БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.

когда первые результаты

Страница 13 из 14 Предыдущий  1 ... 8 ... 12, 13, 14  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

когда первые результаты

Сообщение автор Irulika в Пт Сен 02 2011, 15:24

Первое сообщение в теме :

Поделитесь когда у кого начали появлятся первые результаты, занимаюсь почти неделю а результатов нет, может конечно рано, а может надо питание менять, или делаю гимнастику неправильно или дышу нетак?
только не смейтесь что хочу все сразу просто отзывы что за неделю уже на сантиметры худеют!
avatar
Irulika
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Скорпион Крыса
Сообщения : 31
Меня зовут : Ирина
Возраст : 32
Откуда : Украина
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз


Re: когда первые результаты

Сообщение автор ink в Чт Авг 08 2013, 20:28

У меня поначалу тоже уходило около 40 минут, со временем, когда все освоила, - за 15 минут утром я успевала сделать нужных 60 дыханий)) удачи)

ink
***
***

Сообщения : 19273

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: когда первые результаты

Сообщение автор asunav в Чт Авг 15 2013, 13:08

Приветик всем!!! Я занимаюсь БФ уже год с небольшими перерывами, сбросила 4кг и 1 размер одежды. Правда низ уходит лучше чем верх. Больше нравится делать упражнения летом, на улице и тогда результат лучше. Надеюсь добиться своей поставленной первой цели.
avatar
asunav
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Близнецы Петух
Сообщения : 435
Меня зовут : Людмила
Возраст : 48
Откуда : Киев
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: когда первые результаты

Сообщение автор Floretful в Чт Авг 15 2013, 17:35

asunav, вы сбросили за год 4 кг? при том, что каждое утро занимались БФ? А как питались? Просто не знаю, что-то вес стоит, не идет вниз, хотя занималась 2 недели, а результаты обещают сразу почти. Вот и не знаю что делать..
avatar
Floretful
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Овен Петух
Сообщения : 12
Меня зовут : Маша
Возраст : 24
Детки : нет
Откуда : Санкт-Петербург
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: когда первые результаты

Сообщение автор vikylenka в Пт Авг 16 2013, 10:55

Привет, девочки! Добро пожаловать на форум)))
asunav, я тоже БФ занимаюсь на свежем воздухе) такая красота!
Машуль, в БФ внимание в первую очередь обращают на объемы...вес может стоять на месте (жир то легкий), а вот сантиметры могут слетать)

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
vikylenka
 
 

Женщина
Стрелец Дракон
Сообщения : 14562
Меня зовут : Виктория
Возраст : 40
Детки : Сынулик-19 лет и доченька-6
Откуда : г. Калининград
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: когда первые результаты

Сообщение автор asunav в Пт Авг 16 2013, 13:08

Да это правда, что объемы уходят быстрее, чем вес. Floretful у тебя вес в норме, значит жира меньше. Но ты не отчаивайся фигура однозначно улучшится. Да и занятия дают бодрость в теле и хорошее настроение, а это тоже важно. А питаюсь я обыкновенно никаких диет и еще у меня слабость люблю шоколад и ничего с собой поделать не могу.
avatar
asunav
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Близнецы Петух
Сообщения : 435
Меня зовут : Людмила
Возраст : 48
Откуда : Киев
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: когда первые результаты

Сообщение автор Админка в Пт Авг 23 2013, 06:13

asunav пишет:и еще у меня слабость люблю шоколад и ничего с собой поделать не могу.
А ты какой шоколад любишь? Я от чёрного балдею, он нам не вредит совершенно, так что пару кусочков в день, совершенно спокойно можно съедатьМмм, вкусно! 

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
У меня сейчас[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 46
Детки : Андрей-23 и Майк-10 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: когда первые результаты

Сообщение автор AISSA в Сб Сен 14 2013, 16:51

да он не вредит конечно но как не слопать целую плитку ?
avatar
AISSA
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Рак Змея
Сообщения : 8
Возраст : 52
Откуда : kiev
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: когда первые результаты

Сообщение автор Milachka5 в Сб Сен 14 2013, 17:01

Очень просто - не брать с собой всю плитку, а только пару долек. А лучше всего, покупать шоколад, дольки которого уже завернуты в обертку. Лишнего точно не слопаешь, ну и конечно вырабатывать самоконтроль.Подмигну 
avatar
Milachka5
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Лев Обезьяна
Сообщения : 4319
Меня зовут : Ольга
Возраст : 37
Откуда : Россия
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: когда первые результаты

Сообщение автор Марсооля в Чт Окт 10 2013, 22:29

Ох девы, почитала я вас, какие вы все молодцы! Пните меня я тоже хочу!
avatar
Марсооля
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Рак Лошадь
Сообщения : 21
Возраст : 39
Откуда : Миасс
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: когда первые результаты

Сообщение автор Milachka5 в Чт Окт 10 2013, 23:06

Марсооля, начинай занятия и тоже добьешься своих целей.Мальчик Да-да!
avatar
Milachka5
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Лев Обезьяна
Сообщения : 4319
Меня зовут : Ольга
Возраст : 37
Откуда : Россия
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: когда первые результаты

Сообщение автор Марсооля в Чт Окт 10 2013, 23:24

Milachka5 пишет:Марсооля, начинай занятия и тоже добьешься своих целей.Мальчик Да-да!
Да да да, я каждый день себе говорю- все завтра, И воз и ныне там. Нахожу себе сто оправданий и отговорок.Хотя и сила и воля есть года 4 назад занималась фитнесом дома, результаты были хорошие. Сейчас после вторых родов потихоньку начну, обязательно!
avatar
Марсооля
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Рак Лошадь
Сообщения : 21
Возраст : 39
Откуда : Миасс
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: когда первые результаты

Сообщение автор Lovly в Пт Окт 11 2013, 00:08

Марсооля, Добро пожаловать 
у нас похоже замечательная компания подбирается...молодых мамочек Мой малыш Тебе цветы 
п.с. мы все моГем, и пнуть и поддержатьdryg dai 5 

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]Печенька с предсказанием
... Силы нам придают поражения , а вовсе не успех!! (с) - Коко Шанель
avatar
Lovly
 
 

Женщина
Рыба Собака
Сообщения : 8437
Меня зовут : Оксана
Возраст : 47
Детки : Сынуля ВЛАД -19лет и доченька ОЛЕЧКА - 14лет
Откуда : Украина - Италия
Награды :



Вернуться к началу Перейти вниз

Re: когда первые результаты

Сообщение автор Кармина в Ср Ноя 06 2013, 21:59

Девочки, у меня большая проблема - это живот после родов. Когда забеременела, у меня с первых месяцев стал накапливаться жирок на животе, хотя и до этого он был. Сейчас уже сыночку 6 месяцев, а живот до сих пор как будто и не родила, думаю, еще и брюшная стенка растянута.

Как думаете, поможет бодик избавиться от живота или нужно еще дополнительно заниматься? Завтра будет 3 занятие
avatar
Кармина
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Козерог Кот
Сообщения : 48
Меня зовут : Анастасия
Возраст : 29
Детки : сынок
Откуда : Зеленодольск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: когда первые результаты

Сообщение автор Milachka5 в Ср Ноя 06 2013, 22:04

Кармина, конечно БФ поможет подтянуть живот, т.к. мышцы брюшные при каждом упражнении задействованы, ты же напрягаешь живот, мышцы работают и жирок плавится.Да-да! 
avatar
Milachka5
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Лев Обезьяна
Сообщения : 4319
Меня зовут : Ольга
Возраст : 37
Откуда : Россия
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: когда первые результаты

Сообщение автор Марсооля в Чт Ноя 14 2013, 19:18

Ну вот и я хочу поделиться, 2 недели оксисайза- результатов 0, хотя мышцы подтянулись, но жирок никуда не ушел)))), в "оксике" мне не понравилось слишком мудреное дыхание и отсутствие упр на животик,
Вообщем взялась за бодик, уже 2 недели , по см ленте без изменений , по кг -1, но по отражению в зеркале вижу -живот втягивается! ПОЧЕМУ по см нет??? мой рост 160, вес сейчас 63,
avatar
Марсооля
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Рак Лошадь
Сообщения : 21
Возраст : 39
Откуда : Миасс
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: когда первые результаты

Сообщение автор Админка в Пт Ноя 15 2013, 07:36

Марсооля, просто по соотношению вес/ рост у тебя всё в порядке. Это с точки зрения БФ. А вот тело же подтягивается. ты ещё по одёжке смотри, она точно не обманетПодмигну 

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
У меня сейчас[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 46
Детки : Андрей-23 и Майк-10 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: когда первые результаты

Сообщение автор Alievna в Пн Дек 16 2013, 22:45

Привет девченки! я начала по видео - но у меня не хватает дыхания (может потому что курю) и нет результатов, а где можно скачать книгу Грир, а то по всем ссылкам смс требуют - боюсь денег наснимают? боюсь что неправильно дышу
avatar
Alievna
 
 

Женщина
Водолей Овца
Сообщения : 1
Меня зовут : Анна
Возраст : 38
Откуда : Сумы
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: когда первые результаты

Сообщение автор Админка в Вт Дек 17 2013, 08:40

Alievna пишет:Привет девченки! я начала по видео - но у меня не хватает дыхания (может потому что курю) и нет результатов, а где можно скачать книгу Грир, а то по всем ссылкам смс требуют - боюсь денег наснимают? боюсь что неправильно дышу
Приветик. Добро пожаловать на форум Добро пожаловать Книгу у нас можно скачать. Почитай правила [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] на доступ к ссылкам Привет!

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
У меня сейчас[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 46
Детки : Андрей-23 и Майк-10 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: когда первые результаты

Сообщение автор zaychuba в Чт Фев 06 2014, 15:52

У меня почему-то в груди стало уходить, 3 см за первую неполную неделю, было 95,стало 92, но я не против,начало положено, сегодня еще на 1 см в бедрах меньше стало Мальчик 
avatar
zaychuba
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Стрелец Овца
Сообщения : 16
Меня зовут : Аня
Возраст : 37
Детки : две доченьки
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: когда первые результаты

Сообщение автор ANGHELA в Чт Фев 06 2014, 16:48

Солнце, не пугайся, это не с груди, а, скорее всего, со спины жирок уходит, а грудь БФ только еще красивее делает

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


Когда- то я была ангелом...Потом потеряла крылья и пересела на метлу...А что? И скорость повыше и тюнинг в перспективе.
avatar
ANGHELA
 
 

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 41
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: когда первые результаты

Сообщение автор zaychuba в Чт Фев 06 2014, 18:35

ну тогда совсем супер,если еще и грудь подтянется Мальчик 
avatar
zaychuba
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Стрелец Овца
Сообщения : 16
Меня зовут : Аня
Возраст : 37
Детки : две доченьки
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: когда первые результаты

Сообщение автор zaychuba в Пн Фев 10 2014, 09:23

Сегодня чуть больше недели, результатов нет совсем, все вернулось к тому с чего начиналось,но у меня ПМС и я всегда в это время на 2 кг больше,вода накапливается,надеюсь,что связано с этим,продолжаю заниматься БФ 
avatar
zaychuba
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Стрелец Овца
Сообщения : 16
Меня зовут : Аня
Возраст : 37
Детки : две доченьки
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: когда первые результаты

Сообщение автор ANGHELA в Пн Фев 10 2014, 09:56

Умничка, что не паникуешь, Анюта, ПМС дает о себе знать обычно прибавками, тут проще всего все бросить, а не нужно, потом зато вместе порадуемся, держись, дорогая.

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


Когда- то я была ангелом...Потом потеряла крылья и пересела на метлу...А что? И скорость повыше и тюнинг в перспективе.
avatar
ANGHELA
 
 

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 41
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: когда первые результаты

Сообщение автор zaychuba в Пн Фев 10 2014, 09:59

А то я утром решила измеряться, смотрю грудь вернулась к 95,хотя уже была 92, и все остальное так же. Плюс на весах тоже самое, но я уже знаю свой организм,поэтому продолжаю заниматься и не паникую,спасибо за поддержку dai 5 
avatar
zaychuba
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Стрелец Овца
Сообщения : 16
Меня зовут : Аня
Возраст : 37
Детки : две доченьки
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: когда первые результаты

Сообщение автор натальюшка82 в Пн Фев 10 2014, 11:49

Да в этом деле главное не паниковать  Xa-xa-xa!  и не всегда сваливать на КД  Xa-xa-xa!  а так молодец,  занимайся
avatar
натальюшка82
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Стрелец Собака
Сообщения : 664
Меня зовут : Наталья
Возраст : 34
Детки : Девочка
Откуда : Тюмень
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: когда первые результаты

Сообщение автор zaychuba в Ср Фев 19 2014, 17:12

Спустя больше 2 недель, результатов нет совсем((( правда,может из-за того,что только закончились месячные, плюс ко всему обнаружилась грыжа белой линии живота,готовлюсь к операции(((( настроение на нуле Плачу 
avatar
zaychuba
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Стрелец Овца
Сообщения : 16
Меня зовут : Аня
Возраст : 37
Детки : две доченьки
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: когда первые результаты

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 13 из 14 Предыдущий  1 ... 8 ... 12, 13, 14  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения