БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.

Для тех у кого лишних более 30кг, давайте худеть вместе

Страница 4 из 21 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5 ... 12 ... 21  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Re: Для тех у кого лишних более 30кг, давайте худеть вместе

Сообщение автор Kasatka25 в Чт Май 19 2011, 10:30

Первое сообщение в теме :

Югорчанка оперативненько!))) спасибо!...вроде там уже смотрела--наверно не внимательно, пойду пороюсь))
avatar
Kasatka25
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Лев Лошадь
Сообщения : 45
Меня зовут : Виктория
Возраст : 39
Детки : я счастливая мама 3-х малышей
Откуда : Украина
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз


Re: Для тех у кого лишних более 30кг, давайте худеть вместе

Сообщение автор Админка в Чт Авг 04 2011, 09:54

Юльчик, молодчина, взялась за себя по полной программе! Браво Продолжай в том же духе! Класс! Молодец!:
П.С. Хорошей и лёгкой тебе разгрузки! dryg

Админка
 
 

Сообщения : 35107

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Для тех у кого лишних более 30кг, давайте худеть вместе

Сообщение автор tanulina в Чт Авг 04 2011, 12:12

Юличка, и мы рады тебя видеть здесь на форуме, присоединяйся. Добро пожаловать
Молодец, что разгружаешься, обязательно отпишись о результате и самочувствии.
avatar
tanulina
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Весы Крыса
Сообщения : 2389
Меня зовут : Татьяна
Возраст : 33
Детки : Сынулик Данилка

Откуда : Донбасс, Луганская обл.
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Для тех у кого лишних более 30кг, давайте худеть вместе

Сообщение автор Иллю3иЯ в Чт Авг 04 2011, 12:41

Лена, Таня Спасибо Вам! Солнышко
Обязательно напишу о результате Да-да!
А сейчас самочувствие хорошее! Кушать совсем не хочется, очень мне понравилось разгружаться на молокочае Мальчик
avatar
Иллю3иЯ
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Рак Крыса
Сообщения : 27
Меня зовут : ЮлиЯ
Возраст : 45
Детки : два сына 22 лет и 20 лет
Откуда : АРК Крым
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Для тех у кого лишних более 30кг, давайте худеть вместе

Сообщение автор Солнышко в Чт Авг 04 2011, 13:42

ну можно считать, что полдня уже прошло успешно! Юля, желаю легкого приятного вечера и хорошего отвесика [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Солнышко
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Близнецы Буйвол
Сообщения : 8865
Меня зовут : Ксения
Возраст : 32
Детки : нет
Откуда : Алматы
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Для тех у кого лишних более 30кг, давайте худеть вместе

Сообщение автор Ксения357 в Пт Авг 05 2011, 20:20

Здравствуйте. Примите в свою группу? Долго не заходила сюда. Ничем не занималась и диет не придерживалась. А сейчас вот месяц занимаюсь БФ. Можно даже сказать меньше месяца, потому что были дни когда не занималась. В итоге в сумме минус 19 сантиметров и всего 2 килограмма минус. Ну это, я думаю что из-зи питания. С понедельника(да, да, да только не говорите почему не с завтрашнего дня, не могу, в воскресенье день рождения у меня) начну питаться по системе минус 60. Всем удачи
avatar
Ксения357
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Лев Тигр
Сообщения : 267
Возраст : 31
Откуда : Россия, Пермь
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Для тех у кого лишних более 30кг, давайте худеть вместе

Сообщение автор Админка в Сб Авг 06 2011, 07:42

В итоге в сумме минус 19 сантиметров и всего 2 килограмма минус.
Отличный результат Браво На кг, пока не обращай внимания, они потом начнут уходить, см важнее, а у тебя вооон сколько их ушло! Класс! Молодец!:

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
У меня сейчас[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 46
Детки : Андрей-23 и Майк-10 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Для тех у кого лишних более 30кг, давайте худеть вместе

Сообщение автор Иллю3иЯ в Вс Авг 07 2011, 09:49

Девочки Здравствуйте! Привет!
Очень мне понравилась разгрузка на молокочае, так что сегодня я снова на нем, буду два раза в неделю разгружаться, в четверг и воскресенье Да-да!
Результаты разгрузки есть, правда я не измерялась и весов нет, но замечаю по брюкам, которые были просто в обтяг, а сейчас чууууууть но посвободней, а еще животик подтягивается и самый верное мнение, так это со стороны, встретила недавно подругу с которой не виделись несколько месяцев, так первые ее слова были о том, что я похудела УРА! и это за две недели!
Я очень рада результату! Буду продолжать и дальше БФ и разгрузочку!
Всем самого прекрасного дня Танцую
avatar
Иллю3иЯ
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Рак Крыса
Сообщения : 27
Меня зовут : ЮлиЯ
Возраст : 45
Детки : два сына 22 лет и 20 лет
Откуда : АРК Крым
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Для тех у кого лишних более 30кг, давайте худеть вместе

Сообщение автор Evgesha в Вс Авг 07 2011, 10:03

Девочки! Молокочай, прекрасная разгрузка, но она очень сильно вымывает из организма микроэлементы, в частности электролиты. Так что не увлекайтесь, и не делайте ее 2 раза в неделю. Если вы хотите делать разгрузки 2 раза в неделю, тогда нужно чередовать. Разгрузка на молокочае, а вторая разгрузка должна быть " твердая", например, на твороге, мясе или рыбе. Тогда вы сохраните свой организм в здоровье!
Успеха вам в снижении веса! Привет!

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]  [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Evgesha
*
*

Женщина
Телец Крыса
Сообщения : 1858
Меня зовут : Просто доктор
Возраст : 69
Детки : Светлана, Леля, Женя, Андрей, Майк Даниэль.
Откуда : Украина. Киев
Награды : +

http://mech.forum2x2.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Для тех у кого лишних более 30кг, давайте худеть вместе

Сообщение автор Админка в Вс Авг 07 2011, 10:11

Евгеша, спасибо, я как раз хотела об этом написать Класс! Молодец!:

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
У меня сейчас[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 46
Детки : Андрей-23 и Майк-10 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Для тех у кого лишних более 30кг, давайте худеть вместе

Сообщение автор Иллю3иЯ в Вс Авг 07 2011, 10:16

Евгеша, Спасибо!
Я даже и не думала об этом Не-а Но сегодня раз начала на молокочае, то закончу, а следующую разгрузку спланирую "твердую".
Евгеша, Лена Спасибо Вам огромное! Да-да!
avatar
Иллю3иЯ
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Рак Крыса
Сообщения : 27
Меня зовут : ЮлиЯ
Возраст : 45
Детки : два сына 22 лет и 20 лет
Откуда : АРК Крым
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Для тех у кого лишних более 30кг, давайте худеть вместе

Сообщение автор Evgesha в Вс Авг 07 2011, 10:19

Поклон Ну я же все-таки доктор в форуме, и не могу пройти мимо глупостей, которые девочки иногда делают! Уж извините!

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]  [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Evgesha
*
*

Женщина
Телец Крыса
Сообщения : 1858
Меня зовут : Просто доктор
Возраст : 69
Детки : Светлана, Леля, Женя, Андрей, Майк Даниэль.
Откуда : Украина. Киев
Награды : +

http://mech.forum2x2.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Для тех у кого лишних более 30кг, давайте худеть вместе

Сообщение автор Админка в Вс Авг 07 2011, 11:19

Мы этому только рады :Dai 5:

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
У меня сейчас[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 46
Детки : Андрей-23 и Майк-10 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Для тех у кого лишних более 30кг, давайте худеть вместе

Сообщение автор Иллю3иЯ в Вс Авг 07 2011, 11:53

Евгеша, это же прекрасно и Вам за это огромнейшее спасибо! Тебе цветы
avatar
Иллю3иЯ
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Рак Крыса
Сообщения : 27
Меня зовут : ЮлиЯ
Возраст : 45
Детки : два сына 22 лет и 20 лет
Откуда : АРК Крым
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Для тех у кого лишних более 30кг, давайте худеть вместе

Сообщение автор Evgesha в Вс Авг 07 2011, 12:34

Поклон

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]  [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Evgesha
*
*

Женщина
Телец Крыса
Сообщения : 1858
Меня зовут : Просто доктор
Возраст : 69
Детки : Светлана, Леля, Женя, Андрей, Майк Даниэль.
Откуда : Украина. Киев
Награды : +

http://mech.forum2x2.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Для тех у кого лишних более 30кг, давайте худеть вместе

Сообщение автор Елена. в Пт Авг 12 2011, 12:17

Девочки и я наконец-то вернулась к занятиям, результат моего расслабления +3кг. Долго настраивала мозги чтоб вечером не кушать, буду стараться. Сойти с пути легко а вот опять начать не просто, не надо останавливаться- такое теперь мнение моё. Привет!
avatar
Елена.
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Весы Кабан
Сообщения : 157
Меня зовут : Елена
Возраст : 46
Детки : Игорь 15лет
Софья 8лет
Откуда : Россия

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Для тех у кого лишних более 30кг, давайте худеть вместе

Сообщение автор tanulina в Сб Авг 13 2011, 14:11

Елена. пишет:Девочки и я наконец-то вернулась к занятиям, результат моего расслабления +3кг. Долго настраивала мозги чтоб вечером не кушать, буду стараться. Сойти с пути легко а вот опять начать не просто, не надо останавливаться- такое теперь мнение моё. Привет!
Леночка, приветик, правильное у тебя мнение, не нужно останавливаться, и все обязательно получится, мы сможем. Да-да!
avatar
tanulina
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Весы Крыса
Сообщения : 2389
Меня зовут : Татьяна
Возраст : 33
Детки : Сынулик Данилка

Откуда : Донбасс, Луганская обл.
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Для тех у кого лишних более 30кг, давайте худеть вместе

Сообщение автор Елена. в Вс Авг 14 2011, 12:10

Спасибо Танечка за поддержку! Сегодня была на море, сейчас приехала и как рак сижу у компа, подгарела.
avatar
Елена.
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Весы Кабан
Сообщения : 157
Меня зовут : Елена
Возраст : 46
Детки : Игорь 15лет
Софья 8лет
Откуда : Россия

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Для тех у кого лишних более 30кг, давайте худеть вместе

Сообщение автор tanulina в Вс Авг 14 2011, 12:42

Всегда пожалуйста, я рада поддержать. Да-да! Ухтышки, на море, а ты что близко живешь возле моря? И с солнышком нужно поаккуратнее, намажься сразу кремом увлажняющим.
avatar
tanulina
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Весы Крыса
Сообщения : 2389
Меня зовут : Татьяна
Возраст : 33
Детки : Сынулик Данилка

Откуда : Донбасс, Луганская обл.
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Для тех у кого лишних более 30кг, давайте худеть вместе

Сообщение автор Елена. в Вс Авг 14 2011, 12:55

У нас час езды до моря, живём на побережье Японского моря, и радиация не страшна, хотя говорят в норме. Сейчас машины нет, пришлось на автобусе, в этом году первый раз вырвались, раньше жили неделями.На марафон фотку поставила сегодняшнюю.
avatar
Елена.
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Весы Кабан
Сообщения : 157
Меня зовут : Елена
Возраст : 46
Детки : Игорь 15лет
Софья 8лет
Откуда : Россия

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Для тех у кого лишних более 30кг, давайте худеть вместе

Сообщение автор tanulina в Вс Авг 14 2011, 14:28

Елена. пишет:У нас час езды до моря, живём на побережье Японского моря, и радиация не страшна, хотя говорят в норме. Сейчас машины нет, пришлось на автобусе, в этом году первый раз вырвались, раньше жили неделями.На марафон фотку поставила сегодняшнюю.
Классно, час езды это совсем мало, везет вам. Класс! Молодец!: Пойду посмотрю фоточку.
avatar
tanulina
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Весы Крыса
Сообщения : 2389
Меня зовут : Татьяна
Возраст : 33
Детки : Сынулик Данилка

Откуда : Донбасс, Луганская обл.
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Для тех у кого лишних более 30кг, давайте худеть вместе

Сообщение автор Солнышко в Пн Авг 15 2011, 07:54

Танюш, а ты участвуешь в марафоне?
avatar
Солнышко
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Близнецы Буйвол
Сообщения : 8865
Меня зовут : Ксения
Возраст : 32
Детки : нет
Откуда : Алматы
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Для тех у кого лишних более 30кг, давайте худеть вместе

Сообщение автор tanulina в Вт Авг 16 2011, 09:34

Солнышко пишет:Танюш, а ты участвуешь в марафоне?
Приветик, Солнышко, нет я пока что почему-то не готова к марафону, чувствую не смогу, боюсь нарушить и сорваться. Может и зря. neznaiy
avatar
tanulina
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Весы Крыса
Сообщения : 2389
Меня зовут : Татьяна
Возраст : 33
Детки : Сынулик Данилка

Откуда : Донбасс, Луганская обл.
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Для тех у кого лишних более 30кг, давайте худеть вместе

Сообщение автор Kasatka25 в Вт Авг 16 2011, 09:57

всем приветы! Я вот тоже думала-думала участвовать или нет в марафоне...так как еще толком не на месте (город-дача) решила , что для себя участвую (ну, т.е. представила, что участвую) а так из кустов за девочек "болеть" буду :yazuk: Перемирие ))
Жара закончилась вроде как, начинаю полный комплекс БФ...мда, после такого перерыва вернуться в привычный ритм нелегко(((, но самочувствие после занятий на меня как наркотик действует, мне очень нравиться! Удивительно как мышцы соскучились, однако))
avatar
Kasatka25
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Лев Лошадь
Сообщения : 45
Меня зовут : Виктория
Возраст : 39
Детки : я счастливая мама 3-х малышей
Откуда : Украина
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Для тех у кого лишних более 30кг, давайте худеть вместе

Сообщение автор Солнышко в Вт Авг 16 2011, 11:47

tanulina пишет:
Солнышко пишет:Танюш, а ты участвуешь в марафоне?
Приветик, Солнышко, нет я пока что почему-то не готова к марафону, чувствую не смогу, боюсь нарушить и сорваться. Может и зря. [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
зря конечно, Танюш! но ты знаешь, давай настраивайся на большой марафон, он будет почти сразу после этого, вот настраивайся прям серьезно, это лишний стимул однозначно [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Kasatka25 пишет:всем приветы! Я вот тоже думала-думала участвовать или нет в марафоне...так как еще толком не на месте (город-дача) решила , что для себя участвую (ну, т.е. представила, что участвую) а так из кустов за девочек "болеть" буду [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] ))
Жара закончилась вроде как, начинаю полный комплекс БФ...мда, после такого перерыва вернуться в привычный ритм нелегко(((, но самочувствие после занятий на меня как наркотик действует, мне очень нравиться! Удивительно как мышцы соскучились, однако))
Вот здорово! правильное решение и БФ сразу же подключился, удачи и пусть все получается! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Солнышко
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Близнецы Буйвол
Сообщения : 8865
Меня зовут : Ксения
Возраст : 32
Детки : нет
Откуда : Алматы
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Для тех у кого лишних более 30кг, давайте худеть вместе

Сообщение автор Админка в Вт Авг 16 2011, 12:30

это лишний стимул однозначно
Он не лишний, он дополнительный Класс! Молодец!: Xa-xa-xa!

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
У меня сейчас[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 46
Детки : Андрей-23 и Майк-10 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Для тех у кого лишних более 30кг, давайте худеть вместе

Сообщение автор Kasatka25 в Вт Авг 16 2011, 12:46

Спасибо, Ксюшка! Если честно уже жду-не дождусь начала учебного года (лето -это конечно здорово, но у меня никак не получалось нормально заниматься собой), а сейчас детвора в школу-садик, привычный ритм....глядишь и к новому летнему сезону уже и не узнаю себя УРА! (О! если бы так Респект От улыбки... )
avatar
Kasatka25
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Лев Лошадь
Сообщения : 45
Меня зовут : Виктория
Возраст : 39
Детки : я счастливая мама 3-х малышей
Откуда : Украина
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Для тех у кого лишних более 30кг, давайте худеть вместе

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 4 из 21 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5 ... 12 ... 21  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения