БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.

my beauty story

Страница 3 из 34 Предыдущий  1, 2, 3, 4 ... 18 ... 34  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

my beauty story

Сообщение автор mila__ya в Пн Апр 02 2012, 22:10

Первое сообщение в теме :

Стройнею снова!
Разъелась, разленилась.
Это контрольные джинсы. Пока не застегиваются. Сейчас 59,7 кг. Запротоколировано.
ДО/ПОСЛЕ:

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]



Надо 53!
И ровненький маленький животик. Очень надо.
Марафонюсь активно. Сегодня первый день.
Постараюсь записывать свои труды ежедневно, по возможности с картинками.
Сегодня:
1. БФ
2. Тренька на руки, спину, талию
3. Обруч 20 минут
4. Кофейный скраб для тела
5. Купила вчера алтайское мумиё и сделала крем. Мажу лицо, живот и попу. Надеюсь сгладить рельеф кожи и уменьшить растяжки.
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
6. Массаж головы для стимуляции роста волос
7. Маска для роста волос (по чайной ложки глины, сока лимона, сливочного масла, меда, один желток. На корни и по всей длине. Под пленку и в полотенце на час). Не понравилось. Смутило сливочное масло, но сделала как требовал рецепт. В следующий раз, заменю на оливковое.
8. Обертывание из глины, корицы и апельсинового масла провалилось. Превратилась в жар-птицу, намазанные места моментально покраснели, даже замотаться плёнкой не успела. Наверное, с маслом переборщила, или с корицей. Уменьшу дозу.
9. Ела и пила
Йогурт домашний с отрубями
Запеченные кабачки с овощами и фрикадельками
Салат овощной, яблоки, горсть семечек
цикорий с молоком, имбирный чай, зеленый чай, 1 литр воды (планировала больше, не смогла)
После 18.00 – рот на замок.
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

марафон "море, солнце, пляж":

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
марафон "из отпуска-красавица":
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Как мотивировать себя что-то делать? Да никак! Оставайтесь в жопе!



Последний раз редактировалось: mila__ya (Пт Сен 14 2012, 20:45), всего редактировалось 93 раз(а)

_________________
если у вас нет того чего вы хотите - вы не хотите, а притворяетесь!

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
mila__ya
 
 

Женщина
Водолей Лошадь
Сообщения : 16304
Меня зовут : Мила
Возраст : 38
Детки : доченьке 14 лет
Откуда : Россия
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз


Re: my beauty story

Сообщение автор лапотулечка в Вс Апр 08 2012, 04:44

Милок у меня после обвертывания тоже красные мои проблемные места,это же считается горячим обвертыванием,по этому и краснеют,корица греет,значит норм.всё...я делала один раз просто с глиной,мне нравится когда жгет,зато чувствуешь,что у тебя там обвертывание и апельсинки сгорают Подмигну Да-да!

лапотулечка
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Сообщения : 1791

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: my beauty story

Сообщение автор Marinad в Вс Апр 08 2012, 08:03

Милочка, так красиво за себя взялась Люблю Очень привлекательный дневничок Браво
Обертывание из глины, масла апельсина и корицы на живот, попу, бедра. Корицы добавила 1,5 ч.л. и масла 4 капли. Щипало сильно и покраснение было. Снова чего-то много. Но час выдержала Я уже и не знаю, может эта краснота – норма?
Мил, я не поняла, это ты корицы натуральное эфирное масло 1,5 ложки брала? В обморок
avatar
Marinad
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Козерог Буйвол
Сообщения : 5580
Меня зовут : Марина
Возраст : 43
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: my beauty story

Сообщение автор vikylenka в Вс Апр 08 2012, 08:52

Lovly пишет:Милочка, спасибо за ответ))) я просто видела массажер для головы...думаю купить или не стоит
Спойлер:
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Оксаночка, если не сильно дорогой, то купи (просто он 100% Китайский) мы его покупали за копейки. На рост волос он не влияет, ну может немного, а вот удовольствия масса! Аж мурашки бегут))) Сейчас Сашульке таким голову чешу) так она аж мурлыкает от удовольствия)))

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
vikylenka
 
 

Женщина
Стрелец Дракон
Сообщения : 14562
Меня зовут : Виктория
Возраст : 40
Детки : Сынулик-19 лет и доченька-6
Откуда : г. Калининград
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: my beauty story

Сообщение автор mila__ya в Вс Апр 08 2012, 10:09

vikylenka пишет:...Я завтра попробую обёртывание сделать такое) Посмотрю, что у меня получится!
Викуль, расскажи обязательно об ощущениях Да-да!
Lovly пишет:Милочка, спасибо за ответ))) я просто видела массажер для головы...думаю купить или не стоит
Ксюш, у меня тоже такой есть, Викуля права - это только для удовольствия, и то, если тебе кто-то делает Xa-xa-xa! А сейчас я нацелена на стимуляцию роста волос Красотуля
лапотулечка пишет:Милок у меня после обвертывания тоже красные мои проблемные места,это же считается горячим обвертыванием,по этому и краснеют,корица греет,значит норм.всё...я делала один раз просто с глиной,мне нравится когда жгет,зато чувствуешь,что у тебя там обвертывание и апельсинки сгорают Подмигну Да-да!
Свет, я перестраховываюсь. Два года назад у меня либо от обертываний глиняных, либо от ванн похудательных всё тело чесалось и волдыри были. Если интересно, я где-то [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] об этом писала
Marinad пишет:..
Мил, я не поняла, это ты корицы натуральное эфирное масло 1,5 ложки брала? В обморок
Мариш, нееееет Xa-xa-xa! Корица в порошке, и эфирка апельсина
Спасибо Обнималки
vikylenka пишет:...Сейчас Сашульке таким голову чешу) так она аж мурлыкает от удовольствия)))
представляю картину Люблю Люблю Люблю

_________________
если у вас нет того чего вы хотите - вы не хотите, а притворяетесь!

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
mila__ya
 
 

Женщина
Водолей Лошадь
Сообщения : 16304
Меня зовут : Мила
Возраст : 38
Детки : доченьке 14 лет
Откуда : Россия
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: my beauty story

Сообщение автор Marinad в Вс Апр 08 2012, 16:09

Мила, ну попробуй уменьшить дозировку. Например 0,5 ч.л корицы и 2 к апельсина.

Апельсин вроде на вид безобидный, а в условиях нагрева тоже может круто жечь Подмигну Например 4 к даже на полную ванну - это ооочень много. Обычно 1-2 к делают нормально. А у тебя ведь ограниченная зона воздействия при такой большой дозе. И к тому же из прошлого негативного опыта ясно, что кожа чувствительная.
Эфирные масла - это вещь которая эффективнее работает именно при меньшей концентрации. Подмигну

Я себе тоже с эфиром смесь сделала. Только не апельсин, фенхель сладкий 5 кап на 30 мл раст. масла. Втираю в галифе. Так мне этого пузырька на месяц хватит натираться и эффект уже заметен после недели применения. Да-да!


avatar
Marinad
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Козерог Буйвол
Сообщения : 5580
Меня зовут : Марина
Возраст : 43
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: my beauty story

Сообщение автор vikylenka в Вс Апр 08 2012, 16:58

Милочка, а у тебя сразу жечь начало? Что то у меня никаких ощущений...но я только что намазалась...Положила на две пачки глины 2 ложки корицы и 4 капли апельсинового масла! Утеплилась вся, но ничего не щиплет и не жжет...

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
vikylenka
 
 

Женщина
Стрелец Дракон
Сообщения : 14562
Меня зовут : Виктория
Возраст : 40
Детки : Сынулик-19 лет и доченька-6
Откуда : г. Калининград
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: my beauty story

Сообщение автор mila__ya в Вс Апр 08 2012, 17:46

Marinad пишет:...Я себе тоже с эфиром смесь сделала. Только не апельсин, фенхель сладкий 5 кап на 30 мл раст. масла. Втираю в галифе. Так мне этого пузырька на месяц хватит натираться и эффект уже заметен после недели применения. Да-да!
Мариш, от чего эта смесь помогает? объемы уменьшает? Целлюлит?

vikylenka пишет:Милочка, а у тебя сразу жечь начало? Что то у меня никаких ощущений...но я только что намазалась...Положила на две пачки глины 2 ложки корицы и 4 капли апельсинового масла! Утеплилась вся, но ничего не щиплет и не жжет...
Викулик, я на 50 гр глины делаю смесь. Мне хватает этого количества. Мажу от метки "верх живота" до колен. Щипать и краснеть начинает сразу после нанесения, не успеваю плёнкой замотаться. Когда вчера смывала, красноты уже не было. Ты вся чтоли обмазалась двумя пачками? Ха-ха 2 чайные или столовые ложки корицы положила?

_________________
если у вас нет того чего вы хотите - вы не хотите, а притворяетесь!

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
mila__ya
 
 

Женщина
Водолей Лошадь
Сообщения : 16304
Меня зовут : Мила
Возраст : 38
Детки : доченьке 14 лет
Откуда : Россия
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: my beauty story

Сообщение автор лапотулечка в Вс Апр 08 2012, 17:48

я только попу и ноги до колен,боюсь на живот наносить,т.к она греет..(если есть у кого по женски болячки)осторожнее.
avatar
лапотулечка
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Стрелец Тигр
Сообщения : 1791
Меня зовут : Светлана(Светлячок)
Возраст : 30
Детки : две доченьки
Откуда : Казахстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: my beauty story

Сообщение автор vikylenka в Вс Апр 08 2012, 17:49

Вот блин... Xa-xa-xa! Не вся, так же от живота до колен, но слой такой хороший получился!!! Ну понятно тогда, у меня концентрация корицы и масла по отношению к глине маленькая))) На будущее учту! Но сейчас у меня скажем так "приятное тепло"

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
vikylenka
 
 

Женщина
Стрелец Дракон
Сообщения : 14562
Меня зовут : Виктория
Возраст : 40
Детки : Сынулик-19 лет и доченька-6
Откуда : г. Калининград
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: my beauty story

Сообщение автор лапотулечка в Вс Апр 08 2012, 17:50

я тоже 50-60 гр.использую.
avatar
лапотулечка
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Стрелец Тигр
Сообщения : 1791
Меня зовут : Светлана(Светлячок)
Возраст : 30
Детки : две доченьки
Откуда : Казахстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: my beauty story

Сообщение автор Marinad в Вс Апр 08 2012, 19:39

mila__ya пишет:
Marinad пишет:...Я себе тоже с эфиром смесь сделала. Только не апельсин, фенхель сладкий 5 кап на 30 мл раст. масла. Втираю в галифе. Так мне этого пузырька на месяц хватит натираться и эффект уже заметен после недели применения. Да-да!
Мариш, от чего эта смесь помогает? объемы уменьшает? Целлюлит?

Мила, антицеллюлитное действие. Хорошо лишнюю воду выгоняет Да-да!
"Очищает лимфатическую систему, помогая телу выводить токсины. Обладая мочегонным действием, используется при задержках жидкости в организме, целлюлите, лишнем весе."
avatar
Marinad
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Козерог Буйвол
Сообщения : 5580
Меня зовут : Марина
Возраст : 43
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: my beauty story

Сообщение автор mila__ya в Вс Апр 08 2012, 21:22

о, Марина, класс! я эту информацию сейчас куда нибудь скопирую, чтобы все видели и не потерялась эта информация Класс! Молодец!:

08.04.12
1. Бф
2. Обруч
3. Тренька на попу, пресс, ноги
4. Массаж головы для стимуляции роста волос
5. Массаж лица с кунжутным маслом
6. Маска для волос (йогурт, 2 ч.л. горчицы, желток, 6 капель масла жожоба).
7. самомассаж проблемных зон и крем с мумиё.
8. Питание:
Домашний творог с изюмом 140 гр.
Финики, чернослив по 4 шт.
Имбирный чай , цикорий с молоком, зеленый чай с лимоном
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Гороховая каша с запеченной говядиной. Зачем-то в кашу добавила сливочное масло. Купила разные травки – запахи обалденные. Пока запекалось мясо, вдыхала ароматы
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Парочка оливок
Каша из 4-х злаков с добавлением ростков пшеницы
Сыр 2 кусочка
Оказывается, я ТАК много ем! Удивлён
9. Утром до завтрака стакан теплой воды
10. 1 литр воды. Пока у меня не получается пить чистой воды больше. Гр По два стакана за один прием не могу физически.
57,8 (-0,4)
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

_________________
если у вас нет того чего вы хотите - вы не хотите, а притворяетесь!

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
mila__ya
 
 

Женщина
Водолей Лошадь
Сообщения : 16304
Меня зовут : Мила
Возраст : 38
Детки : доченьке 14 лет
Откуда : Россия
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: my beauty story

Сообщение автор vikylenka в Вс Апр 08 2012, 21:27

Милочка, браво! Браво Семимильными шагами идёшь к цели! Тебе цветы Класс! Молодец!:

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
vikylenka
 
 

Женщина
Стрелец Дракон
Сообщения : 14562
Меня зовут : Виктория
Возраст : 40
Детки : Сынулик-19 лет и доченька-6
Откуда : г. Калининград
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: my beauty story

Сообщение автор lapka72 в Вс Апр 08 2012, 22:43

Мил, мне кажется если не можешь больше пить, то и не насилуй себя. Попробуй пить стакан и еще чуточку. А между приемами пищи ты пьешь? У меня бутылка с водой всегда рядом стоит и я пью по чуть-чуть. За день 1,5 литра получается.
avatar
lapka72
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Рак Крыса
Сообщения : 2783
Меня зовут : ната
Возраст : 44
Детки : сынуля 13 лет
Откуда : украина
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: my beauty story

Сообщение автор ink в Вс Апр 08 2012, 23:08

Мил, а через соломинку не пробовала? могут даже вкусовые ощущения измениться))) hello
avatar
ink
***
***

Козерог Собака
Сообщения : 19273
Меня зовут : Инна
Возраст : 46
Детки : Таира - 11 лет
Откуда : г. Петрозаводск
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: my beauty story

Сообщение автор пампушка в Пн Апр 09 2012, 13:05

Мила, привет Привет! Вот ты правда семимильными шагами к цели идешь Браво
avatar
пампушка
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 2369
Меня зовут : Наташа
Возраст : 41
Детки : дочке Настеньке 15 лет
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: my beauty story

Сообщение автор mila__ya в Пн Апр 09 2012, 17:47

vikylenka пишет:Милочка, браво! Браво Семимильными шагами идёшь к цели! Тебе цветы Класс! Молодец!:
пампушка пишет:Мила, привет Привет! Вот ты правда семимильными шагами к цели идешь Браво
спасибо, Викуля, Наташик Обнималки
lapka72 пишет:Мил, мне кажется если не можешь больше пить, то и не насилуй себя. Попробуй пить стакан и еще чуточку. А между приемами пищи ты пьешь? У меня бутылка с водой всегда рядом стоит и я пью по чуть-чуть. За день 1,5 литра получается.
Лапусь, я как раз и пью воду между приемами пищи. После 20 вечера стараюсь не пить вообще
ink пишет:Мил, а через соломинку не пробовала? могут даже вкусовые ощущения измениться))) hello
не, Иннуль, не пробовала. Мне нравится и так вкус воды, просто не лезет как-то больше. Надо войти в ритм. Я на работе раньше по 2 литра запроста выпивала. сейчас я ем больше Ха-ха


_________________
если у вас нет того чего вы хотите - вы не хотите, а притворяетесь!

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
mila__ya
 
 

Женщина
Водолей Лошадь
Сообщения : 16304
Меня зовут : Мила
Возраст : 38
Детки : доченьке 14 лет
Откуда : Россия
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: my beauty story

Сообщение автор Lovly в Пн Апр 09 2012, 18:08

Милочек, ну и не насилуй себя Подмигну...ты уже с 2,5 кг распрощалась за неделю xoroshiy ...если есть результат, значит ты на правильном пути...дождись лето...я летом литра 3 легко выпивала не то что 2

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]Печенька с предсказанием
... Силы нам придают поражения , а вовсе не успех!! (с) - Коко Шанель
avatar
Lovly
 
 

Женщина
Рыба Собака
Сообщения : 8437
Меня зовут : Оксана
Возраст : 47
Детки : Сынуля ВЛАД -19лет и доченька ОЛЕЧКА - 14лет
Откуда : Украина - Италия
Награды :



Вернуться к началу Перейти вниз

Re: my beauty story

Сообщение автор YanaK в Пн Апр 09 2012, 20:57

Мила!!как у тебя тут все интересно и вкусно!!!Вот все -таки можно же есть и худеть!!!Скажи пожалуйста, а у тебя система питания какая-то?(-60 как будто...)или ты в течении дня ешь все(но полезное)а после 18 не ешь?Я вот в течении дня держусь по -60,но блин после 6 что-то да схомячу!!!!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]Не знаю как удержать себя,хоть холодильник вывози из дома...Хотя сегодня вот прочитала твою фразочку красными буквами...очень подействовало)))
avatar
YanaK
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Телец Собака
Сообщения : 6183
Меня зовут : Яна
Возраст : 35
Детки : Владислава-7, Аришка -3
Откуда : Челябинск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: my beauty story

Сообщение автор mila__ya в Пн Апр 09 2012, 21:03

09.04.12
1. Бф
2. Обруч
3. Массаж головы для стимуляции роста волос
4. Массаж лица с маслом жожоба
5. Обертывание с глиной, корицей, маслом апельсина(5-ый раз). Методом проб и ошибок выработала свои пропорции: 50 гр глины, 1,5 ч.л. корицы, 4 капли масла апельсина. Покраснение есть, но не критичное, жжение небольшое. Всё это проходит за 30 минут. Жарко Держу обертывание час.
6. самомассаж проблемных зон и крем с мумиё.
7. Питание:
Каша 4 злака с пророщенной пшеницей
Сыр
Чернослив
Вот мой завтрак

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Финики 2 шт
Имбирный чай, цикорий с молоком
Бурый рис
Салат из сыра, креветок, чеснока, лимонного сока
Салат из морской капусты с яйцом и лимонным соком
Апельсины 2 шт
Вот как напишу, вижу, что много ем. Хотя порции небольшие и вес уходит. репочесатель
8. Утром до завтрака стакан теплой воды
9. 1,5 литра воы
57,5 (-0,3)

Итог за 1-ю неделю
-2,2 кг
-5 см
Отчиталась по замерам [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
Думаю, ушла в основном вода. Но я стала легче, и это радует. Танцую
1-я неделя в плане физ.нагрузок была щадящая. Сейчас буду увеличивать время тренировок и количество подходов. Периодичность оставлю – через день.
Мне надо постепенно включаться в процесс тренировок, я могу соскочить как нефиг делать. Ха-ха
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
Lovly пишет:Милочек, ну и не насилуй себя Подмигну..
ага, Ксюшик, я себя стараюсь любить сильно-сильно xoroshiy
YanaK пишет:...или ты в течении дня ешь все(но полезное)а после 18 не ешь?
да, Яна, именно так. Да-да!
YanaK пишет:..Я вот в течении дня держусь по -60,но блин после 6 что-то да схомячу!!!!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]Не знаю как удержать себя,хоть холодильник вывози из дома...
я решила себя не особо ограничивать. Стараюсь есть 5 раз по немногу. Я помню, когда была на -60, до 12 ела всякую дрянь-вредность ВПРОК так сказать Ха-ха А после обеда была хорошей девочкой. dance Засыпала с мыслью, что на завтрак у меня пирожок. Вообщем, мне эта система чисто психологически не подошла Извините...
YanaK пишет:..Хотя сегодня вот прочитала твою фразочку красными буквами...очень подействовало)))
да, она действует как пинок под зад. Вспоминать про нее надо время от времени Класс! Молодец!:


Последний раз редактировалось: mila__ya (Пн Апр 09 2012, 21:44), всего редактировалось 1 раз(а)

_________________
если у вас нет того чего вы хотите - вы не хотите, а притворяетесь!

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
mila__ya
 
 

Женщина
Водолей Лошадь
Сообщения : 16304
Меня зовут : Мила
Возраст : 38
Детки : доченьке 14 лет
Откуда : Россия
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: my beauty story

Сообщение автор Lovly в Пн Апр 09 2012, 21:43

Милочка, браво Тебе цветы даже если и вода ушла...значит она была лишней...ты ведь голодной себя не чувствуешь???...а меню такое разнообразное Браво
а то, что себя любишь отдельное браво dryg
п.с. вот почему нам в детстве внушали, что любить себя -это плохо репочесатель

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]Печенька с предсказанием
... Силы нам придают поражения , а вовсе не успех!! (с) - Коко Шанель
avatar
Lovly
 
 

Женщина
Рыба Собака
Сообщения : 8437
Меня зовут : Оксана
Возраст : 47
Детки : Сынуля ВЛАД -19лет и доченька ОЛЕЧКА - 14лет
Откуда : Украина - Италия
Награды :



Вернуться к началу Перейти вниз

Re: my beauty story

Сообщение автор vikylenka в Пн Апр 09 2012, 21:45

Милочка, ты меня не только восхищаешь, ты меня ещё и вдохновляешь! Спасибо тебе!!! Тебе цветы Обнималки

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
vikylenka
 
 

Женщина
Стрелец Дракон
Сообщения : 14562
Меня зовут : Виктория
Возраст : 40
Детки : Сынулик-19 лет и доченька-6
Откуда : г. Калининград
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: my beauty story

Сообщение автор mila__ya в Пн Апр 09 2012, 21:50

Lovly пишет:...ты ведь голодной себя не чувствуешь???...
ни секунды, Ксюш Xa-xa-xa!
Lovly пишет:...п.с. вот почему нам в детстве внушали, что любить себя -это плохо репочесатель
а мы всё равно узнали, что любить себя надо, как от нас это ни скрывали Xa-xa-xa!

_________________
если у вас нет того чего вы хотите - вы не хотите, а притворяетесь!

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
mila__ya
 
 

Женщина
Водолей Лошадь
Сообщения : 16304
Меня зовут : Мила
Возраст : 38
Детки : доченьке 14 лет
Откуда : Россия
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: my beauty story

Сообщение автор ink в Пн Апр 09 2012, 22:06

mila__ya пишет:
а мы всё равно узнали, что любить себя надо, как от нас это ни скрывали Xa-xa-xa!

Класс! Молодец!: , пять баллов, Милочек)))) dai 5 dai 5 dai 5 dai 5
avatar
ink
***
***

Козерог Собака
Сообщения : 19273
Меня зовут : Инна
Возраст : 46
Детки : Таира - 11 лет
Откуда : г. Петрозаводск
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: my beauty story

Сообщение автор YanaK в Вт Апр 10 2012, 08:00

Милочка, я как раз об этом сегодня с утра думала, ты столько времени себе любимой выделяешь-это просто мечта любой женщины!!ты просто молодец!!Мила,а ты работаешь?или это я настолько ленива, что успеваю сделать ВСЕ,кроме обертываний,например,для себя любимой...Вчера правда делала маску на лицо...когда уже всех спать уложила..сидя в ваной и практически уже засыпая в ней....(в маске и в ванной...)
avatar
YanaK
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Телец Собака
Сообщения : 6183
Меня зовут : Яна
Возраст : 35
Детки : Владислава-7, Аришка -3
Откуда : Челябинск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: my beauty story

Сообщение автор mila__ya в Вт Апр 10 2012, 10:14

vikylenka пишет:Милочка, ты меня не только восхищаешь, ты меня ещё и вдохновляешь! Спасибо тебе!!! Тебе цветы Обнималки
Викулик, спасибо, моя родная Обнималки
YanaK пишет:..Мила,а ты работаешь?
нет, Яна, сейчас я не работаю Пляж перекур Танцую Happy УРА! Работаю только над собой Красотуля Ноготочки Парфюм 25
YanaK пишет:.....Вчера правда делала маску на лицо...когда уже всех спать уложила..сидя в ваной и практически уже засыпая в ней....(в маске и в ванной...)
я, после того как прочитала [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку], которую Ксюша выкладывала, стараюсь до 22 вечера все маски сделать От улыбки... чтобы лицо на утро не было опухшим Ха-ха

_________________
если у вас нет того чего вы хотите - вы не хотите, а притворяетесь!

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
mila__ya
 
 

Женщина
Водолей Лошадь
Сообщения : 16304
Меня зовут : Мила
Возраст : 38
Детки : доченьке 14 лет
Откуда : Россия
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: my beauty story

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 3 из 34 Предыдущий  1, 2, 3, 4 ... 18 ... 34  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения