БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.
Современная программа похудания
www.copyright.ru Рейтинг Сайтов YandeG Seo анализ сайта

Protected by Copyscape DMCA Plagiarism Checker

PureVida: путь к совершенству)))

Страница 4 из 4 Предыдущий  1, 2, 3, 4

Перейти вниз

PureVida: путь к совершенству)))

Сообщение автор PureVida в Пн Апр 02 2012, 10:27

Первое сообщение в теме :

Всем привет! Целую
Я тоже решила завести дневничок, буду записывать свои объёмы каждые две недельки Умница Помимо бодифлекса делаю два дня в неделю разгрузку, первый на молокочае, второй (спасибо девчонкам, подсказали Целую )))) на овощных салатиках. И после 6 вечера стараюсь не есть, а если уж сильно невтерпёж, то ем овощи и чаёк пью Объедаловка
Вот мои замеры... первые были 19.03, а вторые 02.04

Ог - 98___95
От(верх) - 84___83
От - 88___86.5
От(низ) - 98___95
Об - 109___107
Он - 63___61
Ор - 32___31

Итого: -16.5 см

Салют Салют Салют


Для меня это огромный результат за две недели!!! Солнышко Ещё и ко всему растяжка намного улучшилась)))
Только не знаю, уменьшился ли вес, мне весы поломали, теперь надо новые покупать))
Девчонки, фотки не буду показывать, потому что пока не с чем сравнивать. Немножко позже покажусь Упс

avatar
PureVida
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Близнецы Кабан
Сообщения : 92
Меня зовут : Ната
Возраст : 35
Детки : Сыночка 8.5 лет
Откуда : Украина
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз


Re: PureVida: путь к совершенству)))

Сообщение автор PureVida в Сб Май 05 2012, 12:05

Спасибо Иннусь! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

PureVida
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Сообщения : 92

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: PureVida: путь к совершенству)))

Сообщение автор пампушка в Вс Май 06 2012, 08:43

Натусик, а ты как питаешься? Систему какую-нибудь соблюдаешь? В нашей области, где дача, вроде нет клещей. Вернее они есть в лесу, но у нас на участке только плодово-ягодные деревья, поэтому пикники нам обеспечены Пивко Объедаловка
avatar
пампушка
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 2369
Меня зовут : Наташа
Возраст : 42
Детки : дочке Настеньке 15 лет
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: PureVida: путь к совершенству)))

Сообщение автор PureVida в Пн Май 07 2012, 15:29

Неа, ничего не соблюдаю. Для меня уже подвиг то, что занимаюсь БФ два месяца... [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] Я большая лентяйка на этот счёт... может быть позже созрею для каких-нибудь систем питания... Единственное, стараюсь не есть после 18:00 и делаю разгрузочные дни.
avatar
PureVida
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Близнецы Кабан
Сообщения : 92
Меня зовут : Ната
Возраст : 35
Детки : Сыночка 8.5 лет
Откуда : Украина
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: PureVida: путь к совершенству)))

Сообщение автор NatashkinZ в Вт Май 08 2012, 23:34

Натусь, привет))
молодец, что делаешь БФ. а насчет питания, то тут надо созреть)) я к этому ооочень долго шла [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
NatashkinZ
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Стрелец Змея
Сообщения : 2509
Меня зовут : Наташенька
Возраст : 28
Детки : Полинка 15.03.2011
Георгий 28.02.2015
Откуда : Estonia
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: PureVida: путь к совершенству)))

Сообщение автор PureVida в Ср Май 09 2012, 23:17

Приветик [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Мне тут девочка подсказала, что бы быстрее похудеть, надо не есть после 16:00... буду пробовать с завтрашнего дня. А сегодня у меня была разгрузка на водичке весь день + 1 яблоко. Через 4 дня следующие замеры, боюсяяяя...[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
PureVida
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Близнецы Кабан
Сообщения : 92
Меня зовут : Ната
Возраст : 35
Детки : Сыночка 8.5 лет
Откуда : Украина
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: PureVida: путь к совершенству)))

Сообщение автор ink в Ср Май 09 2012, 23:24

Ната, а мне кажется, это неправильно. Привет! Диетологи говорят, что нельзя делать большие перерывы, -организм копить начинает. Для меня это было бы зверством, с четырех дня ничего не есть до следующего утра.
avatar
ink
***
***

Козерог Собака
Сообщения : 19273
Меня зовут : Инна
Возраст : 47
Детки : Таира - 11 лет
Откуда : г. Петрозаводск
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: PureVida: путь к совершенству)))

Сообщение автор PureVida в Чт Май 10 2012, 08:05

Девочки, взвесилась сегодня с утра, уже 69.4 кг!!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] Даже перегоняю план в линеечке... [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] так что теперь после четырёх всё таки буду кушать... я довольная как слоник... [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
PureVida
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Близнецы Кабан
Сообщения : 92
Меня зовут : Ната
Возраст : 35
Детки : Сыночка 8.5 лет
Откуда : Украина
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: PureVida: путь к совершенству)))

Сообщение автор Lesia в Чт Май 10 2012, 09:58

PureVida пишет:Девочки, взвесилась сегодня с утра, уже 69.4 кг!!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] Даже перегоняю план в линеечке... [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] так что теперь после четырёх всё таки буду кушать... я довольная как слоник... [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
очень рада за тебя!удачи! Класс! Молодец!:
avatar
Lesia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Петух
Сообщения : 5188
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 37
Откуда : Казахстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: PureVida: путь к совершенству)))

Сообщение автор PureVida в Чт Май 10 2012, 14:22

Спасибо [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
PureVida
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Близнецы Кабан
Сообщения : 92
Меня зовут : Ната
Возраст : 35
Детки : Сыночка 8.5 лет
Откуда : Украина
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: PureVida: путь к совершенству)))

Сообщение автор mila__ya в Чт Май 10 2012, 18:52

Ната, было время, я тоже не ела после 16, по совету диетолога, кстати. Худела, да, но в комплексе с другими методами. Теперь я на такое не решусь. Организм раньше моложе был и здоровее, сейчас я себя очень берегу. xoroshiy Я думаю, достаточно не есть после 18 и в течении дня грамотно питаться. Ты попробуй, конечно, если решила, но если не пойдет, не насилуй себя. Ни к чему это Подмигну

_________________
если у вас нет того чего вы хотите - вы не хотите, а притворяетесь!

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
mila__ya
 
 

Женщина
Водолей Лошадь
Сообщения : 16304
Меня зовут : Мила
Возраст : 39
Детки : доченьке 14 лет
Откуда : Россия
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: PureVida: путь к совершенству)))

Сообщение автор PureVida в Пн Май 14 2012, 13:33

Всем приветик! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Сегодня провела очередные замеры... результат [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
Вес в общей сложности уменьшился на 5.5 кг (начальный был 75 кг, сейчас 69.5 кг) [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Результаты радуют, по-тихонечку всё наетое уходит, но главное что я преодолела плато! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
PureVida
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Близнецы Кабан
Сообщения : 92
Меня зовут : Ната
Возраст : 35
Детки : Сыночка 8.5 лет
Откуда : Украина
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: PureVida: путь к совершенству)))

Сообщение автор Евгения Жокина в Пн Май 14 2012, 13:42

Привет Ната!!!!Поздравляю с дневничком тебя!!!!Все у тебя получиться!!!!
avatar
Евгения Жокина
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Стрелец Крыса
Сообщения : 1559
Меня зовут : Евгения
Возраст : 33
Детки : сын Вадим 18.09.2009г.
Откуда : Воронеж
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: PureVida: путь к совершенству)))

Сообщение автор PureVida в Пн Май 14 2012, 14:21

Спасибо Жень, я стараюсь не сдаваться и идти вперёд к своей цели... [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
PureVida
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Близнецы Кабан
Сообщения : 92
Меня зовут : Ната
Возраст : 35
Детки : Сыночка 8.5 лет
Откуда : Украина
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: PureVida: путь к совершенству)))

Сообщение автор Евгения Жокина в Пн Май 14 2012, 14:32

Ну и правильно,я вот тоже самое делаю)))
avatar
Евгения Жокина
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Стрелец Крыса
Сообщения : 1559
Меня зовут : Евгения
Возраст : 33
Детки : сын Вадим 18.09.2009г.
Откуда : Воронеж
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: PureVida: путь к совершенству)))

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 4 из 4 Предыдущий  1, 2, 3, 4

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения