БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.

Я приняла решение:Cтройнеть здесь и сейчас!Cтройнеть, красиветь всерьёз!!!Мне надоело бегать от своего отражения в зеркале!

Страница 2 из 30 Предыдущий  1, 2, 3 ... 16 ... 30  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Я приняла решение:Cтройнеть здесь и сейчас!Cтройнеть, красиветь всерьёз!!!Мне надоело бегать от своего отражения в зеркале!

Сообщение автор lambiel в Сб Сен 17 2011, 16:20

Первое сообщение в теме :

Приветик девчонки!И я созрела и я пополнить коллекцию дневников стройнеющих .

Меня зовут Оля, мне 27 лет.
Девочки, наверное моя история не будет отличаться от другых историй. Я всегда росла упитанным ребенком, не то, чтобы я была толстой, просто в меру упитаной.

Я прийняла решение:Худеть здесь и сейчас!Худеть всерйоз!!!Мне надоело бегать от своего отражения в зеркале!

Мой статут:
«Светлое похуденческое завтра» никогда не наступает. Начинать нужно сегодня.
Обязательную веру в себя – «Я могу, я делаю, я добиваюсь!»
Ежедневная физическая активность, и БФ.
Испытывать огромное желание выглядеть хорошо.
Максимально долго жевать диетическую еду.
Включать мозги каждый раз, когда кушаешь.
Много ходить.
Хорошее настроение, оптимизм и никаких депрессий.
Не кушать за 5 часов до сна.
[[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]" />


Последний раз редактировалось: lambiel (Вт Сен 03 2013, 22:04), всего редактировалось 31 раз(а)
avatar
lambiel
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Весы Буйвол
Сообщения : 867
Меня зовут : Оля
Возраст : 32
Откуда : lviv
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз


Re: Я приняла решение:Cтройнеть здесь и сейчас!Cтройнеть, красиветь всерьёз!!!Мне надоело бегать от своего отражения в зеркале!

Сообщение автор adriela в Пн Сен 26 2011, 01:44

Олик, приветик!!!
Не периживай, будем держатся вместе!!!
Я думаю если мы будем друг друга контролировать, подерживать, а может даже .. дать и маленький подзатыльник.
То успех у нас обезательно будет!!!
Успех начался с того момента когда мы решила и начали заниматся собой, а так я думаю друг другу недадим потануть в наших телесных недостатках. Наши жирки и кагешки, от такой дружной компании будут дёру давать.

adriela
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Сообщения : 637

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я приняла решение:Cтройнеть здесь и сейчас!Cтройнеть, красиветь всерьёз!!!Мне надоело бегать от своего отражения в зеркале!

Сообщение автор ANGHELA в Пн Сен 26 2011, 08:32

Иришик как всегда совершенно права, поддерживаю на все 100%![Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]


Когда- то я была ангелом...Потом потеряла крылья и пересела на метлу...А что? И скорость повыше и тюнинг в перспективе.
avatar
ANGHELA
 
 

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 41
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я приняла решение:Cтройнеть здесь и сейчас!Cтройнеть, красиветь всерьёз!!!Мне надоело бегать от своего отражения в зеркале!

Сообщение автор adriela в Вт Сен 27 2011, 19:46

Привет Олик!!!! Привет!
Как у тебя дела???
avatar
adriela
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Скорпион Собака
Сообщения : 637
Меня зовут : Irina
Возраст : 35
Детки : мой малыш Luca Joel окт 2010
моя доча Amylee авг 2012
Откуда : Germany
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я приняла решение:Cтройнеть здесь и сейчас!Cтройнеть, красиветь всерьёз!!!Мне надоело бегать от своего отражения в зеркале!

Сообщение автор lambiel в Сб Окт 01 2011, 13:59

Привет девчонки, я за вами очень соскучилась, спасибо за поддержку.Благодаря нашей дружной компании мы добьемся успеха!
Я больше не сижу на диете, в связи с тем что у меня не перешла вирусная инфекция. Но я не ем сладкого, мучного, и жареного, не ем после 18-00.Не могу себе отказатся от меда, специях. В среду сделала праздник живота, и поняла, что больше не могу съесть столько как прежде. Для меня это был большой урок.
avatar
lambiel
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Весы Буйвол
Сообщения : 867
Меня зовут : Оля
Возраст : 32
Откуда : lviv
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я приняла решение:Cтройнеть здесь и сейчас!Cтройнеть, красиветь всерьёз!!!Мне надоело бегать от своего отражения в зеркале!

Сообщение автор ANGHELA в Сб Окт 01 2011, 17:43

lambiel пишет:Привет девчонки, я за вами очень соскучилась, спасибо за поддержку.Благодаря нашей дружной компании мы добьемся успеха!
Я больше не сижу на диете, в связи с тем что у меня не перешла вирусная инфекция. Но я не ем сладкого, мучного, и жареного, не ем после 18-00.Не могу себе отказатся от меда, специях. В среду сделала праздник живота, и поняла, что больше не могу съесть столько как прежде. Для меня это был большой урок.


Привет Ольчик, выздоравливай скорей, ты большая молодчинка, ограничения обязательно дадут свои результаты, особенно сладенькое. Пробуй кушать часа через 2 и примерно в размере стакана 250гр., очень многим девочкам помогает, на другом сайтике общаюсь и очень хорошие результаты. Пробуй, дорогая, и ты найдешь лучшее для себя. Удачки и не пропадай надолго, отписывайся нам как дела, здоровьичко твое.[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]


Когда- то я была ангелом...Потом потеряла крылья и пересела на метлу...А что? И скорость повыше и тюнинг в перспективе.
avatar
ANGHELA
 
 

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 41
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я приняла решение:Cтройнеть здесь и сейчас!Cтройнеть, красиветь всерьёз!!!Мне надоело бегать от своего отражения в зеркале!

Сообщение автор lambiel в Сб Окт 01 2011, 18:00

Привет Анжелина! спасибо за поддержку! я тобой согласна на счет питания. Сейчас выстраиваю модель питания, которая со временем даст результати.Не могу дождаться понедельника чтобы обновить результаты в таблице. Так точно!
avatar
lambiel
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Весы Буйвол
Сообщения : 867
Меня зовут : Оля
Возраст : 32
Откуда : lviv
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я приняла решение:Cтройнеть здесь и сейчас!Cтройнеть, красиветь всерьёз!!!Мне надоело бегать от своего отражения в зеркале!

Сообщение автор ANGHELA в Вс Окт 02 2011, 09:57

Приветик Олька, а уменя сегодня замеры и сейчас побегу обновлять табличку, а еще у меня сегодня -300гр по сравнению с начала марафона, уррра [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] ! Я специально обмеряюсь и взвешиваюсь в воскресенье, чтобы все излишества выходных "на лицо", вернее на другие места [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] были! Бум ждать твои результатики и радоваться вмевте с тобой, удачки! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]


Когда- то я была ангелом...Потом потеряла крылья и пересела на метлу...А что? И скорость повыше и тюнинг в перспективе.
avatar
ANGHELA
 
 

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 41
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я приняла решение:Cтройнеть здесь и сейчас!Cтройнеть, красиветь всерьёз!!!Мне надоело бегать от своего отражения в зеркале!

Сообщение автор lambiel в Пн Окт 03 2011, 10:52

Приветик Анжелина! Я обновила свои параметры, не могу насладиться УРА!!!
avatar
lambiel
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Весы Буйвол
Сообщения : 867
Меня зовут : Оля
Возраст : 32
Откуда : lviv
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я приняла решение:Cтройнеть здесь и сейчас!Cтройнеть, красиветь всерьёз!!!Мне надоело бегать от своего отражения в зеркале!

Сообщение автор пампушка в Пн Окт 03 2011, 11:51

Привет, Оленька! Приятно познакомиться. Результаты супер, поздравляю Браво А на первой фотке ты просто супер, хоть на обложку журнала, такая линия бедра... Подмигну
avatar
пампушка
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 2369
Меня зовут : Наташа
Возраст : 41
Детки : дочке Настеньке 15 лет
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я приняла решение:Cтройнеть здесь и сейчас!Cтройнеть, красиветь всерьёз!!!Мне надоело бегать от своего отражения в зеркале!

Сообщение автор lambiel в Пн Окт 03 2011, 12:03

Приветик Наташа! Мне тоже очень приятно познакомиться!Спасибо за поддержку!Первое фото мне самой очень нравится, хотя я на нем весила 88кг.
avatar
lambiel
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Весы Буйвол
Сообщения : 867
Меня зовут : Оля
Возраст : 32
Откуда : lviv
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я приняла решение:Cтройнеть здесь и сейчас!Cтройнеть, красиветь всерьёз!!!Мне надоело бегать от своего отражения в зеркале!

Сообщение автор ANGHELA в Пн Окт 03 2011, 13:09

lambiel пишет:Приветик Анжелина! Я обновила свои параметры, не могу насладиться УРА!!!
Ох, моя же ты умничка[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] , видишь как все просто замечательно[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] , а какой теперь стимул дальше продолжать, верно![Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]


Когда- то я была ангелом...Потом потеряла крылья и пересела на метлу...А что? И скорость повыше и тюнинг в перспективе.
avatar
ANGHELA
 
 

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 41
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я приняла решение:Cтройнеть здесь и сейчас!Cтройнеть, красиветь всерьёз!!!Мне надоело бегать от своего отражения в зеркале!

Сообщение автор Tasia в Пн Окт 03 2011, 13:44

Оля, приветик, поздравляю с результатиком!
Какие у тебя фотографи классные))))
avatar
Tasia
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Рыба Крыса
Сообщения : 752
Меня зовут : Настя
Возраст : 33
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я приняла решение:Cтройнеть здесь и сейчас!Cтройнеть, красиветь всерьёз!!!Мне надоело бегать от своего отражения в зеркале!

Сообщение автор lambiel в Пн Окт 03 2011, 14:03

Спасибо девчонки за поддержку! Привет! Стимул очень большой дальше продолжать. Подмигну Да-да!
Меню на сегодня:
утром бодифлекс с Н. Корпан 4 часть
1л кефира и 4 крупные картофелины сваренные в мундире это все разделить на 4 приема (11-00, 13-00, 15-00, 17-00).
Вечером бодифлекс.
avatar
lambiel
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Весы Буйвол
Сообщения : 867
Меня зовут : Оля
Возраст : 32
Откуда : lviv
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я приняла решение:Cтройнеть здесь и сейчас!Cтройнеть, красиветь всерьёз!!!Мне надоело бегать от своего отражения в зеркале!

Сообщение автор пампушка в Пн Окт 03 2011, 15:02

Оленька, ты молодец! Вот у меня не хватает силы воли на диете сидеть. А в пятницу на работе в кафе новый повар пришел... такие беляши и пирожки жарит, прям как дома, не могу удержаться Объедаловка
avatar
пампушка
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 2369
Меня зовут : Наташа
Возраст : 41
Детки : дочке Настеньке 15 лет
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я приняла решение:Cтройнеть здесь и сейчас!Cтройнеть, красиветь всерьёз!!!Мне надоело бегать от своего отражения в зеркале!

Сообщение автор lambiel в Пн Окт 03 2011, 15:09

Я тебя понимаю, я тоже не отказалась би от пирожков, но понимаю что это пользы мне не принесет. Очень хочу вернуть свой вес, и надеть юбку которая меня ждет 7 лет. :Dai 5:
avatar
lambiel
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Весы Буйвол
Сообщения : 867
Меня зовут : Оля
Возраст : 32
Откуда : lviv
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я приняла решение:Cтройнеть здесь и сейчас!Cтройнеть, красиветь всерьёз!!!Мне надоело бегать от своего отражения в зеркале!

Сообщение автор пампушка в Пн Окт 03 2011, 15:13

У тебя все получится... ) с таким настроем ты горы свернешь, а вес тем более Тебе цветы
avatar
пампушка
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 2369
Меня зовут : Наташа
Возраст : 41
Детки : дочке Настеньке 15 лет
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я приняла решение:Cтройнеть здесь и сейчас!Cтройнеть, красиветь всерьёз!!!Мне надоело бегать от своего отражения в зеркале!

Сообщение автор Tasia в Пн Окт 03 2011, 15:15

Оля, наденешь-наденешь ты свою юбку))))

Наталь, а примерка, покупка и ношение красивой изящной одежки - оно более кайфово, чем любой пирожок))))
avatar
Tasia
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Рыба Крыса
Сообщения : 752
Меня зовут : Настя
Возраст : 33
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я приняла решение:Cтройнеть здесь и сейчас!Cтройнеть, красиветь всерьёз!!!Мне надоело бегать от своего отражения в зеркале!

Сообщение автор пампушка в Пн Окт 03 2011, 15:18

Да я понимаю ) тем более очень хочется носить красивую одежду. Буду держать себя в руках и не лениться заниматься БФ :Dai 5:
avatar
пампушка
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 2369
Меня зовут : Наташа
Возраст : 41
Детки : дочке Настеньке 15 лет
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я приняла решение:Cтройнеть здесь и сейчас!Cтройнеть, красиветь всерьёз!!!Мне надоело бегать от своего отражения в зеркале!

Сообщение автор lambiel в Пн Окт 03 2011, 15:20

Спасибо девчата за поддержку, :Dai 5: dryg , я с вами согласна надену обезательно я свою юбку!!!
avatar
lambiel
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Весы Буйвол
Сообщения : 867
Меня зовут : Оля
Возраст : 32
Откуда : lviv
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я приняла решение:Cтройнеть здесь и сейчас!Cтройнеть, красиветь всерьёз!!!Мне надоело бегать от своего отражения в зеркале!

Сообщение автор Tasia в Пн Окт 03 2011, 15:24

Жалко, у меня ничего не осталось десятилетней давности)))) (семилетняя одежда мне велика), я бы нацепила-проверила. Зато вот от младшей сестры кое-что досталось))))
avatar
Tasia
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Рыба Крыса
Сообщения : 752
Меня зовут : Настя
Возраст : 33
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я приняла решение:Cтройнеть здесь и сейчас!Cтройнеть, красиветь всерьёз!!!Мне надоело бегать от своего отражения в зеркале!

Сообщение автор пампушка в Пн Окт 03 2011, 15:27

lambiel пишет:Спасибо девчата за поддержку, :Dai 5: dryg , я с вами согласна надену обезательно я свою юбку!!!
Браво не сдаваться и не филонить!!!
avatar
пампушка
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 2369
Меня зовут : Наташа
Возраст : 41
Детки : дочке Настеньке 15 лет
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я приняла решение:Cтройнеть здесь и сейчас!Cтройнеть, красиветь всерьёз!!!Мне надоело бегать от своего отражения в зеркале!

Сообщение автор lambiel в Пн Окт 03 2011, 15:28

Настя, ты большая умница, что добилась таких результатов, будем на тебя равняться!!! :Dai 5: dryg
avatar
lambiel
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Весы Буйвол
Сообщения : 867
Меня зовут : Оля
Возраст : 32
Откуда : lviv
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я приняла решение:Cтройнеть здесь и сейчас!Cтройнеть, красиветь всерьёз!!!Мне надоело бегать от своего отражения в зеркале!

Сообщение автор lambiel в Пн Окт 03 2011, 15:44

Так точно:не сдаваться и не филонить!!! Неа БФ
avatar
lambiel
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Весы Буйвол
Сообщения : 867
Меня зовут : Оля
Возраст : 32
Откуда : lviv
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я приняла решение:Cтройнеть здесь и сейчас!Cтройнеть, красиветь всерьёз!!!Мне надоело бегать от своего отражения в зеркале!

Сообщение автор пампушка в Пн Окт 03 2011, 15:58

lambiel пишет:Так точно:не сдаваться и не филонить!!! Неа БФ
Браво Браво Браво
avatar
пампушка
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 2369
Меня зовут : Наташа
Возраст : 41
Детки : дочке Настеньке 15 лет
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я приняла решение:Cтройнеть здесь и сейчас!Cтройнеть, красиветь всерьёз!!!Мне надоело бегать от своего отражения в зеркале!

Сообщение автор lambiel в Пт Окт 07 2011, 10:53

Привет девчонки!
Отчет за эту неделю:
Меню на вторник: 1л кефира + гречка вареная, разделенные на 4 приема, выпила 2л жидкости.
Меню на среду: 1л кефира курица вареная, родиленные на 4 приема, выпито 2л жидкости.
Меню на четверг: 1л кефира + сыр домашний, выпито 2л жидкости.
Меню на сегодня и на завтра: 1л кефира + яблоки. Бодифлекс не делала через КД.
avatar
lambiel
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Весы Буйвол
Сообщения : 867
Меня зовут : Оля
Возраст : 32
Откуда : lviv
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я приняла решение:Cтройнеть здесь и сейчас!Cтройнеть, красиветь всерьёз!!!Мне надоело бегать от своего отражения в зеркале!

Сообщение автор ANGHELA в Пт Окт 07 2011, 12:05

Привет, Оленька. Какая ты умничка, смотри уже через недельку будет отличный отвесик и мы за тебя очень порадуемся.

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]


Когда- то я была ангелом...Потом потеряла крылья и пересела на метлу...А что? И скорость повыше и тюнинг в перспективе.
avatar
ANGHELA
 
 

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 41
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я приняла решение:Cтройнеть здесь и сейчас!Cтройнеть, красиветь всерьёз!!!Мне надоело бегать от своего отражения в зеркале!

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 2 из 30 Предыдущий  1, 2, 3 ... 16 ... 30  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения