БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.
Современная программа похудания
www.copyright.ru Рейтинг Сайтов YandeG Seo анализ сайта

Protected by Copyscape DMCA Plagiarism Checker

PureVida: путь к совершенству)))

Страница 3 из 4 Предыдущий  1, 2, 3, 4  Следующий

Перейти вниз

PureVida: путь к совершенству)))

Сообщение автор PureVida в Пн Апр 02 2012, 10:27

Первое сообщение в теме :

Всем привет! Целую
Я тоже решила завести дневничок, буду записывать свои объёмы каждые две недельки Умница Помимо бодифлекса делаю два дня в неделю разгрузку, первый на молокочае, второй (спасибо девчонкам, подсказали Целую )))) на овощных салатиках. И после 6 вечера стараюсь не есть, а если уж сильно невтерпёж, то ем овощи и чаёк пью Объедаловка
Вот мои замеры... первые были 19.03, а вторые 02.04

Ог - 98___95
От(верх) - 84___83
От - 88___86.5
От(низ) - 98___95
Об - 109___107
Он - 63___61
Ор - 32___31

Итого: -16.5 см

Салют Салют Салют


Для меня это огромный результат за две недели!!! Солнышко Ещё и ко всему растяжка намного улучшилась)))
Только не знаю, уменьшился ли вес, мне весы поломали, теперь надо новые покупать))
Девчонки, фотки не буду показывать, потому что пока не с чем сравнивать. Немножко позже покажусь Упс

avatar
PureVida
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Близнецы Кабан
Сообщения : 92
Меня зовут : Ната
Возраст : 34
Детки : Сыночка 8.5 лет
Откуда : Украина
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз


Re: PureVida: путь к совершенству)))

Сообщение автор PureVida в Чт Апр 12 2012, 15:39

Девчонки привет! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Подскажите где найти тему с обёртываниями, где-то мне ссылку давали, а найти не могу...
Что-то на меня хандра напала, правда занимаюсь каждый день и разгрузки делаю, но хочется ускорить результат. Мне максимум до конца июня надо привести себя в порядок... И от этого опускаются руки [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]Через 4 дня ещё и измеряться надо, ооочень боюсь что ничего не покажет... [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]Подскажите, что ещё эффективное в комплексе с БФ можно делать? Для обёртываний есть мёд, кофе натуральный молотый и купила ещё глину белую с голубой. Что и с чем можно совмещать?

PureVida
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Сообщения : 92

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: PureVida: путь к совершенству)))

Сообщение автор ink в Чт Апр 12 2012, 16:16

Ната, тема про обертывания [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку])))
avatar
ink
***
***

Козерог Собака
Сообщения : 19273
Меня зовут : Инна
Возраст : 47
Детки : Таира - 11 лет
Откуда : г. Петрозаводск
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: PureVida: путь к совершенству)))

Сообщение автор PureVida в Чт Апр 12 2012, 18:18

ink пишет:Ната, тема про обертывания [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку])))
Спасибо! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Сделала обёртывание из белой, голубой глины, кофе и мёда, теперь хожу как зомби [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
PureVida
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Близнецы Кабан
Сообщения : 92
Меня зовут : Ната
Возраст : 34
Детки : Сыночка 8.5 лет
Откуда : Украина
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: PureVida: путь к совершенству)))

Сообщение автор пампушка в Вс Апр 15 2012, 17:07

Натуля, привет))) с праздничком тебя Тебе цветы Как настроение? Как обертывание прошло?
avatar
пампушка
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 2369
Меня зовут : Наташа
Возраст : 42
Детки : дочке Настеньке 15 лет
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: PureVida: путь к совершенству)))

Сообщение автор PureVida в Вс Апр 15 2012, 23:19

Привет Натусь! И тебя с Праздником! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Обёртывание-то прошло нормально, но его же надо регулярно делать, а я вчерашний день пропустила из-за праздников... [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Сегодня купила массажные баночки, буду разгонять свой целлюлитик [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]только вот не знаю, можно ли на животе массаж делать.. [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
PureVida
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Близнецы Кабан
Сообщения : 92
Меня зовут : Ната
Возраст : 34
Детки : Сыночка 8.5 лет
Откуда : Украина
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: PureVida: путь к совершенству)))

Сообщение автор ink в Пн Апр 16 2012, 08:24

Темка про вакуумный баночки у нас тоже есть Подмигну Привет! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
ink
***
***

Козерог Собака
Сообщения : 19273
Меня зовут : Инна
Возраст : 47
Детки : Таира - 11 лет
Откуда : г. Петрозаводск
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: PureVida: путь к совершенству)))

Сообщение автор Lesia в Пн Апр 16 2012, 08:40

PureVida пишет:
Сделала обёртывание из белой, голубой глины, кофе и мёда, теперь хожу как зомби [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ух ты молодец! я тоже на днях начала делать!
avatar
Lesia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Петух
Сообщения : 5188
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 37
Откуда : Казахстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: PureVida: путь к совершенству)))

Сообщение автор PureVida в Пн Апр 16 2012, 11:34

Иннусь, спасибо за то что тыкаешь меня носом в разные темки [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] сейчас, если честно, даже времени нет их самой искать, забегаю сюда на пару минуток... Сегодня замеры, сделаю табличку и немного позже отчитаюсь... [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Олеся и как твои успехи с обёртываниями? [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
PureVida
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Близнецы Кабан
Сообщения : 92
Меня зовут : Ната
Возраст : 34
Детки : Сыночка 8.5 лет
Откуда : Украина
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: PureVida: путь к совершенству)))

Сообщение автор PureVida в Пн Апр 16 2012, 13:39

Итак... очередной замер проведён, результат не особо порадовал за две недели [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] :

Рост 159
19.03
02.04
16.04
30.04
14.05
28.05
ОГ
98
95 -3
93 -2
93
92 -1

ОТ(верх)
84
83 -1
82 -1
82
80 -2

ОТ
88
86.5 -1.5
85.5 -1
85.5
84.5 -1

ОТ(низ)
98
95 -3
93 -2
93
92 -1

ОБ
109
107 -2
105.5 -1.5
105.5
104.5 -1

ОН
63
61 -2
60 -1
60
59 -1 (-2)

ОР
32
31 -1
31
31
31

Итого:

-16.5
-8.5
0
-8 [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


Последний раз редактировалось: PureVida (Пн Май 14 2012, 13:22), всего редактировалось 2 раз(а)
avatar
PureVida
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Близнецы Кабан
Сообщения : 92
Меня зовут : Ната
Возраст : 34
Детки : Сыночка 8.5 лет
Откуда : Украина
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: PureVida: путь к совершенству)))

Сообщение автор пампушка в Пн Апр 16 2012, 13:42

Натуля, тише едешь, дальше будешь Привет! Результаты хорошие... пусть и не такие, на какие ты расчитывала... главное, что они есть, а это значит что все у тебя получится Тебе цветы
avatar
пампушка
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 2369
Меня зовут : Наташа
Возраст : 42
Детки : дочке Настеньке 15 лет
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: PureVida: путь к совершенству)))

Сообщение автор ink в Пн Апр 16 2012, 15:29

Ната, везде же есть результат! Молодец! Тебе цветы Тебе цветы Тебе цветы
avatar
ink
***
***

Козерог Собака
Сообщения : 19273
Меня зовут : Инна
Возраст : 47
Детки : Таира - 11 лет
Откуда : г. Петрозаводск
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: PureVida: путь к совершенству)))

Сообщение автор PureVida в Пн Апр 16 2012, 15:54

Девочки, спасибо большое за поддержку! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Но хочется ведь всё и сразу)) за две недели это конечно маловато... но ничего, я не сдаюсь, даже вчера на Праздник занималась... [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Вот только что сделала баночный массаж. Не очень приятная процедура, скажу я вам... попа горит красным пламенем... [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]особенно болезненно массажировались ушки (которые на ногах)))...
avatar
PureVida
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Близнецы Кабан
Сообщения : 92
Меня зовут : Ната
Возраст : 34
Детки : Сыночка 8.5 лет
Откуда : Украина
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: PureVida: путь к совершенству)))

Сообщение автор PureVida в Вт Май 01 2012, 10:52

Девочки привет, всех с днём шашлыка! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
У меня вчера были замеры... абсолютно ни сантиметра не ушло за две недели. Похоже это плато! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] Что делать и как с ним бороться, подскажите? А то желание пропадает заниматься. Хотя я ни разу за это время не пропустила занятий.. [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
PureVida
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Близнецы Кабан
Сообщения : 92
Меня зовут : Ната
Возраст : 34
Детки : Сыночка 8.5 лет
Откуда : Украина
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: PureVida: путь к совершенству)))

Сообщение автор mila__ya в Вт Май 01 2012, 12:35

Ната, почитай тему про плато, она вот [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] hello Самое главное, не отчаивайся

_________________
если у вас нет того чего вы хотите - вы не хотите, а притворяетесь!

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
mila__ya
 
 

Женщина
Водолей Лошадь
Сообщения : 16304
Меня зовут : Мила
Возраст : 39
Детки : доченьке 14 лет
Откуда : Россия
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: PureVida: путь к совершенству)))

Сообщение автор PureVida в Вт Май 01 2012, 13:10

mila__ya пишет:Ната, почитай тему про плато, она вот [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] Самое главное, не отчаивайся
Спасибо Милочка! Пойду смотреть, как его преодолевать. [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
PureVida
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Близнецы Кабан
Сообщения : 92
Меня зовут : Ната
Возраст : 34
Детки : Сыночка 8.5 лет
Откуда : Украина
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: PureVida: путь к совершенству)))

Сообщение автор ink в Вт Май 01 2012, 21:59

Удачи, Ната!
У меня было плато, это нормально. Все получится, было бы желание)) hello Тебе цветы Тебе цветы Тебе цветы
avatar
ink
***
***

Козерог Собака
Сообщения : 19273
Меня зовут : Инна
Возраст : 47
Детки : Таира - 11 лет
Откуда : г. Петрозаводск
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: PureVida: путь к совершенству)))

Сообщение автор PureVida в Ср Май 02 2012, 01:07

ink пишет:Удачи, Ната!
У меня было плато, это нормально. Все получится, было бы желание)) [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Иннусь, желание похудеть, есть. Но когда нету результатов, его становится всё меньше и меньше... Мне бы персонального тренера где-то взять на это время, что бы подсказал что нужно изменить в привычном для меня режиме... Занимаюсь с Корпан, каждый день по новому уроку, вроде как не должно быть такого быстрого привыкания, потому что упражнения каждый день разные, на разные группы мышц и в разной последовательности.. Теперь сижу и голову ломаю, чего бы это нового ввести в свой график... [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
PureVida
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Близнецы Кабан
Сообщения : 92
Меня зовут : Ната
Возраст : 34
Детки : Сыночка 8.5 лет
Откуда : Украина
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: PureVida: путь к совершенству)))

Сообщение автор ink в Ср Май 02 2012, 07:57

Мне больше нравится делать один комплекс неделю ( в конце недели видно, где стала получаться лучше растяжка и тд), потом менять.
У меня изменилась ситуация только когда я стала четко еду контролировать)) Удачи!
avatar
ink
***
***

Козерог Собака
Сообщения : 19273
Меня зовут : Инна
Возраст : 47
Детки : Таира - 11 лет
Откуда : г. Петрозаводск
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: PureVida: путь к совершенству)))

Сообщение автор PureVida в Ср Май 02 2012, 09:34

ink пишет:Мне больше нравится делать один комплекс неделю ( в конце недели видно, где стала получаться лучше растяжка и тд), потом менять.
У меня изменилась ситуация только когда я стала четко еду контролировать)) Удачи!
Наверное, я тоже начну по одному комплексу в неделю делать... А еду пока не получается контролировать, праздники ё-маё.. [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
PureVida
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Близнецы Кабан
Сообщения : 92
Меня зовут : Ната
Возраст : 34
Детки : Сыночка 8.5 лет
Откуда : Украина
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: PureVida: путь к совершенству)))

Сообщение автор PureVida в Сб Май 05 2012, 09:21

Доброе утро всем заглянувшим в мой дневничок! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] После лунной разгрузки за вчерашний день ушло ещё 300 гр, итого-1100 в общей сложности! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] Результатом довольна, главное теперь его удержать)))


Последний раз редактировалось: PureVida (Сб Май 05 2012, 09:24), всего редактировалось 1 раз(а)
avatar
PureVida
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Близнецы Кабан
Сообщения : 92
Меня зовут : Ната
Возраст : 34
Детки : Сыночка 8.5 лет
Откуда : Украина
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: PureVida: путь к совершенству)))

Сообщение автор mila__ya в Сб Май 05 2012, 09:23

Ната, отличный отвес! Класс! Молодец!: Ты плато преодолела Да-да!

_________________
если у вас нет того чего вы хотите - вы не хотите, а притворяетесь!

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
mila__ya
 
 

Женщина
Водолей Лошадь
Сообщения : 16304
Меня зовут : Мила
Возраст : 39
Детки : доченьке 14 лет
Откуда : Россия
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: PureVida: путь к совершенству)))

Сообщение автор PureVida в Сб Май 05 2012, 09:31

Милочка, спасибо! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] Про плато не знаю, объёмы стоят на месте пока... [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] Но я начала делать БФ по-другому, поменяла очерёдность упражнений... надеюсь это поможет.. [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
PureVida
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Близнецы Кабан
Сообщения : 92
Меня зовут : Ната
Возраст : 34
Детки : Сыночка 8.5 лет
Откуда : Украина
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: PureVida: путь к совершенству)))

Сообщение автор пампушка в Сб Май 05 2012, 10:20

Натуль, привет Привет! Конечно все у тебя получится Обнималки Отвесик у тебя хороший Класс! Молодец!: Опять надвигаются шашлычные дни Страшно Хороших тебе выходных Солнышко
avatar
пампушка
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 2369
Меня зовут : Наташа
Возраст : 42
Детки : дочке Настеньке 15 лет
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: PureVida: путь к совершенству)))

Сообщение автор PureVida в Сб Май 05 2012, 10:29

Спасибо Натусь [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] Не, я пасую насчёт шашлыков... у нас в этом году нашествие клещей, которые распространяют всякую каку, по-этому не буду подвергать свой организм такой опасности... [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Поменяла линеечки, теперь вес точный... ох, работать мне ещё и работать... [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Натусь, хотела информер сделать такой как у тебя, а где там вводить свои данные в кабинете? На сайте уже зарегилась.. [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Усё... разобралась))))
avatar
PureVida
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Близнецы Кабан
Сообщения : 92
Меня зовут : Ната
Возраст : 34
Детки : Сыночка 8.5 лет
Откуда : Украина
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: PureVida: путь к совершенству)))

Сообщение автор ink в Сб Май 05 2012, 10:58

Молодчина, Ната! hello Тебе цветы Тебе цветы Тебе цветы
avatar
ink
***
***

Козерог Собака
Сообщения : 19273
Меня зовут : Инна
Возраст : 47
Детки : Таира - 11 лет
Откуда : г. Петрозаводск
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: PureVida: путь к совершенству)))

Сообщение автор PureVida в Сб Май 05 2012, 12:05

Спасибо Иннусь! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
PureVida
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Близнецы Кабан
Сообщения : 92
Меня зовут : Ната
Возраст : 34
Детки : Сыночка 8.5 лет
Откуда : Украина
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: PureVida: путь к совершенству)))

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 3 из 4 Предыдущий  1, 2, 3, 4  Следующий

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения