БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.
Современная программа похудания
www.copyright.ru Рейтинг Сайтов YandeG Seo анализ сайта

Protected by Copyscape DMCA Plagiarism Checker

Дневник Наталиши

Страница 4 из 4 Предыдущий  1, 2, 3, 4

Перейти вниз

Дневник Наталиши

Сообщение автор НАТАЛИША в Чт Апр 19 2012, 08:09

Первое сообщение в теме :

Вот, создаю свой дневничек.
Я занимаюсь бодифлексом 1 месяц. Комплек выполняю один раз в день по вечерам, т.к. утром просто нет на это времени, но вот по выходным получается по два раза. За время занятий сбросила 5 кг. Но я еще и не ем после 18-00. Это дает мне возможность ни в чем себе не отказывать.
Замеры я еще не делала, т.к. при моем весе главное пока килограммы. Всзвешиваюсь один раз в неделю по средам. Утром, днем и вечером. Еще раз повторюсь - ушло 5 кг ровно.
avatar
НАТАЛИША
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Водолей Буйвол
Сообщения : 74
Меня зовут : Наталья
Возраст : 45
Детки : Сын Павел-18 лет, дочь Полина -13 лет.
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз


Re: Дневник Наталиши

Сообщение автор НАТАЛИША в Пн Июл 09 2012, 08:02

Не, руки просто безобразные, конечно надо!!!
Мила, Спасибо за ссылку.

НАТАЛИША
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Сообщения : 74

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Наталиши

Сообщение автор mila__ya в Пн Июл 09 2012, 08:09

не за что Подмигну там противопоказания есть, так что осторожней, если надумаешь

_________________
если у вас нет того чего вы хотите - вы не хотите, а притворяетесь!

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
mila__ya
 
 

Женщина
Водолей Лошадь
Сообщения : 16304
Меня зовут : Мила
Возраст : 39
Детки : доченьке 14 лет
Откуда : Россия
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Наталиши

Сообщение автор НАТАЛИША в Ср Июл 18 2012, 10:04

Итак, уже четыре месяца с бодифлексом.
В прошлый раз , или как-то в другие разы, я просчиталась в сроках, так-что сегодня ровно четыре месяца - результат 19 кг.
Посчитала сантиметры, т.к. замеряюсь я из четырех месяцев только два, то за два месяца ушло 34 см в сумме. Но лучше всего они уходят под грудью, бедра, в талии (стабильно 1-2 см в неделю именно в талии). Самые "плохие" результаты - предплечья, за два месяца два см. Кое- где, например ноги, тоже по- долгу результата нет.
Вот такие мои новости.
avatar
НАТАЛИША
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Водолей Буйвол
Сообщения : 74
Меня зовут : Наталья
Возраст : 45
Детки : Сын Павел-18 лет, дочь Полина -13 лет.
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Наталиши

Сообщение автор Lesia в Ср Июл 18 2012, 11:06

работа кипит у тебя. см хорошо уходят. наверное и внешне преобразилась?
avatar
Lesia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Петух
Сообщения : 5188
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 37
Откуда : Казахстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Наталиши

Сообщение автор НАТАЛИША в Ср Июл 18 2012, 11:21

Конечно, все уже замечают что похудела. С одеждой проблемы, деньги тратить не хочется, а ходить почти не в чем. Бедная я Ах , всего три платья на лето осталось которые еще можно носить, да пара брюк, а вот два любимых льняных костюмчика уже никак не одеть.... Думаю
avatar
НАТАЛИША
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Водолей Буйвол
Сообщения : 74
Меня зовут : Наталья
Возраст : 45
Детки : Сын Павел-18 лет, дочь Полина -13 лет.
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Наталиши

Сообщение автор Lesia в Ср Июл 18 2012, 11:24

но одеваться то надо.
а что с костюмчиками?
avatar
Lesia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Петух
Сообщения : 5188
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 37
Откуда : Казахстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Наталиши

Сообщение автор НАТАЛИША в Ср Июл 18 2012, 11:32

Да как что, юбку и брюки даже если "бичевкой подвязаться" все равно не одеть, т.к. на бедрах-то висят, да еще как, особенно брюки, да и длинна, а про верх я вообще молчу, в районе грудной клетки вторую меня можно заталкать...
avatar
НАТАЛИША
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Водолей Буйвол
Сообщения : 74
Меня зовут : Наталья
Возраст : 45
Детки : Сын Павел-18 лет, дочь Полина -13 лет.
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Наталиши

Сообщение автор Lesia в Ср Июл 18 2012, 11:33

перешить не хочешь. а порще новую приобрести одежду и не мучаться.
avatar
Lesia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Петух
Сообщения : 5188
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 37
Откуда : Казахстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Наталиши

Сообщение автор НАТАЛИША в Ср Июл 18 2012, 11:54

Я уж как нибудь это лето перекантуюсь. Перешивать не буду, а новую пока еще рано покупать, да и всего-то на 1,5 месяца,а к морю в этом году не планирую, этож расточительство какое, тем более, что одеваюсь я в хороших магазинах, это как минимум 50 000 тысяч надо, а вот к следующему лету - оторвусь по полной программе.
avatar
НАТАЛИША
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Водолей Буйвол
Сообщения : 74
Меня зовут : Наталья
Возраст : 45
Детки : Сын Павел-18 лет, дочь Полина -13 лет.
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Наталиши

Сообщение автор НАТАЛИША в Ср Июл 25 2012, 08:58

Прошла неделя, сегодня среда. Так вот, результат нулевой. Занималась через пень-колоду, а в воскресенье вообще ужас , вечером, в половине восьмого, нахряпалась пирожков, которые сама же и напекла, да еще и не занималась,Ужас. Так что 4 месяца и неделя - 19 кг.
avatar
НАТАЛИША
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Водолей Буйвол
Сообщения : 74
Меня зовут : Наталья
Возраст : 45
Детки : Сын Павел-18 лет, дочь Полина -13 лет.
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Наталиши

Сообщение автор Lesia в Ср Июл 25 2012, 09:24

да так дело не пойдет. давай исправляйся. делай акцент на правильное питание. удачи!
avatar
Lesia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Петух
Сообщения : 5188
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 37
Откуда : Казахстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Наталиши

Сообщение автор НАТАЛИША в Ср Авг 01 2012, 10:41

Прошло 4 месяца и две недели, за последнюю неделю минус 2 кг, в общей сложности - 21 кг.
И еще - во всех местах по минус одному сантиметру, а талия и грудь по два.
avatar
НАТАЛИША
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Водолей Буйвол
Сообщения : 74
Меня зовут : Наталья
Возраст : 45
Детки : Сын Павел-18 лет, дочь Полина -13 лет.
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Наталиши

Сообщение автор mila__ya в Ср Авг 01 2012, 22:03

Наташа, у тебя отличный темп! Ты молодчина! Браво

_________________
если у вас нет того чего вы хотите - вы не хотите, а притворяетесь!

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
mila__ya
 
 

Женщина
Водолей Лошадь
Сообщения : 16304
Меня зовут : Мила
Возраст : 39
Детки : доченьке 14 лет
Откуда : Россия
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Наталиши

Сообщение автор НАТАЛИША в Чт Авг 02 2012, 12:25

Спасибо Мила Тебе цветы , я стараюсь!
avatar
НАТАЛИША
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Водолей Буйвол
Сообщения : 74
Меня зовут : Наталья
Возраст : 45
Детки : Сын Павел-18 лет, дочь Полина -13 лет.
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Наталиши

Сообщение автор Lesia в Чт Авг 02 2012, 12:29

вот теперь другое дело! умница!
avatar
Lesia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Петух
Сообщения : 5188
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 37
Откуда : Казахстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневник Наталиши

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 4 из 4 Предыдущий  1, 2, 3, 4

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения