БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.

когда первые результаты

Страница 1 из 14 1, 2, 3 ... 7 ... 14  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

когда первые результаты

Сообщение автор Irulika в Пт Сен 02 2011, 15:24

Поделитесь когда у кого начали появлятся первые результаты, занимаюсь почти неделю а результатов нет, может конечно рано, а может надо питание менять, или делаю гимнастику неправильно или дышу нетак?
только не смейтесь что хочу все сразу просто отзывы что за неделю уже на сантиметры худеют!
avatar
Irulika
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Скорпион Крыса
Сообщения : 31
Меня зовут : Ирина
Возраст : 32
Откуда : Украина
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: когда первые результаты

Сообщение автор Ксения357 в Пт Сен 02 2011, 20:32

Ирина привет. Я понимаю что хочется результаты уже через неделю. Я не знаю как у других у меня за первую неделю минус 5 см было. Наверно поэтому и продолжила заниматься. А то я занималамь оксисайзом и недели три не было результатов
avatar
Ксения357
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Лев Тигр
Сообщения : 267
Возраст : 31
Откуда : Россия, Пермь
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: когда первые результаты

Сообщение автор Irulika в Вс Сен 04 2011, 14:32

Ксения357 пишет:Ирина привет. Я понимаю что хочется результаты уже через неделю. Я не знаю как у других у меня за первую неделю минус 5 см было. Наверно поэтому и продолжила заниматься. А то я занималамь оксисайзом и недели три не было результатов

минус 5 см? завидный результат....
у меня пока ничего, хотя я пью противозачаточные таблетки....
а как у других?
avatar
Irulika
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Скорпион Крыса
Сообщения : 31
Меня зовут : Ирина
Возраст : 32
Откуда : Украина
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: когда первые результаты

Сообщение автор Smile990 в Вс Сен 18 2011, 22:20

я тоже занималась оксисайзом 3 недели каждый день и результатов не было вообще!!! бросила,конечно я это дело....Потом через несколько месяцев БФ начала заниматься,неделя прошла и ноль полнейший,нигде не полегчало,никакой энергией не зарядилась...бросила я и это.

Прошёл год и я решила снова попробовать БФ, вот неделю занималась по Корпан,результата опять никакого (я уже подумываю что мне дыхательная гимнастика не подходит абсолютно), а с завтрашнего дня начну по Грир заниматься, даже ессли и не будет результатов сначала, всё равно заставлю себя протерпеть 4 недели! Это моя последняя надежда,связанная с БФ
avatar
Smile990
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Стрелец Собака
Сообщения : 31
Меня зовут : Олеся
Возраст : 34
Откуда : Воронеж
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: когда первые результаты

Сообщение автор Админка в Пн Сен 19 2011, 07:31

А какие у тебя начальные параметры (вес/рост)? Может тебе мало сбрасывать надо, по этому так и происходит?


_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
У меня сейчас[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 46
Детки : Андрей-23 и Майк-10 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: когда первые результаты

Сообщение автор Irulika в Пн Сен 19 2011, 12:07

Админка пишет:А какие у тебя начальные параметры (вес/рост)? Может тебе мало сбрасывать надо, по этому так и происходит?

172см рост
78 вес
после второй недели результаты появились -4см!
занимаюсь третью!! надеюсь на еще лучшие результаты
avatar
Irulika
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Скорпион Крыса
Сообщения : 31
Меня зовут : Ирина
Возраст : 32
Откуда : Украина
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: когда первые результаты

Сообщение автор Админка в Пн Сен 19 2011, 12:34

Ириш, у тебя разрыв маленький, между весом и ростом, по этому и результаты медленные. не отчаивайся, подтянется всё и везде, главное руки не опускай dryg

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
У меня сейчас[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 46
Детки : Андрей-23 и Майк-10 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: когда первые результаты

Сообщение автор Smile990 в Пн Сен 19 2011, 13:11

получается что у меня похожая история
рост 162см
вес 57
видимо тело героически отстаивает свой жирок и не хочет с ним никак расставаться
avatar
Smile990
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Стрелец Собака
Сообщения : 31
Меня зовут : Олеся
Возраст : 34
Откуда : Воронеж
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: когда первые результаты

Сообщение автор Irulika в Вт Сен 20 2011, 11:26

Конечно я не отчаиваюсь, пересиливаю себя каждое утро и занимаюсь.
avatar
Irulika
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Скорпион Крыса
Сообщения : 31
Меня зовут : Ирина
Возраст : 32
Откуда : Украина
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: когда первые результаты

Сообщение автор le4ka887 в Пн Ноя 28 2011, 21:42

Привет! хотела поделиться своими достижениями БФ! за первую неделю потеряла 5 см., занимаюсь уже 4-ю неделю и уже в общем -20 см.!!! Я очень довольна!! конечно я ограничила себя в сладком, мучном и не есть после 6. советую прочитать книгу Грир там много всего интересного!!!! Удачи:))))
avatar
le4ka887
 
 

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 1
Возраст : 27
Откуда : Бердянск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: когда первые результаты

Сообщение автор Мама Аня в Вт Ноя 29 2011, 06:49

Привет всем.Я тоже начала заниматься БФ.Сегодня 2-й день.Мне сложновато.
avatar
Мама Аня
 
 

Женщина
Рак Петух
Сообщения : 1
Возраст : 36
Откуда : нижний новгород
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: когда первые результаты

Сообщение автор Админка в Вт Ноя 29 2011, 07:19

Девочки, поздравляю с первыми результатами Браво

Добро пожаловать на форум! Добро пожаловать

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
У меня сейчас[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 46
Детки : Андрей-23 и Майк-10 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: когда первые результаты

Сообщение автор yapina в Вс Дек 11 2011, 13:47

Мои результаты появились только в конце 6-ой недели, так что у кого нет результатов не отчаивайтесь и продолжайте все у вас получиться!
avatar
yapina
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Скорпион Кабан
Сообщения : 19
Возраст : 45
Откуда : Чайковский
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: когда первые результаты

Сообщение автор assa_assa в Вт Янв 17 2012, 10:47

я второй день занимаюсь, но юбка опустилась у бедрам сантиметра на 2 где-то Подмигну
avatar
assa_assa
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Рак Собака
Сообщения : 8
Возраст : 35
Откуда : Санкт-Петербург
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: когда первые результаты

Сообщение автор Ulyak в Ср Янв 25 2012, 10:59

А у меня первый день! Результат пока не заметила...
Только начинаю чувствовать мышцы.. где-то глубоко-глубоко Happy Это радует! Буду стараться и регулярно писать о своих результатах и достяжениях, самочуствии, трудностях удачах и неудачах!
avatar
Ulyak
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Скорпион Кот
Сообщения : 15
Меня зовут : Ульяна
Возраст : 29
Детки : Дочка - АНЮТА)
Откуда : Рязань
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: когда первые результаты

Сообщение автор YanaK в Сб Янв 28 2012, 19:01

Девочки..я тоже жду не дождусь хороших результатов...4 месяца на бодике не дало их..перешла на оксик))пока третья неделя пошла...3 см ушло в животе,но этого по мне особо не видно и по одежде тоже...Вопрос,вот когда пишут:ушло 20 см!это складывают ушедшие см по всем замеренным точкам?правильно понимаю?
avatar
YanaK
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Телец Собака
Сообщения : 6183
Меня зовут : Яна
Возраст : 35
Детки : Владислава-7, Аришка -3
Откуда : Челябинск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: когда первые результаты

Сообщение автор Алёна Б в Пн Янв 30 2012, 05:55

Я думаю,да. Ну,представь-минус 20 см с талии за неделю... Не-а
avatar
Алёна Б
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Рак Тигр
Сообщения : 19
Меня зовут : Елена
Возраст : 43
Детки : Два пацана: 2005 и 2010 года выпуска
Откуда : Красногорск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: когда первые результаты

Сообщение автор YanaK в Пн Янв 30 2012, 11:27

БЫЛО БЫ КРУТО!! Ха-ха
avatar
YanaK
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Телец Собака
Сообщения : 6183
Меня зовут : Яна
Возраст : 35
Детки : Владислава-7, Аришка -3
Откуда : Челябинск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: когда первые результаты

Сообщение автор Алёна Б в Пт Фев 03 2012, 07:18

О результатах. Занимаюсь 9-й день. Хотела замериться ровно неделю спустя-забыла,поэтому мой первый результат идет через неделю с хвостиком. Короче,итог:
- верхняя часть живота - минус 2 см
-талия-минус 2 см
-ниж.часть живота-минус 2 см
- бёдра-минус 1.5 см
- нога( бедро в самой широкой части)-минус 1см
- грудь,зараза,стоИт насмерть-ни миллиметра не ушло!
Где-то видела на форуме табличку с замерами,постараюсь найти и наглядно по объемам разницу забить туда.
Так что,девочки,все у нас получится-было бы желание! Да-да! Да-да! Да-да!
avatar
Алёна Б
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Рак Тигр
Сообщения : 19
Меня зовут : Елена
Возраст : 43
Детки : Два пацана: 2005 и 2010 года выпуска
Откуда : Красногорск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: когда первые результаты

Сообщение автор Админка в Пт Фев 03 2012, 08:07

Алёна Б, отличные результаты Браво Браво Браво А таблички в разделе "Наши достижения" Подмигну

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
У меня сейчас[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 46
Детки : Андрей-23 и Майк-10 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: когда первые результаты

Сообщение автор YanaK в Пт Фев 03 2012, 08:55

Здоровско!Я тоже надеюсь кормить перестану и лучше будут результаты...тока что то моей малышне мои кг не мешают...и бросать она что то пока не собирается(((
avatar
YanaK
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Телец Собака
Сообщения : 6183
Меня зовут : Яна
Возраст : 35
Детки : Владислава-7, Аришка -3
Откуда : Челябинск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: когда первые результаты

Сообщение автор Алёна Б в Пт Фев 03 2012, 09:50

Админка,спасибо за поддержку и подсказку! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Яна,так я ж тоже кормлю-одно другому не мешает! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Алёна Б
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Рак Тигр
Сообщения : 19
Меня зовут : Елена
Возраст : 43
Детки : Два пацана: 2005 и 2010 года выпуска
Откуда : Красногорск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: когда первые результаты

Сообщение автор YanaK в Пт Фев 03 2012, 11:12

Млин..да что ж такое..никому не мешает,только мне мешает..какие то бешенные гормоны у меня..непробиваемые что ль neznaiy ..я 4 месяца продышала бодифлексом,теперь уже на оксисайз перешла...а теперь еще и питание пересмотрела...видимо как говорила Раневская- Жрать надо меньше!...вот в совокупности что то начало сдвигаться с места, а так хотелось,как и обещали,худеть от дыхания...
avatar
YanaK
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Телец Собака
Сообщения : 6183
Меня зовут : Яна
Возраст : 35
Детки : Владислава-7, Аришка -3
Откуда : Челябинск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: когда первые результаты

Сообщение автор Алёна Б в Пт Фев 03 2012, 18:15

А, может, у тебя не гормоны,а техника "гуляет"? Уверена,что правильно дышишь?
avatar
Алёна Б
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Рак Тигр
Сообщения : 19
Меня зовут : Елена
Возраст : 43
Детки : Два пацана: 2005 и 2010 года выпуска
Откуда : Красногорск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: когда первые результаты

Сообщение автор YanaK в Пт Фев 03 2012, 18:35

Да тут уже волей -неволей начнешь сомневаться во всем и сразу...Ну не знаю...я уже все источники пересмотрела.перечитала,бодиком с Корпан по живи тренировалась, и без нее, оксисайз тоже с ее ролика в инете разучила, по форумам всяким полазила почитала у кого какие вопросы,да на что внимание обратить надо...Да и вообще, мне кажется что Корпан ооооооочень все понятно рассказывает...или я все понимаю но что то не доделываю-недовтягиваю-недовыдыхаю...либо я полный ДУБ..........
avatar
YanaK
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Телец Собака
Сообщения : 6183
Меня зовут : Яна
Возраст : 35
Детки : Владислава-7, Аришка -3
Откуда : Челябинск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: когда первые результаты

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 1 из 14 1, 2, 3 ... 7 ... 14  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения