БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.
Современная программа похудания
www.copyright.ru Рейтинг Сайтов YandeG Seo анализ сайта

Protected by Copyscape DMCA Plagiarism Checker

ДОМИНИК |Я говорю ЗДРАВСТВУЙ своему похудевшему телу!

Страница 1 из 4 1, 2, 3, 4  Следующий

Перейти вниз

ДОМИНИК |Я говорю ЗДРАВСТВУЙ своему похудевшему телу!

Сообщение автор Доминик в Чт Мар 17 2011, 16:14

Решила начать дневничок.Так удобнее собирать всё самое необходимое.Я немного путаюсь в сайте.Иногда не могу что-то быстро найти и злюсь.а здесь я смогу быстро найти всё необходимое.
На сайте я уже с 12 февраля.В табличках есть мои данные.Результаты очень даже не плохие.Но сейчас у меня ПЛАТО.Правда сантиметры тихо-тихо уходят.Я СТРОЙНЕЮ.А что еще надо?
Сначала мои излишки размягчились, а потом стали уходить.Грудь, спина, талия , бёдра,область бикини.Руки, ноги.Шея, медвежий горбик.Лицо.Абсолютно все части тела отозвались на эти упражнения.Я купила диски с Агаповой.Для начинающих и последующие.Каждый комплекс рассчитан на 2 недели и это правильно. Такому дыханию необходимо учиться.!От занятий получаю КАЙФ.Не представляю себе дня без БФ.ВОт так!
avatar
Доминик
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Рыба Кот
Сообщения : 126
Возраст : 67
Детки : сын,уже большой, но не повзрослевший
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ДОМИНИК |Я говорю ЗДРАВСТВУЙ своему похудевшему телу!

Сообщение автор Доминик в Чт Мар 17 2011, 16:20

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] автор [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] в 2011-03-01, 03:48[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Доминик
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Рыба Кот
Сообщения : 126
Возраст : 67
Детки : сын,уже большой, но не повзрослевший
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ДОМИНИК |Я говорю ЗДРАВСТВУЙ своему похудевшему телу!

Сообщение автор Доминик в Чт Мар 17 2011, 16:22

Это мои виртуальные двойняшки!!!
avatar
Доминик
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Рыба Кот
Сообщения : 126
Возраст : 67
Детки : сын,уже большой, но не повзрослевший
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ДОМИНИК |Я говорю ЗДРАВСТВУЙ своему похудевшему телу!

Сообщение автор Доминик в Чт Мар 17 2011, 16:24

Я общаюсь еще с ДИОНом и Calorizatorom.Они помогают мне худеть правильно без всяких загибов.
avatar
Доминик
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Рыба Кот
Сообщения : 126
Возраст : 67
Детки : сын,уже большой, но не повзрослевший
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Табличка

Сообщение автор Доминик в Чт Мар 17 2011, 16:29

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] автор [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] в 2011-02-27, 20:53
дата
рост 168
05.12.07

10.01.11
15.01
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
16.01
ДИОН
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
23.01
12.02
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
19.02.
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
26.02
05.03
12.03
20.03
26.03
28.03
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
01.04
08.04Отвесы
минусы
ВЕС
86

86
83
82
81
79
77,5
77
77
77
77
76,5
76,5
75,5
75,5
-10,5
О шеи
36



36

35
34
34
34
34
33
33
33
33
33
-3
О рук л/п




33/34



30/31
30/31
29/30,5
28/29
28/29
29/29
28/29
29/29
-5/5
О груди
111

104
103
101
99
97
96
96
96
95
95
95
95
95
94
-17
Верхн.пресс
86



84

81
81
81
81
81
80
79
79
79
79
-7
Талия
84

84
84
81
80
79
79
78
78
78
75
75
75
75
75
-9
Нижн.пресс
113

111
107
106
105
104
103
106
103
103
102
99
99
99
99
-14
О бикини
107



103

101

100
100
98,5
97
97
97
97
97
-10
О бедра л/п
63/62



60/61

59/59
58/58
57/56
55,5/56
56/55
55/55
54/54
54/54
54/54
54/54
-9/8
ИТОГО:







8,5/-52
9/-60
9/-64,5
9/-75
9/-80
9,5/-86

10,5/-86
10,5/-87
10,5/-87



Последний раз редактировалось: Доминик (Сб Дек 17 2011, 21:24), всего редактировалось 13 раз(а)
avatar
Доминик
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Рыба Кот
Сообщения : 126
Возраст : 67
Детки : сын,уже большой, но не повзрослевший
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ДОМИНИК |Я говорю ЗДРАВСТВУЙ своему похудевшему телу!

Сообщение автор Доминик в Чт Мар 17 2011, 16:44

Всем привет!
avatar
Доминик
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Рыба Кот
Сообщения : 126
Возраст : 67
Детки : сын,уже большой, но не повзрослевший
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ДОМИНИК |Я говорю ЗДРАВСТВУЙ своему похудевшему телу!

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Чт Мар 17 2011, 17:02

Добрый день,Доминик, с дневничком вас, успехов вам в постройнении :preved:
Код:
[url=http://www.mybodyflex.com/t3470-topic#292842][b]ДНЕВНИК[/b][/url]
Это вам код вашей ссылки на дневник, вставьте его в подпись вашего профиля Привет!

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Кабы я была царица….....
Я б тусила: ынца, ынца!...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] 

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 11717
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ДОМИНИК |Я говорю ЗДРАВСТВУЙ своему похудевшему телу!

Сообщение автор Доминик в Чт Мар 17 2011, 17:25

Работаю над собой.


Последний раз редактировалось: Доминик (Вс Мар 20 2011, 19:46), всего редактировалось 1 раз(а)
avatar
Доминик
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Рыба Кот
Сообщения : 126
Возраст : 67
Детки : сын,уже большой, но не повзрослевший
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ДОМИНИК |Я говорю ЗДРАВСТВУЙ своему похудевшему телу!

Сообщение автор Доминик в Чт Мар 17 2011, 17:27

ЮлияАлександровна пишет:Добрый день,Доминик, с дневничком вас, успехов вам в постройнении [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Код:
[url=http://www.mybodyflex.com/t3470-topic#292842][b]ДНЕВНИК[/b][/url]
Это вам код вашей ссылки на дневник, вставьте его в подпись вашего профиля [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Спасибо огромное! Я уже справилась!!!
И хотелось бы на ТЫ !!!
avatar
Доминик
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Рыба Кот
Сообщения : 126
Возраст : 67
Детки : сын,уже большой, но не повзрослевший
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ДОМИНИК |Я говорю ЗДРАВСТВУЙ своему похудевшему телу!

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Чт Мар 17 2011, 17:32

Ок, давай на ты, я думаю, что словом было бы симпатичнее Привет!

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Кабы я была царица….....
Я б тусила: ынца, ынца!...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] 

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 11717
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ДОМИНИК |Я говорю ЗДРАВСТВУЙ своему похудевшему телу!

Сообщение автор Доминик в Чт Мар 17 2011, 18:07

ЮлияАлександровна пишет:Ок, давай на ты, я думаю, что словом было бы симпатичнее [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Я тоже так думаю.А как это сделать?
avatar
Доминик
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Рыба Кот
Сообщения : 126
Возраст : 67
Детки : сын,уже большой, но не повзрослевший
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ДОМИНИК |Я говорю ЗДРАВСТВУЙ своему похудевшему телу!

Сообщение автор Доминик в Вс Мар 20 2011, 19:16

Спасибо тому, кто сделал мне ЗДЕСЬ!!!
avatar
Доминик
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Рыба Кот
Сообщения : 126
Возраст : 67
Детки : сын,уже большой, но не повзрослевший
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ДОМИНИК |Я говорю ЗДРАВСТВУЙ своему похудевшему телу!

Сообщение автор Доминик в Вс Мар 20 2011, 19:56

Два дня не занималась.Были гости возможности не было.Правда вчера я подышала раз 50.А вот сегодня вообще ничего.Ну ничего, завтра нагоню.Очень не хватает упражнений.
avatar
Доминик
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Рыба Кот
Сообщения : 126
Возраст : 67
Детки : сын,уже большой, но не повзрослевший
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ДОМИНИК |Я говорю ЗДРАВСТВУЙ своему похудевшему телу!

Сообщение автор Воробушек в Пн Мар 21 2011, 07:55

Добрый день, Доминик! Поздравляю с дневничком! Привет!
А как вас называть? Или только Доминик? По имени приятнее!

Я смотрю у вас в табличке замечательные результаты! Вы молодец! Так держать! Браво
avatar
Воробушек
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Рак Буйвол
Сообщения : 1302
Меня зовут : Ленчик
Возраст : 44
Детки : Артем 17 лет
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ДОМИНИК |Я говорю ЗДРАВСТВУЙ своему похудевшему телу!

Сообщение автор Доминик в Пн Мар 21 2011, 23:47

Лучше на ты и Доминик. -это моё второе-Я.Да результаты хорошие,а вес стоит.Ничего, не переживаю,организм должен привыкнуть к своему новому состоянию.
avatar
Доминик
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Рыба Кот
Сообщения : 126
Возраст : 67
Детки : сын,уже большой, но не повзрослевший
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ДОМИНИК |Я говорю ЗДРАВСТВУЙ своему похудевшему телу!

Сообщение автор Доминик в Вт Мар 22 2011, 20:48

Сегодня занималась.Сейчас делаю упражнения с палкой.С мячом я уже прошла.Пока это всё упражнения для начинающих.Мне нравится.Уже дышу лучше.Головокружения нет.А самое главное , те мышцы, которые уже спали десятки лет ,теперь работают.Это ощущается по их реакции.Смотрю на Агапову и представляю, что я стану такой же гибкой и стройной.И стану!!!
avatar
Доминик
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Рыба Кот
Сообщения : 126
Возраст : 67
Детки : сын,уже большой, но не повзрослевший
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ДОМИНИК |Я говорю ЗДРАВСТВУЙ своему похудевшему телу!

Сообщение автор katy0555 в Чт Мар 24 2011, 07:47

Привет Доминик! Приятно познакомиться! Поклон
У тебя уже достигнуты прекрасные результаты, а то ли еще будет дальше!!! А как давно занимаешся БФ?
avatar
katy0555
***
***

Женщина
Весы Дракон
Сообщения : 11195
Меня зовут : Екатерина
Возраст : 41
Детки : мальчик и ... мальчик!
Откуда : хабаровский край
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ДОМИНИК |Я говорю ЗДРАВСТВУЙ своему похудевшему телу!

Сообщение автор Доминик в Чт Мар 24 2011, 18:00

katy0555 пишет:Привет Доминик! Приятно познакомиться! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
У тебя уже достигнуты прекрасные результаты, а то ли еще будет дальше!!! А как давно занимаешся БФ?

Начинала в 2007 году, но тогда сломала руку и всё как-то ушло.А сейчас начала 12 февраля и уже не сойду с дистанции.
avatar
Доминик
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Рыба Кот
Сообщения : 126
Возраст : 67
Детки : сын,уже большой, но не повзрослевший
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ДОМИНИК |Я говорю ЗДРАВСТВУЙ своему похудевшему телу!

Сообщение автор katy0555 в Пт Мар 25 2011, 03:29

Молодец Доминик, желаю успехов и прекарсных результатов в дальнейшем! Да-да!
avatar
katy0555
***
***

Женщина
Весы Дракон
Сообщения : 11195
Меня зовут : Екатерина
Возраст : 41
Детки : мальчик и ... мальчик!
Откуда : хабаровский край
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ДОМИНИК |Я говорю ЗДРАВСТВУЙ своему похудевшему телу!

Сообщение автор Доминик в Пт Мар 25 2011, 16:01

katy0555 пишет:Молодец Доминик, желаю успехов и прекарсных результатов в дальнейшем! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

С П А С И Б О ! ! ! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Доминик
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Рыба Кот
Сообщения : 126
Возраст : 67
Детки : сын,уже большой, но не повзрослевший
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ДОМИНИК |Я говорю ЗДРАВСТВУЙ своему похудевшему телу!

Сообщение автор Доминик в Чт Мар 31 2011, 21:36

Сегодня только дышала! Слишком много было разных дел.Но сегодня минус 500гр.И шоколадная разгрузка.Когда я в бегах, то шоколад это лучшая разгрузка.Завтра замеры и отчет по потере веса на Calorizatore. Люблю ПЯТНИЦУ!!! Всегда интересно посмотреть результаты. Особенно когда они есть.
avatar
Доминик
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Рыба Кот
Сообщения : 126
Возраст : 67
Детки : сын,уже большой, но не повзрослевший
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ДОМИНИК |Я говорю ЗДРАВСТВУЙ своему похудевшему телу!

Сообщение автор katy0555 в Пт Апр 01 2011, 03:49

Доминик, легкой разгрузке тебе и хорошего отвесика!
avatar
katy0555
***
***

Женщина
Весы Дракон
Сообщения : 11195
Меня зовут : Екатерина
Возраст : 41
Детки : мальчик и ... мальчик!
Откуда : хабаровский край
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ДОМИНИК |Я говорю ЗДРАВСТВУЙ своему похудевшему телу!

Сообщение автор Доминик в Пт Апр 01 2011, 19:15

Сегодня еще -500.Итого 75,500.КЛАСС!!!
avatar
Доминик
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Рыба Кот
Сообщения : 126
Возраст : 67
Детки : сын,уже большой, но не повзрослевший
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ДОМИНИК |Я говорю ЗДРАВСТВУЙ своему похудевшему телу!

Сообщение автор Доминик в Пт Апр 01 2011, 19:16

katy0555 пишет:Доминик, легкой разгрузке тебе и хорошего отвесика!

Спасибочки за пожелания!!!!!!!!!!
avatar
Доминик
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Рыба Кот
Сообщения : 126
Возраст : 67
Детки : сын,уже большой, но не повзрослевший
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ДОМИНИК |Я говорю ЗДРАВСТВУЙ своему похудевшему телу!

Сообщение автор Доминик в Пт Апр 08 2011, 20:45

Здравствуй дневничок!Хочу пожаловаться.Неделя была очень тяжелая .Пришлось много передвигаться, переживать,нервничать, мало и не во время есть.Всё это привело к тому, что заниматься не могла.Только дышала в машине в пробках.И сегодня с таким удовольствием занималась, что нет слов.Эти упражнения мне очень нравятся,получаю от них удовольствие.Думаю, что завтра изменений в см-х не будет.Ведь без труда и рыбку не съешь!Вот!
avatar
Доминик
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Рыба Кот
Сообщения : 126
Возраст : 67
Детки : сын,уже большой, но не повзрослевший
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ДОМИНИК |Я говорю ЗДРАВСТВУЙ своему похудевшему телу!

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 1 из 4 1, 2, 3, 4  Следующий

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения