БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.

Дневник DarinaInLove

Страница 3 из 4 Предыдущий  1, 2, 3, 4  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Дневник DarinaInLove

Сообщение автор DarinaInLove в Ср Июн 29 2011, 18:40

Первое сообщение в теме :

Всем здравствуйте)Меня зовут Дарья.Мне 19 лет. Рост 166,вес на данный момент 80кг. БФ занимаюсь с 1 июня 2011года. Об этом виде упражнений слышала давно,но меня смущали такие лёгкие упражнения и такое странное дыхание...Прошло какое то время и в 2010году я узнала про систему минус 60 и подсела на неё.Придерживаюсь её до сих пор,нарушаю иногда,но благодаря ей мой вес хотя бы не растёт.
Сперва на системе я похудела с 87кг до 79кг..Потом всё лето лопала всё что хотела и вес вырос до 83кг..Я считаю,что это нормально...Но вот в январе,после праздником вернулась к системе,но организм дал мне отпор( Вес настойчиво не хотел уходить (гулял от 83 до 80). И вдруг мне на глаза попалось видео Марины Корпан БФ и я решила попробовать вновь,чем черт не шутит). И подумать только,вес тронулся вниз!И я увидела заветную цифру 79! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] А потом и 78! За 3 недели занятий без пропусков я потеряла со всего тела 16см. Я считаю,что это довольно неплохо. Я полюбила БФ больше чем обычный фитнес(хотя у меня большой опыт в нем). И теперь не расстанусь с ним никогда!

Очень надеюсь найти здесь поддержку и новых друзей [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

И ещё хочу вставить сюда свою табличку с результатами.
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
4.06.
11.06
18.06
26.06
19.07
7.09



Грудь
90
90
90
89
89
84



Талия
72
71
71
72
75
77



Бедра(внизу живота)
107
106
101
100
100
102



Бедра("попины ушки")
109
106
106
104
106
115



Живот(на уровне пупка)
99
96
98
97
97
100



Нога в самом широком месте
64
64
63
64
63
64



Рука
30
29
29
29
-----




ВЕС
79.7 79.3 78.5
78.5
79
82,2





11.06. - в общем вот такие изменения,практически незначительные...Я ожидала большего
18/06 - прошла ещё неделя...Уменьшились только бедра,которые и так меня не напрягали. Ушки уходить не хотят,а живот вырос.Есть предположение,что это из за подходящих к концу КД и из-за них я не делала на нижний пресс упры.
Ну хотя бы вес уменьшился,хотя возможно завтра он вновь вернется.Целых 2 недели были качели,то 79,5 то 80,5...
26.06.-За 3 недели минус 16см.и минус 1 кг.
19.07- НАРУШАЛА из-за болезни и КД,поэтому такие нехорошие результаты


Последний раз редактировалось: DarinaInLove (Ср Сен 07 2011, 16:14), всего редактировалось 2 раз(а)
avatar
DarinaInLove
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Лев Овца
Сообщения : 60
Меня зовут : Дарья
Возраст : 25
Откуда : Электросталь
Награды :

http://vkontakte.ru/darinainlove

Вернуться к началу Перейти вниз


Re: Дневник DarinaInLove

Сообщение автор Цири в Пн Авг 29 2011, 20:35

Дашуль, арбуз - это не очень страшно. Я тоже 2 дня вечером нектаринами баловалась [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
У меня в общем неплохо, только за эти выходные 700 гр набрала... Буду выгонять их теперь!

Цири
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Сообщения : 1192

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник DarinaInLove

Сообщение автор ni4ka в Вт Авг 30 2011, 11:13

от арбуза не толстеют)
avatar
ni4ka
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Рак Лошадь
Сообщения : 830
Меня зовут : Ника
Возраст : 27
Детки : Хочу 3-ое
Откуда : Минск
Награды :

http://vk.com/vega_nika

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник DarinaInLove

Сообщение автор DarinaInLove в Вт Авг 30 2011, 11:23

Ох,девочки...что то у меня ниче не получается(((( Не могу настроиться!!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
DarinaInLove
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Лев Овца
Сообщения : 60
Меня зовут : Дарья
Возраст : 25
Откуда : Электросталь
Награды :

http://vkontakte.ru/darinainlove

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник DarinaInLove

Сообщение автор Цири в Вт Авг 30 2011, 11:35

Дашуль, привет! Давай бери себя в руки и присоединяйся к нам!
Ты почаще к нам заходи, мы тебя напраим на путь истинный От улыбки...
А в чем причина, что ты собраться никак не можешь?
avatar
Цири
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 1192
Меня зовут : Зоя
Возраст : 27
Откуда : Краснодар
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник DarinaInLove

Сообщение автор DarinaInLove в Вт Авг 30 2011, 11:38

Приветик)Мне или лень,или не успеваю. Днем из дому ухожу и до вечера отсутствую. А утром не могу заниматься((((
А ещё мы кушаем с молодым человеком и до 18.00 это не получается(((( В общем я потеряла свой стержень. Раньше я могла спокойно отказаться,а теперь у меня пофигизм какой-то ко всему [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]




Я наверно заболеваю. Щас сделала БФ через силу и голова разболелась((( Ну конечно,через день 1 сентября,нужно заболеть


Последний раз редактировалось: Админка (Вт Авг 30 2011, 13:06), всего редактировалось 1 раз(а) (Обоснование : 2 сообщения подряд с промежутком менее 12 часов)
avatar
DarinaInLove
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Лев Овца
Сообщения : 60
Меня зовут : Дарья
Возраст : 25
Откуда : Электросталь
Награды :

http://vkontakte.ru/darinainlove

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник DarinaInLove

Сообщение автор ni4ka в Вт Авг 30 2011, 12:40



О, кушаешь за компанию, поэтому и набираются кг, бросай эту привычку, я с этой проблемой боролась 7 месяцев. Лучше сейчас бросай кушать за компанию, чем потом...и не унывай! все получится, кушай только когда хочется, а если мы болеем благодари организм, он выводит так скажем токсины, гадость всякую, омолаживается)
avatar
ni4ka
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Рак Лошадь
Сообщения : 830
Меня зовут : Ника
Возраст : 27
Детки : Хочу 3-ое
Откуда : Минск
Награды :

http://vk.com/vega_nika

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник DarinaInLove

Сообщение автор DarinaInLove в Вт Авг 30 2011, 12:44

Да вот стараюсь отбить эту дурацкую привычку. Вот только чуть меньше месяца начала так делать,до этого виделись реже и кушала дома то,что нужно.
avatar
DarinaInLove
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Лев Овца
Сообщения : 60
Меня зовут : Дарья
Возраст : 25
Откуда : Электросталь
Награды :

http://vkontakte.ru/darinainlove

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник DarinaInLove

Сообщение автор ni4ka в Вт Авг 30 2011, 13:58

Темболее, переставай есть за компанию, от этого ты себя не кормишь, а бока наедаешь)
avatar
ni4ka
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Рак Лошадь
Сообщения : 830
Меня зовут : Ника
Возраст : 27
Детки : Хочу 3-ое
Откуда : Минск
Награды :

http://vk.com/vega_nika

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник DarinaInLove

Сообщение автор DarinaInLove в Вт Авг 30 2011, 14:20

Я очень постараюсь. Сегодня же откажусь ужинать после 18.00!!!
avatar
DarinaInLove
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Лев Овца
Сообщения : 60
Меня зовут : Дарья
Возраст : 25
Откуда : Электросталь
Награды :

http://vkontakte.ru/darinainlove

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник DarinaInLove

Сообщение автор ni4ka в Вт Авг 30 2011, 14:29


Тебя никто не заставляет отказаться, если хочешь кушать,кушай, но осознанно, и что нить легкое)
avatar
ni4ka
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Рак Лошадь
Сообщения : 830
Меня зовут : Ника
Возраст : 27
Детки : Хочу 3-ое
Откуда : Минск
Награды :

http://vk.com/vega_nika

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник DarinaInLove

Сообщение автор Цири в Вт Авг 30 2011, 14:35

Дашуль, а ты перед встречей с ним дома кушай, а когда с ним садишься, то наливай себе сока и сиди смакуй, я так делаю Мальчик
Давай, вперед, ты сможешь!
avatar
Цири
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 1192
Меня зовут : Зоя
Возраст : 27
Откуда : Краснодар
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник DarinaInLove

Сообщение автор DarinaInLove в Вт Авг 30 2011, 14:37

так мы встречаемся,например,в 3 часа дня. А до вечера ещё 10 раз проголодаюсь(((
Вот мы щас встретимся,я вроде есть не хочу,а в 18 часов захочу,а возможности не будет((((
Надо взять яблоко с собой и активию купить((
avatar
DarinaInLove
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Лев Овца
Сообщения : 60
Меня зовут : Дарья
Возраст : 25
Откуда : Электросталь
Награды :

http://vkontakte.ru/darinainlove

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник DarinaInLove

Сообщение автор ni4ka в Вт Авг 30 2011, 15:16

не сок лучше не смаковать, лучше кефир ложечкой кушать, или йогурт, творог, можно белковую пищу с овощами,
например вареную курицу с салатом, яйцо, креветки, рыбку)
от фруктов после 6 лучше отказаться, это угли, а от яблока тебе еще больше захочется кушать:Р
avatar
ni4ka
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Рак Лошадь
Сообщения : 830
Меня зовут : Ника
Возраст : 27
Детки : Хочу 3-ое
Откуда : Минск
Награды :

http://vk.com/vega_nika

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник DarinaInLove

Сообщение автор Цири в Ср Авг 31 2011, 13:09

Дашуль, держись! Думай о хорошем))
avatar
Цири
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 1192
Меня зовут : Зоя
Возраст : 27
Откуда : Краснодар
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник DarinaInLove

Сообщение автор DarinaInLove в Ср Сен 07 2011, 16:12

Наконец то я взялась за себя) Бодиком уже неделю занимаюсь не переставая,начала в фитнес клуб ходить) Прошло 2 занятия,тельце болит зверски,но продолжаю заниматься бф.
Только вот начинала с 82кг,а сегодня,спустя неделю 82,2 [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Пока что никаких результатов(((
avatar
DarinaInLove
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Лев Овца
Сообщения : 60
Меня зовут : Дарья
Возраст : 25
Откуда : Электросталь
Награды :

http://vkontakte.ru/darinainlove

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник DarinaInLove

Сообщение автор Цири в Чт Сен 08 2011, 19:21

Дашуль, привет! А что за программа в фитнес клубе у вас? А то многие упры просто наращивают мышцы... Вес не снижается, иногда даже растет. И мышцы увеличиваются, создается впечатление, что наоборот полнеешь, а не худеешь..
avatar
Цири
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 1192
Меня зовут : Зоя
Возраст : 27
Откуда : Краснодар
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник DarinaInLove

Сообщение автор DarinaInLove в Чт Сен 08 2011, 20:28

Приветики! У нас там степ-аэробика,степ-интервал(степ и просто упражнения силовые),аэробика,босу,пилатес,порт де бра,стрейчинг,латина.
Каждый раз новое что-то. Я хожу 1 раз на быстрое и 1 раз на медленное
avatar
DarinaInLove
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Лев Овца
Сообщения : 60
Меня зовут : Дарья
Возраст : 25
Откуда : Электросталь
Награды :

http://vkontakte.ru/darinainlove

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник DarinaInLove

Сообщение автор Цири в Чт Сен 08 2011, 20:29

Дашуль, молодец. я всегда комплексовала в залы ходить. Мне кажется, что я там как корова буду там своими телесами трясти. [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Цири
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 1192
Меня зовут : Зоя
Возраст : 27
Откуда : Краснодар
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник DarinaInLove

Сообщение автор DarinaInLove в Чт Сен 08 2011, 20:38

Не,у меня это уже давно прошло))) Я лет 6 уже занимаюсь всевозможными видами фитнеса..ну и в бассейн хожу)
Вот БФ ещё освоила,пыхчу каждый день))
Очень хочу отвесики,но пока не видать [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
DarinaInLove
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Лев Овца
Сообщения : 60
Меня зовут : Дарья
Возраст : 25
Откуда : Электросталь
Награды :

http://vkontakte.ru/darinainlove

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник DarinaInLove

Сообщение автор Цири в Чт Сен 08 2011, 20:41

Ничего, Дашуль, организм настраивается, перестраивается.. У всех же процесс индивидуально идет.

З.Ы. Ты в галерею собираешься? А то я там тебя уже жду-жду.
avatar
Цири
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 1192
Меня зовут : Зоя
Возраст : 27
Откуда : Краснодар
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник DarinaInLove

Сообщение автор DarinaInLove в Чт Сен 08 2011, 21:05

Собираюсь)Скоро буду)
avatar
DarinaInLove
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Лев Овца
Сообщения : 60
Меня зовут : Дарья
Возраст : 25
Откуда : Электросталь
Награды :

http://vkontakte.ru/darinainlove

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник DarinaInLove

Сообщение автор Цири в Чт Сен 08 2011, 21:37

Жду-жду, дорогая! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Цири
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 1192
Меня зовут : Зоя
Возраст : 27
Откуда : Краснодар
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник DarinaInLove

Сообщение автор DarinaInLove в Чт Сен 08 2011, 21:37

Отправила сообщение администратору. Как долго его будут обрабатывать?
avatar
DarinaInLove
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Лев Овца
Сообщения : 60
Меня зовут : Дарья
Возраст : 25
Откуда : Электросталь
Награды :

http://vkontakte.ru/darinainlove

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник DarinaInLove

Сообщение автор Цири в Чт Сен 08 2011, 21:42

ну по-разному может быть, вроде никто не в отпуске. Может завтра уже и откроют [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Цири
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 1192
Меня зовут : Зоя
Возраст : 27
Откуда : Краснодар
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник DarinaInLove

Сообщение автор DarinaInLove в Чт Сен 08 2011, 21:47

А ты на мой сайт не собираешься? =) Там тоже классно
avatar
DarinaInLove
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Лев Овца
Сообщения : 60
Меня зовут : Дарья
Возраст : 25
Откуда : Электросталь
Награды :

http://vkontakte.ru/darinainlove

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник DarinaInLove

Сообщение автор Цири в Чт Сен 08 2011, 21:48

Да собираюсь, конечно [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]Но уже завтра наверное.
avatar
Цири
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 1192
Меня зовут : Зоя
Возраст : 27
Откуда : Краснодар
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник DarinaInLove

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 3 из 4 Предыдущий  1, 2, 3, 4  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения