БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.

НИКОГДА НЕ ПОЗДНО ДЕЛАТЬ СЕБЯ ЛУЧШЕ

Страница 6 из 8 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

НИКОГДА НЕ ПОЗДНО ДЕЛАТЬ СЕБЯ ЛУЧШЕ

Сообщение автор Югорчанка в Сб Янв 29 2011, 14:04

Первое сообщение в теме :

Здравствуйте, мои виртуальные подруги и незнакомые посетительницы моей страницы!
Решила открыть свою страничку. И не случайно именно сегодня. Ровно 2 года назад - 29 января 2009 года - я начала системно избавляться от лишнего веса (Боже, как быстро летит время!!!). Раньше у меня было много попыток, но как правило не долгих и без значительных результатов в похудении, но со значительным уроном для здоровья...Но никогда не поздно делать себя лучше , поэтому наступило и мое время...И еще, ровно 4 месяца назад - 29 сентября 2010 года - я зашла на этот сайт, познакомилась с БФ и вами, и моя жизнь изменилась...Твердое решение стать лучше привело меня к созданию этой страницы. В таблице результаты моей двухгодичной работы.

29.01.09
29.01.11
Итог
вес
104 кг
70 кг
-34 кг
Грудь
118 см
96 см
-22 см
Талия
96 см
66 см
-30 см
Бёдра
120 см
96 см
-24 см
Бедро
57 см
48 см
-9 см
Рука
35 см
29 см
-6 см

На фото - наглядное подтверждение проделанной работы
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Буду рада общению. Если есть вопросы - задавайте! Постараюсь ответить, надеюсь, что наше общение будет приятным и для вас, и для меня...


Последний раз редактировалось: Югорчанка (Сб Янв 29 2011, 18:37), всего редактировалось 1 раз(а)
avatar
Югорчанка
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Стрелец Тигр
Сообщения : 362
Меня зовут : Елена
Возраст : 54
Детки : Взрослый сын
Откуда : Ханты-Мансийск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз


Re: НИКОГДА НЕ ПОЗДНО ДЕЛАТЬ СЕБЯ ЛУЧШЕ

Сообщение автор ink в Пт Апр 29 2011, 18:54

Оля, пока Лены нет, я подсчитала. В таком морсе в 100 мл 14 ккал ( я считала в калькуляторе на Диетс.ру)

ink
***
***

Сообщения : 19273

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: НИКОГДА НЕ ПОЗДНО ДЕЛАТЬ СЕБЯ ЛУЧШЕ

Сообщение автор ляля нв в Пт Апр 29 2011, 19:03

А я в ручную рассчитывала, наверное что то не так. Спасибо большое, буду искать где я так накосячила.
Пойду попью Xa-xa-xa!
а то из-за своих расчетов даже пить не стала, а то вдруг все калории истрачу Ха-ха
avatar
ляля нв
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Стрелец Овца
Сообщения : 296
Меня зовут : Ольга
Возраст : 37
Детки : сын Павел и дочка Настя
Откуда : Нижневартовск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: НИКОГДА НЕ ПОЗДНО ДЕЛАТЬ СЕБЯ ЛУЧШЕ

Сообщение автор Marinad в Пт Апр 29 2011, 19:28

Лена, ты такая интересная в форменном плаще. [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] А длина стандартная или можно немного укоротить по желанию? Мне кажется сантиметров 10 бы убрать, было бы супер [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

bella пишет:
ink пишет:Лен, у меня 70 талия при весе 58 была. Сейчас чуть меньше. А самая тонкая в моей жизни - 64 ( не мало)))) это строение фигуры.
Инусик у меня примерно так же -сейчас при весе 57-58кг талия 68-70см . Мне кажется еще зависит от типа фигуры. Тонкая талия в основном у груш и песочных часов.


а у меня всегда талия = вес, я уже где-то писала об этом. Прямо с аптечной точностью. [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] Был сто лет назад вес 63 талия 63 - это самая тонкая моя талия, "кожа да кости" про меня бабушка вздыхала. Потом когда серьезно поправилась вес 82 и талия 82 была. Потом талия 70 см и вес 70. МОжно на весах серьезно сэкономить, что я и делаю, не покупаю их [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Marinad
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Козерог Буйвол
Сообщения : 5580
Меня зовут : Марина
Возраст : 43
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: НИКОГДА НЕ ПОЗДНО ДЕЛАТЬ СЕБЯ ЛУЧШЕ

Сообщение автор Югорчанка в Пт Апр 29 2011, 22:18

Ольга, твой морс по моим "ручным" расчетам получился 14 ккал, пей - не бойся...ты считала по сухим продуктам (ягоды и сахар), а ведь в морсе и вода есть...поэтому нужно считать на вес 3208 гр...
Татьяна, всегда рада быть полезной, пусть даже в качестве примера...
Марина, плащ можно укоротить, но я одеваю его 1 раз в год - на строевой смотр, больше никуда в нем не хожу...поэтому не вижу смысла возиться с обрезанием...Так интересно складываются твои пропорции, а у меня талия всегда меньше веса...
avatar
Югорчанка
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Стрелец Тигр
Сообщения : 362
Меня зовут : Елена
Возраст : 54
Детки : Взрослый сын
Откуда : Ханты-Мансийск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: НИКОГДА НЕ ПОЗДНО ДЕЛАТЬ СЕБЯ ЛУЧШЕ

Сообщение автор ляля нв в Сб Апр 30 2011, 09:53

Елена, спасибо! Я почитала литературу. Оказывается столько нюансов при подсчете. Буду учиться.
Вы меня извините, если что. Просто пока учусь, а спросить некого, никто из знакомых таким не занимается.
Если не сильно надоедаю, можно к Вам иногда обращаться за советом?
avatar
ляля нв
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Стрелец Овца
Сообщения : 296
Меня зовут : Ольга
Возраст : 37
Детки : сын Павел и дочка Настя
Откуда : Нижневартовск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: НИКОГДА НЕ ПОЗДНО ДЕЛАТЬ СЕБЯ ЛУЧШЕ

Сообщение автор Югорчанка в Сб Апр 30 2011, 10:41

Ольга, какой разговор, конечно, можно...для этого мы все здесь и находимся...вчера немножго на ужн переела, была в ресторане на дне рождения, но не корю себя, потому что спиртного не пила и съела не слишком много, просто получилось позже обычного - поэтому привес...но зато мяска и печеных овощей с удовольствием поела...
avatar
Югорчанка
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Стрелец Тигр
Сообщения : 362
Меня зовут : Елена
Возраст : 54
Детки : Взрослый сын
Откуда : Ханты-Мансийск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: НИКОГДА НЕ ПОЗДНО ДЕЛАТЬ СЕБЯ ЛУЧШЕ

Сообщение автор Геранька в Сб Июн 25 2011, 20:15

Лена, добрый вечер. Как у вас дела? где исчезли? Ждала Вас на финише марафона... не появились. все в порядке? волнуюсь... Мальчик
avatar
Геранька
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Водолей Овца
Сообщения : 2079
Меня зовут : Татьяна
Возраст : 62
Откуда : Украина
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: НИКОГДА НЕ ПОЗДНО ДЕЛАТЬ СЕБЯ ЛУЧШЕ

Сообщение автор Югорчанка в Вс Июн 26 2011, 04:54

Доброго дня! Татьяна, спасибо за внимание, не переживайте...Марафон не только не выдержала, но и много набрала...сейчас перед отпуском в срочном порядке скидываю, но думаю, что от всего лишнего избавиться не удастся...с марта месяца что-то я распустила себя, о чем очень жалею...была возможность за марафон наверстать, но я ее не использовала, а сейчас в экстренном поядке прихожу в норму, вернее приближаюсь к ней...а у вас смотрю неплохие успехи, молодец!!!
avatar
Югорчанка
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Стрелец Тигр
Сообщения : 362
Меня зовут : Елена
Возраст : 54
Детки : Взрослый сын
Откуда : Ханты-Мансийск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: НИКОГДА НЕ ПОЗДНО ДЕЛАТЬ СЕБЯ ЛУЧШЕ

Сообщение автор kochip в Вс Июн 26 2011, 06:45

Ленчик!!! Привет! Конечно ты все наверстаешь.... А куда ты в отпуск?
avatar
kochip
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Скорпион Змея
Сообщения : 2201
Меня зовут : Ирина
Возраст : 51
Откуда : Тюмень
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: НИКОГДА НЕ ПОЗДНО ДЕЛАТЬ СЕБЯ ЛУЧШЕ

Сообщение автор Югорчанка в Вс Июн 26 2011, 11:27

Ирина, наверстываю...лечу в Доминикану...


Последний раз редактировалось: Югорчанка (Вс Июн 26 2011, 12:27), всего редактировалось 1 раз(а)
avatar
Югорчанка
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Стрелец Тигр
Сообщения : 362
Меня зовут : Елена
Возраст : 54
Детки : Взрослый сын
Откуда : Ханты-Мансийск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: НИКОГДА НЕ ПОЗДНО ДЕЛАТЬ СЕБЯ ЛУЧШЕ

Сообщение автор Nova в Вс Июн 26 2011, 12:03

Лена, желаю Вам догнать и перегнать) И удачного отыха!
avatar
Nova
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Рак Обезьяна
Сообщения : 3266
Меня зовут : Елена
Возраст : 36
Детки : Дочь и сын.
Откуда : Челябинск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: НИКОГДА НЕ ПОЗДНО ДЕЛАТЬ СЕБЯ ЛУЧШЕ

Сообщение автор Югорчанка в Вс Июн 26 2011, 12:29

Спасибо, тезка...а ты молодец, почти у цели!!!!
avatar
Югорчанка
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Стрелец Тигр
Сообщения : 362
Меня зовут : Елена
Возраст : 54
Детки : Взрослый сын
Откуда : Ханты-Мансийск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: НИКОГДА НЕ ПОЗДНО ДЕЛАТЬ СЕБЯ ЛУЧШЕ

Сообщение автор Nova в Вс Июн 26 2011, 12:47

Спасибо на добром слове)
avatar
Nova
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Рак Обезьяна
Сообщения : 3266
Меня зовут : Елена
Возраст : 36
Детки : Дочь и сын.
Откуда : Челябинск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: НИКОГДА НЕ ПОЗДНО ДЕЛАТЬ СЕБЯ ЛУЧШЕ

Сообщение автор kochip в Вс Июн 26 2011, 13:05

Ленчик, дак ты на Пышке?
avatar
kochip
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Скорпион Змея
Сообщения : 2201
Меня зовут : Ирина
Возраст : 51
Откуда : Тюмень
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: НИКОГДА НЕ ПОЗДНО ДЕЛАТЬ СЕБЯ ЛУЧШЕ

Сообщение автор Югорчанка в Вс Июн 26 2011, 13:25

Ирина, нет, я ушла с марта...вот и результат...теперь собственными силами восстанавливаю былую красоту Да-да!
avatar
Югорчанка
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Стрелец Тигр
Сообщения : 362
Меня зовут : Елена
Возраст : 54
Детки : Взрослый сын
Откуда : Ханты-Мансийск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: НИКОГДА НЕ ПОЗДНО ДЕЛАТЬ СЕБЯ ЛУЧШЕ

Сообщение автор kochip в Вс Июн 26 2011, 13:27

В Тюмени будешь?
avatar
kochip
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Скорпион Змея
Сообщения : 2201
Меня зовут : Ирина
Возраст : 51
Откуда : Тюмень
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: НИКОГДА НЕ ПОЗДНО ДЕЛАТЬ СЕБЯ ЛУЧШЕ

Сообщение автор Югорчанка в Вс Июн 26 2011, 13:30

не думаю...улетаю из Хантов, сюда же возращаюсь...потом на машине в Казахстан, но по короткой дороге, не заезжая в Тюмень...
avatar
Югорчанка
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Стрелец Тигр
Сообщения : 362
Меня зовут : Елена
Возраст : 54
Детки : Взрослый сын
Откуда : Ханты-Мансийск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: НИКОГДА НЕ ПОЗДНО ДЕЛАТЬ СЕБЯ ЛУЧШЕ

Сообщение автор kochip в Вс Июн 26 2011, 13:32

Мужа навещать не будешь....
avatar
kochip
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Скорпион Змея
Сообщения : 2201
Меня зовут : Ирина
Возраст : 51
Откуда : Тюмень
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: НИКОГДА НЕ ПОЗДНО ДЕЛАТЬ СЕБЯ ЛУЧШЕ

Сообщение автор Югорчанка в Вс Июн 26 2011, 13:45

закончилась наша семейная жизнь, так толком и не начавшись...
avatar
Югорчанка
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Стрелец Тигр
Сообщения : 362
Меня зовут : Елена
Возраст : 54
Детки : Взрослый сын
Откуда : Ханты-Мансийск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: НИКОГДА НЕ ПОЗДНО ДЕЛАТЬ СЕБЯ ЛУЧШЕ

Сообщение автор kochip в Вс Июн 26 2011, 13:49

Мы так с тобой и не встретились, блин досадно. Свою бы темку открыли, фоток навыкладывали бы.....Ты ему таких красивых джемперов навязала... Ты главное такие моменты не заедай.... (ты не поэтому с Пышки ушла?). Давай, удачи тебе и отдохнуть от души!!!!
avatar
kochip
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Скорпион Змея
Сообщения : 2201
Меня зовут : Ирина
Возраст : 51
Откуда : Тюмень
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: НИКОГДА НЕ ПОЗДНО ДЕЛАТЬ СЕБЯ ЛУЧШЕ

Сообщение автор Югорчанка в Вс Июн 26 2011, 13:53

спасибо, Ириш...да все как-то сразу - и с работой проблемы, и в личной жизни...но ничего, пробъемся...все немного уляжется - в голове, и на сердце, мысли оформятся - поделюсь...а сейчас хочу далеко-далеко, и две недели без связи, без переживаний - полный релакс и отдых...
avatar
Югорчанка
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Стрелец Тигр
Сообщения : 362
Меня зовут : Елена
Возраст : 54
Детки : Взрослый сын
Откуда : Ханты-Мансийск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: НИКОГДА НЕ ПОЗДНО ДЕЛАТЬ СЕБЯ ЛУЧШЕ

Сообщение автор ляля нв в Вс Июн 26 2011, 14:03

Елена, желаю Вам очень хорошо отдохнуть и душой и телом!!!
avatar
ляля нв
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Стрелец Овца
Сообщения : 296
Меня зовут : Ольга
Возраст : 37
Детки : сын Павел и дочка Настя
Откуда : Нижневартовск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: НИКОГДА НЕ ПОЗДНО ДЕЛАТЬ СЕБЯ ЛУЧШЕ

Сообщение автор Югорчанка в Вс Июн 26 2011, 14:05

Спасибо, Ольга...
avatar
Югорчанка
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Стрелец Тигр
Сообщения : 362
Меня зовут : Елена
Возраст : 54
Детки : Взрослый сын
Откуда : Ханты-Мансийск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: НИКОГДА НЕ ПОЗДНО ДЕЛАТЬ СЕБЯ ЛУЧШЕ

Сообщение автор Геранька в Вс Июн 26 2011, 15:17

Леночка! Ну и славненько, отдыхайте и набирайтесь сил и новых впечатлений. А с весом все будет в порядке- сила воли у Вас есть, знаний предостаточно. tyk-tyk
avatar
Геранька
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Водолей Овца
Сообщения : 2079
Меня зовут : Татьяна
Возраст : 62
Откуда : Украина
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: НИКОГДА НЕ ПОЗДНО ДЕЛАТЬ СЕБЯ ЛУЧШЕ

Сообщение автор Югорчанка в Вт Июл 05 2011, 03:11

Татьяна, спасибо...сейчас на яичной диете + БФ...к отпуску привожу себя в норму, за 13 дней - 5 кг и тело немного уже подтянулось...до отпуска еще 11 дней...
Девочки, у меня сегодня появилась внученька!!! Первая...Слава, Господу, все прошло нормально (сноху кесарили), надеюсь, что все будет хорошо...Девочка родилась 3300...Но они далеко, так что увижу не скоро...


Последний раз редактировалось: Югорчанка (Вт Июл 05 2011, 08:12), всего редактировалось 1 раз(а)
avatar
Югорчанка
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Стрелец Тигр
Сообщения : 362
Меня зовут : Елена
Возраст : 54
Детки : Взрослый сын
Откуда : Ханты-Мансийск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: НИКОГДА НЕ ПОЗДНО ДЕЛАТЬ СЕБЯ ЛУЧШЕ

Сообщение автор Nova в Вт Июл 05 2011, 05:24

Леночка, от всей души Вас поздравляю! Здоровья Вашей малышке и счатья! Тебе цветы

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Nova
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Рак Обезьяна
Сообщения : 3266
Меня зовут : Елена
Возраст : 36
Детки : Дочь и сын.
Откуда : Челябинск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: НИКОГДА НЕ ПОЗДНО ДЕЛАТЬ СЕБЯ ЛУЧШЕ

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 6 из 8 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения