БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.

ДОМИНИК |Я говорю ЗДРАВСТВУЙ своему похудевшему телу!

Страница 1 из 4 1, 2, 3, 4  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

ДОМИНИК |Я говорю ЗДРАВСТВУЙ своему похудевшему телу!

Сообщение автор Доминик в Чт Мар 17 2011, 16:14

Решила начать дневничок.Так удобнее собирать всё самое необходимое.Я немного путаюсь в сайте.Иногда не могу что-то быстро найти и злюсь.а здесь я смогу быстро найти всё необходимое.
На сайте я уже с 12 февраля.В табличках есть мои данные.Результаты очень даже не плохие.Но сейчас у меня ПЛАТО.Правда сантиметры тихо-тихо уходят.Я СТРОЙНЕЮ.А что еще надо?
Сначала мои излишки размягчились, а потом стали уходить.Грудь, спина, талия , бёдра,область бикини.Руки, ноги.Шея, медвежий горбик.Лицо.Абсолютно все части тела отозвались на эти упражнения.Я купила диски с Агаповой.Для начинающих и последующие.Каждый комплекс рассчитан на 2 недели и это правильно. Такому дыханию необходимо учиться.!От занятий получаю КАЙФ.Не представляю себе дня без БФ.ВОт так!
avatar
Доминик
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Рыба Кот
Сообщения : 126
Возраст : 66
Детки : сын,уже большой, но не повзрослевший
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ДОМИНИК |Я говорю ЗДРАВСТВУЙ своему похудевшему телу!

Сообщение автор Доминик в Чт Мар 17 2011, 16:20

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] автор [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] в 2011-03-01, 03:48[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Доминик
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Рыба Кот
Сообщения : 126
Возраст : 66
Детки : сын,уже большой, но не повзрослевший
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ДОМИНИК |Я говорю ЗДРАВСТВУЙ своему похудевшему телу!

Сообщение автор Доминик в Чт Мар 17 2011, 16:22

Это мои виртуальные двойняшки!!!
avatar
Доминик
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Рыба Кот
Сообщения : 126
Возраст : 66
Детки : сын,уже большой, но не повзрослевший
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ДОМИНИК |Я говорю ЗДРАВСТВУЙ своему похудевшему телу!

Сообщение автор Доминик в Чт Мар 17 2011, 16:24

Я общаюсь еще с ДИОНом и Calorizatorom.Они помогают мне худеть правильно без всяких загибов.
avatar
Доминик
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Рыба Кот
Сообщения : 126
Возраст : 66
Детки : сын,уже большой, но не повзрослевший
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Табличка

Сообщение автор Доминик в Чт Мар 17 2011, 16:29

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] автор [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] в 2011-02-27, 20:53
дата
рост 168
05.12.07

10.01.11
15.01
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
16.01
ДИОН
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
23.01
12.02
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
19.02.
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
26.02
05.03
12.03
20.03
26.03
28.03
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
01.04
08.04Отвесы
минусы
ВЕС
86

86
83
82
81
79
77,5
77
77
77
77
76,5
76,5
75,5
75,5
-10,5
О шеи
36



36

35
34
34
34
34
33
33
33
33
33
-3
О рук л/п




33/34



30/31
30/31
29/30,5
28/29
28/29
29/29
28/29
29/29
-5/5
О груди
111

104
103
101
99
97
96
96
96
95
95
95
95
95
94
-17
Верхн.пресс
86



84

81
81
81
81
81
80
79
79
79
79
-7
Талия
84

84
84
81
80
79
79
78
78
78
75
75
75
75
75
-9
Нижн.пресс
113

111
107
106
105
104
103
106
103
103
102
99
99
99
99
-14
О бикини
107



103

101

100
100
98,5
97
97
97
97
97
-10
О бедра л/п
63/62



60/61

59/59
58/58
57/56
55,5/56
56/55
55/55
54/54
54/54
54/54
54/54
-9/8
ИТОГО:







8,5/-52
9/-60
9/-64,5
9/-75
9/-80
9,5/-86

10,5/-86
10,5/-87
10,5/-87



Последний раз редактировалось: Доминик (Сб Дек 17 2011, 21:24), всего редактировалось 13 раз(а)
avatar
Доминик
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Рыба Кот
Сообщения : 126
Возраст : 66
Детки : сын,уже большой, но не повзрослевший
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ДОМИНИК |Я говорю ЗДРАВСТВУЙ своему похудевшему телу!

Сообщение автор Доминик в Чт Мар 17 2011, 16:44

Всем привет!
avatar
Доминик
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Рыба Кот
Сообщения : 126
Возраст : 66
Детки : сын,уже большой, но не повзрослевший
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ДОМИНИК |Я говорю ЗДРАВСТВУЙ своему похудевшему телу!

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Чт Мар 17 2011, 17:02

Добрый день,Доминик, с дневничком вас, успехов вам в постройнении :preved:
Код:
[url=http://www.mybodyflex.com/t3470-topic#292842][b]ДНЕВНИК[/b][/url]
Это вам код вашей ссылки на дневник, вставьте его в подпись вашего профиля Привет!

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Кабы я была царица….....
Я б тусила: ынца, ынца!...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] 

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 11665
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ДОМИНИК |Я говорю ЗДРАВСТВУЙ своему похудевшему телу!

Сообщение автор Доминик в Чт Мар 17 2011, 17:25

Работаю над собой.


Последний раз редактировалось: Доминик (Вс Мар 20 2011, 19:46), всего редактировалось 1 раз(а)
avatar
Доминик
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Рыба Кот
Сообщения : 126
Возраст : 66
Детки : сын,уже большой, но не повзрослевший
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ДОМИНИК |Я говорю ЗДРАВСТВУЙ своему похудевшему телу!

Сообщение автор Доминик в Чт Мар 17 2011, 17:27

ЮлияАлександровна пишет:Добрый день,Доминик, с дневничком вас, успехов вам в постройнении [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Код:
[url=http://www.mybodyflex.com/t3470-topic#292842][b]ДНЕВНИК[/b][/url]
Это вам код вашей ссылки на дневник, вставьте его в подпись вашего профиля [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Спасибо огромное! Я уже справилась!!!
И хотелось бы на ТЫ !!!
avatar
Доминик
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Рыба Кот
Сообщения : 126
Возраст : 66
Детки : сын,уже большой, но не повзрослевший
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ДОМИНИК |Я говорю ЗДРАВСТВУЙ своему похудевшему телу!

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Чт Мар 17 2011, 17:32

Ок, давай на ты, я думаю, что словом было бы симпатичнее Привет!

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Кабы я была царица….....
Я б тусила: ынца, ынца!...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] 

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 11665
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ДОМИНИК |Я говорю ЗДРАВСТВУЙ своему похудевшему телу!

Сообщение автор Доминик в Чт Мар 17 2011, 18:07

ЮлияАлександровна пишет:Ок, давай на ты, я думаю, что словом было бы симпатичнее [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Я тоже так думаю.А как это сделать?
avatar
Доминик
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Рыба Кот
Сообщения : 126
Возраст : 66
Детки : сын,уже большой, но не повзрослевший
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ДОМИНИК |Я говорю ЗДРАВСТВУЙ своему похудевшему телу!

Сообщение автор Доминик в Вс Мар 20 2011, 19:16

Спасибо тому, кто сделал мне ЗДЕСЬ!!!
avatar
Доминик
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Рыба Кот
Сообщения : 126
Возраст : 66
Детки : сын,уже большой, но не повзрослевший
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ДОМИНИК |Я говорю ЗДРАВСТВУЙ своему похудевшему телу!

Сообщение автор Доминик в Вс Мар 20 2011, 19:56

Два дня не занималась.Были гости возможности не было.Правда вчера я подышала раз 50.А вот сегодня вообще ничего.Ну ничего, завтра нагоню.Очень не хватает упражнений.
avatar
Доминик
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Рыба Кот
Сообщения : 126
Возраст : 66
Детки : сын,уже большой, но не повзрослевший
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ДОМИНИК |Я говорю ЗДРАВСТВУЙ своему похудевшему телу!

Сообщение автор Воробушек в Пн Мар 21 2011, 07:55

Добрый день, Доминик! Поздравляю с дневничком! Привет!
А как вас называть? Или только Доминик? По имени приятнее!

Я смотрю у вас в табличке замечательные результаты! Вы молодец! Так держать! Браво
avatar
Воробушек
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Рак Буйвол
Сообщения : 1302
Меня зовут : Ленчик
Возраст : 44
Детки : Артем 17 лет
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ДОМИНИК |Я говорю ЗДРАВСТВУЙ своему похудевшему телу!

Сообщение автор Доминик в Пн Мар 21 2011, 23:47

Лучше на ты и Доминик. -это моё второе-Я.Да результаты хорошие,а вес стоит.Ничего, не переживаю,организм должен привыкнуть к своему новому состоянию.
avatar
Доминик
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Рыба Кот
Сообщения : 126
Возраст : 66
Детки : сын,уже большой, но не повзрослевший
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ДОМИНИК |Я говорю ЗДРАВСТВУЙ своему похудевшему телу!

Сообщение автор Доминик в Вт Мар 22 2011, 20:48

Сегодня занималась.Сейчас делаю упражнения с палкой.С мячом я уже прошла.Пока это всё упражнения для начинающих.Мне нравится.Уже дышу лучше.Головокружения нет.А самое главное , те мышцы, которые уже спали десятки лет ,теперь работают.Это ощущается по их реакции.Смотрю на Агапову и представляю, что я стану такой же гибкой и стройной.И стану!!!
avatar
Доминик
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Рыба Кот
Сообщения : 126
Возраст : 66
Детки : сын,уже большой, но не повзрослевший
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ДОМИНИК |Я говорю ЗДРАВСТВУЙ своему похудевшему телу!

Сообщение автор katy0555 в Чт Мар 24 2011, 07:47

Привет Доминик! Приятно познакомиться! Поклон
У тебя уже достигнуты прекрасные результаты, а то ли еще будет дальше!!! А как давно занимаешся БФ?
avatar
katy0555
***
***

Женщина
Весы Дракон
Сообщения : 11195
Меня зовут : Екатерина
Возраст : 41
Детки : мальчик и ... мальчик!
Откуда : хабаровский край
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ДОМИНИК |Я говорю ЗДРАВСТВУЙ своему похудевшему телу!

Сообщение автор Доминик в Чт Мар 24 2011, 18:00

katy0555 пишет:Привет Доминик! Приятно познакомиться! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
У тебя уже достигнуты прекрасные результаты, а то ли еще будет дальше!!! А как давно занимаешся БФ?

Начинала в 2007 году, но тогда сломала руку и всё как-то ушло.А сейчас начала 12 февраля и уже не сойду с дистанции.
avatar
Доминик
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Рыба Кот
Сообщения : 126
Возраст : 66
Детки : сын,уже большой, но не повзрослевший
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ДОМИНИК |Я говорю ЗДРАВСТВУЙ своему похудевшему телу!

Сообщение автор katy0555 в Пт Мар 25 2011, 03:29

Молодец Доминик, желаю успехов и прекарсных результатов в дальнейшем! Да-да!
avatar
katy0555
***
***

Женщина
Весы Дракон
Сообщения : 11195
Меня зовут : Екатерина
Возраст : 41
Детки : мальчик и ... мальчик!
Откуда : хабаровский край
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ДОМИНИК |Я говорю ЗДРАВСТВУЙ своему похудевшему телу!

Сообщение автор Доминик в Пт Мар 25 2011, 16:01

katy0555 пишет:Молодец Доминик, желаю успехов и прекарсных результатов в дальнейшем! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

С П А С И Б О ! ! ! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Доминик
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Рыба Кот
Сообщения : 126
Возраст : 66
Детки : сын,уже большой, но не повзрослевший
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ДОМИНИК |Я говорю ЗДРАВСТВУЙ своему похудевшему телу!

Сообщение автор Доминик в Чт Мар 31 2011, 21:36

Сегодня только дышала! Слишком много было разных дел.Но сегодня минус 500гр.И шоколадная разгрузка.Когда я в бегах, то шоколад это лучшая разгрузка.Завтра замеры и отчет по потере веса на Calorizatore. Люблю ПЯТНИЦУ!!! Всегда интересно посмотреть результаты. Особенно когда они есть.
avatar
Доминик
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Рыба Кот
Сообщения : 126
Возраст : 66
Детки : сын,уже большой, но не повзрослевший
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ДОМИНИК |Я говорю ЗДРАВСТВУЙ своему похудевшему телу!

Сообщение автор katy0555 в Пт Апр 01 2011, 03:49

Доминик, легкой разгрузке тебе и хорошего отвесика!
avatar
katy0555
***
***

Женщина
Весы Дракон
Сообщения : 11195
Меня зовут : Екатерина
Возраст : 41
Детки : мальчик и ... мальчик!
Откуда : хабаровский край
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ДОМИНИК |Я говорю ЗДРАВСТВУЙ своему похудевшему телу!

Сообщение автор Доминик в Пт Апр 01 2011, 19:15

Сегодня еще -500.Итого 75,500.КЛАСС!!!
avatar
Доминик
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Рыба Кот
Сообщения : 126
Возраст : 66
Детки : сын,уже большой, но не повзрослевший
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ДОМИНИК |Я говорю ЗДРАВСТВУЙ своему похудевшему телу!

Сообщение автор Доминик в Пт Апр 01 2011, 19:16

katy0555 пишет:Доминик, легкой разгрузке тебе и хорошего отвесика!

Спасибочки за пожелания!!!!!!!!!!
avatar
Доминик
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Рыба Кот
Сообщения : 126
Возраст : 66
Детки : сын,уже большой, но не повзрослевший
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ДОМИНИК |Я говорю ЗДРАВСТВУЙ своему похудевшему телу!

Сообщение автор Доминик в Пт Апр 08 2011, 20:45

Здравствуй дневничок!Хочу пожаловаться.Неделя была очень тяжелая .Пришлось много передвигаться, переживать,нервничать, мало и не во время есть.Всё это привело к тому, что заниматься не могла.Только дышала в машине в пробках.И сегодня с таким удовольствием занималась, что нет слов.Эти упражнения мне очень нравятся,получаю от них удовольствие.Думаю, что завтра изменений в см-х не будет.Ведь без труда и рыбку не съешь!Вот!
avatar
Доминик
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Рыба Кот
Сообщения : 126
Возраст : 66
Детки : сын,уже большой, но не повзрослевший
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ДОМИНИК |Я говорю ЗДРАВСТВУЙ своему похудевшему телу!

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 1 из 4 1, 2, 3, 4  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения