БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.

Для тех у кого лишних более 30кг, давайте худеть вместе

Страница 1 из 20 1, 2, 3 ... 10 ... 20  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Re: Для тех у кого лишних более 30кг, давайте худеть вместе

Сообщение автор Kasatka25 в Чт Май 19 2011, 10:30

Югорчанка оперативненько!))) спасибо!...вроде там уже смотрела--наверно не внимательно, пойду пороюсь))
avatar
Kasatka25
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Лев Лошадь
Сообщения : 45
Меня зовут : Виктория
Возраст : 39
Детки : я счастливая мама 3-х малышей
Откуда : Украина
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Для тех у кого лишних более 30кг, давайте худеть вместе

Сообщение автор Belfiore в Чт Май 19 2011, 10:45

Вика, спасибо, я вот чувствую, что что-то меняется))) Мама купила мои любимые конфеты... Так я съела 2 штуки, дальше не тянет... Да и вчера, когда на работе чай с тортиком пили, я съела 2 кусочка (маленьких!)))... Я вот смотрю, и не тянет... Не хочу я. И чувство такое, что я наелась. А раньше что было... Ооооооооой....... Стыдно признаваться, я могла ОЧЕНЬ МНОГО конфет и ОГРОМНЫЕ КУСКИ торта съесть за чаем....
Лена, мне б такое зеркальце, ))))))))
Я вот думаю до конца мая подождать, посмотреть на свои результаты, и записаться в трен.зал. Правда, лень-матушка, спорткоплекс аж на другом конце города))))
avatar
Belfiore
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Телец Дракон
Сообщения : 38
Меня зовут : Асема
Возраст : 29
Откуда : Казахстан, Жанаозен
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Для тех у кого лишних более 30кг, давайте худеть вместе

Сообщение автор tanulina в Чт Май 19 2011, 16:06

Belfiore как я тебя понимаю, особенно насчет конфет, это моя слабость, шоколад, конфеты, даже не так торты, и теперь тоже страшно смотреть на себя в зеркало, ну будем теперь это исправлять.
Самое сложное то, что это не будет быстро как бы хотелось, что нужно долго работать, и настраиваться что нужен как минимум год!!! Как всегда набрать легко, а вот сбросить очень сложно. Бег
avatar
tanulina
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Весы Крыса
Сообщения : 2389
Меня зовут : Татьяна
Возраст : 33
Детки : Сынулик Данилка

Откуда : Донбасс, Луганская обл.
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Для тех у кого лишних более 30кг, давайте худеть вместе

Сообщение автор Belfiore в Чт Май 19 2011, 18:16

Таня, да, сладости - это моя страсть))) Надеюсь, станет бывшей))))
tanulina пишет:Как всегда набрать легко, а вот сбросить очень сложно. Бег
Ах, если бы все было наоборот))) Ну ничего, будем бодифлексить, БФ я знаю, что это все не так просто, и я готова потратить на это и год, может и больше Ангел :Leto: Осень Зима Дождь
avatar
Belfiore
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Телец Дракон
Сообщения : 38
Меня зовут : Асема
Возраст : 29
Откуда : Казахстан, Жанаозен
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Для тех у кого лишних более 30кг, давайте худеть вместе

Сообщение автор tanulina в Пт Май 20 2011, 17:01

Да, и я тоже уже настроилась, занятия очень нравятся. Объемы еще не перемеряла, держусь, хочу что бы были виднее результаты. И по желудку видно что он уменьшается, намного меньше кушать начала, а это очень ХОРОШО!!!!! Бег прыг-скок
avatar
tanulina
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Весы Крыса
Сообщения : 2389
Меня зовут : Татьяна
Возраст : 33
Детки : Сынулик Данилка

Откуда : Донбасс, Луганская обл.
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Для тех у кого лишних более 30кг, давайте худеть вместе

Сообщение автор Belfiore в Вт Май 24 2011, 10:12

Больше недели бодифлексю, результаты заметны, в джинсы легче стала влезать, и кушаю меньше, чем раньше. Вроде бы скинула 1 кг, и в объемах ушли по 1-2 см. Хлеб ем раз в день, и то немного, а вечером салатик и зеленый чай. А конфеееетыы... Раньше могла съесть по 6-7 конфеток за чай, а теперь только 2 штучки)) И насчет чая, я раньше пила черный, с молоком. А теперь только зеленый. Вот. :)
avatar
Belfiore
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Телец Дракон
Сообщения : 38
Меня зовут : Асема
Возраст : 29
Откуда : Казахстан, Жанаозен
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Для тех у кого лишних более 30кг, давайте худеть вместе

Сообщение автор Evgesha в Вт Май 24 2011, 11:03

Красавица![Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]  [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Evgesha
*
*

Женщина
Телец Крыса
Сообщения : 1858
Меня зовут : Просто доктор
Возраст : 69
Детки : Светлана, Леля, Женя, Андрей, Майк Даниэль.
Откуда : Украина. Киев
Награды : +

http://mech.forum2x2.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Для тех у кого лишних более 30кг, давайте худеть вместе

Сообщение автор Kasatka25 в Вт Май 24 2011, 19:12

Девочки, всем приветики!!!:preved: Тебе цветы
Как дела? как настроение?
Я с хорошими новостями xoroshiy )) у мну "ушки" с ножек совсем ушли!!! УРА! , т.е еще весной я охала какие они большие и некрасивые, а всего через месяц занятий БФ и Оксиком их воообще уже нет!!!! причем акцент на этом сделала не я, сначала муж(но я ему не поверила и не обратила внимание), а в выходные примеряла каприки в магазине и продавец сказала: "смотрите как они вам идут, у вас "ушек" нету.....", смотрю-а их действительно нету!!...Вес не очень быстро снижается, но по размерам я реально постройнела!
В субботу уезжаю в санаторий с детьми, там режим строгий, надеюсь вернусь вообще стройняжкой)))) прыг-скок Блин, я такая радая!))))
А как ваши результатики??
avatar
Kasatka25
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Лев Лошадь
Сообщения : 45
Меня зовут : Виктория
Возраст : 39
Детки : я счастливая мама 3-х малышей
Откуда : Украина
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Для тех у кого лишних более 30кг, давайте худеть вместе

Сообщение автор lambiel в Вт Май 24 2011, 21:19

Девочки, всем приветики!!!
Kasatka25, я за тебя очень рада, ты очень нас порадовала хорошими новостями, так держать и не расслабляться. Хорошего отдыха в санатории.
avatar
lambiel
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Весы Буйвол
Сообщения : 867
Меня зовут : Оля
Возраст : 32
Откуда : lviv
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Для тех у кого лишних более 30кг, давайте худеть вместе

Сообщение автор olchik в Вт Май 24 2011, 21:31

ПРИВЕТ ВСЕМ, ДЕВОЧКИ НУЖЕН СОВЕТ!!!!
avatar
olchik
 
 

Женщина
Дева Тигр
Сообщения : 3
Меня зовут : оля
Возраст : 31
Детки : сладкая доченька Аришка 4года, и сынуля Владюша 9мес.
Откуда : казахстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Для тех у кого лишних более 30кг, давайте худеть вместе

Сообщение автор lambiel в Вт Май 24 2011, 22:08

olchik, приветик, какой совет тебе нужен,постараюсь помочь.
avatar
lambiel
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Весы Буйвол
Сообщения : 867
Меня зовут : Оля
Возраст : 32
Откуда : lviv
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Для тех у кого лишних более 30кг, давайте худеть вместе

Сообщение автор tanulina в Ср Май 25 2011, 10:24

Kasatka25 пишет:Девочки, всем приветики!!!:preved: Тебе цветы
Как дела? как настроение?
Я с хорошими новостями xoroshiy )) у мну "ушки" с ножек совсем ушли!!! УРА! , т.е еще весной я охала какие они большие и некрасивые, а всего через месяц занятий БФ и Оксиком их воообще уже нет!!!! причем акцент на этом сделала не я, сначала муж(но я ему не поверила и не обратила внимание), а в выходные примеряла каприки в магазине и продавец сказала: "смотрите как они вам идут, у вас "ушек" нету.....", смотрю-а их действительно нету!!...Вес не очень быстро снижается, но по размерам я реально постройнела!
В субботу уезжаю в санаторий с детьми, там режим строгий, надеюсь вернусь вообще стройняжкой)))) прыг-скок Блин, я такая радая!))))
А как ваши результатики??
Приветик, поздравляю!!!! Браво Happy УРА! И я за тебя рада, это преимущество БФ объемы уходят, но кг на месте. Я тоже по себе чувствую, что объемы ушли, легче мне, и в одежде комфортней себя чувствую чем раньше. В общем довольна, и продолжаю заниматься. Танцую

olchik, какой совет?
avatar
tanulina
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Весы Крыса
Сообщения : 2389
Меня зовут : Татьяна
Возраст : 33
Детки : Сынулик Данилка

Откуда : Донбасс, Луганская обл.
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Для тех у кого лишних более 30кг, давайте худеть вместе

Сообщение автор lambiel в Пн Май 30 2011, 17:55

Привет девчонки, где вы пропали?
tanulina, как диета?
avatar
lambiel
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Весы Буйвол
Сообщения : 867
Меня зовут : Оля
Возраст : 32
Откуда : lviv
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Для тех у кого лишних более 30кг, давайте худеть вместе

Сообщение автор tanulina в Вт Май 31 2011, 11:26

lambiel пишет:Привет девчонки, где вы пропали?
tanulina, как диета?

Приветик, дела нормально, но диета пока что в мыслях, все настраиваюсь, то праздники, то еще что-то в общем отмазки одни, но думаю уже настроюсь. tyk-tyk
avatar
tanulina
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Весы Крыса
Сообщения : 2389
Меня зовут : Татьяна
Возраст : 33
Детки : Сынулик Данилка

Откуда : Донбасс, Луганская обл.
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Для тех у кого лишних более 30кг, давайте худеть вместе

Сообщение автор Spirit в Чт Июн 02 2011, 00:10

Всем привет!
Примете меня в компанию? Засмущалась
avatar
Spirit
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Козерог Кот
Сообщения : 137
Меня зовут : Алла
Возраст : 41
Детки : Мои детки: Алеша, Марина, Анютка, и Толик
Откуда : Украина
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Для тех у кого лишних более 30кг, давайте худеть вместе

Сообщение автор tanulina в Чт Июн 02 2011, 12:38

Spirit, приветик, присоединяйся, рассказывай что делаешь и сколько хочешь скинуть, делись опытом. Добро пожаловать
avatar
tanulina
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Весы Крыса
Сообщения : 2389
Меня зовут : Татьяна
Возраст : 33
Детки : Сынулик Данилка

Откуда : Донбасс, Луганская обл.
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Для тех у кого лишних более 30кг, давайте худеть вместе

Сообщение автор Spirit в Чт Июн 02 2011, 13:11

Скинуть хочется (страшно сказать) не меньше 27кг, а желательно 30-33..
Несколько лет назад уже меняла одежду на два размера, с помощью БФ...но потом лень матушка все испортила...и со временем набрала на размер больше чем начинала...
Сейчас начала снова (кое-как поборола повышенное давление...на препаратах) и понимаю, что надо менять что-то...Жить то хочется...Значит надо худеть!
Начала пока понемногу: 5 мин.
чтобы не было резкого скачка АД. Добавила МКЦ (микроцеллюлозу)...аппетит уменьшился...но вчера выяснила, что это был эффект плацебо))) МКЦ не работает так, как обещают (оно распадается просто на хлопья какието)...ну и ладно...даже если плацебо...Работает ведь!!!
Спасибо за приют...
надеюсь, что с вами у меня получиться добиться цели
avatar
Spirit
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Козерог Кот
Сообщения : 137
Меня зовут : Алла
Возраст : 41
Детки : Мои детки: Алеша, Марина, Анютка, и Толик
Откуда : Украина
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Для тех у кого лишних более 30кг, давайте худеть вместе

Сообщение автор Belfiore в Чт Июн 02 2011, 16:30

Приветик, девочки! Я продолжаю))) Какие у вас успехи? Правда, пару раз пропустила...
Spirit, добро пожаловать! Все получится, надо верить в себя!))
avatar
Belfiore
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Телец Дракон
Сообщения : 38
Меня зовут : Асема
Возраст : 29
Откуда : Казахстан, Жанаозен
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Для тех у кого лишних более 30кг, давайте худеть вместе

Сообщение автор Lana Nevot в Пт Июн 03 2011, 01:06

Здравствуйте, принимайте меня в свои ряды. Мне 35 лет, после 2 ребенка изменился метаболизм, и я начала расползаться :(. 7 лет назад я сидела на диете составленной моим гомеопатом, диетистом по совместительности, похудела на 30 кг. за 5 месяцев, без спорта. Метаболизм ускорился, несколько лет я держалась, несмотря на свои очень плохие кулинарные пристрастия (рестораны очень часто, вино, пиво, сладкое, жареная картошечка, ночное обжорство..), но вечо эта синекура не могла продолжаться.. Две неделили назад села на ту, прежнюю диету, хота скорее это система здорового питания:
Запрещено:
алкоголь, сахар, рафинированые продукты, мясо и мясные изделия, соль, кафе, картофель в любом виде, молоко. 3 приема пищи и два перекуса, углеводы и протеины не смешиваются, и т.д. Кроме того хожу по часу по горам, дома занимаюсь немного на тренажерах.. При этом питании в неделю уходит 1,5 - 2 кг, хотя первые недели - до 3 кг. В понедельник начну занятие БФ, буду рассказывать о результатах.
avatar
Lana Nevot
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Скорпион Кот
Сообщения : 13
Возраст : 42
Откуда : Barcelona
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Для тех у кого лишних более 30кг, давайте худеть вместе

Сообщение автор tanulina в Пт Июн 03 2011, 11:02

Lana Nevot, приветик, присоединяйся конечно, будем рады читать о твоих успехах, расскажи поподробней как ты питаешься по своей системе, и является она индивидуальной или нет?
Belfiore, приветик, мои успехи еще не видно, я тоже пропускала, и как-то все затормозилось, последнее время тяжело настраиваюсь на тренировку, не знаю что со мной.
neznaiy
Spirit, я уверена что у тебя все получится, желаю удачи, методом проб и ошибок ты найдешь что тебе нужно!!! Да-да!
avatar
tanulina
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Весы Крыса
Сообщения : 2389
Меня зовут : Татьяна
Возраст : 33
Детки : Сынулик Данилка

Откуда : Донбасс, Луганская обл.
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Для тех у кого лишних более 30кг, давайте худеть вместе

Сообщение автор Belfiore в Пт Июн 03 2011, 11:11

Привеееееееет, девочки!
tanulina, да то же самое, вес прыгает, то радуюсь, то огорчаюсь...
И еще, если с утра пропустить, а сделать вечером, это ничего?
Lana Nevot, какая же сила воли... Я от сладкого хочу отказаться, но не могу((((
avatar
Belfiore
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Телец Дракон
Сообщения : 38
Меня зовут : Асема
Возраст : 29
Откуда : Казахстан, Жанаозен
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Для тех у кого лишних более 30кг, давайте худеть вместе

Сообщение автор tanulina в Пт Июн 03 2011, 11:18

Belfiore пишет:Привеееееееет, девочки!
tanulina, да то же самое, вес прыгает, то радуюсь, то огорчаюсь...
И еще, если с утра пропустить, а сделать вечером, это ничего?
Lana Nevot, какая же сила воли... Я от сладкого хочу отказаться, но не могу((((

Я думаю ничего страшного, когда утро пропускаешь, а вечером занимаешься, я сейчас вообще занимаюсь только вечером. Главное нам не падать духом, все получится, все будет хорошо!!!
avatar
tanulina
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Весы Крыса
Сообщения : 2389
Меня зовут : Татьяна
Возраст : 33
Детки : Сынулик Данилка

Откуда : Донбасс, Луганская обл.
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Для тех у кого лишних более 30кг, давайте худеть вместе

Сообщение автор Spirit в Пт Июн 03 2011, 11:26

Belfiore пишет: Я от сладкого хочу отказаться, но не могу((((

Всем День добрый))
Мне просто необходимо от сладкого отказаться...а никак Не-а мне проще от соли совсем отказаться, чем от сладкого...
но я уже молодец, уменьшила "дозу" сладкого..
Пока мне доктор (что на сайте) Евгеша, сказала БФ не делать Не-а
поборю свои отеки и начну заниматься...но я хоть подышу с вами))) глядишь и сдвинусь потихоньку с мертвой точки Да-да!
avatar
Spirit
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Козерог Кот
Сообщения : 137
Меня зовут : Алла
Возраст : 41
Детки : Мои детки: Алеша, Марина, Анютка, и Толик
Откуда : Украина
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Для тех у кого лишних более 30кг, давайте худеть вместе

Сообщение автор Belfiore в Пт Июн 03 2011, 11:35

tanulina, даа, нельзя руки опускать!!!
Spirit, да, пока подыши, все получится... А как ты уменьшаешь? Какая сейчас у тебя доза?)))
avatar
Belfiore
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Телец Дракон
Сообщения : 38
Меня зовут : Асема
Возраст : 29
Откуда : Казахстан, Жанаозен
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Для тех у кого лишних более 30кг, давайте худеть вместе

Сообщение автор Lana Nevot в Пт Июн 03 2011, 15:18

Belfiore: Ну да, сила воли:))) Если бы она у меня была, я бы не дошла до такой жизни.. Просто в один прекрасный день просыпаешься и понимаешь, что дошла до ручки, и нет больше той красивой девушки а есть толстая тетка... Когда худела в прошлый раз, гомеопат мне прописывал цветы баха, не сохранила рецепт, очень помогли. В этот раз буду принимать гомеопатию Thuya occidentalis 30, 3 шарика в день, и у меня есть рецепт от очень хорошего врача против ночных обжортств, переведу его на руский, выставлю сюда.
avatar
Lana Nevot
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Скорпион Кот
Сообщения : 13
Возраст : 42
Откуда : Barcelona
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Для тех у кого лишних более 30кг, давайте худеть вместе

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 1 из 20 1, 2, 3 ... 10 ... 20  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения