БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.
Современная программа похудания
www.copyright.ru Рейтинг Сайтов YandeG Seo анализ сайта

Protected by Copyscape DMCA Plagiarism Checker

my beauty story

Страница 3 из 34 Предыдущий  1, 2, 3, 4 ... 18 ... 34  Следующий

Перейти вниз

my beauty story

Сообщение автор mila__ya в Пн Апр 02 2012, 22:10

Первое сообщение в теме :

Стройнею снова!
Разъелась, разленилась.
Это контрольные джинсы. Пока не застегиваются. Сейчас 59,7 кг. Запротоколировано.
ДО/ПОСЛЕ:

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]



Надо 53!
И ровненький маленький животик. Очень надо.
Марафонюсь активно. Сегодня первый день.
Постараюсь записывать свои труды ежедневно, по возможности с картинками.
Сегодня:
1. БФ
2. Тренька на руки, спину, талию
3. Обруч 20 минут
4. Кофейный скраб для тела
5. Купила вчера алтайское мумиё и сделала крем. Мажу лицо, живот и попу. Надеюсь сгладить рельеф кожи и уменьшить растяжки.
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
6. Массаж головы для стимуляции роста волос
7. Маска для роста волос (по чайной ложки глины, сока лимона, сливочного масла, меда, один желток. На корни и по всей длине. Под пленку и в полотенце на час). Не понравилось. Смутило сливочное масло, но сделала как требовал рецепт. В следующий раз, заменю на оливковое.
8. Обертывание из глины, корицы и апельсинового масла провалилось. Превратилась в жар-птицу, намазанные места моментально покраснели, даже замотаться плёнкой не успела. Наверное, с маслом переборщила, или с корицей. Уменьшу дозу.
9. Ела и пила
Йогурт домашний с отрубями
Запеченные кабачки с овощами и фрикадельками
Салат овощной, яблоки, горсть семечек
цикорий с молоком, имбирный чай, зеленый чай, 1 литр воды (планировала больше, не смогла)
После 18.00 – рот на замок.
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

марафон "море, солнце, пляж":

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
марафон "из отпуска-красавица":
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Как мотивировать себя что-то делать? Да никак! Оставайтесь в жопе!



Последний раз редактировалось: mila__ya (Пт Сен 14 2012, 20:45), всего редактировалось 93 раз(а)

_________________
если у вас нет того чего вы хотите - вы не хотите, а притворяетесь!

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
mila__ya
 
 

Женщина
Водолей Лошадь
Сообщения : 16304
Меня зовут : Мила
Возраст : 39
Детки : доченьке 14 лет
Откуда : Россия
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз


Re: my beauty story

Сообщение автор лапотулечка в Вс Апр 08 2012, 04:44

Милок у меня после обвертывания тоже красные мои проблемные места,это же считается горячим обвертыванием,по этому и краснеют,корица греет,значит норм.всё...я делала один раз просто с глиной,мне нравится когда жгет,зато чувствуешь,что у тебя там обвертывание и апельсинки сгорают Подмигну Да-да!

лапотулечка
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Сообщения : 1791

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: my beauty story

Сообщение автор Marinad в Вс Апр 08 2012, 08:03

Милочка, так красиво за себя взялась Люблю Очень привлекательный дневничок Браво
Обертывание из глины, масла апельсина и корицы на живот, попу, бедра. Корицы добавила 1,5 ч.л. и масла 4 капли. Щипало сильно и покраснение было. Снова чего-то много. Но час выдержала Я уже и не знаю, может эта краснота – норма?
Мил, я не поняла, это ты корицы натуральное эфирное масло 1,5 ложки брала? В обморок
avatar
Marinad
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Козерог Буйвол
Сообщения : 5580
Меня зовут : Марина
Возраст : 44
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: my beauty story

Сообщение автор vikylenka в Вс Апр 08 2012, 08:52

Lovly пишет:Милочка, спасибо за ответ))) я просто видела массажер для головы...думаю купить или не стоит
Спойлер:
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Оксаночка, если не сильно дорогой, то купи (просто он 100% Китайский) мы его покупали за копейки. На рост волос он не влияет, ну может немного, а вот удовольствия масса! Аж мурашки бегут))) Сейчас Сашульке таким голову чешу) так она аж мурлыкает от удовольствия)))

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
vikylenka
 
 

Женщина
Стрелец Дракон
Сообщения : 14562
Меня зовут : Виктория
Возраст : 41
Детки : Сынулик-19 лет и доченька-6
Откуда : г. Калининград
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: my beauty story

Сообщение автор mila__ya в Вс Апр 08 2012, 10:09

vikylenka пишет:...Я завтра попробую обёртывание сделать такое) Посмотрю, что у меня получится!
Викуль, расскажи обязательно об ощущениях Да-да!
Lovly пишет:Милочка, спасибо за ответ))) я просто видела массажер для головы...думаю купить или не стоит
Ксюш, у меня тоже такой есть, Викуля права - это только для удовольствия, и то, если тебе кто-то делает Xa-xa-xa! А сейчас я нацелена на стимуляцию роста волос Красотуля
лапотулечка пишет:Милок у меня после обвертывания тоже красные мои проблемные места,это же считается горячим обвертыванием,по этому и краснеют,корица греет,значит норм.всё...я делала один раз просто с глиной,мне нравится когда жгет,зато чувствуешь,что у тебя там обвертывание и апельсинки сгорают Подмигну Да-да!
Свет, я перестраховываюсь. Два года назад у меня либо от обертываний глиняных, либо от ванн похудательных всё тело чесалось и волдыри были. Если интересно, я где-то [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] об этом писала
Marinad пишет:..
Мил, я не поняла, это ты корицы натуральное эфирное масло 1,5 ложки брала? В обморок
Мариш, нееееет Xa-xa-xa! Корица в порошке, и эфирка апельсина
Спасибо Обнималки
vikylenka пишет:...Сейчас Сашульке таким голову чешу) так она аж мурлыкает от удовольствия)))
представляю картину Люблю Люблю Люблю

_________________
если у вас нет того чего вы хотите - вы не хотите, а притворяетесь!

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
mila__ya
 
 

Женщина
Водолей Лошадь
Сообщения : 16304
Меня зовут : Мила
Возраст : 39
Детки : доченьке 14 лет
Откуда : Россия
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: my beauty story

Сообщение автор Marinad в Вс Апр 08 2012, 16:09

Мила, ну попробуй уменьшить дозировку. Например 0,5 ч.л корицы и 2 к апельсина.

Апельсин вроде на вид безобидный, а в условиях нагрева тоже может круто жечь Подмигну Например 4 к даже на полную ванну - это ооочень много. Обычно 1-2 к делают нормально. А у тебя ведь ограниченная зона воздействия при такой большой дозе. И к тому же из прошлого негативного опыта ясно, что кожа чувствительная.
Эфирные масла - это вещь которая эффективнее работает именно при меньшей концентрации. Подмигну

Я себе тоже с эфиром смесь сделала. Только не апельсин, фенхель сладкий 5 кап на 30 мл раст. масла. Втираю в галифе. Так мне этого пузырька на месяц хватит натираться и эффект уже заметен после недели применения. Да-да!


avatar
Marinad
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Козерог Буйвол
Сообщения : 5580
Меня зовут : Марина
Возраст : 44
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: my beauty story

Сообщение автор vikylenka в Вс Апр 08 2012, 16:58

Милочка, а у тебя сразу жечь начало? Что то у меня никаких ощущений...но я только что намазалась...Положила на две пачки глины 2 ложки корицы и 4 капли апельсинового масла! Утеплилась вся, но ничего не щиплет и не жжет...

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
vikylenka
 
 

Женщина
Стрелец Дракон
Сообщения : 14562
Меня зовут : Виктория
Возраст : 41
Детки : Сынулик-19 лет и доченька-6
Откуда : г. Калининград
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: my beauty story

Сообщение автор mila__ya в Вс Апр 08 2012, 17:46

Marinad пишет:...Я себе тоже с эфиром смесь сделала. Только не апельсин, фенхель сладкий 5 кап на 30 мл раст. масла. Втираю в галифе. Так мне этого пузырька на месяц хватит натираться и эффект уже заметен после недели применения. Да-да!
Мариш, от чего эта смесь помогает? объемы уменьшает? Целлюлит?

vikylenka пишет:Милочка, а у тебя сразу жечь начало? Что то у меня никаких ощущений...но я только что намазалась...Положила на две пачки глины 2 ложки корицы и 4 капли апельсинового масла! Утеплилась вся, но ничего не щиплет и не жжет...
Викулик, я на 50 гр глины делаю смесь. Мне хватает этого количества. Мажу от метки "верх живота" до колен. Щипать и краснеть начинает сразу после нанесения, не успеваю плёнкой замотаться. Когда вчера смывала, красноты уже не было. Ты вся чтоли обмазалась двумя пачками? Ха-ха 2 чайные или столовые ложки корицы положила?

_________________
если у вас нет того чего вы хотите - вы не хотите, а притворяетесь!

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
mila__ya
 
 

Женщина
Водолей Лошадь
Сообщения : 16304
Меня зовут : Мила
Возраст : 39
Детки : доченьке 14 лет
Откуда : Россия
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: my beauty story

Сообщение автор лапотулечка в Вс Апр 08 2012, 17:48

я только попу и ноги до колен,боюсь на живот наносить,т.к она греет..(если есть у кого по женски болячки)осторожнее.
avatar
лапотулечка
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Стрелец Тигр
Сообщения : 1791
Меня зовут : Светлана(Светлячок)
Возраст : 31
Детки : две доченьки
Откуда : Казахстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: my beauty story

Сообщение автор vikylenka в Вс Апр 08 2012, 17:49

Вот блин... Xa-xa-xa! Не вся, так же от живота до колен, но слой такой хороший получился!!! Ну понятно тогда, у меня концентрация корицы и масла по отношению к глине маленькая))) На будущее учту! Но сейчас у меня скажем так "приятное тепло"

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
vikylenka
 
 

Женщина
Стрелец Дракон
Сообщения : 14562
Меня зовут : Виктория
Возраст : 41
Детки : Сынулик-19 лет и доченька-6
Откуда : г. Калининград
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: my beauty story

Сообщение автор лапотулечка в Вс Апр 08 2012, 17:50

я тоже 50-60 гр.использую.
avatar
лапотулечка
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Стрелец Тигр
Сообщения : 1791
Меня зовут : Светлана(Светлячок)
Возраст : 31
Детки : две доченьки
Откуда : Казахстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: my beauty story

Сообщение автор Marinad в Вс Апр 08 2012, 19:39

mila__ya пишет:
Marinad пишет:...Я себе тоже с эфиром смесь сделала. Только не апельсин, фенхель сладкий 5 кап на 30 мл раст. масла. Втираю в галифе. Так мне этого пузырька на месяц хватит натираться и эффект уже заметен после недели применения. Да-да!
Мариш, от чего эта смесь помогает? объемы уменьшает? Целлюлит?

Мила, антицеллюлитное действие. Хорошо лишнюю воду выгоняет Да-да!
"Очищает лимфатическую систему, помогая телу выводить токсины. Обладая мочегонным действием, используется при задержках жидкости в организме, целлюлите, лишнем весе."
avatar
Marinad
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Козерог Буйвол
Сообщения : 5580
Меня зовут : Марина
Возраст : 44
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: my beauty story

Сообщение автор mila__ya в Вс Апр 08 2012, 21:22

о, Марина, класс! я эту информацию сейчас куда нибудь скопирую, чтобы все видели и не потерялась эта информация Класс! Молодец!:

08.04.12
1. Бф
2. Обруч
3. Тренька на попу, пресс, ноги
4. Массаж головы для стимуляции роста волос
5. Массаж лица с кунжутным маслом
6. Маска для волос (йогурт, 2 ч.л. горчицы, желток, 6 капель масла жожоба).
7. самомассаж проблемных зон и крем с мумиё.
8. Питание:
Домашний творог с изюмом 140 гр.
Финики, чернослив по 4 шт.
Имбирный чай , цикорий с молоком, зеленый чай с лимоном
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Гороховая каша с запеченной говядиной. Зачем-то в кашу добавила сливочное масло. Купила разные травки – запахи обалденные. Пока запекалось мясо, вдыхала ароматы
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Парочка оливок
Каша из 4-х злаков с добавлением ростков пшеницы
Сыр 2 кусочка
Оказывается, я ТАК много ем! Удивлён
9. Утром до завтрака стакан теплой воды
10. 1 литр воды. Пока у меня не получается пить чистой воды больше. Гр По два стакана за один прием не могу физически.
57,8 (-0,4)
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

_________________
если у вас нет того чего вы хотите - вы не хотите, а притворяетесь!

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
mila__ya
 
 

Женщина
Водолей Лошадь
Сообщения : 16304
Меня зовут : Мила
Возраст : 39
Детки : доченьке 14 лет
Откуда : Россия
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: my beauty story

Сообщение автор vikylenka в Вс Апр 08 2012, 21:27

Милочка, браво! Браво Семимильными шагами идёшь к цели! Тебе цветы Класс! Молодец!:

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
vikylenka
 
 

Женщина
Стрелец Дракон
Сообщения : 14562
Меня зовут : Виктория
Возраст : 41
Детки : Сынулик-19 лет и доченька-6
Откуда : г. Калининград
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: my beauty story

Сообщение автор lapka72 в Вс Апр 08 2012, 22:43

Мил, мне кажется если не можешь больше пить, то и не насилуй себя. Попробуй пить стакан и еще чуточку. А между приемами пищи ты пьешь? У меня бутылка с водой всегда рядом стоит и я пью по чуть-чуть. За день 1,5 литра получается.
avatar
lapka72
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Рак Крыса
Сообщения : 2784
Меня зовут : ната
Возраст : 45
Детки : сынуля 13 лет
Откуда : украина
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: my beauty story

Сообщение автор ink в Вс Апр 08 2012, 23:08

Мил, а через соломинку не пробовала? могут даже вкусовые ощущения измениться))) hello
avatar
ink
***
***

Козерог Собака
Сообщения : 19273
Меня зовут : Инна
Возраст : 47
Детки : Таира - 11 лет
Откуда : г. Петрозаводск
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: my beauty story

Сообщение автор пампушка в Пн Апр 09 2012, 13:05

Мила, привет Привет! Вот ты правда семимильными шагами к цели идешь Браво
avatar
пампушка
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 2369
Меня зовут : Наташа
Возраст : 42
Детки : дочке Настеньке 15 лет
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: my beauty story

Сообщение автор mila__ya в Пн Апр 09 2012, 17:47

vikylenka пишет:Милочка, браво! Браво Семимильными шагами идёшь к цели! Тебе цветы Класс! Молодец!:
пампушка пишет:Мила, привет Привет! Вот ты правда семимильными шагами к цели идешь Браво
спасибо, Викуля, Наташик Обнималки
lapka72 пишет:Мил, мне кажется если не можешь больше пить, то и не насилуй себя. Попробуй пить стакан и еще чуточку. А между приемами пищи ты пьешь? У меня бутылка с водой всегда рядом стоит и я пью по чуть-чуть. За день 1,5 литра получается.
Лапусь, я как раз и пью воду между приемами пищи. После 20 вечера стараюсь не пить вообще
ink пишет:Мил, а через соломинку не пробовала? могут даже вкусовые ощущения измениться))) hello
не, Иннуль, не пробовала. Мне нравится и так вкус воды, просто не лезет как-то больше. Надо войти в ритм. Я на работе раньше по 2 литра запроста выпивала. сейчас я ем больше Ха-ха


_________________
если у вас нет того чего вы хотите - вы не хотите, а притворяетесь!

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
mila__ya
 
 

Женщина
Водолей Лошадь
Сообщения : 16304
Меня зовут : Мила
Возраст : 39
Детки : доченьке 14 лет
Откуда : Россия
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: my beauty story

Сообщение автор Lovly в Пн Апр 09 2012, 18:08

Милочек, ну и не насилуй себя Подмигну...ты уже с 2,5 кг распрощалась за неделю xoroshiy ...если есть результат, значит ты на правильном пути...дождись лето...я летом литра 3 легко выпивала не то что 2

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]Печенька с предсказанием
... Силы нам придают поражения , а вовсе не успех!! (с) - Коко Шанель
avatar
Lovly
 
 

Женщина
Рыба Собака
Сообщения : 8439
Меня зовут : Оксана
Возраст : 48
Детки : Сынуля ВЛАД -19лет и доченька ОЛЕЧКА - 14лет
Откуда : Украина - Италия
Награды :



Вернуться к началу Перейти вниз

Re: my beauty story

Сообщение автор YanaK в Пн Апр 09 2012, 20:57

Мила!!как у тебя тут все интересно и вкусно!!!Вот все -таки можно же есть и худеть!!!Скажи пожалуйста, а у тебя система питания какая-то?(-60 как будто...)или ты в течении дня ешь все(но полезное)а после 18 не ешь?Я вот в течении дня держусь по -60,но блин после 6 что-то да схомячу!!!!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]Не знаю как удержать себя,хоть холодильник вывози из дома...Хотя сегодня вот прочитала твою фразочку красными буквами...очень подействовало)))
avatar
YanaK
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Телец Собака
Сообщения : 6183
Меня зовут : Яна
Возраст : 36
Детки : Владислава-7, Аришка -3
Откуда : Челябинск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: my beauty story

Сообщение автор mila__ya в Пн Апр 09 2012, 21:03

09.04.12
1. Бф
2. Обруч
3. Массаж головы для стимуляции роста волос
4. Массаж лица с маслом жожоба
5. Обертывание с глиной, корицей, маслом апельсина(5-ый раз). Методом проб и ошибок выработала свои пропорции: 50 гр глины, 1,5 ч.л. корицы, 4 капли масла апельсина. Покраснение есть, но не критичное, жжение небольшое. Всё это проходит за 30 минут. Жарко Держу обертывание час.
6. самомассаж проблемных зон и крем с мумиё.
7. Питание:
Каша 4 злака с пророщенной пшеницей
Сыр
Чернослив
Вот мой завтрак

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Финики 2 шт
Имбирный чай, цикорий с молоком
Бурый рис
Салат из сыра, креветок, чеснока, лимонного сока
Салат из морской капусты с яйцом и лимонным соком
Апельсины 2 шт
Вот как напишу, вижу, что много ем. Хотя порции небольшие и вес уходит. репочесатель
8. Утром до завтрака стакан теплой воды
9. 1,5 литра воы
57,5 (-0,3)

Итог за 1-ю неделю
-2,2 кг
-5 см
Отчиталась по замерам [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
Думаю, ушла в основном вода. Но я стала легче, и это радует. Танцую
1-я неделя в плане физ.нагрузок была щадящая. Сейчас буду увеличивать время тренировок и количество подходов. Периодичность оставлю – через день.
Мне надо постепенно включаться в процесс тренировок, я могу соскочить как нефиг делать. Ха-ха
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
Lovly пишет:Милочек, ну и не насилуй себя Подмигну..
ага, Ксюшик, я себя стараюсь любить сильно-сильно xoroshiy
YanaK пишет:...или ты в течении дня ешь все(но полезное)а после 18 не ешь?
да, Яна, именно так. Да-да!
YanaK пишет:..Я вот в течении дня держусь по -60,но блин после 6 что-то да схомячу!!!!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]Не знаю как удержать себя,хоть холодильник вывози из дома...
я решила себя не особо ограничивать. Стараюсь есть 5 раз по немногу. Я помню, когда была на -60, до 12 ела всякую дрянь-вредность ВПРОК так сказать Ха-ха А после обеда была хорошей девочкой. dance Засыпала с мыслью, что на завтрак у меня пирожок. Вообщем, мне эта система чисто психологически не подошла Извините...
YanaK пишет:..Хотя сегодня вот прочитала твою фразочку красными буквами...очень подействовало)))
да, она действует как пинок под зад. Вспоминать про нее надо время от времени Класс! Молодец!:


Последний раз редактировалось: mila__ya (Пн Апр 09 2012, 21:44), всего редактировалось 1 раз(а)

_________________
если у вас нет того чего вы хотите - вы не хотите, а притворяетесь!

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
mila__ya
 
 

Женщина
Водолей Лошадь
Сообщения : 16304
Меня зовут : Мила
Возраст : 39
Детки : доченьке 14 лет
Откуда : Россия
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: my beauty story

Сообщение автор Lovly в Пн Апр 09 2012, 21:43

Милочка, браво Тебе цветы даже если и вода ушла...значит она была лишней...ты ведь голодной себя не чувствуешь???...а меню такое разнообразное Браво
а то, что себя любишь отдельное браво dryg
п.с. вот почему нам в детстве внушали, что любить себя -это плохо репочесатель

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]Печенька с предсказанием
... Силы нам придают поражения , а вовсе не успех!! (с) - Коко Шанель
avatar
Lovly
 
 

Женщина
Рыба Собака
Сообщения : 8439
Меня зовут : Оксана
Возраст : 48
Детки : Сынуля ВЛАД -19лет и доченька ОЛЕЧКА - 14лет
Откуда : Украина - Италия
Награды :



Вернуться к началу Перейти вниз

Re: my beauty story

Сообщение автор vikylenka в Пн Апр 09 2012, 21:45

Милочка, ты меня не только восхищаешь, ты меня ещё и вдохновляешь! Спасибо тебе!!! Тебе цветы Обнималки

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
vikylenka
 
 

Женщина
Стрелец Дракон
Сообщения : 14562
Меня зовут : Виктория
Возраст : 41
Детки : Сынулик-19 лет и доченька-6
Откуда : г. Калининград
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: my beauty story

Сообщение автор mila__ya в Пн Апр 09 2012, 21:50

Lovly пишет:...ты ведь голодной себя не чувствуешь???...
ни секунды, Ксюш Xa-xa-xa!
Lovly пишет:...п.с. вот почему нам в детстве внушали, что любить себя -это плохо репочесатель
а мы всё равно узнали, что любить себя надо, как от нас это ни скрывали Xa-xa-xa!

_________________
если у вас нет того чего вы хотите - вы не хотите, а притворяетесь!

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
mila__ya
 
 

Женщина
Водолей Лошадь
Сообщения : 16304
Меня зовут : Мила
Возраст : 39
Детки : доченьке 14 лет
Откуда : Россия
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: my beauty story

Сообщение автор ink в Пн Апр 09 2012, 22:06

mila__ya пишет:
а мы всё равно узнали, что любить себя надо, как от нас это ни скрывали Xa-xa-xa!

Класс! Молодец!: , пять баллов, Милочек)))) dai 5 dai 5 dai 5 dai 5
avatar
ink
***
***

Козерог Собака
Сообщения : 19273
Меня зовут : Инна
Возраст : 47
Детки : Таира - 11 лет
Откуда : г. Петрозаводск
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: my beauty story

Сообщение автор YanaK в Вт Апр 10 2012, 08:00

Милочка, я как раз об этом сегодня с утра думала, ты столько времени себе любимой выделяешь-это просто мечта любой женщины!!ты просто молодец!!Мила,а ты работаешь?или это я настолько ленива, что успеваю сделать ВСЕ,кроме обертываний,например,для себя любимой...Вчера правда делала маску на лицо...когда уже всех спать уложила..сидя в ваной и практически уже засыпая в ней....(в маске и в ванной...)
avatar
YanaK
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Телец Собака
Сообщения : 6183
Меня зовут : Яна
Возраст : 36
Детки : Владислава-7, Аришка -3
Откуда : Челябинск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: my beauty story

Сообщение автор mila__ya в Вт Апр 10 2012, 10:14

vikylenka пишет:Милочка, ты меня не только восхищаешь, ты меня ещё и вдохновляешь! Спасибо тебе!!! Тебе цветы Обнималки
Викулик, спасибо, моя родная Обнималки
YanaK пишет:..Мила,а ты работаешь?
нет, Яна, сейчас я не работаю Пляж перекур Танцую Happy УРА! Работаю только над собой Красотуля Ноготочки Парфюм 25
YanaK пишет:.....Вчера правда делала маску на лицо...когда уже всех спать уложила..сидя в ваной и практически уже засыпая в ней....(в маске и в ванной...)
я, после того как прочитала [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку], которую Ксюша выкладывала, стараюсь до 22 вечера все маски сделать От улыбки... чтобы лицо на утро не было опухшим Ха-ха

_________________
если у вас нет того чего вы хотите - вы не хотите, а притворяетесь!

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
mila__ya
 
 

Женщина
Водолей Лошадь
Сообщения : 16304
Меня зовут : Мила
Возраст : 39
Детки : доченьке 14 лет
Откуда : Россия
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: my beauty story

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 3 из 34 Предыдущий  1, 2, 3, 4 ... 18 ... 34  Следующий

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения