БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.
Современная программа похудания
www.copyright.ru Рейтинг Сайтов YandeG Seo анализ сайта

Protected by Copyscape DMCA Plagiarism Checker

дневничок Светланы

Страница 1 из 28 1, 2, 3 ... 14 ... 28  Следующий

Перейти вниз

дневничок Светланы

Сообщение автор лапотулечка в Вс Апр 01 2012, 19:34

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


привет девчата,я СВетлана,мне 25 лет,до первых родов весила 60-63 кг,как родила сама и не заметила как стала 55кг,после вторых родов вес стоит на месте 58-61кг,надоело до ужаса уже моё тело,сама себе противна просто.с 19 марта начала заниматься БФ,и комплекс с Джилиан Майклс,делаю обвертывания,но вот питания ни как не могу ещё наладить,на этой недели сорвалась, Упс Засмущалась
Очень надеюсь на вашу поддержку и ваши советы....


Последний раз редактировалось: лапотулечка (Чт Июн 07 2012, 06:05), всего редактировалось 1 раз(а)
avatar
лапотулечка
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Стрелец Тигр
Сообщения : 1791
Меня зовут : Светлана(Светлячок)
Возраст : 31
Детки : две доченьки
Откуда : Казахстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: дневничок Светланы

Сообщение автор ink в Вс Апр 01 2012, 22:22

Светлана, с открытием Дневничка Тебя! Тебе цветы Тебе цветы Тебе цветы
А по мне, так у Тебя крАсивое и стройное тело, ножки вообще супер! Тебе цветы Но Тебе видней, конечно, удачи))))
avatar
ink
***
***

Козерог Собака
Сообщения : 19273
Меня зовут : Инна
Возраст : 47
Детки : Таира - 11 лет
Откуда : г. Петрозаводск
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: дневничок Светланы

Сообщение автор лапотулечка в Пн Апр 02 2012, 06:18

Спасибо Инусь Целую , а тело надо всё подтягивать,а то я как холодец вся. Ужас Что творится?
avatar
лапотулечка
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Стрелец Тигр
Сообщения : 1791
Меня зовут : Светлана(Светлячок)
Возраст : 31
Детки : две доченьки
Откуда : Казахстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: дневничок Светланы

Сообщение автор ink в Пн Апр 02 2012, 07:28

Тогда понятно))) Привет!
я вот тоже по весу и объемам себя устраиваю, а по качеству - еще работать и работать Ха-ха
avatar
ink
***
***

Козерог Собака
Сообщения : 19273
Меня зовут : Инна
Возраст : 47
Детки : Таира - 11 лет
Откуда : г. Петрозаводск
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: дневничок Светланы

Сообщение автор mila__ya в Пн Апр 02 2012, 08:33

Света, с дневничком тебя hello Буду следить за твоими успехами

_________________
если у вас нет того чего вы хотите - вы не хотите, а притворяетесь!

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
mila__ya
 
 

Женщина
Водолей Лошадь
Сообщения : 16304
Меня зовут : Мила
Возраст : 39
Детки : доченьке 14 лет
Откуда : Россия
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: дневничок Светланы

Сообщение автор лапотулечка в Пн Апр 02 2012, 08:37

hello Мила,ооооо.хороший наставник,и надзиратель мне как рас не помещаем в моем деле Подмигну Да-да!
avatar
лапотулечка
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Стрелец Тигр
Сообщения : 1791
Меня зовут : Светлана(Светлячок)
Возраст : 31
Детки : две доченьки
Откуда : Казахстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: дневничок Светланы

Сообщение автор пампушка в Пн Апр 02 2012, 14:46

Света, привет Привет! С дневничком тебя!!! Согласна с Инной, у тебя стройное и красивое тело, но... нет предела совершенству Подмигну Желаю тебе удачи и достижения целей Happy
avatar
пампушка
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 2369
Меня зовут : Наташа
Возраст : 42
Детки : дочке Настеньке 15 лет
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: дневничок Светланы

Сообщение автор лапотулечка в Пн Апр 02 2012, 14:50

привет Наташ,спасибо.да надо совершенствовать своё тело,это точно ты подметила.
avatar
лапотулечка
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Стрелец Тигр
Сообщения : 1791
Меня зовут : Светлана(Светлячок)
Возраст : 31
Детки : две доченьки
Откуда : Казахстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: дневничок Светланы

Сообщение автор лапотулечка в Вт Апр 03 2012, 05:48

да что ж такое?????я вчера опять вечером сорвалась,и в 12 часу наелась,как же я ненавижу себя за это,что я слабохарактерная такая...не могу себя блин в руках держать а-а-а!!!
avatar
лапотулечка
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Стрелец Тигр
Сообщения : 1791
Меня зовут : Светлана(Светлячок)
Возраст : 31
Детки : две доченьки
Откуда : Казахстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: дневничок Светланы

Сообщение автор Светлана 46 в Вт Апр 03 2012, 07:26

Света! Привет! С открытием дневничка тебя!
Мне тоже показалось. что разницы нет между фото. Но у тебя и так фигурка хорошая, что там. что там.
А почему ты ела в 12 часов ночи? Вернее не так, почему ты не спала в 12 часов ночи?
avatar
Светлана 46
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Водолей Кот
Сообщения : 3867
Меня зовут : Светлана
Возраст : 54
Откуда : Планета Земля
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: дневничок Светланы

Сообщение автор лапотулечка в Вт Апр 03 2012, 07:29

привет Светик,делала обвертывания,потом всё это дело смыла,мои домочадцы срочно захотели гренки,вот пошла я на кухню....и тут понеслась.... а-а-а!!! думаю ну разок укушу одну гренку,а в конечном итоге наелась 05
avatar
лапотулечка
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Стрелец Тигр
Сообщения : 1791
Меня зовут : Светлана(Светлячок)
Возраст : 31
Детки : две доченьки
Откуда : Казахстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: дневничок Светланы

Сообщение автор Светлана 46 в Вт Апр 03 2012, 07:33

У меня та же беда-с "первым кусом". Главное тут сдержаться и не делать его.
avatar
Светлана 46
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Водолей Кот
Сообщения : 3867
Меня зовут : Светлана
Возраст : 54
Откуда : Планета Земля
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: дневничок Светланы

Сообщение автор лапотулечка в Вт Апр 03 2012, 07:37

сижу себя настраиваю в очередной раз,не наедаться на ночь....не знаю что выйдет у меня с этого.Сегодня сделала замеры,ещё везде по 1 см прибавилось блиннннннннн Злость
avatar
лапотулечка
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Стрелец Тигр
Сообщения : 1791
Меня зовут : Светлана(Светлячок)
Возраст : 31
Детки : две доченьки
Откуда : Казахстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: дневничок Светланы

Сообщение автор ink в Вт Апр 03 2012, 07:39

Света, привет! Привет!
И как себя сегодня с утра чувствуешь после гренок в 12 часов ночи?
Мой бы организм точно сказал мне все, что обо мне думает в таком случае)) Ха-ха
Мне например, очень-очень нравится просыпаться со здоровым чувством голода, а после БФ и йоги есть завтрак с настоящим наслаждением. А ведь было время, когда я даже не могла завтракать по утрам ( какая я была дурочка. ужас)) Удачи! Все в нашей голове)))
avatar
ink
***
***

Козерог Собака
Сообщения : 19273
Меня зовут : Инна
Возраст : 47
Детки : Таира - 11 лет
Откуда : г. Петрозаводск
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: дневничок Светланы

Сообщение автор лапотулечка в Вт Апр 03 2012, 07:42

привет Инусь,тяжесть ужасная просто...через нехочу БФ сделала.ругаю себя,и ДАЮ СЛОВО БОЛЬШЕ ТАК НЕ ДЕЛАТЬ,,, Упс
avatar
лапотулечка
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Стрелец Тигр
Сообщения : 1791
Меня зовут : Светлана(Светлячок)
Возраст : 31
Детки : две доченьки
Откуда : Казахстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: дневничок Светланы

Сообщение автор ink в Вт Апр 03 2012, 07:45

Молодец! Тебе цветы Тебе цветы Тебе цветы
avatar
ink
***
***

Козерог Собака
Сообщения : 19273
Меня зовут : Инна
Возраст : 47
Детки : Таира - 11 лет
Откуда : г. Петрозаводск
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: дневничок Светланы

Сообщение автор пампушка в Вт Апр 03 2012, 08:48

Светуля, привет Привет! Мне тоже иногда хочется чего-нибудь схомячить вечерком, но я держусь Да-да! Я вообще стараюсь не заходить на кухню, если только песика покормить. А вообще это дело времени. Мне вот понадобилось две недели, чтобы привыкнуть не есть после 18:00. Держись dryg
avatar
пампушка
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 2369
Меня зовут : Наташа
Возраст : 42
Детки : дочке Настеньке 15 лет
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: дневничок Светланы

Сообщение автор лапотулечка в Вт Апр 03 2012, 08:51

Наташ,я тоже стараюсь не заходить на кухню,но иной раз как зашла так всё,пиши пропало всё
avatar
лапотулечка
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Стрелец Тигр
Сообщения : 1791
Меня зовут : Светлана(Светлячок)
Возраст : 31
Детки : две доченьки
Откуда : Казахстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: дневничок Светланы

Сообщение автор пампушка в Вт Апр 03 2012, 08:59

Держи себя в руках Ай-яй-яй! Я вот приходила раньше с работы и начинала метать все подряд Xa-xa-xa! да еще и чайком потом заливала с печенюшками и не заметила как из 67 выросла в 86 Ах Не за год правда, а почти за 10 лет сидячей работы. А теперь так трудно худеется и я себя ругаю за то, что не смогла удержать свой вес sp
avatar
пампушка
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 2369
Меня зовут : Наташа
Возраст : 42
Детки : дочке Настеньке 15 лет
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: дневничок Светланы

Сообщение автор лапотулечка в Вт Апр 03 2012, 09:02

знаешь,я вроде держу себя в руках,всё отлично,неделя-вторая,третья,а потом вижу результат,и тут у меня начинается,....вот это моя главная ошибка,я от радости начинаю всё ЖРАТЬЬЬ(извини за выражение)
avatar
лапотулечка
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Стрелец Тигр
Сообщения : 1791
Меня зовут : Светлана(Светлячок)
Возраст : 31
Детки : две доченьки
Откуда : Казахстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: дневничок Светланы

Сообщение автор пампушка в Вт Апр 03 2012, 09:08

И такое бывает... вот у меня рубеж сейчас 76 кг... наем два кг... возьмусь за себя... сброшу эти 2 кг и опять расслабляюсь... так что я тебя прекрасно понимаю dryg Тут видимо в голове проблема сидит Думаю
avatar
пампушка
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 2369
Меня зовут : Наташа
Возраст : 42
Детки : дочке Настеньке 15 лет
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: дневничок Светланы

Сообщение автор лапотулечка в Вт Апр 03 2012, 09:11

это точно...сама понимаешь,что не правильно делаешь,и всё равно так же продолжаешь делать neznaiy
avatar
лапотулечка
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Стрелец Тигр
Сообщения : 1791
Меня зовут : Светлана(Светлячок)
Возраст : 31
Детки : две доченьки
Откуда : Казахстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: дневничок Светланы

Сообщение автор пампушка в Вт Апр 03 2012, 09:14

Пора уже к психотерапевту на прием Xa-xa-xa!
avatar
пампушка
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 2369
Меня зовут : Наташа
Возраст : 42
Детки : дочке Настеньке 15 лет
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: дневничок Светланы

Сообщение автор лапотулечка в Вт Апр 03 2012, 09:17

Xa-xa-xa! ,я сейчас как электро-веник вся ношусь,сейчас детей накормлю,и на прогулку с ними пойдем..
avatar
лапотулечка
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Стрелец Тигр
Сообщения : 1791
Меня зовут : Светлана(Светлячок)
Возраст : 31
Детки : две доченьки
Откуда : Казахстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: дневничок Светланы

Сообщение автор пампушка в Вт Апр 03 2012, 09:23

Удачной вам прогулочки. А у нас опять снег мад где-то наша весна загуляла viannen_26
avatar
пампушка
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 2369
Меня зовут : Наташа
Возраст : 42
Детки : дочке Настеньке 15 лет
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: дневничок Светланы

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 1 из 28 1, 2, 3 ... 14 ... 28  Следующий

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения