БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.
Современная программа похудания
www.copyright.ru Рейтинг Сайтов YandeG Seo анализ сайта

Protected by Copyscape DMCA Plagiarism Checker

Разгрузка по лунному календарю 2012год.

Страница 17 из 21 Предыдущий  1 ... 10 ... 16, 17, 18, 19, 20, 21  Следующий

Перейти вниз

Разгрузка по лунному календарю 2012год.

Сообщение автор bella в Пн Янв 30 2012, 13:35

Первое сообщение в теме :

Вот дни разгрузки на 2012 год!

Февраль 03.02,
Март 05.03
Апрель 05.04
Май 03.05
Июнь 03.06
Июнь 30.06
Август 01.08
Август 31.08
Сентябрь 27.09
Октябрь 29.10
Ноябрь 24.11
Декабрь 24.12


В спойлере все подробности и хорошие советы для разгрузки по лунному календарю.

Спойлер:
Разгрузка на воде проводится 1раз в месяц по вышеуказанным датам.
В разгрузку рекомендуется выпить только 2-3литра чистой фильтрованной воды !

Ни какого чая и кофе- вся остальная жидкость или еда не принесут ожидаемого результата!
Авторы разгрузки обещают отвес -3кг-которые почти не возвращаются! Как показывает практика отвесы действительно хорошие результат держится долгое время при условии -после разгрузки правильное питание!
На следующий день выходим из разгрузки легкой пищей- овощи-фрукты кисломолочка легкие каши.
Что бы результат разгрузки закрепить- нужно исключить из питания вредные продукты:из муки(хлеб и всю выпечку) ,жирные,газировку;
ограничить сладкое, соленое,копченое,
уменьшить порцию еды до 200-250гр за один прием.
По возможности выпивать не менее 2 литров обычной воды каждый день.

Перед разгрузкой на ночь можно выпить таблетку Аспаркама.
Во время разгрузки на воде выделительные системы начинают быстро активизироваться и работать на выброс токсинов -может возникнуть головная боль, что бы облегчить это,хорошо перед разгрузкой на ночь выпить очищающий чай- любой продающийся в аптеках!
Употребление одной только воды, приводит к тому, что желудок начинает «поедать» клетки в организме. Но! в первую очередь, это клетки больные, перерожденные (спайки, шрамы, опухоли, омертвевшие участки кожи и пр.). Таким образом, происходит процесс самовосстановления изнутри. После разгрузочных дней на воде вы ощутите невероятно большой приток энергии и жизненной силы. У вас улучшиться сон, память, а самочувствие будет просто на высоте!
Во время разгрузочного дня на воде принимайте ванную или контрастный душ, лучше, несколько раз. Так вы только ускорите процесс очищения.
А теперь один из самых главных моментов, как справиться с чувством голода во время разгрузочного дня на воде? Возможно, у вас и не будет жуткого чувства голода, но наверняка захочется хоть что-то перекусить. Это больше даже психологический момент, ведь вы привыкли что-то кушать в течение дня. Как же это преодолеть? Просто – отвлекайтесь. В конце концов, сделайте те дела, которые откладывали долгое время, у вас появилась прекрасная возможность для этого!

Разгрузка на воде это не панацея , как и любая другая разгрузка или диета подойдет не каждому- все очень индивидуально, поэтому прежде чем решитесь на нее взвесьте все ЗА и ПРОТИВ и реально оцените свои возможности!




Последний раз редактировалось: bella (Ср Фев 01 2012, 05:10), всего редактировалось 2 раз(а)
avatar
bella
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Козерог Буйвол
Сообщения : 6191
Меня зовут : Людмила
Возраст : 44
Детки : 2 дочери : 16 и 7 лет
Откуда : Сибирь
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз


Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Ср Авг 01 2012, 11:47

Поняла буду искать. А подруге как понравилось по луне разгружаться?

ЮлияАлександровна
 
 

Сообщения : 11884

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.

Сообщение автор NatashkinZ в Ср Авг 01 2012, 11:55

Говорит, что было сложнова-то, но результат был) За 2 месяца скинула 8 кг Да-да!
avatar
NatashkinZ
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Стрелец Змея
Сообщения : 2509
Меня зовут : Наташенька
Возраст : 28
Детки : Полинка 15.03.2011
Георгий 28.02.2015
Откуда : Estonia
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.

Сообщение автор ANGHELA в Чт Авг 02 2012, 08:37

Ввсе доброго утречка и позитивного дня!!!!!!!!!!!
Девоньки, я с отчетиком - сегодня на весах 62,3, т.е. после вчерашней разгрузки у меня ушло 1,7кг, я так рада, просто слов нет. Было, правда, два нарушения. две чашки кофе с молоком, но вчера был такой бешенный и дурной день, голова бы просто разорвалась без этого.

_________________



Когда- то я была ангелом...Потом потеряла крылья и пересела на метлу...А что? И скорость повыше и тюнинг в перспективе.
avatar
ANGHELA
 
 

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 42
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Чт Авг 02 2012, 08:41

Ну привет, кто выжил? Я да, выпила 3 литра воды, а вес ушёл 700грамм neznaiy правда утром еле себя от подушки оторвала, голова болит, ужасная слабость, заставила себя сделать зарядку, потом выпила кофе с кусочком шоколада, смотрю, а жизнь то налаживается Да-да!
Я тоже выпила вчера 3 стакана кофе без сахара, потому что уснула бы на рабочем месте

_________________

Кабы я была царица….....
Я б тусила: ынца, ынца!...
Бег  

avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 11884
Меня зовут : Юлия
Возраст : 40
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.

Сообщение автор NatashkinZ в Чт Авг 02 2012, 09:05

Девочки, с отвесиками вас!
я соблюдала строго-строго... а отвес всего 800 грамм
avatar
NatashkinZ
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Стрелец Змея
Сообщения : 2509
Меня зовут : Наташенька
Возраст : 28
Детки : Полинка 15.03.2011
Георгий 28.02.2015
Откуда : Estonia
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.

Сообщение автор ANGHELA в Чт Авг 02 2012, 09:14

Девочки, с отвесиками вас!!! Запросто еще и завтра уйти что-то может, главное сегодня не загрузится. Сижу вот груши жую и настраиваю себя на нужный лад, но слава Богу и есть-то не хочется.

_________________



Когда- то я была ангелом...Потом потеряла крылья и пересела на метлу...А что? И скорость повыше и тюнинг в перспективе.
avatar
ANGHELA
 
 

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 42
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.

Сообщение автор NatashkinZ в Чт Авг 02 2012, 09:57

Анж, ну у меня и так в день по 300-400 гр уходит, когда я строго на системе сижу, так что завтра 100% отвесит...
просто в прошлый раз тож ушло грамм 500 всего... а на МЧ по кг и чуть больше... не пойму почему? с МЧ идет 500 ккал примерно, а с водой-то вообще 0
avatar
NatashkinZ
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Стрелец Змея
Сообщения : 2509
Меня зовут : Наташенька
Возраст : 28
Детки : Полинка 15.03.2011
Георгий 28.02.2015
Откуда : Estonia
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Чт Авг 02 2012, 09:59

Потому что в молоке есть белок и организм вырабатывает энергию на его переваривание, тратит калории и вообще молокачай мочегонит

_________________

Кабы я была царица….....
Я б тусила: ынца, ынца!...
Бег  

avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 11884
Меня зовут : Юлия
Возраст : 40
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.

Сообщение автор vikylenka в Чт Авг 02 2012, 10:00

Девочки, с отвесиками Вас! Умнички! Выдержать такую разгрузку очень тяжело) Но вы это сделали! Линочка, классный отвесик! Класс! Молодец!:
Девочки, вес уходит и во второй день, главное не объедаться) Кушайте побольше зелени, овощей и не сладких фруктов) И про водичку не забывайте!

_________________
avatar
vikylenka
 
 

Женщина
Стрелец Дракон
Сообщения : 14562
Меня зовут : Виктория
Возраст : 41
Детки : Сынулик-19 лет и доченька-6
Откуда : г. Калининград
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.

Сообщение автор NatashkinZ в Чт Авг 02 2012, 10:06

ЮлияАлександровна пишет:Потому что в молоке есть белок и организм вырабатывает энергию на его переваривание, тратит калории и вообще молокачай мочегонит
Ммм... а почему я раньше скидывала на водичке за день по 1,5 кг, а на МЧ наоборот по 400 гр

Викуль, спасибо)
avatar
NatashkinZ
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Стрелец Змея
Сообщения : 2509
Меня зовут : Наташенька
Возраст : 28
Детки : Полинка 15.03.2011
Георгий 28.02.2015
Откуда : Estonia
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Чт Авг 02 2012, 10:09

NatashkinZ пишет:
Ммм... а почему я раньше скидывала на водичке за день по 1,5 кг, а на МЧ наоборот по 400 гр

Трудно сказать, всё зависит от времени года, от температуры воздуха, от луны, от звездей, от дня цикла...так например у меня на яблоках обычно хорошие отвесы, а в последний раз был привес, и х знает почему neznaiy

_________________

Кабы я была царица….....
Я б тусила: ынца, ынца!...
Бег  

avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 11884
Меня зовут : Юлия
Возраст : 40
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.

Сообщение автор NatashkinZ в Чт Авг 02 2012, 13:36

ну да, ты права, Юль... я не учитывала! все-таки и середина цикла, и КД влияют на весь этот процесс!
avatar
NatashkinZ
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Стрелец Змея
Сообщения : 2509
Меня зовут : Наташенька
Возраст : 28
Детки : Полинка 15.03.2011
Георгий 28.02.2015
Откуда : Estonia
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.

Сообщение автор ANGHELA в Чт Авг 02 2012, 14:42

Викуля, спасибо, дорогая, теперь нужно обязательно удержать и двигаться дальше.

_________________



Когда- то я была ангелом...Потом потеряла крылья и пересела на метлу...А что? И скорость повыше и тюнинг в перспективе.
avatar
ANGHELA
 
 

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 42
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.

Сообщение автор Taniushka в Чт Авг 02 2012, 20:37

Привет девчонки!!! Привет! Поздравляю всех с отвесиками!!!! Браво Анжелинка-ты ваше молодца!!! Обнималки От всего сердца очень рада за вас всех!!! Люблю
Я вчера как обычно провалила разгрузку Гр ...С утра я мужественно выдержала и не выпила кофе xoroshiy (хотя проснутся никак не могла) и до 16 часов сидела тока на водичке,а потом Ах ...захомячила 2 бутерброда с красной рыбкой и 2 чашки кофе выпила Упс ...слааадкого Засмущалась .Но сегодня все равно отвесик есть - 500 гр!!!! УРА! Я довольна,надеюсь что с завтрашним отвесиком мне не прийдется менять мою линеечку Умница ,а то я набрала 600 гр и вес уже неделю держался 73.5кг(у меня всегда на следуюший день есть еще небольшой отвесик ) репочесатель


P.S.Девочки,знаете почему отвесики маленькими становятся?Просто организм привыкает и для него это уже не такая встряска как сперва была ,не надо делать что-то регулярно,надо менять ритм и режим ....ну вок как БФ советуют тоже менять упр. местами для лучшего эффекта.
avatar
Taniushka
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Водолей Обезьяна
Сообщения : 726
Меня зовут : Таня
Возраст : 49
Детки : Алиса ,15 лет
Откуда : Германия
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.

Сообщение автор ANGHELA в Пт Авг 03 2012, 06:26

Танюшик и тебя с отвесиком, дорогая!
Я уже даже привыкла, что ты вечером разгрузки что-то перекусываешь и у тебя все-равно отвесики есть!

_________________



Когда- то я была ангелом...Потом потеряла крылья и пересела на метлу...А что? И скорость повыше и тюнинг в перспективе.
avatar
ANGHELA
 
 

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 42
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.

Сообщение автор Админка в Пт Авг 03 2012, 08:03

Девочки вы все молодчинки!!! Хорошие отвесы у вас Браво Поздравляю Обнималки

_________________

У меня сейчас

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! Ответить >
avatar
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 47
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.

Сообщение автор ANGHELA в Чт Авг 30 2012, 09:21

Всем привет, кто со мной завтра на водичке??????????

_________________



Когда- то я была ангелом...Потом потеряла крылья и пересела на метлу...А что? И скорость повыше и тюнинг в перспективе.
avatar
ANGHELA
 
 

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 42
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.

Сообщение автор NatashkinZ в Чт Авг 30 2012, 09:27

Линусь, я завтра с тобой! вчера пропустила, но зато теперь здоровая! так что буду тебе поддержкой!
avatar
NatashkinZ
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Стрелец Змея
Сообщения : 2509
Меня зовут : Наташенька
Возраст : 28
Детки : Полинка 15.03.2011
Георгий 28.02.2015
Откуда : Estonia
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.

Сообщение автор ANGHELA в Чт Авг 30 2012, 09:40

Это просто здорово, компашкой всегда веселее!!!!!!!

_________________



Когда- то я была ангелом...Потом потеряла крылья и пересела на метлу...А что? И скорость повыше и тюнинг в перспективе.
avatar
ANGHELA
 
 

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 42
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.

Сообщение автор NatashkinZ в Чт Авг 30 2012, 09:46

согласна на все 100
avatar
NatashkinZ
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Стрелец Змея
Сообщения : 2509
Меня зовут : Наташенька
Возраст : 28
Детки : Полинка 15.03.2011
Георгий 28.02.2015
Откуда : Estonia
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.

Сообщение автор Taniushka в Чт Авг 30 2012, 16:17

Девчонки я с вами!!! dai 5 Попытаюсь выдержать целый день :))) Засмущалась Ха-ха
avatar
Taniushka
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Водолей Обезьяна
Сообщения : 726
Меня зовут : Таня
Возраст : 49
Детки : Алиса ,15 лет
Откуда : Германия
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.

Сообщение автор лапотулечка в Чт Авг 30 2012, 17:18

девочки удачной разгрузки вам... Да-да!
avatar
лапотулечка
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Стрелец Тигр
Сообщения : 1791
Меня зовут : Светлана(Светлячок)
Возраст : 31
Детки : две доченьки
Откуда : Казахстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.

Сообщение автор ANGHELA в Пт Авг 31 2012, 06:28

Урррррря, Танюшка прибежала, дорогунь, давай по состоянию смотри!
Я уже первую водичку треснула. Всем удачи!!!!!!!!!!!

_________________



Когда- то я была ангелом...Потом потеряла крылья и пересела на метлу...А что? И скорость повыше и тюнинг в перспективе.
avatar
ANGHELA
 
 

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 42
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.

Сообщение автор ink в Пт Авг 31 2012, 07:40

Хорошей разгрузки, девочки)) Тебе цветы Тебе цветы Тебе цветы
avatar
ink
***
***

Козерог Собака
Сообщения : 19273
Меня зовут : Инна
Возраст : 47
Детки : Таира - 11 лет
Откуда : г. Петрозаводск
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.

Сообщение автор ANGHELA в Пт Авг 31 2012, 07:50

Спасибо, Инночка, теперь хотелось бы выдержать, погода мрачная. голова уже начинает болеть.......

_________________



Когда- то я была ангелом...Потом потеряла крылья и пересела на метлу...А что? И скорость повыше и тюнинг в перспективе.
avatar
ANGHELA
 
 

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 42
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.

Сообщение автор Taniushka в Пт Авг 31 2012, 18:42

Что такое НЕ ВЕЗЕТ и как с ним бороться??? Аж устала Прикинте девчонки я мужественно и на удивление спокойно выдержала разгрузку до 16 часов,а потом в 17 часов мне ПРИШЛОСЬ покушать!!! а-а-а!!! Была у доктора и она мне втык сделала за разгрузку Покалачу -сказала,что я должна обязательно кушать ...5 РАЗ В ДЕНЬ!!! Объедаловка У меня короче обострение гастродуоденита и я прохожу курс лечения Медперсонал ....и все же я надеюсь завтра увидеть отвесик,хоть малюсенький Засмущалась (ведь я и раньше не выдерживала разгрузку,а отвесик был Да-да! )Просто мне обидно-сегодня я спокойно переносила разгрузку и тут на тебе!!! Плачу
avatar
Taniushka
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Водолей Обезьяна
Сообщения : 726
Меня зовут : Таня
Возраст : 49
Детки : Алиса ,15 лет
Откуда : Германия
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 17 из 21 Предыдущий  1 ... 10 ... 16, 17, 18, 19, 20, 21  Следующий

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения