БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.

Дневничок Эли

Страница 5 из 6 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Дневничок Эли

Сообщение автор eelchik в Вт Янв 03 2012, 01:53

Первое сообщение в теме :

Надеюсь с вашей поддержкой я с БФ подружусь на долго БФ
avatar
eelchik
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Рыба Овца
Сообщения : 95
Меня зовут : Эля
Возраст : 38
Детки : Двое сынишек: Кольке - 9 лет, Сашке - 3 года.
Откуда : Украина, Закарпатье
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз


Re: Дневничок Эли

Сообщение автор lambiel в Вс Мар 03 2013, 22:26

Эля, Привет! конечно все у тебя получится, чучуть усилий и ты получишь результат, которого хочешь добиться Да-да!

lambiel
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Сообщения : 867

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневничок Эли

Сообщение автор eelchik в Пн Мар 04 2013, 22:13

Спасибо Вам девочки, за добрые слова, пока у меня настрой очень позитивный. Оля вижу ты на системе уже месяц, это первая твоя попытка? Неужели -10 кг за месяц? Спорт тоже какой-то подключила, или только система?
Девочки может кто подскажет можно по системе сок томатный с пачки?
avatar
eelchik
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Рыба Овца
Сообщения : 95
Меня зовут : Эля
Возраст : 38
Детки : Двое сынишек: Кольке - 9 лет, Сашке - 3 года.
Откуда : Украина, Закарпатье
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневничок Эли

Сообщение автор YanaK в Вт Мар 05 2013, 08:57

Эличка с утра точно можно...а вот потом надо почитать таблички...
avatar
YanaK
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Телец Собака
Сообщения : 6183
Меня зовут : Яна
Возраст : 35
Детки : Владислава-7, Аришка -3
Откуда : Челябинск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневничок Эли

Сообщение автор Т@нюся в Вт Мар 05 2013, 10:45

Эля, привет! Приятно познакомиться! Сок томатный по системе -60 можно только до 12 часов! Так что не отказывай себе в удовольствии, лакомись им до 12 и стройней... У нас на форуме есть тема по системе питания -60, будут вопросы, обращайся!
avatar
Т@нюся
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Лев Обезьяна
Сообщения : 1926
Меня зовут : Татьяна
Возраст : 37
Детки : Сын Димошка 10 лет
Откуда : Тюмень
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневничок Эли

Сообщение автор lambiel в Вт Мар 05 2013, 12:55

Эля, Привет! систему уже соблюдала но теперь серьезно без срывов, и БФ + королеву пляжа делаю, время от времени бассейн
avatar
lambiel
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Весы Буйвол
Сообщения : 867
Меня зовут : Оля
Возраст : 31
Откуда : lviv
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневничок Эли

Сообщение автор eelchik в Вт Мар 05 2013, 17:26

Спасибо девочки, жаль что сок нельзя после 12, видать там добавки плохие, свежевыжатый только можно, ладно пошла темку о системе искать полностью еще не разобралась Привет!
avatar
eelchik
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Рыба Овца
Сообщения : 95
Меня зовут : Эля
Возраст : 38
Детки : Двое сынишек: Кольке - 9 лет, Сашке - 3 года.
Откуда : Украина, Закарпатье
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневничок Эли

Сообщение автор YanaK в Вт Мар 05 2013, 19:24

Эля,вот эта тема [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
YanaK
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Телец Собака
Сообщения : 6183
Меня зовут : Яна
Возраст : 35
Детки : Владислава-7, Аришка -3
Откуда : Челябинск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневничок Эли

Сообщение автор eelchik в Вт Мар 05 2013, 19:54

Спасибо Яна за подсказку, буду читать вечерком, как все улягутся Поклончик
avatar
eelchik
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Рыба Овца
Сообщения : 95
Меня зовут : Эля
Возраст : 38
Детки : Двое сынишек: Кольке - 9 лет, Сашке - 3 года.
Откуда : Украина, Закарпатье
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневничок Эли

Сообщение автор eelchik в Ср Мар 13 2013, 16:29

Ура Люблю -3 кг за 10 дней
avatar
eelchik
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Рыба Овца
Сообщения : 95
Меня зовут : Эля
Возраст : 38
Детки : Двое сынишек: Кольке - 9 лет, Сашке - 3 года.
Откуда : Украина, Закарпатье
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневничок Эли

Сообщение автор YanaK в Ср Мар 13 2013, 16:33

огого!!!шикааарный результат!!!!!!!!!!!!!!
avatar
YanaK
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Телец Собака
Сообщения : 6183
Меня зовут : Яна
Возраст : 35
Детки : Владислава-7, Аришка -3
Откуда : Челябинск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневничок Эли

Сообщение автор lambiel в Ср Мар 13 2013, 17:40

Умничка!так держать Тебе цветы dai 5
avatar
lambiel
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Весы Буйвол
Сообщения : 867
Меня зовут : Оля
Возраст : 31
Откуда : lviv
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневничок Эли

Сообщение автор eelchik в Чт Мар 14 2013, 00:13

Девочки спасибо, у меня сегодня ДР, а отмечать буду в пятницу вечером, скорей всего буду нарушать, боюсь чтоб снова не набрать +3, тем более сегодня отмечали на работе мой ДР наелась пиццы, пироженных хорошо хоть не вечером, в 12 дня, кушать в обед конечно же не хотелось, кушала только вечером в 6.
avatar
eelchik
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Рыба Овца
Сообщения : 95
Меня зовут : Эля
Возраст : 38
Детки : Двое сынишек: Кольке - 9 лет, Сашке - 3 года.
Откуда : Украина, Закарпатье
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневничок Эли

Сообщение автор lambiel в Чт Мар 14 2013, 15:01

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
lambiel
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Весы Буйвол
Сообщения : 867
Меня зовут : Оля
Возраст : 31
Откуда : lviv
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневничок Эли

Сообщение автор eelchik в Чт Мар 14 2013, 22:33

Спасибо Олечка! Приятно Тебе цветы
avatar
eelchik
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Рыба Овца
Сообщения : 95
Меня зовут : Эля
Возраст : 38
Детки : Двое сынишек: Кольке - 9 лет, Сашке - 3 года.
Откуда : Украина, Закарпатье
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневничок Эли

Сообщение автор Админка в Пт Мар 15 2013, 07:24

Эля, с прошедшим тебя Тебе цветы
А почему в профиле не указана дата твоего рождения? Можешь заполнить? Мальчик


П.С. Наши поздравления тебе вот в [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] Тебе цветы

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
У меня сейчас[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 46
Детки : Андрей-23 и Майк-10 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневничок Эли

Сообщение автор eelchik в Пт Мар 15 2013, 11:14

Спасибо огромное Тебе цветы
avatar
eelchik
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Рыба Овца
Сообщения : 95
Меня зовут : Эля
Возраст : 38
Детки : Двое сынишек: Кольке - 9 лет, Сашке - 3 года.
Откуда : Украина, Закарпатье
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневничок Эли

Сообщение автор eelchik в Вт Мар 19 2013, 18:43

Мои два нарушения в честь 8-марта и ДР +300гр. уже минусованы Да-да! вес потихонечку уходит снова Люблю
avatar
eelchik
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Рыба Овца
Сообщения : 95
Меня зовут : Эля
Возраст : 38
Детки : Двое сынишек: Кольке - 9 лет, Сашке - 3 года.
Откуда : Украина, Закарпатье
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневничок Эли

Сообщение автор miracle-8 в Вт Мар 19 2013, 20:18

...+300???... Погуляла... ...разве это нарушения????...это так....лишний стакан воды выпила...молодец... Класс! Молодец!:
avatar
miracle-8
 
 

Женщина
Козерог Крыса
Сообщения : 4669
Меня зовут : Юлия
Возраст : 32
Детки : Владислав 6 лет
Откуда : Москва-Железногорск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневничок Эли

Сообщение автор lambiel в Вт Мар 19 2013, 20:48

Молодчинка, так и держать!!!!!! Поклончик
avatar
lambiel
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Весы Буйвол
Сообщения : 867
Меня зовут : Оля
Возраст : 31
Откуда : lviv
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневничок Эли

Сообщение автор eelchik в Ср Мар 20 2013, 17:34

miracle-8 пишет:...+300???... Погуляла... ...разве это нарушения????...это так....лишний стакан воды выпила...молодец... Класс! Молодец!:
Ну мне расслабляться нельзя, мне еще ого-го сколько надо скинуть, это только начало Лечу!
avatar
eelchik
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Рыба Овца
Сообщения : 95
Меня зовут : Эля
Возраст : 38
Детки : Двое сынишек: Кольке - 9 лет, Сашке - 3 года.
Откуда : Украина, Закарпатье
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневничок Эли

Сообщение автор miracle-8 в Ср Мар 20 2013, 18:00

...тоже...верно....но лично я считаю, что +300...от двух праздников...это как раз без расслабления.....я на 8 марта +2кг....
avatar
miracle-8
 
 

Женщина
Козерог Крыса
Сообщения : 4669
Меня зовут : Юлия
Возраст : 32
Детки : Владислав 6 лет
Откуда : Москва-Железногорск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневничок Эли

Сообщение автор eelchik в Ср Мар 20 2013, 19:58

miracle-8 пишет:...тоже...верно....но лично я считаю, что +300...от двух праздников...это как раз без расслабления.....я на 8 марта +2кг....
Вот это я так насчитала по утреннему весу, а вообще то у меня к концу дня +1кг +1,5кг, например утром сегодня 82кг а сейчас 83,100
avatar
eelchik
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Рыба Овца
Сообщения : 95
Меня зовут : Эля
Возраст : 38
Детки : Двое сынишек: Кольке - 9 лет, Сашке - 3 года.
Откуда : Украина, Закарпатье
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневничок Эли

Сообщение автор miracle-8 в Ср Мар 20 2013, 20:33

...считается утренний вес...прибавка к вечеру это естественно....на нас действует притяжение земли....плюс похудение тоже идет во сне....
avatar
miracle-8
 
 

Женщина
Козерог Крыса
Сообщения : 4669
Меня зовут : Юлия
Возраст : 32
Детки : Владислав 6 лет
Откуда : Москва-Железногорск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневничок Эли

Сообщение автор eelchik в Пт Апр 12 2013, 23:44

Сменила линеечку, с сегодняшнего дня буду ориентироваться на утренний вес, спасибо miracle-8 за подсказку Тебе цветы
avatar
eelchik
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Рыба Овца
Сообщения : 95
Меня зовут : Эля
Возраст : 38
Детки : Двое сынишек: Кольке - 9 лет, Сашке - 3 года.
Откуда : Украина, Закарпатье
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневничок Эли

Сообщение автор lambiel в Сб Апр 13 2013, 02:01

Эля, приветик Привет! , - 5 кг, так держать, умничка!!!! Да-да! Подмигну Тебе цветы
avatar
lambiel
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Весы Буйвол
Сообщения : 867
Меня зовут : Оля
Возраст : 31
Откуда : lviv
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневничок Эли

Сообщение автор eelchik в Пн Апр 15 2013, 22:20

Спасибо Олечка надеюсь так и дальше будет Тренируюсь начала зарядку делать 10-15мин. тренировки по пилатесу иногда, хотелось бы регулярно но младший частенько болеет.
avatar
eelchik
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Рыба Овца
Сообщения : 95
Меня зовут : Эля
Возраст : 38
Детки : Двое сынишек: Кольке - 9 лет, Сашке - 3 года.
Откуда : Украина, Закарпатье
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневничок Эли

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 5 из 6 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения