БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.
Современная программа похудания
www.copyright.ru Рейтинг Сайтов YandeG Seo анализ сайта

Protected by Copyscape DMCA Plagiarism Checker

Разгрузка по лунному календарю 2012год.

Страница 2 из 21 Предыдущий  1, 2, 3 ... 11 ... 21  Следующий

Перейти вниз

Разгрузка по лунному календарю 2012год.

Сообщение автор bella в Пн Янв 30 2012, 13:35

Первое сообщение в теме :

Вот дни разгрузки на 2012 год!

Февраль 03.02,
Март 05.03
Апрель 05.04
Май 03.05
Июнь 03.06
Июнь 30.06
Август 01.08
Август 31.08
Сентябрь 27.09
Октябрь 29.10
Ноябрь 24.11
Декабрь 24.12


В спойлере все подробности и хорошие советы для разгрузки по лунному календарю.

Спойлер:
Разгрузка на воде проводится 1раз в месяц по вышеуказанным датам.
В разгрузку рекомендуется выпить только 2-3литра чистой фильтрованной воды !

Ни какого чая и кофе- вся остальная жидкость или еда не принесут ожидаемого результата!
Авторы разгрузки обещают отвес -3кг-которые почти не возвращаются! Как показывает практика отвесы действительно хорошие результат держится долгое время при условии -после разгрузки правильное питание!
На следующий день выходим из разгрузки легкой пищей- овощи-фрукты кисломолочка легкие каши.
Что бы результат разгрузки закрепить- нужно исключить из питания вредные продукты:из муки(хлеб и всю выпечку) ,жирные,газировку;
ограничить сладкое, соленое,копченое,
уменьшить порцию еды до 200-250гр за один прием.
По возможности выпивать не менее 2 литров обычной воды каждый день.

Перед разгрузкой на ночь можно выпить таблетку Аспаркама.
Во время разгрузки на воде выделительные системы начинают быстро активизироваться и работать на выброс токсинов -может возникнуть головная боль, что бы облегчить это,хорошо перед разгрузкой на ночь выпить очищающий чай- любой продающийся в аптеках!
Употребление одной только воды, приводит к тому, что желудок начинает «поедать» клетки в организме. Но! в первую очередь, это клетки больные, перерожденные (спайки, шрамы, опухоли, омертвевшие участки кожи и пр.). Таким образом, происходит процесс самовосстановления изнутри. После разгрузочных дней на воде вы ощутите невероятно большой приток энергии и жизненной силы. У вас улучшиться сон, память, а самочувствие будет просто на высоте!
Во время разгрузочного дня на воде принимайте ванную или контрастный душ, лучше, несколько раз. Так вы только ускорите процесс очищения.
А теперь один из самых главных моментов, как справиться с чувством голода во время разгрузочного дня на воде? Возможно, у вас и не будет жуткого чувства голода, но наверняка захочется хоть что-то перекусить. Это больше даже психологический момент, ведь вы привыкли что-то кушать в течение дня. Как же это преодолеть? Просто – отвлекайтесь. В конце концов, сделайте те дела, которые откладывали долгое время, у вас появилась прекрасная возможность для этого!

Разгрузка на воде это не панацея , как и любая другая разгрузка или диета подойдет не каждому- все очень индивидуально, поэтому прежде чем решитесь на нее взвесьте все ЗА и ПРОТИВ и реально оцените свои возможности!




Последний раз редактировалось: bella (Ср Фев 01 2012, 05:10), всего редактировалось 2 раз(а)
avatar
bella
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Козерог Буйвол
Сообщения : 6191
Меня зовут : Людмила
Возраст : 44
Детки : 2 дочери : 16 и 7 лет
Откуда : Сибирь
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз


Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.

Сообщение автор ANGHELA в Пт Фев 03 2012, 12:23

Да нет, не жаркая я , мерзля еще та, вот домой доберусь и под пледик, просто у меня такая сложная неделя заканчивается, что я не нарадуюсь этим выходным. А чаек я вчера выпила, хорошо, что заварила заранее, а то вырубилась перед теликом, милый притащил уже в спальню потом.

ANGHELA
 
 

Сообщения : 9256

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.

Сообщение автор Taniushka в Пт Фев 03 2012, 15:49

Привет Анжелинка-я с тобой Привет! !!!Ой девочки,пол дня прошло пока спокойно Да-да! ...но самое сложное когда домой прихожу -у меня сразу просыпается жуткий аппетит Объедаловка ((( это уже условный рефлекс у меня такой выработался - как тока в дом вхожу сразу надо поесть Xa-xa-xa! )))Первый раз на разгрузке ,так что постараюсь выдержать Аж устала ...Позже отпишусь как я тут-сорвалась или нет Пишу ))) Целую

P.S.Кстати у нас тоже похолодало-утром было -8 Страшно ...но я так думаю что все -10 В обморок !!!Я замерзла жуть!! Ужас !
avatar
Taniushka
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Водолей Обезьяна
Сообщения : 726
Меня зовут : Таня
Возраст : 49
Детки : Алиса ,15 лет
Откуда : Германия
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.

Сообщение автор Екатарина в Пт Фев 03 2012, 18:02

Вчера наготовила своим, чтобы сегодня не мучаться, а разогревать-то надо и дочку кормить! Хожу слюной захлёбываюсь... Ещё чуть-чуть потерпеть!
avatar
Екатарина
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Близнецы Крыса
Сообщения : 369
Меня зовут : Екатерина
Возраст : 34
Детки : Лапочка-дочка
Откуда : Нижний Новгород
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.

Сообщение автор Taniushka в Пт Фев 03 2012, 21:35

Ну мне немного полегче чем тебе,я так думаю.Я дочке пицу после школы давала-я пицу не люблю.Да еще я пол дня на работе была,а на работе я тоже никогда не кушаю,домой прибежала дочу покормила ,а потом с ней поехали по магазинам шмотки покупать и в дороге я тоже никогда не перекусываю-спокойно к этому отношусь,а дочке повезло-мы в McDonald`sзаходили и она там покушала...довольная Класс! Молодец!: ))))Спрашивает когда я еще буду на разгрузке Xa-xa-xa! ))))....Вот ща домой пришли..ну и теперь жуткий ЖОРА рвется,но я пока терплю...20.30 ч....чу-чу осталось ...сегодня наверное пораньше спать лягу Ха-ха )))
avatar
Taniushka
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Водолей Обезьяна
Сообщения : 726
Меня зовут : Таня
Возраст : 49
Детки : Алиса ,15 лет
Откуда : Германия
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.

Сообщение автор ANGHELA в Сб Фев 04 2012, 07:30

Девоньки, мы такие умнички!
У меня все закончилось благополучно, несмотря на два сгрызенных вечером яблочка, сегодня весы показали-1,1 кг. Сегодня у нас еще холоднее, на градуснике -20, но мне и есть-то пока не хочется, вот бы прописать к себе такое состояние, да еще и КД должны начатся.
Девоньки, Танюша и Катюшка, как там ваши дела, как настроение?

_________________



Когда- то я была ангелом...Потом потеряла крылья и пересела на метлу...А что? И скорость повыше и тюнинг в перспективе.
avatar
ANGHELA
 
 

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 42
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.

Сообщение автор ink в Сб Фев 04 2012, 08:21

Поздравляю, Линочка! Браво Тебе цветы
avatar
ink
***
***

Козерог Собака
Сообщения : 19273
Меня зовут : Инна
Возраст : 47
Детки : Таира - 11 лет
Откуда : г. Петрозаводск
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.

Сообщение автор Taniushka в Сб Фев 04 2012, 10:56

Урааааааааа УРА! !!!Я выдержала Happy !!!Вчера вечером чуть не сорвалась...так я спать пошла в 9.00 вечера-дочка меня поддержала и со мной вместе легла спать хоть обычно она в 11 ложится Ха-ха )))Зато я не зря вчера мучилась-у меня отвес приличный...-2,900 В обморок !!!Я почти догнала свою линеечку 70.400:Ypa!: !!!Вот бы этот вес удержать Люблю )))

Анжелинка-поздравляю тебя с отвесиком ,я рада за тебя УРА! !!!Молодца,что не сорвалась!!! Обнималки Целую Целую Тебе цветы
avatar
Taniushka
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Водолей Обезьяна
Сообщения : 726
Меня зовут : Таня
Возраст : 49
Детки : Алиса ,15 лет
Откуда : Германия
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.

Сообщение автор bella в Сб Фев 04 2012, 11:19

Анжела , Танюшка с отвесами вас молодцы! Обнималки Тебе цветы
Танюшка у тебя вообще супер отвес! Браво
Теперь главное удержать достигнутое! Подмигну
avatar
bella
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Козерог Буйвол
Сообщения : 6191
Меня зовут : Людмила
Возраст : 44
Детки : 2 дочери : 16 и 7 лет
Откуда : Сибирь
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.

Сообщение автор Екатарина в Сб Фев 04 2012, 11:40

Линочка, Танюшка, с отвесиками вас! Молодцы!!! xoroshiy
Я сегодня тоже взвесилась: -2 кг. Главное теперь, чтобы кило ушли с концами. Бег
avatar
Екатарина
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Близнецы Крыса
Сообщения : 369
Меня зовут : Екатерина
Возраст : 34
Детки : Лапочка-дочка
Откуда : Нижний Новгород
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.

Сообщение автор Король лев в Сб Фев 04 2012, 12:30

А я про такую разгрузку узнала только сейчас Грустно .Попробую в марте.
avatar
Король лев
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 78
Меня зовут : Наталья
Возраст : 40
Детки : Камила 14 лет Лилия 8 лет
Откуда : Киргизия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.

Сообщение автор ink в Сб Фев 04 2012, 18:30

Танюша, Катя, поздравляю. - какие вы, девочки, умнички! Браво Браво Браво Тебе цветы
avatar
ink
***
***

Козерог Собака
Сообщения : 19273
Меня зовут : Инна
Возраст : 47
Детки : Таира - 11 лет
Откуда : г. Петрозаводск
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.

Сообщение автор ANGHELA в Сб Фев 04 2012, 19:47

Девулиньки, мои любимочки, с отвесикамии вас отличными, Вот вы какие красотули!!!! Поздравляю с отвесиками!!!! Обалдеть, вам таких насовсем с концами!!!!!!!!!!!!!!!!

_________________



Когда- то я была ангелом...Потом потеряла крылья и пересела на метлу...А что? И скорость повыше и тюнинг в перспективе.
avatar
ANGHELA
 
 

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 42
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.

Сообщение автор Админка в Вс Фев 05 2012, 09:54

Какие вы молодцы!!! Отвесы потрясающие Класс! Молодец!: Поздравляю от души!!! Тебе цветы Браво Обнималки

_________________

У меня сейчас

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! Ответить >
avatar
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 47
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.

Сообщение автор Taniushka в Вс Фев 05 2012, 11:17

Девчонки,пасибки всем за поддержку!! Обнималки Сегодня вернулось 500 гр ,но надеюсь больше не вернется. Аж устала Все равно я довольна результатом -2,400!!! dance В следующем месяце я еще хочу попробовать,если не прозеваю Ха-ха ))
avatar
Taniushka
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Водолей Обезьяна
Сообщения : 726
Меня зовут : Таня
Возраст : 49
Детки : Алиса ,15 лет
Откуда : Германия
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.

Сообщение автор Екатарина в Вс Фев 05 2012, 12:04

Спасибо большое за поддержку! И у меня вернулись 500 гр (гости нагрянули со всеми вытекающими), но я думаю, мы их отвоюем! Подмигну
avatar
Екатарина
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Близнецы Крыса
Сообщения : 369
Меня зовут : Екатерина
Возраст : 34
Детки : Лапочка-дочка
Откуда : Нижний Новгород
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.

Сообщение автор katy0555 в Пн Фев 06 2012, 03:01

Девочки, поздравляю с такими шикарными результатиками!!! Какие же вы умнички!!! Тебе цветы
avatar
katy0555
***
***

Женщина
Весы Дракон
Сообщения : 11195
Меня зовут : Екатерина
Возраст : 42
Детки : мальчик и ... мальчик!
Откуда : хабаровский край
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.

Сообщение автор vikylenka в Пн Фев 06 2012, 15:14

Девочки, поздравляю с такими шикарными отвесиками! Умнички) Я пропустила в этом месяце, в следующем я с Вами)))

_________________
avatar
vikylenka
 
 

Женщина
Стрелец Дракон
Сообщения : 14562
Меня зовут : Виктория
Возраст : 41
Детки : Сынулик-19 лет и доченька-6
Откуда : г. Калининград
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.

Сообщение автор ХижГал в Вт Фев 07 2012, 20:46

А я завтра буду разгружаться на полнолуние.. говорят тоже полезно, но в след месяце с вами по вашему календарю!
avatar
ХижГал
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Рак Собака
Сообщения : 137
Меня зовут : Галина
Возраст : 36
Детки : Ксюшенька 18 октября 2007 г.
Откуда : г.Энгельс, Саратовская область
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.

Сообщение автор vikylenka в Пт Мар 02 2012, 21:01

Девочки, кто 5 числа на водичке?

_________________
avatar
vikylenka
 
 

Женщина
Стрелец Дракон
Сообщения : 14562
Меня зовут : Виктория
Возраст : 41
Детки : Сынулик-19 лет и доченька-6
Откуда : г. Калининград
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.

Сообщение автор Taniushka в Пт Мар 02 2012, 22:51

Я попробую еще раз...у меня в прошлый раз хороший отвес был! Да-да! А я потом снова лишнее набрала-в этот раз попробую не срыватся Засмущалась
avatar
Taniushka
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Водолей Обезьяна
Сообщения : 726
Меня зовут : Таня
Возраст : 49
Детки : Алиса ,15 лет
Откуда : Германия
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.

Сообщение автор vikylenka в Пт Мар 02 2012, 22:53

Ура) Нас уже двое! dryg

_________________
avatar
vikylenka
 
 

Женщина
Стрелец Дракон
Сообщения : 14562
Меня зовут : Виктория
Возраст : 41
Детки : Сынулик-19 лет и доченька-6
Откуда : г. Калининград
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.

Сообщение автор Taniushka в Пт Мар 02 2012, 22:59

Ага-вдвоем веселее и легче будет! dryg Да-да!
avatar
Taniushka
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Водолей Обезьяна
Сообщения : 726
Меня зовут : Таня
Возраст : 49
Детки : Алиса ,15 лет
Откуда : Германия
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.

Сообщение автор vikylenka в Пт Мар 02 2012, 23:01

Танюш, я надеюсь ещё кто нибудь подтянется))) Ну а если нет - вдвоём на водичке тусить будем)))

_________________
avatar
vikylenka
 
 

Женщина
Стрелец Дракон
Сообщения : 14562
Меня зовут : Виктория
Возраст : 41
Детки : Сынулик-19 лет и доченька-6
Откуда : г. Калининград
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.

Сообщение автор ХижГал в Сб Мар 03 2012, 13:49

И я с вами!
avatar
ХижГал
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Рак Собака
Сообщения : 137
Меня зовут : Галина
Возраст : 36
Детки : Ксюшенька 18 октября 2007 г.
Откуда : г.Энгельс, Саратовская область
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.

Сообщение автор ANGHELA в Сб Мар 03 2012, 15:24

Девоньки и я с вами в кустах, вернее в самолете!!!!!!!!!!!!

_________________



Когда- то я была ангелом...Потом потеряла крылья и пересела на метлу...А что? И скорость повыше и тюнинг в перспективе.
avatar
ANGHELA
 
 

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 42
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.

Сообщение автор vikylenka в Сб Мар 03 2012, 15:27

Ура, Галина! Присоединяйся))) Девочки, не забывайте - завтра лёгкий ужин и на ночь стаканчик очищающего чая...
Линочка, а ты нормально перенесёшь? Может лучше не надо? А то перелёт, ещё и разгрузка?

_________________
avatar
vikylenka
 
 

Женщина
Стрелец Дракон
Сообщения : 14562
Меня зовут : Виктория
Возраст : 41
Детки : Сынулик-19 лет и доченька-6
Откуда : г. Калининград
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 2 из 21 Предыдущий  1, 2, 3 ... 11 ... 21  Следующий

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения