БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.
Современная программа похудания
www.copyright.ru Рейтинг Сайтов YandeG Seo анализ сайта

Protected by Copyscape DMCA Plagiarism Checker

Дневник Бриджит Дж...тьфу! Морского анемона :)

Страница 5 из 5 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5

Перейти вниз

Дневник Бриджит Дж...тьфу! Морского анемона :)

Сообщение автор Морской анемон в Пн Дек 20 2010, 01:50

Первое сообщение в теме :

С чего начать? Да с того, что я неожиданно, (ага, как же), обнаружила, что не влезаю в половину гардероба, еще куча вещей пылится в шкафу только из-за того, сто я уже давно перестала в них влезать. Плюс посмотрела свои последние фотографии и, скажем так, призадумалась. Худеть я пыталась 2 раза:
1. 5 лет назад, по консультации эндокринолога-диетолога села на ОЧЕНЬ жесткую безуглеводную диету с ограничениями в молочке и фруктах. Кроме того, надо было принимать всякие БАДы для подавления аппетита, какую-то фигню для диабетиков по замене сахара. Вес уходил быстро, даже чересчур, потом началось плато, как я теперь понимаю, а есть хотелось по-прежнему. Надо ли говорить, что я продержалась полгода и сорвалась. Невозможно жить, постоянно истекая слюнями по банальному бутерброду, чаю с сахаром и даже гречневой каше.

2. Полтора года назад я опять села на диету, тоже безуглеводную, но гораздо более мягкую и без всякой химии. Сидела я на ней меньше, результаты были неплохие -почти 10 кг. Но потом я бросила, но уже из банальной любви к еде.

Что имеем сейчас: почти 30 кг лишнего веса, начинающаяся одышка, наследственный варикоз (пока в начальной стадии), ну и всякие мелкие радости вроде целлюлита. Неправильный образ жизни - часто не ем в течение дня, зато наедаюсь на ночь, поздно ложусь спать, мало двигаюсь и мало пью.
Целей две:
1. Сбросить вес.
2. Подтянуть мышцы и вообще улучшить здоровье.
3. Безотносительно похудения раз в неделю занимаюсь танцами - 2 часа. Дело хорошее, но чем меньше я буду весить, тем легче мне будет.

Что я для этого делаю:
1. Только-только начала БФ, о результатах говорить пока рано.
2. Хочу попробовать калланетику или какой-нибудь другой силовой комплекс. Пробовала бегать, но дыхалки пока не хватает, и боюсь, что с таким весом просто перегружаю сердце и ничего не получаю.

Буду рада предложениям и советам от опытных форумчанок :)


Последний раз редактировалось: Морской анемон (Вт Мар 15 2011, 20:54), всего редактировалось 1 раз(а)
avatar
Морской анемон
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Лев Дракон
Сообщения : 147
Меня зовут : Маша
Возраст : 29
Откуда : Москва
Награды :

http://morskoy-anemon.livejournal.com/

Вернуться к началу Перейти вниз


Re: Дневник Бриджит Дж...тьфу! Морского анемона :)

Сообщение автор Tasia в Пн Апр 04 2011, 23:48

Повезло с именинами - есть варианты, когда справлять)))) И печь пирожки:)

Tasia
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Сообщения : 752

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Бриджит Дж...тьфу! Морского анемона :)

Сообщение автор Морской анемон в Пн Апр 04 2011, 23:49

Ну в строгом смысле дата одна, т. к. вторая все время двигается, но да, это позволяет варьировать. В очень редких случаях (как в прошлом году) - не попадает на Пост :)
avatar
Морской анемон
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Лев Дракон
Сообщения : 147
Меня зовут : Маша
Возраст : 29
Откуда : Москва
Награды :

http://morskoy-anemon.livejournal.com/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Бриджит Дж...тьфу! Морского анемона :)

Сообщение автор Морской анемон в Пт Апр 08 2011, 00:44

Ох у меня сегодня был рыбный деень :) Прямо такой рыбный. Ну и, конечно, я объелась, еще бы - и котлеты, и заливное, филе семги, и рыбная солянка, и салат с тунцом... вино-тоже калории :)
Зато голубей повыпускали. Голуби были какие-то квелые, лететь не особо хотели, пролетят метра три и опять какому-нибудь дитю на голову. Потом выяснилось, что их держали в клетке чуть не сутки без еды и воды, так что неудивительно. Зато детям радость - так-то они рвутся в небо, а тут целый голубь сидит у тебя на руке и никуда не летит :)
avatar
Морской анемон
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Лев Дракон
Сообщения : 147
Меня зовут : Маша
Возраст : 29
Откуда : Москва
Награды :

http://morskoy-anemon.livejournal.com/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Бриджит Дж...тьфу! Морского анемона :)

Сообщение автор Tasia в Пт Апр 08 2011, 22:12

О, ну так праздник удался:)
А у нас с птичками не выгорело. Закупить их закупили, кормили-поили, но они три дня пожили и все. Первый раз такое.
avatar
Tasia
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Рыба Крыса
Сообщения : 752
Меня зовут : Настя
Возраст : 33
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Бриджит Дж...тьфу! Морского анемона :)

Сообщение автор Морской анемон в Сб Апр 09 2011, 22:56

Сегодня купила себе юбку. Красивую, льняную, модную. Но вот ведь засада - талия и бедра разных размеров, меряю по талии - бедра не лезут, меряю по бедрам - талия болтается. Причем на каждой модели по-разному...
avatar
Морской анемон
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Лев Дракон
Сообщения : 147
Меня зовут : Маша
Возраст : 29
Откуда : Москва
Награды :

http://morskoy-anemon.livejournal.com/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Бриджит Дж...тьфу! Морского анемона :)

Сообщение автор Tasia в Сб Апр 09 2011, 23:26

Прошвыривалась по магазинам. В "Марксе-Спенсере" стала мерить юбки. 10 номер - садится на бедра, но велик в талии. 8 номер - нормально в талии, но узок в бедрах. Пришлось брать 10-й.
У меня только 1 юбка (турецкая) нормально сидит на талии и бедрах, а у всех остальных - талия шире.
avatar
Tasia
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Рыба Крыса
Сообщения : 752
Меня зовут : Настя
Возраст : 33
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Бриджит Дж...тьфу! Морского анемона :)

Сообщение автор Морской анемон в Сб Апр 09 2011, 23:38

Cлушай, а там дорого?
avatar
Морской анемон
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Лев Дракон
Сообщения : 147
Меня зовут : Маша
Возраст : 29
Откуда : Москва
Награды :

http://morskoy-anemon.livejournal.com/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Бриджит Дж...тьфу! Морского анемона :)

Сообщение автор Tasia в Вс Апр 10 2011, 00:49

Ну.... юбки от 999 до 3.500 руб.
Блузки - не помню нижний порог, 1500-2.500 - вот эти цены помню. А, было что-то за 600 и за 1000, видела.
avatar
Tasia
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Рыба Крыса
Сообщения : 752
Меня зовут : Настя
Возраст : 33
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Бриджит Дж...тьфу! Морского анемона :)

Сообщение автор Морской анемон в Вс Апр 10 2011, 01:11

надо сходить. а где их магазины есть?
avatar
Морской анемон
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Лев Дракон
Сообщения : 147
Меня зовут : Маша
Возраст : 29
Откуда : Москва
Награды :

http://morskoy-anemon.livejournal.com/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Бриджит Дж...тьфу! Морского анемона :)

Сообщение автор Tasia в Вс Апр 10 2011, 01:20

Я знаю только в Мегах и Европейском. Но вот список.

Скажи, где юбку купила? А то те, что я взяла, холодные для сейчас.
avatar
Tasia
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Рыба Крыса
Сообщения : 752
Меня зовут : Настя
Возраст : 33
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Бриджит Дж...тьфу! Морского анемона :)

Сообщение автор Морской анемон в Вс Апр 10 2011, 01:26

моя тоже пока холодновата. В Панинтере.
avatar
Морской анемон
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Лев Дракон
Сообщения : 147
Меня зовут : Маша
Возраст : 29
Откуда : Москва
Награды :

http://morskoy-anemon.livejournal.com/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Бриджит Дж...тьфу! Морского анемона :)

Сообщение автор Tasia в Вс Апр 10 2011, 01:29

А, ясно, я все туда никак не доеду)))) У нас недалеко был, но его закрыли.
avatar
Tasia
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Рыба Крыса
Сообщения : 752
Меня зовут : Настя
Возраст : 33
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Бриджит Дж...тьфу! Морского анемона :)

Сообщение автор Морской анемон в Вт Апр 12 2011, 00:31

А доедь, отличный магазин. Уже сколько лет там одеваюсь. Многое подходит, потому что шьют они в России и на русские фигуры.

Я сегодня - вообще герой труда. Осилила всю кардиочасть из кардиокалланетики, и даже начала собственно упражнения, но посмотрела на часы - уже спать пора :)

А еще я "посеяла" восемь, восемь! пасхальных полянок из пшеницы. Как я их потом в храм потащу, не представляю... Надо заводить молодого человека с машиной Целую
avatar
Морской анемон
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Лев Дракон
Сообщения : 147
Меня зовут : Маша
Возраст : 29
Откуда : Москва
Награды :

http://morskoy-anemon.livejournal.com/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Бриджит Дж...тьфу! Морского анемона :)

Сообщение автор Tasia в Вт Апр 12 2011, 09:52

О! ты реально герой труда и с калланетикой и с пшеницей:)
Так... в оставшиеся дни, видимо, тебе нать искать МЧ:) Шоб подсобил с полянками))))
Я вчера доехала в Панинтер на Кутузовской. По дороге домой. Померила юбочек и сарафанчиков. Теперь остается притащить туда того из родителей, у кого хранятся мои подарочные денюшки:)
avatar
Tasia
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Рыба Крыса
Сообщения : 752
Меня зовут : Настя
Возраст : 33
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Бриджит Дж...тьфу! Морского анемона :)

Сообщение автор Морской анемон в Вт Апр 12 2011, 13:15

ННасть, ты не хотела бы доехать до меня в чт-пт с фотоаппаратом, а то мне надо фотку для марафона, ну и чайку попьем :)

Блин, объемы стоят. Стоят, сволочи! И что с ними делать, интересно? Хотя визуально тело подтягивается, и на том спасибо...
avatar
Морской анемон
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Лев Дракон
Сообщения : 147
Меня зовут : Маша
Возраст : 29
Откуда : Москва
Награды :

http://morskoy-anemon.livejournal.com/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Бриджит Дж...тьфу! Морского анемона :)

Сообщение автор Tasia в Вт Апр 12 2011, 20:58

Можно, Маш:) Завтра я свободна совсем ( а то вдруг у тебя завтра окажется время), в четверг в 3 или в 4 заканчиваю, постараюсь пораньше:), а вот в пятницу я до 5 точно работаю если не до 6.
avatar
Tasia
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Рыба Крыса
Сообщения : 752
Меня зовут : Настя
Возраст : 33
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Бриджит Дж...тьфу! Морского анемона :)

Сообщение автор Морской анемон в Сб Июл 16 2011, 00:31

Вы, наверное, думаете, что я все забросила, махнула на себя рукой и все такое? Отчасти это верное предположение - я почти 2 месяца ничем не заниималась, только БФ нерегулярно. Но на самом деле - НИ ФИГА! Сейчас я на даче, опять серьезно за себя взялась. Делаю через день калланетику (жесть!) и Гибкую силу осваиваю - ну очень нравится. БФ стараюсь каждый день. Как бы еще не жрать бутерброды на ночь себя заставить :)
avatar
Морской анемон
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Лев Дракон
Сообщения : 147
Меня зовут : Маша
Возраст : 29
Откуда : Москва
Награды :

http://morskoy-anemon.livejournal.com/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Бриджит Дж...тьфу! Морского анемона :)

Сообщение автор Tasia в Сб Июл 16 2011, 21:58

Ух ты, кто пришел))))
avatar
Tasia
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Рыба Крыса
Сообщения : 752
Меня зовут : Настя
Возраст : 33
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Бриджит Дж...тьфу! Морского анемона :)

Сообщение автор Морской анемон в Сб Июл 16 2011, 22:51

Таки да :) Ну как море, Родос? Я сегодня на ГП-7.2 ходила.
avatar
Морской анемон
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Лев Дракон
Сообщения : 147
Меня зовут : Маша
Возраст : 29
Откуда : Москва
Награды :

http://morskoy-anemon.livejournal.com/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Бриджит Дж...тьфу! Морского анемона :)

Сообщение автор Морской анемон в Пн Июл 18 2011, 00:18

Спасите-помогите! Не знаю, что с собой делать. У меня хватает силы воли на то, чтобы через день делать калланетику и ГС, тем более, что я получаю от этого кайф. Но я СОВЕРШЕННО не умею ограничивать себя даже не в количестве еды (это еще туда-сюда), а именно во вредных и калорийных продуктах. Могу полдня ходить и перед глазами будет висеть воображаемый бутерброд с колбасой, - пока я не съем таких несколько :( Даже если продержусь несколько дней - все равно срываюсь, объедаюсь потом терзаю себя чувством вины и недовольством собой. У кого какие психологические приемы чтобы "не жрать"(с)?
avatar
Морской анемон
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Лев Дракон
Сообщения : 147
Меня зовут : Маша
Возраст : 29
Откуда : Москва
Награды :

http://morskoy-anemon.livejournal.com/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Бриджит Дж...тьфу! Морского анемона :)

Сообщение автор katy0555 в Пт Июл 22 2011, 09:48

Маш, повесь на холодильник замок, на руки наручники и медитируй, что бы перед глазами проплывали стаканы с кефиром! Подмигну Xa-xa-xa!

Шутю конечно! На самом деле какого то рецепта у меня нет (сама бывает срываюсь), но может тебе для начала избавиться от колбасы из холодильника! И в следующий раз, когда у тебя будет стоять бутер перед глазами, ты подойдешь к холодильнику, откроешь его, а там тю-тю! Извините...
avatar
katy0555
***
***

Женщина
Весы Дракон
Сообщения : 11195
Меня зовут : Екатерина
Возраст : 41
Детки : мальчик и ... мальчик!
Откуда : хабаровский край
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Бриджит Дж...тьфу! Морского анемона :)

Сообщение автор Tasia в Пт Июл 22 2011, 12:58

Маш, может так - скушать этот вкусный бутер с колбаской)))) Медленно, со смаком, запивая и после сытного обеда/ужина/завтрака, чтобы больше одного не влезло))) Так же поступать со всеми лакомствами)))
Мне тоже хочется и бутер и пиццу и мороженое и чизбургер, ты не думай, что я от хотения избавилась)))) И я это ем, но не каждый день))))
avatar
Tasia
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Рыба Крыса
Сообщения : 752
Меня зовут : Настя
Возраст : 33
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Бриджит Дж...тьфу! Морского анемона :)

Сообщение автор Морской анемон в Вт Июл 26 2011, 17:03

Увы, колбасу ем не только я :( Но буду бороться, спасибо за поддержку!
avatar
Морской анемон
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Лев Дракон
Сообщения : 147
Меня зовут : Маша
Возраст : 29
Откуда : Москва
Награды :

http://morskoy-anemon.livejournal.com/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Бриджит Дж...тьфу! Морского анемона :)

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 5 из 5 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения