БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.
Современная программа похудания
www.copyright.ru Рейтинг Сайтов YandeG Seo анализ сайта

Protected by Copyscape DMCA Plagiarism Checker

my beauty story

Страница 6 из 34 Предыдущий  1 ... 5, 6, 7 ... 20 ... 34  Следующий

Перейти вниз

my beauty story

Сообщение автор mila__ya в Пн Апр 02 2012, 22:10

Первое сообщение в теме :

Стройнею снова!
Разъелась, разленилась.
Это контрольные джинсы. Пока не застегиваются. Сейчас 59,7 кг. Запротоколировано.
ДО/ПОСЛЕ:

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]



Надо 53!
И ровненький маленький животик. Очень надо.
Марафонюсь активно. Сегодня первый день.
Постараюсь записывать свои труды ежедневно, по возможности с картинками.
Сегодня:
1. БФ
2. Тренька на руки, спину, талию
3. Обруч 20 минут
4. Кофейный скраб для тела
5. Купила вчера алтайское мумиё и сделала крем. Мажу лицо, живот и попу. Надеюсь сгладить рельеф кожи и уменьшить растяжки.
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
6. Массаж головы для стимуляции роста волос
7. Маска для роста волос (по чайной ложки глины, сока лимона, сливочного масла, меда, один желток. На корни и по всей длине. Под пленку и в полотенце на час). Не понравилось. Смутило сливочное масло, но сделала как требовал рецепт. В следующий раз, заменю на оливковое.
8. Обертывание из глины, корицы и апельсинового масла провалилось. Превратилась в жар-птицу, намазанные места моментально покраснели, даже замотаться плёнкой не успела. Наверное, с маслом переборщила, или с корицей. Уменьшу дозу.
9. Ела и пила
Йогурт домашний с отрубями
Запеченные кабачки с овощами и фрикадельками
Салат овощной, яблоки, горсть семечек
цикорий с молоком, имбирный чай, зеленый чай, 1 литр воды (планировала больше, не смогла)
После 18.00 – рот на замок.
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

марафон "море, солнце, пляж":

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
марафон "из отпуска-красавица":
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Как мотивировать себя что-то делать? Да никак! Оставайтесь в жопе!



Последний раз редактировалось: mila__ya (Пт Сен 14 2012, 20:45), всего редактировалось 93 раз(а)

_________________
если у вас нет того чего вы хотите - вы не хотите, а притворяетесь!

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
mila__ya
 
 

Женщина
Водолей Лошадь
Сообщения : 16304
Меня зовут : Мила
Возраст : 39
Детки : доченьке 14 лет
Откуда : Россия
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз


Re: my beauty story

Сообщение автор Marinad в Сб Апр 14 2012, 21:53

Милочка, поздравляю. Браво Я тоже к тебе за вдохновеньем заглядываю. Вдохновляй и радуй нас Солнышко
mila__ya пишет:
я читала, что в таблетки добавляют химию, и они не так полезны neznaiy Купила алтайское вот такое
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
отковыриваю понемногу, растворяю в воде и с кремом смешиваю. Мажу живот, попу, бедра после скраба или обертываний. Лицо периодически мажу. Вообще, как пишут, это мумие чуть ли не панацея от всех бяк. Если хотя бы 1/10 из этого правда, то уже хорошо Да-да! Для очищения от шлаков и укрепления иммунитета нужно внутрь принимать. Я пару раз попробовала, решила, что такой экстрим не для меня От улыбки... Это в таблетках можно проглотить, а тут прям противно, хотя запах нормально переношу на коже

Мила,я сегодня в староверский отдел заглянула, спросила про мумие. Тоже про аптечное сказали "Фу!" Неа Но настоящее, которое у них продается, в 10 раз дороже Глаза в разнос Моя жаба не согласилась и я купила у них только живицу Xa-xa-xa! Прочитала недавно в рассылке про похудение, что если хочется пожевать, можно с пользой пожевать живицу От улыбки... Надеюсь номер прокатит Погуляла...

Marinad
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Сообщения : 5580

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: my beauty story

Сообщение автор Лили4 в Вс Апр 15 2012, 10:26

Привет Мила.....вот случайно заглянула в твой дневничок.... Ты молодчина!!!!!!! Столько всего делаешь Браво

Кстати, поздравляю тебя с праздником!!!!!!!

[url=[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][/url]



По поводу если хочется пожевать, есть такая жевачка, говорят что ее можно жевать хоть когда....И по вкусу говорят, что она офигенная, но я не пробовала, не могу в челябинске найти нигде

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Лили4
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Весы Дракон
Сообщения : 660
Меня зовут : Лилия
Возраст : 29
Откуда : Челябинск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: my beauty story

Сообщение автор mila__ya в Вс Апр 15 2012, 13:16

Lovly пишет:Милочка, вот видишь Подмигну сегодня уже минус 400гр...молодец
спасибо, Ксюшик Целую
Marinad пишет:....
Но настоящее, которое у них продается, в 10 раз дороже Глаза в разнос
да, это так От улыбки... я надеюсь, что это не рекламный ход Ха-ха
Marinad пишет:....я купила у них только живицу Xa-xa-xa! Прочитала недавно в рассылке про похудение, что если хочется пожевать, можно с пользой пожевать живицу От улыбки... Надеюсь номер прокатит Погуляла...
поделись потом впечатлением, удалось обмануть организм? Подмигну
Лили4 пишет:Привет Мила.....вот случайно заглянула в твой дневничок.... Ты молодчина!!!!!!! Столько всего делаешь Браво
Кстати, поздравляю тебя с праздником!!!!!!!
Лиля, спасибо. Тебя тоже с праздником Обнималки
попробую поискать у нас такую жвачку viannen_26

_________________
если у вас нет того чего вы хотите - вы не хотите, а притворяетесь!

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
mila__ya
 
 

Женщина
Водолей Лошадь
Сообщения : 16304
Меня зовут : Мила
Возраст : 39
Детки : доченьке 14 лет
Откуда : Россия
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: my beauty story

Сообщение автор mila__ya в Вс Апр 15 2012, 19:57

15.04.12
1. Бф
2. Обруч
3. Обертывание из глины, апельсинового масла и корицы (8-й раз)
4. Маска для лица (творог, мёд)
5. Массаж головы для стимуляции роста волос
6. Массаж лица с маслом кунжута
7. самомассаж проблемных зон и крем с мумиё
8. сделала ванночку для ног с перекисью водорода – это супер! Гладенькие такие, нежные получились Класс! Молодец!: (Ксюшик, спасибо за наводку Целую )
9. Питание:
Йогурт с черносливом, кунжутом, отрубями и семенем льна. Намешала всё в кучу, но получилось очень вкусно и сытно Люблю
Имбирный чай, цикорий с молоком
Киви, апельсины
Щи вчерашние
Салат из креветок, яйца, чеснока и авокадо. Вкусно, но выглядит неприглядно. Торопилась, надо было успеть съесть до 18 Xa-xa-xa!

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Сделала себе пасхальный подарок – 10 гр. горького шоколада УРА!
10. Утром до завтрака стакан теплой воды
11. 1 литр воды
12. рыбий жир
57,0 (-0,5)
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

_________________
если у вас нет того чего вы хотите - вы не хотите, а притворяетесь!

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
mila__ya
 
 

Женщина
Водолей Лошадь
Сообщения : 16304
Меня зовут : Мила
Возраст : 39
Детки : доченьке 14 лет
Откуда : Россия
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: my beauty story

Сообщение автор Лили4 в Вс Апр 15 2012, 20:25

Мила..ты такая умничка Браво ...Буду теперь равняться на тебя Засмущалась
avatar
Лили4
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Весы Дракон
Сообщения : 660
Меня зовут : Лилия
Возраст : 29
Откуда : Челябинск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: my beauty story

Сообщение автор ink в Вс Апр 15 2012, 21:40

Милочек, а по-моему, выглядит салат отлично))) Ты его заправляешь чем-нибудь? а я кстати. люблю творог с авокадо и чесноком)) Подмигну
А сколько идет перекиси на такую ванночку для ног?
Царский подарок, однако, Ты себе сделала)) Ха-ха может, каждое утро себя баловать такой скромной долькой? Евгеша даже разрешает)))
avatar
ink
***
***

Козерог Собака
Сообщения : 19273
Меня зовут : Инна
Возраст : 47
Детки : Таира - 11 лет
Откуда : г. Петрозаводск
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: my beauty story

Сообщение автор miracle-8 в Вс Апр 15 2012, 22:52

..мила..великолепный результат...обязательно заглядываю к тебе за вдохновением....вижу ты теперь принимаешь рыбий жир...расскажи потом...я пью уже неделю..даже чуть больше результата пока не вижу...салатик классный...куплю завтра креветочек...[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] ...

...расскажите мне тоже прованночку для ног...

...такие жевачки из серы и живицы видела в аптеке....
avatar
miracle-8
 
 

Женщина
Козерог Крыса
Сообщения : 4669
Меня зовут : Юлия
Возраст : 33
Детки : Владислав 6 лет
Откуда : Москва-Железногорск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: my beauty story

Сообщение автор mila__ya в Пн Апр 16 2012, 09:33

Лили4 пишет:Мила..ты такая умничка Браво ...Буду теперь равняться на тебя Засмущалась
Лиля, спасибо dryg
ink пишет:Милочек, а по-моему, выглядит салат отлично))) Ты его заправляешь чем-нибудь? а я кстати. люблю творог с авокадо и чесноком)) Подмигну
не, Иннусь, не заправила ничем, авокадо было очень мягкое. Когда у меня салат с креветками, чесноком и сыром, заправляю его лимонным соком, а яйца побоялась лимоном сбрызнуть. Творог с авокадо и чесноком не пробовала, но очень захотелось. skleroz
ink пишет:Царский подарок, однако, Ты себе сделала)) Ха-ха может, каждое утро себя баловать такой скромной долькой? Евгеша даже разрешает)))
ага, царский Xa-xa-xa! забыла добавить, что шоколад был с миндалём 02
miracle-8 пишет:...вижу ты теперь принимаешь рыбий жир...расскажи потом...я пью уже неделю..даже чуть больше результата пока не вижу.
Юль, у меня ногти слоиться начали Xa-xa-xa!
но, конечно, это не от рыбьего жира. Просто очень часто в воде возиться стала От улыбки...
miracle-8 пишет:...расскажите мне тоже прованночку для ног...
ink пишет:А сколько идет перекиси на такую ванночку для ног?
вот тут [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] Там написано вода и перекись в равных соотношениях, но у меня воды значительно больше получилось. Из аптеки забрала последние 2 пузырька Ха-ха Вообще, надо три Подмигну и одевала не гелевые носки, как в рецепте, а обычные хлопковые

avatar
mila__ya
 
 

Женщина
Водолей Лошадь
Сообщения : 16304
Меня зовут : Мила
Возраст : 39
Детки : доченьке 14 лет
Откуда : Россия
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: my beauty story

Сообщение автор miracle-8 в Пн Апр 16 2012, 10:17

..да...у меня тоже не от рыбьего жира слоятся...[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
miracle-8
 
 

Женщина
Козерог Крыса
Сообщения : 4669
Меня зовут : Юлия
Возраст : 33
Детки : Владислав 6 лет
Откуда : Москва-Железногорск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: my beauty story

Сообщение автор Лили4 в Пн Апр 16 2012, 10:21

А я тоже пью рыбий жир.......Правда всего 3 дня...поэтому пока о результатах говорить рано....Но ногти пока (тьфу-тьфу-тьфу) не слоятся [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Лили4
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Весы Дракон
Сообщения : 660
Меня зовут : Лилия
Возраст : 29
Откуда : Челябинск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: my beauty story

Сообщение автор ink в Пн Апр 16 2012, 10:32

Спасибо, Милочка)) пойду и я скупать перекись)) Ха-ха я рецепт видела, просто не представляла, сколько надо))
avatar
ink
***
***

Козерог Собака
Сообщения : 19273
Меня зовут : Инна
Возраст : 47
Детки : Таира - 11 лет
Откуда : г. Петрозаводск
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: my beauty story

Сообщение автор JuliaVishnia в Пн Апр 16 2012, 13:22

Милочка привт!
Я в прошлом году пропила курсом рыбий жир - никакого эффекта не почувствовала - думаю его и не должно быть как ожидаемого - все таки процессы в организме не всегда заметны. Кроме слабительного конечно..
avatar
JuliaVishnia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Козерог Тигр
Сообщения : 7321
Меня зовут : Юлия
Возраст : 43
Детки : Маруся 17 лет


Откуда : Kiev
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: my beauty story

Сообщение автор пампушка в Пн Апр 16 2012, 13:55

Милочка, привет Привет! Очень интересно читать твой дневничок Класс! Молодец!: Девочки... а мне кажется рыбий жир в капсулах отличается от того, что был раньше... может поэтому и результаты не видны neznaiy Я вот с нового года подсела на шеллак... ноги стали очень крепкие... не слоятся, не ломаются... не знаю правда, чем это закончится... вообще для ногтей луче всего делать ванночки с морской солью... ногти очень хорошо укрепляются Да-да! Тоже хочу попробовать ванночку с перекисью.... скоро ведь в босоножки ножки одевать Ноготочки
avatar
пампушка
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 2369
Меня зовут : Наташа
Возраст : 42
Детки : дочке Настеньке 15 лет
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: my beauty story

Сообщение автор mila__ya в Пн Апр 16 2012, 19:56

16.04.12
1. Бф
2. Обруч
3. Тренька на все группы мышц. С этой недели увеличила время тренировки, прорабатывая все мышцы. БФ Тренируюсь
4. Массаж головы для стимуляции роста волос
5. Массаж лица с маслом кунжута
6. Кофейный скраб для тела
7. самомассаж проблемных зон и крем с мумиё
8. Питание:
Творог с черносливом, изюмом, кунжутом.
Имбирный чай, цикорий с молоком
Киви, апельсины
Сёмга с рисом и овощами
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Творог с чесноком и кусочками авокадо. Так вкусно! Иннусь, спасибо за подсказку Целую Теперь это блюдо в моих фаворитах
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Один сухой хлебец
Одна живая мармеладка и одна долька горького шоколада. Просто не смогла себе в этом отказать Извините...
9. Утром до завтрака стакан теплой воды
10. 1 литр воды
11. рыбий жир
56,6 (-0,4)

Итог за 2-ю неделю
В середине недели вес рос, к концу – снижался. Даже не знаю с чем связать, заморачиваться не буду. Главное, в итоге минус.
ДЖИНСЫ ЗАСТЕГНУЛИСЬ! Права при этом ноготь сломала, дышать и носить пока не возможно. Но прогресс очевиден! Собой довольна xoroshiy
-0,9 кг (всего -3,1) Танцую
-5,5 см (всего -10,5 – в 4-х замерах) dance
Планы на 3-ю неделю:
• увеличить кол-во воды до 1,5(!) литров ежедневно Вот так
• доделать обёртывания и начать медовый массаж
• тренировки через день по 40 минут на все группы мышц
• маски для волос и лица, БФ, обруч, массаж, мумиё - продолжать.
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

_________________
если у вас нет того чего вы хотите - вы не хотите, а притворяетесь!

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
mila__ya
 
 

Женщина
Водолей Лошадь
Сообщения : 16304
Меня зовут : Мила
Возраст : 39
Детки : доченьке 14 лет
Откуда : Россия
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: my beauty story

Сообщение автор Лили4 в Пн Апр 16 2012, 20:17

Браво Браво Браво Мила.....великолепные результаты...Молодец
avatar
Лили4
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Весы Дракон
Сообщения : 660
Меня зовут : Лилия
Возраст : 29
Откуда : Челябинск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: my beauty story

Сообщение автор mila__ya в Пн Апр 16 2012, 20:22

JuliaVishnia пишет:... Кроме слабительного конечно..
Юляш, я и этот не заметила Ха-ха
пампушка пишет:..... вообще для ногтей луче всего делать ванночки с морской солью... ногти очень хорошо укрепляются Да-да!
да, Наташ, я раньше делала такие ванночки. Ногти у меня уже давно крепкие, но за последние 2 недели совсем ослабли Гр Надо поделать, спасибо за совет Целую
Лили4 пишет: Браво Браво Браво Мила.....великолепные результаты...Молодец
спасибо, Лиля Обнималки Я за тобой тоже слежу От улыбки...

_________________
если у вас нет того чего вы хотите - вы не хотите, а притворяетесь!

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
mila__ya
 
 

Женщина
Водолей Лошадь
Сообщения : 16304
Меня зовут : Мила
Возраст : 39
Детки : доченьке 14 лет
Откуда : Россия
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: my beauty story

Сообщение автор Лили4 в Пн Апр 16 2012, 20:42

mila__ya пишет: спасибо, Лиля Обнималки Я за тобой тоже слежу От улыбки...

Меня только это и мотивирует......Если бы не дневничок, я бы наверно что-нить точно забывала делать.......А тут как никак контроль......Иногда посижу подумаю "А оно мне надо???" А потом вспоминаю любимый форум и девчонок, все ваши результаты....и все...продолжаю бороться.....А еще вспоминаю сразу Юльчика и 05 .....и все желание все бросить сразу пропадает От улыбки...
avatar
Лили4
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Весы Дракон
Сообщения : 660
Меня зовут : Лилия
Возраст : 29
Откуда : Челябинск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: my beauty story

Сообщение автор Lovly в Пн Апр 16 2012, 21:13

Милочка, поздравляю с офигенными результатами Класс! Молодец!: Обнималки Тебе цветы ты теперь можешь " свою систему похудения" создавать Браво ты кушаешь, прям как птичка.. Браво ...это я про шоколад)))
и контрольные джинсы скоро большие будут Подмигну ...медовый массаж я делаю на бедра, попу, бока и живот...только сначала лучше разогреть тело (я принимала душ, а потом еще щеткой массажировала...вытиралась насухо и потом уже медом)... не так болезненно
девочки, по- поводу рецепта для ножек...я брала 500 мл перекиси (у меня дозировка была по 250) и столько же горячей воды (закипела...дала постоять пару минут) ...такое количество как раз, чтоб погрузить стопы...


Последний раз редактировалось: Lovly (Пн Апр 16 2012, 21:19), всего редактировалось 1 раз(а)

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]Печенька с предсказанием
... Силы нам придают поражения , а вовсе не успех!! (с) - Коко Шанель
avatar
Lovly
 
 

Женщина
Рыба Собака
Сообщения : 8439
Меня зовут : Оксана
Возраст : 48
Детки : Сынуля ВЛАД -19лет и доченька ОЛЕЧКА - 14лет
Откуда : Украина - Италия
Награды :



Вернуться к началу Перейти вниз

Re: my beauty story

Сообщение автор ink в Пн Апр 16 2012, 21:18

Милочек, - ЖИВАЯ МАРМЕЛАДКА - я под столом))) Xa-xa-xa! Xa-xa-xa! Xa-xa-xa!
Очень рада за Тебя, умничка наша! Обнималки Обнималки Обнималки
Ксюшик, спасибо))) вернулась сегодня после похода в магазин и только дома вспомнила, что перекись не купила))) Ха-ха значит, завтра))
avatar
ink
***
***

Козерог Собака
Сообщения : 19273
Меня зовут : Инна
Возраст : 47
Детки : Таира - 11 лет
Откуда : г. Петрозаводск
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: my beauty story

Сообщение автор Lovly в Пн Апр 16 2012, 21:21

Иннусь, пожалуйста Поклон ...ну ты и глазастая Подмигну ...я на слове живая даже не акцентировала внимание)))

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]Печенька с предсказанием
... Силы нам придают поражения , а вовсе не успех!! (с) - Коко Шанель
avatar
Lovly
 
 

Женщина
Рыба Собака
Сообщения : 8439
Меня зовут : Оксана
Возраст : 48
Детки : Сынуля ВЛАД -19лет и доченька ОЛЕЧКА - 14лет
Откуда : Украина - Италия
Награды :



Вернуться к началу Перейти вниз

Re: my beauty story

Сообщение автор ink в Пн Апр 16 2012, 21:24

Я за Милочкой строго слежу))) Xa-xa-xa! Xa-xa-xa! Xa-xa-xa!
avatar
ink
***
***

Козерог Собака
Сообщения : 19273
Меня зовут : Инна
Возраст : 47
Детки : Таира - 11 лет
Откуда : г. Петрозаводск
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: my beauty story

Сообщение автор lapka72 в Пн Апр 16 2012, 22:23

Мне тоже про живую мармеладку понравилось Xa-xa-xa!
Мил а горький шоколад в небольших количествах даже полезен. Так что если хочется, не отказывай себе в этом удовольствии.
А я для крепости ногтей начала пить водорастворимую серу ( белый порошок. горький) Сера вообще хороша для волос, кожи и когтей. Посмотрим.
avatar
lapka72
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Рак Крыса
Сообщения : 2784
Меня зовут : ната
Возраст : 46
Детки : сынуля 13 лет
Откуда : украина
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: my beauty story

Сообщение автор mila__ya в Вт Апр 17 2012, 17:24

Лили4 пишет:......А еще вспоминаю сразу Юльчика и 05 .....и все желание все бросить сразу пропадает От улыбки...
да, запугала тебя Юля Xa-xa-xa!
Lovly пишет:...и контрольные джинсы скоро большие будут Подмигну

до этого еще пахать и пахать, Ксюш БФ Тренируюсь
Lovly пишет: ...медовый массаж я делаю на бедра, попу, бока и живот...только сначала лучше разогреть тело (я принимала душ, а потом еще щеткой массажировала...вытиралась насухо и потом уже медом)... не так болезненно.
спасибо, за совет. Я никак не могу толковую щётку массажную найти viannen_26
Lovly пишет:девочки, по- поводу рецепта для ножек...я брала 500 мл перекиси (у меня дозировка была по 250) и столько же горячей воды (закипела...дала постоять пару минут) ...такое количество как раз, чтоб погрузить стопы...
я воду не кипятила, просто горячую налила. После распаривания в перекиси, поскрабила кофе и пилкой отшлифовала.
ink пишет:Милочек, - ЖИВАЯ МАРМЕЛАДКА - я под столом))) Xa-xa-xa! Xa-xa-xa! Xa-xa-xa!
Иннусь, так на пачке написано Xa-xa-xa!
ink пишет: вернулась сегодня после похода в магазин и только дома вспомнила, что перекись не купила))) Ха-ха значит, завтра))
я сегодня в аптеке очередь собрала, пока эту перекись покупала. Говорю, мне 6 флаконов надо. Фармацевт спросила куда так много, ну я и рассказала про рецепт для пяток. Она мне потом 2 пузыря отдавать не хотела, говорит, последние и ей теперь тоже надо. Но я всё равно отжала От улыбки... И вообще, чёт у нас наблюдается дефицит этой перекиси, второй раз в аптеках последние пузырьки забираю neznaiy
lapka72 пишет:..
Мил а горький шоколад в небольших количествах даже полезен. Так что если хочется, не отказывай себе в этом удовольствии.
Лапуль, вы мне так не разрешайте, а то ведь у меня "вознаграждения" не останется Xa-xa-xa! А по сколько можно в день грамм? От улыбки...
lapka72 пишет:..А я для крепости ногтей начала пить водорастворимую серу ( белый порошок. горький) Сера вообще хороша для волос, кожи и когтей. Посмотрим.
я такого зверя не знаю. Жду твоих очучений Подмигну
avatar
mila__ya
 
 

Женщина
Водолей Лошадь
Сообщения : 16304
Меня зовут : Мила
Возраст : 39
Детки : доченьке 14 лет
Откуда : Россия
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: my beauty story

Сообщение автор Lovly в Вт Апр 17 2012, 18:58

mila__ya пишет:
Lovly пишет:...и контрольные джинсы скоро большие будут Подмигну

до этого еще пахать и пахать, Ксюш БФ Тренируюсь

мы и пашем, мы и сеем xoroshiy ну в смысле ты да я ...прорвемся hello

mila__ya пишет:
Lovly пишет: ...медовый массаж я делаю на бедра, попу, бока и живот...только сначала лучше разогреть тело (я принимала душ, а потом еще щеткой массажировала...вытиралась насухо и потом уже медом)... не так болезненно.
спасибо, за совет. Я никак не могу толковую щётку массажную найти viannen_26

у меня "орифлейм"...есть массажные рукавички)))..просто мне щеткой удобнее
mila__ya пишет:
я сегодня в аптеке очередь собрала, пока эту перекись покупала. Говорю, мне 6 флаконов надо. Фармацевт спросила куда так много, ну я и рассказала про рецепт для пяток. Она мне потом 2 пузыря отдавать не хотела, говорит, последние и ей теперь тоже надо. Но я всё равно отжала От улыбки... И вообще, чёт у нас наблюдается дефицит этой перекиси, второй раз в аптеках последние пузырьки забираю neznaiy
Милочек, неужели это мы дефицит перекиси создали От улыбки...... я тоже последние два флакона забирала Xa-xa-xa!

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]Печенька с предсказанием
... Силы нам придают поражения , а вовсе не успех!! (с) - Коко Шанель
avatar
Lovly
 
 

Женщина
Рыба Собака
Сообщения : 8439
Меня зовут : Оксана
Возраст : 48
Детки : Сынуля ВЛАД -19лет и доченька ОЛЕЧКА - 14лет
Откуда : Украина - Италия
Награды :



Вернуться к началу Перейти вниз

Re: my beauty story

Сообщение автор mila__ya в Вт Апр 17 2012, 20:03

17.04.12
1. Бф
2. Обруч
3. Обёртывание (глина, масло апельсина, корица -9-й раз)
4. Массаж головы для стимуляции роста волос
5. Массаж лица с маслом кунжута
6. Маска для волос (сыворотка, желток, горчица)
7. Маска бля лица (творог, мёд)
8. самомассаж проблемных зон и крем с мумиё
9. Питание:
Каша 4 злака с зародышами пшеницы
чернослив
Имбирный чай, цикорий с молоком, сыворотка с апельсиновым соком и ложечкой сахара
Киви
Лёгкий суп с фрикадельками
Хлебец с паштетом из сёмги, яйца, зеленого лука, заправленного лимонным соком и чуточкой оливкового масла
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
10. Утром до завтрака стакан теплой воды
11. 1 литр воды
12. рыбий жир
Взвешиваться буду 1 раз в неделю – по понедельникам
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
_______________
Ксюшик, думаешь мы, да, всех подбили на перекись? Xa-xa-xa! как-то мы не предусмотрительно, сами еще не запаслись Xa-xa-xa! Ну и нехай, пусть у всех будут шикарные пятки, мы ж не против Ха-ха

_________________
если у вас нет того чего вы хотите - вы не хотите, а притворяетесь!

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
mila__ya
 
 

Женщина
Водолей Лошадь
Сообщения : 16304
Меня зовут : Мила
Возраст : 39
Детки : доченьке 14 лет
Откуда : Россия
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: my beauty story

Сообщение автор Лили4 в Вт Апр 17 2012, 20:43

mila__ya пишет: Ксюшик, думаешь мы, да, всех подбили на перекись? Xa-xa-xa! как-то мы не предусмотрительно, сами еще не запаслись Xa-xa-xa! Ну и нехай, пусть у всех будут шикарные пятки, мы ж не против Ха-ха

Я вот тоже думаю вашим рецептиком воспользоваться.....так что видимо в Челябинске тоже скоро будет отсутствие перекиси От улыбки...
avatar
Лили4
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Весы Дракон
Сообщения : 660
Меня зовут : Лилия
Возраст : 29
Откуда : Челябинск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: my beauty story

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 6 из 34 Предыдущий  1 ... 5, 6, 7 ... 20 ... 34  Следующий

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения