БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.
Современная программа похудания
www.copyright.ru Рейтинг Сайтов YandeG Seo анализ сайта

Protected by Copyscape DMCA Plagiarism Checker

Разгрузка по лунному календарю 2012год.

Страница 1 из 21 1, 2, 3 ... 11 ... 21  Следующий

Перейти вниз

Разгрузка по лунному календарю 2012год.

Сообщение автор bella в Пн Янв 30 2012, 13:35

Вот дни разгрузки на 2012 год!

Февраль 03.02,
Март 05.03
Апрель 05.04
Май 03.05
Июнь 03.06
Июнь 30.06
Август 01.08
Август 31.08
Сентябрь 27.09
Октябрь 29.10
Ноябрь 24.11
Декабрь 24.12


В спойлере все подробности и хорошие советы для разгрузки по лунному календарю.

Спойлер:
Разгрузка на воде проводится 1раз в месяц по вышеуказанным датам.
В разгрузку рекомендуется выпить только 2-3литра чистой фильтрованной воды !

Ни какого чая и кофе- вся остальная жидкость или еда не принесут ожидаемого результата!
Авторы разгрузки обещают отвес -3кг-которые почти не возвращаются! Как показывает практика отвесы действительно хорошие результат держится долгое время при условии -после разгрузки правильное питание!
На следующий день выходим из разгрузки легкой пищей- овощи-фрукты кисломолочка легкие каши.
Что бы результат разгрузки закрепить- нужно исключить из питания вредные продукты:из муки(хлеб и всю выпечку) ,жирные,газировку;
ограничить сладкое, соленое,копченое,
уменьшить порцию еды до 200-250гр за один прием.
По возможности выпивать не менее 2 литров обычной воды каждый день.

Перед разгрузкой на ночь можно выпить таблетку Аспаркама.
Во время разгрузки на воде выделительные системы начинают быстро активизироваться и работать на выброс токсинов -может возникнуть головная боль, что бы облегчить это,хорошо перед разгрузкой на ночь выпить очищающий чай- любой продающийся в аптеках!
Употребление одной только воды, приводит к тому, что желудок начинает «поедать» клетки в организме. Но! в первую очередь, это клетки больные, перерожденные (спайки, шрамы, опухоли, омертвевшие участки кожи и пр.). Таким образом, происходит процесс самовосстановления изнутри. После разгрузочных дней на воде вы ощутите невероятно большой приток энергии и жизненной силы. У вас улучшиться сон, память, а самочувствие будет просто на высоте!
Во время разгрузочного дня на воде принимайте ванную или контрастный душ, лучше, несколько раз. Так вы только ускорите процесс очищения.
А теперь один из самых главных моментов, как справиться с чувством голода во время разгрузочного дня на воде? Возможно, у вас и не будет жуткого чувства голода, но наверняка захочется хоть что-то перекусить. Это больше даже психологический момент, ведь вы привыкли что-то кушать в течение дня. Как же это преодолеть? Просто – отвлекайтесь. В конце концов, сделайте те дела, которые откладывали долгое время, у вас появилась прекрасная возможность для этого!

Разгрузка на воде это не панацея , как и любая другая разгрузка или диета подойдет не каждому- все очень индивидуально, поэтому прежде чем решитесь на нее взвесьте все ЗА и ПРОТИВ и реально оцените свои возможности!




Последний раз редактировалось: bella (Ср Фев 01 2012, 05:10), всего редактировалось 2 раз(а)
avatar
bella
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Козерог Буйвол
Сообщения : 6191
Меня зовут : Людмила
Возраст : 44
Детки : 2 дочери : 16 и 7 лет
Откуда : Сибирь
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.

Сообщение автор Екатарина в Пн Янв 30 2012, 18:40

Людмила, спасибо большое!!! Ура! Дождались! Мальчик
avatar
Екатарина
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Близнецы Крыса
Сообщения : 369
Меня зовут : Екатерина
Возраст : 34
Детки : Лапочка-дочка
Откуда : Нижний Новгород
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.

Сообщение автор Админка в Вт Янв 31 2012, 07:58

Люд! Супер! Спасибочки Поклон

_________________

У меня сейчас

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! Ответить >
avatar
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 47
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.

Сообщение автор Екатарина в Вт Янв 31 2012, 13:18

Девочки, а подскажите пожалуйста: правильное питание после разгрузки - это какое?
avatar
Екатарина
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Близнецы Крыса
Сообщения : 369
Меня зовут : Екатерина
Возраст : 34
Детки : Лапочка-дочка
Откуда : Нижний Новгород
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.

Сообщение автор bella в Ср Фев 01 2012, 05:34

Екатарина пишет:Девочки, а подскажите пожалуйста: правильное питание после разгрузки - это какое?
Кать,я в первом посте добавила инфу- особых требований к питанию нет- главное сразу после разгрузки не устраивать праздник живота ну и по возможности исключить и ограничить вредные продукты способствующие увеличению веса- после разгрузки для поддержания результата можно перейти на любую систему питания! Подмигну
avatar
bella
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Козерог Буйвол
Сообщения : 6191
Меня зовут : Людмила
Возраст : 44
Детки : 2 дочери : 16 и 7 лет
Откуда : Сибирь
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.

Сообщение автор ANGHELA в Ср Фев 01 2012, 07:26

Людочка, я тебя так ЛЮБЛЮ!!! Спасибки!!!

_________________



Когда- то я была ангелом...Потом потеряла крылья и пересела на метлу...А что? И скорость повыше и тюнинг в перспективе.
avatar
ANGHELA
 
 

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 42
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.

Сообщение автор bella в Ср Фев 01 2012, 07:32

Да на здоровье Анжел! Подмигну
Разгрузка то теперь 3 в пятницу- а я чего-то попуталась- на 5 тебе сказала ! Глаза в разнос
avatar
bella
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Козерог Буйвол
Сообщения : 6191
Меня зовут : Людмила
Возраст : 44
Детки : 2 дочери : 16 и 7 лет
Откуда : Сибирь
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.

Сообщение автор ANGHELA в Ср Фев 01 2012, 07:35

Я уже поняла, так это вообще здорово, дома очень трудно на водичке быть, а на работе все звезды!!!

_________________



Когда- то я была ангелом...Потом потеряла крылья и пересела на метлу...А что? И скорость повыше и тюнинг в перспективе.
avatar
ANGHELA
 
 

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 42
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.

Сообщение автор Taniushka в Чт Фев 02 2012, 02:51

Ой,девочки и я в пятницу попробую...тоже работаю,а на работе я не ем никогда и не хочется даже Да-да! )))А после работы по магазинам хочу проехаться и в городе я тоже не ем никогда-так что думаю в эту пятницу я осилю разгрузку xoroshiy :))Главное не забыть о разгрузке!! Xa-xa-xa!

P.S.Только странно почему разгрузка по лунному календарю на растущую луну?Обычно если хотите от чего то избавится легко и надолго,то это надо начинать на убывающую луну Умница ....Но я все равно попробую Люблю
avatar
Taniushka
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Водолей Обезьяна
Сообщения : 726
Меня зовут : Таня
Возраст : 49
Детки : Алиса ,15 лет
Откуда : Германия
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.

Сообщение автор katy0555 в Чт Фев 02 2012, 04:58

Людочек, я чуть не пропустила эту темку Удивлён Захожу сейчас и вижу, что водный день то завтра Страшно Спасибо дорогая, за денечки на этот год Обнималки

Кто герой на завтра? Подмигну
avatar
katy0555
***
***

Женщина
Весы Дракон
Сообщения : 11195
Меня зовут : Екатерина
Возраст : 42
Детки : мальчик и ... мальчик!
Откуда : хабаровский край
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.

Сообщение автор ANGHELA в Чт Фев 02 2012, 05:29

Я тоже завтра на разгрузочке, всем девулькам удачи и легкости!!!

_________________



Когда- то я была ангелом...Потом потеряла крылья и пересела на метлу...А что? И скорость повыше и тюнинг в перспективе.
avatar
ANGHELA
 
 

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 42
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.

Сообщение автор bella в Чт Фев 02 2012, 05:30

Катюш я завтра пас- у нас сегодня опять-38 и завтра тоже обещают!
Я наверное в марте теперь присоединюсь! Да-да!
avatar
bella
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Козерог Буйвол
Сообщения : 6191
Меня зовут : Людмила
Возраст : 44
Детки : 2 дочери : 16 и 7 лет
Откуда : Сибирь
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.

Сообщение автор katy0555 в Чт Фев 02 2012, 05:41

Вот и я еще думаю, быть или не быть разгрузке Думаю Не потому что не выдержу, а потому, что у меня завтра беготни много, я просто реально не смогу столько воды выпить репочесатель а если и выпью, то уписаю все заведения на своем путь Ха-ха
avatar
katy0555
***
***

Женщина
Весы Дракон
Сообщения : 11195
Меня зовут : Екатерина
Возраст : 42
Детки : мальчик и ... мальчик!
Откуда : хабаровский край
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.

Сообщение автор ANGHELA в Чт Фев 02 2012, 14:01

Xa-xa-xa! Xa-xa-xa! Xa-xa-xa! Ох, Катюшка, уморила, а я все же попробую разгрузится, у меня в марте пролет получится, в самолете не очень-то напьешься и в туалет набегаешься. Так что туалет у меня рядушком, надеюсь все получится!

_________________



Когда- то я была ангелом...Потом потеряла крылья и пересела на метлу...А что? И скорость повыше и тюнинг в перспективе.
avatar
ANGHELA
 
 

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 42
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.

Сообщение автор bella в Чт Фев 02 2012, 14:08

Анжела ты все таки решила завтра разгружаться?
Как тебе молокочай и как отвес?
avatar
bella
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Козерог Буйвол
Сообщения : 6191
Меня зовут : Людмила
Возраст : 44
Детки : 2 дочери : 16 и 7 лет
Откуда : Сибирь
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.

Сообщение автор ANGHELA в Чт Фев 02 2012, 15:32

Людочка, молокочай вчера прошел просто замечательно, сегодня я тоже чуствую себя нормально, отвесик утром был 1100, довольна абсолютно, наконец-то линеечка соответствует действительности, а то просто качели какие-то плюс минус кг. Да, на водичку я годова абсолютно, нужно только не забыть на ночь чайку треснуть очищающего.

_________________



Когда- то я была ангелом...Потом потеряла крылья и пересела на метлу...А что? И скорость повыше и тюнинг в перспективе.
avatar
ANGHELA
 
 

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 42
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.

Сообщение автор katy0555 в Пт Фев 03 2012, 00:30

Анжелочка, легкой тебе разгрузочки, дружок! Подмигну А я постою поболею за тебя! Да-да!
avatar
katy0555
***
***

Женщина
Весы Дракон
Сообщения : 11195
Меня зовут : Екатерина
Возраст : 42
Детки : мальчик и ... мальчик!
Откуда : хабаровский край
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.

Сообщение автор ANGHELA в Пт Фев 03 2012, 05:36

Спасибо, Катюш, я уже стартанула - у меня 7.35 утра, а до вечера еще столько дел нужно переделать. Всем удачного дня !

_________________



Когда- то я была ангелом...Потом потеряла крылья и пересела на метлу...А что? И скорость повыше и тюнинг в перспективе.
avatar
ANGHELA
 
 

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 42
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.

Сообщение автор bella в Пт Фев 03 2012, 05:52

Анжела легкой тебе разгрузки и -3кг отвеса! Обнималки
А Ростов мороз не посетил? Подмигну
avatar
bella
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Козерог Буйвол
Сообщения : 6191
Меня зовут : Людмила
Возраст : 44
Детки : 2 дочери : 16 и 7 лет
Откуда : Сибирь
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.

Сообщение автор mila__ya в Пт Фев 03 2012, 06:32

Анжелина, удачи тебе. Тебе цветы

_________________
если у вас нет того чего вы хотите - вы не хотите, а притворяетесь!

табличка
дневник
avatar
mila__ya
 
 

Женщина
Водолей Лошадь
Сообщения : 16304
Меня зовут : Мила
Возраст : 39
Детки : доченьке 14 лет
Откуда : Россия
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.

Сообщение автор ANGHELA в Пт Фев 03 2012, 06:52

Ага, если бы не посетил а-а-а!!! , еще как Злость , сегодня утром было -19, но это уже почти жара Xa-xa-xa! . Не очень-то страшны морозы, как при них сильный ветер, который здесь просто не пркращается - степи кругом, а сейчас в феврале еще и восточный подул, для наших краев это самая главная жесть - устойчивый и наглый 6-8м/с, вот он-то нам всю малину и портит и добавляет 6-7градусов, на улице находится просто невозможно, из квартир тепло выдувает, короче - холодно. Спасибки за пожелания, девоньки dryg

_________________



Когда- то я была ангелом...Потом потеряла крылья и пересела на метлу...А что? И скорость повыше и тюнинг в перспективе.
avatar
ANGHELA
 
 

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 42
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.

Сообщение автор bella в Пт Фев 03 2012, 06:55

Анжела ты просто герой! Обнималки
Воду пей по теплее хоть! Подмигну
avatar
bella
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Козерог Буйвол
Сообщения : 6191
Меня зовут : Людмила
Возраст : 44
Детки : 2 дочери : 16 и 7 лет
Откуда : Сибирь
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.

Сообщение автор ANGHELA в Пт Фев 03 2012, 12:12

Неа, не хочу я теплую, у меня и холодная нормально идет. Классно, день к вечеру клонится, уже совсем скоро и рабочяя неделя закончится, урррра!!! Кстати, полет нормальный, даже голова не беспокоит, на улице солнышко, жить хочется!

_________________



Когда- то я была ангелом...Потом потеряла крылья и пересела на метлу...А что? И скорость повыше и тюнинг в перспективе.
avatar
ANGHELA
 
 

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 42
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.

Сообщение автор bella в Пт Фев 03 2012, 12:19

Ну жаркая ты девушка Анжела! Подмигну
Я то мерзлик поэтому зимой теплую воду пью!
А ты чай и Аспаркам вчера пила?
avatar
bella
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Козерог Буйвол
Сообщения : 6191
Меня зовут : Людмила
Возраст : 44
Детки : 2 дочери : 16 и 7 лет
Откуда : Сибирь
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.

Сообщение автор ANGHELA в Пт Фев 03 2012, 12:23

Да нет, не жаркая я , мерзля еще та, вот домой доберусь и под пледик, просто у меня такая сложная неделя заканчивается, что я не нарадуюсь этим выходным. А чаек я вчера выпила, хорошо, что заварила заранее, а то вырубилась перед теликом, милый притащил уже в спальню потом.

_________________



Когда- то я была ангелом...Потом потеряла крылья и пересела на метлу...А что? И скорость повыше и тюнинг в перспективе.
avatar
ANGHELA
 
 

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 42
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 1 из 21 1, 2, 3 ... 11 ... 21  Следующий

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения