простуда и бодифлекс

А как насчет занятий во время простуды?
заложеный нос, больное горло и температура?
я слышала что вообще делать физические упражнения во время простуды нестоит.....
но бодифлекс же "необыкновенная" зарядка!
может закапать нос и вперед перебарывать общую слабость или лучше 3 дня отлежаться?

Ирина привет. Насчет заложенного носа и горла, могу сказать что я занималась. Я где-то уже это писала. Я начинаю БФ заниматься второй раз, в первый раз позанимавшись неделю у меня начался насморк, горло болело и температура, и я бросила БФ. В этот раз я начала заниматься БФ и на 8 день у меня опять начался насморк и горло болеть. Но я решила не бросать, один-два дня понемногу только подышала, а так. Могу даже сказать что у меня раньше все время в в такую погоду переменчивую горло болело, а сейчас чувствую прекрасно, Виню в этом( и это классно) наш любимый БФ. Удачи. Выздоравливай. Хотя если температура и голова болит, лучше немного отдохни и не занимайся.

Девочки! Любое острое состояние организма, является ПРОТИВОПОКАЗАНИЕМ к занятиям БФ! Особенно если есть температура. Во время БФ идёт большая нагрузка на сердце, а оно и так работает в ускоренном режиме, во время болезни. Так что аккуратней с этим Главное - НЕ НАВРЕДИТЬ

спасибо большое за ответы. делаю вывод что при насморке без проблем, но при остром состояниилучше отлежаться.
как раз температура прошла, и завтра снова ночну занятия!