БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.

через какой промежуток кушаем?

Страница 1 из 4 1, 2, 3, 4  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

через какой промежуток кушаем?

Сообщение автор Irulika в Пт Сен 02 2011, 15:22

Девченки подскажите можно ли кушать сразу после занятий.
я просыпаюсь делаю зарядку, сразу завтракая и на работу. Результатов пока нет но и делаю я всего-то 5 дней зарядку.
может дело в еде?
avatar
Irulika
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Скорпион Крыса
Сообщения : 31
Меня зовут : Ирина
Возраст : 32
Откуда : Украина
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: через какой промежуток кушаем?

Сообщение автор Админка в Сб Сен 03 2011, 07:03

Кушать можно уже минут через 20-30. Чем дольше промежуток времени, тем лучше Да-да!

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
У меня сейчас[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 46
Детки : Андрей-23 и Майк-10 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: через какой промежуток кушаем?

Сообщение автор Irulika в Вс Сен 04 2011, 14:31

спасибо, я сразу кушала, теперь не буду.
может поэтому и результат пока невиден?
avatar
Irulika
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Скорпион Крыса
Сообщения : 31
Меня зовут : Ирина
Возраст : 32
Откуда : Украина
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: через какой промежуток кушаем?

Сообщение автор Админка в Пн Сен 05 2011, 05:45

Попробуй делать как я написала и погляди какие будут результаты Да-да!

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
У меня сейчас[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 46
Детки : Андрей-23 и Майк-10 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: через какой промежуток кушаем?

Сообщение автор Irulika в Пн Сен 05 2011, 08:36

:) ок!
avatar
Irulika
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Скорпион Крыса
Сообщения : 31
Меня зовут : Ирина
Возраст : 32
Откуда : Украина
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: через какой промежуток кушаем?

Сообщение автор Eastgirll в Вт Ноя 15 2011, 16:06

А я слышала, что нельзя кушать (или не желательно) хотя бы 1 час до и 1 час после.
avatar
Eastgirll
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Скорпион Петух
Сообщения : 12
Меня зовут : Ольга
Возраст : 35
Откуда : Минск, Беларуст
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: через какой промежуток кушаем?

Сообщение автор Оляя в Ср Ноя 30 2011, 11:15

После занятий минут через 10 выпиваю пол стакана воды и через пол часа кушаю. Заметила, что заниматься для меня лучше с утра.
avatar
Оляя
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Рыба Овца
Сообщения : 6
Возраст : 62
Откуда : Самарская обл
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: через какой промежуток кушаем?

Сообщение автор antaivan в Ср Янв 11 2012, 19:43

Занимаюсь на пустой желудок.После занятий вообще аппетит пропадает,а вот пить очень хочеться.
avatar
antaivan
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Близнецы Дракон
Сообщения : 13
Меня зовут : Татьяна
Возраст : 53
Детки : сын-26 лет
Откуда : Украина
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: через какой промежуток кушаем?

Сообщение автор сонья в Чт Янв 12 2012, 13:14

можно часа 3-4 ничего не есть,а только водичку пить?
avatar
сонья
 
 

Женщина
Близнецы Петух
Сообщения : 4
Возраст : 48
Детки : доченьке 22 годика
Откуда : москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: через какой промежуток кушаем?

Сообщение автор Админка в Пт Янв 13 2012, 06:37

сонья пишет:можно часа 3-4 ничего не есть,а только водичку пить?
В смысле? ты имеешь в виду ДО занятий или ПОСЛЕ?
Что-то я не очень поняла твой вопрос репочесатель

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
У меня сейчас[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 46
Детки : Андрей-23 и Майк-10 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: через какой промежуток кушаем?

Сообщение автор assa_assa в Вт Янв 17 2012, 10:36

Я себя есть просто заставляю после БФ, не хочется, так бы на водичке бы и просидела)))))))))). Ем минут через 20-30.
avatar
assa_assa
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Рак Собака
Сообщения : 8
Возраст : 35
Откуда : Санкт-Петербург
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: через какой промежуток кушаем?

Сообщение автор натала26 в Сб Фев 11 2012, 23:45

Я занимаюсь с утра, после зарядки ем через час, кажется что съем целый тазик, но стала замечать что съедаю меньше и это радует Да-да!
avatar
натала26
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Близнецы Кабан
Сообщения : 10
Возраст : 34
Откуда : г. Харьков
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: через какой промежуток кушаем?

Сообщение автор Marissa в Ср Фев 15 2012, 21:41

Вроде по Корпан уже час после занятий есть нельзя.
avatar
Marissa
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Стрелец Дракон
Сообщения : 55
Возраст : 28
Детки : Сынуля Димуля
Откуда : Геленджик
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: через какой промежуток кушаем?

Сообщение автор НатАлекса в Ср Фев 15 2012, 21:55

Девочки, я соблюдала всегда только питание ДО. А после могла сразу же и поесть. Только фокус в том, что после занятия еще примерно полчаса кушать не хочется. Не заметила, что это как-то влияло на мой результат.
avatar
НатАлекса
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Близнецы Змея
Сообщения : 4439
Меня зовут : Наталья
Возраст : 40
Детки : Сын 13 лет и две дочки 11 лет и 8 лет
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: через какой промежуток кушаем?

Сообщение автор ink в Чт Фев 16 2012, 04:57

Я пью кофе приблизительно через полчаса после БФ и йоги ( пока душ, массаж лица и тд), потом завтракаю.
avatar
ink
***
***

Козерог Собака
Сообщения : 19273
Меня зовут : Инна
Возраст : 46
Детки : Таира - 11 лет
Откуда : г. Петрозаводск
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: через какой промежуток кушаем?

Сообщение автор Админка в Чт Фев 16 2012, 07:33

И я тоже. Меня на больше чем 30 мин, просто не хватает. Не-а Но в любом случае, если сразу после БФ надо мчаться на работу, то можно и 5 минут подождать после БФ, ну что бы совсем уж голодным не выходить из дому Подмигну

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
У меня сейчас[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 46
Детки : Андрей-23 и Майк-10 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: через какой промежуток кушаем?

Сообщение автор vikylenka в Чт Фев 16 2012, 07:48

У меня тоже получается покушать через 30-40 мин...Пока завтрак приготовлю, пока своих накормлю, потом уже сама )) А вот до БФ за полчасика где то выпиваю водичку

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
vikylenka
 
 

Женщина
Стрелец Дракон
Сообщения : 14562
Меня зовут : Виктория
Возраст : 40
Детки : Сынулик-19 лет и доченька-6
Откуда : г. Калининград
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: через какой промежуток кушаем?

Сообщение автор ink в Чт Фев 16 2012, 08:00

Викуль, я раньше так же. А теперь я по утрам имбирный чай себе делаю, встаю на автомате крошу имбирь, потом делаю завтрак Тае, потом БФ, а потом уже только имбирный чай с лимоном и медом, потом в душ)))
avatar
ink
***
***

Козерог Собака
Сообщения : 19273
Меня зовут : Инна
Возраст : 46
Детки : Таира - 11 лет
Откуда : г. Петрозаводск
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: через какой промежуток кушаем?

Сообщение автор Админка в Чт Фев 16 2012, 08:25

То есть пока ты это всё делаешь, имбирь настаивается, да?

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
У меня сейчас[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 46
Детки : Андрей-23 и Майк-10 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: через какой промежуток кушаем?

Сообщение автор ink в Чт Фев 16 2012, 08:40

Ага, Ленчик, получается, что проходит минут 50. Я в кастрюльку мелкими полосками строгаю см 2 имбиря, ломтик лимона ( довольно толстенький. не как в чай) кидаю, заливаю кипятком ( 250 мл приблиз), закрываю крышкой.
А перед тем. как пить, процеживаю в стакан и добавляю мед ( полкофейной ложки). Как раз получается. что напиток теплый, но не горячий ( слышала, что в меде полезные свойства разрушаются. если горячее добавлять)). Вот пока Тае ручкой из окна машу, я его и выпиваю)) От улыбки...
avatar
ink
***
***

Козерог Собака
Сообщения : 19273
Меня зовут : Инна
Возраст : 46
Детки : Таира - 11 лет
Откуда : г. Петрозаводск
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: через какой промежуток кушаем?

Сообщение автор Админка в Чт Фев 16 2012, 08:59

Классно ты приспособилась Класс! Молодец!:

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
У меня сейчас[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 46
Детки : Андрей-23 и Майк-10 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: через какой промежуток кушаем?

Сообщение автор liska05 в Вт Фев 28 2012, 11:38

Взяла себе на заметку: минимум через полчаса после занятий :)
avatar
liska05
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Стрелец Обезьяна
Сообщения : 32
Меня зовут : Лена
Возраст : 36
Откуда : не Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: через какой промежуток кушаем?

Сообщение автор vikylenka в Вт Фев 28 2012, 11:48

Я час не кушаю))) что бы уж вернее! Позанимаюсь, потом пока завтрак приготовлю, детей накормлю, потом уже и сама ем)

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
vikylenka
 
 

Женщина
Стрелец Дракон
Сообщения : 14562
Меня зовут : Виктория
Возраст : 40
Детки : Сынулик-19 лет и доченька-6
Откуда : г. Калининград
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: через какой промежуток кушаем?

Сообщение автор JuliAnna в Сб Мар 24 2012, 10:00

я кушаю через 30-40 минут.
avatar
JuliAnna
 
 

Женщина
Лев Змея
Сообщения : 3
Возраст : 28
Детки : Сын Ярослав- рожденный 30 декабря 2010 года в 5.40 утра)
Откуда : Пенза
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: через какой промежуток кушаем?

Сообщение автор Админка в Вс Мар 25 2012, 11:25

Молодчина Привет!

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
У меня сейчас[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 46
Детки : Андрей-23 и Майк-10 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: через какой промежуток кушаем?

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 1 из 4 1, 2, 3, 4  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения