БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.

PureVida: путь к совершенству)))

Страница 4 из 4 Предыдущий  1, 2, 3, 4

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

PureVida: путь к совершенству)))

Сообщение автор PureVida в Пн Апр 02 2012, 10:27

Первое сообщение в теме :

Всем привет! Целую
Я тоже решила завести дневничок, буду записывать свои объёмы каждые две недельки Умница Помимо бодифлекса делаю два дня в неделю разгрузку, первый на молокочае, второй (спасибо девчонкам, подсказали Целую )))) на овощных салатиках. И после 6 вечера стараюсь не есть, а если уж сильно невтерпёж, то ем овощи и чаёк пью Объедаловка
Вот мои замеры... первые были 19.03, а вторые 02.04

Ог - 98___95
От(верх) - 84___83
От - 88___86.5
От(низ) - 98___95
Об - 109___107
Он - 63___61
Ор - 32___31

Итого: -16.5 см

Салют Салют Салют


Для меня это огромный результат за две недели!!! Солнышко Ещё и ко всему растяжка намного улучшилась)))
Только не знаю, уменьшился ли вес, мне весы поломали, теперь надо новые покупать))
Девчонки, фотки не буду показывать, потому что пока не с чем сравнивать. Немножко позже покажусь Упс

avatar
PureVida
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Близнецы Кабан
Сообщения : 92
Меня зовут : Ната
Возраст : 34
Детки : Сыночка 8.5 лет
Откуда : Украина
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз


Re: PureVida: путь к совершенству)))

Сообщение автор PureVida в Сб Май 05 2012, 12:05

Спасибо Иннусь! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

PureVida
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Сообщения : 92

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: PureVida: путь к совершенству)))

Сообщение автор пампушка в Вс Май 06 2012, 08:43

Натусик, а ты как питаешься? Систему какую-нибудь соблюдаешь? В нашей области, где дача, вроде нет клещей. Вернее они есть в лесу, но у нас на участке только плодово-ягодные деревья, поэтому пикники нам обеспечены Пивко Объедаловка
avatar
пампушка
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 2369
Меня зовут : Наташа
Возраст : 41
Детки : дочке Настеньке 15 лет
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: PureVida: путь к совершенству)))

Сообщение автор PureVida в Пн Май 07 2012, 15:29

Неа, ничего не соблюдаю. Для меня уже подвиг то, что занимаюсь БФ два месяца... [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] Я большая лентяйка на этот счёт... может быть позже созрею для каких-нибудь систем питания... Единственное, стараюсь не есть после 18:00 и делаю разгрузочные дни.
avatar
PureVida
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Близнецы Кабан
Сообщения : 92
Меня зовут : Ната
Возраст : 34
Детки : Сыночка 8.5 лет
Откуда : Украина
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: PureVida: путь к совершенству)))

Сообщение автор NatashkinZ в Вт Май 08 2012, 23:34

Натусь, привет))
молодец, что делаешь БФ. а насчет питания, то тут надо созреть)) я к этому ооочень долго шла [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
NatashkinZ
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Стрелец Змея
Сообщения : 2509
Меня зовут : Наташенька
Возраст : 27
Детки : Полинка 15.03.2011
Георгий 28.02.2015
Откуда : Estonia
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: PureVida: путь к совершенству)))

Сообщение автор PureVida в Ср Май 09 2012, 23:17

Приветик [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Мне тут девочка подсказала, что бы быстрее похудеть, надо не есть после 16:00... буду пробовать с завтрашнего дня. А сегодня у меня была разгрузка на водичке весь день + 1 яблоко. Через 4 дня следующие замеры, боюсяяяя...[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
PureVida
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Близнецы Кабан
Сообщения : 92
Меня зовут : Ната
Возраст : 34
Детки : Сыночка 8.5 лет
Откуда : Украина
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: PureVida: путь к совершенству)))

Сообщение автор ink в Ср Май 09 2012, 23:24

Ната, а мне кажется, это неправильно. Привет! Диетологи говорят, что нельзя делать большие перерывы, -организм копить начинает. Для меня это было бы зверством, с четырех дня ничего не есть до следующего утра.
avatar
ink
***
***

Козерог Собака
Сообщения : 19273
Меня зовут : Инна
Возраст : 46
Детки : Таира - 11 лет
Откуда : г. Петрозаводск
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: PureVida: путь к совершенству)))

Сообщение автор PureVida в Чт Май 10 2012, 08:05

Девочки, взвесилась сегодня с утра, уже 69.4 кг!!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] Даже перегоняю план в линеечке... [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] так что теперь после четырёх всё таки буду кушать... я довольная как слоник... [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
PureVida
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Близнецы Кабан
Сообщения : 92
Меня зовут : Ната
Возраст : 34
Детки : Сыночка 8.5 лет
Откуда : Украина
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: PureVida: путь к совершенству)))

Сообщение автор Lesia в Чт Май 10 2012, 09:58

PureVida пишет:Девочки, взвесилась сегодня с утра, уже 69.4 кг!!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] Даже перегоняю план в линеечке... [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] так что теперь после четырёх всё таки буду кушать... я довольная как слоник... [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
очень рада за тебя!удачи! Класс! Молодец!:
avatar
Lesia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Петух
Сообщения : 5173
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 36
Откуда : Казахстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: PureVida: путь к совершенству)))

Сообщение автор PureVida в Чт Май 10 2012, 14:22

Спасибо [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
PureVida
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Близнецы Кабан
Сообщения : 92
Меня зовут : Ната
Возраст : 34
Детки : Сыночка 8.5 лет
Откуда : Украина
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: PureVida: путь к совершенству)))

Сообщение автор mila__ya в Чт Май 10 2012, 18:52

Ната, было время, я тоже не ела после 16, по совету диетолога, кстати. Худела, да, но в комплексе с другими методами. Теперь я на такое не решусь. Организм раньше моложе был и здоровее, сейчас я себя очень берегу. xoroshiy Я думаю, достаточно не есть после 18 и в течении дня грамотно питаться. Ты попробуй, конечно, если решила, но если не пойдет, не насилуй себя. Ни к чему это Подмигну

_________________
если у вас нет того чего вы хотите - вы не хотите, а притворяетесь!

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
mila__ya
 
 

Женщина
Водолей Лошадь
Сообщения : 16304
Меня зовут : Мила
Возраст : 38
Детки : доченьке 14 лет
Откуда : Россия
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: PureVida: путь к совершенству)))

Сообщение автор PureVida в Пн Май 14 2012, 13:33

Всем приветик! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Сегодня провела очередные замеры... результат [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
Вес в общей сложности уменьшился на 5.5 кг (начальный был 75 кг, сейчас 69.5 кг) [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Результаты радуют, по-тихонечку всё наетое уходит, но главное что я преодолела плато! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
PureVida
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Близнецы Кабан
Сообщения : 92
Меня зовут : Ната
Возраст : 34
Детки : Сыночка 8.5 лет
Откуда : Украина
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: PureVida: путь к совершенству)))

Сообщение автор Евгения Жокина в Пн Май 14 2012, 13:42

Привет Ната!!!!Поздравляю с дневничком тебя!!!!Все у тебя получиться!!!!
avatar
Евгения Жокина
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Стрелец Крыса
Сообщения : 1559
Меня зовут : Евгения
Возраст : 32
Детки : сын Вадим 18.09.2009г.
Откуда : Воронеж
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: PureVida: путь к совершенству)))

Сообщение автор PureVida в Пн Май 14 2012, 14:21

Спасибо Жень, я стараюсь не сдаваться и идти вперёд к своей цели... [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
PureVida
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Близнецы Кабан
Сообщения : 92
Меня зовут : Ната
Возраст : 34
Детки : Сыночка 8.5 лет
Откуда : Украина
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: PureVida: путь к совершенству)))

Сообщение автор Евгения Жокина в Пн Май 14 2012, 14:32

Ну и правильно,я вот тоже самое делаю)))
avatar
Евгения Жокина
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Стрелец Крыса
Сообщения : 1559
Меня зовут : Евгения
Возраст : 32
Детки : сын Вадим 18.09.2009г.
Откуда : Воронеж
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: PureVida: путь к совершенству)))

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 4 из 4 Предыдущий  1, 2, 3, 4

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения