БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.

PureVida: путь к совершенству)))

Страница 3 из 4 Предыдущий  1, 2, 3, 4  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

PureVida: путь к совершенству)))

Сообщение автор PureVida в Пн Апр 02 2012, 10:27

Первое сообщение в теме :

Всем привет! Целую
Я тоже решила завести дневничок, буду записывать свои объёмы каждые две недельки Умница Помимо бодифлекса делаю два дня в неделю разгрузку, первый на молокочае, второй (спасибо девчонкам, подсказали Целую )))) на овощных салатиках. И после 6 вечера стараюсь не есть, а если уж сильно невтерпёж, то ем овощи и чаёк пью Объедаловка
Вот мои замеры... первые были 19.03, а вторые 02.04

Ог - 98___95
От(верх) - 84___83
От - 88___86.5
От(низ) - 98___95
Об - 109___107
Он - 63___61
Ор - 32___31

Итого: -16.5 см

Салют Салют Салют


Для меня это огромный результат за две недели!!! Солнышко Ещё и ко всему растяжка намного улучшилась)))
Только не знаю, уменьшился ли вес, мне весы поломали, теперь надо новые покупать))
Девчонки, фотки не буду показывать, потому что пока не с чем сравнивать. Немножко позже покажусь Упс

avatar
PureVida
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Близнецы Кабан
Сообщения : 92
Меня зовут : Ната
Возраст : 34
Детки : Сыночка 8.5 лет
Откуда : Украина
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз


Re: PureVida: путь к совершенству)))

Сообщение автор PureVida в Чт Апр 12 2012, 15:39

Девчонки привет! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Подскажите где найти тему с обёртываниями, где-то мне ссылку давали, а найти не могу...
Что-то на меня хандра напала, правда занимаюсь каждый день и разгрузки делаю, но хочется ускорить результат. Мне максимум до конца июня надо привести себя в порядок... И от этого опускаются руки [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]Через 4 дня ещё и измеряться надо, ооочень боюсь что ничего не покажет... [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]Подскажите, что ещё эффективное в комплексе с БФ можно делать? Для обёртываний есть мёд, кофе натуральный молотый и купила ещё глину белую с голубой. Что и с чем можно совмещать?

PureVida
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Сообщения : 92

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: PureVida: путь к совершенству)))

Сообщение автор ink в Чт Апр 12 2012, 16:16

Ната, тема про обертывания [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку])))
avatar
ink
***
***

Козерог Собака
Сообщения : 19273
Меня зовут : Инна
Возраст : 46
Детки : Таира - 11 лет
Откуда : г. Петрозаводск
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: PureVida: путь к совершенству)))

Сообщение автор PureVida в Чт Апр 12 2012, 18:18

ink пишет:Ната, тема про обертывания [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку])))
Спасибо! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Сделала обёртывание из белой, голубой глины, кофе и мёда, теперь хожу как зомби [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
PureVida
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Близнецы Кабан
Сообщения : 92
Меня зовут : Ната
Возраст : 34
Детки : Сыночка 8.5 лет
Откуда : Украина
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: PureVida: путь к совершенству)))

Сообщение автор пампушка в Вс Апр 15 2012, 17:07

Натуля, привет))) с праздничком тебя Тебе цветы Как настроение? Как обертывание прошло?
avatar
пампушка
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 2369
Меня зовут : Наташа
Возраст : 41
Детки : дочке Настеньке 15 лет
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: PureVida: путь к совершенству)))

Сообщение автор PureVida в Вс Апр 15 2012, 23:19

Привет Натусь! И тебя с Праздником! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Обёртывание-то прошло нормально, но его же надо регулярно делать, а я вчерашний день пропустила из-за праздников... [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Сегодня купила массажные баночки, буду разгонять свой целлюлитик [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]только вот не знаю, можно ли на животе массаж делать.. [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
PureVida
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Близнецы Кабан
Сообщения : 92
Меня зовут : Ната
Возраст : 34
Детки : Сыночка 8.5 лет
Откуда : Украина
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: PureVida: путь к совершенству)))

Сообщение автор ink в Пн Апр 16 2012, 08:24

Темка про вакуумный баночки у нас тоже есть Подмигну Привет! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
ink
***
***

Козерог Собака
Сообщения : 19273
Меня зовут : Инна
Возраст : 46
Детки : Таира - 11 лет
Откуда : г. Петрозаводск
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: PureVida: путь к совершенству)))

Сообщение автор Lesia в Пн Апр 16 2012, 08:40

PureVida пишет:
Сделала обёртывание из белой, голубой глины, кофе и мёда, теперь хожу как зомби [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ух ты молодец! я тоже на днях начала делать!
avatar
Lesia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Петух
Сообщения : 5188
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 36
Откуда : Казахстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: PureVida: путь к совершенству)))

Сообщение автор PureVida в Пн Апр 16 2012, 11:34

Иннусь, спасибо за то что тыкаешь меня носом в разные темки [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] сейчас, если честно, даже времени нет их самой искать, забегаю сюда на пару минуток... Сегодня замеры, сделаю табличку и немного позже отчитаюсь... [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Олеся и как твои успехи с обёртываниями? [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
PureVida
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Близнецы Кабан
Сообщения : 92
Меня зовут : Ната
Возраст : 34
Детки : Сыночка 8.5 лет
Откуда : Украина
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: PureVida: путь к совершенству)))

Сообщение автор PureVida в Пн Апр 16 2012, 13:39

Итак... очередной замер проведён, результат не особо порадовал за две недели [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] :

Рост 159
19.03
02.04
16.04
30.04
14.05
28.05
ОГ
98
95 -3
93 -2
93
92 -1

ОТ(верх)
84
83 -1
82 -1
82
80 -2

ОТ
88
86.5 -1.5
85.5 -1
85.5
84.5 -1

ОТ(низ)
98
95 -3
93 -2
93
92 -1

ОБ
109
107 -2
105.5 -1.5
105.5
104.5 -1

ОН
63
61 -2
60 -1
60
59 -1 (-2)

ОР
32
31 -1
31
31
31

Итого:

-16.5
-8.5
0
-8 [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


Последний раз редактировалось: PureVida (Пн Май 14 2012, 13:22), всего редактировалось 2 раз(а)
avatar
PureVida
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Близнецы Кабан
Сообщения : 92
Меня зовут : Ната
Возраст : 34
Детки : Сыночка 8.5 лет
Откуда : Украина
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: PureVida: путь к совершенству)))

Сообщение автор пампушка в Пн Апр 16 2012, 13:42

Натуля, тише едешь, дальше будешь Привет! Результаты хорошие... пусть и не такие, на какие ты расчитывала... главное, что они есть, а это значит что все у тебя получится Тебе цветы
avatar
пампушка
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 2369
Меня зовут : Наташа
Возраст : 41
Детки : дочке Настеньке 15 лет
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: PureVida: путь к совершенству)))

Сообщение автор ink в Пн Апр 16 2012, 15:29

Ната, везде же есть результат! Молодец! Тебе цветы Тебе цветы Тебе цветы
avatar
ink
***
***

Козерог Собака
Сообщения : 19273
Меня зовут : Инна
Возраст : 46
Детки : Таира - 11 лет
Откуда : г. Петрозаводск
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: PureVida: путь к совершенству)))

Сообщение автор PureVida в Пн Апр 16 2012, 15:54

Девочки, спасибо большое за поддержку! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Но хочется ведь всё и сразу)) за две недели это конечно маловато... но ничего, я не сдаюсь, даже вчера на Праздник занималась... [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Вот только что сделала баночный массаж. Не очень приятная процедура, скажу я вам... попа горит красным пламенем... [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]особенно болезненно массажировались ушки (которые на ногах)))...
avatar
PureVida
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Близнецы Кабан
Сообщения : 92
Меня зовут : Ната
Возраст : 34
Детки : Сыночка 8.5 лет
Откуда : Украина
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: PureVida: путь к совершенству)))

Сообщение автор PureVida в Вт Май 01 2012, 10:52

Девочки привет, всех с днём шашлыка! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
У меня вчера были замеры... абсолютно ни сантиметра не ушло за две недели. Похоже это плато! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] Что делать и как с ним бороться, подскажите? А то желание пропадает заниматься. Хотя я ни разу за это время не пропустила занятий.. [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
PureVida
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Близнецы Кабан
Сообщения : 92
Меня зовут : Ната
Возраст : 34
Детки : Сыночка 8.5 лет
Откуда : Украина
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: PureVida: путь к совершенству)))

Сообщение автор mila__ya в Вт Май 01 2012, 12:35

Ната, почитай тему про плато, она вот [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] hello Самое главное, не отчаивайся

_________________
если у вас нет того чего вы хотите - вы не хотите, а притворяетесь!

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
mila__ya
 
 

Женщина
Водолей Лошадь
Сообщения : 16304
Меня зовут : Мила
Возраст : 38
Детки : доченьке 14 лет
Откуда : Россия
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: PureVida: путь к совершенству)))

Сообщение автор PureVida в Вт Май 01 2012, 13:10

mila__ya пишет:Ната, почитай тему про плато, она вот [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] Самое главное, не отчаивайся
Спасибо Милочка! Пойду смотреть, как его преодолевать. [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
PureVida
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Близнецы Кабан
Сообщения : 92
Меня зовут : Ната
Возраст : 34
Детки : Сыночка 8.5 лет
Откуда : Украина
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: PureVida: путь к совершенству)))

Сообщение автор ink в Вт Май 01 2012, 21:59

Удачи, Ната!
У меня было плато, это нормально. Все получится, было бы желание)) hello Тебе цветы Тебе цветы Тебе цветы
avatar
ink
***
***

Козерог Собака
Сообщения : 19273
Меня зовут : Инна
Возраст : 46
Детки : Таира - 11 лет
Откуда : г. Петрозаводск
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: PureVida: путь к совершенству)))

Сообщение автор PureVida в Ср Май 02 2012, 01:07

ink пишет:Удачи, Ната!
У меня было плато, это нормально. Все получится, было бы желание)) [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Иннусь, желание похудеть, есть. Но когда нету результатов, его становится всё меньше и меньше... Мне бы персонального тренера где-то взять на это время, что бы подсказал что нужно изменить в привычном для меня режиме... Занимаюсь с Корпан, каждый день по новому уроку, вроде как не должно быть такого быстрого привыкания, потому что упражнения каждый день разные, на разные группы мышц и в разной последовательности.. Теперь сижу и голову ломаю, чего бы это нового ввести в свой график... [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
PureVida
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Близнецы Кабан
Сообщения : 92
Меня зовут : Ната
Возраст : 34
Детки : Сыночка 8.5 лет
Откуда : Украина
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: PureVida: путь к совершенству)))

Сообщение автор ink в Ср Май 02 2012, 07:57

Мне больше нравится делать один комплекс неделю ( в конце недели видно, где стала получаться лучше растяжка и тд), потом менять.
У меня изменилась ситуация только когда я стала четко еду контролировать)) Удачи!
avatar
ink
***
***

Козерог Собака
Сообщения : 19273
Меня зовут : Инна
Возраст : 46
Детки : Таира - 11 лет
Откуда : г. Петрозаводск
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: PureVida: путь к совершенству)))

Сообщение автор PureVida в Ср Май 02 2012, 09:34

ink пишет:Мне больше нравится делать один комплекс неделю ( в конце недели видно, где стала получаться лучше растяжка и тд), потом менять.
У меня изменилась ситуация только когда я стала четко еду контролировать)) Удачи!
Наверное, я тоже начну по одному комплексу в неделю делать... А еду пока не получается контролировать, праздники ё-маё.. [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
PureVida
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Близнецы Кабан
Сообщения : 92
Меня зовут : Ната
Возраст : 34
Детки : Сыночка 8.5 лет
Откуда : Украина
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: PureVida: путь к совершенству)))

Сообщение автор PureVida в Сб Май 05 2012, 09:21

Доброе утро всем заглянувшим в мой дневничок! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] После лунной разгрузки за вчерашний день ушло ещё 300 гр, итого-1100 в общей сложности! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] Результатом довольна, главное теперь его удержать)))


Последний раз редактировалось: PureVida (Сб Май 05 2012, 09:24), всего редактировалось 1 раз(а)
avatar
PureVida
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Близнецы Кабан
Сообщения : 92
Меня зовут : Ната
Возраст : 34
Детки : Сыночка 8.5 лет
Откуда : Украина
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: PureVida: путь к совершенству)))

Сообщение автор mila__ya в Сб Май 05 2012, 09:23

Ната, отличный отвес! Класс! Молодец!: Ты плато преодолела Да-да!

_________________
если у вас нет того чего вы хотите - вы не хотите, а притворяетесь!

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
mila__ya
 
 

Женщина
Водолей Лошадь
Сообщения : 16304
Меня зовут : Мила
Возраст : 38
Детки : доченьке 14 лет
Откуда : Россия
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: PureVida: путь к совершенству)))

Сообщение автор PureVida в Сб Май 05 2012, 09:31

Милочка, спасибо! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] Про плато не знаю, объёмы стоят на месте пока... [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] Но я начала делать БФ по-другому, поменяла очерёдность упражнений... надеюсь это поможет.. [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
PureVida
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Близнецы Кабан
Сообщения : 92
Меня зовут : Ната
Возраст : 34
Детки : Сыночка 8.5 лет
Откуда : Украина
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: PureVida: путь к совершенству)))

Сообщение автор пампушка в Сб Май 05 2012, 10:20

Натуль, привет Привет! Конечно все у тебя получится Обнималки Отвесик у тебя хороший Класс! Молодец!: Опять надвигаются шашлычные дни Страшно Хороших тебе выходных Солнышко
avatar
пампушка
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 2369
Меня зовут : Наташа
Возраст : 41
Детки : дочке Настеньке 15 лет
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: PureVida: путь к совершенству)))

Сообщение автор PureVida в Сб Май 05 2012, 10:29

Спасибо Натусь [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] Не, я пасую насчёт шашлыков... у нас в этом году нашествие клещей, которые распространяют всякую каку, по-этому не буду подвергать свой организм такой опасности... [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Поменяла линеечки, теперь вес точный... ох, работать мне ещё и работать... [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Натусь, хотела информер сделать такой как у тебя, а где там вводить свои данные в кабинете? На сайте уже зарегилась.. [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Усё... разобралась))))
avatar
PureVida
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Близнецы Кабан
Сообщения : 92
Меня зовут : Ната
Возраст : 34
Детки : Сыночка 8.5 лет
Откуда : Украина
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: PureVida: путь к совершенству)))

Сообщение автор ink в Сб Май 05 2012, 10:58

Молодчина, Ната! hello Тебе цветы Тебе цветы Тебе цветы
avatar
ink
***
***

Козерог Собака
Сообщения : 19273
Меня зовут : Инна
Возраст : 46
Детки : Таира - 11 лет
Откуда : г. Петрозаводск
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: PureVida: путь к совершенству)))

Сообщение автор PureVida в Сб Май 05 2012, 12:05

Спасибо Иннусь! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
PureVida
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Близнецы Кабан
Сообщения : 92
Меня зовут : Ната
Возраст : 34
Детки : Сыночка 8.5 лет
Откуда : Украина
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: PureVida: путь к совершенству)))

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 3 из 4 Предыдущий  1, 2, 3, 4  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения