БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.

Салейкин дневничок

Страница 2 из 2 Предыдущий  1, 2

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Салейкин дневничок

Сообщение автор Салейка в Сб Ноя 19 2011, 07:39

Первое сообщение в теме :

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
Приветствую тебя, мой новый друг, в моём дневничке. Добро пожаловать! Поклон
Меня зовут Юля, но все обычно зовут Юлькой. Поклончик
Вот я пока такая
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Мои параметры
17.11.1121.11.11 23.12.11
ОГ 124 119 120
Под Г 10099 97,5
5 см выше Т 118113 108
ОТ 108,5 107 103
2 см ниже Т 133 126,5 122
ОБ 136132,5 131
Вес 112111,2 108,7

Стремлюсь к весу 60 кг и 44 (российскому) размеру одежды. А также хорошему самочувствию, лёгкости в теле, быстроты на подъём!
А ещё я хочу вернуть ту взбалмошность, весёлость и неугомонность, которая была со мной со стройной Happy УРА! Xa-xa-xa! прыг-скок

Моя история:
Моя история такова.
В самом маленьком детстве я была тощенкой, с первого по шестой классы вполне нормальный ребёнок. Не худая, но нисколько не полная. Среднестатистическая, так сказать. Слегка поправилась я в 14 лет. Появились растяжки. Но я не была полной. В 15,5 лет я уже была полноватой для своего возраста и весом (весов не было) в районе 80 кг. Через год я слегка похудела, так как стала более подвижной. После операции по удалению аппендицита я стала просто худеть. И дохудела до 67 кг. В общем, я была довольно стройной, но хотела быть худой. И стала испытавать на себе диеты, голодовки, какие-то занятия. Вес качался до 75 кг и обратно.
Неожиданно и непонятно почему (а может и понятно), забросила все эти голодовки и диеты меня стало распирать (в прямом смысле). И к 21 своему дню рождения я весила соточку, потом ещё набрала 7 кэгэшек за год (уже ограничивая себя).
В 22 года за компанию с тётушкой я отправилась на три волшебных ночи в "Биоинтермед". И мне помогло. Я считала калории, мне это нравилось. И за полгода я от 107 кг дошла до 83. А потом как отрезало. Калории мне считать надоело. Никак не могла вернуться к подсчёту и держаию коридора.
В общем потихоньку стала поправляться. В 24 года я была уже в районе 93-96 кг. Потом устроилась на другую работу. Как-то жизнь стала интересней. Компания предложила своим сотрудникам ходить в очень хороший спортзал и оплачивать 50% стоимости абонемента. Я пошла.
Я занималась два раза в неделбъю по два часа в спортзале, появился результат, я добавила дома утром упражнения бодифлекса, одно занятие аквааэробикой. И естественно ограничения в питании. Через год я была 68 кг. Очень хороший результат.
Но после я переехала жить к своему мужу, он не одобрял мои походы в спортзал. Постепенно поправилась до 76 кг. Попала в больницу. Лопнула киста на яичнике. Там схуднула до 73 кг. А потом мне назначили ОК, то одни, то другие и незаметно за года я поправилась до 78 кг. Но хуже было после отмены ОК. Вот тогда меня и понесло. Через полгода я была уже 100.
Все, больше у меня вес не уменьшался. Немного худела до 93, но мгновенно мужно сказать набрала ещё больше. С того времени так и качалась в районе 98-104. И беременности обе были в этом весе. А вот после второй беременности совсем отпустила себя и дошла до 114 кг.
Сейчас на Минус 60 сбросила пару кэгэшек и подключила бодифлекс.
Заниматься получается только днём и по 15 минут.
Я не хочу себя заставлять, я хочу, чтобы мой организм сам захотел новой нагрузки и тогда я её добавлю.
Так что пока я делаю 15-минутный комплекс с Грир.
А это мои детишки Люблю
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Удачи мне на пути к здоровью и стройности!
Буду рада твоей поддержке и поддержке любого форумчанина!
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]


Последний раз редактировалось: Салейка (Пт Дек 23 2011, 06:24), всего редактировалось 5 раз(а)
avatar
Салейка
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Стрелец Овца
Сообщения : 44
Меня зовут : Юлиана
Возраст : 37
Детки : сынка 2 годочка
дочка 1 годок
Откуда : Красноярск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз


Re: Салейкин дневничок

Сообщение автор Салейка в Ср Дек 28 2011, 12:59

А с утра как БФ хорошо идёт. Правда, тело полусонное ещё. Но КАК живот втягивается. Это не сравнить с тем, как через два часа после еды.
Ну у меня так никак вот не сложится всё, чтоб с утра делать. Или это надо раньше детей вставать как-то умудряться.

Салейка
Незнакомка
Незнакомка

Сообщения : 44

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Салейкин дневничок

Сообщение автор ANGHELA в Ср Дек 28 2011, 14:25

Вот и умочка, я знала, что для наших девушек преград не может быть никаких. Не переживай сильно по поводу кг-шек, уйдут, куда они денутся, ты же так стараешься, А с утра действительно бодик легче делать. Но у меня не всегда времени выкроить получается. а вставать в 5 я пока не готова.

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]


Когда- то я была ангелом...Потом потеряла крылья и пересела на метлу...А что? И скорость повыше и тюнинг в перспективе.
avatar
ANGHELA
 
 

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 41
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Салейкин дневничок

Сообщение автор adriela в Сб Дек 31 2011, 11:49

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
adriela
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Скорпион Собака
Сообщения : 637
Меня зовут : Irina
Возраст : 34
Детки : мой малыш Luca Joel окт 2010
моя доча Amylee авг 2012
Откуда : Germany
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Салейкин дневничок

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 2 из 2 Предыдущий  1, 2

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения