БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.

когда первые результаты

Страница 11 из 14 Предыдущий  1 ... 7 ... 10, 11, 12, 13, 14  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

когда первые результаты

Сообщение автор Irulika в Пт Сен 02 2011, 15:24

Первое сообщение в теме :

Поделитесь когда у кого начали появлятся первые результаты, занимаюсь почти неделю а результатов нет, может конечно рано, а может надо питание менять, или делаю гимнастику неправильно или дышу нетак?
только не смейтесь что хочу все сразу просто отзывы что за неделю уже на сантиметры худеют!
avatar
Irulika
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Скорпион Крыса
Сообщения : 31
Меня зовут : Ирина
Возраст : 32
Откуда : Украина
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз


Re: когда первые результаты

Сообщение автор tatilda в Пт Ноя 30 2012, 13:27

Всем привет!Вот и я решила поделиться своими ощущениями и результатами после недели занятий.В принципе я довольна [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]- минус 0,7кг и минус 11,5см,правда большая часть из них ушла с талии и верней части талии,а в остальных местах всего по 1см((( хотя большего хотелось результатов именно в нижней части живота.... Но ведь это только начало)) так что надеюсь и дальше все пойдет в том же темпе.Буду усиленно работать!!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

tatilda
Незнакомка
Незнакомка

Сообщения : 46

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: когда первые результаты

Сообщение автор Юлия Викторовна в Пт Ноя 30 2012, 14:09

Ой, девчонки!!!!!!! Я сегодня сделала фото и склеила его с фото До БФ, я не могу еще добавить сюда фото, но я вам скажу - я в шоке была!!!!! Кругом голова Живот как будто не от меня!!!!!! Блиииииин, я ни за что не брошу БФ!!!
avatar
Юлия Викторовна
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Лев Тигр
Сообщения : 34
Меня зовут : Юлия Викторовна
Возраст : 31
Детки : Злата
Откуда : Челябинская область
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: когда первые результаты

Сообщение автор mila__ya в Пт Ноя 30 2012, 17:26

tatilda пишет:...- минус 0,7кг и минус 11,5см,
Это отличный результат! По см, так вообще супер класс! Молодец! Браво
Юлия Викторовна пишет:Ой, девчонки!!!!!!! Я сегодня сделала фото и склеила его с фото До БФ, я не могу еще добавить сюда фото, но я вам скажу - я в шоке была!!!!! Кругом голова Живот как будто не от меня!!!!!! Блиииииин, я ни за что не брошу БФ!!!

Юля, скорее показывай нам свою красоту. Как вставить фото почитай [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку],
а фото можно выложить в [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

_________________
если у вас нет того чего вы хотите - вы не хотите, а притворяетесь!

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
mila__ya
 
 

Женщина
Водолей Лошадь
Сообщения : 16304
Меня зовут : Мила
Возраст : 38
Детки : доченьке 14 лет
Откуда : Россия
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: когда первые результаты

Сообщение автор Юлия Викторовна в Пт Ноя 30 2012, 18:54

mila__ya пишет:
tatilda пишет:...- минус 0,7кг и минус 11,5см,
Это отличный результат! По см, так вообще супер класс! Молодец! Браво
Юлия Викторовна пишет:Ой, девчонки!!!!!!! Я сегодня сделала фото и склеила его с фото До БФ, я не могу еще добавить сюда фото, но я вам скажу - я в шоке была!!!!! Кругом голова Живот как будто не от меня!!!!!! Блиииииин, я ни за что не брошу БФ!!!

Юля, скорее показывай нам свою красоту. Как вставить фото почитай [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку],
а фото можно выложить в [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
Я фото выложила, посмотрите кому интересно))))
avatar
Юлия Викторовна
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Лев Тигр
Сообщения : 34
Меня зовут : Юлия Викторовна
Возраст : 31
Детки : Злата
Откуда : Челябинская область
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: когда первые результаты

Сообщение автор miracle-8 в Пт Ноя 30 2012, 19:59

....вауууу....юль...отличные результаты.....за 12 дней....просто фантастика....
avatar
miracle-8
 
 

Женщина
Козерог Крыса
Сообщения : 4669
Меня зовут : Юлия
Возраст : 32
Детки : Владислав 6 лет
Откуда : Москва-Железногорск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: когда первые результаты

Сообщение автор Юлия Викторовна в Сб Дек 01 2012, 06:08

miracle-8 пишет:....вауууу....юль...отличные результаты.....за 12 дней....просто фантастика....
Я сама не ожидала, а ещё сегодня встала на весы: от меня убежал прочь еще один килограмм Прощай С БФ за 12 дней я сбросила 2 кг, а вообщем с начала моего похудения 3,5)))) Занимаюсь дальше!!!
avatar
Юлия Викторовна
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Лев Тигр
Сообщения : 34
Меня зовут : Юлия Викторовна
Возраст : 31
Детки : Злата
Откуда : Челябинская область
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: когда первые результаты

Сообщение автор vikylenka в Сб Дек 01 2012, 08:16

tatilda пишет:Всем привет!Вот и я решила поделиться своими ощущениями и результатами после недели занятий.В принципе я довольна [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]- минус 0,7кг и минус 11,5см,правда большая часть из них ушла с талии и верней части талии,а в остальных местах всего по 1см((( хотя большего хотелось результатов именно в нижней части живота.... Но ведь это только начало)) так что надеюсь и дальше все пойдет в том же темпе.Буду усиленно работать!!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Танюш, отличный результат!!! -11,5 см за неделю - это круто! А животик и бёдра самые стойкие (по крайней мере у меня так))) - в последнюю очередь стройнеют)))
Юлия Викторовна пишет:Ой, девчонки!!!!!!! Я сегодня сделала фото и склеила его с фото До БФ, я не могу еще добавить сюда фото, но я вам скажу - я в шоке была!!!!! Кругом голова Живот как будто не от меня!!!!!! Блиииииин, я ни за что не брошу БФ!!!
Юльчик, посмотрела - СУПЕР!!!! Умничка! Браво

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
vikylenka
 
 

Женщина
Стрелец Дракон
Сообщения : 14562
Меня зовут : Виктория
Возраст : 40
Детки : Сынулик-19 лет и доченька-6
Откуда : г. Калининград
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: когда первые результаты

Сообщение автор Юлия Викторовна в Сб Дек 01 2012, 08:18

Стараюсь))))
avatar
Юлия Викторовна
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Лев Тигр
Сообщения : 34
Меня зовут : Юлия Викторовна
Возраст : 31
Детки : Злата
Откуда : Челябинская область
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: когда первые результаты

Сообщение автор tatilda в Сб Дек 01 2012, 20:38

[quote="vikylenka"]
tatilda пишет:Всем привет!Вот и я решила поделиться своими ощущениями и результатами после недели занятий.В принципе я довольна [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]- минус 0,7кг и минус 11,5см,правда большая часть из них ушла с талии и верней части талии,а в остальных местах всего по 1см((( хотя большего хотелось результатов именно в нижней части живота.... Но ведь это только начало)) так что надеюсь и дальше все пойдет в том же темпе.Буду усиленно работать!!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Танюш, отличный результат!!! -11,5 см за неделю - это круто! А животик и бёдра самые стойкие (по крайней мере у меня так))) - в последнюю очередь стройнеют)))
Ох,вот и я думаю,что и у меня та же история в плане живота и бедер)) Но буду стараться,правда сейчас уезжаю на неделю с ребенком на лечение и расстраиваюсь,что по утрам заниматься не смогу,но вечер - в моем распоряжении,так что - ВПЕРЕД К УСПЕХАМ!!!
Всем девочкам позитивного настроения и максимальных результатов!!!
avatar
tatilda
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Близнецы Кабан
Сообщения : 46
Меня зовут : Таня
Возраст : 34
Детки : Тимур-2 года
Откуда : Беларусь
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: когда первые результаты

Сообщение автор vikylenka в Сб Дек 01 2012, 22:55

Танюш, счастливо тебе съездить) и возвращайся поскорее к нам! Привет!

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
vikylenka
 
 

Женщина
Стрелец Дракон
Сообщения : 14562
Меня зовут : Виктория
Возраст : 40
Детки : Сынулик-19 лет и доченька-6
Откуда : г. Калининград
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: когда первые результаты

Сообщение автор Yulya008 в Сб Дек 22 2012, 13:45

Ох, девчонки, смотрю на ваши результаты, и прям вдохновляюсь прыг-скок
Поскорее бы и у меня ушли ненавистные сантиметры
avatar
Yulya008
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Лев Лошадь
Сообщения : 18
Меня зовут : Юлька
Возраст : 27
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: когда первые результаты

Сообщение автор mila__ya в Пн Дек 24 2012, 07:59

Юля, уйдут, куда они денутся! Подмигну

_________________
если у вас нет того чего вы хотите - вы не хотите, а притворяетесь!

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
mila__ya
 
 

Женщина
Водолей Лошадь
Сообщения : 16304
Меня зовут : Мила
Возраст : 38
Детки : доченьке 14 лет
Откуда : Россия
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: когда первые результаты

Сообщение автор stasia.n в Пн Дек 24 2012, 08:33

Занимаюсь третью неделю не пропускаю - результат 0. Гр
avatar
stasia.n
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Овен Обезьяна
Сообщения : 13
Возраст : 37
Откуда : Иркутск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: когда первые результаты

Сообщение автор vikylenka в Пн Дек 24 2012, 09:17

stasia.n пишет:Занимаюсь третью неделю не пропускаю - результат 0. Гр
Стася, привет! Расскажи, в какое время ты занимаешься, как себя чувствуешь после занятий БФ, может надо подкорректировать питание? И ещё - ты освоила технику дыхания?

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
vikylenka
 
 

Женщина
Стрелец Дракон
Сообщения : 14562
Меня зовут : Виктория
Возраст : 40
Детки : Сынулик-19 лет и доченька-6
Откуда : г. Калининград
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: когда первые результаты

Сообщение автор stasia.n в Пн Дек 24 2012, 11:04

vikylenka пишет:
Стася, привет! Расскажи, в какое время ты занимаешься, как себя чувствуешь после занятий БФ, может надо подкорректировать питание? И ещё - ты освоила технику дыхания?

Да это мой не первый подход к бодифлексу, был период занималась больше месяца результат был - пару см. Дыхание освоила, живот втягиваю даже лёжа получается, чувствую себя прекрасно, потому и занимаюсь, столько энергии появляется. Занимаюсь по утрам на голодный желудок, потом час не ем. В этот подход неделю делала дыхание 2/4, но как то не зарядило меня и вернулась к бодику. Питание нормальное, не диета, но и плюшки не ем, я вообще не ем сладкого, сдобного, шоколад и то раз в год могу поесть.
avatar
stasia.n
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Овен Обезьяна
Сообщения : 13
Возраст : 37
Откуда : Иркутск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: когда первые результаты

Сообщение автор vikylenka в Пн Дек 24 2012, 11:06

Так может организм отдал уже все лишние см? И теперь только поддерживать надо, а не стройнеть?

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
vikylenka
 
 

Женщина
Стрелец Дракон
Сообщения : 14562
Меня зовут : Виктория
Возраст : 40
Детки : Сынулик-19 лет и доченька-6
Откуда : г. Калининград
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: когда первые результаты

Сообщение автор stasia.n в Пн Дек 24 2012, 12:33

vikylenka пишет:Так может организм отдал уже все лишние см? И теперь только поддерживать надо, а не стройнеть?
Неа у меня полно жира в любимом месте всех женщин, худеть есть куда ещё ого-го.
avatar
stasia.n
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Овен Обезьяна
Сообщения : 13
Возраст : 37
Откуда : Иркутск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: когда первые результаты

Сообщение автор vikylenka в Пн Дек 24 2012, 13:01

Ну я даже не знаю, что посоветовать...((( попробуй подключить калланетику - она творит чудеса! Я вот тоже сейчас собираюсь ей заниматься начать) раза два в неделю по 40 минут вечером...

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
vikylenka
 
 

Женщина
Стрелец Дракон
Сообщения : 14562
Меня зовут : Виктория
Возраст : 40
Детки : Сынулик-19 лет и доченька-6
Откуда : г. Калининград
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: когда первые результаты

Сообщение автор stasia.n в Пн Дек 24 2012, 13:52

Да я знаю, я занималась ей год, результат был супер, но тренер уволилась а другие в клубе калланетику не вели. А по видео дома ну уж очень скучно, и одно и тоже каждый день. А вы по какой программе хотите заниматься?
avatar
stasia.n
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Овен Обезьяна
Сообщения : 13
Возраст : 37
Откуда : Иркутск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: когда первые результаты

Сообщение автор vikylenka в Пн Дек 24 2012, 13:57

Со мной можно на ты)))) Подмигну
Я занималась по программе "Помолодей на 10 лет за 10 занятий" именно с Каллан Пикней (у нас есть в ссылках на видео: [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] Мне кажется с ней как раз и не скучно) Хотя я тоже дома не любитель заниматься))) Ну и глядя на Каллан хочется заниматься конечно)))

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
vikylenka
 
 

Женщина
Стрелец Дракон
Сообщения : 14562
Меня зовут : Виктория
Возраст : 40
Детки : Сынулик-19 лет и доченька-6
Откуда : г. Калининград
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: когда первые результаты

Сообщение автор stasia.n в Пн Дек 24 2012, 16:24

Ясно, спасибо, а я с Рогатиной Татьяной, у неё есть два видео для новичков и для продвинутых и с Ингой Дубоделовой, ну очень нудно. Как-то с тренером было веселей и сложней, да и она миксовала, что-то из пилатеса, что-то из калланетики и т.д. Удачи, я пока на бодике и элепсоид подключу с утра, а там посмотрим. Мальчик И всё равно так обидно, у большинства такие результаты на бодике а у меня никак. 02
avatar
stasia.n
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Овен Обезьяна
Сообщения : 13
Возраст : 37
Откуда : Иркутск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: когда первые результаты

Сообщение автор vikylenka в Пн Дек 24 2012, 16:33

Спасибо, и тебе удачи! Привет!

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
vikylenka
 
 

Женщина
Стрелец Дракон
Сообщения : 14562
Меня зовут : Виктория
Возраст : 40
Детки : Сынулик-19 лет и доченька-6
Откуда : г. Калининград
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: когда первые результаты

Сообщение автор kosinat в Пн Фев 04 2013, 11:20

Я вотрую неделю занимаюсь БФ -пока нет изменений, хотя уменьшился аппетит, но еще мой косяк - прилюбливаю сладенькое и сало с горчицей Упс Но все равно надеюсь, что буду подтянутая.
avatar
kosinat
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Лев Тигр
Сообщения : 10
Меня зовут : Наталия
Возраст : 31
Детки : Дочь Саша
Откуда : Воронеж
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: когда первые результаты

Сообщение автор Natysik_79 в Ср Фев 06 2013, 18:17

А у меня почему-то вес хорошо уходит,а в объемах пару см ушло за 15 дней....я правда Оксиком занималась ,с утра завтра хочу перейти на Бодифлекс....надеюсь будут еще результаты.Девченки главное верить в себя и все у нас получится ! Да-да!
avatar
Natysik_79
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Близнецы Овца
Сообщения : 5
Меня зовут : Натусик
Возраст : 38
Детки : 1
Откуда : Украина
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: когда первые результаты

Сообщение автор ink в Чт Фев 07 2013, 07:11

Natysik_79, разве 15 см - это мало? поздравляю с отличными результатами))) Тебе цветы
avatar
ink
***
***

Козерог Собака
Сообщения : 19273
Меня зовут : Инна
Возраст : 46
Детки : Таира - 11 лет
Откуда : г. Петрозаводск
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: когда первые результаты

Сообщение автор Katya*Feya в Пн Фев 18 2013, 04:12

у меня уже через неделю были результаты, везде по 2см ушло, а на бедрах так все 4)
avatar
Katya*Feya
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Водолей Кот
Сообщения : 10
Возраст : 30
Откуда : из леса
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: когда первые результаты

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 11 из 14 Предыдущий  1 ... 7 ... 10, 11, 12, 13, 14  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения