БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.
Современная программа похудания
www.copyright.ru Рейтинг Сайтов YandeG Seo анализ сайта

Protected by Copyscape DMCA Plagiarism Checker

НИКОГДА НЕ ПОЗДНО ДЕЛАТЬ СЕБЯ ЛУЧШЕ

Страница 8 из 8 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

НИКОГДА НЕ ПОЗДНО ДЕЛАТЬ СЕБЯ ЛУЧШЕ

Сообщение автор Югорчанка в Сб Янв 29 2011, 14:04

Первое сообщение в теме :

Здравствуйте, мои виртуальные подруги и незнакомые посетительницы моей страницы!
Решила открыть свою страничку. И не случайно именно сегодня. Ровно 2 года назад - 29 января 2009 года - я начала системно избавляться от лишнего веса (Боже, как быстро летит время!!!). Раньше у меня было много попыток, но как правило не долгих и без значительных результатов в похудении, но со значительным уроном для здоровья...Но никогда не поздно делать себя лучше , поэтому наступило и мое время...И еще, ровно 4 месяца назад - 29 сентября 2010 года - я зашла на этот сайт, познакомилась с БФ и вами, и моя жизнь изменилась...Твердое решение стать лучше привело меня к созданию этой страницы. В таблице результаты моей двухгодичной работы.

29.01.09
29.01.11
Итог
вес
104 кг
70 кг
-34 кг
Грудь
118 см
96 см
-22 см
Талия
96 см
66 см
-30 см
Бёдра
120 см
96 см
-24 см
Бедро
57 см
48 см
-9 см
Рука
35 см
29 см
-6 см

На фото - наглядное подтверждение проделанной работы
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
Буду рада общению. Если есть вопросы - задавайте! Постараюсь ответить, надеюсь, что наше общение будет приятным и для вас, и для меня...


Последний раз редактировалось: Югорчанка (Сб Янв 29 2011, 18:37), всего редактировалось 1 раз(а)
avatar
Югорчанка
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Стрелец Тигр
Сообщения : 362
Меня зовут : Елена
Возраст : 55
Детки : Взрослый сын
Откуда : Ханты-Мансийск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз


Re: НИКОГДА НЕ ПОЗДНО ДЕЛАТЬ СЕБЯ ЛУЧШЕ

Сообщение автор Югорчанка в Вс Янв 29 2012, 09:10

на яичной...заканчивается первая неделя...почти 3 кг в минусе...завтра вернусь в БФ...

Югорчанка
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Сообщения : 362

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: НИКОГДА НЕ ПОЗДНО ДЕЛАТЬ СЕБЯ ЛУЧШЕ

Сообщение автор NatashkinZ в Вс Янв 29 2012, 12:15

Лена, привет)
сил тебе и терпения! обязательно все получится и ты будешь королевой не только на своем юбилее, но и вообще всегда и везде Целую
avatar
NatashkinZ
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Стрелец Змея
Сообщения : 2509
Меня зовут : Наташенька
Возраст : 28
Детки : Полинка 15.03.2011
Георгий 28.02.2015
Откуда : Estonia
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: НИКОГДА НЕ ПОЗДНО ДЕЛАТЬ СЕБЯ ЛУЧШЕ

Сообщение автор Югорчанка в Вс Янв 29 2012, 12:18

Наташенька, спасибо...уверена, что так и будет...
avatar
Югорчанка
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Стрелец Тигр
Сообщения : 362
Меня зовут : Елена
Возраст : 55
Детки : Взрослый сын
Откуда : Ханты-Мансийск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: НИКОГДА НЕ ПОЗДНО ДЕЛАТЬ СЕБЯ ЛУЧШЕ

Сообщение автор ANGHELA в Вс Янв 29 2012, 17:36

Леночка, привет, очень приятненько видеть здесь таких красивых девушек, я под большим впечатлением от фотографий!

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]


Когда- то я была ангелом...Потом потеряла крылья и пересела на метлу...А что? И скорость повыше и тюнинг в перспективе.
avatar
ANGHELA
 
 

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 41
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: НИКОГДА НЕ ПОЗДНО ДЕЛАТЬ СЕБЯ ЛУЧШЕ

Сообщение автор Югорчанка в Вс Янв 29 2012, 18:06

Анжела, но я уже далеко не 70 кг, как была год назад, но и, к радости, не 104 - как 3 года назад...еще работать и работать, поэтому опять здесь...а вообще, лишний вес, ожирение, как и наркомания, и алкоголизм - зависимости...и стать бывшим, практически невозможно, нужно постоянно помнить об этой зависимости и избегать того, что ее будет провоцировать...стоит расслабиться - и из "бывших" сразу возвращаешься в "действующие"...но главное, опять в строю...цель поставлена, силы есть, победа будет за нами!!!!
avatar
Югорчанка
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Стрелец Тигр
Сообщения : 362
Меня зовут : Елена
Возраст : 55
Детки : Взрослый сын
Откуда : Ханты-Мансийск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: НИКОГДА НЕ ПОЗДНО ДЕЛАТЬ СЕБЯ ЛУЧШЕ

Сообщение автор ANGHELA в Вс Янв 29 2012, 18:40

Очень точно сказано, сама являюсь бывшей никотиновой наркоманкой и точно знаю, что не бывает бывших, а нужно постоянно держать все под контролем. А цели у нас вполне осуществимые, так что в бой!!!

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]


Когда- то я была ангелом...Потом потеряла крылья и пересела на метлу...А что? И скорость повыше и тюнинг в перспективе.
avatar
ANGHELA
 
 

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 41
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: НИКОГДА НЕ ПОЗДНО ДЕЛАТЬ СЕБЯ ЛУЧШЕ

Сообщение автор Югорчанка в Вт Янв 31 2012, 07:49

Идет вторая неделя яичной диеты + вернулась к БФ...второй день делаю - такое впечатление, как будто и не прекращала, дышится легко, кашля нет, упражнения получаются, как положено на 10 счетов...классные ощущения, когда чувствуешь, что живот втягивается при обычной жизнедеятельности, а не только во время упражнений...
avatar
Югорчанка
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Стрелец Тигр
Сообщения : 362
Меня зовут : Елена
Возраст : 55
Детки : Взрослый сын
Откуда : Ханты-Мансийск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: НИКОГДА НЕ ПОЗДНО ДЕЛАТЬ СЕБЯ ЛУЧШЕ

Сообщение автор Nova в Вт Янв 31 2012, 08:18

Лена, молодец!
Я вот тоже стараюсь вернуться к правильному питанию. Получается пока не очень. Шаг перед, 2 шага назад. Но потихоньку продвигаюсь вперед.
avatar
Nova
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Рак Обезьяна
Сообщения : 3266
Меня зовут : Елена
Возраст : 37
Детки : Дочь и сын.
Откуда : Челябинск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: НИКОГДА НЕ ПОЗДНО ДЕЛАТЬ СЕБЯ ЛУЧШЕ

Сообщение автор Югорчанка в Вт Янв 31 2012, 09:04

Лена, главное не скорость, а системность...медленно, но верно...даже если есть временные срывы, то останавливаться - и продолжать идти по правильному пути...
avatar
Югорчанка
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Стрелец Тигр
Сообщения : 362
Меня зовут : Елена
Возраст : 55
Детки : Взрослый сын
Откуда : Ханты-Мансийск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: НИКОГДА НЕ ПОЗДНО ДЕЛАТЬ СЕБЯ ЛУЧШЕ

Сообщение автор ANGHELA в Ср Фев 01 2012, 07:44

Леночка, поздравляю с возвращением к бодику, мне тоже ощущения наравятся от врянутого животики. Как тебе диетка переносится. Я на ней сидела в прошлом году весной, хорошо скинула и что хорошо, что она не голодная абсолютно, только сейчас жалко овощи не очень вкусные, правда сидела на первых двух три раза, но тут сама виновата. Удачи тебе!

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]


Когда- то я была ангелом...Потом потеряла крылья и пересела на метлу...А что? И скорость повыше и тюнинг в перспективе.
avatar
ANGHELA
 
 

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 41
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: НИКОГДА НЕ ПОЗДНО ДЕЛАТЬ СЕБЯ ЛУЧШЕ

Сообщение автор Ксения Юрьевна в Ср Апр 04 2012, 17:12

Здравствуйте, спасибо Вам, что показали свои результаты! Они просто отличные! Хороший стимул для остальных!
Надеюсь и мне удастся свершить чудо!
У меня вопрос за какой промежуток времени у Вас сложился такой результат? Вы не прекращали заниматься?
avatar
Ксения Юрьевна
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Овен Кот
Сообщения : 12
Меня зовут : Ксения
Возраст : 30
Откуда : Владивосток
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: НИКОГДА НЕ ПОЗДНО ДЕЛАТЬ СЕБЯ ЛУЧШЕ

Сообщение автор Пончик7 в Ср Апр 18 2012, 16:38

Здравствуйте Лена!
Я чуть старше Вас, но цели у нас одинаковые. Потрясена Вышими резельтатами. МОЛОДЧИНКА. Я БФ занимаюсь всего 5недель. Все дается очень тяжело. Болят все мышцы. По мимо БФ я делаю гимнастику для лица.Скинула уже года три. Цель моя выглядеть на 40. Удачи Вам.
avatar
Пончик7
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Скорпион Собака
Сообщения : 91
Меня зовут : нонна
Возраст : 59
Откуда : Санкт-Петербург
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: НИКОГДА НЕ ПОЗДНО ДЕЛАТЬ СЕБЯ ЛУЧШЕ

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 8 из 8 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения