БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.

Дневник Yulya-ya

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Дневник Yulya-ya

Сообщение автор rtnhby в Пн Апр 25 2011, 12:43

Всем привет. Давайте знакомиться. Меня зовут Юля. Мне 31 год. Я живу в Казахстане в г. Караганде. С лишним весом борюсь давно. В августе прошлого года познакомилась с Пышкой. Благодаря ей с 82 кг я похудела до 63 кг. Сейчас необходимо немного подкорректировать фигуру. Убрать живот. Думаю благодаря БФ мне это удастся сделать. Поэтому я решила поучаствовать в марафоне.
Дневник нужен для стимула. Буду записывать о том сделала я БФ или нет.
Буду рада гостям :preved:
avatar
rtnhby
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Рак Овца
Сообщения : 22
Меня зовут : Юля
Возраст : 38
Детки : Дочь Катерина 2007 г.р.
Откуда : Казахстан Караганда
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Yulya-ya

Сообщение автор Marinad в Пн Апр 25 2011, 13:04

Юльчик, привет[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]Обалдеть, это ты уже почти 20 кг скинула на пышке? [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Успешной тебе работы с животом! Спец. упры можно [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
и [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] посмотреть
avatar
Marinad
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Козерог Буйвол
Сообщения : 5580
Меня зовут : Марина
Возраст : 43
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Yulya-ya

Сообщение автор rtnhby в Пн Апр 25 2011, 13:11

Ну почти Подмигну Упражнения обязательно посмотрю. спасибо. неделю перед Пасхой плохо занималась. Всего 3 раза за неделю. Убиралась дома и уставала. С сегодняшнего дня постараюсь не сачковать. А ты уже не марафонишь?
avatar
rtnhby
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Рак Овца
Сообщения : 22
Меня зовут : Юля
Возраст : 38
Детки : Дочь Катерина 2007 г.р.
Откуда : Казахстан Караганда
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Yulya-ya

Сообщение автор Marinad в Пн Апр 25 2011, 13:35

нет, мне уже особо нечего делать на марафоне [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Сейчас больше для собственного удовольствия занимаюсь. [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Marinad
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Козерог Буйвол
Сообщения : 5580
Меня зовут : Марина
Возраст : 43
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Yulya-ya

Сообщение автор rtnhby в Вт Апр 26 2011, 12:24

Моя табличка:
Дата
26.04.11



грудь
95 см



верх живота
84 см



талия
78 см



низ живота
91 см



бедра
98 см



ноги
55 см



вес
63,5 кг



avatar
rtnhby
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Рак Овца
Сообщения : 22
Меня зовут : Юля
Возраст : 38
Детки : Дочь Катерина 2007 г.р.
Откуда : Казахстан Караганда
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Yulya-ya

Сообщение автор katy0555 в Вт Апр 26 2011, 14:17

Привет Юля! Зашла познакомиться и поддержать тебя в твоих начинаниях! И пожелать регулярных занятий и отличных результатиков! БФ Подмигну
avatar
katy0555
***
***

Женщина
Весы Дракон
Сообщения : 11195
Меня зовут : Екатерина
Возраст : 41
Детки : мальчик и ... мальчик!
Откуда : хабаровский край
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Yulya-ya

Сообщение автор rtnhby в Вт Апр 26 2011, 14:21

Спасибо Катя. Очень приятно познакомиться. Привет!
avatar
rtnhby
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Рак Овца
Сообщения : 22
Меня зовут : Юля
Возраст : 38
Детки : Дочь Катерина 2007 г.р.
Откуда : Казахстан Караганда
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Yulya-ya

Сообщение автор katy0555 в Вт Апр 26 2011, 14:26

:Dai 5: dryg
Юленька, а БФ давно занимаешся?
avatar
katy0555
***
***

Женщина
Весы Дракон
Сообщения : 11195
Меня зовут : Екатерина
Возраст : 41
Детки : мальчик и ... мальчик!
Откуда : хабаровский край
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Yulya-ya

Сообщение автор rtnhby в Вт Апр 26 2011, 14:35

я давно знаю про БФ. В 2009 году пока была в декрете летом я 2 месяца занималась каждый день БФ. Сантиметры уходили очень хорошо. Но потом вышла на работу и все забросила. все вернулось. теперь пытаюсь снова начать систематически заниматься. знаю что мне это поможет.
А ты за 4 месяца намного уменьшилась?
avatar
rtnhby
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Рак Овца
Сообщения : 22
Меня зовут : Юля
Возраст : 38
Детки : Дочь Катерина 2007 г.р.
Откуда : Казахстан Караганда
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Yulya-ya

Сообщение автор katy0555 в Ср Апр 27 2011, 01:35

Приветик Юль! Привет!
Ты знаешь, я после родов весила 65 кг, когда сыну исполнился годик взяла себя в руки, и ограничив питание сбросила 5 кг, а потом узнала о БФ и с ним ушло еще 5,5 кг (сейчас мой вес 54,500), причем практически за месяц, сейчас в основном только поддерживаю себя, хотя сбросить еще киллограмчик не отказалась бы! Да-да! Объемы ушли очень хорошо, тело подтянулось!
Все у тебя получится! Главное желание стать стройняшкой! xoroshiy
avatar
katy0555
***
***

Женщина
Весы Дракон
Сообщения : 11195
Меня зовут : Екатерина
Возраст : 41
Детки : мальчик и ... мальчик!
Откуда : хабаровский край
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Yulya-ya

Сообщение автор rtnhby в Ср Апр 27 2011, 06:33

Катя спасибо. Поклон Желание большущее :Dai 5:
Вчера вечером занималась БФ. Потом крутила обруч с пупырышками. Скорее всего буду заниматься по вечерам. Утром пока не успеваю.
avatar
rtnhby
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Рак Овца
Сообщения : 22
Меня зовут : Юля
Возраст : 38
Детки : Дочь Катерина 2007 г.р.
Откуда : Казахстан Караганда
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Yulya-ya

Сообщение автор katy0555 в Ср Апр 27 2011, 07:00

Конечно Юленька, тут многие девочки занимаются по вечерам и получают отличные результатики! БФ Занимайся когда у тебя получается!
avatar
katy0555
***
***

Женщина
Весы Дракон
Сообщения : 11195
Меня зовут : Екатерина
Возраст : 41
Детки : мальчик и ... мальчик!
Откуда : хабаровский край
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Yulya-ya

Сообщение автор rtnhby в Чт Апр 28 2011, 09:13

Всем привет. БФ вчера вечером сделала. Сегодня утром попыталась крутить обруч. БООООЛЬНО!!! В прошлый раз накрутила 400 раз. Сегодня еле-еле выдержала 100 оборотов. Бока болят. Тренируюсь
avatar
rtnhby
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Рак Овца
Сообщения : 22
Меня зовут : Юля
Возраст : 38
Детки : Дочь Катерина 2007 г.р.
Откуда : Казахстан Караганда
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Yulya-ya

Сообщение автор rtnhby в Пт Апр 29 2011, 07:35

Привет. Я молодец. Не пропускаю занятия. Вчера вечером хорошо попыхтела. После зарядки живот как будто сам подтягивается. Только не нравятся мне упражнения с лицом (0безьяна и лев кажется называются) прям хочется их поскорее закончить. В остальном все хорошо.
Попыталась сделать дополнительное упражнение на живот - типа лодочки. После двух вечеров при выполнении упражнения неприятные ощущения по бокам (на кости больно давить).
avatar
rtnhby
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Рак Овца
Сообщения : 22
Меня зовут : Юля
Возраст : 38
Детки : Дочь Катерина 2007 г.р.
Откуда : Казахстан Караганда
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Yulya-ya

Сообщение автор katy0555 в Пт Апр 29 2011, 08:05

Ооо Юль, какая ты умничка! xoroshiy xoroshiy xoroshiy Продолжай в том же духе!

"Обезьяна и лев" Xa-xa-xa! , нее "Лев и уродливая гримаса"! Если они тебе не интересны, замени чем нибудь другим! Посмотри в дополнительных упражнениях
avatar
katy0555
***
***

Женщина
Весы Дракон
Сообщения : 11195
Меня зовут : Екатерина
Возраст : 41
Детки : мальчик и ... мальчик!
Откуда : хабаровский край
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Yulya-ya

Сообщение автор rtnhby в Ср Май 04 2011, 12:37

Всем привет. Прошли 3 праздничных выходных дня. Признаюсь честно - занималась только 1 раз в субботу. В субботу и воскресенье ездили с дочкой к родителям на дачу. Занимались активным отдыхом. В понедельник (тоже выходной) с дочкой и мужем ходили в парк. Вчера - родительский день - на кладбище. К вечеру уставала и не занималась. С сегодняшнего дна (вернее вечера) снова берусь за голову. ЗАНИМАЮСЬ!!!! БФ
avatar
rtnhby
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Рак Овца
Сообщения : 22
Меня зовут : Юля
Возраст : 38
Детки : Дочь Катерина 2007 г.р.
Откуда : Казахстан Караганда
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Yulya-ya

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Вт Июн 07 2011, 13:23

Привет, как успехи?

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Кабы я была царица….....
Я б тусила: ынца, ынца!...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] 

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 11665
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Yulya-ya

Сообщение автор rtnhby в Вт Июн 07 2011, 13:27

привет. плохо. не занимаюсь. совсем лень одолела. сегодня прочитала про скакалку. хочу попрыгать.
avatar
rtnhby
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Рак Овца
Сообщения : 22
Меня зовут : Юля
Возраст : 38
Детки : Дочь Катерина 2007 г.р.
Откуда : Казахстан Караганда
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Yulya-ya

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Вт Июн 07 2011, 13:31

попрыгай без скакалки, я прыгала, тоже помогает, БФ я долго не делала, а потом он мне приснился, что я выбирала какие упры делать, утром проснулась, а сон покоя не даёт, сделала Бф и так я уже две недели, с БФ От улыбки...

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Кабы я была царица….....
Я б тусила: ынца, ынца!...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] 

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 11665
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Yulya-ya

Сообщение автор rtnhby в Вт Июн 07 2011, 13:56

а почему без скакалки. так же не интересно. когда со скакалкой прыгаю катя смеется надо мной. а потом требует чтобы прыгали вместе.
avatar
rtnhby
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Рак Овца
Сообщения : 22
Меня зовут : Юля
Возраст : 38
Детки : Дочь Катерина 2007 г.р.
Откуда : Казахстан Караганда
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Yulya-ya

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Вт Июн 07 2011, 13:59

Ну это на случай, если появится отмазка, что скакалка где то делась или нет её под рукой, а так конечно для смеха ребёнка можно и со скакалкой Подмигну

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Кабы я была царица….....
Я б тусила: ынца, ынца!...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] 

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 11665
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Yulya-ya

Сообщение автор rtnhby в Вт Июн 07 2011, 14:08

как у тебя дела? к своему ДР цели добьешься? Я имею ввиду по весу?
avatar
rtnhby
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Рак Овца
Сообщения : 22
Меня зовут : Юля
Возраст : 38
Детки : Дочь Катерина 2007 г.р.
Откуда : Казахстан Караганда
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Yulya-ya

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Вт Июн 07 2011, 14:13

Нет, не хочет меня покидать мой вес, разве что произойдёт чудо, но произойдёт оно вряд ли, так что как то так neznaiy

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Кабы я была царица….....
Я б тусила: ынца, ынца!...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] 

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 11665
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Yulya-ya

Сообщение автор rtnhby в Вт Июн 07 2011, 14:15

ты и так большущий подарок себе сделала - избавилась от большого количества килограммов, подтянулась, похорошела!!!! Может тот вес который у тебя сейчас и есть твой идеальный. поэтому он не уменьшается. Организму виднее.
avatar
rtnhby
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Рак Овца
Сообщения : 22
Меня зовут : Юля
Возраст : 38
Детки : Дочь Катерина 2007 г.р.
Откуда : Казахстан Караганда
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Yulya-ya

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Вт Июн 07 2011, 14:23

Да нет, я на Пышке выкладывала статью, что есть память веса, вот я получается когда была в таком весе и мой организм опять пересчитывает, перекладывает свои закорма, подтягивается кожа, в это время вес как правило стоит либо слегка колеблется, ну судя по тому, что кожа уже видимо подтянулась, жду что скоро и вес пойдёт гулять Привет!

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Кабы я была царица….....
Я б тусила: ынца, ынца!...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] 

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 11665
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Yulya-ya

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения