БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.

Мои желания просты - ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА ТЕЛА!!

Страница 2 из 2 Предыдущий  1, 2

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Мои желания просты - ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА ТЕЛА!!

Сообщение автор Svetlana1306 в Сб Фев 25 2012, 18:44

Первое сообщение в теме :

Со всеми наверно такое бывает, проснешься увидишь себя мельком в зеркале, остановишься и понимаешь - что что-то не так! Еще вчера ты была красавица и для идеального внешнего вида нахватало губной помады! Раз и ты свежа как фиалка!!! Но в один прекрасный день ты понимаешь одной помадой не обойтись - нужен пластический хирург! Срочно нужен доктор!!! И хорошо если рядом оказывается не доктор с скальпелем в руках, а друг который даст совет и подтолкнет к действиям! У меня рядом оказался такой человек - пример, идеал и еще тренер! Эта замечательная женщина моя соседка! Спасибо ей огромное!
Все началось с переезда в другую страну! Я со своими может не идеальными но родными 68кг приехала в замечательный город НЫЦ. За год ностальгии по Парижику непрерывных праздников и как следствия моих эволюционировавших кулинарных способностей - Я ОКРУГЛИЛАСЬ, и с моим строением тела превратилась девушку чемпионку мира по гандболу! Вроде все ничего но джинсы начали уменьшатся, футболки укорачиваться, о физическом и моральном состоянии я молчу! Я задумалась но как часто бывает не предала значения! Но килограммы все накапливались и накапливались в моем некогда изящном теле. Моя соседка вывела меня из ступора, сказав: "Светочка ты ребеночка ждешь!?". Да никого я не жду просто в домашней суете и быту погрязла по-уши!
Стыдно стало и я пошла в спорт зал! В спорт зале"" по ихнему, никто по русски не говорит а английский мне еще не настолько понятен, я думала похожу посмотрю, а там видно будет! Но моя соседка расписала мне первую неделю как бальную книжку а муж купил годовой абонемент вот и понеслось! Занимаюсь я уже 3 недели и планирую не забросить это дело в ближайшие пару лет! Потом все же заведу еще ребеночка у а после вернусь и не сойти мне с этой тропы до конца дней! :)
Я занимаюсь стараюсь, но настал момент когда хочется с кем-то поделиться обсудить услышать совет!
Бег Велик Плыву БФ Кругом голова
avatar
Svetlana1306
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Близнецы Обезьяна
Сообщения : 358
Меня зовут : Sveta
Возраст : 37
Детки : Саша, почти 5 года!
Откуда : USA, New York

Вернуться к началу Перейти вниз


Re: Мои желания просты - ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА ТЕЛА!!

Сообщение автор Svetlana1306 в Ср Фев 29 2012, 17:24

У меня сегодня после молокочайного дня 72.2 кг (-600) но я очень рада! Весь день держалась при спокойно, а под вечер решила порадовать парней пиццей и подороге домой думала с ума сойду от запахов, но выдержала! Но завтрак порадовал ароматной пиццей и без всяких угрызений совести! :)

Svetlana1306
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Сообщения : 358

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Мои желания просты - ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА ТЕЛА!!

Сообщение автор ink в Ср Фев 29 2012, 17:26

Замечательно)))
Я сегодня для своих делала мясо с ананасом в духовке, печенье и желе, - ушла на лыжах от этих запахов подальше Xa-xa-xa! я сегодня тоже на молокочае)))
avatar
ink
***
***

Козерог Собака
Сообщения : 19273
Меня зовут : Инна
Возраст : 46
Детки : Таира - 11 лет
Откуда : г. Петрозаводск
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Мои желания просты - ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА ТЕЛА!!

Сообщение автор Svetlana1306 в Ср Фев 29 2012, 18:47

Крепись! В правом деле сворачивать с намеченного пути нельзя! Тем болие тебе до идеала осталось всего ничего!!!!! Молодчина!
avatar
Svetlana1306
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Близнецы Обезьяна
Сообщения : 358
Меня зовут : Sveta
Возраст : 37
Детки : Саша, почти 5 года!
Откуда : USA, New York

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Мои желания просты - ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА ТЕЛА!!

Сообщение автор ink в Ср Фев 29 2012, 19:25

Поклон От улыбки...
avatar
ink
***
***

Козерог Собака
Сообщения : 19273
Меня зовут : Инна
Возраст : 46
Детки : Таира - 11 лет
Откуда : г. Петрозаводск
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Мои желания просты - ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА ТЕЛА!!

Сообщение автор Svetlana1306 в Чт Мар 01 2012, 20:57

Незаметно подкрались КД! Правда весы с утра показывали +! Хотя с другой стороны 5 дней за весом можно не следить!
avatar
Svetlana1306
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Близнецы Обезьяна
Сообщения : 358
Меня зовут : Sveta
Возраст : 37
Детки : Саша, почти 5 года!
Откуда : USA, New York

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Мои желания просты - ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА ТЕЛА!!

Сообщение автор Svetlana1306 в Сб Мар 03 2012, 15:58

Сайклинг это чудо! Чувствуешь себя таким живым!
avatar
Svetlana1306
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Близнецы Обезьяна
Сообщения : 358
Меня зовут : Sveta
Возраст : 37
Детки : Саша, почти 5 года!
Откуда : USA, New York

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Мои желания просты - ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА ТЕЛА!!

Сообщение автор vikylenka в Сб Мар 03 2012, 17:49

Светик, ты просто Герой! Вся неделя насыщена тренировками! Умничка. уже и результаты есть! Браво

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
vikylenka
 
 

Женщина
Стрелец Дракон
Сообщения : 14562
Меня зовут : Виктория
Возраст : 40
Детки : Сынулик-19 лет и доченька-6
Откуда : г. Калининград
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Мои желания просты - ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА ТЕЛА!!

Сообщение автор Svetlana1306 в Сб Мар 03 2012, 18:14

Ага! Я стараюсь! Уж очень хочется к своему Дню Рождения быть красавицей!
avatar
Svetlana1306
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Близнецы Обезьяна
Сообщения : 358
Меня зовут : Sveta
Возраст : 37
Детки : Саша, почти 5 года!
Откуда : USA, New York

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Мои желания просты - ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА ТЕЛА!!

Сообщение автор vikylenka в Сб Мар 03 2012, 18:15

Уверена на 100%, что то, что ты хочешь - обязательно добьёшься! С ТАКИМ упорством по другому и быть не может! Класс! Молодец!:

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
vikylenka
 
 

Женщина
Стрелец Дракон
Сообщения : 14562
Меня зовут : Виктория
Возраст : 40
Детки : Сынулик-19 лет и доченька-6
Откуда : г. Калининград
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Мои желания просты - ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА ТЕЛА!!

Сообщение автор Svetlana1306 в Вт Мар 06 2012, 16:28

Сегодня снова молокочай + решила добавить еще один сайклинг!
avatar
Svetlana1306
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Близнецы Обезьяна
Сообщения : 358
Меня зовут : Sveta
Возраст : 37
Детки : Саша, почти 5 года!
Откуда : USA, New York

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Мои желания просты - ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА ТЕЛА!!

Сообщение автор ink в Вт Мар 06 2012, 16:43

Удачной разгрузки, хорошего отвеса! Привет! Тебе цветы
avatar
ink
***
***

Козерог Собака
Сообщения : 19273
Меня зовут : Инна
Возраст : 46
Детки : Таира - 11 лет
Откуда : г. Петрозаводск
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Мои желания просты - ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА ТЕЛА!!

Сообщение автор Svetlana1306 в Вт Мар 06 2012, 18:25

Как у любого человека пытающегося снизить вес, начал возникать вопрос: Ну почему так медленно? Может потому что я долго не занималась спортом мышцы были совсем слабенькие , а сейчас эти мышцы крепнут и тяжелеют??? Ну я же так стараюсь!
Ну вот стало себя жалко! Буду плакать Ах а-а-а!!! :krivlaka:
avatar
Svetlana1306
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Близнецы Обезьяна
Сообщения : 358
Меня зовут : Sveta
Возраст : 37
Детки : Саша, почти 5 года!
Откуда : USA, New York

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Мои желания просты - ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА ТЕЛА!!

Сообщение автор mila__ya в Вт Мар 06 2012, 19:14

Светуль, не плачь. Мышцы крепкие и тяжелые лучше, чем легкие и дряблые От улыбки... а по объемам как? мы замеры делаешь?

_________________
если у вас нет того чего вы хотите - вы не хотите, а притворяетесь!

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
mila__ya
 
 

Женщина
Водолей Лошадь
Сообщения : 16304
Меня зовут : Мила
Возраст : 38
Детки : доченьке 14 лет
Откуда : Россия
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Мои желания просты - ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА ТЕЛА!!

Сообщение автор Svetlana1306 в Вт Мар 06 2012, 20:48

У меня ребенок сантиметровую ленту порвал, осталась только рулетка да и та в иньчах а я в них как баран в аптеке как и в фунтах и фарингитах!!!! Так что я в неведении но талия появилась, живот подтянулся, спина на человеческую стала похожа! Единственное отличие я в джинсы 27 размера вошла нормально! :)
Это у меня кризис жанра наверно! Пошла на сайклинг говорю о своей проблеме а она мне не страшно ты что хотела за месяц 5 потерять. Я призналась что да. Она мне посоветовала просто добавить кардио к своему нежно любимому пилатесу. И посмотреть на результаты в следующем месяце! Буду пробовать!
avatar
Svetlana1306
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Близнецы Обезьяна
Сообщения : 358
Меня зовут : Sveta
Возраст : 37
Детки : Саша, почти 5 года!
Откуда : USA, New York

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Мои желания просты - ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА ТЕЛА!!

Сообщение автор Svetlana1306 в Пт Мар 09 2012, 19:12

Еду с парнями в Бостон! 3 дня без запретов спорта и ограничений!!!! :)
avatar
Svetlana1306
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Близнецы Обезьяна
Сообщения : 358
Меня зовут : Sveta
Возраст : 37
Детки : Саша, почти 5 года!
Откуда : USA, New York

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Мои желания просты - ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА ТЕЛА!!

Сообщение автор mila__ya в Пт Мар 09 2012, 20:53

Светуль, вы на отдых? Пляж

_________________
если у вас нет того чего вы хотите - вы не хотите, а притворяетесь!

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
mila__ya
 
 

Женщина
Водолей Лошадь
Сообщения : 16304
Меня зовут : Мила
Возраст : 38
Детки : доченьке 14 лет
Откуда : Россия
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Мои желания просты - ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА ТЕЛА!!

Сообщение автор Svetlana1306 в Пн Мар 12 2012, 21:10

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Svetlana1306
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Близнецы Обезьяна
Сообщения : 358
Меня зовут : Sveta
Возраст : 37
Детки : Саша, почти 5 года!
Откуда : USA, New York

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Мои желания просты - ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА ТЕЛА!!

Сообщение автор mila__ya в Вт Мар 13 2012, 10:30

это вы в Бостоне развлекаетесь? Класс! Молодец!:

_________________
если у вас нет того чего вы хотите - вы не хотите, а притворяетесь!

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
mila__ya
 
 

Женщина
Водолей Лошадь
Сообщения : 16304
Меня зовут : Мила
Возраст : 38
Детки : доченьке 14 лет
Откуда : Россия
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Мои желания просты - ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА ТЕЛА!!

Сообщение автор Svetlana1306 в Ср Мар 14 2012, 13:40

Мы провели прекрасное время в Бостоне! Было весело хотя и прохладно!
avatar
Svetlana1306
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Близнецы Обезьяна
Сообщения : 358
Меня зовут : Sveta
Возраст : 37
Детки : Саша, почти 5 года!
Откуда : USA, New York

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Мои желания просты - ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА ТЕЛА!!

Сообщение автор Svetlana1306 в Вс Мар 18 2012, 19:07

У меня изменился график теперь ко всему у меня добавилось 2 сайклинга. Я вчера нашла сантиметровую ленту и у меня возник вопрос. Как такое возможно после тренировки объем бедер быд 97 а сегодня утром 94??? Сегодня осле треши сова 96? Что-то я вообще плохо понимаю. Мой вес без особых изменений, но это наверно потому что мы в Бостоне гурмманствовали! :)
avatar
Svetlana1306
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Близнецы Обезьяна
Сообщения : 358
Меня зовут : Sveta
Возраст : 37
Детки : Саша, почти 5 года!
Откуда : USA, New York

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Мои желания просты - ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА ТЕЛА!!

Сообщение автор Svetlana1306 в Вс Июн 10 2012, 21:44

Я вот уже как четыре месяца занимаюсь! Я счастлива! С диетами у меня так и не сложилось один разгрузочный день в неделю. А вот со спортом!!! Просто супер! Сантиметры и килограммы уходят. По началу меня результаты не вдохновляли, а сейчас 4 месяца - 6.8 кг. Появились мышцы, сила, желание жить. Я горда собой
avatar
Svetlana1306
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Близнецы Обезьяна
Сообщения : 358
Меня зовут : Sveta
Возраст : 37
Детки : Саша, почти 5 года!
Откуда : USA, New York

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Мои желания просты - ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА ТЕЛА!!

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 2 из 2 Предыдущий  1, 2

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения