БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.

Per aspera ad astra

Страница 1 из 23 1, 2, 3 ... 12 ... 23  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Per aspera ad astra

Сообщение автор ink в Ср Апр 18 2012, 21:29

Per aspera ad astra - через тернии к звездам

Девизом моего дневничка выбираю крылатую фразу Esse oportet ut vivas, non vivere ut edas - надо есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть, поскольку это для меня актуально)))

Цели: - научиться правильно есть, не срываться
- продолжить работу по совершенствованию своего тела
-"чистить перышки" (маски, пилинги и др) регулярно, а не время от времени))

День первый

Вес утром - 57,1

разгрузка на перловке. Прошла чудесно, очередной раз поняла, что главное - себя занять ( весь день разбирала "углы" в доме, убирала зимние вещи, доставала летние)))))

БФ - 15 минут, йога - 15 минут - утром.

Имбирный чай ( имбирь, лимон, мед) - 1 стакан утром.
Вода фильтрованная некипяченая - 1,5 литра
Чай зеленый - 4 стакана
Кофе с молоком -1 чашка утром
Кефир с корицей, имбирем и перцем - в 20.30
Маленькое зеленое яблоко в кровати))


Среду решила сделать не только разгрузочным днем, но и днем наведения красоты:
Утром:
касторовый майонез на волосы
маска из черной глины
фейс-лифтинг
протирание лица, шеи, области декольте и груди кубиками льда ( зеленый чай с эфирами петтигрейна и розмарина)
растирание проблемных мест ( ушки на бедрах, ягодицы) растительным маслом с эфиром фенхеля ( делаю уже неделю каждое утро)

Вечером:
ванночка для ног с перекисью
маслянно-солевой пилинг для рук.
аевит на веки ( начала с 10 апреля).

____________________________________

Спойлер:
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]




Последний раз редактировалось: ink (Вт Май 01 2012, 22:22), всего редактировалось 13 раз(а)
avatar
ink
***
***

Козерог Собака
Сообщения : 19273
Меня зовут : Инна
Возраст : 46
Детки : Таира - 11 лет
Откуда : г. Петрозаводск
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Per aspera ad astra

Сообщение автор miracle-8 в Ср Апр 18 2012, 21:57

...иннуля...с дневничком тебя...[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] ...вот теперь буду равняться на знатоков....тебя и милу....[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
miracle-8
 
 

Женщина
Козерог Крыса
Сообщения : 4669
Меня зовут : Юлия
Возраст : 32
Детки : Владислав 6 лет
Откуда : Москва-Железногорск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Per aspera ad astra

Сообщение автор Lovly в Ср Апр 18 2012, 23:02

Иннусик, умничка Обнималки поздравляю с дневничком xoroshiy Класс! Молодец!: какой шикарный "день красоты" сегодня у тебя был Тебе цветы Браво

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]Печенька с предсказанием
... Силы нам придают поражения , а вовсе не успех!! (с) - Коко Шанель
avatar
Lovly
 
 

Женщина
Рыба Собака
Сообщения : 8437
Меня зовут : Оксана
Возраст : 47
Детки : Сынуля ВЛАД -19лет и доченька ОЛЕЧКА - 14лет
Откуда : Украина - Италия
Награды :



Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Per aspera ad astra

Сообщение автор Lesia в Чт Апр 19 2012, 07:30

цели замечательные! уход отличный! правильно мыслишь когда чем то занята то не думаешь о еде.удачи!
avatar
Lesia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Петух
Сообщения : 5188
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 36
Откуда : Казахстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Per aspera ad astra

Сообщение автор lapka72 в Чт Апр 19 2012, 07:41

Иннуль, поздравляю с дневничком Тебе цветы День красоты у тебя получился отменный Класс! Молодец!:
avatar
lapka72
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Рак Крыса
Сообщения : 2784
Меня зовут : ната
Возраст : 45
Детки : сынуля 13 лет
Откуда : украина
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Per aspera ad astra

Сообщение автор Админка в Чт Апр 19 2012, 08:28

Инусь с дневничком тебя!!! Обнималки
Молодец какая Браво

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
У меня сейчас[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 46
Детки : Андрей-23 и Майк-10 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Per aspera ad astra

Сообщение автор ink в Чт Апр 19 2012, 08:36

Спасибо, девочки)))) Поклон
Забыла внести еще растирание бедер, сейчас добавлю))
avatar
ink
***
***

Козерог Собака
Сообщения : 19273
Меня зовут : Инна
Возраст : 46
Детки : Таира - 11 лет
Откуда : г. Петрозаводск
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Per aspera ad astra

Сообщение автор mila__ya в Чт Апр 19 2012, 09:45

Иннуля, с девничком тебя! Тебе цветы у тебя такой СПА-день был вчера шикарный Браво можно поподробнее про касторовый майонез для волос?

_________________
если у вас нет того чего вы хотите - вы не хотите, а притворяетесь!

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
mila__ya
 
 

Женщина
Водолей Лошадь
Сообщения : 16304
Меня зовут : Мила
Возраст : 38
Детки : доченьке 14 лет
Откуда : Россия
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Per aspera ad astra

Сообщение автор ink в Чт Апр 19 2012, 11:08

Милочек, [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] dai 5 , спасибо))) Обнималки
avatar
ink
***
***

Козерог Собака
Сообщения : 19273
Меня зовут : Инна
Возраст : 46
Детки : Таира - 11 лет
Откуда : г. Петрозаводск
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Per aspera ad astra

Сообщение автор NatashkinZ в Чт Апр 19 2012, 13:54

Иннуль, привет!
цели ты перед собой поставила просто замечательные! так держать и добиваться! ну а мы тебе поможем поддержкой [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
NatashkinZ
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Стрелец Змея
Сообщения : 2509
Меня зовут : Наташенька
Возраст : 28
Детки : Полинка 15.03.2011
Георгий 28.02.2015
Откуда : Estonia
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Per aspera ad astra

Сообщение автор Лили4 в Чт Апр 19 2012, 14:07

Иннуля....С дневничком Тебе цветы Молодец, что его завела Класс! Молодец!:

miracle-8 пишет:.....вот теперь буду равняться на знатоков....тебя и милу....[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

И я От улыбки...
avatar
Лили4
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Весы Дракон
Сообщения : 660
Меня зовут : Лилия
Возраст : 29
Откуда : Челябинск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Per aspera ad astra

Сообщение автор ink в Чт Апр 19 2012, 21:16

Спасибо, девочки))) Поклон

___________

День второй

Вес 55,700 ( отвес 1,400 на перловке)

БФ и йога, как обычно.

Мой комплекс БФ на эту неделю:
Лев - 5
Гримаса с палкой на плечах - 5
Всадник -3
Растягивание всего тела - 3
Наклон из дыбы - 4
Скручивание, сидя на стуле - 3+3
Подъем ног, сидя на стуле (нижний пресс) - 4
Будда - 3
Крылья - 3
Гомукхасана с БФ - 2+2
Шлюпка вперед -4
Шлюпка в стороны боком 2+2
Шлюпка с поворотом корпуса 2+2
Подъем ноги и противоположной руки из положения лежа на животе 2+2
Подъем обеих ног и верней части тела 3
Кошка 2
_________
Итого: 60 дыханий

Йога: Сурья Намаскар, Триконасана, Арха Чандрасана, Париврита Триконасана, Падангуштхасана, Празорита Паддотанасана, Джану Ширшасана, Пашчимоттанасана, Баддха Конасана.

Косметические процедуры:

протирание лица, декольте, груди, как обычно
фейс-лифтинг
растирание бедер раст. маслом с фенхелем
самомассаж лица вечером во время умывания по-японски
аевит под глаза

Выпито:

имбирный чай утром
1,5 литра воды
кофе с молоком 3 чашки
зеленый чай - 2 чашки
цикорий с молоком 1 чашка
кефир со специями, как обычно

Съедено:

Завтрак:
кофе и один ( ура!) кусочек шоколадки xoroshiy
запаренные овсяные хлопья с клюквой и смесью космонавта

Ланч:
йогурт домашний с сухофруктами из компота
цикорий с молоком + 2 хлебца с медом

Второй ланч ( в гостях у родителей)))) Ха-ха :
кофе черный
маленький кусочек творожной запеканки

Обед:
чечевичный суп-пюре со сметаной и ржаными сухариками
зеленый чай 2 стакана

Полдник:
капучино и половина печенюшки ( готовила своим, надо было попробовать))

Ужин:
творог домашний с сырым кабачком, болгарским перцем, тертой морковью и зеленым яблоком. Оказалось очень вкусно!

в кровати - большое зеленое яблоко)))

Сегодня собой довольна)))))

avatar
ink
***
***

Козерог Собака
Сообщения : 19273
Меня зовут : Инна
Возраст : 46
Детки : Таира - 11 лет
Откуда : г. Петрозаводск
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Per aspera ad astra

Сообщение автор mila__ya в Чт Апр 19 2012, 21:25

ink пишет:...
Йога: Сурья Намаскар, Триконасана, Арха Чандрасана, Париврита Триконасана, Падангуштхасана, Празорита Паддотанасана, Джану Ширшасана, Пашчимоттанасана, Баддха Конасана.
вот тут я прям растерялась Удивлён Иннусь, ты только скажи, ты ведь нас не обругала? Ха-ха
Но день у тебя просто супер! Столько всего сделала, умничка моя Обнималки
вес у нас с тобой сейчас одинаковый Xa-xa-xa!

_________________
если у вас нет того чего вы хотите - вы не хотите, а притворяетесь!

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
mila__ya
 
 

Женщина
Водолей Лошадь
Сообщения : 16304
Меня зовут : Мила
Возраст : 38
Детки : доченьке 14 лет
Откуда : Россия
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Per aspera ad astra

Сообщение автор ink в Чт Апр 19 2012, 21:30

Ха-ха Ха-ха Ха-ха )) нет, мне когда-то тоже это казалось темным лесом))

avatar
ink
***
***

Козерог Собака
Сообщения : 19273
Меня зовут : Инна
Возраст : 46
Детки : Таира - 11 лет
Откуда : г. Петрозаводск
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Per aspera ad astra

Сообщение автор Lovly в Чт Апр 19 2012, 22:25

Иннусь, Абалдеть Класс! Молодец!: неужели это все вода??? я имею ввиду 1,4 кг отвеса за вчерашний день...ты столько полезного сделала сегодня ))) браво (по-итальянски это звучит как бравА Подмигну т.е. имеется ввиду женщина)...у меня тут некоторые вопросы ...попрошу поподробней, пожалуйста, или ткните меня плиииииз Извините...
"самомассаж лица вечером во время умывания по-японски"
"запаренные овсяные хлопья с клюквой и смесью космонавта"...что это за смесь такая))) репочесатель
от фразы "в кровати - большое зеленое яблоко)))" я просто в восторге От улыбки... представила эту картину в красках Подмигну

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]Печенька с предсказанием
... Силы нам придают поражения , а вовсе не успех!! (с) - Коко Шанель
avatar
Lovly
 
 

Женщина
Рыба Собака
Сообщения : 8437
Меня зовут : Оксана
Возраст : 47
Детки : Сынуля ВЛАД -19лет и доченька ОЛЕЧКА - 14лет
Откуда : Украина - Италия
Награды :



Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Per aspera ad astra

Сообщение автор NatashkinZ в Чт Апр 19 2012, 22:55

оооооооооооо, Иннуля! я с тебя в восторге!!!
вот это ты мотивируешь меня!
с отвесиком [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
NatashkinZ
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Стрелец Змея
Сообщения : 2509
Меня зовут : Наташенька
Возраст : 28
Детки : Полинка 15.03.2011
Георгий 28.02.2015
Откуда : Estonia
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Per aspera ad astra

Сообщение автор Лили4 в Пт Апр 20 2012, 05:41

Иннуля....Молодец.....Столько всего делаешь...... Тебе цветы
Когда только ты все успеваешь с утра Думаю
avatar
Лили4
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Весы Дракон
Сообщения : 660
Меня зовут : Лилия
Возраст : 29
Откуда : Челябинск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Per aspera ad astra

Сообщение автор ink в Пт Апр 20 2012, 08:02

Спасибо, девочки, мне так приятно)))) Поклон
У меня сегодня еще отсвесило 700, сейчас вес 55 ровно. Вот что значит, не переедать после разгрузки)) Xa-xa-xa! Xa-xa-xa! Xa-xa-xa!

Ксюш, самомассаж - это из фейс-лифтинга Дубининой [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] можно скачать, он короткий))
Я решила, то утром буду делать фейс-лифтинг, а вечером только самомассаж, поскольку не успеваю и часто пропускаю по вечерам))

Умывание по японски [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку], я его слегка подстроила под себя, вечером напишу))

Про смесь космонавтов писала
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку], я уже года два как регулярно ее делаю и ем, мне очень нравится ( что такое проблемы с кишечником, забыла, ТТТ)

А большим яблоком я себя наградила за то, что была вчера довольна собой)))) Ха-ха

Лилечка, у меня утро расписано просто по минутам, как-нибудь напишу, если интересно, - в будние дни у меня все всегда одинаково)))
avatar
ink
***
***

Козерог Собака
Сообщения : 19273
Меня зовут : Инна
Возраст : 46
Детки : Таира - 11 лет
Откуда : г. Петрозаводск
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Per aspera ad astra

Сообщение автор Лили4 в Пт Апр 20 2012, 08:10

ink пишет: Спасибо, девочки, мне так приятно))))

Это тебе спасибо и Миле.....вы для нас (по крайней мере для меня, но я думаю, что не только для меня) ОГОГО какая мотивация......Ваши дневнички почитаешь...результаты посмотришь и сразу худеется с хорошим настроением hello

ink пишет: Лилечка, у меня утро расписано просто по минутам, как-нибудь напишу, если интересно, - в будние дни у меня все всегда одинаково)))

Мне очень интересно......я же тоже планирую начать утром все делать...вот мне как раз это необходимо.....если тебе конечно не сложно Засмущалась
avatar
Лили4
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Весы Дракон
Сообщения : 660
Меня зовут : Лилия
Возраст : 29
Откуда : Челябинск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Per aspera ad astra

Сообщение автор НАТАЛИША в Пт Апр 20 2012, 09:49

Да уж, молодец какая, вот что значит правильно уметь распоряжаться временем!!! hello
avatar
НАТАЛИША
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Водолей Буйвол
Сообщения : 74
Меня зовут : Наталья
Возраст : 44
Детки : Сын Павел-18 лет, дочь Полина -13 лет.
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Per aspera ad astra

Сообщение автор Lesia в Пт Апр 20 2012, 09:59

да ты делаешь каждый день успехи! так и меня догонишь!
avatar
Lesia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Петух
Сообщения : 5188
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 36
Откуда : Казахстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Per aspera ad astra

Сообщение автор YanaK в Пт Апр 20 2012, 10:11

Инночка,ты так мало кушаешь как птичка прям!!читаю дневнички понимаю как мало делаю для себя любимой((((Инна,ссылка про массаж для лица отличная,спасибо!!!!
avatar
YanaK
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Телец Собака
Сообщения : 6183
Меня зовут : Яна
Возраст : 35
Детки : Владислава-7, Аришка -3
Откуда : Челябинск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Per aspera ad astra

Сообщение автор ink в Пт Апр 20 2012, 21:12

Спасибо, девочки))) как подумаю про Дневник, так и лишний кусок в рот не лезет Xa-xa-xa!

---------

День третий

Вес утром - 55 кг

БФ, йога, как обычно))

Для тела:

фейс-лифтинг
лед на лицо, шею, декольте, грудь
растирание бедер с фенхелем
самомассаж во время умываний по японски
аевит под глаза
спонтанная ванночка для ног ( похоже, простыла, так что парила ноги с горчицей, потом пемза и детский крем, вот лежу в носочках))


Умывание делаю так:
1. наношу на лицо, шею и декольте растительное масло с добавлением эфиров ( сейчас мандарин)). Масло храню в пульверизаторе, очень удобно.
Равномерно дегкими движениями промазываю, после этого делаю самомассаж.
2. делаю пенку из дегтярного мыла ( просто хорошо намыливаю руки), - у меня проблемная кожа, и дегтярное мыло для меня просто спасение, с ним кожа ведет себя просто в разы лучше, да и запах дегтя мне нравится; - наношу на лицо, круговыми движениями прямо втираю ее на масло
3. смываю все большим количеством теплой проточной воды.
4. вытираю лицо и наношу масло какао на ночь.

Несколько дней назад нашла в магазине жидкое дегтярное мыло. - вообще, стала красота)))

Питье:

имбирный чай
7 стаканов воды ( 1,4 литра, нормально)
кофе с молоком- 2 раза
зеленый чай - 1 раз
цикорий с молоком - 1 раз
кефир, как обычно

Еда:

завтрак
кофе с одним ( какая я умничка!) кусочком шоколадки Ха-ха
пшенка с клюквой и смесью космонавтов

данч
йогурт с сухофруктами
цикорий и хлебцы с медом

обед
суп-пюре из чечевицы с сухариками
зеленый чай
один кусок манника ( опять же, надо же было попробовать. что сотворила От улыбки... ))

полдник
йогурт с ложкой варенья
капучино и одно печенье, которое стряпала вчера ( вкусно, однако, - хвалю себя, что остановилась на одном)))

ужин
жареные кабачки и печень куриная в сметане
салат морковный ( морковка тертая, чеснок, заправлен раст. маслом с лимном и соевым соусом, посыпан кунжутом - вкусно!)))

в кровати - маленькое зеленое яблочко)))

День без нарушений, и это радует)) xoroshiy
avatar
ink
***
***

Козерог Собака
Сообщения : 19273
Меня зовут : Инна
Возраст : 46
Детки : Таира - 11 лет
Откуда : г. Петрозаводск
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Per aspera ad astra

Сообщение автор mila__ya в Пт Апр 20 2012, 21:44

Иннусь, какая ты умница! Восхищаюсь тобой! Браво
у тебя пшенка со свежей клюквой или сушеной?

_________________
если у вас нет того чего вы хотите - вы не хотите, а притворяетесь!

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
mila__ya
 
 

Женщина
Водолей Лошадь
Сообщения : 16304
Меня зовут : Мила
Возраст : 38
Детки : доченьке 14 лет
Откуда : Россия
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Per aspera ad astra

Сообщение автор Lovly в Пт Апр 20 2012, 23:56

Иннусь, молодчинка Обнималки так все подробненько расписала Браво поздравляю с отвесиком))) для меня готовить и не попробовать -это просто нонсенс...а ведение дневничка мотивирует, правда Подмигну
то, что ванночку сделала -это правильно...моя мама всегда говорит, что при простуде такие "отвлекающие методы" (горчичники, ванночка для ног, ингаляции) очень хороши
Иннусь, спасибо за ссылку на самомассаж...я уже скачала, но пока только посмотрела...а вот умывание уже сделала Класс! Молодец!: xoroshiy
завтра куплю сухофрукты и сделаю смесь космонавтов...звучит очень красиво и полезно судя по содержанию, особенно весной Да-да!

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]Печенька с предсказанием
... Силы нам придают поражения , а вовсе не успех!! (с) - Коко Шанель
avatar
Lovly
 
 

Женщина
Рыба Собака
Сообщения : 8437
Меня зовут : Оксана
Возраст : 47
Детки : Сынуля ВЛАД -19лет и доченька ОЛЕЧКА - 14лет
Откуда : Украина - Италия
Награды :



Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Per aspera ad astra

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 1 из 23 1, 2, 3 ... 12 ... 23  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения