БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.
Современная программа похудания
www.copyright.ru Рейтинг Сайтов YandeG Seo анализ сайта

Protected by Copyscape DMCA Plagiarism Checker

Мой путь к цели - 2

Страница 3 из 6 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6  Следующий

Перейти вниз

Мой путь к цели - 2

Сообщение автор Солнышко в Пт Янв 21 2011, 05:59

Первое сообщение в теме :

Новая страничка, новый настрой, пусть все получается без срывов и плохого настроения.
Девочки, заходите, буду рада поддержке и вашим комментариям. Начало [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
Солнышко
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Близнецы Буйвол
Сообщения : 8865
Меня зовут : Ксения
Возраст : 32
Детки : нет
Откуда : Алматы
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз


Re: Мой путь к цели - 2

Сообщение автор Солнышко в Ср Фев 16 2011, 05:12

у меня капец... привес 1200 гр... ужас какой-то, при том, что я ела нормально, единственное, скушала 2 мандаринки и выпила 2 стакана сока до 8 часов вечер, а утром на тебе ))))))))
такие дела...

Солнышко
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Сообщения : 8865

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Мой путь к цели - 2

Сообщение автор irkisel в Ср Фев 16 2011, 06:22

привет,Ксюша.Доброго тебе утра.не переживай.ты умничка и все нагонешь и перегонешь ))
avatar
irkisel
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Лев Петух
Сообщения : 3516
Меня зовут : Ирина
Возраст : 36
Детки : доченька Вера
Откуда : Украина,Макеевка-Ирпень
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Мой путь к цели - 2

Сообщение автор Солнышко в Ср Фев 16 2011, 06:30

Ириша, спасибо!!! Обнималки только немного беспокоят вот такие качели... буду менять питание кардинально
avatar
Солнышко
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Близнецы Буйвол
Сообщения : 8865
Меня зовут : Ксения
Возраст : 32
Детки : нет
Откуда : Алматы
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Мой путь к цели - 2

Сообщение автор Солнышко в Чт Фев 17 2011, 05:40

Доброе утро, мои дорогие! все таки утренний БФ это просто чудо! так чувствуешь себя кайфово

у меня нереальный минус сегодня, 1400 гр, видать вышла водичка. Но я после обеда ничего не ела вчера, что-то у меня желудок странно себя ведет, тяжесть такая была и кушать не хотелось.
порадовало то, что зацепились 100 гр с тех старых 500 граммовых качель, мож щас на убыль пойдет Подмигну

с работы седня по-раньше уйду, думаю осилю калланетику, пусть все поучится у меня прыг-скок
avatar
Солнышко
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Близнецы Буйвол
Сообщения : 8865
Меня зовут : Ксения
Возраст : 32
Детки : нет
Откуда : Алматы
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Мой путь к цели - 2

Сообщение автор irkisel в Чт Фев 17 2011, 06:27

привет,Ксюша,умничка наша! пусть все обязательно получится и пищеварение наладится ))
avatar
irkisel
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Лев Петух
Сообщения : 3516
Меня зовут : Ирина
Возраст : 36
Детки : доченька Вера
Откуда : Украина,Макеевка-Ирпень
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Мой путь к цели - 2

Сообщение автор Солнышко в Чт Фев 17 2011, 06:28

спасибо, Иришка, решила травку попить, думаю нормально все будет
avatar
Солнышко
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Близнецы Буйвол
Сообщения : 8865
Меня зовут : Ксения
Возраст : 32
Детки : нет
Откуда : Алматы
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Мой путь к цели - 2

Сообщение автор Марина Галимова в Чт Фев 17 2011, 06:46

Ух ты Ксюшик какой настрой у тебя и отвесик - пусть всегда такой будет, ну правда до твоего желаемого веса ))))))

ой так жду быстрее когда займусь опять бодиком - у меня хоть голова не болела с ним ))))

А я вот как ты же вчера , только днем не ела - поела получается один раз в день вечером борщем - вообще реально есть не охота , вот бы мне до беременности такой аппетит - через неделю была бы 55 кг !))))
avatar
Марина Галимова
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Дева Кот
Сообщения : 9689
Меня зовут : Марина
Возраст : 42
Детки : сынуля 18 лет, доченька Ариша 5 л
Откуда : г.Екатеринбург
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Мой путь к цели - 2

Сообщение автор Солнышко в Чт Фев 17 2011, 06:50

да, Мариш... у меня жор начинается, пмс, буду бороться
avatar
Солнышко
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Близнецы Буйвол
Сообщения : 8865
Меня зовут : Ксения
Возраст : 32
Детки : нет
Откуда : Алматы
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Мой путь к цели - 2

Сообщение автор Ariel в Чт Фев 17 2011, 07:21

Ксюшик все будет хорошо! Главнео идти к цели))
Напиши как калланетика пройдет)))
avatar
Ariel
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Близнецы Собака
Сообщения : 3615
Меня зовут : Ariel
Возраст : 35
Откуда : ХМАО
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Мой путь к цели - 2

Сообщение автор Солнышко в Чт Фев 17 2011, 07:26

спасибо, Оленька, ага, напишу )))))
avatar
Солнышко
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Близнецы Буйвол
Сообщения : 8865
Меня зовут : Ксения
Возраст : 32
Детки : нет
Откуда : Алматы
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Мой путь к цели - 2

Сообщение автор Мариледи в Пн Фев 21 2011, 14:42

Солнышко молодец!
так держать, весной особо надо поднапрячься...НИКАКИХ КОНФЕТ!!!

я вот тоже без конфет не можу, но дала себе установку 2 шт в день, только утром...а то 2 недели без результатов...

а ты калланетикой с дыханием БФ занимаешься или просто??
у меня на диске тоже есть, хочу попробовать, как время выкрою
avatar
Мариледи
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Телец Овца
Сообщения : 71
Меня зовут : Марина
Возраст : 38
Детки : 2 дочи- 4года и 10 месяцев!
Откуда : Волгодонск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Мой путь к цели - 2

Сообщение автор Солнышко в Вт Фев 22 2011, 06:27

да я все никак не могу начать каланетику, но занимаюсь без дыхания БФ...
что-то вес вообще большой, то ли мышцы в тонус приходят, то ли Кд и живот выперся... ну короче, это ужасно демотивирует... но я не сдаюсь - занимаюсь каждый день, все таки надеюсь возьмусь за каланетику
avatar
Солнышко
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Близнецы Буйвол
Сообщения : 8865
Меня зовут : Ксения
Возраст : 32
Детки : нет
Откуда : Алматы
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Мой путь к цели - 2

Сообщение автор Мариледи в Вт Фев 22 2011, 15:18

да живот...больная тема...у меня тоже живот имеется не маленький
но не будем сдаваться, на живот тяжелой артиллерией - БФ + пресс
я еще хочу попробовать магнитными банками жирок на животе поплавить, посмотрим на результат...
avatar
Мариледи
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Телец Овца
Сообщения : 71
Меня зовут : Марина
Возраст : 38
Детки : 2 дочи- 4года и 10 месяцев!
Откуда : Волгодонск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Мой путь к цели - 2

Сообщение автор elenalena в Чт Фев 24 2011, 10:44

Ксюша,решила тебя тоже поддержать! Чем больше людей за тебя болеют,тем больше мотивация!Тебе удачи!БФ каждый день!Удачи!Ты молодец! Конфетки потом будем кушать,когда похудеем!(ну по одной штучке).Себя не жалей.Жор перед КД-иллюзия.Очередная отговорка наша,чтобы себя баловать(лично я себе так говорю сейчас).Вперед!
avatar
elenalena
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Овен Кабан
Сообщения : 131
Меня зовут : Лена
Возраст : 34
Детки : Две доченьки 3 года и 1год 4месяца
Откуда : Пермь
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Мой путь к цели - 2

Сообщение автор Солнышко в Пт Фев 25 2011, 16:47

Спасибо большое за поддержку, девочки!
Завтра начинаю питание с ограничениями в мучном и сладком, хочу выдержать 21 день...
на удивление прямо делаю БФ каждый день, иногда канеш приходится себя заставлять, но справляюсь пока с этим удачно )))))
с каланетикой пока не получается, делаю 2-ой раз БФ, комплекс с дополнительными упрами
avatar
Солнышко
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Близнецы Буйвол
Сообщения : 8865
Меня зовут : Ксения
Возраст : 32
Детки : нет
Откуда : Алматы
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Мой путь к цели - 2

Сообщение автор Солнышко в Сб Фев 26 2011, 08:09

2 недели регулярно занимаюсь БФ после долгого перерыва, стараюсь 2 раза в день. Седня заметила, что моя булочка вверху живота уменьшается по-тихоньку, проявился целлюлит на всем теле, даже на руках ниже локтя, надо коленками навис - это верный признак того, что делаю все правильно, иду верной дорогой и еще недельки 2 и все будет великолепно, я так думаю Подмигну
avatar
Солнышко
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Близнецы Буйвол
Сообщения : 8865
Меня зовут : Ксения
Возраст : 32
Детки : нет
Откуда : Алматы
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Мой путь к цели - 2

Сообщение автор Nova в Сб Фев 26 2011, 08:18

Ксюша, молодец! Удачи тебе в достижениии поставленных целей)
avatar
Nova
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Рак Обезьяна
Сообщения : 3266
Меня зовут : Елена
Возраст : 37
Детки : Дочь и сын.
Откуда : Челябинск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Мой путь к цели - 2

Сообщение автор Солнышко в Сб Фев 26 2011, 09:08

Ленусь, спасибо! Обнималки
avatar
Солнышко
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Близнецы Буйвол
Сообщения : 8865
Меня зовут : Ксения
Возраст : 32
Детки : нет
Откуда : Алматы
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Мой путь к цели - 2

Сообщение автор JuliaVishnia в Сб Фев 26 2011, 10:06

Ксюня молодеС!!! Мне бы хоть один раз начать...
avatar
JuliaVishnia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Козерог Тигр
Сообщения : 7313
Меня зовут : Юлия
Возраст : 43
Детки : Маруся 17 лет


Откуда : Kiev
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Мой путь к цели - 2

Сообщение автор Солнышко в Сб Фев 26 2011, 10:09

Юлек, не напрягайся, я себе месяца 3 мозг выносила (если не больше), ну вот не хотелось вообще, 2 раза позанимаюсь, бросаю. А щас реально пошло, встаю с мыслью о нем. Када не хочется совсем через силу начинаю делать по одному подходу - меня Ариэлька научила так, а потом вроде как втягиваюсь...
реально говорят - всему свое время, значит тебе пока не надо, организм против, ну это я так себя уговаривала )))))))))))
avatar
Солнышко
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Близнецы Буйвол
Сообщения : 8865
Меня зовут : Ксения
Возраст : 32
Детки : нет
Откуда : Алматы
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Мой путь к цели - 2

Сообщение автор Ariel в Вс Фев 27 2011, 07:05

Ксюша молодец!!!! Класс! Молодец!:
avatar
Ariel
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Близнецы Собака
Сообщения : 3615
Меня зовут : Ariel
Возраст : 35
Откуда : ХМАО
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Мой путь к цели - 2

Сообщение автор Мариледи в Вс Фев 27 2011, 10:04

Молодец!
а я профилонила, почти неделю-КД, совсем неохота
сегодня вечером опять начну
avatar
Мариледи
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Телец Овца
Сообщения : 71
Меня зовут : Марина
Возраст : 38
Детки : 2 дочи- 4года и 10 месяцев!
Откуда : Волгодонск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Мой путь к цели - 2

Сообщение автор Елена. в Чт Мар 03 2011, 14:01

Ксюша так держать! За пропуски пусть нас мучает совесть. [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Елена.
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Весы Кабан
Сообщения : 157
Меня зовут : Елена
Возраст : 46
Детки : Игорь 15лет
Софья 8лет
Откуда : Россия

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Мой путь к цели - 2

Сообщение автор Timidy в Вс Мар 20 2011, 16:10

Ксюшенька, как ты поживаешь? Как успехи?
avatar
Timidy
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Телец Буйвол
Сообщения : 1263
Меня зовут : Ольга
Возраст : 44
Детки : Ариша - 8 лет
Откуда : Кардифф - Москва - Питер
Награды :


http://www.mulyarova.com/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Мой путь к цели - 2

Сообщение автор irkisel в Пн Мар 28 2011, 08:51

привет,Ксюша.как твои дела? как настроение?
avatar
irkisel
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Лев Петух
Сообщения : 3516
Меня зовут : Ирина
Возраст : 36
Детки : доченька Вера
Откуда : Украина,Макеевка-Ирпень
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Мой путь к цели - 2

Сообщение автор JULIЯ в Пн Июн 27 2011, 07:29

Ксюша, привет, :preved:
как твои дела? как бассейн - нравится?

JULIЯ
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Лошадь
Сообщения : 5552
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : две красотули
Дашуня 2000 г.р.
Анечка 2011 г.р.
Откуда : Украина Ильичевск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Мой путь к цели - 2

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 3 из 6 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6  Следующий

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения