БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.

НИКОГДА НЕ ПОЗДНО ДЕЛАТЬ СЕБЯ ЛУЧШЕ

Страница 8 из 8 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

НИКОГДА НЕ ПОЗДНО ДЕЛАТЬ СЕБЯ ЛУЧШЕ

Сообщение автор Югорчанка в Сб Янв 29 2011, 14:04

Первое сообщение в теме :

Здравствуйте, мои виртуальные подруги и незнакомые посетительницы моей страницы!
Решила открыть свою страничку. И не случайно именно сегодня. Ровно 2 года назад - 29 января 2009 года - я начала системно избавляться от лишнего веса (Боже, как быстро летит время!!!). Раньше у меня было много попыток, но как правило не долгих и без значительных результатов в похудении, но со значительным уроном для здоровья...Но никогда не поздно делать себя лучше , поэтому наступило и мое время...И еще, ровно 4 месяца назад - 29 сентября 2010 года - я зашла на этот сайт, познакомилась с БФ и вами, и моя жизнь изменилась...Твердое решение стать лучше привело меня к созданию этой страницы. В таблице результаты моей двухгодичной работы.

29.01.09
29.01.11
Итог
вес
104 кг
70 кг
-34 кг
Грудь
118 см
96 см
-22 см
Талия
96 см
66 см
-30 см
Бёдра
120 см
96 см
-24 см
Бедро
57 см
48 см
-9 см
Рука
35 см
29 см
-6 см

На фото - наглядное подтверждение проделанной работы
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Буду рада общению. Если есть вопросы - задавайте! Постараюсь ответить, надеюсь, что наше общение будет приятным и для вас, и для меня...


Последний раз редактировалось: Югорчанка (Сб Янв 29 2011, 18:37), всего редактировалось 1 раз(а)
avatar
Югорчанка
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Стрелец Тигр
Сообщения : 362
Меня зовут : Елена
Возраст : 54
Детки : Взрослый сын
Откуда : Ханты-Мансийск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз


Re: НИКОГДА НЕ ПОЗДНО ДЕЛАТЬ СЕБЯ ЛУЧШЕ

Сообщение автор Югорчанка в Вс Янв 29 2012, 09:10

на яичной...заканчивается первая неделя...почти 3 кг в минусе...завтра вернусь в БФ...

Югорчанка
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Сообщения : 362

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: НИКОГДА НЕ ПОЗДНО ДЕЛАТЬ СЕБЯ ЛУЧШЕ

Сообщение автор NatashkinZ в Вс Янв 29 2012, 12:15

Лена, привет)
сил тебе и терпения! обязательно все получится и ты будешь королевой не только на своем юбилее, но и вообще всегда и везде Целую
avatar
NatashkinZ
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Стрелец Змея
Сообщения : 2509
Меня зовут : Наташенька
Возраст : 27
Детки : Полинка 15.03.2011
Георгий 28.02.2015
Откуда : Estonia
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: НИКОГДА НЕ ПОЗДНО ДЕЛАТЬ СЕБЯ ЛУЧШЕ

Сообщение автор Югорчанка в Вс Янв 29 2012, 12:18

Наташенька, спасибо...уверена, что так и будет...
avatar
Югорчанка
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Стрелец Тигр
Сообщения : 362
Меня зовут : Елена
Возраст : 54
Детки : Взрослый сын
Откуда : Ханты-Мансийск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: НИКОГДА НЕ ПОЗДНО ДЕЛАТЬ СЕБЯ ЛУЧШЕ

Сообщение автор ANGHELA в Вс Янв 29 2012, 17:36

Леночка, привет, очень приятненько видеть здесь таких красивых девушек, я под большим впечатлением от фотографий!

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


Когда- то я была ангелом...Потом потеряла крылья и пересела на метлу...А что? И скорость повыше и тюнинг в перспективе.
avatar
ANGHELA
 
 

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 41
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: НИКОГДА НЕ ПОЗДНО ДЕЛАТЬ СЕБЯ ЛУЧШЕ

Сообщение автор Югорчанка в Вс Янв 29 2012, 18:06

Анжела, но я уже далеко не 70 кг, как была год назад, но и, к радости, не 104 - как 3 года назад...еще работать и работать, поэтому опять здесь...а вообще, лишний вес, ожирение, как и наркомания, и алкоголизм - зависимости...и стать бывшим, практически невозможно, нужно постоянно помнить об этой зависимости и избегать того, что ее будет провоцировать...стоит расслабиться - и из "бывших" сразу возвращаешься в "действующие"...но главное, опять в строю...цель поставлена, силы есть, победа будет за нами!!!!
avatar
Югорчанка
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Стрелец Тигр
Сообщения : 362
Меня зовут : Елена
Возраст : 54
Детки : Взрослый сын
Откуда : Ханты-Мансийск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: НИКОГДА НЕ ПОЗДНО ДЕЛАТЬ СЕБЯ ЛУЧШЕ

Сообщение автор ANGHELA в Вс Янв 29 2012, 18:40

Очень точно сказано, сама являюсь бывшей никотиновой наркоманкой и точно знаю, что не бывает бывших, а нужно постоянно держать все под контролем. А цели у нас вполне осуществимые, так что в бой!!!

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


Когда- то я была ангелом...Потом потеряла крылья и пересела на метлу...А что? И скорость повыше и тюнинг в перспективе.
avatar
ANGHELA
 
 

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 41
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: НИКОГДА НЕ ПОЗДНО ДЕЛАТЬ СЕБЯ ЛУЧШЕ

Сообщение автор Югорчанка в Вт Янв 31 2012, 07:49

Идет вторая неделя яичной диеты + вернулась к БФ...второй день делаю - такое впечатление, как будто и не прекращала, дышится легко, кашля нет, упражнения получаются, как положено на 10 счетов...классные ощущения, когда чувствуешь, что живот втягивается при обычной жизнедеятельности, а не только во время упражнений...
avatar
Югорчанка
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Стрелец Тигр
Сообщения : 362
Меня зовут : Елена
Возраст : 54
Детки : Взрослый сын
Откуда : Ханты-Мансийск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: НИКОГДА НЕ ПОЗДНО ДЕЛАТЬ СЕБЯ ЛУЧШЕ

Сообщение автор Nova в Вт Янв 31 2012, 08:18

Лена, молодец!
Я вот тоже стараюсь вернуться к правильному питанию. Получается пока не очень. Шаг перед, 2 шага назад. Но потихоньку продвигаюсь вперед.
avatar
Nova
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Рак Обезьяна
Сообщения : 3266
Меня зовут : Елена
Возраст : 37
Детки : Дочь и сын.
Откуда : Челябинск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: НИКОГДА НЕ ПОЗДНО ДЕЛАТЬ СЕБЯ ЛУЧШЕ

Сообщение автор Югорчанка в Вт Янв 31 2012, 09:04

Лена, главное не скорость, а системность...медленно, но верно...даже если есть временные срывы, то останавливаться - и продолжать идти по правильному пути...
avatar
Югорчанка
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Стрелец Тигр
Сообщения : 362
Меня зовут : Елена
Возраст : 54
Детки : Взрослый сын
Откуда : Ханты-Мансийск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: НИКОГДА НЕ ПОЗДНО ДЕЛАТЬ СЕБЯ ЛУЧШЕ

Сообщение автор ANGHELA в Ср Фев 01 2012, 07:44

Леночка, поздравляю с возвращением к бодику, мне тоже ощущения наравятся от врянутого животики. Как тебе диетка переносится. Я на ней сидела в прошлом году весной, хорошо скинула и что хорошо, что она не голодная абсолютно, только сейчас жалко овощи не очень вкусные, правда сидела на первых двух три раза, но тут сама виновата. Удачи тебе!

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


Когда- то я была ангелом...Потом потеряла крылья и пересела на метлу...А что? И скорость повыше и тюнинг в перспективе.
avatar
ANGHELA
 
 

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 41
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: НИКОГДА НЕ ПОЗДНО ДЕЛАТЬ СЕБЯ ЛУЧШЕ

Сообщение автор Ксения Юрьевна в Ср Апр 04 2012, 17:12

Здравствуйте, спасибо Вам, что показали свои результаты! Они просто отличные! Хороший стимул для остальных!
Надеюсь и мне удастся свершить чудо!
У меня вопрос за какой промежуток времени у Вас сложился такой результат? Вы не прекращали заниматься?
avatar
Ксения Юрьевна
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Овен Кот
Сообщения : 12
Меня зовут : Ксения
Возраст : 30
Откуда : Владивосток
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: НИКОГДА НЕ ПОЗДНО ДЕЛАТЬ СЕБЯ ЛУЧШЕ

Сообщение автор Пончик7 в Ср Апр 18 2012, 16:38

Здравствуйте Лена!
Я чуть старше Вас, но цели у нас одинаковые. Потрясена Вышими резельтатами. МОЛОДЧИНКА. Я БФ занимаюсь всего 5недель. Все дается очень тяжело. Болят все мышцы. По мимо БФ я делаю гимнастику для лица.Скинула уже года три. Цель моя выглядеть на 40. Удачи Вам.
avatar
Пончик7
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Скорпион Собака
Сообщения : 91
Меня зовут : нонна
Возраст : 58
Откуда : Санкт-Петербург
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: НИКОГДА НЕ ПОЗДНО ДЕЛАТЬ СЕБЯ ЛУЧШЕ

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 8 из 8 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения