БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.

my beauty story

Страница 5 из 34 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 19 ... 34  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

my beauty story

Сообщение автор mila__ya в Пн Апр 02 2012, 22:10

Первое сообщение в теме :

Стройнею снова!
Разъелась, разленилась.
Это контрольные джинсы. Пока не застегиваются. Сейчас 59,7 кг. Запротоколировано.
ДО/ПОСЛЕ:

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]



Надо 53!
И ровненький маленький животик. Очень надо.
Марафонюсь активно. Сегодня первый день.
Постараюсь записывать свои труды ежедневно, по возможности с картинками.
Сегодня:
1. БФ
2. Тренька на руки, спину, талию
3. Обруч 20 минут
4. Кофейный скраб для тела
5. Купила вчера алтайское мумиё и сделала крем. Мажу лицо, живот и попу. Надеюсь сгладить рельеф кожи и уменьшить растяжки.
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
6. Массаж головы для стимуляции роста волос
7. Маска для роста волос (по чайной ложки глины, сока лимона, сливочного масла, меда, один желток. На корни и по всей длине. Под пленку и в полотенце на час). Не понравилось. Смутило сливочное масло, но сделала как требовал рецепт. В следующий раз, заменю на оливковое.
8. Обертывание из глины, корицы и апельсинового масла провалилось. Превратилась в жар-птицу, намазанные места моментально покраснели, даже замотаться плёнкой не успела. Наверное, с маслом переборщила, или с корицей. Уменьшу дозу.
9. Ела и пила
Йогурт домашний с отрубями
Запеченные кабачки с овощами и фрикадельками
Салат овощной, яблоки, горсть семечек
цикорий с молоком, имбирный чай, зеленый чай, 1 литр воды (планировала больше, не смогла)
После 18.00 – рот на замок.
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

марафон "море, солнце, пляж":

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
марафон "из отпуска-красавица":
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Как мотивировать себя что-то делать? Да никак! Оставайтесь в жопе!



Последний раз редактировалось: mila__ya (Пт Сен 14 2012, 20:45), всего редактировалось 93 раз(а)

_________________
если у вас нет того чего вы хотите - вы не хотите, а притворяетесь!

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
mila__ya
 
 

Женщина
Водолей Лошадь
Сообщения : 16304
Меня зовут : Мила
Возраст : 38
Детки : доченьке 14 лет
Откуда : Россия
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз


Re: my beauty story

Сообщение автор mila__ya в Чт Апр 12 2012, 20:24

12.04.12
1. Бф
2. Обруч
3. Тренька на пресс, ягодицы, бедра
4. Массаж головы для стимуляции роста волос
5. Массаж лица с маслом жожоба
6. самомассаж проблемных зон и крем с мумиё
7. маска для лица (творог, мёд). Очень понравилась масочка – кожа гладкая и шелковистая Танцую
8. маска для волос (имбирь, мёд, кунжутное масло) Класс! Молодец!:
9. Питание:
Творог домашний с изюмом
Чернослив 3 шт
Имбирный чай, цикорий с молоком, сыворотка с апельсиновым соком
киви
Суп из сёмги доедала Xa-xa-xa!
Тушеная капуста с фаршем
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
10. Утром до завтрака стакан теплой воды
11. 1,5 литра воды
12. рыбий жир
13. после 18 не ем
57,7 (+0,2) репочесатель
И даже финики свои любимые не ела Гр посмотрим, как завтра вес будет Думаю
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

mila__ya
 
 

Сообщения : 16304

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: my beauty story

Сообщение автор ink в Чт Апр 12 2012, 21:29

О, Милочек, уже полтора литра))) Браво Тебе цветы
avatar
ink
***
***

Козерог Собака
Сообщения : 19273
Меня зовут : Инна
Возраст : 46
Детки : Таира - 11 лет
Откуда : г. Петрозаводск
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: my beauty story

Сообщение автор JuliaVishnia в Чт Апр 12 2012, 21:31

идет Милочек семимильными шагами. Мила организм привыкнет получать воду в достаточном количестве и начнет отдавать ее в конце концов
avatar
JuliaVishnia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Козерог Тигр
Сообщения : 7299
Меня зовут : Юлия
Возраст : 42
Детки : Маруся 17 лет


Откуда : Kiev
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: my beauty story

Сообщение автор Lovly в Чт Апр 12 2012, 21:55

Милочка, браво Браво я бы такой суп тоже доедала)))) фантазия у тебя кулинарная, однако))))... домашние ,наверное, в восторге...молодец

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]Печенька с предсказанием
... Силы нам придают поражения , а вовсе не успех!! (с) - Коко Шанель
avatar
Lovly
 
 

Женщина
Рыба Собака
Сообщения : 8437
Меня зовут : Оксана
Возраст : 47
Детки : Сынуля ВЛАД -19лет и доченька ОЛЕЧКА - 14лет
Откуда : Украина - Италия
Награды :



Вернуться к началу Перейти вниз

Re: my beauty story

Сообщение автор lapka72 в Чт Апр 12 2012, 22:06

Захожу в твой дневник и душа радуется Класс! Молодец!: Так приятно и КРАСИВО читать. Ты меня стимулируешь. Я уже пятый день не соблазняюсь на работе на выпечку. Представляешь? Xa-xa-xa! Оно пахнет одурящее, а я сразу вспоминаю твой дневник и ни-ни Ха-ха
avatar
lapka72
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Рак Крыса
Сообщения : 2784
Меня зовут : ната
Возраст : 45
Детки : сынуля 13 лет
Откуда : украина
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: my beauty story

Сообщение автор JuliaVishnia в Пт Апр 13 2012, 09:29

Милая а что ты конкретно делаешь с мумие у нас посмотрела по инету только в таблетированой форме продается
avatar
JuliaVishnia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Козерог Тигр
Сообщения : 7299
Меня зовут : Юлия
Возраст : 42
Детки : Маруся 17 лет


Откуда : Kiev
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: my beauty story

Сообщение автор vikylenka в Пт Апр 13 2012, 09:37

Юлечка, там по моему таблетку или две растворяешь в креме и мажешься))) Я тоже начать хочу так делать!

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
vikylenka
 
 

Женщина
Стрелец Дракон
Сообщения : 14562
Меня зовут : Виктория
Возраст : 40
Детки : Сынулик-19 лет и доченька-6
Откуда : г. Калининград
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: my beauty story

Сообщение автор JuliaVishnia в Пт Апр 13 2012, 09:40

не хочу в таблетках - нашла алтайское ( может лучше) главное как? с кремом перемешивать для лица? у нас есть темка на форуме про это?
avatar
JuliaVishnia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Козерог Тигр
Сообщения : 7299
Меня зовут : Юлия
Возраст : 42
Детки : Маруся 17 лет


Откуда : Kiev
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: my beauty story

Сообщение автор vikylenka в Пт Апр 13 2012, 09:42

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] посмотри, Юлечка!

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
vikylenka
 
 

Женщина
Стрелец Дракон
Сообщения : 14562
Меня зовут : Виктория
Возраст : 40
Детки : Сынулик-19 лет и доченька-6
Откуда : г. Калининград
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: my beauty story

Сообщение автор mila__ya в Пт Апр 13 2012, 10:45

ink пишет:О, Милочек, уже полтора литра))) Браво Тебе цветы
да, старалась из всех сил Ха-ха
Lovly пишет:... фантазия у тебя кулинарная, однако))))... домашние ,наверное, в восторге...молодец
да, муж говорит, что даже не подозревал, на что я способна Xa-xa-xa!
lapka72 пишет:...Я уже пятый день не соблазняюсь на работе на выпечку. Представляешь? Xa-xa-xa! Оно пахнет одурящее, а я сразу вспоминаю твой дневник и ни-ни Ха-ха
Лапусь, ты герой! Браво Когда рядом пахнет слойками, это невыносимо, знаю, хоть нос завязывай 02
JuliaVishnia пишет:Милая а что ты конкретно делаешь с мумие у нас посмотрела по инету только в таблетированой форме продается
я читала, что в таблетки добавляют химию, и они не так полезны neznaiy Купила алтайское вот такое
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
отковыриваю понемногу, растворяю в воде и с кремом смешиваю. Мажу живот, попу, бедра после скраба или обертываний. Лицо периодически мажу. Вообще, как пишут, это мумие чуть ли не панацея от всех бяк. Если хотя бы 1/10 из этого правда, то уже хорошо Да-да! Для очищения от шлаков и укрепления иммунитета нужно внутрь принимать. Я пару раз попробовала, решила, что такой экстрим не для меня От улыбки... Это в таблетках можно проглотить, а тут прям противно, хотя запах нормально переношу на коже

_________________
если у вас нет того чего вы хотите - вы не хотите, а притворяетесь!

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
mila__ya
 
 

Женщина
Водолей Лошадь
Сообщения : 16304
Меня зовут : Мила
Возраст : 38
Детки : доченьке 14 лет
Откуда : Россия
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: my beauty story

Сообщение автор JuliaVishnia в Пт Апр 13 2012, 11:14

Милочек спасибо тоже себе такое прикуплю я уже столько всяких таблеток и витамин в себя натолкала может еще и внуть в таблетках пропить. Буду вся такая щдоровая до низзя
avatar
JuliaVishnia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Козерог Тигр
Сообщения : 7299
Меня зовут : Юлия
Возраст : 42
Детки : Маруся 17 лет


Откуда : Kiev
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: my beauty story

Сообщение автор mila__ya в Пт Апр 13 2012, 19:03

13.04.12
1. Бф
2. Обруч
3. Обертывание с глиной, апельсиновым маслом и корицей
4. Массаж головы для стимуляции роста волос
5. Массаж лица с маслом жожоба
6. самомассаж проблемных зон и крем с мумиё
7. Питание:
Йогурт с изюмом, черносливом, кунжутом, отрубями
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Имбирный чай, цикорий с молоком, сыворотка с апельсиновым соком
киви
гречка с кусочками запеченной куриной грудки
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Творог домашний
Сёмга вареная 30 гр.
8. Утром до завтрака стакан теплой воды
9. 1,5 литра воды
10. рыбий жир
57,9 (+0,2) neznaiy Совсем не радует Гр
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

_________________
если у вас нет того чего вы хотите - вы не хотите, а притворяетесь!

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
mila__ya
 
 

Женщина
Водолей Лошадь
Сообщения : 16304
Меня зовут : Мила
Возраст : 38
Детки : доченьке 14 лет
Откуда : Россия
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: my beauty story

Сообщение автор YanaK в Пт Апр 13 2012, 19:38

Мила...может дни какие-то не такие....я всю неделю топчусь на месте...то +600,то -800.то 0,то +200..какой то кошмар(((
avatar
YanaK
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Телец Собака
Сообщения : 6183
Меня зовут : Яна
Возраст : 35
Детки : Владислава-7, Аришка -3
Откуда : Челябинск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: my beauty story

Сообщение автор Lovly в Пт Апр 13 2012, 19:57

Милочка, не стоит расстраиваться Обнималки ты читала эту [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] Да-да!

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]Печенька с предсказанием
... Силы нам придают поражения , а вовсе не успех!! (с) - Коко Шанель
avatar
Lovly
 
 

Женщина
Рыба Собака
Сообщения : 8437
Меня зовут : Оксана
Возраст : 47
Детки : Сынуля ВЛАД -19лет и доченька ОЛЕЧКА - 14лет
Откуда : Украина - Италия
Награды :



Вернуться к началу Перейти вниз

Re: my beauty story

Сообщение автор mila__ya в Пт Апр 13 2012, 21:16

не знаю, Ян, вроде и луна убывающая neznaiy
да, Ксюш, читала Да-да! Я пока не очень расстраиваюсь, но и не радуюсь, как в первую неделю. Я переживаю, что моё питание слишком калорийное. Вроде все продукты, задерживающие жидкость исключила Извините...

_________________
если у вас нет того чего вы хотите - вы не хотите, а притворяетесь!

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
mila__ya
 
 

Женщина
Водолей Лошадь
Сообщения : 16304
Меня зовут : Мила
Возраст : 38
Детки : доченьке 14 лет
Откуда : Россия
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: my beauty story

Сообщение автор Lovly в Пт Апр 13 2012, 21:34

Мил, ну...организЬм- штука очень сложная Подмигну может он испугался, что по 2,5 кг в неделю отдавать, че тогда ему останется...вот и сохраняет для себя любимого все, что ты ешь Подмигну прорвемся Бег dryg
п.с. а что "контрольные" джинсы говорят???

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]Печенька с предсказанием
... Силы нам придают поражения , а вовсе не успех!! (с) - Коко Шанель
avatar
Lovly
 
 

Женщина
Рыба Собака
Сообщения : 8437
Меня зовут : Оксана
Возраст : 47
Детки : Сынуля ВЛАД -19лет и доченька ОЛЕЧКА - 14лет
Откуда : Украина - Италия
Награды :



Вернуться к началу Перейти вниз

Re: my beauty story

Сообщение автор ink в Пт Апр 13 2012, 21:51

Милочка, не паникуй. Нормальное у Тебя питание, мне кажется. Чернослива можно поменьше, чем на картинке, по-моему)) - я, когда худела, две штучки в день лопала)) Объем порции лучше увеличить любым свежим фруктом ( яблоко, киви то же, апельсин ), а сухофрукты очень калорийный, их нужно осторожно))
avatar
ink
***
***

Козерог Собака
Сообщения : 19273
Меня зовут : Инна
Возраст : 46
Детки : Таира - 11 лет
Откуда : г. Петрозаводск
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: my beauty story

Сообщение автор vikylenka в Пт Апр 13 2012, 21:57

Милочка, у тебя хорошее меню. И по калорийности ты, как мне кажется не превышаешь!
Ну а скачки веса бывают... Особенно перед КД ( я так до 3 кг легко набрать могу)

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
vikylenka
 
 

Женщина
Стрелец Дракон
Сообщения : 14562
Меня зовут : Виктория
Возраст : 40
Детки : Сынулик-19 лет и доченька-6
Откуда : г. Калининград
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: my beauty story

Сообщение автор mila__ya в Сб Апр 14 2012, 16:22

Lovly пишет:...
п.с. а что "контрольные" джинсы говорят???
пока молчат neznaiy
ink пишет:... Чернослива можно поменьше, чем на картинке, по-моему))
там еще и изюм есть Ха-ха
ink пишет:... а сухофрукты очень калорийный, их нужно осторожно))
это точно, меньше нужно, буду стараться Да-да! но мне так сладкого хочется От улыбки... и фрукты ем тоже Да-да!
vikylenka пишет:... Особенно перед КД ( я так до 3 кг легко набрать могу)
ну вот, у меня может тот же процесс neznaiy

_________________
если у вас нет того чего вы хотите - вы не хотите, а притворяетесь!

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
mila__ya
 
 

Женщина
Водолей Лошадь
Сообщения : 16304
Меня зовут : Мила
Возраст : 38
Детки : доченьке 14 лет
Откуда : Россия
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: my beauty story

Сообщение автор ink в Сб Апр 14 2012, 20:51

Милочка, а сырые овощи Ты ешь? в салатах, например?
Я когда худела, цикорий с молоком пила с хлебцами диетическими зерновыми, мазала их тонким слоем меда, - сладко было)))) Да-да! Подмигну
avatar
ink
***
***

Козерог Собака
Сообщения : 19273
Меня зовут : Инна
Возраст : 46
Детки : Таира - 11 лет
Откуда : г. Петрозаводск
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: my beauty story

Сообщение автор mila__ya в Сб Апр 14 2012, 20:58

Иннусь, я давно ела сырые овощи, две недели назад, надо исправляться Да-да! и хлебцы можно купить, правда мне они не очень вкусные попадались neznaiy
____________________________
14.04.12
1. Бф
2. Обруч
3. Тренька на руки, спину, грудь
4. Массаж головы для стимуляции роста волос
5. Массаж лица с маслом кунжута
6. самомассаж проблемных зон и крем с мумиё
7. Питание:
Каша 4 злака с зародышами пшеницы
Чернослив, финики (количество сократила xoroshiy )
Имбирный чай, цикорий с молоком
Киви, апельсины
гречка с кусочками запеченной куриной грудки (вчерашняя Ха-ха )
очень лёгкие щи

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Пекла своим пиццу, медитировала над ней 02
8. Утром до завтрака стакан теплой воды
9. 1,5 литра воды Класс! Молодец!: Чем меньше ем, тем больше пью От улыбки...
10. рыбий жир
57,5 (-0,4)
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

_________________
если у вас нет того чего вы хотите - вы не хотите, а притворяетесь!

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
mila__ya
 
 

Женщина
Водолей Лошадь
Сообщения : 16304
Меня зовут : Мила
Возраст : 38
Детки : доченьке 14 лет
Откуда : Россия
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: my beauty story

Сообщение автор ink в Сб Апр 14 2012, 21:03

mila__ya пишет:

9. 1,5 литра воды Класс! Молодец!: Чем меньше ем, тем больше пью От улыбки...

Xa-xa-xa! Xa-xa-xa! Xa-xa-xa! Класс! Молодец!:
Только голодом себя не мори, а то сорваться недолго))) Обнималки Обнималки Обнималки
Не попробовала пиццу? - Ты герой! Браво
avatar
ink
***
***

Козерог Собака
Сообщения : 19273
Меня зовут : Инна
Возраст : 46
Детки : Таира - 11 лет
Откуда : г. Петрозаводск
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: my beauty story

Сообщение автор mila__ya в Сб Апр 14 2012, 21:08

не, Инн, не пробовала пиццу, но очень хотелось 02 Съела 2 апельсина Xa-xa-xa! Я буду себе позволять иногда всякие ненужности, если будет очень хотеться, но когда добавлю один разгрузочный день в неделю и увеличу физ.нагрузки Да-да!

_________________
если у вас нет того чего вы хотите - вы не хотите, а притворяетесь!

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
mila__ya
 
 

Женщина
Водолей Лошадь
Сообщения : 16304
Меня зовут : Мила
Возраст : 38
Детки : доченьке 14 лет
Откуда : Россия
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: my beauty story

Сообщение автор ink в Сб Апр 14 2012, 21:12

xoroshiy Класс! Молодец!: Браво Тебе цветы
avatar
ink
***
***

Козерог Собака
Сообщения : 19273
Меня зовут : Инна
Возраст : 46
Детки : Таира - 11 лет
Откуда : г. Петрозаводск
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: my beauty story

Сообщение автор Lovly в Сб Апр 14 2012, 21:40

Милочка, вот видишь Подмигну сегодня уже минус 400гр...молодец
а по поводу пиццы...ну ты герой Класс! Молодец!: ...я бы так не смогла От улыбки... я тоже хочу теперь вес 57 кг Подмигну

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]Печенька с предсказанием
... Силы нам придают поражения , а вовсе не успех!! (с) - Коко Шанель
avatar
Lovly
 
 

Женщина
Рыба Собака
Сообщения : 8437
Меня зовут : Оксана
Возраст : 47
Детки : Сынуля ВЛАД -19лет и доченька ОЛЕЧКА - 14лет
Откуда : Украина - Италия
Награды :



Вернуться к началу Перейти вниз

Re: my beauty story

Сообщение автор Marinad в Сб Апр 14 2012, 21:53

Милочка, поздравляю. Браво Я тоже к тебе за вдохновеньем заглядываю. Вдохновляй и радуй нас Солнышко
mila__ya пишет:
я читала, что в таблетки добавляют химию, и они не так полезны neznaiy Купила алтайское вот такое
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
отковыриваю понемногу, растворяю в воде и с кремом смешиваю. Мажу живот, попу, бедра после скраба или обертываний. Лицо периодически мажу. Вообще, как пишут, это мумие чуть ли не панацея от всех бяк. Если хотя бы 1/10 из этого правда, то уже хорошо Да-да! Для очищения от шлаков и укрепления иммунитета нужно внутрь принимать. Я пару раз попробовала, решила, что такой экстрим не для меня От улыбки... Это в таблетках можно проглотить, а тут прям противно, хотя запах нормально переношу на коже

Мила,я сегодня в староверский отдел заглянула, спросила про мумие. Тоже про аптечное сказали "Фу!" Неа Но настоящее, которое у них продается, в 10 раз дороже Глаза в разнос Моя жаба не согласилась и я купила у них только живицу Xa-xa-xa! Прочитала недавно в рассылке про похудение, что если хочется пожевать, можно с пользой пожевать живицу От улыбки... Надеюсь номер прокатит Погуляла...
avatar
Marinad
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Козерог Буйвол
Сообщения : 5580
Меня зовут : Марина
Возраст : 43
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: my beauty story

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 5 из 34 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 19 ... 34  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения