БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.
Современная программа похудания
www.copyright.ru Рейтинг Сайтов YandeG Seo анализ сайта

Protected by Copyscape DMCA Plagiarism Checker

через какой промежуток кушаем?

Страница 1 из 4 1, 2, 3, 4  Следующий

Перейти вниз

через какой промежуток кушаем?

Сообщение автор Irulika в Пт Сен 02 2011, 15:22

Девченки подскажите можно ли кушать сразу после занятий.
я просыпаюсь делаю зарядку, сразу завтракая и на работу. Результатов пока нет но и делаю я всего-то 5 дней зарядку.
может дело в еде?
avatar
Irulika
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Скорпион Крыса
Сообщения : 31
Меня зовут : Ирина
Возраст : 33
Откуда : Украина
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: через какой промежуток кушаем?

Сообщение автор Админка в Сб Сен 03 2011, 07:03

Кушать можно уже минут через 20-30. Чем дольше промежуток времени, тем лучше Да-да!

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
У меня сейчас[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 47
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: через какой промежуток кушаем?

Сообщение автор Irulika в Вс Сен 04 2011, 14:31

спасибо, я сразу кушала, теперь не буду.
может поэтому и результат пока невиден?
avatar
Irulika
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Скорпион Крыса
Сообщения : 31
Меня зовут : Ирина
Возраст : 33
Откуда : Украина
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: через какой промежуток кушаем?

Сообщение автор Админка в Пн Сен 05 2011, 05:45

Попробуй делать как я написала и погляди какие будут результаты Да-да!

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
У меня сейчас[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 47
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: через какой промежуток кушаем?

Сообщение автор Irulika в Пн Сен 05 2011, 08:36

:) ок!
avatar
Irulika
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Скорпион Крыса
Сообщения : 31
Меня зовут : Ирина
Возраст : 33
Откуда : Украина
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: через какой промежуток кушаем?

Сообщение автор Eastgirll в Вт Ноя 15 2011, 16:06

А я слышала, что нельзя кушать (или не желательно) хотя бы 1 час до и 1 час после.
avatar
Eastgirll
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Скорпион Петух
Сообщения : 12
Меня зовут : Ольга
Возраст : 36
Откуда : Минск, Беларуст
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: через какой промежуток кушаем?

Сообщение автор Оляя в Ср Ноя 30 2011, 11:15

После занятий минут через 10 выпиваю пол стакана воды и через пол часа кушаю. Заметила, что заниматься для меня лучше с утра.
avatar
Оляя
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Рыба Овца
Сообщения : 6
Возраст : 63
Откуда : Самарская обл
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: через какой промежуток кушаем?

Сообщение автор antaivan в Ср Янв 11 2012, 19:43

Занимаюсь на пустой желудок.После занятий вообще аппетит пропадает,а вот пить очень хочеться.
avatar
antaivan
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Близнецы Дракон
Сообщения : 13
Меня зовут : Татьяна
Возраст : 54
Детки : сын-26 лет
Откуда : Украина
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: через какой промежуток кушаем?

Сообщение автор сонья в Чт Янв 12 2012, 13:14

можно часа 3-4 ничего не есть,а только водичку пить?
avatar
сонья
 
 

Женщина
Близнецы Петух
Сообщения : 4
Возраст : 49
Детки : доченьке 22 годика
Откуда : москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: через какой промежуток кушаем?

Сообщение автор Админка в Пт Янв 13 2012, 06:37

сонья пишет:можно часа 3-4 ничего не есть,а только водичку пить?
В смысле? ты имеешь в виду ДО занятий или ПОСЛЕ?
Что-то я не очень поняла твой вопрос репочесатель

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
У меня сейчас[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 47
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: через какой промежуток кушаем?

Сообщение автор assa_assa в Вт Янв 17 2012, 10:36

Я себя есть просто заставляю после БФ, не хочется, так бы на водичке бы и просидела)))))))))). Ем минут через 20-30.
avatar
assa_assa
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Рак Собака
Сообщения : 8
Возраст : 35
Откуда : Санкт-Петербург
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: через какой промежуток кушаем?

Сообщение автор натала26 в Сб Фев 11 2012, 23:45

Я занимаюсь с утра, после зарядки ем через час, кажется что съем целый тазик, но стала замечать что съедаю меньше и это радует Да-да!
avatar
натала26
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Близнецы Кабан
Сообщения : 10
Возраст : 35
Откуда : г. Харьков
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: через какой промежуток кушаем?

Сообщение автор Marissa в Ср Фев 15 2012, 21:41

Вроде по Корпан уже час после занятий есть нельзя.
avatar
Marissa
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Стрелец Дракон
Сообщения : 55
Возраст : 29
Детки : Сынуля Димуля
Откуда : Геленджик
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: через какой промежуток кушаем?

Сообщение автор НатАлекса в Ср Фев 15 2012, 21:55

Девочки, я соблюдала всегда только питание ДО. А после могла сразу же и поесть. Только фокус в том, что после занятия еще примерно полчаса кушать не хочется. Не заметила, что это как-то влияло на мой результат.
avatar
НатАлекса
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Близнецы Змея
Сообщения : 4442
Меня зовут : Наталья
Возраст : 41
Детки : Сын 13 лет и две дочки 11 лет и 8 лет
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: через какой промежуток кушаем?

Сообщение автор ink в Чт Фев 16 2012, 04:57

Я пью кофе приблизительно через полчаса после БФ и йоги ( пока душ, массаж лица и тд), потом завтракаю.
avatar
ink
***
***

Козерог Собака
Сообщения : 19273
Меня зовут : Инна
Возраст : 47
Детки : Таира - 11 лет
Откуда : г. Петрозаводск
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: через какой промежуток кушаем?

Сообщение автор Админка в Чт Фев 16 2012, 07:33

И я тоже. Меня на больше чем 30 мин, просто не хватает. Не-а Но в любом случае, если сразу после БФ надо мчаться на работу, то можно и 5 минут подождать после БФ, ну что бы совсем уж голодным не выходить из дому Подмигну

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
У меня сейчас[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 47
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: через какой промежуток кушаем?

Сообщение автор vikylenka в Чт Фев 16 2012, 07:48

У меня тоже получается покушать через 30-40 мин...Пока завтрак приготовлю, пока своих накормлю, потом уже сама )) А вот до БФ за полчасика где то выпиваю водичку

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
vikylenka
 
 

Женщина
Стрелец Дракон
Сообщения : 14562
Меня зовут : Виктория
Возраст : 41
Детки : Сынулик-19 лет и доченька-6
Откуда : г. Калининград
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: через какой промежуток кушаем?

Сообщение автор ink в Чт Фев 16 2012, 08:00

Викуль, я раньше так же. А теперь я по утрам имбирный чай себе делаю, встаю на автомате крошу имбирь, потом делаю завтрак Тае, потом БФ, а потом уже только имбирный чай с лимоном и медом, потом в душ)))
avatar
ink
***
***

Козерог Собака
Сообщения : 19273
Меня зовут : Инна
Возраст : 47
Детки : Таира - 11 лет
Откуда : г. Петрозаводск
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: через какой промежуток кушаем?

Сообщение автор Админка в Чт Фев 16 2012, 08:25

То есть пока ты это всё делаешь, имбирь настаивается, да?

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
У меня сейчас[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 47
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: через какой промежуток кушаем?

Сообщение автор ink в Чт Фев 16 2012, 08:40

Ага, Ленчик, получается, что проходит минут 50. Я в кастрюльку мелкими полосками строгаю см 2 имбиря, ломтик лимона ( довольно толстенький. не как в чай) кидаю, заливаю кипятком ( 250 мл приблиз), закрываю крышкой.
А перед тем. как пить, процеживаю в стакан и добавляю мед ( полкофейной ложки). Как раз получается. что напиток теплый, но не горячий ( слышала, что в меде полезные свойства разрушаются. если горячее добавлять)). Вот пока Тае ручкой из окна машу, я его и выпиваю)) От улыбки...
avatar
ink
***
***

Козерог Собака
Сообщения : 19273
Меня зовут : Инна
Возраст : 47
Детки : Таира - 11 лет
Откуда : г. Петрозаводск
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: через какой промежуток кушаем?

Сообщение автор Админка в Чт Фев 16 2012, 08:59

Классно ты приспособилась Класс! Молодец!:

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
У меня сейчас[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 47
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: через какой промежуток кушаем?

Сообщение автор liska05 в Вт Фев 28 2012, 11:38

Взяла себе на заметку: минимум через полчаса после занятий :)
avatar
liska05
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Стрелец Обезьяна
Сообщения : 32
Меня зовут : Лена
Возраст : 37
Откуда : не Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: через какой промежуток кушаем?

Сообщение автор vikylenka в Вт Фев 28 2012, 11:48

Я час не кушаю))) что бы уж вернее! Позанимаюсь, потом пока завтрак приготовлю, детей накормлю, потом уже и сама ем)

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
vikylenka
 
 

Женщина
Стрелец Дракон
Сообщения : 14562
Меня зовут : Виктория
Возраст : 41
Детки : Сынулик-19 лет и доченька-6
Откуда : г. Калининград
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: через какой промежуток кушаем?

Сообщение автор JuliAnna в Сб Мар 24 2012, 10:00

я кушаю через 30-40 минут.
avatar
JuliAnna
 
 

Женщина
Лев Змея
Сообщения : 3
Возраст : 28
Детки : Сын Ярослав- рожденный 30 декабря 2010 года в 5.40 утра)
Откуда : Пенза
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: через какой промежуток кушаем?

Сообщение автор Админка в Вс Мар 25 2012, 11:25

Молодчина Привет!

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
У меня сейчас[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 47
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: через какой промежуток кушаем?

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 1 из 4 1, 2, 3, 4  Следующий

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения