БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.

когда первые результаты

Страница 12 из 14 Предыдущий  1 ... 7 ... 11, 12, 13, 14  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

когда первые результаты

Сообщение автор Irulika в Пт Сен 02 2011, 15:24

Первое сообщение в теме :

Поделитесь когда у кого начали появлятся первые результаты, занимаюсь почти неделю а результатов нет, может конечно рано, а может надо питание менять, или делаю гимнастику неправильно или дышу нетак?
только не смейтесь что хочу все сразу просто отзывы что за неделю уже на сантиметры худеют!
avatar
Irulika
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Скорпион Крыса
Сообщения : 31
Меня зовут : Ирина
Возраст : 32
Откуда : Украина
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз


Re: когда первые результаты

Сообщение автор Katya*Feya в Пн Фев 18 2013, 04:12

у меня уже через неделю были результаты, везде по 2см ушло, а на бедрах так все 4)

Katya*Feya
Незнакомка
Незнакомка

Сообщения : 10

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: когда первые результаты

Сообщение автор vikylenka в Пн Фев 18 2013, 05:39

Katya*Feya пишет:у меня уже через неделю были результаты, везде по 2см ушло, а на бедрах так все 4)
Браво, Катюш! Браво

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
vikylenka
 
 

Женщина
Стрелец Дракон
Сообщения : 14562
Меня зовут : Виктория
Возраст : 40
Детки : Сынулик-19 лет и доченька-6
Откуда : г. Калининград
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: когда первые результаты

Сообщение автор Katya*Feya в Пн Фев 18 2013, 05:57

спасибо! но я вот подумываю о том, чтобы прекратить занятия, как ни печально((( мне не нравятся этот хриплый грудной кашель ,который не проходит. А ведь я даже не курила никогда
avatar
Katya*Feya
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Водолей Кот
Сообщения : 10
Возраст : 30
Откуда : из леса
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: когда первые результаты

Сообщение автор Админка в Пн Фев 18 2013, 07:46

Катя поздравляю Браво Я тебе в другой темке про кашель написала. А то что ты не курила, значения не имеет. Во круг нас и помимо сигаретного дыма, СТОЛЬКО гадости...

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
У меня сейчас[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 46
Детки : Андрей-23 и Майк-10 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: когда первые результаты

Сообщение автор МаМаДаШи в Пт Мар 01 2013, 16:15

Я только сейчас взвесилась(занимаюсь БФ 4 дня): так вот разница за 4 дня-700 грамм!!!Для меня это прогресс,так как вес стоит уже больше 4 месяцев!!!В талии уже минус 2 см,в животе минус 1 см)))Тьфу-тьфу-тьфу)))Я просто в бешеном восторге)))Хотя и задавала сегодня вопрос по поводу гемоглобина,но все решилось само собой)))Идем дальше!!!!
avatar
МаМаДаШи
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Близнецы Кот
Сообщения : 42
Меня зовут : Алёна
Возраст : 30
Детки : Доченька-Дашенька. 1 годик
Откуда : Орел
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: когда первые результаты

Сообщение автор Админка в Пт Мар 01 2013, 16:16

А мы тебе говорили Да-да! Поздравляю с первыми успехами Браво

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
У меня сейчас[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 46
Детки : Андрей-23 и Майк-10 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: когда первые результаты

Сообщение автор Solnze в Вс Мар 03 2013, 20:01

Ой,девочки,я себя так запустила наверное,что занимаюсь БФ 2-недели а сдвигов никаких.Конечно,прилив энергии есть и это круто я как бы проснулась,и потею-потею.Да посмотрела ваши достижения,все классно у вас получается.У меня хороший живот висит,мой рост 155 вес 92 поддержите меня пожалуйста.Может я что-то не так делаю,может надо что-то добавить.Подскажите кто-нибудь пользуеться утягивающим бельем,желательно или нет.
avatar
Solnze
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Дева Змея
Сообщения : 64
Меня зовут : мила
Возраст : 40
Детки : Два сыночка и лапочка дочка
Откуда : Беларусь
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: когда первые результаты

Сообщение автор vikylenka в Вс Мар 03 2013, 20:39

Solnze, добро пожаловать на форум! Добро пожаловать Результат обязательно будет! Тем более, если есть положительный настрой и чувство бодрости после занятий!
При занятиях БФ важную роль играет правильное дыхание: [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] Даже просто отрабатывая дыхание живот начинает уходить)))
Утягивающее белье бывает разное...но я бы не советовала...все таки пусть кровь нормально гуляет по организму - кислород разносит во все подкожные залежи))) и сжигает их!
Удачи! Привет!

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
vikylenka
 
 

Женщина
Стрелец Дракон
Сообщения : 14562
Меня зовут : Виктория
Возраст : 40
Детки : Сынулик-19 лет и доченька-6
Откуда : г. Калининград
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: когда первые результаты

Сообщение автор Solnze в Вс Мар 03 2013, 23:07

спасибо ,я вас не подведу
avatar
Solnze
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Дева Змея
Сообщения : 64
Меня зовут : мила
Возраст : 40
Детки : Два сыночка и лапочка дочка
Откуда : Беларусь
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: когда первые результаты

Сообщение автор Solnze в Вт Мар 05 2013, 19:43

сегодня измерялась нжч 125 см. была, а сегодня 116 я даже не поверила думала сначала что неправильно измерялась
avatar
Solnze
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Дева Змея
Сообщения : 64
Меня зовут : мила
Возраст : 40
Детки : Два сыночка и лапочка дочка
Откуда : Беларусь
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: когда первые результаты

Сообщение автор Kristall в Вт Мар 05 2013, 19:53

Девушки здравствуйте. Я хотела бы у вас спросить, вот я занимаюсь БФ уже некоторое время, замеряюсь, но по ленте нет измениений, а сама вот вижу и кажется что точно немного ушло см в животе и груди.Вот как так возможно? или мне все это чудиться. Уже прям расстраиваюсь.
avatar
Kristall
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Стрелец Петух
Сообщения : 19
Меня зовут : Роза
Возраст : 35
Детки : 2 доченьки
Откуда : Германия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: когда первые результаты

Сообщение автор vikylenka в Вт Мар 05 2013, 20:19

Solnze пишет:сегодня измерялась нжч 125 см. была, а сегодня 116 я даже не поверила думала сначала что неправильно измерялась
Ураааа!!! Вот это РЕЗУЛЬТАТИЩЕ!!! Поздравляю! Браво!!! Браво Браво Браво
Kristall пишет:Девушки здравствуйте. Я хотела бы у вас спросить, вот я занимаюсь БФ уже некоторое время, замеряюсь, но по ленте нет измениений, а сама вот вижу и кажется что точно немного ушло см в животе и груди.Вот как так возможно? или мне все это чудиться. Уже прям расстраиваюсь.
Приветик! Привет! Роза, я думаю все не так страшно))) Сначала проверь пожалуйста - правильно ли ты делаешь замеры: [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] ? Замеряться надо в одно и то же время суток! Потом делай скидку на отеки...а так же на КД. Может ты перед КД измерилась?
Для меня главный показатель - это одежда!))) Я даже для стимула заказывала себе на два размера меньше (а сейчас и из неё выпадаю))) Так что не отчаивайся, примерь брючки, из которых торчат бочка, сфотайся в них, а потом в них же сфотайся через месяц (две недели - как ты хочешь) занятий! Удачи! hello

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
vikylenka
 
 

Женщина
Стрелец Дракон
Сообщения : 14562
Меня зовут : Виктория
Возраст : 40
Детки : Сынулик-19 лет и доченька-6
Откуда : г. Калининград
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: когда первые результаты

Сообщение автор Solnze в Ср Мар 06 2013, 07:02

и у меня ощущения такиеже

вроде по одежде и не очень видно ,а кажется что я худее


Последний раз редактировалось: ink (Ср Мар 06 2013, 07:41), всего редактировалось 1 раз(а) (Обоснование : 2 сообщения подряд с промежутком менее 12 часов)
avatar
Solnze
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Дева Змея
Сообщения : 64
Меня зовут : мила
Возраст : 40
Детки : Два сыночка и лапочка дочка
Откуда : Беларусь
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: когда первые результаты

Сообщение автор Lovly в Ср Мар 06 2013, 08:45

Мила, то ли еще будет Подмигну ...главное, не останавливайся...еще немножко и окружающие начнут спрашивать..."а как тебе удалось?".."а что ты делала?" Да-да!

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]Печенька с предсказанием
... Силы нам придают поражения , а вовсе не успех!! (с) - Коко Шанель
avatar
Lovly
 
 

Женщина
Рыба Собака
Сообщения : 8437
Меня зовут : Оксана
Возраст : 47
Детки : Сынуля ВЛАД -19лет и доченька ОЛЕЧКА - 14лет
Откуда : Украина - Италия
Награды :



Вернуться к началу Перейти вниз

Re: когда первые результаты

Сообщение автор Solnze в Ср Мар 06 2013, 12:36

спасибо буду стараться
avatar
Solnze
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Дева Змея
Сообщения : 64
Меня зовут : мила
Возраст : 40
Детки : Два сыночка и лапочка дочка
Откуда : Беларусь
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: когда первые результаты

Сообщение автор Kristall в Сб Мар 09 2013, 16:58

Добрый день. Девочки, а у меня малипусечная, но радость. Перебирала в шкафу и от нечего делать мерила вещи. И представляете, пару юбок и 2-3 блузки-рубашки, которые еще осенью не сходидись, теперь свободно застегиваются и даже свободно сидят), я так рада.Это моя первая победа. А с виду вроде еще не заметно.
Я очень рада.Будем и дальше заниматься! прыг-скок Бег Тренируюсь
avatar
Kristall
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Стрелец Петух
Сообщения : 19
Меня зовут : Роза
Возраст : 35
Детки : 2 доченьки
Откуда : Германия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: когда первые результаты

Сообщение автор Админка в Сб Мар 09 2013, 17:19

Я всегда говорила что, вещи лучшие помощники в измерении стройности Класс! Молодец!: Поздравляю с отличным результатом! То ли ещё будет! Браво

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
У меня сейчас[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 46
Детки : Андрей-23 и Майк-10 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: когда первые результаты

Сообщение автор ЛуМела в Вт Апр 09 2013, 20:18

Читаешь и стимул появляется себя не забрасывать, у меня результат заметен был недели через две, но кто бы меня пинал почаще и наверно результат был бы заметное и быстрее))
avatar
ЛуМела
 
 

Женщина
Овен Кот
Сообщения : 3
Возраст : 30
Откуда : Kazakhstan
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: когда первые результаты

Сообщение автор Админка в Вт Апр 09 2013, 21:07

Я могу по пинать xoroshiy держи первый пендель - Не понял? если что, обращайся, мы тут друг другу когда надо, да ещё и когда просят всегда - 05
Ха-ха

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
У меня сейчас[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 46
Детки : Андрей-23 и Майк-10 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: когда первые результаты

Сообщение автор ЛуМела в Ср Апр 10 2013, 19:43

Мне побольше тапок надо, а то лень матушка с трудом выбивается Подмигну
avatar
ЛуМела
 
 

Женщина
Овен Кот
Сообщения : 3
Возраст : 30
Откуда : Kazakhstan
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: когда первые результаты

Сообщение автор Админка в Пт Апр 26 2013, 07:56

ЛуМела пишет:Мне побольше тапок надо, а то лень матушка с трудом выбивается Подмигну
Ну как, занимаешься? Поборола лень-матушку? Ай-яй-яй!

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
У меня сейчас[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 46
Детки : Андрей-23 и Майк-10 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: когда первые результаты

Сообщение автор zvenovo в Чт Июн 13 2013, 22:45

Привет всем! Бодифлексом занимаюсь месяц. Первый результат был через неделю (-10 см.) И это несмотря на то, что я довольно стройная (вес был 54 кг при росте 162 см.) Результат через 3 недели (-25 см.) Самое интересное, что руки сначала похудели на 1 см, а теперь вернулись, но за счет увеличения мышцы... А вот в весе скинула только 1 кг. И фиг с ним, с весом... Влезла в джинсы, которые раньше застегивала только лежа, и по бокам такое безобразие свешивалось, что в люди их было стыдно одеть, а теперь хоть-бы что! Раньше таких результатов могла добиться только изнуряющей диетой, но за этот месяц совершенно себе ни в чем не отказывала, правда я к еде отношусь весьма разумно. Буду заниматься и дальше! Бодифлекс рулит!
avatar
zvenovo
 
 

Женщина
Весы Крыса
Сообщения : 1
Возраст : 33
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: когда первые результаты

Сообщение автор Milachka5 в Чт Июн 13 2013, 23:00

 zvenovo, отличные результаты, молодец!!!Класс! Молодец!:
avatar
Milachka5
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Лев Обезьяна
Сообщения : 4320
Меня зовут : Ольга
Возраст : 37
Откуда : Россия
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: когда первые результаты

Сообщение автор Админка в Пт Июн 14 2013, 07:39

zvenovo, какя ты умничка! результат ошеломляющийБраво Поздравляю!Тебе цветы
Добро пожаловать на форум!Добро пожаловать

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
У меня сейчас[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 46
Детки : Андрей-23 и Майк-10 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: когда первые результаты

Сообщение автор Floretful в Чт Авг 08 2013, 19:32

Я занимаюсь БФ уже 8-й день. Первые дня 4 я только дышала т.е. не присоединяла никакие упражнения. Только дышала по 15 минут, потом нашла упражнения и стала их выполнять. В целом на занятия утром у меня уходит минут 40. Irulika, попробуйте воспринимать занятия как отдых, постарайтесь наслаждаться тем что ваш организм оздоравливается, получайте наслаждение. Я с видео от Марины Корпан вообще прекрасно психологически переношу занятия. Они мне не кажутся долгими, они разнообразны,я набираюсь опыта и потом сама без видео смогу это все делать и наслаждаться :) Желаю и вам успехов :) Кстати о результатах - по 1 см с живота, с рук, с ног, с бедер..
avatar
Floretful
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Овен Петух
Сообщения : 12
Меня зовут : Маша
Возраст : 24
Детки : нет
Откуда : Санкт-Петербург
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: когда первые результаты

Сообщение автор ink в Чт Авг 08 2013, 20:28

У меня поначалу тоже уходило около 40 минут, со временем, когда все освоила, - за 15 минут утром я успевала сделать нужных 60 дыханий)) удачи)
avatar
ink
***
***

Козерог Собака
Сообщения : 19273
Меня зовут : Инна
Возраст : 46
Детки : Таира - 11 лет
Откуда : г. Петрозаводск
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: когда первые результаты

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 12 из 14 Предыдущий  1 ... 7 ... 11, 12, 13, 14  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения