БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.

дневничок Светланы

Страница 1 из 28 1, 2, 3 ... 14 ... 28  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

дневничок Светланы

Сообщение автор лапотулечка в Вс Апр 01 2012, 19:34

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]


привет девчата,я СВетлана,мне 25 лет,до первых родов весила 60-63 кг,как родила сама и не заметила как стала 55кг,после вторых родов вес стоит на месте 58-61кг,надоело до ужаса уже моё тело,сама себе противна просто.с 19 марта начала заниматься БФ,и комплекс с Джилиан Майклс,делаю обвертывания,но вот питания ни как не могу ещё наладить,на этой недели сорвалась, Упс Засмущалась
Очень надеюсь на вашу поддержку и ваши советы....


Последний раз редактировалось: лапотулечка (Чт Июн 07 2012, 06:05), всего редактировалось 1 раз(а)
avatar
лапотулечка
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Стрелец Тигр
Сообщения : 1791
Меня зовут : Светлана(Светлячок)
Возраст : 30
Детки : две доченьки
Откуда : Казахстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: дневничок Светланы

Сообщение автор ink в Вс Апр 01 2012, 22:22

Светлана, с открытием Дневничка Тебя! Тебе цветы Тебе цветы Тебе цветы
А по мне, так у Тебя крАсивое и стройное тело, ножки вообще супер! Тебе цветы Но Тебе видней, конечно, удачи))))
avatar
ink
***
***

Козерог Собака
Сообщения : 19273
Меня зовут : Инна
Возраст : 46
Детки : Таира - 11 лет
Откуда : г. Петрозаводск
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: дневничок Светланы

Сообщение автор лапотулечка в Пн Апр 02 2012, 06:18

Спасибо Инусь Целую , а тело надо всё подтягивать,а то я как холодец вся. Ужас Что творится?
avatar
лапотулечка
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Стрелец Тигр
Сообщения : 1791
Меня зовут : Светлана(Светлячок)
Возраст : 30
Детки : две доченьки
Откуда : Казахстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: дневничок Светланы

Сообщение автор ink в Пн Апр 02 2012, 07:28

Тогда понятно))) Привет!
я вот тоже по весу и объемам себя устраиваю, а по качеству - еще работать и работать Ха-ха
avatar
ink
***
***

Козерог Собака
Сообщения : 19273
Меня зовут : Инна
Возраст : 46
Детки : Таира - 11 лет
Откуда : г. Петрозаводск
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: дневничок Светланы

Сообщение автор mila__ya в Пн Апр 02 2012, 08:33

Света, с дневничком тебя hello Буду следить за твоими успехами

_________________
если у вас нет того чего вы хотите - вы не хотите, а притворяетесь!

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
mila__ya
 
 

Женщина
Водолей Лошадь
Сообщения : 16304
Меня зовут : Мила
Возраст : 38
Детки : доченьке 14 лет
Откуда : Россия
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: дневничок Светланы

Сообщение автор лапотулечка в Пн Апр 02 2012, 08:37

hello Мила,ооооо.хороший наставник,и надзиратель мне как рас не помещаем в моем деле Подмигну Да-да!
avatar
лапотулечка
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Стрелец Тигр
Сообщения : 1791
Меня зовут : Светлана(Светлячок)
Возраст : 30
Детки : две доченьки
Откуда : Казахстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: дневничок Светланы

Сообщение автор пампушка в Пн Апр 02 2012, 14:46

Света, привет Привет! С дневничком тебя!!! Согласна с Инной, у тебя стройное и красивое тело, но... нет предела совершенству Подмигну Желаю тебе удачи и достижения целей Happy
avatar
пампушка
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 2369
Меня зовут : Наташа
Возраст : 41
Детки : дочке Настеньке 15 лет
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: дневничок Светланы

Сообщение автор лапотулечка в Пн Апр 02 2012, 14:50

привет Наташ,спасибо.да надо совершенствовать своё тело,это точно ты подметила.
avatar
лапотулечка
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Стрелец Тигр
Сообщения : 1791
Меня зовут : Светлана(Светлячок)
Возраст : 30
Детки : две доченьки
Откуда : Казахстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: дневничок Светланы

Сообщение автор лапотулечка в Вт Апр 03 2012, 05:48

да что ж такое?????я вчера опять вечером сорвалась,и в 12 часу наелась,как же я ненавижу себя за это,что я слабохарактерная такая...не могу себя блин в руках держать а-а-а!!!
avatar
лапотулечка
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Стрелец Тигр
Сообщения : 1791
Меня зовут : Светлана(Светлячок)
Возраст : 30
Детки : две доченьки
Откуда : Казахстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: дневничок Светланы

Сообщение автор Светлана 46 в Вт Апр 03 2012, 07:26

Света! Привет! С открытием дневничка тебя!
Мне тоже показалось. что разницы нет между фото. Но у тебя и так фигурка хорошая, что там. что там.
А почему ты ела в 12 часов ночи? Вернее не так, почему ты не спала в 12 часов ночи?
avatar
Светлана 46
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Водолей Кот
Сообщения : 3867
Меня зовут : Светлана
Возраст : 53
Откуда : Планета Земля
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: дневничок Светланы

Сообщение автор лапотулечка в Вт Апр 03 2012, 07:29

привет Светик,делала обвертывания,потом всё это дело смыла,мои домочадцы срочно захотели гренки,вот пошла я на кухню....и тут понеслась.... а-а-а!!! думаю ну разок укушу одну гренку,а в конечном итоге наелась 05
avatar
лапотулечка
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Стрелец Тигр
Сообщения : 1791
Меня зовут : Светлана(Светлячок)
Возраст : 30
Детки : две доченьки
Откуда : Казахстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: дневничок Светланы

Сообщение автор Светлана 46 в Вт Апр 03 2012, 07:33

У меня та же беда-с "первым кусом". Главное тут сдержаться и не делать его.
avatar
Светлана 46
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Водолей Кот
Сообщения : 3867
Меня зовут : Светлана
Возраст : 53
Откуда : Планета Земля
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: дневничок Светланы

Сообщение автор лапотулечка в Вт Апр 03 2012, 07:37

сижу себя настраиваю в очередной раз,не наедаться на ночь....не знаю что выйдет у меня с этого.Сегодня сделала замеры,ещё везде по 1 см прибавилось блиннннннннн Злость
avatar
лапотулечка
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Стрелец Тигр
Сообщения : 1791
Меня зовут : Светлана(Светлячок)
Возраст : 30
Детки : две доченьки
Откуда : Казахстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: дневничок Светланы

Сообщение автор ink в Вт Апр 03 2012, 07:39

Света, привет! Привет!
И как себя сегодня с утра чувствуешь после гренок в 12 часов ночи?
Мой бы организм точно сказал мне все, что обо мне думает в таком случае)) Ха-ха
Мне например, очень-очень нравится просыпаться со здоровым чувством голода, а после БФ и йоги есть завтрак с настоящим наслаждением. А ведь было время, когда я даже не могла завтракать по утрам ( какая я была дурочка. ужас)) Удачи! Все в нашей голове)))
avatar
ink
***
***

Козерог Собака
Сообщения : 19273
Меня зовут : Инна
Возраст : 46
Детки : Таира - 11 лет
Откуда : г. Петрозаводск
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: дневничок Светланы

Сообщение автор лапотулечка в Вт Апр 03 2012, 07:42

привет Инусь,тяжесть ужасная просто...через нехочу БФ сделала.ругаю себя,и ДАЮ СЛОВО БОЛЬШЕ ТАК НЕ ДЕЛАТЬ,,, Упс
avatar
лапотулечка
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Стрелец Тигр
Сообщения : 1791
Меня зовут : Светлана(Светлячок)
Возраст : 30
Детки : две доченьки
Откуда : Казахстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: дневничок Светланы

Сообщение автор ink в Вт Апр 03 2012, 07:45

Молодец! Тебе цветы Тебе цветы Тебе цветы
avatar
ink
***
***

Козерог Собака
Сообщения : 19273
Меня зовут : Инна
Возраст : 46
Детки : Таира - 11 лет
Откуда : г. Петрозаводск
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: дневничок Светланы

Сообщение автор пампушка в Вт Апр 03 2012, 08:48

Светуля, привет Привет! Мне тоже иногда хочется чего-нибудь схомячить вечерком, но я держусь Да-да! Я вообще стараюсь не заходить на кухню, если только песика покормить. А вообще это дело времени. Мне вот понадобилось две недели, чтобы привыкнуть не есть после 18:00. Держись dryg
avatar
пампушка
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 2369
Меня зовут : Наташа
Возраст : 41
Детки : дочке Настеньке 15 лет
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: дневничок Светланы

Сообщение автор лапотулечка в Вт Апр 03 2012, 08:51

Наташ,я тоже стараюсь не заходить на кухню,но иной раз как зашла так всё,пиши пропало всё
avatar
лапотулечка
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Стрелец Тигр
Сообщения : 1791
Меня зовут : Светлана(Светлячок)
Возраст : 30
Детки : две доченьки
Откуда : Казахстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: дневничок Светланы

Сообщение автор пампушка в Вт Апр 03 2012, 08:59

Держи себя в руках Ай-яй-яй! Я вот приходила раньше с работы и начинала метать все подряд Xa-xa-xa! да еще и чайком потом заливала с печенюшками и не заметила как из 67 выросла в 86 Ах Не за год правда, а почти за 10 лет сидячей работы. А теперь так трудно худеется и я себя ругаю за то, что не смогла удержать свой вес sp
avatar
пампушка
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 2369
Меня зовут : Наташа
Возраст : 41
Детки : дочке Настеньке 15 лет
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: дневничок Светланы

Сообщение автор лапотулечка в Вт Апр 03 2012, 09:02

знаешь,я вроде держу себя в руках,всё отлично,неделя-вторая,третья,а потом вижу результат,и тут у меня начинается,....вот это моя главная ошибка,я от радости начинаю всё ЖРАТЬЬЬ(извини за выражение)
avatar
лапотулечка
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Стрелец Тигр
Сообщения : 1791
Меня зовут : Светлана(Светлячок)
Возраст : 30
Детки : две доченьки
Откуда : Казахстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: дневничок Светланы

Сообщение автор пампушка в Вт Апр 03 2012, 09:08

И такое бывает... вот у меня рубеж сейчас 76 кг... наем два кг... возьмусь за себя... сброшу эти 2 кг и опять расслабляюсь... так что я тебя прекрасно понимаю dryg Тут видимо в голове проблема сидит Думаю
avatar
пампушка
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 2369
Меня зовут : Наташа
Возраст : 41
Детки : дочке Настеньке 15 лет
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: дневничок Светланы

Сообщение автор лапотулечка в Вт Апр 03 2012, 09:11

это точно...сама понимаешь,что не правильно делаешь,и всё равно так же продолжаешь делать neznaiy
avatar
лапотулечка
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Стрелец Тигр
Сообщения : 1791
Меня зовут : Светлана(Светлячок)
Возраст : 30
Детки : две доченьки
Откуда : Казахстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: дневничок Светланы

Сообщение автор пампушка в Вт Апр 03 2012, 09:14

Пора уже к психотерапевту на прием Xa-xa-xa!
avatar
пампушка
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 2369
Меня зовут : Наташа
Возраст : 41
Детки : дочке Настеньке 15 лет
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: дневничок Светланы

Сообщение автор лапотулечка в Вт Апр 03 2012, 09:17

Xa-xa-xa! ,я сейчас как электро-веник вся ношусь,сейчас детей накормлю,и на прогулку с ними пойдем..
avatar
лапотулечка
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Стрелец Тигр
Сообщения : 1791
Меня зовут : Светлана(Светлячок)
Возраст : 30
Детки : две доченьки
Откуда : Казахстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: дневничок Светланы

Сообщение автор пампушка в Вт Апр 03 2012, 09:23

Удачной вам прогулочки. А у нас опять снег мад где-то наша весна загуляла viannen_26
avatar
пампушка
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 2369
Меня зовут : Наташа
Возраст : 41
Детки : дочке Настеньке 15 лет
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: дневничок Светланы

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 1 из 28 1, 2, 3 ... 14 ... 28  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения