 26 раз(а)
avatar
Timidy
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Телец Буйвол
Сообщения : 1263
Меня зовут : Ольга
Возраст : 44
Детки : Ариша - 8 лет
Откуда : Кардифф - Москва - Питер
Награды :


http://www.mulyarova.com/

Вернуться к началу Перейти вниз


Re: Возврат к себе, дневник Timidy

Сообщение автор Timidy в Чт Июл 10 2014, 08:47

Спасибо, Девчата!!! Я все ем, но просто в последнее время мясо есть меньше хочу, сам организм так решил не я... Вот моя дочка она ОЧЕНЬ редко ест мясо, ну правда совсем редко. Может раз в неделю. При чем она сама так выбирает, хотя ей всего 8 лет. Шоколада правда много ест... Ха-ха  И молока.
Я взвешиваюсь каждый день. Знаю что так не рекомендуется, но мне интересно, что прибавляет, а что помогает...

Воду я пью...

Timidy
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Сообщения : 1263

http://www.mulyarova.com/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Возврат к себе, дневник Timidy

Сообщение автор Lesia в Чт Июл 10 2014, 08:51

что организм требует то и давай. а доча молодец. зачем мясо когда шоколад вкуснее.
правильно ешь мясо пусть не каждый день но должно быть. как и курица .рыба. сейчас лето жарко не так все хочется. а хочется фрукты ,овощи и воду.
avatar
Lesia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Петух
Сообщения : 5188
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 36
Откуда : Казахстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Возврат к себе, дневник Timidy

Сообщение автор Jenti в Чт Июл 10 2014, 23:54

Timidy пишет: Я взвешиваюсь каждый день. Знаю что так не рекомендуется, но мне интересно, что прибавляет, а что помогает....
Олечка, знаешь, как организм умеет хитро реагировать на твоё питание?
Бывает так, что ты питаешься образцово-показательно неделю-другую, на весы встаёшь, а результата нет. Тогда ты в отчаянии бросаешь свою диету и наедаешься тортом и мороженым.... на следующий день виновато бредёшь на весы и с удивлением обнаруживаешь, что ты похудела. Ты логично предполагаешь, что это от торта и начинаешь наяривать торты с двойным усердием и , конечно же, в итоге весишь ещё больше, чем до диеты....
Я к тому, что далеко не всегда организм реагирует на твоё питание немедленно.... немедленно на весах может отразиться чаще всего задержка или вывод воды.... так что, лучше не взвешиваться ежедневно..
avatar
Jenti
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Козерог Змея
Сообщения : 968
Меня зовут : Ирина
Возраст : 39
Детки : Два сына 18 и 12 лет.
Откуда : Санкт-Петербург - San Francisco
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Возврат к себе, дневник Timidy

Сообщение автор Timidy в Пт Июл 11 2014, 08:53

Ирочка, спасибо! Хорошо, буду не так часто взвешиваться...
avatar
Timidy
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Телец Буйвол
Сообщения : 1263
Меня зовут : Ольга
Возраст : 44
Детки : Ариша - 8 лет
Откуда : Кардифф - Москва - Питер
Награды :


http://www.mulyarova.com/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Возврат к себе, дневник Timidy

Сообщение автор Jenti в Пт Июл 11 2014, 09:14

Какая послушная девочка Подмигну 
avatar
Jenti
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Козерог Змея
Сообщения : 968
Меня зовут : Ирина
Возраст : 39
Детки : Два сына 18 и 12 лет.
Откуда : Санкт-Петербург - San Francisco
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Возврат к себе, дневник Timidy

Сообщение автор Lovly в Пт Июл 11 2014, 10:03

Jenti пишет:
Timidy пишет: Я  взвешиваюсь каждый день. Знаю что так не рекомендуется, но мне интересно, что прибавляет, а что помогает....
Олечка, знаешь, как организм умеет хитро реагировать на твоё питание?
Бывает так, что ты питаешься образцово-показательно неделю-другую, на весы встаёшь, а результата нет. Тогда ты в отчаянии бросаешь свою диету и наедаешься тортом и мороженым.... на следующий день виновато бредёшь на весы и с удивлением обнаруживаешь, что ты похудела. Ты логично предполагаешь, что это от торта и начинаешь наяривать торты с двойным усердием и , конечно же, в итоге весишь ещё больше, чем до диеты....
Я к тому, что далеко не всегда организм  реагирует на твоё питание немедленно.... немедленно на весах может отразиться чаще всего задержка  или вывод воды.... так что, лучше не взвешиваться ежедневно..
Иришка, подписываюсь под каждым словом Пишу  dai 5
Олюсь, весы не главное Подмигну ...объемы dryg

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]Печенька с предсказанием
... Силы нам придают поражения , а вовсе не успех!! (с) - Коко Шанель
avatar
Lovly
 
 

Женщина
Рыба Собака
Сообщения : 8437
Меня зовут : Оксана
Возраст : 47
Детки : Сынуля ВЛАД -19лет и доченька ОЛЕЧКА - 14лет
Откуда : Украина - Италия
Награды :



Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Возврат к себе, дневник Timidy

Сообщение автор Timidy в Сб Июл 12 2014, 00:19

Вот напугали, я теперь не хочу на весы совсем...  Подмигну  Но сквозь штаны уже пролетаю... Ха-ха Завтра объемы сравню...

Сегдня последний день училась и стояла на остановке и дышала... надо теперь новый ритуал придумывать... От улыбки... 
avatar
Timidy
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Телец Буйвол
Сообщения : 1263
Меня зовут : Ольга
Возраст : 44
Детки : Ариша - 8 лет
Откуда : Кардифф - Москва - Питер
Награды :


http://www.mulyarova.com/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Возврат к себе, дневник Timidy

Сообщение автор Jenti в Сб Июл 12 2014, 02:06

Олечка, теперь дыши Королевой пляжа утром, после каждой еды и перед сном. Это и есть главное упражнение для поперечных мышц живота-сильный выдох с втягиванием живота. Можно даже сидя или лёжа, хотя предпочтительнее-стоя.
avatar
Jenti
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Козерог Змея
Сообщения : 968
Меня зовут : Ирина
Возраст : 39
Детки : Два сына 18 и 12 лет.
Откуда : Санкт-Петербург - San Francisco
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Возврат к себе, дневник Timidy

Сообщение автор Timidy в Сб Июл 12 2014, 10:53

Ирочка, спасибо!
Да я попробую после еды, но не факт, что я вспомню...

Внесла в табличку свои замеры. И получается, что за 4 месяца все таки есть движуха... Хотя я не могу сказать, что хорошо все. Черепашка... С моими экзаменами все затормозилось вероятно. И естественно режимом питания. Можно сказать, что вот с сегодня можно отсчитывать новую возможность...
Пойду в творческую Мастерскую напишу результаты моей учебы... Тебе цветы
avatar
Timidy
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Телец Буйвол
Сообщения : 1263
Меня зовут : Ольга
Возраст : 44
Детки : Ариша - 8 лет
Откуда : Кардифф - Москва - Питер
Награды :


http://www.mulyarova.com/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Возврат к себе, дневник Timidy

Сообщение автор Timidy в Ср Июл 30 2014, 23:25

Привет девчата!!! Я завтра в Москву лечу... и до 14 сентября... Буду в Питере и в деревню поеду в псковскую область... Комп разбила и вообще себя так странно чувствую... Почти ничего не делаю, вес стоит Слава Богу... примерно около 81 кг. Что будет в России не представляю... Свекровь возвращается из Австралии и навсегда... ну словом ждем меня неизвестно что...
Очень сильно болит низ живота и от этого такое чувство надутости... вот...
avatar
Timidy
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Телец Буйвол
Сообщения : 1263
Меня зовут : Ольга
Возраст : 44
Детки : Ариша - 8 лет
Откуда : Кардифф - Москва - Питер
Награды :


http://www.mulyarova.com/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Возврат к себе, дневник Timidy

Сообщение автор Jenti в Чт Июл 31 2014, 04:05

Оленька, что-то ты как-то всё описала не в радужных красках, типа всё не слава богу.... а никто же не разберётся с этим, кроме тебя Думаю 
avatar
Jenti
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Козерог Змея
Сообщения : 968
Меня зовут : Ирина
Возраст : 39
Детки : Два сына 18 и 12 лет.
Откуда : Санкт-Петербург - San Francisco
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Возврат к себе, дневник Timidy

Сообщение автор ANGHELA в Чт Июл 31 2014, 09:46

Олик, не вешай носик, все наладится, бывают такие полосы. Удачной поездки.

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


Когда- то я была ангелом...Потом потеряла крылья и пересела на метлу...А что? И скорость повыше и тюнинг в перспективе.
avatar
ANGHELA
 
 

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 41
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Возврат к себе, дневник Timidy

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 18 из 18 Предыдущий  1 ... 10 ... 16, 17, 18

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения