БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.

Дневничок Ольки)

Страница 2 из 28 Предыдущий  1, 2, 3 ... 15 ... 28  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Дневничок Ольки)

Сообщение автор Lexy181 в Вт Май 15 2012, 17:22

Первое сообщение в теме :

Всем привет! Вот и я решилась на дневничок))) Ни одна мотивация не бывает лишней)))А у меня с мотивацией что-то совсем плохо(((:муж считает что мне не надо ни худеть, ни что-то в себе менять. А я, привыкшая быть в весе 50 кг, после того как ушла с работы и засела дома, "наела и на спала" лишних 5 кг и мне с ними ну совсем не уютно живется.
А тут нечаянно наткнулась на этот сайт и очень этому рада!!!Спасибо, что ВЫ все есть!!!
Бодифлекс - это то что мне надо - занимает немного времени,заряжает позитивом и хорошим настроением, и подходит тем, кто не особо блещет физической подготовкой)))))
Итак, начну пожалуй))))
Сегодня первый день жизни с БФ. Утро началось со стакана воды и дыхания по БФ, которое неплохо освоилось, завтра к нему добавлю и упражнения. На завтрак были кукурузные хлопья с легким йогуртом. Потом перекус в виде груши и сухофруктов. Обед я благополучно пропустила,т.к ходила к зубному. Потом (опять таки благодаря форуму Поклон ) скачала "ходилки" с Лесли. Я сделала одну милю на пресс. И с меня реально текло как с водопада))) Но во время занятий не было мысли - ну когда же уже все это кончится. А наоборот показалось, что слишком быстро я прошла свою милю)))))Так что попробую совместить: утром БФ а к вечеру Лесли. Ужин был в 17:40 - овощная окрошка. Надеюсь, что приступы желания сходить что-нибудь погрызть, уберу зеленым чаем или дыханием по методике БФ (уже вычитала в одной темке, что это помогает убрать чувство голода)))))). Пока муж в командировке, не есть после 6 - в принципе не проблема. А вот что делать когда он приедет-ума не приложу((((( Все дело в том, что он принципиально против моих идей похудеть и без меня не ест. И даже на то что я только попью чай или съем салатик не поддается. Может кто-нибудь сможет посоветовать как с ним "бороться" так сказать?)))
Вот так прошел мой первый день новой жизни с БФ. Очень хочется, чтобы результаты не заставили себя долго ждать... Но обо всем я обязательно буду вам рассказывать. И очень надеюсь на вашу поддержку! Тебе цветы
avatar
Lexy181
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Водолей Змея
Сообщения : 945
Меня зовут : Олька
Возраст : 28
Детки : Пока нет, но оооочень хочется....
Откуда : Саратов
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз


Re: Дневничок Ольки)

Сообщение автор Лили4 в Чт Май 17 2012, 08:27

Lexy181 пишет:Успею я еще кругленькой походить с большим количеством веса,но это будет намного приятнее чем просто толстеть)))))
Это точно.... Класс! Молодец!:
Но я все-таки тоже считаю, что при росте 167 см 50 кг это маловато....Хотя все зависит от конституции тела...Видимо у тебя кости легкие.....

Лили4
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Сообщения : 660

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневничок Ольки)

Сообщение автор Lexy181 в Чт Май 17 2012, 08:31

Лили4 пишет:
Lexy181 пишет:Успею я еще кругленькой походить с большим количеством веса,но это будет намного приятнее чем просто толстеть)))))
Это точно.... Класс! Молодец!:
Но я все-таки тоже считаю, что при росте 167 см 50 кг это маловато....Хотя все зависит от конституции тела...Видимо у тебя кости легкие.....
Может,зато бедра широкие.... В общем как говорится - себя надо любить, а с этими 5 лишними кг я себя не оч люблю)))))))))))
avatar
Lexy181
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Водолей Змея
Сообщения : 945
Меня зовут : Олька
Возраст : 28
Детки : Пока нет, но оооочень хочется....
Откуда : Саратов
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневничок Ольки)

Сообщение автор miracle-8 в Чт Май 17 2012, 08:55

..оль...покажи фотку...
avatar
miracle-8
 
 

Женщина
Козерог Крыса
Сообщения : 4669
Меня зовут : Юлия
Возраст : 32
Детки : Владислав 6 лет
Откуда : Москва-Железногорск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневничок Ольки)

Сообщение автор Евгения Жокина в Чт Май 17 2012, 09:10

да очень хочеться твою фотку посмотреть
avatar
Евгения Жокина
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Стрелец Крыса
Сообщения : 1559
Меня зовут : Евгения
Возраст : 32
Детки : сын Вадим 18.09.2009г.
Откуда : Воронеж
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневничок Ольки)

Сообщение автор Lexy181 в Чт Май 17 2012, 10:16

Девочки,у меня чет и нет фоток за последнее время......
Задумалась на счет того чтобы сфоткаться))))))))
К вечерку с отчетом выложу тогда.Вам как, чтобы весь мой ужас было видно?)))))))))))))
avatar
Lexy181
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Водолей Змея
Сообщения : 945
Меня зовут : Олька
Возраст : 28
Детки : Пока нет, но оооочень хочется....
Откуда : Саратов
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневничок Ольки)

Сообщение автор Лили4 в Чт Май 17 2012, 10:19

Lexy181 пишет:Вам как, чтобы весь мой ужас было видно?)))))))))))))
Конечно....Я даже себе уже представила этот ужас в размере 55 кг при росте 167 см.....
Ты же в моем дневничке была...Вот это ужас так ужас Ужас Ужас Ужас
avatar
Лили4
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Весы Дракон
Сообщения : 660
Меня зовут : Лилия
Возраст : 28
Откуда : Челябинск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневничок Ольки)

Сообщение автор Lexy181 в Чт Май 17 2012, 10:21

Лили4 пишет:
Lexy181 пишет:Вам как, чтобы весь мой ужас было видно?)))))))))))))
Конечно....Я даже себе уже представила этот ужас в размере 55 кг при росте 167 см.....
Ты же в моем дневничке была...Вот это ужас так ужас Ужас Ужас Ужас
Ну кстати ничего ужасного не заметила. По крайней мере что у тебя лишней вес не сказала бы,только то что нужно мышцы подтянуть и кожу!Так что ты там на самобичевания не переходи!!!!!
Ну ладно,вечерком выложу обязательно!!!Только одной вот как фоткаться,в зеркале?
avatar
Lexy181
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Водолей Змея
Сообщения : 945
Меня зовут : Олька
Возраст : 28
Детки : Пока нет, но оооочень хочется....
Откуда : Саратов
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневничок Ольки)

Сообщение автор Лили4 в Чт Май 17 2012, 10:24

Lexy181 пишет:Только одной вот как фоткаться,в зеркале?
Ну да...многие так фоткаются...
avatar
Лили4
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Весы Дракон
Сообщения : 660
Меня зовут : Лилия
Возраст : 28
Откуда : Челябинск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневничок Ольки)

Сообщение автор Евгения Жокина в Чт Май 17 2012, 10:33

Ой, Лилек ну прям ужас у тебя,все хорошо у тебя!!!
avatar
Евгения Жокина
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Стрелец Крыса
Сообщения : 1559
Меня зовут : Евгения
Возраст : 32
Детки : сын Вадим 18.09.2009г.
Откуда : Воронеж
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневничок Ольки)

Сообщение автор Ленова в Чт Май 17 2012, 10:44

Лили4 пишет:Веселый у тебя муженек....Так ты...пока он в командировке ...похудей...а потом когда он приедет...Скажи....чьто худеть не будешь..но чтобы не поправиться...кушать нельзя после 6....Да и вообще...мужикам тоже полезно после 6 ни-ни...Так что вместе около 6-7 поели и все....Холодильник на ключ....
Ага если я своего вечером не накормлю..он меня ночью сожрет вместо ужина.. [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] ..или в два ночи поднимет что бы накормила [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Лили4 пишет:
Lexy181 пишет:Вам как, чтобы весь мой ужас было видно?)))))))))))))
Конечно....Я даже себе уже представила этот ужас в размере 55 кг при росте 167 см.....
Ты же в моем дневничке была...Вот это ужас так ужас Ужас Ужас Ужас
Я бы тоже хотела увидеть этот"ужас" [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
У меня на фотике таймер есть..ставлю на 10 сек..и на полочку ..отхожу и фоткаюсь удобно [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Ленова
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Козерог Лошадь
Сообщения : 611
Меня зовут : Елена
Возраст : 38
Детки : Мария 24.04.2003
Откуда : Калининград
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневничок Ольки)

Сообщение автор Lesia в Чт Май 17 2012, 11:11

ой тоже скажете девочки.ужас? все нормально! весили бы за 80-90 кг,тогда уже говорили ужас! у всех вес небольшой здесь!
avatar
Lesia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Петух
Сообщения : 5173
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 36
Откуда : Казахстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневничок Ольки)

Сообщение автор Lexy181 в Чт Май 17 2012, 16:37

Вот я и с отчетом пришла)))
Утро как обычно началось со стакана воды и БФ. Потом завтрак из зеленого чая с лимоном и печенькой. Чет есть сегодня совсем не хочется... Потом был перекус грушей и обед, состоящий из овощной окрошки. Сегодня я остаюсь без ужина,т.к. пришла после зубного и кушать нельзя, а когда будет можно - то это уже после 6. Съела сегодня 2 шоколадных конфеты, но что-то они как-то впрок не пошли, поэтому прошла только что с Лесли 2 мили))))
Ну и обещанное фото:
[img][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][/img]
Вот пока фотографировалась, заметила что талия как-то четче стала выражена и бедра поровнее стали...хотя измерений не делала,т.к. голова дырявая и 3-й день забываю купить измерительную ленту(((
avatar
Lexy181
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Водолей Змея
Сообщения : 945
Меня зовут : Олька
Возраст : 28
Детки : Пока нет, но оооочень хочется....
Откуда : Саратов
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневничок Ольки)

Сообщение автор mila__ya в Чт Май 17 2012, 17:47

Оль, хорошая фигурка у тебя! Класс! Молодец!: Талия шикарная Да-да!

_________________
если у вас нет того чего вы хотите - вы не хотите, а притворяетесь!

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
mila__ya
 
 

Женщина
Водолей Лошадь
Сообщения : 16304
Меня зовут : Мила
Возраст : 38
Детки : доченьке 14 лет
Откуда : Россия
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневничок Ольки)

Сообщение автор Ленова в Чт Май 17 2012, 18:44

Олечка..я тоже не вижу ужаса [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]хорошая фигурка у тебя,ножки вообще отпад [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Ленова
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Козерог Лошадь
Сообщения : 611
Меня зовут : Елена
Возраст : 38
Детки : Мария 24.04.2003
Откуда : Калининград
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневничок Ольки)

Сообщение автор Лили4 в Чт Май 17 2012, 18:58

Я тоже не вижу ничего ужасного.....Красивая фигурка....Наговариваешь на себя Неа
avatar
Лили4
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Весы Дракон
Сообщения : 660
Меня зовут : Лилия
Возраст : 28
Откуда : Челябинск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневничок Ольки)

Сообщение автор Евгения Жокина в Чт Май 17 2012, 19:11

Хороша фигурка у тебя!!!
avatar
Евгения Жокина
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Стрелец Крыса
Сообщения : 1559
Меня зовут : Евгения
Возраст : 32
Детки : сын Вадим 18.09.2009г.
Откуда : Воронеж
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневничок Ольки)

Сообщение автор Lexy181 в Чт Май 17 2012, 20:09

Ой, девочки, спасибо Засмущалась Так приятно!Но все равно - животик бы убрать и ручки уменьшить... На ножки я да, тьфу-тьфу не жаловалась никогда. Ну про талию-реально она стала лучше после БФ
avatar
Lexy181
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Водолей Змея
Сообщения : 945
Меня зовут : Олька
Возраст : 28
Детки : Пока нет, но оооочень хочется....
Откуда : Саратов
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневничок Ольки)

Сообщение автор Лили4 в Чт Май 17 2012, 20:34

Смотрю на аву...да ты еще и красотка... Засмущалась
avatar
Лили4
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Весы Дракон
Сообщения : 660
Меня зовут : Лилия
Возраст : 28
Откуда : Челябинск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневничок Ольки)

Сообщение автор Lexy181 в Чт Май 17 2012, 21:30

Лили4 пишет:Смотрю на аву...да ты еще и красотка... Засмущалась
Спасибо,засмущала прям Засмущалась Засмущалась Засмущалась
avatar
Lexy181
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Водолей Змея
Сообщения : 945
Меня зовут : Олька
Возраст : 28
Детки : Пока нет, но оооочень хочется....
Откуда : Саратов
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневничок Ольки)

Сообщение автор miracle-8 в Чт Май 17 2012, 21:40

...соглашусь с девочками...что фигурка отличная....а вот проблемные места...ты сама прекрасно знаешь...немного подкорректируешь...и будет шоколадно....
...девоньки...теперь я понимаю, поечму её муж кормит на ночь.... Xa-xa-xa! ....боится уведут такую красоту....вот и раскармливает, чтобы была пухлой ...не уверенной в себе....и тогда ни один мужской взгляд не коснется его сокровища.... Xa-xa-xa!
avatar
miracle-8
 
 

Женщина
Козерог Крыса
Сообщения : 4669
Меня зовут : Юлия
Возраст : 32
Детки : Владислав 6 лет
Откуда : Москва-Железногорск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневничок Ольки)

Сообщение автор Lexy181 в Чт Май 17 2012, 21:45

miracle-8 пишет:...соглашусь с девочками...что фигурка отличная....а вот проблемные места...ты сама прекрасно знаешь...немного подкорректируешь...и будет шоколадно....
...девоньки...теперь я понимаю, поечму её муж кормит на ночь.... Xa-xa-xa! ....боится уведут такую красоту....вот и раскармливает, чтобы была пухлой ...не уверенной в себе....и тогда ни один мужской взгляд не коснется его сокровища.... Xa-xa-xa!
Спасибо, Юлечка)
Ага,я его тоже так разок приколола, он надулся, типа обиделся))))
Он мне вон щас по телефону выдал - что,я уехал в командировку,ты по зубным ходишь,совсем одну воду пьешь,я тебя узнаю когда приеду?!)))))
З.Ы. Вы меня не перехвалите только,а то расслаблюсь же)))


Последний раз редактировалось: Lexy181 (Чт Май 17 2012, 21:50), всего редактировалось 1 раз(а)
avatar
Lexy181
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Водолей Змея
Сообщения : 945
Меня зовут : Олька
Возраст : 28
Детки : Пока нет, но оооочень хочется....
Откуда : Саратов
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневничок Ольки)

Сообщение автор miracle-8 в Чт Май 17 2012, 21:49

..обиделся????... Xa-xa-xa! Xa-xa-xa! Xa-xa-xa! ....детка...значит я права на все 100%....потому, что обижаются только на правду....особенно мужики.... Xa-xa-xa! Xa-xa-xa! Xa-xa-xa! ....
avatar
miracle-8
 
 

Женщина
Козерог Крыса
Сообщения : 4669
Меня зовут : Юлия
Возраст : 32
Детки : Владислав 6 лет
Откуда : Москва-Железногорск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневничок Ольки)

Сообщение автор Lexy181 в Чт Май 17 2012, 21:52

miracle-8 пишет:..обиделся????... Xa-xa-xa! Xa-xa-xa! Xa-xa-xa! ....детка...значит я права на все 100%....потому, что обижаются только на правду....особенно мужики.... Xa-xa-xa! Xa-xa-xa! Xa-xa-xa! ....
Естественно))))Но я знаю,что он мной гордится и в душе радуется тому,какая я.А округлости (те,которых он хочет) очень надеюсь скоро придут...
avatar
Lexy181
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Водолей Змея
Сообщения : 945
Меня зовут : Олька
Возраст : 28
Детки : Пока нет, но оооочень хочется....
Откуда : Саратов
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневничок Ольки)

Сообщение автор miracle-8 в Чт Май 17 2012, 21:55

..конечно придут....только из командировки вернется и придут.... Подмигну
avatar
miracle-8
 
 

Женщина
Козерог Крыса
Сообщения : 4669
Меня зовут : Юлия
Возраст : 32
Детки : Владислав 6 лет
Откуда : Москва-Железногорск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневничок Ольки)

Сообщение автор Lexy181 в Чт Май 17 2012, 21:56

miracle-8 пишет:..конечно придут....только из командировки вернется и придут.... Подмигну
Аха)))
Я тут соседний дневник смотрю,а они там все о еде и о еде,а я без ужина(((((((((((Пойду водички что ли глотну
avatar
Lexy181
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Водолей Змея
Сообщения : 945
Меня зовут : Олька
Возраст : 28
Детки : Пока нет, но оооочень хочется....
Откуда : Саратов
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневничок Ольки)

Сообщение автор miracle-8 в Чт Май 17 2012, 21:59

...выпей чайку....
avatar
miracle-8
 
 

Женщина
Козерог Крыса
Сообщения : 4669
Меня зовут : Юлия
Возраст : 32
Детки : Владислав 6 лет
Откуда : Москва-Железногорск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневничок Ольки)

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 2 из 28 Предыдущий  1, 2, 3 ... 15 ... 28  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения