БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.

НИКОГДА НЕ ПОЗДНО ДЕЛАТЬ СЕБЯ ЛУЧШЕ

Страница 7 из 8 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

НИКОГДА НЕ ПОЗДНО ДЕЛАТЬ СЕБЯ ЛУЧШЕ

Сообщение автор Югорчанка в Сб Янв 29 2011, 14:04

Первое сообщение в теме :

Здравствуйте, мои виртуальные подруги и незнакомые посетительницы моей страницы!
Решила открыть свою страничку. И не случайно именно сегодня. Ровно 2 года назад - 29 января 2009 года - я начала системно избавляться от лишнего веса (Боже, как быстро летит время!!!). Раньше у меня было много попыток, но как правило не долгих и без значительных результатов в похудении, но со значительным уроном для здоровья...Но никогда не поздно делать себя лучше , поэтому наступило и мое время...И еще, ровно 4 месяца назад - 29 сентября 2010 года - я зашла на этот сайт, познакомилась с БФ и вами, и моя жизнь изменилась...Твердое решение стать лучше привело меня к созданию этой страницы. В таблице результаты моей двухгодичной работы.

29.01.09
29.01.11
Итог
вес
104 кг
70 кг
-34 кг
Грудь
118 см
96 см
-22 см
Талия
96 см
66 см
-30 см
Бёдра
120 см
96 см
-24 см
Бедро
57 см
48 см
-9 см
Рука
35 см
29 см
-6 см

На фото - наглядное подтверждение проделанной работы
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
Буду рада общению. Если есть вопросы - задавайте! Постараюсь ответить, надеюсь, что наше общение будет приятным и для вас, и для меня...


Последний раз редактировалось: Югорчанка (Сб Янв 29 2011, 18:37), всего редактировалось 1 раз(а)
avatar
Югорчанка
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Стрелец Тигр
Сообщения : 362
Меня зовут : Елена
Возраст : 54
Детки : Взрослый сын
Откуда : Ханты-Мансийск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз


Re: НИКОГДА НЕ ПОЗДНО ДЕЛАТЬ СЕБЯ ЛУЧШЕ

Сообщение автор Nova в Вт Июл 05 2011, 05:24

Леночка, от всей души Вас поздравляю! Здоровья Вашей малышке и счатья! Тебе цветы

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Nova
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Сообщения : 3266

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: НИКОГДА НЕ ПОЗДНО ДЕЛАТЬ СЕБЯ ЛУЧШЕ

Сообщение автор Югорчанка в Вт Июл 05 2011, 08:12

Леночка, спасибо!!!
avatar
Югорчанка
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Стрелец Тигр
Сообщения : 362
Меня зовут : Елена
Возраст : 54
Детки : Взрослый сын
Откуда : Ханты-Мансийск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: НИКОГДА НЕ ПОЗДНО ДЕЛАТЬ СЕБЯ ЛУЧШЕ

Сообщение автор tanulina в Вт Июл 05 2011, 15:20

Леночка, и я поздравляю тебя с племянницей, пусть растет здоровая.
И желаю хорошо отдохнуть. Не переживай ты все исправишь, у тебя же такая сила воли!!! Желаю удачи!!!
avatar
tanulina
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Весы Крыса
Сообщения : 2389
Меня зовут : Татьяна
Возраст : 33
Детки : Сынулик Данилка

Откуда : Донбасс, Луганская обл.
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: НИКОГДА НЕ ПОЗДНО ДЕЛАТЬ СЕБЯ ЛУЧШЕ

Сообщение автор Югорчанка в Вт Июл 05 2011, 15:38

Татьяна, у меня не племянница родилась, а внучка...родная... Люблю
avatar
Югорчанка
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Стрелец Тигр
Сообщения : 362
Меня зовут : Елена
Возраст : 54
Детки : Взрослый сын
Откуда : Ханты-Мансийск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: НИКОГДА НЕ ПОЗДНО ДЕЛАТЬ СЕБЯ ЛУЧШЕ

Сообщение автор tanulina в Вт Июл 05 2011, 15:56

Аааа, сори, я ж и читала, а потом в голове чего-то перепуталось!!!
Ну тогда с внученькой поздравляю!!! Тебе цветы
avatar
tanulina
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Весы Крыса
Сообщения : 2389
Меня зовут : Татьяна
Возраст : 33
Детки : Сынулик Данилка

Откуда : Донбасс, Луганская обл.
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: НИКОГДА НЕ ПОЗДНО ДЕЛАТЬ СЕБЯ ЛУЧШЕ

Сообщение автор Югорчанка в Пт Июл 15 2011, 08:20

Сегодня мой последний день службы в погонах...Завтра улетаю в отпуск, а потом - пенсия...И бабушкой и пенсионеркой стала одновременно. Конечно сидеть дома не собираюсь, да и нет такой возможности, но об этом чуть позже...
Фото "новоявленной" пенсионерки...Но в совершенствовании себя никакая пенсия не помешает, надеюсь...Красивой и молодой хочется быть вечно!!! Ну или хотя бы еще очень долго...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]


Последний раз редактировалось: Югорчанка (Пт Июл 15 2011, 09:55), всего редактировалось 1 раз(а)
avatar
Югорчанка
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Стрелец Тигр
Сообщения : 362
Меня зовут : Елена
Возраст : 54
Детки : Взрослый сын
Откуда : Ханты-Мансийск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: НИКОГДА НЕ ПОЗДНО ДЕЛАТЬ СЕБЯ ЛУЧШЕ

Сообщение автор Nova в Пт Июл 15 2011, 08:43

Лена, Вы, как всегда замечательно выглядите! Ещё раз желаю Вам удачного отдыха!
Как Ваша внученька?
avatar
Nova
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Рак Обезьяна
Сообщения : 3266
Меня зовут : Елена
Возраст : 37
Детки : Дочь и сын.
Откуда : Челябинск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: НИКОГДА НЕ ПОЗДНО ДЕЛАТЬ СЕБЯ ЛУЧШЕ

Сообщение автор Югорчанка в Пт Июл 15 2011, 09:54

Спасибо, Леночка! Внучка растет, все нормально, у мамы молоко есть...Я ее увижу только через 2 месяца...
avatar
Югорчанка
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Стрелец Тигр
Сообщения : 362
Меня зовут : Елена
Возраст : 54
Детки : Взрослый сын
Откуда : Ханты-Мансийск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: НИКОГДА НЕ ПОЗДНО ДЕЛАТЬ СЕБЯ ЛУЧШЕ

Сообщение автор tanulina в Пт Июл 22 2011, 16:11

Приветик, Елена, классные фото, тебе очень идет форма. А я считаю что на пенсии еще больше можно уделять себе времени, и совершенствовать себя любимую. У тебя все получится. Да-да! Тебе цветы
Поздравляю с выходом на пенсию!!! Тебе цветы Тебе цветы Тебе цветы
avatar
tanulina
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Весы Крыса
Сообщения : 2389
Меня зовут : Татьяна
Возраст : 33
Детки : Сынулик Данилка

Откуда : Донбасс, Луганская обл.
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: НИКОГДА НЕ ПОЗДНО ДЕЛАТЬ СЕБЯ ЛУЧШЕ

Сообщение автор Tasia в Пт Июл 22 2011, 21:12

А я все пропустила...
Леночка, поздравляю с внучечкой и с выходом на пенсию:)
avatar
Tasia
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Рыба Крыса
Сообщения : 752
Меня зовут : Настя
Возраст : 33
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: НИКОГДА НЕ ПОЗДНО ДЕЛАТЬ СЕБЯ ЛУЧШЕ

Сообщение автор Гость в Вс Июл 24 2011, 15:19

Леночка,Здравствуйте!!!Какой Красивый Товарищ подполковник!!!Как чудесно,что в органах работают такие потрясающие женщины,которые умеют добиться многого сами!Я восхищена Вашими результатами!Так держать! Тебе цветы
С Внученькой Вас!Пусть растёт здоровенькой и счастливой!!! Крепко-крепко Осень
avatar
Гость
Гость


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: НИКОГДА НЕ ПОЗДНО ДЕЛАТЬ СЕБЯ ЛУЧШЕ

Сообщение автор Lesia в Ср Окт 26 2011, 12:46

Югорчанка пишет:.И бабушкой и пенсионеркой стала одновременно
мои поздравления!
avatar
Lesia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Петух
Сообщения : 5188
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 36
Откуда : Казахстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: НИКОГДА НЕ ПОЗДНО ДЕЛАТЬ СЕБЯ ЛУЧШЕ

Сообщение автор adriela в Пт Ноя 11 2011, 15:30

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
adriela
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Скорпион Собака
Сообщения : 637
Меня зовут : Irina
Возраст : 35
Детки : мой малыш Luca Joel окт 2010
моя доча Amylee авг 2012
Откуда : Germany
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: НИКОГДА НЕ ПОЗДНО ДЕЛАТЬ СЕБЯ ЛУЧШЕ

Сообщение автор Салейка в Сб Ноя 19 2011, 09:46

Лена, какой потрясающий результат. Какая красавица! У меня челюсть упала, честное слово. МОЛОДЕЦ!!
Таких же и ещё больших успехов во всём вам в дальнейшем.
avatar
Салейка
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Стрелец Овца
Сообщения : 44
Меня зовут : Юлиана
Возраст : 37
Детки : сынка 2 годочка
дочка 1 годок
Откуда : Красноярск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: НИКОГДА НЕ ПОЗДНО ДЕЛАТЬ СЕБЯ ЛУЧШЕ

Сообщение автор Югорчанка в Пт Дек 09 2011, 14:50

как долго я не была здесь!!! хочу вернуться...примете?
avatar
Югорчанка
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Стрелец Тигр
Сообщения : 362
Меня зовут : Елена
Возраст : 54
Детки : Взрослый сын
Откуда : Ханты-Мансийск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: НИКОГДА НЕ ПОЗДНО ДЕЛАТЬ СЕБЯ ЛУЧШЕ

Сообщение автор Nova в Пт Дек 09 2011, 14:57

Лена, как хорошо, что Вы вернулись! Как Ваши дела? Что нового?
avatar
Nova
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Рак Обезьяна
Сообщения : 3266
Меня зовут : Елена
Возраст : 37
Детки : Дочь и сын.
Откуда : Челябинск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: НИКОГДА НЕ ПОЗДНО ДЕЛАТЬ СЕБЯ ЛУЧШЕ

Сообщение автор Югорчанка в Пт Дек 09 2011, 17:34

Нового много, дела нормально...Леночка, не называйте меня на ВЫ, мы же в сети, здесь это звучит как-то очень отстраненно, а мы же с вами почти родные здесь...чуть осмотрюсь и расскажу обо всем...главное, что после стольких месяцев метаний, я опять вернулась к БФ и нормальному питанию...а у тебя, судя по линеечке, все отлично...молодец!!!
avatar
Югорчанка
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Стрелец Тигр
Сообщения : 362
Меня зовут : Елена
Возраст : 54
Детки : Взрослый сын
Откуда : Ханты-Мансийск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: НИКОГДА НЕ ПОЗДНО ДЕЛАТЬ СЕБЯ ЛУЧШЕ

Сообщение автор Nova в Сб Дек 10 2011, 04:30

Хорошо, Лена, будем на ты)
Лена, ты такая молодец, что взяла себя в руки! А у меня всё хорошо только на линеечке) Вес я уже давным давно набрала. Питаюсь неправильно, спорт от случая к случаю. Вот такие у меня неутешительные итоги года.
avatar
Nova
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Рак Обезьяна
Сообщения : 3266
Меня зовут : Елена
Возраст : 37
Детки : Дочь и сын.
Откуда : Челябинск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: НИКОГДА НЕ ПОЗДНО ДЕЛАТЬ СЕБЯ ЛУЧШЕ

Сообщение автор Югорчанка в Сб Дек 10 2011, 05:46

Лена, не переживай, все в наших руках (вернее в головах)...может ты просто устала...немного отдохнула и возвращайся...никогда не поздно делать себя лучше...я вот тоже полгода здесь не была, хотя к БФ периодически возвращалась...а сейчас решила - хватит, погуляла и назад...
avatar
Югорчанка
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Стрелец Тигр
Сообщения : 362
Меня зовут : Елена
Возраст : 54
Детки : Взрослый сын
Откуда : Ханты-Мансийск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: НИКОГДА НЕ ПОЗДНО ДЕЛАТЬ СЕБЯ ЛУЧШЕ

Сообщение автор Nova в Сб Дек 10 2011, 18:22

Может быть и устала. Вся эта неразбериха с питанием и спортом началась с моего выхода на работу(из декрета). 4 месяца работаю и всё никак не могу вернуться к прежнему режиму.
avatar
Nova
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Рак Обезьяна
Сообщения : 3266
Меня зовут : Елена
Возраст : 37
Детки : Дочь и сын.
Откуда : Челябинск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: НИКОГДА НЕ ПОЗДНО ДЕЛАТЬ СЕБЯ ЛУЧШЕ

Сообщение автор adriela в Сб Дек 31 2011, 11:58

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
adriela
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Скорпион Собака
Сообщения : 637
Меня зовут : Irina
Возраст : 35
Детки : мой малыш Luca Joel окт 2010
моя доча Amylee авг 2012
Откуда : Germany
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: НИКОГДА НЕ ПОЗДНО ДЕЛАТЬ СЕБЯ ЛУЧШЕ

Сообщение автор Югорчанка в Вс Янв 29 2012, 05:05

прошел ровно год, как я завела эту страничку (совершенно незаметно, как один день)...многое изменилось в жизни, да и сама изменилась, и не в лучшую сторону...конечно, я не вернулась к первому фото, но и, увы, далеко не такая, как на втором...что-то среднее...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
но главное, что 17 кг ушли навсегда и не возвращались даже в самые "распущенные" моменты, когда ела что попало и не занималась...плохо - что набрала много лишнего по-сравнению с минимальным весом...
но я не собираюсь отступать...ведь НИКОГДА НЕ ПОЗДНО ДЕЛАТЬ СЕБЯ ЛУЧШЕ...видимо, опять пришло мое время...этот год - юбилейный для меня, хочу встретить эту "страшную" дату во всеоружии и совсем не соответствовать ей ни по внешнему виду, ни по душевному настрою...надеюсь на вашу поддержку и понимание...
avatar
Югорчанка
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Стрелец Тигр
Сообщения : 362
Меня зовут : Елена
Возраст : 54
Детки : Взрослый сын
Откуда : Ханты-Мансийск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: НИКОГДА НЕ ПОЗДНО ДЕЛАТЬ СЕБЯ ЛУЧШЕ

Сообщение автор Nova в Вс Янв 29 2012, 06:17

Лена, ты такая красавица несмотря ни на какие, килограммы. И с таким настроем у тебя конечно же всё получится.А может и я глядя на тебя,твою целеустремленность тоже возьмусь за себя. Ведь я тоже набрала, и не мало. Только линеечку рука не поднимается поменять)
avatar
Nova
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Рак Обезьяна
Сообщения : 3266
Меня зовут : Елена
Возраст : 37
Детки : Дочь и сын.
Откуда : Челябинск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: НИКОГДА НЕ ПОЗДНО ДЕЛАТЬ СЕБЯ ЛУЧШЕ

Сообщение автор Югорчанка в Вс Янв 29 2012, 07:52

Лена, спасибо...ты всегда первая меня поддерживаешь...и у тебя, конечно, все получится - молодая, красивая, сильная!!!! давай, попытка № .... скоро весна, лето!!!! сейчас решила дать толчок диетой, первые кг уходят...потом на правильное питание (почти по Пышке, но не так уж строго) и БФ...тем более сейчас одна, дети уехали - все условия для занятий собой...но скучаю по внукам...
avatar
Югорчанка
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Стрелец Тигр
Сообщения : 362
Меня зовут : Елена
Возраст : 54
Детки : Взрослый сын
Откуда : Ханты-Мансийск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: НИКОГДА НЕ ПОЗДНО ДЕЛАТЬ СЕБЯ ЛУЧШЕ

Сообщение автор Nova в Вс Янв 29 2012, 08:50

Спасибо за поддержку, Лена)
А на какой ты сейчас диете?
avatar
Nova
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Рак Обезьяна
Сообщения : 3266
Меня зовут : Елена
Возраст : 37
Детки : Дочь и сын.
Откуда : Челябинск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: НИКОГДА НЕ ПОЗДНО ДЕЛАТЬ СЕБЯ ЛУЧШЕ

Сообщение автор Югорчанка в Вс Янв 29 2012, 09:10

на яичной...заканчивается первая неделя...почти 3 кг в минусе...завтра вернусь в БФ...
avatar
Югорчанка
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Стрелец Тигр
Сообщения : 362
Меня зовут : Елена
Возраст : 54
Детки : Взрослый сын
Откуда : Ханты-Мансийск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: НИКОГДА НЕ ПОЗДНО ДЕЛАТЬ СЕБЯ ЛУЧШЕ

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 7 из 8 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения