БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.

Дневник Наталиши

Страница 3 из 4 Предыдущий  1, 2, 3, 4  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Дневник Наталиши

Сообщение автор НАТАЛИША в Чт Апр 19 2012, 08:09

Первое сообщение в теме :

Вот, создаю свой дневничек.
Я занимаюсь бодифлексом 1 месяц. Комплек выполняю один раз в день по вечерам, т.к. утром просто нет на это времени, но вот по выходным получается по два раза. За время занятий сбросила 5 кг. Но я еще и не ем после 18-00. Это дает мне возможность ни в чем себе не отказывать.
Замеры я еще не делала, т.к. при моем весе главное пока килограммы. Всзвешиваюсь один раз в неделю по средам. Утром, днем и вечером. Еще раз повторюсь - ушло 5 кг ровно.
avatar
НАТАЛИША
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Водолей Буйвол
Сообщения : 74
Меня зовут : Наталья
Возраст : 44
Детки : Сын Павел-18 лет, дочь Полина -13 лет.
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз


Re: Дневник Наталиши

Сообщение автор ink в Ср Май 16 2012, 09:01

Умница! Есть, чем гордится))) Поздравляю от души! hello Тебе цветы Тебе цветы Тебе цветы

ink
***
***

Сообщения : 19273

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Наталиши

Сообщение автор mila__ya в Ср Май 16 2012, 09:06

Наташа, ты молодчина! отличные результаты! Браво Браво Браво Много тебе еще до цели?

_________________
если у вас нет того чего вы хотите - вы не хотите, а притворяетесь!

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
mila__ya
 
 

Женщина
Водолей Лошадь
Сообщения : 16304
Меня зовут : Мила
Возраст : 38
Детки : доченьке 14 лет
Откуда : Россия
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Наталиши

Сообщение автор Polina07 в Ср Май 16 2012, 09:13

Наташа, поздравляю! Такие результати очень подбадривают и добавляют решимости идти к намеченой цели дальше. Желаю тебе не снижать темпов и тогда очень скоро ты будешь стройняшкой. А какой начальный вес, если не секрет?
avatar
Polina07
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Водолей Лошадь
Сообщения : 38
Меня зовут : Наталия
Возраст : 38
Детки : сын - 16 лет,
дочь - 2 года,
сын - 3 месяца.

Откуда : Украина
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Наталиши

Сообщение автор НАТАЛИША в Ср Май 16 2012, 09:14

Спасибо девочки, спасибо!!!
mila__ya пишет:Наташа, ты молодчина! отличные результаты! Браво Браво Браво Много тебе еще до цели?
Ой многоооооооооооо, я как нибудь выложу свой первоначальный вес, вот только созрею.
avatar
НАТАЛИША
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Водолей Буйвол
Сообщения : 74
Меня зовут : Наталья
Возраст : 44
Детки : Сын Павел-18 лет, дочь Полина -13 лет.
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Наталиши

Сообщение автор mila__ya в Ср Май 16 2012, 09:19

ну такими темпами, ты быстро справишься Браво

_________________
если у вас нет того чего вы хотите - вы не хотите, а притворяетесь!

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
mila__ya
 
 

Женщина
Водолей Лошадь
Сообщения : 16304
Меня зовут : Мила
Возраст : 38
Детки : доченьке 14 лет
Откуда : Россия
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Наталиши

Сообщение автор НАТАЛИША в Ср Май 16 2012, 09:24

Надежда конечно есть, что такие темпы сохраняться, но плато никто не отменял, вот и жду его с содраганием. Страшно
avatar
НАТАЛИША
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Водолей Буйвол
Сообщения : 74
Меня зовут : Наталья
Возраст : 44
Детки : Сын Павел-18 лет, дочь Полина -13 лет.
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Наталиши

Сообщение автор mila__ya в Ср Май 16 2012, 09:28

не жди Подмигну конечно, оно когда нибудь настанет. Но на него надо настроится и пережить правильно. dryg

_________________
если у вас нет того чего вы хотите - вы не хотите, а притворяетесь!

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
mila__ya
 
 

Женщина
Водолей Лошадь
Сообщения : 16304
Меня зовут : Мила
Возраст : 38
Детки : доченьке 14 лет
Откуда : Россия
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Наталиши

Сообщение автор НАТАЛИША в Ср Май 16 2012, 09:35

Вот хотя бы первой цели достичь, а потом и пусть плато.
avatar
НАТАЛИША
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Водолей Буйвол
Сообщения : 74
Меня зовут : Наталья
Возраст : 44
Детки : Сын Павел-18 лет, дочь Полина -13 лет.
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Наталиши

Сообщение автор пампушка в Ср Май 16 2012, 10:02

Натали, поздравляю Тебе цветы Умница!!! Так держать!!! dai 5
avatar
пампушка
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 2369
Меня зовут : Наташа
Возраст : 41
Детки : дочке Настеньке 15 лет
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Наталиши

Сообщение автор НАТАЛИША в Ср Май 23 2012, 08:22

Тааааааак, среда наступила, встала утром, подошла к весам, отрегулировала. Короче, за эту неделю вес мой не сдвинулся ни на грамм. Болею я, лекарства пью и почти не занимаюсь, еще и КД на этой неделе.
Результат за два месяца и неделю - 10 кг.
Но вот сантиметры чудесным образом кое-где растаяли:
Руки -1см.
Над грудью-1см.
Талия 0см.
Под талией -1см.
Под грудью -5см.
Грудь 0см.
Бедра-3см.
Нога 0см.
avatar
НАТАЛИША
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Водолей Буйвол
Сообщения : 74
Меня зовут : Наталья
Возраст : 44
Детки : Сын Павел-18 лет, дочь Полина -13 лет.
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Наталиши

Сообщение автор ink в Ср Май 23 2012, 08:59

Наташа, ну и прекрасные же результаты! Молодчина! выздоравливай)))) Тебе цветы
avatar
ink
***
***

Козерог Собака
Сообщения : 19273
Меня зовут : Инна
Возраст : 46
Детки : Таира - 11 лет
Откуда : г. Петрозаводск
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Наталиши

Сообщение автор mila__ya в Ср Май 23 2012, 09:29

это за неделю столько см ушло? Отлично, молодец! Класс! Молодец!:

_________________
если у вас нет того чего вы хотите - вы не хотите, а притворяетесь!

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
mila__ya
 
 

Женщина
Водолей Лошадь
Сообщения : 16304
Меня зовут : Мила
Возраст : 38
Детки : доченьке 14 лет
Откуда : Россия
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Наталиши

Сообщение автор НАТАЛИША в Ср Июн 06 2012, 08:26

Ну вот наконец-то добралась до дневничка. времени последнее время нет вообще.
Итак, прошло две недели с момента последней записи и два месяца и три недели моих занятий.
всю предпоследнюю неделю я болела и это сказалось на результатах, всего 0,5 кг., а вот сантиметры таинственным образом ушли везде по одному, а кое-где и по два.
Но за прошедшую неделю я потеряла аж 2,5 кг.
Итог: результат 2 месяца и три недели - 13 кг ровно. hello Замеры сделаю вечером, т.к. утром забыла, да и некогда было.
Интересная деталь - меня вчера не узнала соседка, а потом долго ахала и охала по-поводу моего внешнего вида.
Сейчас я уже и сама вижу, что худею и не только по одежде, но и в зеркале видны явные перемены.
avatar
НАТАЛИША
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Водолей Буйвол
Сообщения : 74
Меня зовут : Наталья
Возраст : 44
Детки : Сын Павел-18 лет, дочь Полина -13 лет.
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Наталиши

Сообщение автор Lesia в Ср Июн 06 2012, 09:39

я рада за тебя! перемена произошла в лучшую сторону. раз соседка не узнала.так богатой будешь Да-да! Подмигну
удачи!
avatar
Lesia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Петух
Сообщения : 5188
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 36
Откуда : Казахстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Наталиши

Сообщение автор ink в Ср Июн 06 2012, 09:49

Так приятно читать))))) рада за Тебя Наташенька! Просто браво! Тебе цветы Тебе цветы Тебе цветы
avatar
ink
***
***

Козерог Собака
Сообщения : 19273
Меня зовут : Инна
Возраст : 46
Детки : Таира - 11 лет
Откуда : г. Петрозаводск
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Наталиши

Сообщение автор НАТАЛИША в Ср Июн 13 2012, 09:09

Спасибо вам за поддержку! Целую
Сегодня три месяца ровно. За эту неделю всего минус один кг. Вот оно наверное "долгожданное" плато. Занималась как обычно, не понимаю почему так мало. skleroz Да и сантиметры не особо радуют, за две недели в талии всего три см, и во всех остальных местах по одному.
итог трех месяцев - 14 кг. Результат конечно не плохой, но последняя неделя меня огорчила.
avatar
НАТАЛИША
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Водолей Буйвол
Сообщения : 74
Меня зовут : Наталья
Возраст : 44
Детки : Сын Павел-18 лет, дочь Полина -13 лет.
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Наталиши

Сообщение автор ink в Ср Июн 13 2012, 09:53

Наташа, ничего себе. - за три месяца 14 кг! Это же прекрасно! Тебе цветы
Сколько Тебе еще нужно скинуть?
avatar
ink
***
***

Козерог Собака
Сообщения : 19273
Меня зовут : Инна
Возраст : 46
Детки : Таира - 11 лет
Откуда : г. Петрозаводск
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Наталиши

Сообщение автор НАТАЛИША в Ср Июн 13 2012, 10:01

Много, очень много. Так что эти 14 кг.- капля в море.... viannen_26
avatar
НАТАЛИША
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Водолей Буйвол
Сообщения : 74
Меня зовут : Наталья
Возраст : 44
Детки : Сын Павел-18 лет, дочь Полина -13 лет.
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Наталиши

Сообщение автор ink в Ср Июн 13 2012, 10:02

Удачи! Тебе цветы
avatar
ink
***
***

Козерог Собака
Сообщения : 19273
Меня зовут : Инна
Возраст : 46
Детки : Таира - 11 лет
Откуда : г. Петрозаводск
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Наталиши

Сообщение автор НАТАЛИША в Ср Июн 13 2012, 11:54

Спасибо! Тебе цветы
avatar
НАТАЛИША
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Водолей Буйвол
Сообщения : 74
Меня зовут : Наталья
Возраст : 44
Детки : Сын Павел-18 лет, дочь Полина -13 лет.
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Наталиши

Сообщение автор НАТАЛИША в Чт Июл 05 2012, 13:01

Здравствуйте всем hello ! Я так давно не была на сайте, а все работа, будь она не ладна.
На компе
Ну вот и прошло три месяца и три недели как я худею с бодифлексом.
Две предпоследние недели дали всег по 500 гр. за неделю, что естественно жутко меня расстроило и на последней неделе я занималась очень с большой неохотой, но видим организм понял, что я в отчаянии и в последнюю неделю потерял целых 2 кг.
Итог трех недель 3 кг. А всего за три месяца и три недели 17 кг.
Сантиметры уходят хорошо на талии и на бедрах, а вот на руках почти никаких здвигов. Делаю именно на руки три-четыре упражнения, а результатов пока нуль.
avatar
НАТАЛИША
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Водолей Буйвол
Сообщения : 74
Меня зовут : Наталья
Возраст : 44
Детки : Сын Павел-18 лет, дочь Полина -13 лет.
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Наталиши

Сообщение автор mila__ya в Чт Июл 05 2012, 14:44

Наташ, может массаж (или медовый массаж) на руки подключить? Вообще, это сложная зона Да-да!

_________________
если у вас нет того чего вы хотите - вы не хотите, а притворяетесь!

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
mila__ya
 
 

Женщина
Водолей Лошадь
Сообщения : 16304
Меня зовут : Мила
Возраст : 38
Детки : доченьке 14 лет
Откуда : Россия
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Наталиши

Сообщение автор НАТАЛИША в Пт Июл 06 2012, 08:15

Да вот я тоже думала уже о чем-то подобном.
Мила, а что это, медовый массаж? В смысле, где-то есть об этом на форуме?
avatar
НАТАЛИША
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Водолей Буйвол
Сообщения : 74
Меня зовут : Наталья
Возраст : 44
Детки : Сын Павел-18 лет, дочь Полина -13 лет.
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Наталиши

Сообщение автор Lesia в Пт Июл 06 2012, 10:40

17 кг вот это ты молоток!
фото бы посмотреть. может не нужно на руки делать.
avatar
Lesia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Петух
Сообщения : 5188
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 36
Откуда : Казахстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Наталиши

Сообщение автор mila__ya в Сб Июл 07 2012, 18:18

про медовый массаж [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

_________________
если у вас нет того чего вы хотите - вы не хотите, а притворяетесь!

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
mila__ya
 
 

Женщина
Водолей Лошадь
Сообщения : 16304
Меня зовут : Мила
Возраст : 38
Детки : доченьке 14 лет
Откуда : Россия
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Наталиши

Сообщение автор НАТАЛИША в Пн Июл 09 2012, 08:02

Не, руки просто безобразные, конечно надо!!!
Мила, Спасибо за ссылку.
avatar
НАТАЛИША
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Водолей Буйвол
Сообщения : 74
Меня зовут : Наталья
Возраст : 44
Детки : Сын Павел-18 лет, дочь Полина -13 лет.
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Наталиши

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 3 из 4 Предыдущий  1, 2, 3, 4  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения