БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.

Мой путь к цели - 2

Страница 3 из 6 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Мой путь к цели - 2

Сообщение автор Солнышко в Пт Янв 21 2011, 05:59

Первое сообщение в теме :

Новая страничка, новый настрой, пусть все получается без срывов и плохого настроения.
Девочки, заходите, буду рада поддержке и вашим комментариям. Начало [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
Солнышко
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Близнецы Буйвол
Сообщения : 8865
Меня зовут : Ксения
Возраст : 32
Детки : нет
Откуда : Алматы
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз


Re: Мой путь к цели - 2

Сообщение автор Солнышко в Ср Фев 16 2011, 05:12

у меня капец... привес 1200 гр... ужас какой-то, при том, что я ела нормально, единственное, скушала 2 мандаринки и выпила 2 стакана сока до 8 часов вечер, а утром на тебе ))))))))
такие дела...

Солнышко
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Сообщения : 8865

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Мой путь к цели - 2

Сообщение автор irkisel в Ср Фев 16 2011, 06:22

привет,Ксюша.Доброго тебе утра.не переживай.ты умничка и все нагонешь и перегонешь ))
avatar
irkisel
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Лев Петух
Сообщения : 3516
Меня зовут : Ирина
Возраст : 36
Детки : доченька Вера
Откуда : Украина,Макеевка-Ирпень
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Мой путь к цели - 2

Сообщение автор Солнышко в Ср Фев 16 2011, 06:30

Ириша, спасибо!!! Обнималки только немного беспокоят вот такие качели... буду менять питание кардинально
avatar
Солнышко
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Близнецы Буйвол
Сообщения : 8865
Меня зовут : Ксения
Возраст : 32
Детки : нет
Откуда : Алматы
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Мой путь к цели - 2

Сообщение автор Солнышко в Чт Фев 17 2011, 05:40

Доброе утро, мои дорогие! все таки утренний БФ это просто чудо! так чувствуешь себя кайфово

у меня нереальный минус сегодня, 1400 гр, видать вышла водичка. Но я после обеда ничего не ела вчера, что-то у меня желудок странно себя ведет, тяжесть такая была и кушать не хотелось.
порадовало то, что зацепились 100 гр с тех старых 500 граммовых качель, мож щас на убыль пойдет Подмигну

с работы седня по-раньше уйду, думаю осилю калланетику, пусть все поучится у меня прыг-скок
avatar
Солнышко
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Близнецы Буйвол
Сообщения : 8865
Меня зовут : Ксения
Возраст : 32
Детки : нет
Откуда : Алматы
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Мой путь к цели - 2

Сообщение автор irkisel в Чт Фев 17 2011, 06:27

привет,Ксюша,умничка наша! пусть все обязательно получится и пищеварение наладится ))
avatar
irkisel
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Лев Петух
Сообщения : 3516
Меня зовут : Ирина
Возраст : 36
Детки : доченька Вера
Откуда : Украина,Макеевка-Ирпень
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Мой путь к цели - 2

Сообщение автор Солнышко в Чт Фев 17 2011, 06:28

спасибо, Иришка, решила травку попить, думаю нормально все будет
avatar
Солнышко
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Близнецы Буйвол
Сообщения : 8865
Меня зовут : Ксения
Возраст : 32
Детки : нет
Откуда : Алматы
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Мой путь к цели - 2

Сообщение автор Марина Галимова в Чт Фев 17 2011, 06:46

Ух ты Ксюшик какой настрой у тебя и отвесик - пусть всегда такой будет, ну правда до твоего желаемого веса ))))))

ой так жду быстрее когда займусь опять бодиком - у меня хоть голова не болела с ним ))))

А я вот как ты же вчера , только днем не ела - поела получается один раз в день вечером борщем - вообще реально есть не охота , вот бы мне до беременности такой аппетит - через неделю была бы 55 кг !))))
avatar
Марина Галимова
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Дева Кот
Сообщения : 9689
Меня зовут : Марина
Возраст : 42
Детки : сынуля 18 лет, доченька Ариша 5 л
Откуда : г.Екатеринбург
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Мой путь к цели - 2

Сообщение автор Солнышко в Чт Фев 17 2011, 06:50

да, Мариш... у меня жор начинается, пмс, буду бороться
avatar
Солнышко
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Близнецы Буйвол
Сообщения : 8865
Меня зовут : Ксения
Возраст : 32
Детки : нет
Откуда : Алматы
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Мой путь к цели - 2

Сообщение автор Ariel в Чт Фев 17 2011, 07:21

Ксюшик все будет хорошо! Главнео идти к цели))
Напиши как калланетика пройдет)))
avatar
Ariel
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Близнецы Собака
Сообщения : 3615
Меня зовут : Ariel
Возраст : 35
Откуда : ХМАО
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Мой путь к цели - 2

Сообщение автор Солнышко в Чт Фев 17 2011, 07:26

спасибо, Оленька, ага, напишу )))))
avatar
Солнышко
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Близнецы Буйвол
Сообщения : 8865
Меня зовут : Ксения
Возраст : 32
Детки : нет
Откуда : Алматы
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Мой путь к цели - 2

Сообщение автор Мариледи в Пн Фев 21 2011, 14:42

Солнышко молодец!
так держать, весной особо надо поднапрячься...НИКАКИХ КОНФЕТ!!!

я вот тоже без конфет не можу, но дала себе установку 2 шт в день, только утром...а то 2 недели без результатов...

а ты калланетикой с дыханием БФ занимаешься или просто??
у меня на диске тоже есть, хочу попробовать, как время выкрою
avatar
Мариледи
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Телец Овца
Сообщения : 71
Меня зовут : Марина
Возраст : 38
Детки : 2 дочи- 4года и 10 месяцев!
Откуда : Волгодонск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Мой путь к цели - 2

Сообщение автор Солнышко в Вт Фев 22 2011, 06:27

да я все никак не могу начать каланетику, но занимаюсь без дыхания БФ...
что-то вес вообще большой, то ли мышцы в тонус приходят, то ли Кд и живот выперся... ну короче, это ужасно демотивирует... но я не сдаюсь - занимаюсь каждый день, все таки надеюсь возьмусь за каланетику
avatar
Солнышко
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Близнецы Буйвол
Сообщения : 8865
Меня зовут : Ксения
Возраст : 32
Детки : нет
Откуда : Алматы
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Мой путь к цели - 2

Сообщение автор Мариледи в Вт Фев 22 2011, 15:18

да живот...больная тема...у меня тоже живот имеется не маленький
но не будем сдаваться, на живот тяжелой артиллерией - БФ + пресс
я еще хочу попробовать магнитными банками жирок на животе поплавить, посмотрим на результат...
avatar
Мариледи
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Телец Овца
Сообщения : 71
Меня зовут : Марина
Возраст : 38
Детки : 2 дочи- 4года и 10 месяцев!
Откуда : Волгодонск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Мой путь к цели - 2

Сообщение автор elenalena в Чт Фев 24 2011, 10:44

Ксюша,решила тебя тоже поддержать! Чем больше людей за тебя болеют,тем больше мотивация!Тебе удачи!БФ каждый день!Удачи!Ты молодец! Конфетки потом будем кушать,когда похудеем!(ну по одной штучке).Себя не жалей.Жор перед КД-иллюзия.Очередная отговорка наша,чтобы себя баловать(лично я себе так говорю сейчас).Вперед!
avatar
elenalena
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Овен Кабан
Сообщения : 131
Меня зовут : Лена
Возраст : 34
Детки : Две доченьки 3 года и 1год 4месяца
Откуда : Пермь
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Мой путь к цели - 2

Сообщение автор Солнышко в Пт Фев 25 2011, 16:47

Спасибо большое за поддержку, девочки!
Завтра начинаю питание с ограничениями в мучном и сладком, хочу выдержать 21 день...
на удивление прямо делаю БФ каждый день, иногда канеш приходится себя заставлять, но справляюсь пока с этим удачно )))))
с каланетикой пока не получается, делаю 2-ой раз БФ, комплекс с дополнительными упрами
avatar
Солнышко
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Близнецы Буйвол
Сообщения : 8865
Меня зовут : Ксения
Возраст : 32
Детки : нет
Откуда : Алматы
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Мой путь к цели - 2

Сообщение автор Солнышко в Сб Фев 26 2011, 08:09

2 недели регулярно занимаюсь БФ после долгого перерыва, стараюсь 2 раза в день. Седня заметила, что моя булочка вверху живота уменьшается по-тихоньку, проявился целлюлит на всем теле, даже на руках ниже локтя, надо коленками навис - это верный признак того, что делаю все правильно, иду верной дорогой и еще недельки 2 и все будет великолепно, я так думаю Подмигну
avatar
Солнышко
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Близнецы Буйвол
Сообщения : 8865
Меня зовут : Ксения
Возраст : 32
Детки : нет
Откуда : Алматы
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Мой путь к цели - 2

Сообщение автор Nova в Сб Фев 26 2011, 08:18

Ксюша, молодец! Удачи тебе в достижениии поставленных целей)
avatar
Nova
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Рак Обезьяна
Сообщения : 3266
Меня зовут : Елена
Возраст : 37
Детки : Дочь и сын.
Откуда : Челябинск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Мой путь к цели - 2

Сообщение автор Солнышко в Сб Фев 26 2011, 09:08

Ленусь, спасибо! Обнималки
avatar
Солнышко
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Близнецы Буйвол
Сообщения : 8865
Меня зовут : Ксения
Возраст : 32
Детки : нет
Откуда : Алматы
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Мой путь к цели - 2

Сообщение автор JuliaVishnia в Сб Фев 26 2011, 10:06

Ксюня молодеС!!! Мне бы хоть один раз начать...
avatar
JuliaVishnia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Козерог Тигр
Сообщения : 7311
Меня зовут : Юлия
Возраст : 42
Детки : Маруся 17 лет


Откуда : Kiev
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Мой путь к цели - 2

Сообщение автор Солнышко в Сб Фев 26 2011, 10:09

Юлек, не напрягайся, я себе месяца 3 мозг выносила (если не больше), ну вот не хотелось вообще, 2 раза позанимаюсь, бросаю. А щас реально пошло, встаю с мыслью о нем. Када не хочется совсем через силу начинаю делать по одному подходу - меня Ариэлька научила так, а потом вроде как втягиваюсь...
реально говорят - всему свое время, значит тебе пока не надо, организм против, ну это я так себя уговаривала )))))))))))
avatar
Солнышко
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Близнецы Буйвол
Сообщения : 8865
Меня зовут : Ксения
Возраст : 32
Детки : нет
Откуда : Алматы
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Мой путь к цели - 2

Сообщение автор Ariel в Вс Фев 27 2011, 07:05

Ксюша молодец!!!! Класс! Молодец!:
avatar
Ariel
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Близнецы Собака
Сообщения : 3615
Меня зовут : Ariel
Возраст : 35
Откуда : ХМАО
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Мой путь к цели - 2

Сообщение автор Мариледи в Вс Фев 27 2011, 10:04

Молодец!
а я профилонила, почти неделю-КД, совсем неохота
сегодня вечером опять начну
avatar
Мариледи
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Телец Овца
Сообщения : 71
Меня зовут : Марина
Возраст : 38
Детки : 2 дочи- 4года и 10 месяцев!
Откуда : Волгодонск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Мой путь к цели - 2

Сообщение автор Елена. в Чт Мар 03 2011, 14:01

Ксюша так держать! За пропуски пусть нас мучает совесть. [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Елена.
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Весы Кабан
Сообщения : 157
Меня зовут : Елена
Возраст : 46
Детки : Игорь 15лет
Софья 8лет
Откуда : Россия

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Мой путь к цели - 2

Сообщение автор Timidy в Вс Мар 20 2011, 16:10

Ксюшенька, как ты поживаешь? Как успехи?
avatar
Timidy
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Телец Буйвол
Сообщения : 1263
Меня зовут : Ольга
Возраст : 44
Детки : Ариша - 8 лет
Откуда : Кардифф - Москва - Питер
Награды :


http://www.mulyarova.com/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Мой путь к цели - 2

Сообщение автор irkisel в Пн Мар 28 2011, 08:51

привет,Ксюша.как твои дела? как настроение?
avatar
irkisel
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Лев Петух
Сообщения : 3516
Меня зовут : Ирина
Возраст : 36
Детки : доченька Вера
Откуда : Украина,Макеевка-Ирпень
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Мой путь к цели - 2

Сообщение автор JULIЯ в Пн Июн 27 2011, 07:29

Ксюша, привет, :preved:
как твои дела? как бассейн - нравится?

JULIЯ
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Лошадь
Сообщения : 5552
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : две красотули
Дашуня 2000 г.р.
Анечка 2011 г.р.
Откуда : Украина Ильичевск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Мой путь к цели - 2

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 3 из 6 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения