БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.

Я приняла решение:Cтройнеть здесь и сейчас!Cтройнеть, красиветь всерьёз!!!Мне надоело бегать от своего отражения в зеркале!

Начать новую тему   Ответить на тему

Страница 29 из 30 Предыдущий  1 ... 16 ... 28, 29, 30  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Я приняла решение:Cтройнеть здесь и сейчас!Cтройнеть, красиветь всерьёз!!!Мне надоело бегать от своего отражения в зеркале!

Сообщение автор lambiel в Сб Сен 17 2011, 16:20

Первое сообщение в теме :

Приветик девчонки!И я созрела и я пополнить коллекцию дневников стройнеющих .

Меня зовут Оля, мне 27 лет.
Девочки, наверное моя история не будет отличаться от другых историй. Я всегда росла упитанным ребенком, не то, чтобы я была толстой, просто в меру упитаной.

Я прийняла решение:Худеть здесь и сейчас!Худеть всерйоз!!!Мне надоело бегать от своего отражения в зеркале!

Мой статут:
«Светлое похуденческое завтра» никогда не наступает. Начинать нужно сегодня.
Обязательную веру в себя – «Я могу, я делаю, я добиваюсь!»
Ежедневная физическая активность, и БФ.
Испытывать огромное желание выглядеть хорошо.
Максимально долго жевать диетическую еду.
Включать мозги каждый раз, когда кушаешь.
Много ходить.
Хорошее настроение, оптимизм и никаких депрессий.
Не кушать за 5 часов до сна.
[[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]" />


Последний раз редактировалось: lambiel (Вт Сен 03 2013, 22:04), всего редактировалось 31 раз(а)
avatar
lambiel
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Весы Буйвол
Сообщения : 867
Меня зовут : Оля
Возраст : 31
Откуда : lviv
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз


Re: Я приняла решение:Cтройнеть здесь и сейчас!Cтройнеть, красиветь всерьёз!!!Мне надоело бегать от своего отражения в зеркале!

Сообщение автор Lesia в Чт Апр 24 2014, 12:50

поздравляю тебя с новым телефоном!
умничка что занимаешься !

Lesia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Сообщения : 5188

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я приняла решение:Cтройнеть здесь и сейчас!Cтройнеть, красиветь всерьёз!!!Мне надоело бегать от своего отражения в зеркале!

Сообщение автор ANGHELA в Пт Апр 25 2014, 09:48

lambiel пишет:Привет Анжелка, я пока каждый день занимаюсь бф, и 3 разовое питание с перекусами, на праздниками не без грехов но все к 18-00 так что колебания веса не великое.В меня уже новый телефон так фотоотчет делаю на нем. Сечас много работы тай огород занимает много времени тому на сайте редко.

Умничка, Олик, праздники, они редко для кого без последствий проходят, но, в жизни должны быть какие-то расслабоны, организм просто взбесится без них. Огород тоже является отличным дополнительным тренажером, удачи, солнце. Подмигну

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


Когда- то я была ангелом...Потом потеряла крылья и пересела на метлу...А что? И скорость повыше и тюнинг в перспективе.
avatar
ANGHELA
 
 

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 41
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я приняла решение:Cтройнеть здесь и сейчас!Cтройнеть, красиветь всерьёз!!!Мне надоело бегать от своего отражения в зеркале!

Сообщение автор lambiel в Сб Апр 26 2014, 16:52

Lesia пишет:поздравляю тебя с новым телефоном!
умничка что занимаешься !
Спасиибочки Олеся  Да-да! dryg 

lambiel пише:
Привет Анжелка, я пока каждый день занимаюсь бф, и 3 разовое питание с перекусами, на праздниками не без грехов но все к 18-00 так что колебания веса не великое.В меня уже новый телефон так фотоотчет делаю на нем. Сечас много работы тай огород занимает много времени тому на сайте редко.

Умничка, Олик, праздники, они редко для кого без последствий проходят, но, в жизни должны быть какие-то расслабоны, организм просто взбесится без них. Огород тоже является отличным дополнительным тренажером, удачи, солнце.
Вполне согласна Анжелка, ноги я почувствовала и приятная усталость а главное с пользой для здоровья
avatar
lambiel
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Весы Буйвол
Сообщения : 867
Меня зовут : Оля
Возраст : 31
Откуда : lviv
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я приняла решение:Cтройнеть здесь и сейчас!Cтройнеть, красиветь всерьёз!!!Мне надоело бегать от своего отражения в зеркале!

Сообщение автор lambiel в Вс Май 04 2014, 10:14

Привет девчонки, hello  у меня по питанию все хорошо, утром перед работой сделала бф а тайбо заниматся перенесу на вечер xoroshiy Да-да! 
avatar
lambiel
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Весы Буйвол
Сообщения : 867
Меня зовут : Оля
Возраст : 31
Откуда : lviv
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я приняла решение:Cтройнеть здесь и сейчас!Cтройнеть, красиветь всерьёз!!!Мне надоело бегать от своего отражения в зеркале!

Сообщение автор Т@нюся в Пн Май 05 2014, 07:10

Молодец, Оль! Хорошо идёшь!!! Класс! Молодец!:  Продолжай в том же духе!
avatar
Т@нюся
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Лев Обезьяна
Сообщения : 1926
Меня зовут : Татьяна
Возраст : 37
Детки : Сын Димошка 10 лет
Откуда : Тюмень
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я приняла решение:Cтройнеть здесь и сейчас!Cтройнеть, красиветь всерьёз!!!Мне надоело бегать от своего отражения в зеркале!

Сообщение автор ANGHELA в Пн Май 05 2014, 09:27

Олик, в первом забеге марафона у тебя просто расчудесные результаты, умничка, так держать!!!

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


Когда- то я была ангелом...Потом потеряла крылья и пересела на метлу...А что? И скорость повыше и тюнинг в перспективе.
avatar
ANGHELA
 
 

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 41
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я приняла решение:Cтройнеть здесь и сейчас!Cтройнеть, красиветь всерьёз!!!Мне надоело бегать от своего отражения в зеркале!

Сообщение автор lambiel в Пн Май 05 2014, 23:37

ANGHELA пишет:Олик, в первом забеге марафона у тебя просто расчудесные результаты, умничка, так держать!!!
Спасибочки Анжела стараюсь и держусь хочу на весах все же 7 увидеть
avatar
lambiel
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Весы Буйвол
Сообщения : 867
Меня зовут : Оля
Возраст : 31
Откуда : lviv
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я приняла решение:Cтройнеть здесь и сейчас!Cтройнеть, красиветь всерьёз!!!Мне надоело бегать от своего отражения в зеркале!

Сообщение автор Lesia в Вт Май 06 2014, 09:36

Оля умничка согнала 18 см!!! Браво Поклон Тебе цветы 
avatar
Lesia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Петух
Сообщения : 5188
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 36
Откуда : Казахстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я приняла решение:Cтройнеть здесь и сейчас!Cтройнеть, красиветь всерьёз!!!Мне надоело бегать от своего отражения в зеркале!

Сообщение автор lambiel в Вт Май 06 2014, 23:49

Lesia пишет:Оля умничка согнала 18 см!!! Браво Поклон Тебе цветы 

Спасибочки Олеся  Привет! результат хорошый но это нижняя граница моих обьемов хочеться чтобы это было начало новой стройной фигуры моей Подмигну Класс! Молодец!: 
avatar
lambiel
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Весы Буйвол
Сообщения : 867
Меня зовут : Оля
Возраст : 31
Откуда : lviv
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я приняла решение:Cтройнеть здесь и сейчас!Cтройнеть, красиветь всерьёз!!!Мне надоело бегать от своего отражения в зеркале!

Сообщение автор Lesia в Ср Май 07 2014, 09:00

если очень хочется то получится!
avatar
Lesia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Петух
Сообщения : 5188
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 36
Откуда : Казахстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я приняла решение:Cтройнеть здесь и сейчас!Cтройнеть, красиветь всерьёз!!!Мне надоело бегать от своего отражения в зеркале!

Сообщение автор lambiel в Сб Май 10 2014, 02:51

Lesia пишет:если очень хочется то получится!
Я тоже так думаю, Класс! Молодец!:  Да-да!  только надо захотеть и приложить к этому усилия.  Да-да!  xoroshiy Бф делаю каждый день и тай-бо, с питанием тоже без нарушений а вес стоит, жду пока лед тронеться neznaiy Извините... Так точно! 
avatar
lambiel
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Весы Буйвол
Сообщения : 867
Меня зовут : Оля
Возраст : 31
Откуда : lviv
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я приняла решение:Cтройнеть здесь и сейчас!Cтройнеть, красиветь всерьёз!!!Мне надоело бегать от своего отражения в зеркале!

Сообщение автор Lesia в Сб Май 10 2014, 08:04

ничего и вес пойдет вниз.
avatar
Lesia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Петух
Сообщения : 5188
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 36
Откуда : Казахстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я приняла решение:Cтройнеть здесь и сейчас!Cтройнеть, красиветь всерьёз!!!Мне надоело бегать от своего отражения в зеркале!

Сообщение автор ANGHELA в Пн Май 12 2014, 10:02

lambiel пишет:
Lesia пишет:если очень хочется то получится!
Я тоже так думаю, Класс! Молодец!:  Да-да!  только надо захотеть и приложить к этому усилия.  Да-да!  xoroshiy Бф делаю каждый день и тай-бо, с питанием тоже без нарушений а вес стоит, жду пока лед тронеться neznaiy Извините... Так точно! 

Олик, закрепляется вес, кожа подтягивается и привыкает, не торопись, обвисшую кожу видела? Ужас, потом ее сложнее гораздо до ума доводить.

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


Когда- то я была ангелом...Потом потеряла крылья и пересела на метлу...А что? И скорость повыше и тюнинг в перспективе.
avatar
ANGHELA
 
 

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 41
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я приняла решение:Cтройнеть здесь и сейчас!Cтройнеть, красиветь всерьёз!!!Мне надоело бегать от своего отражения в зеркале!

Сообщение автор lambiel в Пн Май 12 2014, 13:52

ANGHELA пишет:
lambiel пишет:
Lesia пишет:если очень хочется то получится!
Я тоже так думаю, Класс! Молодец!:  Да-да!  только надо захотеть и приложить к этому усилия.  Да-да!  xoroshiy Бф делаю каждый день и тай-бо, с питанием тоже без нарушений а вес стоит, жду пока лед тронеться neznaiy Извините... Так точно! 

Олик, закрепляется вес, кожа подтягивается и привыкает, не торопись, обвисшую кожу видела? Ужас, потом ее сложнее гораздо до ума доводить.
АнжелкаПривет! , я жду, лутче пусть уходит жыр чем вода, бф каждый день, правильное питания с перекусами, теперь очередь за весом  Да-да! Да-да! Да-да! 
avatar
lambiel
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Весы Буйвол
Сообщения : 867
Меня зовут : Оля
Возраст : 31
Откуда : lviv
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я приняла решение:Cтройнеть здесь и сейчас!Cтройнеть, красиветь всерьёз!!!Мне надоело бегать от своего отражения в зеркале!

Сообщение автор lambiel в Вс Июн 01 2014, 14:46

Привет девчонки и дневничок  Привет! вот и закончился марафон  Да-да! и я ухожу в отпуск на работе. План тот же каждый день бф и тайбо и 3 разовое питания с перекусами + 2 л воды. Надееюсь что до окончания отпуска мой вес меня порадует
avatar
lambiel
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Весы Буйвол
Сообщения : 867
Меня зовут : Оля
Возраст : 31
Откуда : lviv
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я приняла решение:Cтройнеть здесь и сейчас!Cтройнеть, красиветь всерьёз!!!Мне надоело бегать от своего отражения в зеркале!

Сообщение автор ANGHELA в Пн Июн 02 2014, 08:24

Поздравляю с завершением марафона и началом долгожданного отпуска, Ольчик, отдыхай, набирайся сил и позитива Обнималки  Целую

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


Когда- то я была ангелом...Потом потеряла крылья и пересела на метлу...А что? И скорость повыше и тюнинг в перспективе.
avatar
ANGHELA
 
 

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 41
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я приняла решение:Cтройнеть здесь и сейчас!Cтройнеть, красиветь всерьёз!!!Мне надоело бегать от своего отражения в зеркале!

Сообщение автор Lesia в Пн Июн 02 2014, 15:44

да Ольчик отдохни набирайся сил .
avatar
Lesia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Петух
Сообщения : 5188
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 36
Откуда : Казахстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я приняла решение:Cтройнеть здесь и сейчас!Cтройнеть, красиветь всерьёз!!!Мне надоело бегать от своего отражения в зеркале!

Сообщение автор lambiel в Пн Июн 02 2014, 19:44

Спасибо большое Анжелка и Олеся Да-да!  Поклон  dryg  отдыхать буду от работы но продолжать бороться за стройное тело
avatar
lambiel
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Весы Буйвол
Сообщения : 867
Меня зовут : Оля
Возраст : 31
Откуда : lviv
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я приняла решение:Cтройнеть здесь и сейчас!Cтройнеть, красиветь всерьёз!!!Мне надоело бегать от своего отражения в зеркале!

Сообщение автор ANGHELA в Вт Июн 03 2014, 07:47

Умничка, я всегда в отпуске занималась, иногда даже с удвоенной силой, там расслабляться никак нельзя, сложно потом очень.

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


Когда- то я была ангелом...Потом потеряла крылья и пересела на метлу...А что? И скорость повыше и тюнинг в перспективе.
avatar
ANGHELA
 
 

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 41
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я приняла решение:Cтройнеть здесь и сейчас!Cтройнеть, красиветь всерьёз!!!Мне надоело бегать от своего отражения в зеркале!

Сообщение автор lambiel в Вт Июл 01 2014, 06:00

Привет дневничок и девчонки вчера пригласили на свадьбу так что надо поднажать что б виглядеть на все 100%. Хочу сесть на диету кима протасова а также бф и тайбо
avatar
lambiel
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Весы Буйвол
Сообщения : 867
Меня зовут : Оля
Возраст : 31
Откуда : lviv
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я приняла решение:Cтройнеть здесь и сейчас!Cтройнеть, красиветь всерьёз!!!Мне надоело бегать от своего отражения в зеркале!

Сообщение автор Lesia в Вт Июл 01 2014, 12:40

да отличный стимул! я уверена все получится у тебя. только вместо диеты просто правильное питание и раз в неделю разгрузочный день устрой.
avatar
Lesia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Петух
Сообщения : 5188
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 36
Откуда : Казахстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я приняла решение:Cтройнеть здесь и сейчас!Cтройнеть, красиветь всерьёз!!!Мне надоело бегать от своего отражения в зеркале!

Сообщение автор ANGHELA в Вт Июл 01 2014, 14:55

Lesia пишет:да отличный стимул! я уверена все получится у тебя. только вместо диеты просто правильное питание и раз в неделю разгрузочный день устрой.

Согласна с Лесиком, Оленька, сейчас лето и очень легко питаться вкусно и правильно, не ужесточай, результаты лучше будут. Отлично погулять тебе без вреда для фигуры.

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


Когда- то я была ангелом...Потом потеряла крылья и пересела на метлу...А что? И скорость повыше и тюнинг в перспективе.
avatar
ANGHELA
 
 

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 41
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я приняла решение:Cтройнеть здесь и сейчас!Cтройнеть, красиветь всерьёз!!!Мне надоело бегать от своего отражения в зеркале!

Сообщение автор lambiel в Вт Июл 01 2014, 22:55

ANGHELA пишет:
Lesia пишет:да отличный стимул! я уверена все получится у тебя. только вместо диеты просто правильное питание и раз в неделю разгрузочный день устрой.

Согласна с Лесиком, Оленька, сейчас лето и очень легко питаться вкусно и правильно, не ужесточай, результаты лучше будут. Отлично погулять тебе без вреда для фигуры.
Анжелка, я уже настроилась на протасовку, если будет тяжело то перейду на правильное питания
avatar
lambiel
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Весы Буйвол
Сообщения : 867
Меня зовут : Оля
Возраст : 31
Откуда : lviv
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я приняла решение:Cтройнеть здесь и сейчас!Cтройнеть, красиветь всерьёз!!!Мне надоело бегать от своего отражения в зеркале!

Сообщение автор Lesia в Ср Июл 02 2014, 08:40

а когда тебе нужно идти на свадьбу? сколько времени в запасе?
avatar
Lesia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Петух
Сообщения : 5188
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 36
Откуда : Казахстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я приняла решение:Cтройнеть здесь и сейчас!Cтройнеть, красиветь всерьёз!!!Мне надоело бегать от своего отражения в зеркале!

Сообщение автор lambiel в Ср Июл 02 2014, 11:47

свадьба 27 июля
avatar
lambiel
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Весы Буйвол
Сообщения : 867
Меня зовут : Оля
Возраст : 31
Откуда : lviv
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я приняла решение:Cтройнеть здесь и сейчас!Cтройнеть, красиветь всерьёз!!!Мне надоело бегать от своего отражения в зеркале!

Сообщение автор Lesia в Ср Июл 02 2014, 12:12

время еще есть. желаю удачи !
avatar
Lesia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Петух
Сообщения : 5188
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 36
Откуда : Казахстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Я приняла решение:Cтройнеть здесь и сейчас!Cтройнеть, красиветь всерьёз!!!Мне надоело бегать от своего отражения в зеркале!

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 29 из 30 Предыдущий  1 ... 16 ... 28, 29, 30  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения