БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.
Современная программа похудания
www.copyright.ru Рейтинг Сайтов YandeG Seo анализ сайта

Protected by Copyscape DMCA Plagiarism Checker

Дневничок Эли

Страница 3 из 6 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6  Следующий

Перейти вниз

Дневничок Эли

Сообщение автор eelchik в Вт Янв 03 2012, 01:53

Первое сообщение в теме :

Надеюсь с вашей поддержкой я с БФ подружусь на долго БФ
avatar
eelchik
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Рыба Овца
Сообщения : 95
Меня зовут : Эля
Возраст : 39
Детки : Двое сынишек: Кольке - 9 лет, Сашке - 3 года.
Откуда : Украина, Закарпатье
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз


Re: Дневничок Эли

Сообщение автор NatashkinZ в Сб Янв 28 2012, 13:07

Эля, ну как ты?

NatashkinZ
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Сообщения : 2509

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневничок Эли

Сообщение автор eelchik в Сб Янв 28 2012, 13:15

Привет Наташка Привет! Вчера снова пропустила из-за спины, сегодня чуствую себя лучше, позанималась по 4-му занятию с Корпан, там Ножницы в комплексе отсутсвують, пока боюсь их делать, подозреваю что не подходят они моей спине. А так в принципе настрой хороший, немогу без БФ , прям нехватает чего-то и это радует Люблю
avatar
eelchik
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Рыба Овца
Сообщения : 95
Меня зовут : Эля
Возраст : 39
Детки : Двое сынишек: Кольке - 9 лет, Сашке - 3 года.
Откуда : Украина, Закарпатье
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневничок Эли

Сообщение автор lambiel в Сб Янв 28 2012, 13:22

eelchik пишет:Оля спасибо Привет! Очень приятно познакомится Добро пожаловать
Мне тоже Подмигну ,
avatar
lambiel
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Весы Буйвол
Сообщения : 867
Меня зовут : Оля
Возраст : 33
Откуда : lviv
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневничок Эли

Сообщение автор ANGHELA в Вс Янв 29 2012, 12:43

Очень рада за тебя, Эличка, я ножница, кстати, месяца два по началу не делала, ну не шли они у меня и все, сейчас уже все нормально, но все-равно не каждый день делаю. Вообще делаю каждый раз разные комплексы, что в голову треснет. Так что не расстраивайся, просто подбери для себя какие-либо другие упры и все., Удачки тебе!

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


Когда- то я была ангелом...Потом потеряла крылья и пересела на метлу...А что? И скорость повыше и тюнинг в перспективе.
avatar
ANGHELA
 
 

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 42
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневничок Эли

Сообщение автор NatashkinZ в Вс Янв 29 2012, 13:12

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]а меня горизонтальные ножницы раздражают. не люблю их, а от вертикальных балдею [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
NatashkinZ
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Стрелец Змея
Сообщения : 2509
Меня зовут : Наташенька
Возраст : 28
Детки : Полинка 15.03.2011
Георгий 28.02.2015
Откуда : Estonia
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневничок Эли

Сообщение автор eelchik в Вс Янв 29 2012, 13:31

:preved: Впринципе я ко всем упражнениям отношусь одинаково, но только при вертикальных ножницах у меня хрустит в районе поясницы, из-за этого пока только это упражнение не делаю, когда спина польностью болеть перестанет, начну их снова вводить в комплекс. Уже два дня пытаюсь позу лука совмещать с дыханием БФ, пока прогибаюсь очень плохо, покачатся на пупке так и не получилось Ха-ха
avatar
eelchik
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Рыба Овца
Сообщения : 95
Меня зовут : Эля
Возраст : 39
Детки : Двое сынишек: Кольке - 9 лет, Сашке - 3 года.
Откуда : Украина, Закарпатье
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневничок Эли

Сообщение автор ANGHELA в Вс Янв 29 2012, 13:50

А на пупке еще и качатся нужно, во блин, а я и не знала, у меня в это позе-то и живот не особо подтягивается. а тут еще и качание Извините...

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


Когда- то я была ангелом...Потом потеряла крылья и пересела на метлу...А что? И скорость повыше и тюнинг в перспективе.
avatar
ANGHELA
 
 

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 42
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневничок Эли

Сообщение автор eelchik в Вс Фев 05 2012, 10:39

Я сегодня приболела немного, так что придется пропустить парочку занятий, мне так жаль Грустно , боюсь чтоб сантиметрики не вернулись обратно Что творится?
avatar
eelchik
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Рыба Овца
Сообщения : 95
Меня зовут : Эля
Возраст : 39
Детки : Двое сынишек: Кольке - 9 лет, Сашке - 3 года.
Откуда : Украина, Закарпатье
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневничок Эли

Сообщение автор NatashkinZ в Вс Фев 05 2012, 16:45

выздоравливай, дорогая))
avatar
NatashkinZ
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Стрелец Змея
Сообщения : 2509
Меня зовут : Наташенька
Возраст : 28
Детки : Полинка 15.03.2011
Георгий 28.02.2015
Откуда : Estonia
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневничок Эли

Сообщение автор eelchik в Вс Фев 05 2012, 17:52

Спасибки Наташенька!
avatar
eelchik
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Рыба Овца
Сообщения : 95
Меня зовут : Эля
Возраст : 39
Детки : Двое сынишек: Кольке - 9 лет, Сашке - 3 года.
Откуда : Украина, Закарпатье
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневничок Эли

Сообщение автор ANGHELA в Пн Фев 06 2012, 12:54

Выздоравливай скорее, Эличка!

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


Когда- то я была ангелом...Потом потеряла крылья и пересела на метлу...А что? И скорость повыше и тюнинг в перспективе.
avatar
ANGHELA
 
 

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 42
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневничок Эли

Сообщение автор eelchik в Пн Фев 06 2012, 18:59

Спасибки Вам девочки за поддержку Болею
avatar
eelchik
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Рыба Овца
Сообщения : 95
Меня зовут : Эля
Возраст : 39
Детки : Двое сынишек: Кольке - 9 лет, Сашке - 3 года.
Откуда : Украина, Закарпатье
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневничок Эли

Сообщение автор NatashkinZ в Пн Фев 06 2012, 20:09

ну как ты?
avatar
NatashkinZ
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Стрелец Змея
Сообщения : 2509
Меня зовут : Наташенька
Возраст : 28
Детки : Полинка 15.03.2011
Георгий 28.02.2015
Откуда : Estonia
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневничок Эли

Сообщение автор eelchik в Пн Фев 06 2012, 20:22

Да пока не очень, сопли ручьем, кашель, полный комплект... и вес набираю уже 400гр Не-а ) хотя как и раньше не кушаю после 6-ти, а утром завтрак после 11, неужели из-за того что пропускаю тренеровки neznaiy
avatar
eelchik
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Рыба Овца
Сообщения : 95
Меня зовут : Эля
Возраст : 39
Детки : Двое сынишек: Кольке - 9 лет, Сашке - 3 года.
Откуда : Украина, Закарпатье
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневничок Эли

Сообщение автор NatashkinZ в Пн Фев 06 2012, 20:27

да нее, не должно
может более каллорийную еду употребляешь?
или КД на подходе?
avatar
NatashkinZ
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Стрелец Змея
Сообщения : 2509
Меня зовут : Наташенька
Возраст : 28
Детки : Полинка 15.03.2011
Георгий 28.02.2015
Откуда : Estonia
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневничок Эли

Сообщение автор eelchik в Пн Фев 06 2012, 20:47

Еда в принципе как обычно, из-за того что болею и кушаю без особого аппетита, но диеты не придерживаюсь Гр КД- нет у меня сейчас где-то середина цикла, так что не знаю - не знаю, посмотрим Страшно но у меня постоянно разбежность в весе с утра может быть 83,4, а вечером уже 85
avatar
eelchik
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Рыба Овца
Сообщения : 95
Меня зовут : Эля
Возраст : 39
Детки : Двое сынишек: Кольке - 9 лет, Сашке - 3 года.
Откуда : Украина, Закарпатье
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневничок Эли

Сообщение автор NatashkinZ в Пн Фев 06 2012, 22:10

ой так у мя тож так... вечером всегда на 1,5 кг больше вешу [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
вот вчера утром была 79,3... вечером 80,6...утром сегодня 79,2 [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
NatashkinZ
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Стрелец Змея
Сообщения : 2509
Меня зовут : Наташенька
Возраст : 28
Детки : Полинка 15.03.2011
Георгий 28.02.2015
Откуда : Estonia
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневничок Эли

Сообщение автор Taniushka в Пн Фев 06 2012, 23:29

Ага,у меня тоже такой разбег в весе. Да-да! Это нормально,поэтому и взвешиваться надо по утрам Умница ....тока я все равно цельный день на весы бегаю Засмущалась ,ну не могу мимо них спокойно пройти Xa-xa-xa! ))))
avatar
Taniushka
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Водолей Обезьяна
Сообщения : 726
Меня зовут : Таня
Возраст : 49
Детки : Алиса ,15 лет
Откуда : Германия
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневничок Эли

Сообщение автор eelchik в Пн Фев 06 2012, 23:51

Я вот наоборот ореинтируюсь на максимальные показатели на весах, то есть на вечерний показатель весов Думаю , чтоб не расслабляться раньше времени Розовые очки
avatar
eelchik
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Рыба Овца
Сообщения : 95
Меня зовут : Эля
Возраст : 39
Детки : Двое сынишек: Кольке - 9 лет, Сашке - 3 года.
Откуда : Украина, Закарпатье
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневничок Эли

Сообщение автор ANGHELA в Вт Фев 07 2012, 09:04

Ох какие мы все весозависимые, оказывается, просто весомания какая-то! Xa-xa-xa! Xa-xa-xa! Xa-xa-xa!
Выздоравливай, Эличка, поскорее.

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


Когда- то я была ангелом...Потом потеряла крылья и пересела на метлу...А что? И скорость повыше и тюнинг в перспективе.
avatar
ANGHELA
 
 

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 42
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневничок Эли

Сообщение автор lambiel в Ср Фев 15 2012, 11:49

Привет Эличка!Как твои делишки, Привет! поздравляю тебя с отвесиком!
avatar
lambiel
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Весы Буйвол
Сообщения : 867
Меня зовут : Оля
Возраст : 33
Откуда : lviv
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневничок Эли

Сообщение автор eelchik в Чт Фев 16 2012, 08:26

Привет! Дела мои не очень хорошо, так как после ОРВ у меня осталась сильная заложенность носа, хотя сейчас уже немножко легче стало, перестала капать в нос сосудосуживающие капли, из-за того что пошло привыкание на них, понимаю что надо к врачу, но никак не отважусь, тем более становится немного легче под вечер, думаю справлюсь.
Вес меня радует, хоть и не занимаюсь БФ, но не кушаю после 6-ти, а утром только после 11 завтракаю и похудела еще на 1 кг., сейчас уже вешу 84кг Люблю
avatar
eelchik
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Рыба Овца
Сообщения : 95
Меня зовут : Эля
Возраст : 39
Детки : Двое сынишек: Кольке - 9 лет, Сашке - 3 года.
Откуда : Украина, Закарпатье
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневничок Эли

Сообщение автор ANGHELA в Чт Фев 16 2012, 08:30

Эличка, поздравляю с отвесиком, бодик из-зи носа не делаешь я так поняла, но хорошо, что вес уходит, тоже хочу ротец зашить на после 18, мож тогда толкну. Ты давай там уже выздоравливай поскорее, я тебя только вчера вспоминала. Мож попробуешь носик соленой водой попромывать, мне помогает очень.

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


Когда- то я была ангелом...Потом потеряла крылья и пересела на метлу...А что? И скорость повыше и тюнинг в перспективе.
avatar
ANGHELA
 
 

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 42
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневничок Эли

Сообщение автор eelchik в Чт Фев 16 2012, 08:36

Приветик Анжелка! Да бодик из-за носа не могу делать, соленой водичкой только и спасаюсь Да-да! Самой уже поскорей хочется вернутся к занятиям БФ
avatar
eelchik
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Рыба Овца
Сообщения : 95
Меня зовут : Эля
Возраст : 39
Детки : Двое сынишек: Кольке - 9 лет, Сашке - 3 года.
Откуда : Украина, Закарпатье
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневничок Эли

Сообщение автор ANGHELA в Чт Фев 16 2012, 08:39

Ну давай выздоравливай, моя хорошая, попробуй еще солью погреть, у меня мамуля сейчас тоже мается насморком, чего уж не капала и не прикладывала. О, еще у меня Медвель мой звездочкой мажет перед носовыми пазухами, тоже помогает разложить.

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


Когда- то я была ангелом...Потом потеряла крылья и пересела на метлу...А что? И скорость повыше и тюнинг в перспективе.
avatar
ANGHELA
 
 

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 42
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневничок Эли

Сообщение автор Ленова в Чт Фев 16 2012, 12:20

Эля привет!!Давай знакомиться?Я тоже новичёк в бодифлексе,дневничок правда еще не завела,но подумываю над этим [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] Кстати на счет насморка,у моей дочи постоянное привыкание к каплям,нам врач Ринофлимуцил выписывает.,помогает!!А еще есть капли "Полидекса"не вызывают привыкания.Выздоравливай!!
avatar
Ленова
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Козерог Лошадь
Сообщения : 611
Меня зовут : Елена
Возраст : 39
Детки : Мария 24.04.2003
Откуда : Калининград
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневничок Эли

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 3 из 6 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6  Следующий

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения