БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.

Догнать и перегнать саму себя....

Страница 21 из 24 Предыдущий  1 ... 12 ... 20, 21, 22, 23, 24  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Догнать и перегнать саму себя....

Сообщение автор НатАлекса в Вс Янв 30 2011, 15:20

Первое сообщение в теме :

Я приветствую всех моих друзей и гостей моего дневничка!
Долго я собиралась, долго раздумывала и вот наконец-то решилась открыть свой дневничок для того, чтобы на его страничках любая желающая или раздумывающая стоит ли ввязываться в эту историю похудания, размышляющая "а будет ли толк?" , могла бы посмотреть на изменения, которые уже произошли и еще будут происходить со мной, и у нее уже не осталось бы НИКАКИХ сомнений в том, что все это работает. ИТАК, для начала ставлю сравнительные фото, одно из которых сделано 1 ноября 2010 года, это то, которое в центре, фото справа сделано 3 февряля 2011 года . Фото слева - сделано в середине июля того 2010 года, т.е на 3,5-4 месяца раньше, чем среднее и на 6,5-7 мес. раньше, чем правое:
Спойлер:
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Чтобы не тормозить работу интернета по загрузке страницы, все остальные фото я буду грузить дальше в темке, а здесь буду вставлять ссылки на них для вашего удобства:
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]


Последний раз редактировалось: НатАлекса (Пн Янв 27 2014, 18:55), всего редактировалось 11 раз(а)
avatar
НатАлекса
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Близнецы Змея
Сообщения : 4439
Меня зовут : Наталья
Возраст : 40
Детки : Сын 13 лет и две дочки 11 лет и 8 лет
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз


Re: Догнать и перегнать саму себя....

Сообщение автор ANGHELA в Пт Фев 07 2014, 09:26

ООО Браво  Браво  Браво , отличные результаты, Натик, поздравляю, молодчина!

ANGHELA
 
 

Сообщения : 9256

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Догнать и перегнать саму себя....

Сообщение автор НатАлекса в Пт Фев 07 2014, 09:37

Спасибо, Ангелочек. Главное не перегореть.
avatar
НатАлекса
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Близнецы Змея
Сообщения : 4439
Меня зовут : Наталья
Возраст : 40
Детки : Сын 13 лет и две дочки 11 лет и 8 лет
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Догнать и перегнать саму себя....

Сообщение автор ANGHELA в Пт Фев 07 2014, 09:41

Мы тебе не дадим, дорогая, все отлично, и настрой у тебя просто замечательный.

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


Когда- то я была ангелом...Потом потеряла крылья и пересела на метлу...А что? И скорость повыше и тюнинг в перспективе.
avatar
ANGHELA
 
 

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 41
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Догнать и перегнать саму себя....

Сообщение автор JuliaVishnia в Пт Фев 07 2014, 09:56

Результаты впечатляющие - завидно до не могу - какая же ты умница!!!
Мне и не видать такого - смотри оправдай мои надежды - 4 см в животе - это мечта мечтовая!!!!

Не СдавайСи перлатый друг!!!!
avatar
JuliaVishnia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Козерог Тигр
Сообщения : 7273
Меня зовут : Юлия
Возраст : 42
Детки : Маруся 17 лет


Откуда : Kiev
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Догнать и перегнать саму себя....

Сообщение автор НатАлекса в Пт Фев 07 2014, 10:39

Спасибо за высокую оценку, Юльчик, а то я так не считала, что это круто. Теперь буду.
avatar
НатАлекса
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Близнецы Змея
Сообщения : 4439
Меня зовут : Наталья
Возраст : 40
Детки : Сын 13 лет и две дочки 11 лет и 8 лет
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Догнать и перегнать саму себя....

Сообщение автор Lovly в Пт Фев 07 2014, 11:41

Натусь, умничка!!!!
а для меня пожалуйста еще и фото(достала я тебя ими))))...можео без интима)))...мы тебя всем миром постройним!!!
работаем)))

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]Печенька с предсказанием
... Силы нам придают поражения , а вовсе не успех!! (с) - Коко Шанель
avatar
Lovly
 
 

Женщина
Рыба Собака
Сообщения : 8437
Меня зовут : Оксана
Возраст : 47
Детки : Сынуля ВЛАД -19лет и доченька ОЛЕЧКА - 14лет
Откуда : Украина - Италия
Награды :



Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Догнать и перегнать саму себя....

Сообщение автор НатАлекса в Пт Фев 07 2014, 12:16

ну уж неточки, придется пока поверить на слово. Чего там фотать-то? 4 см???? я тя умоляю...
Мне нужна МОТИВАЦИЯ, а на недельных фотках разве замотивируешься???? Даже муж еще не отвешивал комплиментов.
Вот после 1 уровня, примерно еще через пару или тройку недель (еще не решила), будут непременно фоты. Фото ДО я уже сделала, а это самое главное  Xa-xa-xa! .
avatar
НатАлекса
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Близнецы Змея
Сообщения : 4439
Меня зовут : Наталья
Возраст : 40
Детки : Сын 13 лет и две дочки 11 лет и 8 лет
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Догнать и перегнать саму себя....

Сообщение автор Lovly в Пт Фев 07 2014, 12:32

Натусь, так я ж не знала, что фото ДО ужО есть)))...умолила...4см кенеШно не видать...хотя могу и поспорить, но не буду...а когда их будет минус 20!!!...вот тогда мы будем сравнивать ДО и ПОСЛЕ и гордиться Тобой)))
п.с. Муж нам не указ)))...мужики вАще с комплиментами тормозят)))

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]Печенька с предсказанием
... Силы нам придают поражения , а вовсе не успех!! (с) - Коко Шанель
avatar
Lovly
 
 

Женщина
Рыба Собака
Сообщения : 8437
Меня зовут : Оксана
Возраст : 47
Детки : Сынуля ВЛАД -19лет и доченька ОЛЕЧКА - 14лет
Откуда : Украина - Италия
Награды :



Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Догнать и перегнать саму себя....

Сообщение автор НатАлекса в Пт Фев 07 2014, 12:56

Lovly пишет:...мужики вАще с комплиментами тормозят)))
не мой случай, если притормаживает, я потороплю.. Ха-ха 
avatar
НатАлекса
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Близнецы Змея
Сообщения : 4439
Меня зовут : Наталья
Возраст : 40
Детки : Сын 13 лет и две дочки 11 лет и 8 лет
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Догнать и перегнать саму себя....

Сообщение автор YanaK в Сб Фев 08 2014, 18:13

Натали привет!!
молодец ты какая.взялась за себя!!чем ты худеешь?
avatar
YanaK
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Телец Собака
Сообщения : 6183
Меня зовут : Яна
Возраст : 35
Детки : Владислава-7, Аришка -3
Откуда : Челябинск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Догнать и перегнать саму себя....

Сообщение автор НатАлекса в Сб Фев 08 2014, 20:06

Привет Янчику и всей честной компании тоже.
Янусь, налаживаю более менее питание - дробно и правильно, как могу.
И с Джиллиан Майклс " Похудей за 6 недель" отзанималась первую неделю.

Вчера делала перерыв в занятиях, сегодня лень уже сразу начала диктовать условия.
Во-первых, день прошел, уже вечер, а я все только мечтаю позаниматься.
Во-вторых, собралась наконец-то, но уже во время разминки меня стали посещать мысли, что сегодня мне тяжело, и я наверное не выдержу тренировки.
Потом я все-таки доделала разминку, но подумала, что будет на сегодня достаточно сделать только первый блок (там тренька из 2-х состоит). И все-таки я себя победила и отзанималась по чесноку до конца. Вот. Я собою довольна.xoroshiy 
Но если бы не было вас, которым обещала свои результаты показывать, я бы сдалась еще на разминке, чеснослово.
avatar
НатАлекса
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Близнецы Змея
Сообщения : 4439
Меня зовут : Наталья
Возраст : 40
Детки : Сын 13 лет и две дочки 11 лет и 8 лет
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Догнать и перегнать саму себя....

Сообщение автор YanaK в Сб Фев 08 2014, 20:20

молодец Натик!ох а я жирный бегемот только тоже все мечтаю да мечтаю..нет бы давно уже свою Ж отнести на коврик....тогда так хорошо пошло у меня..а потом как заболела...и после этого уже не собралась...увы...
avatar
YanaK
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Телец Собака
Сообщения : 6183
Меня зовут : Яна
Возраст : 35
Детки : Владислава-7, Аришка -3
Откуда : Челябинск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Догнать и перегнать саму себя....

Сообщение автор НатАлекса в Сб Фев 08 2014, 20:32

Янусь, я только начинаю выкарабкиваться из подобного депресняка.
Давай, созревай, мотивируйся чужими результатами, захоти, загорись и снова в бой.
Только проторенными путями ходить не получается, все время приходится что-то новое искать.
avatar
НатАлекса
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Близнецы Змея
Сообщения : 4439
Меня зовут : Наталья
Возраст : 40
Детки : Сын 13 лет и две дочки 11 лет и 8 лет
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Догнать и перегнать саму себя....

Сообщение автор Lovly в Сб Фев 08 2014, 20:56

Натусь, МОЛОДЕЦ!!!
НатАлекса пишет: И все-таки я себя победила и отзанималась по чесноку до конца. Вот. Я собою довольна.xoroshiy 
Но если бы не было вас, которым обещала свои результаты показывать, я бы сдалась еще на разминке, чеснослово.
...а вот здесь дважды молодец Подмигну xoroshiy Браво 
п.с. группа поддержки не дремлет dai 5 От улыбки... 

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]Печенька с предсказанием
... Силы нам придают поражения , а вовсе не успех!! (с) - Коко Шанель
avatar
Lovly
 
 

Женщина
Рыба Собака
Сообщения : 8437
Меня зовут : Оксана
Возраст : 47
Детки : Сынуля ВЛАД -19лет и доченька ОЛЕЧКА - 14лет
Откуда : Украина - Италия
Награды :



Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Догнать и перегнать саму себя....

Сообщение автор НатАлекса в Сб Фев 08 2014, 21:36

Lovly пишет:
п.с. группа поддержки не дремлет dai 5 От улыбки... 
И что это ей не спится?  Подмигну 
avatar
НатАлекса
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Близнецы Змея
Сообщения : 4439
Меня зовут : Наталья
Возраст : 40
Детки : Сын 13 лет и две дочки 11 лет и 8 лет
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Догнать и перегнать саму себя....

Сообщение автор Lovly в Сб Фев 08 2014, 22:34

НатАлекса пишет:
Lovly пишет:
п.с. группа поддержки не дремлет dai 5 От улыбки... 
И что это ей не спится?  Подмигну 
дЫк рано спать то нам Xa-xa-xa! ...еще не все переконтролировали Ха-ха 

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]Печенька с предсказанием
... Силы нам придают поражения , а вовсе не успех!! (с) - Коко Шанель
avatar
Lovly
 
 

Женщина
Рыба Собака
Сообщения : 8437
Меня зовут : Оксана
Возраст : 47
Детки : Сынуля ВЛАД -19лет и доченька ОЛЕЧКА - 14лет
Откуда : Украина - Италия
Награды :



Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Догнать и перегнать саму себя....

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Вс Фев 09 2014, 06:26

Молодец, Наташа, ты победила свою ленивую задницу  pod stolom Главное её снять с дивана и пошевелить конечностями...я тоже так часто борюсь с собой думаю, а сделаю один повтор и хва...потом думаю не сделаю два, а потом, а сгорела хата гори и сарай - гулять так гулять...это я вчера так делала заключительное кардио своей революции перекур 

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Кабы я была царица….....
Я б тусила: ынца, ынца!...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] 

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 11563
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Догнать и перегнать саму себя....

Сообщение автор НатАлекса в Вс Фев 09 2014, 06:27

Привет, Юляш.
Я после плоского живота тоже хочу на революцию замахнуться.
avatar
НатАлекса
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Близнецы Змея
Сообщения : 4439
Меня зовут : Наталья
Возраст : 40
Детки : Сын 13 лет и две дочки 11 лет и 8 лет
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Догнать и перегнать саму себя....

Сообщение автор натальюшка82 в Вс Фев 09 2014, 06:29

Привет, Наташа, а ты только с Джилиан занимаешься???
avatar
натальюшка82
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Стрелец Собака
Сообщения : 664
Меня зовут : Наталья
Возраст : 34
Детки : Девочка
Откуда : Тюмень
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Догнать и перегнать саму себя....

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Вс Фев 09 2014, 06:30

Попробуй, я скажу что я не в восторге осталась, если половина революции во мне происходили перемены, то вторая половина...прошла в борьбе с мыслями, а надо ли мне это...моя ошибка что я не замеряла руки и ноги, вторая половина по видимому там происходили перемены, потому что талия с бёдрами остались на прежнем уровне
 Извините... 

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Кабы я была царица….....
Я б тусила: ынца, ынца!...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] 

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 11563
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Догнать и перегнать саму себя....

Сообщение автор НатАлекса в Вс Фев 09 2014, 06:44

Юль, да, самое сложное и опасное - эта самая мысль" а надо ли мне это" - преодолеть ее. Это лень нам посылает свои сигналы.
Конечно же, тело укрепляется, мышцы становятся более упругими, поэтому на них уже не так ощутимо действуют все наши нагрузки, но они действуют это точно. Вот если бы ты не занималась, то увидела бы перемены, только в обратную сторону)))).

Наташ, привет.
Ага, только с ней. Спасибо, что я на нее-то время нахожу. Да и не берет меня БФ уже. Или ты что-то другое имела в виду?
avatar
НатАлекса
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Близнецы Змея
Сообщения : 4439
Меня зовут : Наталья
Возраст : 40
Детки : Сын 13 лет и две дочки 11 лет и 8 лет
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Догнать и перегнать саму себя....

Сообщение автор натальюшка82 в Вс Фев 09 2014, 07:18

Это я и имела в виду, а оксик пробовала раньше? И чем ты вообще раньше занималась? Просто судя по фоткам у тебя такие офигенные результаты были!!! Браво 
avatar
натальюшка82
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Стрелец Собака
Сообщения : 664
Меня зовут : Наталья
Возраст : 34
Детки : Девочка
Откуда : Тюмень
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Догнать и перегнать саму себя....

Сообщение автор Lovly в Пт Фев 14 2014, 13:35

Натусяяяяяяяя  Подмигну ....я тут хожу, хожу....контролирую т.е.)))) Подмигну 
Ты Хде  Подмигну  viannen_26 ....попрошу отчет о проделанной работе))))...рано расслабляться , моя девочка dai 5  dryg

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]Печенька с предсказанием
... Силы нам придают поражения , а вовсе не успех!! (с) - Коко Шанель
avatar
Lovly
 
 

Женщина
Рыба Собака
Сообщения : 8437
Меня зовут : Оксана
Возраст : 47
Детки : Сынуля ВЛАД -19лет и доченька ОЛЕЧКА - 14лет
Откуда : Украина - Италия
Награды :



Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Догнать и перегнать саму себя....

Сообщение автор НатАлекса в Пт Фев 14 2014, 19:23

Приветик, моя хорошая.
НЕЕЕЕЕт, не расслабляюсь, работаю. Выставки у меня, сегодня как собака устала, не замерялась. Утром взвешусь и замерюсь.
С Джилл удалось позаниматься на этой неделе всего 2 раза, но качественно. И вряд ли удастся еще в эти два дня с ней встретиться. Будем нагонять на следующей неделе.
avatar
НатАлекса
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Близнецы Змея
Сообщения : 4439
Меня зовут : Наталья
Возраст : 40
Детки : Сын 13 лет и две дочки 11 лет и 8 лет
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Догнать и перегнать саму себя....

Сообщение автор НатАлекса в Сб Фев 15 2014, 06:20

ну вот и замерилась, результаты прошедшей недели такие:
вес -1кг
талия -1см
низ живота -4см
верх живота -3см
бедра -3см
в остальных 1 или 0, всего -14см, итого за две недели -25 см
avatar
НатАлекса
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Близнецы Змея
Сообщения : 4439
Меня зовут : Наталья
Возраст : 40
Детки : Сын 13 лет и две дочки 11 лет и 8 лет
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Догнать и перегнать саму себя....

Сообщение автор натальюшка82 в Сб Фев 15 2014, 06:27

Привет, Наташа, результаты то клевые!!! Молодец! Тоже надо иметь привычку измеряться
avatar
натальюшка82
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Стрелец Собака
Сообщения : 664
Меня зовут : Наталья
Возраст : 34
Детки : Девочка
Откуда : Тюмень
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Догнать и перегнать саму себя....

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 21 из 24 Предыдущий  1 ... 12 ... 20, 21, 22, 23, 24  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения