БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.
Современная программа похудания
www.copyright.ru Рейтинг Сайтов YandeG Seo анализ сайта

Protected by Copyscape DMCA Plagiarism Checker

Не хватает мотивации?

Страница 1 из 3 1, 2, 3  Следующий

Перейти вниз

Не хватает мотивации?

Сообщение автор Marinad в Сб Июн 18 2011, 12:44




Жир в тело идет из головы
У тебя портится  настроение, когда смотришь на себя в зеркало?  
Завидуешь подругам, которые едят «вкусности» каждый день и остаются стройными?
Подавляешь чувство голода, контролируя каждый грамм своего ужина, а потом ночью, злясь на себя и весь свет, срываешься и начисто опустошаешь холодильник?
Выходные и праздники ты проводишь с такими же  полными подружками, выслушивая, как все вокруг плохо, и заедая недовольство жизнью пирожными?
Летом,  на пляже  стараешься уйти подальше от людей, потому что стесняешься своих форм?
Красивое и изящное белье красуется на витринах дорогих магазинов, а не на твоих бедрах — потому что нет твоего размера?
Считаешь, что муж не обращает на тебя внимания, предпочитая смотреть телевизор, из-за того, что ты пополнела?
Слова «желанная», «сексуальная», «восхитительная»  тебе уже очень давно никто не говорил?
Ведешь постоянную войну с собой, ненавидя весы, стройных моделей и — главным образом — саму себя?!                                            
Ты живешь надеждой на то, что  когда ты похудеешь, вот  тогда  и начнешь ЖИТЬ, станешь счастливой и  красивой?
…….
А годы идут…
Ничего не меняется. Вес не только не убывает, а  еще и прибавляется.
И чем дальше, тем больше…
Со временем появятся болезни, сопровождающие ожирение.
Ведь можно до бесконечности рассуждать о стандартах красоты, но на счет здоровья двух мнений быть не может.
Лишний вес разрушает здоровье, является причиной многих болезней.
Ты готова к ТАКОМУ финалу?
Ты всё еще думаешь, что ситуация «вдруг» изменится?
Что наступит белая полоса?
САМО ничего не поменяется. Никогда.
И знаешь, что самое ужасное?
То, что всё, что сейчас есть в твоей жизни — как это ни прискорбно — твоих рук дело!

•    Если у тебя нет той фигуры, которую хочешь иметь —
За это ответственна только ты сама.
•    Если ты не живешь той жизнью, которой хочешь жить -
За это ответственна только ты сама.
•    Если ты забыла, что такое привлекательность и сексуальность —
За это ответственна только ты сама.

Не хочешь это признавать — закрой страничку и  не читай дальше!
И живи себе спокойно.  Тихо и серо.
Жалуясь подругам на жизнь, мужа, болезни, врачей, несправедливость судьбы….
Делай вид, что все хорошо.
И думай, что вот-вот все поменяется к лучшему, нужно просто немного подождать.
Очнись! Ты уже живешь…
Жизнь происходит сейчас, а не в будущем!
И  если ты  СЕЙЧАС что-то с этим не сделаешь -  в будущем НИЧЕГО  САМО НЕ ПОМЕНЯЕТСЯ.
Не обманывай себя — СДЕЛАЙ уже что-нибудь со своей жизнью.
Пойми, наконец: всё хорошее, что случалось с тобой в жизни — не случайность. Это твоя заслуга. Ты получила это, потому что достойна этого.
Потому что смогла создать это в своей жизни.
И — если захочешь — ты сможешь создать свое стройное  здоровое  сексуальное тело!
Уверена — ты умная женщина.
Глупая — до этого места не дочитала бы.
А значит понимаешь: Все в твоих руках.
Ты, конечно, можешь испробовать старые испробованные способы:
Самый простой из них — встретиться с подружками и потрепаться.
Поделиться новостями. Перемолоть косточки знакомым. Пожаловаться на свою жизнь….
Надавать друг другу  кучу советов, причем:
•    Одинокие — учат находить свою любовь и выходить замуж…
•    Ссорящиеся и скандалящие — учат строить отношения с мужем…
•    Никак не худеющие  — учат, как это делать «правильно»…
Ты же понимаешь, что это — то же самое, что спрашивать у бомжа совет по инвестированию в недвижимость?

Способ для интеллектуалов.
Хочешь решить проблему — купи книгу, узнай необходимую информацию, и получишь то, что хочешь.
К сожалению, тут есть две сложности:
•    Книги о  похудении, любви, сексе и отношениях чаще всего пишут люди,  у которых БОЛЬШИЕ проблемы со всеми этими делами…
•   Даже если ты находишь толковую книгу, просто узнавание информации в твоей жизни ничего не поменяет — ты просто станешь еще «умнее», но стройности тебе это не прибавит.
.
Кстати! У тебя же есть Интернет — может там ответ поискать?
О да... « Как похудеть на 10 кг  за три дня!»,  « Идеальная фигура за неделю!», «10 секретов похудения  « Похудеть к лету»…...
Этого в сети, как грязи. И конечно, ты обнаружишь немало дельных советов типа:
•    «Старайтесь меньше есть».( и как мы раньше до этого не додумались?)
•    «Больше физических нагрузок»( как-будто ты не пашешь как лошадь с утра до ночи).
•    «Съешь волшебную таблетку и станешь стройной, как кипарис!»
Проще простого. Прямо откровение какое-то...
Что же получается? И так плохо, и эдак…
Как  же решить эту проблему?
И есть ли вообще решение?
И почему же такой повальный, поголовный провал с этим пресловутым похудением?
Все,  на самом деле, очень просто. И ты даже знаешь ответ.

Всё начинается с головы.

С раннего детства  многим из нас говорили: «Давай — ложечку за маму, ложечку за папу......."
(и дальше перечисляются все родственники по маминой и папиной линии))).
"Пока не доешь, из за стола не выйдешь ", — а бедный ребенок засыпал над тарелкой  ненавистного супа.
Почему-то наши мамы и бабушки считали, что ребенок просто обязан быть полным крепышом, и  пичкали нас пирожками, варениками, печеньками, конфетками, мороженым….
Не дай бог ребенок проголодается!
Так в тебя закладывалась программа, с которой  ты безуспешно борешься сейчас.
Ты не привыкла слушать свое тело, а только свою голову, которая говорит:
«Ложечку за маму, ложечку за папу…»
И, заставляя себя, допустим,  не есть после шести, ты, как маленький ребенок, борешься со своим внутренним родителем, который говорит: «Пока не доешь, из-за стола не выйдешь»...
Как ты думаешь, кто победит в этой борьбе?
Именно внутреннее, глубинное отношение к приему пищи, которое ты впитала в детстве, и объясняет, почему твой вес все больше и больше….
А сколько еще таких негативных программ заложено в твое подсознание, ты бы знала!
Скажешь, у тебя все не так?
Ну конечно,  у тебя в семье все было правильно,  и сейчас ты все сама про себя знаешь…
Вот только с весом какая-то ерунда…
Ну, так хватит уже умничать, признай что ерунда — и начинай работать.

из рассылки "Школа естественного похудения"

avatar
Marinad
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Козерог Буйвол
Сообщения : 5580
Меня зовут : Марина
Возраст : 44
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Не хватает мотивации?

Сообщение автор Цири в Вс Июн 19 2011, 21:25

Марина, спасибо, какой вдохновляющий текст!
Примерно об этом же явлении (с родителями и заложенными с детства отношениями к пище) говорит Вараксин в своем первом треке из "Славянской клиники". Он называет это заложенными с детства психопрограммами.
После такого невольно начинаешь задумывать о том, так ли это и появляется желание работать над собой!!!
avatar
Цири
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 1192
Меня зовут : Зоя
Возраст : 28
Откуда : Краснодар
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Не хватает мотивации?

Сообщение автор Celena в Пн Июн 20 2011, 10:36

Хорошая статья, мотивирует.
avatar
Celena
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Водолей Овца
Сообщения : 105
Меня зовут : Елена
Возраст : 38
Детки : Каримчик и Камиллусик
Откуда : Вселенная
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Не хватает мотивации?

Сообщение автор katy0555 в Пн Июн 20 2011, 10:39

Маришка спасибо за статью! Класс! Молодец!:
avatar
katy0555
***
***

Женщина
Весы Дракон
Сообщения : 11195
Меня зовут : Екатерина
Возраст : 41
Детки : мальчик и ... мальчик!
Откуда : хабаровский край
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Не хватает мотивации?

Сообщение автор adriela в Сб Авг 13 2011, 13:26

правдивая статья, Да-да! Да-да! Да-да! я думаю что 90% наших проблем мы создаём их сами уже в своей голове,
"думаем... нам непоможет, зачем пробывать или попытаться, всёравно неполучится.!!!"
Нам нужно перебороть самих себя, этой каши завареной в голове надо избавлятся. Одержать победу над думками, и покозать кто тут главный, занятся делом и работать над своим телом приводить его в порядок.
Спасибо тебе за интерессную статью!!!
avatar
adriela
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Скорпион Собака
Сообщения : 637
Меня зовут : Irina
Возраст : 35
Детки : мой малыш Luca Joel окт 2010
моя доча Amylee авг 2012
Откуда : Germany
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Не хватает мотивации?

Сообщение автор linamermaid в Пн Авг 15 2011, 14:41

самое то что надо!!, поднимаю свою попочку и вперёд, делать жизнь белой полосой))
avatar
linamermaid
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Весы Дракон
Сообщения : 32
Меня зовут : Алина
Возраст : 29
Откуда : Саратов
Награды :

http://vkontakte.ru/id6462162

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Не хватает мотивации?

Сообщение автор вий в Вт Авг 16 2011, 15:19

Очень хорошая статья, хочется сразу же себя встряхнуть и бороться за свое тело!
avatar
вий
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Весы Лошадь
Сообщения : 57
Меня зовут : Виктория
Возраст : 27
Откуда : ермолино
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Не хватает мотивации?

Сообщение автор Engel в Чт Авг 18 2011, 00:18

статья очень замечательная, теперь только осталось взяться руками за ноги и вперёд
avatar
Engel
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Лев Крыса
Сообщения : 6
Меня зовут : Marina
Возраст : 46
Детки : Старший Eugen 21,средний Georg 18,самый младший Maximus Leonidas 3(разбойник маленький)
Откуда : Bielefeld
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Не хватает мотивации?

Сообщение автор Цири в Чт Авг 18 2011, 08:23

Марин, лучше сейчас руками за ноги, чем потом руками за голову
avatar
Цири
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 1192
Меня зовут : Зоя
Возраст : 28
Откуда : Краснодар
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Не хватает мотивации?

Сообщение автор julle@ в Вс Сен 04 2011, 00:50

Да-да!
Выбрось все, что не работает. Прямо сейчас. Вот возьми и неси в мусор.

- Тапочки, в которых ты спотыкаешься, неудобно в них - в топку!
- Привычку первой хвататься за трубку домашнего телефона - тебе что, домой звонят? Или на мобильный?
- Наушники, в которых одно ухо барахлит, а так еще ничего - туда же. Вместе с "умершими" колонками.
- Тарелку от старого сервиза, в которую даже печенье не положишь - такая она дурацкая. Выставь у подъезда, вдруг кому-то счастье.
- Аккаунт в одноклассниках - тебя еще не задолбали оценки и слова: "Привет! Как дела? Что нового?" Как будто кто-то знает про твое "старое" и твои дела сильно кому-то интересны, кроме тех, с кем и так регулярно "на связи".
- Листик с диетой на дверце холодильника (не смешно!!!).
- Ежевечерние разговоры по телефону, когда она тебе: "Ну ты представляешь, какой ужас!" - а ты: "Угу! Конечно!" - а сама в это время переминаешься с ноги на ногу, потому что несмотренный Хаус, нечитанный LQ, необнятый муж, некормленный сын и ты некупанная в ароматной ванной после тяжелого дня. А у нее каждый день ужас - зачем оно тебе?
- Слова утром: "Еще пять минут!" - таймеру на мобильном пофиг. Или вставай вовремя, или ставь время для себя, а не "по совести". Не работает!!!
- Манеру тереть глаза, когда они накрашены (или не крась, или не три! Глазам же больно!)
- Переживания по поводу того, все ли ты за сегодня успела сделать идеально (nobody is perfect - на холодильник вместо диеты!)
- Сожаления о прошлых поступках, отношениях, о выборе, сделанном когда-то...Сожаления - к черту! - Все правильно. Что бы там ни было, это было единственно верное решение для тебя тогдашней, в той конкретной ситуации. Никакого раскаяния, только опыт и благодарность.
- Отчеты пятилетней давности о делах, семинарах, проектах, финансах. Старые блокноты и органайзеры. Старые файлы в компе. Ты когда в них последний раз заглядывала? В мире уже 21 век, скорость обновления информации сумасшедшая! На кой они тебе?
- Раздумья о том, "а что, если бы..." - или делай, или не думай. Попробуй - понравится - иди дальше. - Каток, японский язык, познакомиться с кем-то, новую работу, изменить стрижку, сходить в театр и пр. Прямо завтра - хотя бы что-то одно, а? Вместо раздумий, которые отменить.
- Привычку всегда по несколько раз извиняться. Достаточно одного искреннего "прости", если есть причина. Все остальное - лишнее, балласт.
- Кофты, платья, джинсы и пр. ерунду, которая тебе не идет, не нравится, старит, полнит и т.п. Никаких дач! В утиль! Ты себя не на помойке нашла, ходи всегда красивой!
- "Чемоданные отношения" - когда нести тяжело, а бросить жалко. Руки еще не отваливаются? Решись наконец-то, и перейди на элегантные кейсы с такими колесиками, которые сами собой едут ко всеобщему удовольствию. Красиво, легко, комфортно, надежно. Метафора понятна?
- Остатки косметики, ненужные лекарства, баночки-скляночки - долой. Ты заслуживаешь только лучшего, свежего, классного. И самое главное - здоровья и красоты.
- Обещания "как-нибудь пересечься", написать, сделать, занести, купить, и т.п. - если оно "висит" дольше недели (ну двух, ладно!) и никто не умер, видимо, не надо. Лишнее. Вычеркиваем.
- Очереди в магазинах и сберкассы - на фиг! Portmone и интернет магазины - экономия времени, нервов, сил. Выбрось привычку "пройтись по магазинам"! Тебе это не надо!
- Слова "я не умею" или "я в этом не разбираюсь" - не работают. Разбирайся, учись, умей, или плати тому, кто умеет. Ты же не комплексы в себе выращиваешь, а стараешься себе облегчить жизнь, правда?
- Книжки типа "Как выйти замуж", "Как заработать миллион", особенно "Записки стервы" - выбрось и два раза тщательно помой руки, и больше никогда.
- Воспоминания, от которых слезы на глазах и руки трясутся. Если есть, выбрось. Вернутся - еще раз "delete". Нечего тебе жизнь отравлять! Было да сплыло!
- Манеру всегда уступать, "быть хорошей девочкой", тихо помалкивать, даже когда тебе что-то очень сильно надо, но "что люди подумают" - рви с корнем. Говори, проси, комментируй, высказывайся, вежливо и тактично, но по-своему и о своем. Хорошие девочки попадают на небеса, а плохие - куда захотят.
- Страх состариться, боязнь нового, сомнения в своей красоте и привлекательности, неверие в свое счастье - в плотный пакет, сжечь и пепел по ветру. Не работает: не помогает, а только мешает жить по-человечески.
- Поломанные дверцы и ручки - вместе с кухней, плитой, чайником и пр. Чинить дороже. Выброси - скорее купишь новое, такое, как нравится.
- Фотографии, где ты себе не нравишься. Таких нет, и никогда не было - кто докажет?
- Триста пятьдесят восемь смсок "Ты где?" из мобильного, вместе со старыми контактами и письмами в электронной почте. Без комментариев.
- Привычку просерать время в интернете - прямо сейчас брось.

Дочитаешь, и иди гулять на улицу. Там хорошо, там свежий ветер, дождь, осень.
Пройдись, подыши, посмотри, понюхай.
Это живое.
Это работает.

avatar
julle@
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Дева Дракон
Сообщения : 24
Меня зовут : Юля
Возраст : 42
Детки : Юра 16 лет
Откуда : denmark
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Не хватает мотивации?

Сообщение автор tanulina в Вс Сен 04 2011, 13:30

Марина, статья классная, действительно мотивирует, спасибо. Поклон
Юль, и тебе спасибо, статья и повеселила немного, и конечно много умных мыслей, мы и вправду очень много храним и складируем, того что давно уже нужно забыть и выкинуть. Да-да!
avatar
tanulina
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Весы Крыса
Сообщения : 2389
Меня зовут : Татьяна
Возраст : 33
Детки : Сынулик Данилка

Откуда : Донбасс, Луганская обл.
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Не хватает мотивации?

Сообщение автор Лилёк в Вс Сен 04 2011, 17:23

Юля, спасибо за статью, очень повеселила!)))))))))
avatar
Лилёк
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Водолей Тигр
Сообщения : 9053
Меня зовут : Лилия
Возраст : 44
Детки : Сын Артур 16 лет
Откуда : Украина
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Не хватает мотивации?

Сообщение автор LilyS в Пн Сен 05 2011, 17:27

Пошла шкаф разбирать, шмоток "лишних" и правда много, только место занимают :) Все, что больше года не то что не одевала, в руки даже не брала - вон!
avatar
LilyS
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Стрелец Петух
Сообщения : 24
Меня зовут : Лилия
Возраст : 36
Откуда : Витебск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Не хватает мотивации?

Сообщение автор МуркаМявка в Чт Сен 08 2011, 22:01

Блинн...вот почитаешь такое и сразу столько мыслей,идей,что жизни не хватит всё переделать....а потом как то пыл угасает и все эти мысли, идеи как-то прячутся....или я одна такая хомячище немотивируемая?!))))))))
avatar
МуркаМявка
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Стрелец Крыса
Сообщения : 7
Возраст : 33
Откуда : Moskow
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Не хватает мотивации?

Сообщение автор Цири в Чт Сен 08 2011, 22:04

МуркаМявка, да нет, энтузиазм он такой - надо ловит, пока кипит. Потом, если вовремя попу не оторвал от дивана, наверняка уже не оторвешь. По себе знаю.
avatar
Цири
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 1192
Меня зовут : Зоя
Возраст : 28
Откуда : Краснодар
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Не хватает мотивации?

Сообщение автор Админка в Пт Сен 09 2011, 07:23

или я одна такая хомячище немотивируемая?!))))))))
Xa-xa-xa! Xa-xa-xa! Xa-xa-xa!
МуркаМявка пишет:Блинн...вот почитаешь такое и сразу столько мыслей,идей,что жизни не хватит всё переделать....а потом как то пыл угасает и все эти мысли, идеи как-то прячутся....
Главное вовремя оценить ситуацию и понять что, ещё чуть-чуть и пыл угаснет! Не опускай руки. Оставайся с нами и подпитывайся мотивацией dryg

Добро пожаловать на форум! Добро пожаловать
avatar
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 47
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Не хватает мотивации?

Сообщение автор МуркаМявка в Пт Сен 09 2011, 08:40

да, размеры бедствия оценены мною уже давно))))уже даже худела на 10 кг, недавно целый месяц продержалась, занимаясь бодифлексом,а потом как-то расслабилась, а собраться не могу уже))))))
avatar
МуркаМявка
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Стрелец Крыса
Сообщения : 7
Возраст : 33
Откуда : Moskow
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Не хватает мотивации?

Сообщение автор Админка в Пт Сен 09 2011, 08:51

Давай-давай, собирайся из дребезг и в бой! ты ж знаешь что, главное начать, а потом оно как по маслу пойдёт. К стати, в конце сентября, будет марафон, можешь принять участие Подмигну

_________________

У меня сейчас

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! Ответить >
avatar
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 47
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Не хватает мотивации?

Сообщение автор МуркаМявка в Пт Сен 09 2011, 09:13

А где почитать про марафон- что это такое?))))
avatar
МуркаМявка
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Стрелец Крыса
Сообщения : 7
Возраст : 33
Откуда : Moskow
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Не хватает мотивации?

Сообщение автор Админка в Пт Сен 09 2011, 09:33

Только что закончился один, а вот в этом разделе всё и узнаешь Да-да! Давай подтягивайся dryg

_________________

У меня сейчас

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! Ответить >
avatar
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 47
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Не хватает мотивации?

Сообщение автор lambiel в Чт Окт 13 2011, 13:26

Спасибо тебе за интерессную статью!!! Да-да!
avatar
lambiel
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Весы Буйвол
Сообщения : 867
Меня зовут : Оля
Возраст : 32
Откуда : lviv
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Не хватает мотивации?

Сообщение автор KSUSH@ в Чт Окт 20 2011, 07:13

Спасибо большое за статью! Вот сижу на себя смотрю говорю себе надо...а внутренний голос..... может потом как нибудь. ВСЕ НАДО НАЧИНАТЬ приводить себя в порядок!!!!!!!!!!
avatar
KSUSH@
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Близнецы Овца
Сообщения : 7
Возраст : 39
Откуда : г.Барнаул
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Не хватает мотивации?

Сообщение автор mila__ya в Чт Мар 01 2012, 12:18

Алисия пишет:А я тут наткнулась на видео, обалдела))


_________________
если у вас нет того чего вы хотите - вы не хотите, а притворяетесь!

табличка
дневник
avatar
mila__ya
 
 

Женщина
Водолей Лошадь
Сообщения : 16304
Меня зовут : Мила
Возраст : 39
Детки : доченьке 14 лет
Откуда : Россия
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Не хватает мотивации?

Сообщение автор Irina777 в Пн Июн 18 2012, 18:25

Спасибо за интересный раздел и статьи:) очень правильно подмечено. Особенно про ложечки за папу, за маму. Есть такая книга Роберта Шварца "Диеты не работают" так вот эти ложечки он называет : Общество чистых тарелок:) я сейчас по нему питаться стала, добавила к бодифлексу. Вес стоял 3 месяца а объемы по тихонькую уходили. Как сталастала по Шварцу питаться за неделю 3 кг ушли:) ем все и даже после шести:)
avatar
Irina777
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Козерог Буйвол
Сообщения : 18
Меня зовут : Ирина
Возраст : 44
Детки : пока нет
Откуда : Одесса
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Не хватает мотивации?

Сообщение автор Vinny в Вт Июн 19 2012, 06:07

Все кому не хватает мотивации, загляните сюда Ужас
http://dgt-market.ru/collection/odezhda-dlya-pyshnyh-form/product/1315
Вы еще хомячите на ночь? Эта малышка-Карлсон идет к Вам! Скоро вы ее в зеркале увидите Xa-xa-xa!
avatar
Vinny
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Телец Собака
Сообщения : 11
Возраст : 48
Откуда : Страна надежд
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Не хватает мотивации?

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 1 из 3 1, 2, 3  Следующий

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения