БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.

как успехи?-6

Страница 3 из 32 Предыдущий  1, 2, 3, 4 ... 17 ... 32  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Re: как успехи?-6

Сообщение автор Sveta34 в Вс Ноя 21 2010, 22:11

Первое сообщение в теме :

Девочки, помогайте. Занимаюсь БФ третий месяц. делаю только базовые 12 упражнений... Сначала хоть намек на результат был. А сейчас полный штиль. да и вес почему-то вверх пытается ползти... Что за фигня такая? Руки опустились. пятый день БФ не делаю... Я вот думаю. может. необходимо новые упражнения добавлять. А может, организм пытается на зиму жирок запасти? А может БФ не для меня вовсе? Плачу
avatar
Sveta34
 
 

Женщина
Телец Дракон
Сообщения : 2
Меня зовут : Светлана
Возраст : 41
Детки : двое мальчишек))))
Откуда : Тольятти
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз


Re: как успехи?-6

Сообщение автор cosy в Вс Мар 27 2011, 21:35

впечатляющие результаты! постройнела, помолодела, похорошела - тебе есть,чем гордиться! а по живот у тебя по-настоящему "бодифлексовкий"))))

cosy
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Сообщения : 105

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: как успехи?-6

Сообщение автор Кукса в Вс Мар 27 2011, 21:54

Спасибо, это я "всосала" пузо, первая фотка почему-то не отображается...
avatar
Кукса
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Близнецы Обезьяна
Сообщения : 42
Меня зовут :
Возраст : 37
Детки :
Откуда : ...
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: как успехи?-6

Сообщение автор cosy в Вс Мар 27 2011, 22:00

да я поняла, что живот втянутый)) просто так втянуть,мне кажется, только бодифлексовцы могут))
avatar
cosy
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Лев Тигр
Сообщения : 105
Меня зовут : Катя
Возраст : 31
Детки : сын Феденька, родился 18.10.2009.
Откуда : Челябинск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: как успехи?-6

Сообщение автор Админка в Пн Мар 28 2011, 07:36

Кукса, результатище сногсшибательный Браво Браво Браво
Ты не хочешь в [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] выложить свои фото и историю Класс! Молодец!:
Ещё раз БРАВО!!! Браво

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
У меня сейчас[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 46
Детки : Андрей-23 и Майк-10 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: как успехи?-6

Сообщение автор ляля нв в Пн Мар 28 2011, 09:20

Поздравляю!!! Результаты просто супер!!!
avatar
ляля нв
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Стрелец Овца
Сообщения : 296
Меня зовут : Ольга
Возраст : 38
Детки : сын Павел и дочка Настя
Откуда : Нижневартовск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

стоит ли дальше заниматься если результаты стоят

Сообщение автор Елена628 в Вт Мар 29 2011, 10:45

Ты знаешь я занимаюсь почти 2 месяца и тоже сначала были результаты а потом все встало, но я обратила внимание на все тело, у меня на шее шишка от седячей работы и холка такая была, а теперь намного меньше жир потихоньку уходит , мышцы становятся упругими.
avatar
Елена628
 
 

Женщина
Рыба Крыса
Сообщения : 4
Возраст : 45
Откуда : Ейск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: как успехи?-6

Сообщение автор Кукса в Вт Мар 29 2011, 11:25

Ну я ещё питаюсь по Миримановой три месяца уже, нарушаю иногда, но после 18 не ем обычно.
avatar
Кукса
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Близнецы Обезьяна
Сообщения : 42
Меня зовут :
Возраст : 37
Детки :
Откуда : ...
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: как успехи?-6

Сообщение автор Лнадин в Ср Мар 30 2011, 02:08

Девочки Вы молодцы, у Вас результаты обалденные. Поздравляю!!! У меню галифе на ногах встали, помогите пожалуйста!!!
avatar
Лнадин
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Весы Дракон
Сообщения : 80
Возраст : 41
Детки : дочке 7 лет
сыночку 1 год 6 месяцев
Откуда : Комсомольск-на-Амуре
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: как успехи?-6

Сообщение автор Сергеевна в Ср Мар 30 2011, 21:49

Админка пишет:Вау! Какая ты молодчина!!! Поздравляю с таким шикарным результатом! Тебе цветы

Много ещё сбрасывать надо?
Вес был- 85кг
стал- 78
хочу -65
Осталось сбросить 13кг.
avatar
Сергеевна
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Рак Петух
Сообщения : 10
Возраст : 36
Детки : Анастасия 7лет
Иришка 4г
Откуда : Уфа
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: как успехи?-6

Сообщение автор Таша* в Чт Мар 31 2011, 15:21

всем привет!
принимайте в свою дружную компанию! занимаюсь всего две недельки, но уже видны первые результаты Привет! отчетливо стал виден силуэт талии
avatar
Таша*
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Весы Петух
Сообщения : 7
Возраст : 36
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: как успехи?-6

Сообщение автор karmenika в Вс Апр 17 2011, 13:48

рада познакомиться, занимаюсь 3 дня, и первое мое достижение когда попросила мужа сфоткать мой живот на память (для сравнения) - он мне "Ты чё его втянула? Давай вываливай как следует" А я стояла в обычном положении. Так что можно считать за комплимент, а еще с утра заметила около пупка появилась как бы вмятина продольная и когда ниганиюсь пупок не вываливается а как бы в складку заходит...может мне кажеться, но в животе как то другие ощущения... посмотрим что будет дальше
avatar
karmenika
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Телец Собака
Сообщения : 16
Меня зовут : Катя
Возраст : 35
Детки : Карина, 4,5 годика
Откуда : Липецк
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: как успехи?-6

Сообщение автор Leobella в Вс Апр 17 2011, 14:48

Привет! Завтра будет неделя как занимаюсь БФ, не терпится сделать замеры... На третий день занятий заметно уменьшился живот УРА!!! Танцую
avatar
Leobella
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Скорпион Собака
Сообщения : 14
Меня зовут : Елена
Возраст : 35
Детки : Юлия 2003г. и Анюта 2010г.
Откуда : Алатырь
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: как успехи?-6

Сообщение автор Leobella в Вс Апр 17 2011, 14:53

*Ольга* пишет:Занимаюсь БФ с 18 января, ПБФ 10 дней. Ушло 5,3 кг и 34,5 см в объемах. Основной сдвиг произошел после начала занятий ПБФ.

Классно! А что такое ПБФ? neznaiy
avatar
Leobella
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Скорпион Собака
Сообщения : 14
Меня зовут : Елена
Возраст : 35
Детки : Юлия 2003г. и Анюта 2010г.
Откуда : Алатырь
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: как успехи?-6

Сообщение автор *Ольга* в Вс Апр 17 2011, 14:58

Продвинутый бодифлекс, трехэтапное дыхание, а не 5 этапное, но начинала я с 5 этапов и после месяца занятий перешла на продвинутый, он мне больше нравиться.
В форуме есть ветка с этой темой.
avatar
*Ольга*
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Стрелец Буйвол
Сообщения : 870
Меня зовут : Оля
Возраст : 43
Детки : Дочь Ангелиночка, 3,5 года
Откуда : Пермь
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: как успехи?-6

Сообщение автор Leobella в Пн Апр 18 2011, 08:32

*Ольга*, понятно, спасибо!
Вот и прошла первая неделя занятий, результаты... Эххх, - 1 см в талии (((, ожидала большего, но зато животик стал маленькиийй, жалко что не замеряла. Буду продолжать, может хоть через месяц результаты будут.
avatar
Leobella
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Скорпион Собака
Сообщения : 14
Меня зовут : Елена
Возраст : 35
Детки : Юлия 2003г. и Анюта 2010г.
Откуда : Алатырь
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: как успехи?-6

Сообщение автор tatnov2007 в Чт Апр 21 2011, 03:43

привет!занимаюсь бодифлексом 1 месяц - объемы почти не изменились,хотя фигурка заметно подтянулась.придерживаюсь системы минус 60.может я что-то неправильно делаю?какие основные ошибки в БФ?
avatar
tatnov2007
 
 

Женщина
Дева Буйвол
Сообщения : 2
Меня зовут : Татьяна
Возраст : 32
Детки : Ульяночка
Откуда : г. Улан-Удэ
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: как успехи?-6

Сообщение автор Кояш в Чт Май 05 2011, 09:59

Делаю всего 2 недели, еще не замерялась. Но чувствую подрость и прилив сил
avatar
Кояш
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Близнецы Крыса
Сообщения : 16
Возраст : 33
Откуда : Татарстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: как успехи?-6

Сообщение автор kisenok33 в Пт Май 06 2011, 10:24

Девчонки, занимаюсь месяц. Результаты в основном только на талии ушло порядка 4 см, ну и в весе 3 кг ушло, при более или менее правильном питании. А вот бедра и попа стоят на месте, а ведь так хочется носить красивые джинсики, да и пора юбочек уже наступает на пятки...
avatar
kisenok33
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Близнецы Дракон
Сообщения : 8
Меня зовут : Катюшка
Возраст : 29
Откуда : г.Владимир
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: как успехи?-6

Сообщение автор toma42 в Пт Май 06 2011, 10:45

занимаюсь всего три дня ....еще учусь дышать правильно ,утром выполняю программку 15 минут ..замеры пока не делала ,чувствую прилив силы ,что утром особенно мне необходимо ))))
avatar
toma42
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Рак Обезьяна
Сообщения : 5
Возраст : 49
Детки : сын
Откуда : Израиль
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: как успехи?-6

Сообщение автор toma42 в Пт Май 06 2011, 10:48

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
toma42
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Рак Обезьяна
Сообщения : 5
Возраст : 49
Детки : сын
Откуда : Израиль
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: как успехи?-6

Сообщение автор Елена2009 в Пн Май 16 2011, 11:58

занимаюсь третий месяц,первые 2 месяца-регулярно 1р в день,скинула 3 кг и 22 см в обьемах,живот подтянулся сразу,под ребрами образовалась ямка, корсет из мышц стал ощущаться,результатами довольна.Занимаюсь вечером после работы,потом не ем,только воду пью.Правда,иногда надоедает-как натрескаюсь!По выходным прогуливаю.
avatar
Елена2009
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Рыба Тигр
Сообщения : 12
Меня зовут : Елена
Возраст : 43
Детки : Два сыночка
Откуда : беларусь
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: как успехи?-6

Сообщение автор Кояш в Пн Май 16 2011, 12:29

Занимаюсь третью неделю, результатов пока нет :(
avatar
Кояш
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Близнецы Крыса
Сообщения : 16
Возраст : 33
Откуда : Татарстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: как успехи?-6

Сообщение автор ЗвездаОсобоЯркая в Чт Май 26 2011, 14:47

Занимаюсь уже полтора месяца,видео с Мариной Корпан все доходчиво понятно , но результатов нет , несмотря на то что последнии 2 недели еще и на японской диете сидела
avatar
ЗвездаОсобоЯркая
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Весы Кот
Сообщения : 9
Возраст : 42
Откуда : Иркутск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: как успехи?-6

Сообщение автор *Ольга* в Чт Май 26 2011, 14:48

Попробуйте продвинутый бодифлекс
avatar
*Ольга*
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Стрелец Буйвол
Сообщения : 870
Меня зовут : Оля
Возраст : 43
Детки : Дочь Ангелиночка, 3,5 года
Откуда : Пермь
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: как успехи?-6

Сообщение автор марусяк в Сб Июн 04 2011, 12:35

Не знала куда написать и решила оставить свои каракули здесь.
Занимаюсь Бодиком 2 недели, так вот сегодня утром ко мне подкралось чувство голода. Я поняла, что не чувствовало его, как мне кажется, уже 2-3 года. Думаю Просто лопала всё без остановки, пока не познакомилась с Бодиком. Такое чудесное чувство! Но самое главное, как красиво обрисовается моё тело! Да-да!
avatar
марусяк
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Козерог Кот
Сообщения : 56
Меня зовут : Марина
Возраст : 41
Детки : Дмитрий 14.10.1997
Откуда : Чувашия
Награды :

http://marishacozlova.ucoz.ru

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: как успехи?-6

Сообщение автор Diosa в Ср Июн 15 2011, 08:44

Занимаюсь БФ месяц. По утрам. Результатов практически нет, может быть каких-то пара - тройка сантиметров. Может от того, что принимаю гормональные контрацептивы. Однако, ощущения замечательные. Такой заряд бодрости с утра. Ощущаю подтянутость мышц. Бросать не собираюсь. Настраиваюсь на позитив и хорошие результаты. Может просто моему организму надо перестроится. Надежды не теряю. Надо еще попробовать позаниматься ПБФ и добавить дополнительные упражнения на проблемные зоны - бедра и ноги.
avatar
Diosa
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Козерог Тигр
Сообщения : 20
Возраст : 42
Откуда : Нижегородская область
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: как успехи?-6

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 3 из 32 Предыдущий  1, 2, 3, 4 ... 17 ... 32  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения