БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.

"Вижу цель, верю в себя, не замечаю препятствий - 2"

Страница 1 из 38 1, 2, 3 ... 19 ... 38  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

"Вижу цель, верю в себя, не замечаю препятствий - 2"

Сообщение автор ANGHELA в Пн Авг 27 2012, 07:37

Привет всем зашедшим ко мне в гости [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]. Очень рада знакомству и Вашему вниманию [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]. Огромная просьба ко мне на "ТЫ". [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Продолжаю идти к стройности и самосовершенствованию с помощью дневничка и Вас, дорогие мои подружки и все, кто ко мне заглянет в гости. Надеюсь на Вашу помощь и поддержку, и, в свою очередь, обязательно помогу всем обратившимся ко мне. [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]Итак, в данный момент у меня пошел уже второй год , как я нашла наш сайт и примерно столько же шлифую свое тельце с Бодифлексом. Очень жалко, что я не знала про него два года назад, когда только нашла в себе силы бросить курить. Вот последствия этого (точнее было сказать - меньше нужно было жрать) я и убираю. Но лучше совершенствовать свое тело, чем глотать дым, травить окружающих и себя, чего и всем Вам, дорогие мои, желаю. И верю, что все ОБЯЗАТЕЛЬНО получится!!!!!!!!!!!!

  


Последний раз редактировалось: ANGHELA (Пт Янв 10 2014, 11:30), всего редактировалось 11 раз(а)

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


Когда- то я была ангелом...Потом потеряла крылья и пересела на метлу...А что? И скорость повыше и тюнинг в перспективе.
avatar
ANGHELA
 
 

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 41
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: "Вижу цель, верю в себя, не замечаю препятствий - 2"

Сообщение автор Lesia в Пн Авг 27 2012, 07:47

привет Анжелинка! со вторым дневничком тебя! на фото красавица!
avatar
Lesia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Петух
Сообщения : 5188
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 36
Откуда : Казахстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: "Вижу цель, верю в себя, не замечаю препятствий - 2"

Сообщение автор ANGHELA в Пн Авг 27 2012, 07:51

Спасибо, роднулька моя, уже минут 40 с радикалом сражаюсь, но вроде все получилось.

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


Когда- то я была ангелом...Потом потеряла крылья и пересела на метлу...А что? И скорость повыше и тюнинг в перспективе.
avatar
ANGHELA
 
 

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 41
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: "Вижу цель, верю в себя, не замечаю препятствий - 2"

Сообщение автор Lesia в Пн Авг 27 2012, 08:12

ну молодчинка!
avatar
Lesia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Петух
Сообщения : 5188
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 36
Откуда : Казахстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: "Вижу цель, верю в себя, не замечаю препятствий - 2"

Сообщение автор ink в Пн Авг 27 2012, 09:46

Линочка, вот и молодчина, с новым домиком Тебя, красавица! Тебе цветы
Твое фото - как воздуха горного вдохнула, такое классное! Поклон Браво
avatar
ink
***
***

Козерог Собака
Сообщения : 19273
Меня зовут : Инна
Возраст : 46
Детки : Таира - 11 лет
Откуда : г. Петрозаводск
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: "Вижу цель, верю в себя, не замечаю препятствий - 2"

Сообщение автор ANGHELA в Пн Авг 27 2012, 09:50

Спасибо, моя хорошая, обожаю горы, это Кисловодск.

Так, а теперь уже по теме.

Начну с того, что пятница у меня все же закончилась креветками с пивом.......... Каюсь, низззззззя было, грешна...

В субботу и воскресень сил на спорт в себе я так и не нашла, просмотрела все это время "Великолепный век" ну и по хозяйству занималась потихоньку, стирка-уборка-готовка, благо, что телики по всей хате наставили.... Питалась, стараясь придерживаться системе, все гадости с утра, а к вечеру рот на замочек. Тут-то меня КД и настигли в воскресенье - я хотя бы поняла отчего меня так проколбасило несколько дней........

Естессно вес в плюс, сегодня вот с утра 63, ну ничего, все закончится и думаю появятся какие-либо новые цифирки.

27.08.12.

Завтрак - кофе с молоком, драники со сметаной.

Обед - макароны с сыром, помидор, огурец.

На ужин, наверное, съем пару яичек и сделаю кефир с петрушкой.

Насчет спорта видно будет, поясница себя не очень-то ощущает, ну и обруч, естественно, пока в гараже. Как-то раз пробовала покрутить во время Кд, реально очень больно.

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


Когда- то я была ангелом...Потом потеряла крылья и пересела на метлу...А что? И скорость повыше и тюнинг в перспективе.
avatar
ANGHELA
 
 

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 41
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: "Вижу цель, верю в себя, не замечаю препятствий - 2"

Сообщение автор Lesia в Пн Авг 27 2012, 13:45

а во время кд ,спорт откладываю.
питание хорошее,молодец!
а циферки конечно будут новые!
avatar
Lesia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Петух
Сообщения : 5188
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 36
Откуда : Казахстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: "Вижу цель, верю в себя, не замечаю препятствий - 2"

Сообщение автор ANGHELA в Пн Авг 27 2012, 15:00

Лесик, я опять уже намотаться успела, десять потов слшло, буду надеяться завтра меня весы порадуют.

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


Когда- то я была ангелом...Потом потеряла крылья и пересела на метлу...А что? И скорость повыше и тюнинг в перспективе.
avatar
ANGHELA
 
 

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 41
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: "Вижу цель, верю в себя, не замечаю препятствий - 2"

Сообщение автор lambiel в Пн Авг 27 2012, 15:06

Анжелка, позравляю с новым домиком удачи и поскорее достигнуть цели! Да-да! Тебе цветы dryg
avatar
lambiel
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Весы Буйвол
Сообщения : 867
Меня зовут : Оля
Возраст : 31
Откуда : lviv
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: "Вижу цель, верю в себя, не замечаю препятствий - 2"

Сообщение автор Lesia в Пн Авг 27 2012, 15:06

так и будет ! Привет!
avatar
Lesia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Петух
Сообщения : 5188
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 36
Откуда : Казахстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: "Вижу цель, верю в себя, не замечаю препятствий - 2"

Сообщение автор ANGHELA в Пн Авг 27 2012, 15:14

lambiel пишет:Анжелка, позравляю с новым домиком удачи и поскорее достигнуть цели! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Опа, Оленька наша из засады вышла, очень рада тебя видеть, дорогая, как там делишки? Ты с нами??????

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


Когда- то я была ангелом...Потом потеряла крылья и пересела на метлу...А что? И скорость повыше и тюнинг в перспективе.
avatar
ANGHELA
 
 

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 41
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: "Вижу цель, верю в себя, не замечаю препятствий - 2"

Сообщение автор lambiel в Пн Авг 27 2012, 15:20

У меня горло болит, вчера очень промокла, сегодня я без бф, а так же с сегодня на системе-60
avatar
lambiel
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Весы Буйвол
Сообщения : 867
Меня зовут : Оля
Возраст : 31
Откуда : lviv
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: "Вижу цель, верю в себя, не замечаю препятствий - 2"

Сообщение автор ANGHELA в Пн Авг 27 2012, 15:37

Давай выздоравливай скорее, полощи горлышко и ножки попарь, понятно, что заниматься с больеым горлом просто невозможно, Оленька.[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


Когда- то я была ангелом...Потом потеряла крылья и пересела на метлу...А что? И скорость повыше и тюнинг в перспективе.
avatar
ANGHELA
 
 

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 41
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: "Вижу цель, верю в себя, не замечаю препятствий - 2"

Сообщение автор YanaK в Пн Авг 27 2012, 20:28

Анжик молодец!но пива с креветками больше "ненада".....хотя я тоже так хочууууу
avatar
YanaK
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Телец Собака
Сообщения : 6183
Меня зовут : Яна
Возраст : 35
Детки : Владислава-7, Аришка -3
Откуда : Челябинск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: "Вижу цель, верю в себя, не замечаю препятствий - 2"

Сообщение автор ANGHELA в Вт Авг 28 2012, 07:25

"Губит людей не пивооооо, губит людей водаааааа......" (вернее еда к пиву.............). Естессно, постараюсь не баловаться, Яночка, тем более, что мой соблазнитель главный вроде бы тоже к спорту наконец-то вернулся.

Ужин у меня вчера получился более плотный, чем собиралась, съела яички и ТАК просто жрать захотелось, вот и стрескала еще несколько крылышек ( я их в аэрогриле на выходные делала), потом аж дышать тяжело было. Вот и будет мне наука, что белковое что-то одно - либо яйки либо кура........ Кстати, после каждого приема пищи я всегда (если не мешают и не разрывают на части, конечно) делаю "Королеву пляжа", думаю, наверное, именно благодаря этому дыханию я не набрала этим летом, а просто топчусь на месте......

Весы сегодня показали 62,500, т.е. на 500гр меньше[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] , чем вчера, отличненько, продолжим....

28.08.2012г

Завтрак - кофе с молоком, пару драников со сметаной, еще съем три "рафаэлки", меня вчера угостили.[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Обед - макароны с сыром, огурец, помидор.

Ужин - купим либо арбузик, либо дыню. Ну и , в обязательном порядке, кефир с петрушкой.

Спорт по самочуствию и настроению, КД пока в самом разгаре, видно вечером будет.

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


Когда- то я была ангелом...Потом потеряла крылья и пересела на метлу...А что? И скорость повыше и тюнинг в перспективе.
avatar
ANGHELA
 
 

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 41
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: "Вижу цель, верю в себя, не замечаю препятствий - 2"

Сообщение автор Lesia в Вт Авг 28 2012, 07:39

питание нормуль!
и с отвесиком тебя! умничка!
avatar
Lesia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Петух
Сообщения : 5188
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 36
Откуда : Казахстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: "Вижу цель, верю в себя, не замечаю препятствий - 2"

Сообщение автор ANGHELA в Вт Авг 28 2012, 07:46

Спасибо, Лесик, очень хочу на этой недельке до 61 все же дойти, надоело уже болтаться 62-63.

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


Когда- то я была ангелом...Потом потеряла крылья и пересела на метлу...А что? И скорость повыше и тюнинг в перспективе.
avatar
ANGHELA
 
 

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 41
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: "Вижу цель, верю в себя, не замечаю препятствий - 2"

Сообщение автор Lesia в Вт Авг 28 2012, 07:48

если хочется,то получиться. а в идеале сколько хочешь? помимо 61.
avatar
Lesia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Петух
Сообщения : 5188
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 36
Откуда : Казахстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: "Вижу цель, верю в себя, не замечаю препятствий - 2"

Сообщение автор ANGHELA в Вт Авг 28 2012, 07:58

В идеале хочу 55, у меня рост 164, мне тогда было очень хорошо и легко, думаю, если очень хочется, да еще прибавить нормальное питание и физнагрузки, то все выполнимо, пусть и медленно, зато насовсем. Боюсь очень быстрых сбросов, у меня уже перед глазами прошел такой пример, уж не знаю, что у этой девочки после 30 с желудком будет, но жесть........ Если честно, то мне она больше заключенную из концлагеря напоминает,просто с ее фигурой и ростом никак нельтзя иметь меньше 60кг, а она до 50 сбросила. Да еще метод дикий - покушать и к унитазу..........

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


Когда- то я была ангелом...Потом потеряла крылья и пересела на метлу...А что? И скорость повыше и тюнинг в перспективе.
avatar
ANGHELA
 
 

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 41
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: "Вижу цель, верю в себя, не замечаю препятствий - 2"

Сообщение автор Lesia в Вт Авг 28 2012, 15:17

кошмар какой то у этой девочки!
55 хорошая циферка! до нее немного осталось тебе !
успехов!
avatar
Lesia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Петух
Сообщения : 5188
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 36
Откуда : Казахстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: "Вижу цель, верю в себя, не замечаю препятствий - 2"

Сообщение автор ANGHELA в Вт Авг 28 2012, 15:26

Лесик, кошмар не то слово, я просто в шоке от ее цвета лица. Мне такой способ вообще жестью кажется, бедный организм, я ей уже говорила, что мстя может быть жестокой.

Я не буду циклится на цифирке. что будет и то здорово. Сравнила свои фоты и решила, что я на некоторых сейчас выгляжу иногда даже лучше, так что БОДИФЛЕКС форева!!!!!!!

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


Когда- то я была ангелом...Потом потеряла крылья и пересела на метлу...А что? И скорость повыше и тюнинг в перспективе.
avatar
ANGHELA
 
 

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 41
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: "Вижу цель, верю в себя, не замечаю препятствий - 2"

Сообщение автор Lesia в Вт Авг 28 2012, 15:31

это правильно ! фото отличный показатель! а твой что говорит?
avatar
Lesia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Петух
Сообщения : 5188
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 36
Откуда : Казахстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: "Вижу цель, верю в себя, не замечаю препятствий - 2"

Сообщение автор ANGHELA в Вт Авг 28 2012, 15:49

Мой охотится постоянно, по квартире можно только в одежде передвигаться...[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


Когда- то я была ангелом...Потом потеряла крылья и пересела на метлу...А что? И скорость повыше и тюнинг в перспективе.
avatar
ANGHELA
 
 

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 41
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: "Вижу цель, верю в себя, не замечаю препятствий - 2"

Сообщение автор Irina-Irina в Вт Авг 28 2012, 22:47

Ух ты - новый дневничок))) Поздравляю)))
avatar
Irina-Irina
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 799
Возраст : 29
Откуда : Moscow
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: "Вижу цель, верю в себя, не замечаю препятствий - 2"

Сообщение автор Lexy181 в Ср Авг 29 2012, 10:59

С новым дневничком и с отвесиком))))))
Может тебе и не надо худеть, раз Медведя все устраивает?;)
avatar
Lexy181
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Водолей Змея
Сообщения : 945
Меня зовут : Олька
Возраст : 28
Детки : Пока нет, но оооочень хочется....
Откуда : Саратов
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: "Вижу цель, верю в себя, не замечаю препятствий - 2"

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 1 из 38 1, 2, 3 ... 19 ... 38  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения