БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.

Я приняла решение:Cтройнеть здесь и сейчас!Cтройнеть, красиветь всерьёз!!!Мне надоело бегать от своего отражения в зеркале!

Страница 28 из 30 Предыдущий  1 ... 15 ... 27, 28, 29, 30  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Я приняла решение:Cтройнеть здесь и сейчас!Cтройнеть, красиветь всерьёз!!!Мне надоело бегать от своего отражения в зеркале!

Сообщение автор lambiel в Сб Сен 17 2011, 16:20

Первое сообщение в теме :

Приветик девчонки!И я созрела и я пополнить коллекцию дневников стройнеющих .

Меня зовут Оля, мне 27 лет.
Девочки, наверное моя история не будет отличаться от другых историй. Я всегда росла упитанным ребенком, не то, чтобы я была толстой, просто в меру упитаной.

Я прийняла решение:Худеть здесь и сейчас!Худеть всерйоз!!!Мне надоело бегать от своего отражения в зеркале!

Мой статут:
«Светлое похуденческое завтра» никогда не наступает. Начинать нужно сегодня.
Обязательную веру в себя – «Я могу, я делаю, я добиваюсь!»
Ежедневная физическая активность, и БФ.
Испытывать огромное желание выглядеть хорошо.
Максимально долго жевать диетическую еду.
Включать мозги каждый раз, когда кушаешь.
Много ходить.
Хорошее настроение, оптимизм и никаких депрессий.
Не кушать за 5 часов до сна.
[[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]" />


Последний раз редактировалось: lambiel (Вт Сен 03 2013, 22:04), всего редактировалось 31 раз(а)
avatar
lambiel
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Весы Буйвол
Сообщения : 867
Меня зовут : Оля
Возраст : 31
Откуда : lviv
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз


Re: Я приняла решение:Cтройнеть здесь и сейчас!Cтройнеть, красиветь всерьёз!!!Мне надоело бегать от своего отражения в зеркале!

Сообщение автор lambiel в Пн Сен 16 2013, 11:24

Привет девчонки, и так началась новая неделя и новые надежды. Вчера на ужин поела жареных в кляре зонтиков это грибы 2 полосочки молочного шоколада, фрукты и вино, сегодня вес 84.2кг, линейку не исправляет подожду, скоро кд, так что все нормально сегодня утром бф и тайбо овсянка с медом.

lambiel
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Сообщения : 867

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я приняла решение:Cтройнеть здесь и сейчас!Cтройнеть, красиветь всерьёз!!!Мне надоело бегать от своего отражения в зеркале!

Сообщение автор ANGHELA в Пн Сен 16 2013, 12:12

Привет, Ольчик, а чего, у тебя вчера праздник был?
С новой неделей и оправданием всех надежд!!!

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


Когда- то я была ангелом...Потом потеряла крылья и пересела на метлу...А что? И скорость повыше и тюнинг в перспективе.
avatar
ANGHELA
 
 

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 41
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я приняла решение:Cтройнеть здесь и сейчас!Cтройнеть, красиветь всерьёз!!!Мне надоело бегать от своего отражения в зеркале!

Сообщение автор lambiel в Пн Сен 16 2013, 18:25

ANGHELA пишет:Привет, Ольчик, а чего, у тебя вчера праздник был?
С новой неделей и оправданием всех надежд!!!
Привет Анжелка,Привет! праздника у меня не было, просто встреча с подружкой. Осталось 3 недели до дн
avatar
lambiel
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Весы Буйвол
Сообщения : 867
Меня зовут : Оля
Возраст : 31
Откуда : lviv
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я приняла решение:Cтройнеть здесь и сейчас!Cтройнеть, красиветь всерьёз!!!Мне надоело бегать от своего отражения в зеркале!

Сообщение автор lambiel в Пн Сен 23 2013, 21:08

ПРивет дневничок, итак сегодня возобновила занятия с бф ни занимался 5 дней в связи с кд и ОРВИ, а такой 8 минутное занятия по тайбо, на прошлой неделе без порушений, вес 84 кг.Да-да! Да-да! Да-да! 
avatar
lambiel
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Весы Буйвол
Сообщения : 867
Меня зовут : Оля
Возраст : 31
Откуда : lviv
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я приняла решение:Cтройнеть здесь и сейчас!Cтройнеть, красиветь всерьёз!!!Мне надоело бегать от своего отражения в зеркале!

Сообщение автор ANGHELA в Ср Сен 25 2013, 09:19

Умничка, Оленька, выздоровела и в бой, я тобой горжусь, милая, удачи в марафоне.

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


Когда- то я была ангелом...Потом потеряла крылья и пересела на метлу...А что? И скорость повыше и тюнинг в перспективе.
avatar
ANGHELA
 
 

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 41
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я приняла решение:Cтройнеть здесь и сейчас!Cтройнеть, красиветь всерьёз!!!Мне надоело бегать от своего отражения в зеркале!

Сообщение автор lambiel в Ср Сен 25 2013, 19:23

ANGHELA пишет:Умничка, Оленька, выздоровела и в бой, я тобой горжусь, милая, удачи в марафоне.
 Спасибочки, нет времени расслабляться, сегодня начался марафон, тебе также желаю хорошего проведения, упорства, новых впечатлений и хороших результатов
avatar
lambiel
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Весы Буйвол
Сообщения : 867
Меня зовут : Оля
Возраст : 31
Откуда : lviv
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я приняла решение:Cтройнеть здесь и сейчас!Cтройнеть, красиветь всерьёз!!!Мне надоело бегать от своего отражения в зеркале!

Сообщение автор ANGHELA в Пт Окт 11 2013, 12:11

Тэкс...Ай-яй-яй!   опять тишина, Ольчик, выходи!!!!! Чего там опять притаилась, ты же обещала...Ай-яй-яй!

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


Когда- то я была ангелом...Потом потеряла крылья и пересела на метлу...А что? И скорость повыше и тюнинг в перспективе.
avatar
ANGHELA
 
 

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 41
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я приняла решение:Cтройнеть здесь и сейчас!Cтройнеть, красиветь всерьёз!!!Мне надоело бегать от своего отражения в зеркале!

Сообщение автор lambiel в Ср Окт 16 2013, 14:29

ANGHELA пишет:Тэкс...Ай-яй-яй!   опять тишина, Ольчик, выходи!!!!! Чего там опять притаилась, ты же обещала...Ай-яй-яй!
Анжелка, я не спряталась просто времени нет, сейчас дачный период, много работы,, ездила по грибы, нашла гриб весом 900гр, бф не упускаю, только во время кд, а питание оставила 3 разовое утром видвсянку и после 18-00 не ем, а в целом есть нарушення но незначительные
avatar
lambiel
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Весы Буйвол
Сообщения : 867
Меня зовут : Оля
Возраст : 31
Откуда : lviv
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я приняла решение:Cтройнеть здесь и сейчас!Cтройнеть, красиветь всерьёз!!!Мне надоело бегать от своего отражения в зеркале!

Сообщение автор ANGHELA в Ср Окт 16 2013, 14:43

Ну молодец, а то я уже заволновалась. С прошедшим тебя, дорогая.

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


Когда- то я была ангелом...Потом потеряла крылья и пересела на метлу...А что? И скорость повыше и тюнинг в перспективе.
avatar
ANGHELA
 
 

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 41
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я приняла решение:Cтройнеть здесь и сейчас!Cтройнеть, красиветь всерьёз!!!Мне надоело бегать от своего отражения в зеркале!

Сообщение автор lambiel в Ср Окт 16 2013, 14:49

Анжелка [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
lambiel
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Весы Буйвол
Сообщения : 867
Меня зовут : Оля
Возраст : 31
Откуда : lviv
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я приняла решение:Cтройнеть здесь и сейчас!Cтройнеть, красиветь всерьёз!!!Мне надоело бегать от своего отражения в зеркале!

Сообщение автор ANGHELA в Ср Окт 16 2013, 14:51

Целую Обнималки

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


Когда- то я была ангелом...Потом потеряла крылья и пересела на метлу...А что? И скорость повыше и тюнинг в перспективе.
avatar
ANGHELA
 
 

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 41
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я приняла решение:Cтройнеть здесь и сейчас!Cтройнеть, красиветь всерьёз!!!Мне надоело бегать от своего отражения в зеркале!

Сообщение автор lambiel в Вс Апр 06 2014, 15:39

Привет девочки и дневничок, Привет!  я снова вернулась, с такой же целью доказать в этот раз это в конца.За зиму в доросла до 92кг, начала подерживать правильного разового питания с 2 перекусами с февраля до пол марта сбросила в 88.4кг.физ нагрузки были но не каждый день , результат меня не очень радовал, поэтому подключила бф.Але оргазмизм так разжирел, что упражнения бф давались с трудом.
avatar
lambiel
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Весы Буйвол
Сообщения : 867
Меня зовут : Оля
Возраст : 31
Откуда : lviv
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я приняла решение:Cтройнеть здесь и сейчас!Cтройнеть, красиветь всерьёз!!!Мне надоело бегать от своего отражения в зеркале!

Сообщение автор Т@нюся в Вс Апр 06 2014, 15:48

Оля, с возвращением!   Привет! У тебя есть опыт в похудении, осталось настроиться на работу и на долгосрочный результат. Что ты умеешь удивлять, я знаю (помню марафон год назад)))
По этому, терпения тебе и успеха на твоём пути!
avatar
Т@нюся
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Лев Обезьяна
Сообщения : 1926
Меня зовут : Татьяна
Возраст : 37
Детки : Сын Димошка 10 лет
Откуда : Тюмень
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я приняла решение:Cтройнеть здесь и сейчас!Cтройнеть, красиветь всерьёз!!!Мне надоело бегать от своего отражения в зеркале!

Сообщение автор Milachka5 в Вс Апр 06 2014, 15:51

Привет, Оленька. hello С возвращение тебя. Уверена, что все у тебя получится, начало положено, сдаваться нельзя - только вперед полным ходом. Попробуй еще какой-нибудь фитнес подключить к БФ для улучшения результатов. Мальчик 
avatar
Milachka5
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Лев Обезьяна
Сообщения : 4319
Меня зовут : Ольга
Возраст : 37
Откуда : Россия
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я приняла решение:Cтройнеть здесь и сейчас!Cтройнеть, красиветь всерьёз!!!Мне надоело бегать от своего отражения в зеркале!

Сообщение автор lambiel в Вс Апр 06 2014, 17:41

Milachka5 пишет:Привет, Оленька. hello С возвращение тебя. Уверена, что все у тебя получится, начало положено, сдаваться нельзя - только вперед полным ходом. Попробуй еще какой-нибудь фитнес подключить к БФ для улучшения результатов. Мальчик 
Привет Олюнь,  Привет! очень приятно что заглянула на мою страничку, кроме бф я еще делаю упржнения тай-бо с Билли Бенксом
avatar
lambiel
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Весы Буйвол
Сообщения : 867
Меня зовут : Оля
Возраст : 31
Откуда : lviv
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я приняла решение:Cтройнеть здесь и сейчас!Cтройнеть, красиветь всерьёз!!!Мне надоело бегать от своего отражения в зеркале!

Сообщение автор ANGHELA в Пн Апр 07 2014, 08:16

Привет, пропажа, я тебя часто вспоминаю, отлично, что и ты нас помнишь, удачи, солнце, пусть все получится.

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


Когда- то я была ангелом...Потом потеряла крылья и пересела на метлу...А что? И скорость повыше и тюнинг в перспективе.
avatar
ANGHELA
 
 

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 41
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я приняла решение:Cтройнеть здесь и сейчас!Cтройнеть, красиветь всерьёз!!!Мне надоело бегать от своего отражения в зеркале!

Сообщение автор lambiel в Пн Апр 07 2014, 21:51

Т@нюся пишет:Оля, с возвращением!   Привет! У тебя есть опыт в похудении, осталось настроиться на работу и на долгосрочный результат. Что ты умеешь удивлять, я знаю (помню марафон год назад)))
По этому, терпения тебе и успеха на твоём пути!
Спасибочки Танюш, извини  Извините... я не заметила твоего сообщения, Танюш ты также боец, я думаю что мы все покажем хороший результат в конце марафона.

ANGHELA пишет:Привет, пропажа, я тебя часто вспоминаю, отлично, что и ты нас помнишь, удачи, солнце, пусть все получится.
Привет Анжелка  Привет! очень рада тебя видеть,  Поклон очень соскучилась, Обнималки  вспоминала не раз твои слова, снова наступила на те же грабли, но думаю что в этот раз все получится и лень не победит
avatar
lambiel
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Весы Буйвол
Сообщения : 867
Меня зовут : Оля
Возраст : 31
Откуда : lviv
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я приняла решение:Cтройнеть здесь и сейчас!Cтройнеть, красиветь всерьёз!!!Мне надоело бегать от своего отражения в зеркале!

Сообщение автор ANGHELA в Вт Апр 08 2014, 08:12

Я очень рада, Оленька, что мои слова сохранились у тебя в памяти, знаешь же, как я тебя люблю и поддерживаю.
У меня тут одна претензия, милая, не пиши два сообщения подряд раньше, чем через 12 часов. Вот видишь, как ты нас забросила, уже и забывать все стала.  Да-да!  Обнималки

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


Когда- то я была ангелом...Потом потеряла крылья и пересела на метлу...А что? И скорость повыше и тюнинг в перспективе.
avatar
ANGHELA
 
 

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 41
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я приняла решение:Cтройнеть здесь и сейчас!Cтройнеть, красиветь всерьёз!!!Мне надоело бегать от своего отражения в зеркале!

Сообщение автор lambiel в Чт Апр 10 2014, 11:46

Привет девчонки, у меня по питанию все хорошо, утром проспала на работу потому тайбо и бф но заниматся перенесу на вечер, завтра поход к стоматологу надеюсь на этот раз она мне зуб не испортить, потому что предыдущие так лечили что пришлось удалить. Вчера привезли заказан телефон, но перепутали марку, сегодня отдам, очень зла на знакомого, который достал телефон
avatar
lambiel
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Весы Буйвол
Сообщения : 867
Меня зовут : Оля
Возраст : 31
Откуда : lviv
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я приняла решение:Cтройнеть здесь и сейчас!Cтройнеть, красиветь всерьёз!!!Мне надоело бегать от своего отражения в зеркале!

Сообщение автор lambiel в Сб Апр 12 2014, 06:59

Привет девчонки, у меня по питанию все хорошо, утром на работе сделала бф а тайбо заниматся перенесу на вечер,
avatar
lambiel
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Весы Буйвол
Сообщения : 867
Меня зовут : Оля
Возраст : 31
Откуда : lviv
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я приняла решение:Cтройнеть здесь и сейчас!Cтройнеть, красиветь всерьёз!!!Мне надоело бегать от своего отражения в зеркале!

Сообщение автор Lesia в Сб Апр 12 2014, 08:47

надеюсь все исправят тебе телефон  и поход к стоматологу будет удачен. тай -бо очень интенсивная тренировка!
avatar
Lesia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Петух
Сообщения : 5188
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 36
Откуда : Казахстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я приняла решение:Cтройнеть здесь и сейчас!Cтройнеть, красиветь всерьёз!!!Мне надоело бегать от своего отражения в зеркале!

Сообщение автор Т@нюся в Сб Апр 12 2014, 10:38

Оль, ты молодец! Питанием и тренировками только радуешь! А сколько у тебя по времени каждая тренировка занимает в день?

п.с. Береги нервы (я про телефон) и зубки тоже)))
avatar
Т@нюся
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Лев Обезьяна
Сообщения : 1926
Меня зовут : Татьяна
Возраст : 37
Детки : Сын Димошка 10 лет
Откуда : Тюмень
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я приняла решение:Cтройнеть здесь и сейчас!Cтройнеть, красиветь всерьёз!!!Мне надоело бегать от своего отражения в зеркале!

Сообщение автор lambiel в Пн Апр 14 2014, 11:15

Т@нюся пишет:Оль, ты молодец! Питанием и тренировками только радуешь! А сколько у тебя по времени каждая тренировка занимает в день?

п.с. Береги нервы (я про телефон) и зубки тоже)))
Танюш, пол часа занимает тайбо и бф по видео Агаповой.Телефон уже в среду должен быть, а с зубами не очень, начинается пародонтоз вот так
avatar
lambiel
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Весы Буйвол
Сообщения : 867
Меня зовут : Оля
Возраст : 31
Откуда : lviv
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я приняла решение:Cтройнеть здесь и сейчас!Cтройнеть, красиветь всерьёз!!!Мне надоело бегать от своего отражения в зеркале!

Сообщение автор ANGHELA в Вт Апр 22 2014, 16:10

Олик, солнце, ты же знаешь, что я бдю за тобой и ожидаю только хороших результатов, люблю тебя, мой хороший.

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


Когда- то я была ангелом...Потом потеряла крылья и пересела на метлу...А что? И скорость повыше и тюнинг в перспективе.
avatar
ANGHELA
 
 

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 41
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я приняла решение:Cтройнеть здесь и сейчас!Cтройнеть, красиветь всерьёз!!!Мне надоело бегать от своего отражения в зеркале!

Сообщение автор lambiel в Чт Апр 24 2014, 05:52

Привет Анжелка, я пока каждый день занимаюсь бф, и 3 разовое питание с перекусами, на праздниками не без грехов но все к 18-00 так что колебания веса не великое.В меня уже новый телефон так фотоотчет делаю на нем. Сечас много работы тай огород занимает много времени тому на сайте редко.
avatar
lambiel
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Весы Буйвол
Сообщения : 867
Меня зовут : Оля
Возраст : 31
Откуда : lviv
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я приняла решение:Cтройнеть здесь и сейчас!Cтройнеть, красиветь всерьёз!!!Мне надоело бегать от своего отражения в зеркале!

Сообщение автор Lesia в Чт Апр 24 2014, 12:50

поздравляю тебя с новым телефоном!
умничка что занимаешься !
avatar
Lesia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Петух
Сообщения : 5188
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 36
Откуда : Казахстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я приняла решение:Cтройнеть здесь и сейчас!Cтройнеть, красиветь всерьёз!!!Мне надоело бегать от своего отражения в зеркале!

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 28 из 30 Предыдущий  1 ... 15 ... 27, 28, 29, 30  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения