Обсуждения марафонов - 2

Первое сообщение в теме :

Добрый вечер! Мила, подскажи, пожалуйста, а будет ли марафон к 8 Марта. Я решила вернуться в ваши стройные ряды и по-марафониться, а то что-то совсем запустила себя

Здорово, Марина!!! Поздравляю. а у меня вес не двигается никак....

Оля, удачи тебе в гречневой диете. Я как-то летом пробовала, хватило меня почти на 5 дней, ушло 3 кг, 1 вернулся:) [/quote]
Спасибо за поддержку, я тоже надеюсь что в этот раз у меня все получится

спасибо . Галина, а почему думаешь не двигается, что мешает худеть ?

Да я думаю скорее всего надо еду корректировать. С работы приезжаю в 6 вечера, ем и первое и второе, так как на работе не было возможности нормально питаться. Да еще и чай пью со сладостями. И перед сном еще могу чай попить, и не голый. Плюс пиво в выходные *смущаюсь* . Вот наверно если от этого всего отказаться:)) и Еще проблемы с пищеварением :(((

а , ну понятно - вот тебе и ответ ))

я когда на работу ходила тоже так же пока придешь покушаешь , а потом все таки взялась за себя и стала брать еду на работу - ела до 17-00 и все , тогда только вес пошел вниз , а так и фитнес не помогал )))

Девочки,всем приветик!Я тоже после 6 не ем,ну разве что кефирчик,если совсем невмоготу,т.к. ложусь поздно.По моим ощущениям я не похудела.Но живот втянутый какой-то и из-за этого(наверное)меньше еды влезает.Бф не делаю,но подключила уддияну бандху(из йоги),может от неё живот втянутый.Вроде бы основательница Бф взяла за основу именно у.бандху.Хочется,чтобы животик подтянулся,может поможет.Кардио-тренировки пока отложила,т.к. потянула голеностоп

У меня -5 см, очень порадовали, но это только начало ... после 18,30 не ем пью чай пустой, сладоси страюсь не есть или ели очень хочется о только до обеда, сегодня занималась БФ и делала упры на пресс, тренировочка получилась кортенькая т.к. сына больше маме не дал позаниматься.

Алина,хороший результат,рада за тебя!интересно,я хоть на 1 см похудею в этом марафоне?))

Sauri пишет:Алина,хороший результат,рада за тебя!интересно,я хоть на 1 см похудею в этом марафоне?))

Уверена, похудеешь!!!
А я вот завтра на разгрузку собралась. :) Полнолуние...

Интересно, похудею ли за период марафона? Пока видимых результатов нет
Но буду продолжать

Belchonok пишет:Интересно, похудею ли за период марафона? Пока видимых результатов нет
Но буду продолжать

Ты главное не вешай нос, все у тебя получится

сделала фото к марафону...и ужаснулась(((
че бы такого съесть чтоб успокоиться))).. 20 днй остается...

Да не переживай ты так, Танюша, здесь процентов 99 в ужасе от своих фоток, а вот есть чего-то и вовсе не стоит, пойдем лучше бодифлексом позанимаемся, через 20 дней же отчитываться

девочки,всем доброго дня! Хотела с началом марафона взять себя в руки, а тут дочка заболела(((((((((((((( Но сейчас все здоровы, поэтому отмазок больше никаких БФ у меня 2-3 раза в неделю, больше не получается, а каждый день - зарядка в лесу по полчаса.Дочка засыпает,я коляску под дерево ставлю, плеер в уши и вперед Ну и стараюсь за питанием следить, не давая себе поблажек как кормящей.После 19 не ем, все вкусное обещаю съесть с утра, а потом забываю частенько Надеюсь, поможет

с утра Анжел бодифлекс)))
канела я тоже кормящая, но на меня все орут что ребенка голодом морю))) заставляют кушать)))

Я тоже в ужасе от своего фото.Делаю упражнения,не ем после шести,но сегодня не сдержалась...Пришли гости и все вытекающие.Постараюсь завтра на разгрузку сесть.