БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.

my beauty story

Страница 6 из 34 Предыдущий  1 ... 5, 6, 7 ... 20 ... 34  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

my beauty story

Сообщение автор mila__ya в Пн Апр 02 2012, 22:10

Первое сообщение в теме :

Стройнею снова!
Разъелась, разленилась.
Это контрольные джинсы. Пока не застегиваются. Сейчас 59,7 кг. Запротоколировано.
ДО/ПОСЛЕ:

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]



Надо 53!
И ровненький маленький животик. Очень надо.
Марафонюсь активно. Сегодня первый день.
Постараюсь записывать свои труды ежедневно, по возможности с картинками.
Сегодня:
1. БФ
2. Тренька на руки, спину, талию
3. Обруч 20 минут
4. Кофейный скраб для тела
5. Купила вчера алтайское мумиё и сделала крем. Мажу лицо, живот и попу. Надеюсь сгладить рельеф кожи и уменьшить растяжки.
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
6. Массаж головы для стимуляции роста волос
7. Маска для роста волос (по чайной ложки глины, сока лимона, сливочного масла, меда, один желток. На корни и по всей длине. Под пленку и в полотенце на час). Не понравилось. Смутило сливочное масло, но сделала как требовал рецепт. В следующий раз, заменю на оливковое.
8. Обертывание из глины, корицы и апельсинового масла провалилось. Превратилась в жар-птицу, намазанные места моментально покраснели, даже замотаться плёнкой не успела. Наверное, с маслом переборщила, или с корицей. Уменьшу дозу.
9. Ела и пила
Йогурт домашний с отрубями
Запеченные кабачки с овощами и фрикадельками
Салат овощной, яблоки, горсть семечек
цикорий с молоком, имбирный чай, зеленый чай, 1 литр воды (планировала больше, не смогла)
После 18.00 – рот на замок.
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

марафон "море, солнце, пляж":

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
марафон "из отпуска-красавица":
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Как мотивировать себя что-то делать? Да никак! Оставайтесь в жопе!



Последний раз редактировалось: mila__ya (Пт Сен 14 2012, 20:45), всего редактировалось 93 раз(а)

_________________
если у вас нет того чего вы хотите - вы не хотите, а притворяетесь!

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
mila__ya
 
 

Женщина
Водолей Лошадь
Сообщения : 16304
Меня зовут : Мила
Возраст : 38
Детки : доченьке 14 лет
Откуда : Россия
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз


Re: my beauty story

Сообщение автор Marinad в Сб Апр 14 2012, 21:53

Милочка, поздравляю. Браво Я тоже к тебе за вдохновеньем заглядываю. Вдохновляй и радуй нас Солнышко
mila__ya пишет:
я читала, что в таблетки добавляют химию, и они не так полезны neznaiy Купила алтайское вот такое
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
отковыриваю понемногу, растворяю в воде и с кремом смешиваю. Мажу живот, попу, бедра после скраба или обертываний. Лицо периодически мажу. Вообще, как пишут, это мумие чуть ли не панацея от всех бяк. Если хотя бы 1/10 из этого правда, то уже хорошо Да-да! Для очищения от шлаков и укрепления иммунитета нужно внутрь принимать. Я пару раз попробовала, решила, что такой экстрим не для меня От улыбки... Это в таблетках можно проглотить, а тут прям противно, хотя запах нормально переношу на коже

Мила,я сегодня в староверский отдел заглянула, спросила про мумие. Тоже про аптечное сказали "Фу!" Неа Но настоящее, которое у них продается, в 10 раз дороже Глаза в разнос Моя жаба не согласилась и я купила у них только живицу Xa-xa-xa! Прочитала недавно в рассылке про похудение, что если хочется пожевать, можно с пользой пожевать живицу От улыбки... Надеюсь номер прокатит Погуляла...

Marinad
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Сообщения : 5580

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: my beauty story

Сообщение автор Лили4 в Вс Апр 15 2012, 10:26

Привет Мила.....вот случайно заглянула в твой дневничок.... Ты молодчина!!!!!!! Столько всего делаешь Браво

Кстати, поздравляю тебя с праздником!!!!!!!

[url=[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][/url]



По поводу если хочется пожевать, есть такая жевачка, говорят что ее можно жевать хоть когда....И по вкусу говорят, что она офигенная, но я не пробовала, не могу в челябинске найти нигде

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Лили4
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Весы Дракон
Сообщения : 660
Меня зовут : Лилия
Возраст : 28
Откуда : Челябинск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: my beauty story

Сообщение автор mila__ya в Вс Апр 15 2012, 13:16

Lovly пишет:Милочка, вот видишь Подмигну сегодня уже минус 400гр...молодец
спасибо, Ксюшик Целую
Marinad пишет:....
Но настоящее, которое у них продается, в 10 раз дороже Глаза в разнос
да, это так От улыбки... я надеюсь, что это не рекламный ход Ха-ха
Marinad пишет:....я купила у них только живицу Xa-xa-xa! Прочитала недавно в рассылке про похудение, что если хочется пожевать, можно с пользой пожевать живицу От улыбки... Надеюсь номер прокатит Погуляла...
поделись потом впечатлением, удалось обмануть организм? Подмигну
Лили4 пишет:Привет Мила.....вот случайно заглянула в твой дневничок.... Ты молодчина!!!!!!! Столько всего делаешь Браво
Кстати, поздравляю тебя с праздником!!!!!!!
Лиля, спасибо. Тебя тоже с праздником Обнималки
попробую поискать у нас такую жвачку viannen_26

_________________
если у вас нет того чего вы хотите - вы не хотите, а притворяетесь!

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
mila__ya
 
 

Женщина
Водолей Лошадь
Сообщения : 16304
Меня зовут : Мила
Возраст : 38
Детки : доченьке 14 лет
Откуда : Россия
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: my beauty story

Сообщение автор mila__ya в Вс Апр 15 2012, 19:57

15.04.12
1. Бф
2. Обруч
3. Обертывание из глины, апельсинового масла и корицы (8-й раз)
4. Маска для лица (творог, мёд)
5. Массаж головы для стимуляции роста волос
6. Массаж лица с маслом кунжута
7. самомассаж проблемных зон и крем с мумиё
8. сделала ванночку для ног с перекисью водорода – это супер! Гладенькие такие, нежные получились Класс! Молодец!: (Ксюшик, спасибо за наводку Целую )
9. Питание:
Йогурт с черносливом, кунжутом, отрубями и семенем льна. Намешала всё в кучу, но получилось очень вкусно и сытно Люблю
Имбирный чай, цикорий с молоком
Киви, апельсины
Щи вчерашние
Салат из креветок, яйца, чеснока и авокадо. Вкусно, но выглядит неприглядно. Торопилась, надо было успеть съесть до 18 Xa-xa-xa!

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Сделала себе пасхальный подарок – 10 гр. горького шоколада УРА!
10. Утром до завтрака стакан теплой воды
11. 1 литр воды
12. рыбий жир
57,0 (-0,5)
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

_________________
если у вас нет того чего вы хотите - вы не хотите, а притворяетесь!

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
mila__ya
 
 

Женщина
Водолей Лошадь
Сообщения : 16304
Меня зовут : Мила
Возраст : 38
Детки : доченьке 14 лет
Откуда : Россия
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: my beauty story

Сообщение автор Лили4 в Вс Апр 15 2012, 20:25

Мила..ты такая умничка Браво ...Буду теперь равняться на тебя Засмущалась
avatar
Лили4
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Весы Дракон
Сообщения : 660
Меня зовут : Лилия
Возраст : 28
Откуда : Челябинск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: my beauty story

Сообщение автор ink в Вс Апр 15 2012, 21:40

Милочек, а по-моему, выглядит салат отлично))) Ты его заправляешь чем-нибудь? а я кстати. люблю творог с авокадо и чесноком)) Подмигну
А сколько идет перекиси на такую ванночку для ног?
Царский подарок, однако, Ты себе сделала)) Ха-ха может, каждое утро себя баловать такой скромной долькой? Евгеша даже разрешает)))
avatar
ink
***
***

Козерог Собака
Сообщения : 19273
Меня зовут : Инна
Возраст : 46
Детки : Таира - 11 лет
Откуда : г. Петрозаводск
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: my beauty story

Сообщение автор miracle-8 в Вс Апр 15 2012, 22:52

..мила..великолепный результат...обязательно заглядываю к тебе за вдохновением....вижу ты теперь принимаешь рыбий жир...расскажи потом...я пью уже неделю..даже чуть больше результата пока не вижу...салатик классный...куплю завтра креветочек...[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] ...

...расскажите мне тоже прованночку для ног...

...такие жевачки из серы и живицы видела в аптеке....
avatar
miracle-8
 
 

Женщина
Козерог Крыса
Сообщения : 4669
Меня зовут : Юлия
Возраст : 32
Детки : Владислав 6 лет
Откуда : Москва-Железногорск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: my beauty story

Сообщение автор mila__ya в Пн Апр 16 2012, 09:33

Лили4 пишет:Мила..ты такая умничка Браво ...Буду теперь равняться на тебя Засмущалась
Лиля, спасибо dryg
ink пишет:Милочек, а по-моему, выглядит салат отлично))) Ты его заправляешь чем-нибудь? а я кстати. люблю творог с авокадо и чесноком)) Подмигну
не, Иннусь, не заправила ничем, авокадо было очень мягкое. Когда у меня салат с креветками, чесноком и сыром, заправляю его лимонным соком, а яйца побоялась лимоном сбрызнуть. Творог с авокадо и чесноком не пробовала, но очень захотелось. skleroz
ink пишет:Царский подарок, однако, Ты себе сделала)) Ха-ха может, каждое утро себя баловать такой скромной долькой? Евгеша даже разрешает)))
ага, царский Xa-xa-xa! забыла добавить, что шоколад был с миндалём 02
miracle-8 пишет:...вижу ты теперь принимаешь рыбий жир...расскажи потом...я пью уже неделю..даже чуть больше результата пока не вижу.
Юль, у меня ногти слоиться начали Xa-xa-xa!
но, конечно, это не от рыбьего жира. Просто очень часто в воде возиться стала От улыбки...
miracle-8 пишет:...расскажите мне тоже прованночку для ног...
ink пишет:А сколько идет перекиси на такую ванночку для ног?
вот тут [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] Там написано вода и перекись в равных соотношениях, но у меня воды значительно больше получилось. Из аптеки забрала последние 2 пузырька Ха-ха Вообще, надо три Подмигну и одевала не гелевые носки, как в рецепте, а обычные хлопковые

avatar
mila__ya
 
 

Женщина
Водолей Лошадь
Сообщения : 16304
Меня зовут : Мила
Возраст : 38
Детки : доченьке 14 лет
Откуда : Россия
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: my beauty story

Сообщение автор miracle-8 в Пн Апр 16 2012, 10:17

..да...у меня тоже не от рыбьего жира слоятся...[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
miracle-8
 
 

Женщина
Козерог Крыса
Сообщения : 4669
Меня зовут : Юлия
Возраст : 32
Детки : Владислав 6 лет
Откуда : Москва-Железногорск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: my beauty story

Сообщение автор Лили4 в Пн Апр 16 2012, 10:21

А я тоже пью рыбий жир.......Правда всего 3 дня...поэтому пока о результатах говорить рано....Но ногти пока (тьфу-тьфу-тьфу) не слоятся [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Лили4
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Весы Дракон
Сообщения : 660
Меня зовут : Лилия
Возраст : 28
Откуда : Челябинск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: my beauty story

Сообщение автор ink в Пн Апр 16 2012, 10:32

Спасибо, Милочка)) пойду и я скупать перекись)) Ха-ха я рецепт видела, просто не представляла, сколько надо))
avatar
ink
***
***

Козерог Собака
Сообщения : 19273
Меня зовут : Инна
Возраст : 46
Детки : Таира - 11 лет
Откуда : г. Петрозаводск
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: my beauty story

Сообщение автор JuliaVishnia в Пн Апр 16 2012, 13:22

Милочка привт!
Я в прошлом году пропила курсом рыбий жир - никакого эффекта не почувствовала - думаю его и не должно быть как ожидаемого - все таки процессы в организме не всегда заметны. Кроме слабительного конечно..
avatar
JuliaVishnia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Козерог Тигр
Сообщения : 7306
Меня зовут : Юлия
Возраст : 42
Детки : Маруся 17 лет


Откуда : Kiev
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: my beauty story

Сообщение автор пампушка в Пн Апр 16 2012, 13:55

Милочка, привет Привет! Очень интересно читать твой дневничок Класс! Молодец!: Девочки... а мне кажется рыбий жир в капсулах отличается от того, что был раньше... может поэтому и результаты не видны neznaiy Я вот с нового года подсела на шеллак... ноги стали очень крепкие... не слоятся, не ломаются... не знаю правда, чем это закончится... вообще для ногтей луче всего делать ванночки с морской солью... ногти очень хорошо укрепляются Да-да! Тоже хочу попробовать ванночку с перекисью.... скоро ведь в босоножки ножки одевать Ноготочки
avatar
пампушка
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 2369
Меня зовут : Наташа
Возраст : 41
Детки : дочке Настеньке 15 лет
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: my beauty story

Сообщение автор mila__ya в Пн Апр 16 2012, 19:56

16.04.12
1. Бф
2. Обруч
3. Тренька на все группы мышц. С этой недели увеличила время тренировки, прорабатывая все мышцы. БФ Тренируюсь
4. Массаж головы для стимуляции роста волос
5. Массаж лица с маслом кунжута
6. Кофейный скраб для тела
7. самомассаж проблемных зон и крем с мумиё
8. Питание:
Творог с черносливом, изюмом, кунжутом.
Имбирный чай, цикорий с молоком
Киви, апельсины
Сёмга с рисом и овощами
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Творог с чесноком и кусочками авокадо. Так вкусно! Иннусь, спасибо за подсказку Целую Теперь это блюдо в моих фаворитах
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Один сухой хлебец
Одна живая мармеладка и одна долька горького шоколада. Просто не смогла себе в этом отказать Извините...
9. Утром до завтрака стакан теплой воды
10. 1 литр воды
11. рыбий жир
56,6 (-0,4)

Итог за 2-ю неделю
В середине недели вес рос, к концу – снижался. Даже не знаю с чем связать, заморачиваться не буду. Главное, в итоге минус.
ДЖИНСЫ ЗАСТЕГНУЛИСЬ! Права при этом ноготь сломала, дышать и носить пока не возможно. Но прогресс очевиден! Собой довольна xoroshiy
-0,9 кг (всего -3,1) Танцую
-5,5 см (всего -10,5 – в 4-х замерах) dance
Планы на 3-ю неделю:
• увеличить кол-во воды до 1,5(!) литров ежедневно Вот так
• доделать обёртывания и начать медовый массаж
• тренировки через день по 40 минут на все группы мышц
• маски для волос и лица, БФ, обруч, массаж, мумиё - продолжать.
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

_________________
если у вас нет того чего вы хотите - вы не хотите, а притворяетесь!

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
mila__ya
 
 

Женщина
Водолей Лошадь
Сообщения : 16304
Меня зовут : Мила
Возраст : 38
Детки : доченьке 14 лет
Откуда : Россия
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: my beauty story

Сообщение автор Лили4 в Пн Апр 16 2012, 20:17

Браво Браво Браво Мила.....великолепные результаты...Молодец
avatar
Лили4
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Весы Дракон
Сообщения : 660
Меня зовут : Лилия
Возраст : 28
Откуда : Челябинск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: my beauty story

Сообщение автор mila__ya в Пн Апр 16 2012, 20:22

JuliaVishnia пишет:... Кроме слабительного конечно..
Юляш, я и этот не заметила Ха-ха
пампушка пишет:..... вообще для ногтей луче всего делать ванночки с морской солью... ногти очень хорошо укрепляются Да-да!
да, Наташ, я раньше делала такие ванночки. Ногти у меня уже давно крепкие, но за последние 2 недели совсем ослабли Гр Надо поделать, спасибо за совет Целую
Лили4 пишет: Браво Браво Браво Мила.....великолепные результаты...Молодец
спасибо, Лиля Обнималки Я за тобой тоже слежу От улыбки...

_________________
если у вас нет того чего вы хотите - вы не хотите, а притворяетесь!

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
mila__ya
 
 

Женщина
Водолей Лошадь
Сообщения : 16304
Меня зовут : Мила
Возраст : 38
Детки : доченьке 14 лет
Откуда : Россия
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: my beauty story

Сообщение автор Лили4 в Пн Апр 16 2012, 20:42

mila__ya пишет: спасибо, Лиля Обнималки Я за тобой тоже слежу От улыбки...

Меня только это и мотивирует......Если бы не дневничок, я бы наверно что-нить точно забывала делать.......А тут как никак контроль......Иногда посижу подумаю "А оно мне надо???" А потом вспоминаю любимый форум и девчонок, все ваши результаты....и все...продолжаю бороться.....А еще вспоминаю сразу Юльчика и 05 .....и все желание все бросить сразу пропадает От улыбки...
avatar
Лили4
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Весы Дракон
Сообщения : 660
Меня зовут : Лилия
Возраст : 28
Откуда : Челябинск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: my beauty story

Сообщение автор Lovly в Пн Апр 16 2012, 21:13

Милочка, поздравляю с офигенными результатами Класс! Молодец!: Обнималки Тебе цветы ты теперь можешь " свою систему похудения" создавать Браво ты кушаешь, прям как птичка.. Браво ...это я про шоколад)))
и контрольные джинсы скоро большие будут Подмигну ...медовый массаж я делаю на бедра, попу, бока и живот...только сначала лучше разогреть тело (я принимала душ, а потом еще щеткой массажировала...вытиралась насухо и потом уже медом)... не так болезненно
девочки, по- поводу рецепта для ножек...я брала 500 мл перекиси (у меня дозировка была по 250) и столько же горячей воды (закипела...дала постоять пару минут) ...такое количество как раз, чтоб погрузить стопы...


Последний раз редактировалось: Lovly (Пн Апр 16 2012, 21:19), всего редактировалось 1 раз(а)

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]Печенька с предсказанием
... Силы нам придают поражения , а вовсе не успех!! (с) - Коко Шанель
avatar
Lovly
 
 

Женщина
Рыба Собака
Сообщения : 8437
Меня зовут : Оксана
Возраст : 47
Детки : Сынуля ВЛАД -19лет и доченька ОЛЕЧКА - 14лет
Откуда : Украина - Италия
Награды :



Вернуться к началу Перейти вниз

Re: my beauty story

Сообщение автор ink в Пн Апр 16 2012, 21:18

Милочек, - ЖИВАЯ МАРМЕЛАДКА - я под столом))) Xa-xa-xa! Xa-xa-xa! Xa-xa-xa!
Очень рада за Тебя, умничка наша! Обнималки Обнималки Обнималки
Ксюшик, спасибо))) вернулась сегодня после похода в магазин и только дома вспомнила, что перекись не купила))) Ха-ха значит, завтра))
avatar
ink
***
***

Козерог Собака
Сообщения : 19273
Меня зовут : Инна
Возраст : 46
Детки : Таира - 11 лет
Откуда : г. Петрозаводск
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: my beauty story

Сообщение автор Lovly в Пн Апр 16 2012, 21:21

Иннусь, пожалуйста Поклон ...ну ты и глазастая Подмигну ...я на слове живая даже не акцентировала внимание)))

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]Печенька с предсказанием
... Силы нам придают поражения , а вовсе не успех!! (с) - Коко Шанель
avatar
Lovly
 
 

Женщина
Рыба Собака
Сообщения : 8437
Меня зовут : Оксана
Возраст : 47
Детки : Сынуля ВЛАД -19лет и доченька ОЛЕЧКА - 14лет
Откуда : Украина - Италия
Награды :



Вернуться к началу Перейти вниз

Re: my beauty story

Сообщение автор ink в Пн Апр 16 2012, 21:24

Я за Милочкой строго слежу))) Xa-xa-xa! Xa-xa-xa! Xa-xa-xa!
avatar
ink
***
***

Козерог Собака
Сообщения : 19273
Меня зовут : Инна
Возраст : 46
Детки : Таира - 11 лет
Откуда : г. Петрозаводск
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: my beauty story

Сообщение автор lapka72 в Пн Апр 16 2012, 22:23

Мне тоже про живую мармеладку понравилось Xa-xa-xa!
Мил а горький шоколад в небольших количествах даже полезен. Так что если хочется, не отказывай себе в этом удовольствии.
А я для крепости ногтей начала пить водорастворимую серу ( белый порошок. горький) Сера вообще хороша для волос, кожи и когтей. Посмотрим.
avatar
lapka72
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Рак Крыса
Сообщения : 2784
Меня зовут : ната
Возраст : 45
Детки : сынуля 13 лет
Откуда : украина
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: my beauty story

Сообщение автор mila__ya в Вт Апр 17 2012, 17:24

Лили4 пишет:......А еще вспоминаю сразу Юльчика и 05 .....и все желание все бросить сразу пропадает От улыбки...
да, запугала тебя Юля Xa-xa-xa!
Lovly пишет:...и контрольные джинсы скоро большие будут Подмигну

до этого еще пахать и пахать, Ксюш БФ Тренируюсь
Lovly пишет: ...медовый массаж я делаю на бедра, попу, бока и живот...только сначала лучше разогреть тело (я принимала душ, а потом еще щеткой массажировала...вытиралась насухо и потом уже медом)... не так болезненно.
спасибо, за совет. Я никак не могу толковую щётку массажную найти viannen_26
Lovly пишет:девочки, по- поводу рецепта для ножек...я брала 500 мл перекиси (у меня дозировка была по 250) и столько же горячей воды (закипела...дала постоять пару минут) ...такое количество как раз, чтоб погрузить стопы...
я воду не кипятила, просто горячую налила. После распаривания в перекиси, поскрабила кофе и пилкой отшлифовала.
ink пишет:Милочек, - ЖИВАЯ МАРМЕЛАДКА - я под столом))) Xa-xa-xa! Xa-xa-xa! Xa-xa-xa!
Иннусь, так на пачке написано Xa-xa-xa!
ink пишет: вернулась сегодня после похода в магазин и только дома вспомнила, что перекись не купила))) Ха-ха значит, завтра))
я сегодня в аптеке очередь собрала, пока эту перекись покупала. Говорю, мне 6 флаконов надо. Фармацевт спросила куда так много, ну я и рассказала про рецепт для пяток. Она мне потом 2 пузыря отдавать не хотела, говорит, последние и ей теперь тоже надо. Но я всё равно отжала От улыбки... И вообще, чёт у нас наблюдается дефицит этой перекиси, второй раз в аптеках последние пузырьки забираю neznaiy
lapka72 пишет:..
Мил а горький шоколад в небольших количествах даже полезен. Так что если хочется, не отказывай себе в этом удовольствии.
Лапуль, вы мне так не разрешайте, а то ведь у меня "вознаграждения" не останется Xa-xa-xa! А по сколько можно в день грамм? От улыбки...
lapka72 пишет:..А я для крепости ногтей начала пить водорастворимую серу ( белый порошок. горький) Сера вообще хороша для волос, кожи и когтей. Посмотрим.
я такого зверя не знаю. Жду твоих очучений Подмигну
avatar
mila__ya
 
 

Женщина
Водолей Лошадь
Сообщения : 16304
Меня зовут : Мила
Возраст : 38
Детки : доченьке 14 лет
Откуда : Россия
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: my beauty story

Сообщение автор Lovly в Вт Апр 17 2012, 18:58

mila__ya пишет:
Lovly пишет:...и контрольные джинсы скоро большие будут Подмигну

до этого еще пахать и пахать, Ксюш БФ Тренируюсь

мы и пашем, мы и сеем xoroshiy ну в смысле ты да я ...прорвемся hello

mila__ya пишет:
Lovly пишет: ...медовый массаж я делаю на бедра, попу, бока и живот...только сначала лучше разогреть тело (я принимала душ, а потом еще щеткой массажировала...вытиралась насухо и потом уже медом)... не так болезненно.
спасибо, за совет. Я никак не могу толковую щётку массажную найти viannen_26

у меня "орифлейм"...есть массажные рукавички)))..просто мне щеткой удобнее
mila__ya пишет:
я сегодня в аптеке очередь собрала, пока эту перекись покупала. Говорю, мне 6 флаконов надо. Фармацевт спросила куда так много, ну я и рассказала про рецепт для пяток. Она мне потом 2 пузыря отдавать не хотела, говорит, последние и ей теперь тоже надо. Но я всё равно отжала От улыбки... И вообще, чёт у нас наблюдается дефицит этой перекиси, второй раз в аптеках последние пузырьки забираю neznaiy
Милочек, неужели это мы дефицит перекиси создали От улыбки...... я тоже последние два флакона забирала Xa-xa-xa!

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]Печенька с предсказанием
... Силы нам придают поражения , а вовсе не успех!! (с) - Коко Шанель
avatar
Lovly
 
 

Женщина
Рыба Собака
Сообщения : 8437
Меня зовут : Оксана
Возраст : 47
Детки : Сынуля ВЛАД -19лет и доченька ОЛЕЧКА - 14лет
Откуда : Украина - Италия
Награды :



Вернуться к началу Перейти вниз

Re: my beauty story

Сообщение автор mila__ya в Вт Апр 17 2012, 20:03

17.04.12
1. Бф
2. Обруч
3. Обёртывание (глина, масло апельсина, корица -9-й раз)
4. Массаж головы для стимуляции роста волос
5. Массаж лица с маслом кунжута
6. Маска для волос (сыворотка, желток, горчица)
7. Маска бля лица (творог, мёд)
8. самомассаж проблемных зон и крем с мумиё
9. Питание:
Каша 4 злака с зародышами пшеницы
чернослив
Имбирный чай, цикорий с молоком, сыворотка с апельсиновым соком и ложечкой сахара
Киви
Лёгкий суп с фрикадельками
Хлебец с паштетом из сёмги, яйца, зеленого лука, заправленного лимонным соком и чуточкой оливкового масла
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
10. Утром до завтрака стакан теплой воды
11. 1 литр воды
12. рыбий жир
Взвешиваться буду 1 раз в неделю – по понедельникам
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
_______________
Ксюшик, думаешь мы, да, всех подбили на перекись? Xa-xa-xa! как-то мы не предусмотрительно, сами еще не запаслись Xa-xa-xa! Ну и нехай, пусть у всех будут шикарные пятки, мы ж не против Ха-ха

_________________
если у вас нет того чего вы хотите - вы не хотите, а притворяетесь!

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
mila__ya
 
 

Женщина
Водолей Лошадь
Сообщения : 16304
Меня зовут : Мила
Возраст : 38
Детки : доченьке 14 лет
Откуда : Россия
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: my beauty story

Сообщение автор Лили4 в Вт Апр 17 2012, 20:43

mila__ya пишет: Ксюшик, думаешь мы, да, всех подбили на перекись? Xa-xa-xa! как-то мы не предусмотрительно, сами еще не запаслись Xa-xa-xa! Ну и нехай, пусть у всех будут шикарные пятки, мы ж не против Ха-ха

Я вот тоже думаю вашим рецептиком воспользоваться.....так что видимо в Челябинске тоже скоро будет отсутствие перекиси От улыбки...
avatar
Лили4
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Весы Дракон
Сообщения : 660
Меня зовут : Лилия
Возраст : 28
Откуда : Челябинск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: my beauty story

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 6 из 34 Предыдущий  1 ... 5, 6, 7 ... 20 ... 34  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения