БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.
Современная программа похудания
www.copyright.ru Рейтинг Сайтов YandeG Seo анализ сайта

Protected by Copyscape DMCA Plagiarism Checker

Дневничок Ольки)

Страница 2 из 28 Предыдущий  1, 2, 3 ... 15 ... 28  Следующий

Перейти вниз

Дневничок Ольки)

Сообщение автор Lexy181 в Вт Май 15 2012, 17:22

Первое сообщение в теме :

Всем привет! Вот и я решилась на дневничок))) Ни одна мотивация не бывает лишней)))А у меня с мотивацией что-то совсем плохо(((:муж считает что мне не надо ни худеть, ни что-то в себе менять. А я, привыкшая быть в весе 50 кг, после того как ушла с работы и засела дома, "наела и на спала" лишних 5 кг и мне с ними ну совсем не уютно живется.
А тут нечаянно наткнулась на этот сайт и очень этому рада!!!Спасибо, что ВЫ все есть!!!
Бодифлекс - это то что мне надо - занимает немного времени,заряжает позитивом и хорошим настроением, и подходит тем, кто не особо блещет физической подготовкой)))))
Итак, начну пожалуй))))
Сегодня первый день жизни с БФ. Утро началось со стакана воды и дыхания по БФ, которое неплохо освоилось, завтра к нему добавлю и упражнения. На завтрак были кукурузные хлопья с легким йогуртом. Потом перекус в виде груши и сухофруктов. Обед я благополучно пропустила,т.к ходила к зубному. Потом (опять таки благодаря форуму Поклон ) скачала "ходилки" с Лесли. Я сделала одну милю на пресс. И с меня реально текло как с водопада))) Но во время занятий не было мысли - ну когда же уже все это кончится. А наоборот показалось, что слишком быстро я прошла свою милю)))))Так что попробую совместить: утром БФ а к вечеру Лесли. Ужин был в 17:40 - овощная окрошка. Надеюсь, что приступы желания сходить что-нибудь погрызть, уберу зеленым чаем или дыханием по методике БФ (уже вычитала в одной темке, что это помогает убрать чувство голода)))))). Пока муж в командировке, не есть после 6 - в принципе не проблема. А вот что делать когда он приедет-ума не приложу((((( Все дело в том, что он принципиально против моих идей похудеть и без меня не ест. И даже на то что я только попью чай или съем салатик не поддается. Может кто-нибудь сможет посоветовать как с ним "бороться" так сказать?)))
Вот так прошел мой первый день новой жизни с БФ. Очень хочется, чтобы результаты не заставили себя долго ждать... Но обо всем я обязательно буду вам рассказывать. И очень надеюсь на вашу поддержку! Тебе цветы
avatar
Lexy181
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Водолей Змея
Сообщения : 945
Меня зовут : Олька
Возраст : 29
Детки : Пока нет, но оооочень хочется....
Откуда : Саратов
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз


Re: Дневничок Ольки)

Сообщение автор Лили4 в Чт Май 17 2012, 08:27

Lexy181 пишет:Успею я еще кругленькой походить с большим количеством веса,но это будет намного приятнее чем просто толстеть)))))
Это точно.... Класс! Молодец!:
Но я все-таки тоже считаю, что при росте 167 см 50 кг это маловато....Хотя все зависит от конституции тела...Видимо у тебя кости легкие.....

Лили4
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Сообщения : 660

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневничок Ольки)

Сообщение автор Lexy181 в Чт Май 17 2012, 08:31

Лили4 пишет:
Lexy181 пишет:Успею я еще кругленькой походить с большим количеством веса,но это будет намного приятнее чем просто толстеть)))))
Это точно.... Класс! Молодец!:
Но я все-таки тоже считаю, что при росте 167 см 50 кг это маловато....Хотя все зависит от конституции тела...Видимо у тебя кости легкие.....
Может,зато бедра широкие.... В общем как говорится - себя надо любить, а с этими 5 лишними кг я себя не оч люблю)))))))))))
avatar
Lexy181
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Водолей Змея
Сообщения : 945
Меня зовут : Олька
Возраст : 29
Детки : Пока нет, но оооочень хочется....
Откуда : Саратов
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневничок Ольки)

Сообщение автор miracle-8 в Чт Май 17 2012, 08:55

..оль...покажи фотку...
avatar
miracle-8
 
 

Женщина
Козерог Крыса
Сообщения : 4669
Меня зовут : Юлия
Возраст : 33
Детки : Владислав 6 лет
Откуда : Москва-Железногорск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневничок Ольки)

Сообщение автор Евгения Жокина в Чт Май 17 2012, 09:10

да очень хочеться твою фотку посмотреть
avatar
Евгения Жокина
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Стрелец Крыса
Сообщения : 1559
Меня зовут : Евгения
Возраст : 33
Детки : сын Вадим 18.09.2009г.
Откуда : Воронеж
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневничок Ольки)

Сообщение автор Lexy181 в Чт Май 17 2012, 10:16

Девочки,у меня чет и нет фоток за последнее время......
Задумалась на счет того чтобы сфоткаться))))))))
К вечерку с отчетом выложу тогда.Вам как, чтобы весь мой ужас было видно?)))))))))))))
avatar
Lexy181
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Водолей Змея
Сообщения : 945
Меня зовут : Олька
Возраст : 29
Детки : Пока нет, но оооочень хочется....
Откуда : Саратов
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневничок Ольки)

Сообщение автор Лили4 в Чт Май 17 2012, 10:19

Lexy181 пишет:Вам как, чтобы весь мой ужас было видно?)))))))))))))
Конечно....Я даже себе уже представила этот ужас в размере 55 кг при росте 167 см.....
Ты же в моем дневничке была...Вот это ужас так ужас Ужас Ужас Ужас
avatar
Лили4
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Весы Дракон
Сообщения : 660
Меня зовут : Лилия
Возраст : 29
Откуда : Челябинск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневничок Ольки)

Сообщение автор Lexy181 в Чт Май 17 2012, 10:21

Лили4 пишет:
Lexy181 пишет:Вам как, чтобы весь мой ужас было видно?)))))))))))))
Конечно....Я даже себе уже представила этот ужас в размере 55 кг при росте 167 см.....
Ты же в моем дневничке была...Вот это ужас так ужас Ужас Ужас Ужас
Ну кстати ничего ужасного не заметила. По крайней мере что у тебя лишней вес не сказала бы,только то что нужно мышцы подтянуть и кожу!Так что ты там на самобичевания не переходи!!!!!
Ну ладно,вечерком выложу обязательно!!!Только одной вот как фоткаться,в зеркале?
avatar
Lexy181
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Водолей Змея
Сообщения : 945
Меня зовут : Олька
Возраст : 29
Детки : Пока нет, но оооочень хочется....
Откуда : Саратов
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневничок Ольки)

Сообщение автор Лили4 в Чт Май 17 2012, 10:24

Lexy181 пишет:Только одной вот как фоткаться,в зеркале?
Ну да...многие так фоткаются...
avatar
Лили4
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Весы Дракон
Сообщения : 660
Меня зовут : Лилия
Возраст : 29
Откуда : Челябинск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневничок Ольки)

Сообщение автор Евгения Жокина в Чт Май 17 2012, 10:33

Ой, Лилек ну прям ужас у тебя,все хорошо у тебя!!!
avatar
Евгения Жокина
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Стрелец Крыса
Сообщения : 1559
Меня зовут : Евгения
Возраст : 33
Детки : сын Вадим 18.09.2009г.
Откуда : Воронеж
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневничок Ольки)

Сообщение автор Ленова в Чт Май 17 2012, 10:44

Лили4 пишет:Веселый у тебя муженек....Так ты...пока он в командировке ...похудей...а потом когда он приедет...Скажи....чьто худеть не будешь..но чтобы не поправиться...кушать нельзя после 6....Да и вообще...мужикам тоже полезно после 6 ни-ни...Так что вместе около 6-7 поели и все....Холодильник на ключ....
Ага если я своего вечером не накормлю..он меня ночью сожрет вместо ужина.. [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] ..или в два ночи поднимет что бы накормила [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Лили4 пишет:
Lexy181 пишет:Вам как, чтобы весь мой ужас было видно?)))))))))))))
Конечно....Я даже себе уже представила этот ужас в размере 55 кг при росте 167 см.....
Ты же в моем дневничке была...Вот это ужас так ужас Ужас Ужас Ужас
Я бы тоже хотела увидеть этот"ужас" [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
У меня на фотике таймер есть..ставлю на 10 сек..и на полочку ..отхожу и фоткаюсь удобно [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Ленова
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Козерог Лошадь
Сообщения : 611
Меня зовут : Елена
Возраст : 39
Детки : Мария 24.04.2003
Откуда : Калининград
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневничок Ольки)

Сообщение автор Lesia в Чт Май 17 2012, 11:11

ой тоже скажете девочки.ужас? все нормально! весили бы за 80-90 кг,тогда уже говорили ужас! у всех вес небольшой здесь!
avatar
Lesia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Петух
Сообщения : 5188
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 37
Откуда : Казахстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневничок Ольки)

Сообщение автор Lexy181 в Чт Май 17 2012, 16:37

Вот я и с отчетом пришла)))
Утро как обычно началось со стакана воды и БФ. Потом завтрак из зеленого чая с лимоном и печенькой. Чет есть сегодня совсем не хочется... Потом был перекус грушей и обед, состоящий из овощной окрошки. Сегодня я остаюсь без ужина,т.к. пришла после зубного и кушать нельзя, а когда будет можно - то это уже после 6. Съела сегодня 2 шоколадных конфеты, но что-то они как-то впрок не пошли, поэтому прошла только что с Лесли 2 мили))))
Ну и обещанное фото:
[img][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][/img]
Вот пока фотографировалась, заметила что талия как-то четче стала выражена и бедра поровнее стали...хотя измерений не делала,т.к. голова дырявая и 3-й день забываю купить измерительную ленту(((
avatar
Lexy181
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Водолей Змея
Сообщения : 945
Меня зовут : Олька
Возраст : 29
Детки : Пока нет, но оооочень хочется....
Откуда : Саратов
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневничок Ольки)

Сообщение автор mila__ya в Чт Май 17 2012, 17:47

Оль, хорошая фигурка у тебя! Класс! Молодец!: Талия шикарная Да-да!

_________________
если у вас нет того чего вы хотите - вы не хотите, а притворяетесь!

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
mila__ya
 
 

Женщина
Водолей Лошадь
Сообщения : 16304
Меня зовут : Мила
Возраст : 39
Детки : доченьке 14 лет
Откуда : Россия
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневничок Ольки)

Сообщение автор Ленова в Чт Май 17 2012, 18:44

Олечка..я тоже не вижу ужаса [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]хорошая фигурка у тебя,ножки вообще отпад [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Ленова
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Козерог Лошадь
Сообщения : 611
Меня зовут : Елена
Возраст : 39
Детки : Мария 24.04.2003
Откуда : Калининград
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневничок Ольки)

Сообщение автор Лили4 в Чт Май 17 2012, 18:58

Я тоже не вижу ничего ужасного.....Красивая фигурка....Наговариваешь на себя Неа
avatar
Лили4
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Весы Дракон
Сообщения : 660
Меня зовут : Лилия
Возраст : 29
Откуда : Челябинск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневничок Ольки)

Сообщение автор Евгения Жокина в Чт Май 17 2012, 19:11

Хороша фигурка у тебя!!!
avatar
Евгения Жокина
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Стрелец Крыса
Сообщения : 1559
Меня зовут : Евгения
Возраст : 33
Детки : сын Вадим 18.09.2009г.
Откуда : Воронеж
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневничок Ольки)

Сообщение автор Lexy181 в Чт Май 17 2012, 20:09

Ой, девочки, спасибо Засмущалась Так приятно!Но все равно - животик бы убрать и ручки уменьшить... На ножки я да, тьфу-тьфу не жаловалась никогда. Ну про талию-реально она стала лучше после БФ
avatar
Lexy181
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Водолей Змея
Сообщения : 945
Меня зовут : Олька
Возраст : 29
Детки : Пока нет, но оооочень хочется....
Откуда : Саратов
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневничок Ольки)

Сообщение автор Лили4 в Чт Май 17 2012, 20:34

Смотрю на аву...да ты еще и красотка... Засмущалась
avatar
Лили4
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Весы Дракон
Сообщения : 660
Меня зовут : Лилия
Возраст : 29
Откуда : Челябинск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневничок Ольки)

Сообщение автор Lexy181 в Чт Май 17 2012, 21:30

Лили4 пишет:Смотрю на аву...да ты еще и красотка... Засмущалась
Спасибо,засмущала прям Засмущалась Засмущалась Засмущалась
avatar
Lexy181
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Водолей Змея
Сообщения : 945
Меня зовут : Олька
Возраст : 29
Детки : Пока нет, но оооочень хочется....
Откуда : Саратов
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневничок Ольки)

Сообщение автор miracle-8 в Чт Май 17 2012, 21:40

...соглашусь с девочками...что фигурка отличная....а вот проблемные места...ты сама прекрасно знаешь...немного подкорректируешь...и будет шоколадно....
...девоньки...теперь я понимаю, поечму её муж кормит на ночь.... Xa-xa-xa! ....боится уведут такую красоту....вот и раскармливает, чтобы была пухлой ...не уверенной в себе....и тогда ни один мужской взгляд не коснется его сокровища.... Xa-xa-xa!
avatar
miracle-8
 
 

Женщина
Козерог Крыса
Сообщения : 4669
Меня зовут : Юлия
Возраст : 33
Детки : Владислав 6 лет
Откуда : Москва-Железногорск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневничок Ольки)

Сообщение автор Lexy181 в Чт Май 17 2012, 21:45

miracle-8 пишет:...соглашусь с девочками...что фигурка отличная....а вот проблемные места...ты сама прекрасно знаешь...немного подкорректируешь...и будет шоколадно....
...девоньки...теперь я понимаю, поечму её муж кормит на ночь.... Xa-xa-xa! ....боится уведут такую красоту....вот и раскармливает, чтобы была пухлой ...не уверенной в себе....и тогда ни один мужской взгляд не коснется его сокровища.... Xa-xa-xa!
Спасибо, Юлечка)
Ага,я его тоже так разок приколола, он надулся, типа обиделся))))
Он мне вон щас по телефону выдал - что,я уехал в командировку,ты по зубным ходишь,совсем одну воду пьешь,я тебя узнаю когда приеду?!)))))
З.Ы. Вы меня не перехвалите только,а то расслаблюсь же)))


Последний раз редактировалось: Lexy181 (Чт Май 17 2012, 21:50), всего редактировалось 1 раз(а)
avatar
Lexy181
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Водолей Змея
Сообщения : 945
Меня зовут : Олька
Возраст : 29
Детки : Пока нет, но оооочень хочется....
Откуда : Саратов
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневничок Ольки)

Сообщение автор miracle-8 в Чт Май 17 2012, 21:49

..обиделся????... Xa-xa-xa! Xa-xa-xa! Xa-xa-xa! ....детка...значит я права на все 100%....потому, что обижаются только на правду....особенно мужики.... Xa-xa-xa! Xa-xa-xa! Xa-xa-xa! ....
avatar
miracle-8
 
 

Женщина
Козерог Крыса
Сообщения : 4669
Меня зовут : Юлия
Возраст : 33
Детки : Владислав 6 лет
Откуда : Москва-Железногорск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневничок Ольки)

Сообщение автор Lexy181 в Чт Май 17 2012, 21:52

miracle-8 пишет:..обиделся????... Xa-xa-xa! Xa-xa-xa! Xa-xa-xa! ....детка...значит я права на все 100%....потому, что обижаются только на правду....особенно мужики.... Xa-xa-xa! Xa-xa-xa! Xa-xa-xa! ....
Естественно))))Но я знаю,что он мной гордится и в душе радуется тому,какая я.А округлости (те,которых он хочет) очень надеюсь скоро придут...
avatar
Lexy181
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Водолей Змея
Сообщения : 945
Меня зовут : Олька
Возраст : 29
Детки : Пока нет, но оооочень хочется....
Откуда : Саратов
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневничок Ольки)

Сообщение автор miracle-8 в Чт Май 17 2012, 21:55

..конечно придут....только из командировки вернется и придут.... Подмигну
avatar
miracle-8
 
 

Женщина
Козерог Крыса
Сообщения : 4669
Меня зовут : Юлия
Возраст : 33
Детки : Владислав 6 лет
Откуда : Москва-Железногорск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневничок Ольки)

Сообщение автор Lexy181 в Чт Май 17 2012, 21:56

miracle-8 пишет:..конечно придут....только из командировки вернется и придут.... Подмигну
Аха)))
Я тут соседний дневник смотрю,а они там все о еде и о еде,а я без ужина(((((((((((Пойду водички что ли глотну
avatar
Lexy181
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Водолей Змея
Сообщения : 945
Меня зовут : Олька
Возраст : 29
Детки : Пока нет, но оооочень хочется....
Откуда : Саратов
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневничок Ольки)

Сообщение автор miracle-8 в Чт Май 17 2012, 21:59

...выпей чайку....
avatar
miracle-8
 
 

Женщина
Козерог Крыса
Сообщения : 4669
Меня зовут : Юлия
Возраст : 33
Детки : Владислав 6 лет
Откуда : Москва-Железногорск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дневничок Ольки)

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 2 из 28 Предыдущий  1, 2, 3 ... 15 ... 28  Следующий

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения