БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.

Вдох, выдох - похудею! Мои заметки)

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Вдох, выдох - похудею! Мои заметки)

Сообщение автор ГреНа в Ср Авг 17 2011, 17:15

Всем привет! tyk-tyk Хочу завести свой дневничок для фиксирования результатов, написания своих впечатлений и самое главное для подкрепления мотивации! Happy
Я себя знаю, если не буду постоянно подкреплять свою мотивацию - брошу Извините...
На диете я не сижу, хотя в пищу себя ограничиваю, жирное не кушаю совсем. Кроме БФ занимаюсь НМС (Ножки Мирового Стандарта). Вот мои параметры на сейчас:

Дата
17.08.2011г.
Замер талии
64 см.
Замер бёдер
86,5 см
Замер шеи
33 см
Замер рук
28 см
Замер икр
32 см
Замер груди
85 см
Замер живота
75 см
Замер верхней части ноги
47 см
Итог
Ангел

Ну вроде все) Если что не не написала скажите Подмигну
avatar
ГреНа
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Стрелец Тигр
Сообщения : 14
Меня зовут : Наташа
Возраст : 30
Детки : Две доченьки двойняшки.
Откуда : Кировоград
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вдох, выдох - похудею! Мои заметки)

Сообщение автор Админка в Чт Авг 18 2011, 09:26

Наташ, удачи тебе в постройнении :Dai 5:

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
У меня сейчас[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 46
Детки : Андрей-23 и Майк-10 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вдох, выдох - похудею! Мои заметки)

Сообщение автор ГреНа в Чт Авг 18 2011, 09:43

Админка пишет:Наташ, удачи тебе в постройнении :Dai 5:
Спасибо большое Солнышко
avatar
ГреНа
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Стрелец Тигр
Сообщения : 14
Меня зовут : Наташа
Возраст : 30
Детки : Две доченьки двойняшки.
Откуда : Кировоград
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вдох, выдох - похудею! Мои заметки)

Сообщение автор adriela в Сб Дек 31 2011, 12:05

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
adriela
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Скорпион Собака
Сообщения : 637
Меня зовут : Irina
Возраст : 34
Детки : мой малыш Luca Joel окт 2010
моя доча Amylee авг 2012
Откуда : Germany
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вдох, выдох - похудею! Мои заметки)

Сообщение автор eelchik в Вт Янв 03 2012, 02:07

Успехов тебе Наташа! Я только настраиваюсь на занятия, после праздников начну занятия. У меня уже была попытка подружится с БФ, но хватило меня не надолго, надеюсь общение на форуме и дневничок, помогут нам достичь намеченной цели Тебе цветы
avatar
eelchik
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Рыба Овца
Сообщения : 95
Меня зовут : Эля
Возраст : 38
Детки : Двое сынишек: Кольке - 9 лет, Сашке - 3 года.
Откуда : Украина, Закарпатье
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вдох, выдох - похудею! Мои заметки)

Сообщение автор Гость в Ср Янв 04 2012, 21:48

Привет! Да, детка, вот и я не могу без мотивации.
Занимаюсь БФ пару месяцев, а потом бросаю (((
Думаю, дневнички очень помогут нам сохранить энтузиазм.
УСПЕХОВ!!!
avatar
Гость
Гость


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вдох, выдох - похудею! Мои заметки)

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения