БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.
Современная программа похудания
www.copyright.ru Рейтинг Сайтов YandeG Seo анализ сайта

Protected by Copyscape DMCA Plagiarism Checker

Разгрузка по лунному календарю 2012год.

Страница 6 из 21 Предыдущий  1 ... 5, 6, 7 ... 13 ... 21  Следующий

Перейти вниз

Разгрузка по лунному календарю 2012год.

Сообщение автор bella в Пн Янв 30 2012, 13:35

Первое сообщение в теме :

Вот дни разгрузки на 2012 год!

Февраль 03.02,
Март 05.03
Апрель 05.04
Май 03.05
Июнь 03.06
Июнь 30.06
Август 01.08
Август 31.08
Сентябрь 27.09
Октябрь 29.10
Ноябрь 24.11
Декабрь 24.12


В спойлере все подробности и хорошие советы для разгрузки по лунному календарю.

Спойлер:
Разгрузка на воде проводится 1раз в месяц по вышеуказанным датам.
В разгрузку рекомендуется выпить только 2-3литра чистой фильтрованной воды !

Ни какого чая и кофе- вся остальная жидкость или еда не принесут ожидаемого результата!
Авторы разгрузки обещают отвес -3кг-которые почти не возвращаются! Как показывает практика отвесы действительно хорошие результат держится долгое время при условии -после разгрузки правильное питание!
На следующий день выходим из разгрузки легкой пищей- овощи-фрукты кисломолочка легкие каши.
Что бы результат разгрузки закрепить- нужно исключить из питания вредные продукты:из муки(хлеб и всю выпечку) ,жирные,газировку;
ограничить сладкое, соленое,копченое,
уменьшить порцию еды до 200-250гр за один прием.
По возможности выпивать не менее 2 литров обычной воды каждый день.

Перед разгрузкой на ночь можно выпить таблетку Аспаркама.
Во время разгрузки на воде выделительные системы начинают быстро активизироваться и работать на выброс токсинов -может возникнуть головная боль, что бы облегчить это,хорошо перед разгрузкой на ночь выпить очищающий чай- любой продающийся в аптеках!
Употребление одной только воды, приводит к тому, что желудок начинает «поедать» клетки в организме. Но! в первую очередь, это клетки больные, перерожденные (спайки, шрамы, опухоли, омертвевшие участки кожи и пр.). Таким образом, происходит процесс самовосстановления изнутри. После разгрузочных дней на воде вы ощутите невероятно большой приток энергии и жизненной силы. У вас улучшиться сон, память, а самочувствие будет просто на высоте!
Во время разгрузочного дня на воде принимайте ванную или контрастный душ, лучше, несколько раз. Так вы только ускорите процесс очищения.
А теперь один из самых главных моментов, как справиться с чувством голода во время разгрузочного дня на воде? Возможно, у вас и не будет жуткого чувства голода, но наверняка захочется хоть что-то перекусить. Это больше даже психологический момент, ведь вы привыкли что-то кушать в течение дня. Как же это преодолеть? Просто – отвлекайтесь. В конце концов, сделайте те дела, которые откладывали долгое время, у вас появилась прекрасная возможность для этого!

Разгрузка на воде это не панацея , как и любая другая разгрузка или диета подойдет не каждому- все очень индивидуально, поэтому прежде чем решитесь на нее взвесьте все ЗА и ПРОТИВ и реально оцените свои возможности!




Последний раз редактировалось: bella (Ср Фев 01 2012, 05:10), всего редактировалось 2 раз(а)
avatar
bella
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Козерог Буйвол
Сообщения : 6191
Меня зовут : Людмила
Возраст : 44
Детки : 2 дочери : 16 и 7 лет
Откуда : Сибирь
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз


Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.

Сообщение автор miracle-8 в Ср Апр 04 2012, 16:37

...а у меня после разгручки ноги чуток отекали...а не во время....

miracle-8
 
 

Сообщения : 4669

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.

Сообщение автор vikylenka в Ср Апр 04 2012, 16:39

У меня обычно не отекают, а их как будто тянет, неприятные ощущения..

_________________
avatar
vikylenka
 
 

Женщина
Стрелец Дракон
Сообщения : 14562
Меня зовут : Виктория
Возраст : 41
Детки : Сынулик-19 лет и доченька-6
Откуда : г. Калининград
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.

Сообщение автор PureVida в Ср Апр 04 2012, 18:39

Девчонки, возьмёте меня в свою компанию? Я тоже завтра на водичке буду разгружаться
avatar
PureVida
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Близнецы Кабан
Сообщения : 92
Меня зовут : Ната
Возраст : 35
Детки : Сыночка 8.5 лет
Откуда : Украина
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.

Сообщение автор vikylenka в Ср Апр 04 2012, 18:47

Конечно, Наташик, присоединяйся Добро пожаловать

_________________
avatar
vikylenka
 
 

Женщина
Стрелец Дракон
Сообщения : 14562
Меня зовут : Виктория
Возраст : 41
Детки : Сынулик-19 лет и доченька-6
Откуда : г. Калининград
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.

Сообщение автор лапотулечка в Ср Апр 04 2012, 19:16

и я тоже.... hello
avatar
лапотулечка
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Стрелец Тигр
Сообщения : 1791
Меня зовут : Светлана(Светлячок)
Возраст : 32
Детки : две доченьки
Откуда : Казахстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.

Сообщение автор Lilly в Ср Апр 04 2012, 23:54

Я тоже завтра с вами. Уже заварила очищающий чай.
avatar
Lilly
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Рыба Змея
Сообщения : 50
Возраст : 41
Откуда : Украина
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.

Сообщение автор лапотулечка в Чт Апр 05 2012, 05:55

а я не пила ни какой чай на ночь skleroz репочесатель
avatar
лапотулечка
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Стрелец Тигр
Сообщения : 1791
Меня зовут : Светлана(Светлячок)
Возраст : 32
Детки : две доченьки
Откуда : Казахстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.

Сообщение автор ANGHELA в Чт Апр 05 2012, 07:34

Приветики девоньки. Всем легкой и эффективной разгрузочки.

Светик, не переживай. я в первый раз тоже ничего не пила и результат все равно был. Удачи!

_________________



Когда- то я была ангелом...Потом потеряла крылья и пересела на метлу...А что? И скорость повыше и тюнинг в перспективе.
avatar
ANGHELA
 
 

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 42
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.

Сообщение автор лапотулечка в Чт Апр 05 2012, 07:35

Подмигну
avatar
лапотулечка
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Стрелец Тигр
Сообщения : 1791
Меня зовут : Светлана(Светлячок)
Возраст : 32
Детки : две доченьки
Откуда : Казахстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.

Сообщение автор ink в Чт Апр 05 2012, 07:48

Девочки, пусть все получится и отвесы порадуют))) удачи! Тебе цветы Тебе цветы Тебе цветы
avatar
ink
***
***

Козерог Собака
Сообщения : 19273
Меня зовут : Инна
Возраст : 47
Детки : Таира - 11 лет
Откуда : г. Петрозаводск
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.

Сообщение автор Ленова в Чт Апр 05 2012, 08:02

Девчонки удачно разгрузиться!!
avatar
Ленова
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Козерог Лошадь
Сообщения : 611
Меня зовут : Елена
Возраст : 39
Детки : Мария 24.04.2003
Откуда : Калининград
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.

Сообщение автор PureVida в Чт Апр 05 2012, 08:08

Доброе утро девчушки! Всех с началом забега)) Меня одно только не радует, не смогу взвеситься завтра
avatar
PureVida
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Близнецы Кабан
Сообщения : 92
Меня зовут : Ната
Возраст : 35
Детки : Сыночка 8.5 лет
Откуда : Украина
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.

Сообщение автор лапотулечка в Чт Апр 05 2012, 08:10

Ната, всё будет хорошо и без весов...я вот БФ ,теперь сижу выжидаю время,пить хочу страшнооо Жарко
avatar
лапотулечка
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Стрелец Тигр
Сообщения : 1791
Меня зовут : Светлана(Светлячок)
Возраст : 32
Детки : две доченьки
Откуда : Казахстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.

Сообщение автор PureVida в Чт Апр 05 2012, 08:20

Я тоже пошла заниматься Кстати, воду в этот день можно в любое время пить и в любых кол-вах, или как-то по-особенному? Просветите темноту, первый раз так разгружаюсь..
avatar
PureVida
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Близнецы Кабан
Сообщения : 92
Меня зовут : Ната
Возраст : 35
Детки : Сыночка 8.5 лет
Откуда : Украина
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.

Сообщение автор лапотулечка в Чт Апр 05 2012, 08:24

я тоже не в курсе,но прочитала,что только вода 2-3 литра в день...час наверну пару стаканов и пойду на улицу с кнопками. Солнышко
avatar
лапотулечка
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Стрелец Тигр
Сообщения : 1791
Меня зовут : Светлана(Светлячок)
Возраст : 32
Детки : две доченьки
Откуда : Казахстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.

Сообщение автор ЕленаЩукина в Чт Апр 05 2012, 08:28

Девочки,и я с вами ,всем удачно разгрузиться
avatar
ЕленаЩукина
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Дева Тигр
Сообщения : 20
Меня зовут : Елена
Возраст : 44
Детки : 3 девочки
Откуда : Мордовия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.

Сообщение автор лапотулечка в Чт Апр 05 2012, 08:29

урра-урра,нас уже много Парти ,завтра будем делится результатами
avatar
лапотулечка
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Стрелец Тигр
Сообщения : 1791
Меня зовут : Светлана(Светлячок)
Возраст : 32
Детки : две доченьки
Откуда : Казахстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.

Сообщение автор vikylenka в Чт Апр 05 2012, 08:32

Девочки, с добрым утром! Всем легкой разгрузки и хороших отвесиков завтра!
А я не заморачиваюсь, как пить) Просто стараюсь вечером меньше, часа за два до сна последний стакан

_________________
avatar
vikylenka
 
 

Женщина
Стрелец Дракон
Сообщения : 14562
Меня зовут : Виктория
Возраст : 41
Детки : Сынулик-19 лет и доченька-6
Откуда : г. Калининград
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.

Сообщение автор PureVida в Чт Апр 05 2012, 08:34

Ну ладно, тогда поехали... Всем терпения и выдержки!
avatar
PureVida
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Близнецы Кабан
Сообщения : 92
Меня зовут : Ната
Возраст : 35
Детки : Сыночка 8.5 лет
Откуда : Украина
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.

Сообщение автор лапотулечка в Чт Апр 05 2012, 08:35

я уже в туалет бегаю Упс ,
avatar
лапотулечка
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Стрелец Тигр
Сообщения : 1791
Меня зовут : Светлана(Светлячок)
Возраст : 32
Детки : две доченьки
Откуда : Казахстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.

Сообщение автор ЕленаЩукина в Чт Апр 05 2012, 09:09

и я
avatar
ЕленаЩукина
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Дева Тигр
Сообщения : 20
Меня зовут : Елена
Возраст : 44
Детки : 3 девочки
Откуда : Мордовия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.

Сообщение автор PureVida в Чт Апр 05 2012, 09:33

Ой девочки, как-то тяжело сегодня БФ пошёл... первая водичка уже выпита
avatar
PureVida
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Близнецы Кабан
Сообщения : 92
Меня зовут : Ната
Возраст : 35
Детки : Сыночка 8.5 лет
Откуда : Украина
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.

Сообщение автор miracle-8 в Чт Апр 05 2012, 10:45

...а вот и я ....я с вами....я уже выпила стакана 4....
avatar
miracle-8
 
 

Женщина
Козерог Крыса
Сообщения : 4669
Меня зовут : Юлия
Возраст : 33
Детки : Владислав 6 лет
Откуда : Москва-Железногорск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.

Сообщение автор mila__ya в Чт Апр 05 2012, 10:47

Девочки, сил вам легко перенести эту разгрузку dryg Будьте внимательны к своим ощущениям Привет!

_________________
если у вас нет того чего вы хотите - вы не хотите, а притворяетесь!

табличка
дневник
avatar
mila__ya
 
 

Женщина
Водолей Лошадь
Сообщения : 16304
Меня зовут : Мила
Возраст : 39
Детки : доченьке 14 лет
Откуда : Россия
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.

Сообщение автор лапотулечка в Чт Апр 05 2012, 10:49

я тоже уже 4 бокала выпила воды,то и успевай бегать на "Белого коня" Xa-xa-xa!
avatar
лапотулечка
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Стрелец Тигр
Сообщения : 1791
Меня зовут : Светлана(Светлячок)
Возраст : 32
Детки : две доченьки
Откуда : Казахстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.

Сообщение автор PureVida в Чт Апр 05 2012, 10:58

У меня уже выпита литрушка... ну и выписята тоже
avatar
PureVida
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Близнецы Кабан
Сообщения : 92
Меня зовут : Ната
Возраст : 35
Детки : Сыночка 8.5 лет
Откуда : Украина
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 6 из 21 Предыдущий  1 ... 5, 6, 7 ... 13 ... 21  Следующий

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения