БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.

когда первые результаты

Страница 4 из 14 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5 ... 9 ... 14  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

когда первые результаты

Сообщение автор Irulika в Пт Сен 02 2011, 15:24

Первое сообщение в теме :

Поделитесь когда у кого начали появлятся первые результаты, занимаюсь почти неделю а результатов нет, может конечно рано, а может надо питание менять, или делаю гимнастику неправильно или дышу нетак?
только не смейтесь что хочу все сразу просто отзывы что за неделю уже на сантиметры худеют!
avatar
Irulika
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Скорпион Крыса
Сообщения : 31
Меня зовут : Ирина
Возраст : 32
Откуда : Украина
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз


Re: когда первые результаты

Сообщение автор НатАлекса в Вт Фев 21 2012, 20:48

Так, Викуля, скоро полгорода единомышленниц соберешь! Xa-xa-xa!
Создадите у себя в Калининграде реальную компашку и будете толкать БФ в массы))) Xa-xa-xa!
Нет, все-таки прогрессивная молодежь в КалининградеДумаю ! От улыбки...

НатАлекса
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Сообщения : 4439

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: когда первые результаты

Сообщение автор МамаМаша в Вт Фев 21 2012, 21:20

И соберемся!!! вместе веселее! dryg
avatar
МамаМаша
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Овен Крыса
Сообщения : 9
Меня зовут : Маруся
Возраст : 33
Детки : Настюша 6 лет
Юляша 5 месяцев

Откуда : калининград
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: когда первые результаты

Сообщение автор vikylenka в Вт Фев 21 2012, 21:33

Ой, Маша, и правда! Вот здОрово))))
Натулик и не говори)))

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
vikylenka
 
 

Женщина
Стрелец Дракон
Сообщения : 14562
Меня зовут : Виктория
Возраст : 40
Детки : Сынулик-19 лет и доченька-6
Откуда : г. Калининград
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: когда первые результаты

Сообщение автор liska05 в Вт Фев 28 2012, 11:20

я занимаюсь первую неделю, лишнего веса много, при росте 166 см я вешу сейчас 78 кг, поэтому надеюсь на хороший результат, который и узнаю на следующей неделе. :)
avatar
liska05
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Стрелец Обезьяна
Сообщения : 32
Меня зовут : Лена
Возраст : 36
Откуда : не Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: когда первые результаты

Сообщение автор НатАлекса в Вт Фев 28 2012, 11:36

liska05, запасись терпением. А результат обязательно будет. У нас много прекрасных примеров тому.
avatar
НатАлекса
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Близнецы Змея
Сообщения : 4439
Меня зовут : Наталья
Возраст : 40
Детки : Сын 13 лет и две дочки 11 лет и 8 лет
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: когда первые результаты

Сообщение автор arizona4307 в Ср Фев 29 2012, 11:45

Я занималась БФ месяц и очень плохо уходили объемы.Хочу начать снова.Но. как новенькой, нет доступа к материалам.Это мое пятое сообщение на сайте.Кому кричать об этом? Привет!
avatar
arizona4307
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Водолей Крыса
Сообщения : 7
Возраст : 56
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: когда первые результаты

Сообщение автор YanaK в Ср Фев 29 2012, 11:51

сейчас кто-нибудь из старших увидит ваш крик о помощи)))
avatar
YanaK
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Телец Собака
Сообщения : 6183
Меня зовут : Яна
Возраст : 35
Детки : Владислава-7, Аришка -3
Откуда : Челябинск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: когда первые результаты

Сообщение автор arizona4307 в Ср Фев 29 2012, 11:53

Ой, спасибки! А то тело прям кричит о помощи!!!!
А еще хочу линеечку! Как ее себе сотворить?


Последний раз редактировалось: mila__ya (Ср Фев 29 2012, 11:59), всего редактировалось 1 раз(а) (Обоснование : 2 сообщения подряд с промежутком менее 12 часов)
avatar
arizona4307
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Водолей Крыса
Сообщения : 7
Возраст : 56
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: когда первые результаты

Сообщение автор mila__ya в Ср Фев 29 2012, 12:03

arizona4307, доступ к ссылкам открыла Добро пожаловать
про линеечки можно [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] посмотреть Привет!

_________________
если у вас нет того чего вы хотите - вы не хотите, а притворяетесь!

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
mila__ya
 
 

Женщина
Водолей Лошадь
Сообщения : 16304
Меня зовут : Мила
Возраст : 38
Детки : доченьке 14 лет
Откуда : Россия
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: когда первые результаты

Сообщение автор YanaK в Ср Фев 29 2012, 12:04

ну я так делала..видите на моей линеечке сайт написан,кликните туда и он откроется в окошечке,сделаете линеечку,там дадут вам код,его надо скопировать себе в профиль в подпись и нажать сохранить..попробуйте так...



ну вот пока я писала уже и помощь подоспела!!! Класс! Молодец!:
avatar
YanaK
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Телец Собака
Сообщения : 6183
Меня зовут : Яна
Возраст : 35
Детки : Владислава-7, Аришка -3
Откуда : Челябинск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: когда первые результаты

Сообщение автор arizona4307 в Ср Фев 29 2012, 12:10

Девочки, спасибо! Нам, новичкам, так важна поддержка!
Ну вот.. у меня уже и линеечка имеется! Еще раз спасибо, девочки!


Последний раз редактировалось: mila__ya (Ср Фев 29 2012, 12:31), всего редактировалось 1 раз(а) (Обоснование : 2 сообщения подряд с промежутком менее 12 часов)
avatar
arizona4307
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Водолей Крыса
Сообщения : 7
Возраст : 56
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: когда первые результаты

Сообщение автор mila__ya в Ср Фев 29 2012, 12:33

обращайтесь, девочки, если будут вопросы Подмигну

_________________
если у вас нет того чего вы хотите - вы не хотите, а притворяетесь!

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
mila__ya
 
 

Женщина
Водолей Лошадь
Сообщения : 16304
Меня зовут : Мила
Возраст : 38
Детки : доченьке 14 лет
Откуда : Россия
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: когда первые результаты

Сообщение автор YanaK в Ср Фев 29 2012, 13:00

я еще тоже можно сказать новичок!и меня тоже тут поддерживают.Занимаюсь совсем недавно, но девочки меня еще приобщили к Системе -60..для лучшего похудения,потому как от одних занятий толку у меня не было,но мы все разные,возможно у вас будет по другому!Удачи!!!
avatar
YanaK
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Телец Собака
Сообщения : 6183
Меня зовут : Яна
Возраст : 35
Детки : Владислава-7, Аришка -3
Откуда : Челябинск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: когда первые результаты

Сообщение автор vikylenka в Ср Фев 29 2012, 13:21

arizona4307, добро пожаловать на форум! Добро пожаловать Обращайтесь, если будут какие то вопросы))

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
vikylenka
 
 

Женщина
Стрелец Дракон
Сообщения : 14562
Меня зовут : Виктория
Возраст : 40
Детки : Сынулик-19 лет и доченька-6
Откуда : г. Калининград
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: когда первые результаты

Сообщение автор Zarino4ka в Пн Мар 05 2012, 09:04

здравствуйте все, спустя неделю..
я занималась БФ. целую неделю. а во вторник и пятницу даже по два раза сделала. занималась по грир. а для пресса верхнего и нижнего добавила пару упражнений от корпан.
результат НОЛЬ!!! Плачу Плачу Плачу
очень расстроилась.
возможно ли что связано с НоваРинг (гормональное противозачаточное кольцо местного действия)?
кто нибудь занимался БФ сидя на гормон. противозач. средствах?
какие у вас результаты были и как скоро?
avatar
Zarino4ka
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Рыба Кот
Сообщения : 32
Возраст : 30
Детки : Ахмадик и Аминочка
Откуда : Санкт-Петербург
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: когда первые результаты

Сообщение автор Админка в Пн Мар 05 2012, 09:10

Zarino4ka пишет:здравствуйте все, спустя неделю..
я занималась БФ. целую неделю. а во вторник и пятницу даже по два раза сделала. занималась по грир. а для пресса верхнего и нижнего добавила пару упражнений от корпан.
результат НОЛЬ!!! Плачу Плачу Плачу
очень расстроилась.
возможно ли что связано с НоваРинг (гормональное противозачаточное кольцо местного действия)?
кто нибудь занимался БФ сидя на гормон. противозач. средствах?
какие у вас результаты были и как скоро?
Если я не ошибаюсь, ты писала что тебе надо сбросить 5кг? дело в том что, с точки зрения БФ, у тебя очень маленький разрыв в соотношении вес/рост, по этому и результат будет медленнее. Ты главное не отчаивайся, результат всё равно будет Да-да!

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
У меня сейчас[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 46
Детки : Андрей-23 и Майк-10 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: когда первые результаты

Сообщение автор YanaK в Пн Мар 05 2012, 09:41

и я где то в ответах читала, что гормональные противозачаточные ср-ва играют роль...про кольцо правда не знаю..про таблетки шла речь...но это ж все наверное из одной серии..да и неделя-это ооочень маленький срок...мне кажется надо минимум месяц дать себе, а потом уже делать выводы..

avatar
YanaK
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Телец Собака
Сообщения : 6183
Меня зовут : Яна
Возраст : 35
Детки : Владислава-7, Аришка -3
Откуда : Челябинск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: когда первые результаты

Сообщение автор Zarino4ka в Пн Мар 05 2012, 10:34

Админка пишет:Если я не ошибаюсь, ты писала что тебе надо сбросить 5кг? дело в том что, с точки зрения БФ, у тебя очень маленький разрыв в соотношении вес/рост, по этому и результат будет медленнее. Ты главное не отчаивайся, результат всё равно будет Да-да!

до моего бывшего веса 5 кг. но и тогда на ножках лиший жирок был и на животе чуть-чуть.
а если худеть до стройности чтоб мини можно было одеть и не стесняться вообще своей фигуры - то килограмм 10. я по формуле считала что мой вес идеальный 60. но хочу весить 62.

я читала про гормональные таблетки в книге грир. таблетки идут через весь организм получается. а мое кольцо действует только в тазу, но принцип действия такой же как у таблеток, просто минует желудочно-кишечный тракт.
avatar
Zarino4ka
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Рыба Кот
Сообщения : 32
Возраст : 30
Детки : Ахмадик и Аминочка
Откуда : Санкт-Петербург
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: когда первые результаты

Сообщение автор Людмилая в Вс Мар 11 2012, 17:46

YanaK пишет:я где то в ответах читала, что гормональные противозачаточные ср-ва играют роль
Скажите, а какую роль они играют? с ними не похудеть или просто сложнее будет?
avatar
Людмилая
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Стрелец Буйвол
Сообщения : 13
Возраст : 31
Откуда : Екатеринбург
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: когда первые результаты

Сообщение автор vikylenka в Вс Мар 11 2012, 17:53

Людочка, вообще побочное действие всех противозачаточных гормональных препаратов - изменение массы тела...Но это не факт, что принимая их обязательно поправишься сильно, или они помешают результату БФ...Мне кажется, что тут всё индивидуально!

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
vikylenka
 
 

Женщина
Стрелец Дракон
Сообщения : 14562
Меня зовут : Виктория
Возраст : 40
Детки : Сынулик-19 лет и доченька-6
Откуда : г. Калининград
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: когда первые результаты

Сообщение автор Людмилая в Вс Мар 11 2012, 17:59

Может я не совсем по теме, но скажите, если заниматься по вечерам, на голодный желудок, результат будет? Я понимаю, что по книге нужно заниматься утром, но итак встаю очень рано, еще раньше не осилю Ах
avatar
Людмилая
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Стрелец Буйвол
Сообщения : 13
Возраст : 31
Откуда : Екатеринбург
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: когда первые результаты

Сообщение автор YanaK в Вс Мар 11 2012, 18:05

Люда, я так по научному не объясню,но Вика правильно говорит,просто все что связано со словом "гормон" мешает похудению,но не отменяет его совсем..и правильно,на деле у всех индивидуально..я вот очень медленно худею,т.к кормлю еще (тоже ведь гормональный фон изменен)хотя многим девочкам это вообще не помеха...Мама моя делает БФ по вечерам через 2 часа после ужина и худеет.Опять же все индивидуально..а еще можно освоить ОКСИСАЙЗ, Марина Корпан говорит, что его можно делать в любое время дня,но так же через 1,5-2 часа после еды..ну и часик потом не есть...
avatar
YanaK
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Телец Собака
Сообщения : 6183
Меня зовут : Яна
Возраст : 35
Детки : Владислава-7, Аришка -3
Откуда : Челябинск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: когда первые результаты

Сообщение автор НатАлекса в Пн Мар 12 2012, 17:47

Гормоны замедляют процесс, но не отменяют его совсем, так что не отчаивайтесь.
Людмил, тут многие с утра не могут, и занимаются вечером. Я первые несколько месяцев занималась часов в 11 утра, результат был хороший. Но по наблюдениям утро все же лучше для достижения результата. Но и вечером тоже эффект будет обязательно, главное- регулярность)))).
avatar
НатАлекса
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Близнецы Змея
Сообщения : 4439
Меня зовут : Наталья
Возраст : 40
Детки : Сын 13 лет и две дочки 11 лет и 8 лет
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: когда первые результаты

Сообщение автор Людмилая в Пн Мар 12 2012, 18:25

Надеюсь на результат обязательно, по крайней мере мышцы чувствуются уже, это радует Happy
avatar
Людмилая
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Стрелец Буйвол
Сообщения : 13
Возраст : 31
Откуда : Екатеринбург
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: когда первые результаты

Сообщение автор НатАлекса в Пн Мар 12 2012, 18:52

Твое тело-это главный путеводитель в этом вопросе. Прислушивайся к нему.
avatar
НатАлекса
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Близнецы Змея
Сообщения : 4439
Меня зовут : Наталья
Возраст : 40
Детки : Сын 13 лет и две дочки 11 лет и 8 лет
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: когда первые результаты

Сообщение автор Ленова в Пн Мар 12 2012, 20:15

Девчонки по моему ждать результатов через неделю,это рано.Пока вы научитесь правильному дыханию,пока упры правильно выполнять станете,это все время.Настраивайте себя на более долгое время.Мне тоже хочется как можно быстрее согнать лишний жирок,я б даже сказала не терпится.Но сейчас похоже самый трудный момент,верхний дряблый жирок сошёл,а вот остальной держится зараза!!!!!!Поэтому наберитесь терпения,и мне тоже его не помешает.Девчонки держитесь!!!!! Привет!
avatar
Ленова
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Козерог Лошадь
Сообщения : 611
Меня зовут : Елена
Возраст : 38
Детки : Мария 24.04.2003
Откуда : Калининград
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: когда первые результаты

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 4 из 14 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5 ... 9 ... 14  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения