БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.
Современная программа похудания
www.copyright.ru Рейтинг Сайтов YandeG Seo анализ сайта

Protected by Copyscape DMCA Plagiarism Checker

Разгрузка по лунному календарю 2012год.

Страница 18 из 21 Предыдущий  1 ... 10 ... 17, 18, 19, 20, 21  Следующий

Перейти вниз

Разгрузка по лунному календарю 2012год.

Сообщение автор bella в Пн Янв 30 2012, 13:35

Первое сообщение в теме :

Вот дни разгрузки на 2012 год!

Февраль 03.02,
Март 05.03
Апрель 05.04
Май 03.05
Июнь 03.06
Июнь 30.06
Август 01.08
Август 31.08
Сентябрь 27.09
Октябрь 29.10
Ноябрь 24.11
Декабрь 24.12


В спойлере все подробности и хорошие советы для разгрузки по лунному календарю.

Спойлер:
Разгрузка на воде проводится 1раз в месяц по вышеуказанным датам.
В разгрузку рекомендуется выпить только 2-3литра чистой фильтрованной воды !

Ни какого чая и кофе- вся остальная жидкость или еда не принесут ожидаемого результата!
Авторы разгрузки обещают отвес -3кг-которые почти не возвращаются! Как показывает практика отвесы действительно хорошие результат держится долгое время при условии -после разгрузки правильное питание!
На следующий день выходим из разгрузки легкой пищей- овощи-фрукты кисломолочка легкие каши.
Что бы результат разгрузки закрепить- нужно исключить из питания вредные продукты:из муки(хлеб и всю выпечку) ,жирные,газировку;
ограничить сладкое, соленое,копченое,
уменьшить порцию еды до 200-250гр за один прием.
По возможности выпивать не менее 2 литров обычной воды каждый день.

Перед разгрузкой на ночь можно выпить таблетку Аспаркама.
Во время разгрузки на воде выделительные системы начинают быстро активизироваться и работать на выброс токсинов -может возникнуть головная боль, что бы облегчить это,хорошо перед разгрузкой на ночь выпить очищающий чай- любой продающийся в аптеках!
Употребление одной только воды, приводит к тому, что желудок начинает «поедать» клетки в организме. Но! в первую очередь, это клетки больные, перерожденные (спайки, шрамы, опухоли, омертвевшие участки кожи и пр.). Таким образом, происходит процесс самовосстановления изнутри. После разгрузочных дней на воде вы ощутите невероятно большой приток энергии и жизненной силы. У вас улучшиться сон, память, а самочувствие будет просто на высоте!
Во время разгрузочного дня на воде принимайте ванную или контрастный душ, лучше, несколько раз. Так вы только ускорите процесс очищения.
А теперь один из самых главных моментов, как справиться с чувством голода во время разгрузочного дня на воде? Возможно, у вас и не будет жуткого чувства голода, но наверняка захочется хоть что-то перекусить. Это больше даже психологический момент, ведь вы привыкли что-то кушать в течение дня. Как же это преодолеть? Просто – отвлекайтесь. В конце концов, сделайте те дела, которые откладывали долгое время, у вас появилась прекрасная возможность для этого!

Разгрузка на воде это не панацея , как и любая другая разгрузка или диета подойдет не каждому- все очень индивидуально, поэтому прежде чем решитесь на нее взвесьте все ЗА и ПРОТИВ и реально оцените свои возможности!




Последний раз редактировалось: bella (Ср Фев 01 2012, 05:10), всего редактировалось 2 раз(а)
avatar
bella
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Козерог Буйвол
Сообщения : 6191
Меня зовут : Людмила
Возраст : 44
Детки : 2 дочери : 16 и 7 лет
Откуда : Сибирь
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз


Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.

Сообщение автор Taniushka в Пт Авг 31 2012, 18:42

Что такое НЕ ВЕЗЕТ и как с ним бороться??? Аж устала Прикинте девчонки я мужественно и на удивление спокойно выдержала разгрузку до 16 часов,а потом в 17 часов мне ПРИШЛОСЬ покушать!!! а-а-а!!! Была у доктора и она мне втык сделала за разгрузку Покалачу -сказала,что я должна обязательно кушать ...5 РАЗ В ДЕНЬ!!! Объедаловка У меня короче обострение гастродуоденита и я прохожу курс лечения Медперсонал ....и все же я надеюсь завтра увидеть отвесик,хоть малюсенький Засмущалась (ведь я и раньше не выдерживала разгрузку,а отвесик был Да-да! )Просто мне обидно-сегодня я спокойно переносила разгрузку и тут на тебе!!! Плачу

Taniushka
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Сообщения : 726

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.

Сообщение автор mila__ya в Пт Авг 31 2012, 19:18

Танюш, главное здоровье, сама знаешь. А вес ты и без разгрузок сгонишь Обнималки

_________________
если у вас нет того чего вы хотите - вы не хотите, а притворяетесь!

табличка
дневник
avatar
mila__ya
 
 

Женщина
Водолей Лошадь
Сообщения : 16304
Меня зовут : Мила
Возраст : 39
Детки : доченьке 14 лет
Откуда : Россия
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.

Сообщение автор Taniushka в Пт Авг 31 2012, 21:01

Пасибки! Обнималки Вот и я так думаю-главное здоровье! прыг-скок
avatar
Taniushka
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Водолей Обезьяна
Сообщения : 726
Меня зовут : Таня
Возраст : 49
Детки : Алиса ,15 лет
Откуда : Германия
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.

Сообщение автор mila__ya в Сб Сен 01 2012, 15:33

девочки, какие результаты?

_________________
если у вас нет того чего вы хотите - вы не хотите, а притворяетесь!

табличка
дневник
avatar
mila__ya
 
 

Женщина
Водолей Лошадь
Сообщения : 16304
Меня зовут : Мила
Возраст : 39
Детки : доченьке 14 лет
Откуда : Россия
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.

Сообщение автор Админка в Вс Сен 02 2012, 07:16

Чёй-то все молчатЬ viannen_26 Ха-ха

_________________

У меня сейчас

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! Ответить >
avatar
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 47
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.

Сообщение автор Taniushka в Вс Сен 02 2012, 14:09

Привет девчонки!! Обнималки !У меня было -800 гр,но я молчала т.к. просто вернула свой вес на линеечке. Аж устала
avatar
Taniushka
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Водолей Обезьяна
Сообщения : 726
Меня зовут : Таня
Возраст : 49
Детки : Алиса ,15 лет
Откуда : Германия
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.

Сообщение автор Lesia в Вс Сен 02 2012, 14:28

с отвесиком Татьяна!
avatar
Lesia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Петух
Сообщения : 5188
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 37
Откуда : Казахстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.

Сообщение автор Taniushka в Вс Сен 02 2012, 14:30

Пасибки!!! Обнималки
avatar
Taniushka
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Водолей Обезьяна
Сообщения : 726
Меня зовут : Таня
Возраст : 49
Детки : Алиса ,15 лет
Откуда : Германия
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.

Сообщение автор mila__ya в Вс Сен 02 2012, 17:10

Танюшка, молодец! Браво

_________________
если у вас нет того чего вы хотите - вы не хотите, а притворяетесь!

табличка
дневник
avatar
mila__ya
 
 

Женщина
Водолей Лошадь
Сообщения : 16304
Меня зовут : Мила
Возраст : 39
Детки : доченьке 14 лет
Откуда : Россия
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.

Сообщение автор ANGHELA в Вс Сен 02 2012, 17:49

Танюшенька, с отвесиком, дорогая. Если проблемы со здоровьем то лучше не рискуй и подлечись Обнималки Обнималки .
Я с результатом в минус 1 кг, но с нарущением в виде бокала вина и пару ложек икры, шеф уезжал в отпуск, отказать было вообще не реально. Но я довольна, думала вообще отвеса не будет.

_________________



Когда- то я была ангелом...Потом потеряла крылья и пересела на метлу...А что? И скорость повыше и тюнинг в перспективе.
avatar
ANGHELA
 
 

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 42
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.

Сообщение автор mila__ya в Вс Сен 02 2012, 18:18

Анжелинка, здОрово! Класс! Молодец!: поздравляю! держи крепко

_________________
если у вас нет того чего вы хотите - вы не хотите, а притворяетесь!

табличка
дневник
avatar
mila__ya
 
 

Женщина
Водолей Лошадь
Сообщения : 16304
Меня зовут : Мила
Возраст : 39
Детки : доченьке 14 лет
Откуда : Россия
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.

Сообщение автор Taniushka в Вс Сен 02 2012, 21:09

Спасибо девочки!!! dryg Целую

Поздравляю тебя Анжелинка!!! Обнималки Обнималки Обнималки Молодца!!! Класс! Молодец!:
avatar
Taniushka
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Водолей Обезьяна
Сообщения : 726
Меня зовут : Таня
Возраст : 49
Детки : Алиса ,15 лет
Откуда : Германия
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.

Сообщение автор ANGHELA в Пн Сен 03 2012, 07:25

Спасибо Милочка, Танюшка! Очень стараюсь удержать, тело сопротивляется...

_________________



Когда- то я была ангелом...Потом потеряла крылья и пересела на метлу...А что? И скорость повыше и тюнинг в перспективе.
avatar
ANGHELA
 
 

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 42
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.

Сообщение автор Lesia в Пн Сен 03 2012, 10:34

Анжелиночка,молодец! стойкая ты такая! с отвесиком тебя!!!
avatar
Lesia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Петух
Сообщения : 5188
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 37
Откуда : Казахстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.

Сообщение автор ANGHELA в Пн Сен 03 2012, 12:59

Спасибо, Моя хорошая, выдержать эту разгрузку для меня не проблема, вот удержать..........

_________________



Когда- то я была ангелом...Потом потеряла крылья и пересела на метлу...А что? И скорость повыше и тюнинг в перспективе.
avatar
ANGHELA
 
 

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 42
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.

Сообщение автор Админка в Ср Сен 26 2012, 07:28

Девчонки, кто завтра на водичке собирается посидеть?

_________________

У меня сейчас

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! Ответить >
avatar
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 47
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.

Сообщение автор ANGHELA в Ср Сен 26 2012, 07:29

Я, Леночка, вот сегодня от обычной отказалась, чтобы завтра не сорваться, уже неделю настраиваюсь.......

_________________



Когда- то я была ангелом...Потом потеряла крылья и пересела на метлу...А что? И скорость повыше и тюнинг в перспективе.
avatar
ANGHELA
 
 

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 42
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.

Сообщение автор Админка в Ср Сен 26 2012, 07:30

Надеюсь у тебя компания подберётся dryg

_________________

У меня сейчас

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! Ответить >
avatar
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 47
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.

Сообщение автор ANGHELA в Ср Сен 26 2012, 07:44

Да хотелось бы, Леночка. Но я по-любому буду, пусть даже и одна, еще любимого нужно не забыть предупредить заранее, а то он как с цепи срывается и все норовит покормить именно в этот один день в месяце постоянно...

_________________



Когда- то я была ангелом...Потом потеряла крылья и пересела на метлу...А что? И скорость повыше и тюнинг в перспективе.
avatar
ANGHELA
 
 

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 42
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.

Сообщение автор NatashkinZ в Ср Сен 26 2012, 09:51

а я завтра как раз пропускаю...
сегодня на обычной
avatar
NatashkinZ
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Стрелец Змея
Сообщения : 2509
Меня зовут : Наташенька
Возраст : 28
Детки : Полинка 15.03.2011
Георгий 28.02.2015
Откуда : Estonia
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.

Сообщение автор Taniushka в Ср Сен 26 2012, 13:52

Привет девчонки!!! Обнималки Я тоже завтра буду на водичке-постараюсь не сорваться :))) Засмущалась
avatar
Taniushka
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Водолей Обезьяна
Сообщения : 726
Меня зовут : Таня
Возраст : 49
Детки : Алиса ,15 лет
Откуда : Германия
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.

Сообщение автор ANGHELA в Ср Сен 26 2012, 14:02

Родлуленька моя золотая, Танюшечка, я так рада, что ты хоть на водной показываешься!!!!!!!!!!!

_________________



Когда- то я была ангелом...Потом потеряла крылья и пересела на метлу...А что? И скорость повыше и тюнинг в перспективе.
avatar
ANGHELA
 
 

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 42
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.

Сообщение автор Taniushka в Ср Сен 26 2012, 14:40

Приветик!!! Обнималки Да у меня чего-то тишина с нашего сайта neznaiy ....ничего не приходит Не-а ,вот я и подумала,что сейчас на сайте мало народу и нет новостей репочесатель ....сижу себе и жду когда народ подвалит Думаю ,а оказывается у вас тут тусовка во всю идет Удивлён ,но без меня!!! Что творится? Ха-ха
avatar
Taniushka
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Водолей Обезьяна
Сообщения : 726
Меня зовут : Таня
Возраст : 49
Детки : Алиса ,15 лет
Откуда : Германия
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.

Сообщение автор ANGHELA в Ср Сен 26 2012, 14:52

Да идет, но ты-то сама не заглядываешь к нам, а мы тут как могем..... Вот я просто знала, что на водную ты обязательно появишься

_________________



Когда- то я была ангелом...Потом потеряла крылья и пересела на метлу...А что? И скорость повыше и тюнинг в перспективе.
avatar
ANGHELA
 
 

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 42
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.

Сообщение автор NatashkinZ в Ср Сен 26 2012, 20:01

Танюш, у нас тут ничего и не заканчивалось даже на лето!!! марафон во всю идет, а ты где-то... уж сколько писали тебе
avatar
NatashkinZ
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Стрелец Змея
Сообщения : 2509
Меня зовут : Наташенька
Возраст : 28
Детки : Полинка 15.03.2011
Георгий 28.02.2015
Откуда : Estonia
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.

Сообщение автор ink в Чт Сен 27 2012, 08:11

Удачи всем, кто разгружается сегодня)) Тебе цветы
avatar
ink
***
***

Козерог Собака
Сообщения : 19273
Меня зовут : Инна
Возраст : 47
Детки : Таира - 11 лет
Откуда : г. Петрозаводск
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 18 из 21 Предыдущий  1 ... 10 ... 17, 18, 19, 20, 21  Следующий

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения