БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.
Современная программа похудания
www.copyright.ru Рейтинг Сайтов YandeG Seo анализ сайта

Protected by Copyscape DMCA Plagiarism Checker

через какой промежуток кушаем?

Страница 3 из 4 Предыдущий  1, 2, 3, 4  Следующий

Перейти вниз

через какой промежуток кушаем?

Сообщение автор Irulika в Пт Сен 02 2011, 15:22

Первое сообщение в теме :

Девченки подскажите можно ли кушать сразу после занятий.
я просыпаюсь делаю зарядку, сразу завтракая и на работу. Результатов пока нет но и делаю я всего-то 5 дней зарядку.
может дело в еде?
avatar
Irulika
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Скорпион Крыса
Сообщения : 31
Меня зовут : Ирина
Возраст : 33
Откуда : Украина
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз


Re: через какой промежуток кушаем?

Сообщение автор Админка в Вт Фев 26 2013, 07:53

Абсолютно правильно ты говоришь, согласна на все 100% Да-да!

Админка
 
 

Сообщения : 35107

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: через какой промежуток кушаем?

Сообщение автор boya-sv в Сб Мар 16 2013, 08:28

Девоньки,я к вам с сайта "Пышки",так мы там едим 5 раз в день,небольшими порциями и пьем воду 2 л.Я думаю,если совмещать это с БФ,то результат будет отличный!
avatar
boya-sv
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Козерог Кот
Сообщения : 7
Меня зовут : Светлана
Возраст : 42
Откуда : россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: через какой промежуток кушаем?

Сообщение автор Админка в Сб Мар 16 2013, 08:49

Да, только начинать совмещать надо ПОСЛЕ выполнения БФ Подмигну
Добро пожаловать на форум Добро пожаловать

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
У меня сейчас[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 47
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: через какой промежуток кушаем?

Сообщение автор boya-sv в Сб Мар 16 2013, 09:23

Админка пишет:Да, только начинать совмещать надо ПОСЛЕ выполнения БФ Подмигну
Добро пожаловать на форум Добро пожаловать
Спасибо.Что значит после,сначала позаниматься,а потом кушать начинать?
avatar
boya-sv
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Козерог Кот
Сообщения : 7
Меня зовут : Светлана
Возраст : 42
Откуда : россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: через какой промежуток кушаем?

Сообщение автор Админка в Сб Мар 16 2013, 09:26

Ну да Да-да! . БФ ж на голодный желудок надо делать БФ

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
У меня сейчас[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 47
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: через какой промежуток кушаем?

Сообщение автор Christina_Vsemoguwaya в Ср Мар 20 2013, 05:09

Я за час или два ДО ем. А поскольку привыкла заниматься вечером, еды ПОСЛЕ у меня не бывает. :)
P.S. а в целях похудения, думаю, лучше всё-таки заниматься на пустой желудок.
avatar
Christina_Vsemoguwaya
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Телец Кот
Сообщения : 8
Меня зовут : Кристина
Возраст : 30
Детки : Алексей, Амелия
Откуда : Izmail
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: через какой промежуток кушаем?

Сообщение автор Belanchik в Пн Апр 01 2013, 20:52

Я кушаю примерно через полчаса после занятий. Мне очень нравится, что после тренировки кушать вообще не хочется!
avatar
Belanchik
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Близнецы Крыса
Сообщения : 20
Меня зовут : Таня
Возраст : 33
Детки : Сынок Димочка
Откуда : Запорожье
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: через какой промежуток кушаем?

Сообщение автор miracle-8 в Пн Апр 15 2013, 22:33

...девочки подскажите мне вот какой момент.....раньше занималась бф утром на тощак...никаких проблем не было....даже помню, что после бф отвозила ребенка в сад...приезжала и кушала....проходил примерно час....
...после длительного перерыва решила возобновить занятия....но уже минут через 15 у меня начинает просто сводить желудок от голода....хотя на тощак перед занятиями я пью воду.....после бф бегу в душ, но в голове только одна мысль поскорей поесть....и щемящее чувство голода...это что такое????....или почему????....
avatar
miracle-8
 
 

Женщина
Козерог Крыса
Сообщения : 4669
Меня зовут : Юлия
Возраст : 33
Детки : Владислав 6 лет
Откуда : Москва-Железногорск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: через какой промежуток кушаем?

Сообщение автор Светлана 46 в Вт Апр 16 2013, 08:38

А может не надо воду пить . Я делаю сначала БФ, а потом минут через 20 пью только.
avatar
Светлана 46
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Водолей Кот
Сообщения : 3867
Меня зовут : Светлана
Возраст : 54
Откуда : Планета Земля
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: через какой промежуток кушаем?

Сообщение автор YanaK в Вт Апр 16 2013, 08:55

ага Юль..попробуй без воды....я тоже когда выпиваю воду то мин через 15-20 ооочень хочу кушать..он как будто бы спал вместе со мной, а после воды сразу запускает работу...
avatar
YanaK
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Телец Собака
Сообщения : 6183
Меня зовут : Яна
Возраст : 35
Детки : Владислава-7, Аришка -3
Откуда : Челябинск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: через какой промежуток кушаем?

Сообщение автор Lesia в Вт Апр 16 2013, 12:19

Если Юлька не ест после 6 то такое тоже может. утром голодная. лично у меня такое бывает. но я не жду час. 15 минут и баста.
avatar
Lesia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Петух
Сообщения : 5188
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 36
Откуда : Казахстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: через какой промежуток кушаем?

Сообщение автор Светлана 46 в Вт Апр 16 2013, 15:28

Я на ночь перед сном обязательно пью кефир, тогда утром кушать не хочется.
avatar
Светлана 46
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Водолей Кот
Сообщения : 3867
Меня зовут : Светлана
Возраст : 54
Откуда : Планета Земля
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: через какой промежуток кушаем?

Сообщение автор miracle-8 в Вт Апр 16 2013, 21:31

...я не ем после 19....так как ложусь поздно....не знаю про воду...до этого я же занималась так же пила....
avatar
miracle-8
 
 

Женщина
Козерог Крыса
Сообщения : 4669
Меня зовут : Юлия
Возраст : 33
Детки : Владислав 6 лет
Откуда : Москва-Железногорск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: через какой промежуток кушаем?

Сообщение автор Светлана 46 в Ср Апр 17 2013, 07:46

miracle-8 пишет:...я не ем после 19....так как ложусь поздно....не знаю про воду...до этого я же занималась так же пила....
Ну а теперь попробуй кефир на ночь и с утра не пить до занятий-вот и сравнишь свои ощущения.
avatar
Светлана 46
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Водолей Кот
Сообщения : 3867
Меня зовут : Светлана
Возраст : 54
Откуда : Планета Земля
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: через какой промежуток кушаем?

Сообщение автор ink в Ср Апр 17 2013, 09:02

Юльчик, я считаю. это нормально. Я по утрам высегда голодная, а на йогу уходит до полутора часов. Это вопрос привычки. Когда начинаю заниматься, про голод забываю напрочь
avatar
ink
***
***

Козерог Собака
Сообщения : 19273
Меня зовут : Инна
Возраст : 47
Детки : Таира - 11 лет
Откуда : г. Петрозаводск
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: через какой промежуток кушаем?

Сообщение автор miracle-8 в Ср Апр 17 2013, 11:14

...иннуль...так было, когда я до этого занималась...а сейчас именно болевые ощущения.....желудок сводит....но в общем-то я пришла к выводу, что не буду себя мучить и перенесу занятия на вечер....

...а йогой тоже обязательно на тощак????...
avatar
miracle-8
 
 

Женщина
Козерог Крыса
Сообщения : 4669
Меня зовут : Юлия
Возраст : 33
Детки : Владислав 6 лет
Откуда : Москва-Железногорск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: через какой промежуток кушаем?

Сообщение автор ink в Пт Апр 19 2013, 08:39

Йогой лучше всего рано утром, с восходом солнца. Поэтому, конечно, натощак.
Знаешь, я еще перебиваю чувство голода своим имбирным напитком ( имбирь+лимон перетертые храню в банке в холодильнике, одну чайную ложку на стакан кипятка утром), - если чувствую сильно голод. то пью и продолжаю дальше. Очень хорошо мне лично помогает))
avatar
ink
***
***

Козерог Собака
Сообщения : 19273
Меня зовут : Инна
Возраст : 47
Детки : Таира - 11 лет
Откуда : г. Петрозаводск
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: через какой промежуток кушаем?

Сообщение автор miracle-8 в Пн Апр 22 2013, 22:39

...просто я начала делать гибкую силу...и получается, что делая небольшой завтрак....потом отвожу ребенка в сад....возвращаюсь...немного прибираюсь дома и делаю гибкую силу...получается после еды проходит примерно 2 часа....так можно делать????
avatar
miracle-8
 
 

Женщина
Козерог Крыса
Сообщения : 4669
Меня зовут : Юлия
Возраст : 33
Детки : Владислав 6 лет
Откуда : Москва-Железногорск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: через какой промежуток кушаем?

Сообщение автор ink в Вт Апр 23 2013, 08:19

Можно, особенно, если завтрак легкий))) Да-да!
avatar
ink
***
***

Козерог Собака
Сообщения : 19273
Меня зовут : Инна
Возраст : 47
Детки : Таира - 11 лет
Откуда : г. Петрозаводск
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: через какой промежуток кушаем?

Сообщение автор miracle-8 в Вт Апр 23 2013, 09:31

...да, обычно кофе и что-нибудь на один укус...долька шоколада...или небольшая горсть орехов....или баночка домашнего йогурта....
avatar
miracle-8
 
 

Женщина
Козерог Крыса
Сообщения : 4669
Меня зовут : Юлия
Возраст : 33
Детки : Владислав 6 лет
Откуда : Москва-Железногорск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: через какой промежуток кушаем?

Сообщение автор ink в Вт Апр 23 2013, 10:24

Юленька, главное, чтоб при занятиях не было ощущения тяжести в желудке, а после такой еды быть не должно))
avatar
ink
***
***

Козерог Собака
Сообщения : 19273
Меня зовут : Инна
Возраст : 47
Детки : Таира - 11 лет
Откуда : г. Петрозаводск
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: через какой промежуток кушаем?

Сообщение автор summersnow в Вс Май 12 2013, 15:01

А я кушала сразу же,минут через 7-8,когда еще занималась бодиком.И ничего худела.
avatar
summersnow
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 64
Меня зовут : ЕКАТЕРИНА
Возраст : 27
Детки : нет
Откуда : Запорожье,Украина
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: через какой промежуток кушаем?

Сообщение автор Админка в Вс Май 12 2013, 15:07

Катюнь, рада тебя видеть Целую

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
У меня сейчас[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 47
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: через какой промежуток кушаем?

Сообщение автор summersnow в Вс Май 12 2013, 15:10

Админка,очень приятно)
avatar
summersnow
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 64
Меня зовут : ЕКАТЕРИНА
Возраст : 27
Детки : нет
Откуда : Запорожье,Украина
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: через какой промежуток кушаем?

Сообщение автор Альфия в Пт Июн 07 2013, 09:59

Да Корпан рекот час после заняитий не кушать. Но утром это бывает трудно соблюдать.



Кому утром тяжелили времени не хватает, попробуйте вечером. Можно в выходной, например. Посмотрите ,как организм будет чувствовать себя.



Я сама давно перешла на вечерние занятия, после ужина через 2 часа.Отлично, никуда не торопишься, получаешь удовольствие и не надо думать через какое время есть. До утра спишь все равно.


Последний раз редактировалось: Админка (Пт Июн 07 2013, 10:15), всего редактировалось 2 раз(а) (Обоснование : 3 сообщения подряд с промежутком менее 12 часов)
avatar
Альфия
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Близнецы Кот
Сообщения : 7
Возраст : 42
Откуда : Нижневартовск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: через какой промежуток кушаем?

Сообщение автор Юл@ в Сб Фев 06 2016, 23:01

Мне кушать не хочется сразу после занятий,а вот пить очень! Мальчик
avatar
Юл@
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Весы Овца
Сообщения : 9
Меня зовут : Юлия
Возраст : 38
Детки : Артём 9 лет и Машуня 2 года
Откуда : С-Пб.
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: через какой промежуток кушаем?

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 3 из 4 Предыдущий  1, 2, 3, 4  Следующий

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения