БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.
Современная программа похудания
www.copyright.ru Рейтинг Сайтов YandeG Seo анализ сайта

Protected by Copyscape DMCA Plagiarism Checker

Диета ангела

Перейти вниз

Диета ангела

Сообщение автор Админка в Ср Мар 26 2008, 10:14

Диета ангела.

Разрабатывая эту диету, диетологи утверждают, что в течение последующих, по крайней мере, трех лет, лишний вес не вернется. Так это или нет, можно узнать исключительно опытным путем. Продолжительность диеты Ангела - 13 дней. К концу 13-го дня вы сможете сбросить до 8 кг. На 14-й день начинайте есть, что хотите, но умеренно. Во время соблюдения этой диеты обязательно нужно делать зарядку и массаж. Во время диеты можно пить только простую или негазированную воду.

Понедельник
Завтрак: черный кофе без сахара.
Обед: 2 яйца вкрутую, 1 помидор и зеленый салат.
Ужин: большой бифштекс, жаренный под прессом в небольшом количестве растительного масла.

Вторник
Завтрак: черный кофе без сахара с сухариком.
Обед: большой бифштекс, жаренный под прессом, с зеленым салатом и помидором.
Ужин: порция супа.

Среда
Завтрак: черный кофе без сахара с сухариком.
Обед: большой бифштекс, жаренный под прессом, с зеленым салатом.
Ужин: 2 яйца вкрутую с 2 ломтиками нежирной ветчины.

Четверг
Завтрак: черный кофе без сахара с сухариком.
Обед: 1 яйцо, 1 морковь (или помидор), сыр.
Ужин: фруктовый салат, стакан кефира.

Пятница
Завтрак: тертая морковь с лимоном.
Обед: порция рыбы, жаренной под прессом, и помидор.
Ужин: большой бифштекс, жаренный под прессом, с зеленым салатом.

Суббота
Завтрак: черный кофе без сахара с сухариком.
Обед: порция цыпленка, жаренного без жира, зеленый салат.
Ужин: большой бифштекс, зеленый салат.

Воскресенье
Завтрак: чай без сахара.
Обед: мясо на вертеле, зеленый салат.
Ужин: любые продукты по вашему выбору в умеренном количестве.

После 7-го дня, повторите ее, начиная с понедельника.

Источник: wild-mistress
avatar
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 47
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Диета ангела

Сообщение автор Neuro в Ср Мар 26 2008, 11:45

непонятно большое количество яиц, так всю печень посадить можно. наверное, лучше их рыбой нежирной заменить

интересно, порция цыпленка - это сколько? как обычно, размером с аудиокассету?


Последний раз редактировалось: Neuro (Ср Мар 26 2008, 12:02), всего редактировалось 1 раз(а)
avatar
Neuro
***
***

Женщина
Водолей Дракон
Сообщения : 5580
Меня зовут : Таня
Возраст : 41
Детки : Никитосик - любимый носик (ноябрь, 2006)
Откуда : Московская область, Пущино
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Диета ангела

Сообщение автор Админка в Ср Мар 26 2008, 11:48

Ну если они дают в меню "Большой бифштекс", то "порция циплёнка".. наверное его целиком можно схомячить Пицца

_________________

У меня сейчас

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! Ответить >
avatar
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 47
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Диета ангела

Сообщение автор nora-natalia в Ср Мар 26 2008, 22:52

ну теперь говорят,что яйца очень подходят для похудения и вообще их реабилитировали,даже людям с повышенным колестеролем,не знаю,по русски как обзывается,разрешают есть яица,а мне nе показалось,что яиц много
avatar
nora-natalia
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Лев Лошадь
Сообщения : 131
Возраст : 52
Откуда : maroc
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Диета ангела

Сообщение автор Neuro в Ср Мар 26 2008, 23:55

5 яиц в неделю много, тогда их надо без желтка есть, но без него много полезных веществ теряешь, ну и холестерин есть в них, это правда
вообще. неужели если столько ешь, можно худеть? с бодифлексом можно, конечно, но я думаю, что тут похудеешь еще от того, что перекусы запрещены, они то как раз и наиболее калорийные
avatar
Neuro
***
***

Женщина
Водолей Дракон
Сообщения : 5580
Меня зовут : Таня
Возраст : 41
Детки : Никитосик - любимый носик (ноябрь, 2006)
Откуда : Московская область, Пущино
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Диета ангела

Сообщение автор Админка в Чт Мар 27 2008, 08:08

повышенным колестеролем
Холестерин это, по моему, называется.

_________________

У меня сейчас

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! Ответить >
avatar
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 47
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Диета ангела

Сообщение автор Каприфоль в Чт Мар 27 2008, 09:12

Админка пишет:
повышенным колестеролем
Холестерин это, по моему, называется.
да,ты права. :salut:
avatar
Каприфоль
***
***

Женщина
Овен Собака
Сообщения : 6766
Меня зовут : Олька
Возраст : 36
Детки : Катерина дек.2005
Кристина окт.2011

Откуда : Россия.Московская обл,г.Королёв
Награды : +

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Диета ангела

Сообщение автор Лесик в Вс Ноя 16 2008, 21:42

Подскажитечто означает зеленый салат? Какие овощи можно? Все зеленое :)
avatar
Лесик
 
 

Женщина
Лев Кабан
Сообщения : 2
Возраст : 35
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Диета ангела

Сообщение автор Админка в Пн Ноя 17 2008, 07:44

Подскажитечто означает зеленый салат?
Это листья зелёного салата Да-да!

_________________

У меня сейчас

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! Ответить >
avatar
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 47
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Диета ангела

Сообщение автор andrea_lansberg в Пн Ноя 17 2008, 08:18

Кстати,у нас тоже не запрещают есть яйца.А вот родстеввики из России приехали,тоже удивились,как каждый день можно яйца есть.
А бифштекс на ночь - не знаю,как от такого похудеешь. neznaiy
avatar
andrea_lansberg
***
***

Женщина
Телец Тигр
Сообщения : 9331
Меня зовут : Саша
Возраст : 32
Откуда : Israel
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Диета ангела

Сообщение автор Дина в Вт Дек 22 2009, 20:58

а что значит - бифштекс под прессом? и если у меня аллергия на помидоры - что делать? чем заменить?
а кто-нибудь пробовал? Подмигну
avatar
Дина
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Дева Петух
Сообщения : 777
Меня зовут : Дина
Возраст : 37
Детки : сынок Таирчик - 3.12.2008
Откуда : Казахстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Диета ангела

Сообщение автор Evgenika2000 в Чт Мар 25 2010, 10:14

я сегодня села на эту диету...

вот то, что я в теме не увидела


Во время диеты Ангела нельзя употреблять сахар, алкоголь, соль.
Лучше, если порция зелени будет больше, чем порция мяса.
Зеленый листовой салат можно заменять шпинатом, зеленью сельдерея, листьями капусты, свежими огурцами, добавлять зеленый лук, спаржу
Салаты и зелень можно заправлять лимонным соком и оливковым маслом.
Морковь можно заменять на помидор и наоборот.
Кофе можно заменить черным или зеленым чаем.
Мясо можно жарить в растительном масле (чуть-чуть), либо отварить или приготовить на пару, использовать филе курицы, по желанию иногда заменять рыбой.
Пить во время диеты можно только воду (простую или минеральную), рекомендуется выпивать 1,5-2 литра воды в день.
Для достижения лучшего эффекта сопровождайте диету массажем и физкультурой.
avatar
Evgenika2000
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Весы Дракон
Сообщения : 93
Меня зовут : Евгения
Возраст : 42
Детки : доченька Злата (3 годика)
Откуда : Краснодарский край
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Диета ангела

Сообщение автор Топотыжка в Чт Мар 25 2010, 11:28

После окончания поделишься результатами
avatar
Топотыжка
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Весы Лошадь
Сообщения : 79
Меня зовут : Екатерина
Возраст : 40
Детки : Рома - 7 лет, Артем 2 год
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Диета ангела

Сообщение автор Evgenika2000 в Чт Мар 25 2010, 11:39

если выдержу.. диета белковая, а мне на них как-то не очень... я только один раз смогла на протеинке отсидеть... Еще только полдня прошло, а мне уже от недостатка углей не очень... если будет плохо, то с завтрашнего дня перейду на что-то другое, где побольше углеводов и более сбалансированное питание
avatar
Evgenika2000
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Весы Дракон
Сообщения : 93
Меня зовут : Евгения
Возраст : 42
Детки : доченька Злата (3 годика)
Откуда : Краснодарский край
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Диета ангела

Сообщение автор Evgenika2000 в Пт Мар 26 2010, 06:06

за 1 день ушло 1,9 кг... ела мясо, голова болела... сижу вот и думаю, может ну ее на фиг и уйти куда-нить с сегодня... на кефирную, к примеру...
avatar
Evgenika2000
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Весы Дракон
Сообщения : 93
Меня зовут : Евгения
Возраст : 42
Детки : доченька Злата (3 годика)
Откуда : Краснодарский край
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Диета ангела

Сообщение автор Nadinka в Пт Мар 26 2010, 06:12

Женя, если плохо уйди на другую, зачем лишние проблемы. Удачи!
avatar
Nadinka
***
***

Женщина
Рыба Овца
Сообщения : 4694
Меня зовут : Надюша
Возраст : 39
Детки : Лена (16.09.03), Рома (01.07.07) и Ева (04.08.11)
Откуда : Алматы
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Диета ангела

Сообщение автор Топотыжка в Пт Мар 26 2010, 07:03

Если ты себя физически плохо чувствуешь на диете, то наверно ее лучше сменить, но 1,9 кг за 1 день - это сильно, учитывая что у тебя вес не такой и большой Класс! Молодец!:
avatar
Топотыжка
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Весы Лошадь
Сообщения : 79
Меня зовут : Екатерина
Возраст : 40
Детки : Рома - 7 лет, Артем 2 год
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Диета ангела

Сообщение автор Evgenika2000 в Пт Мар 26 2010, 08:46

Топотыжка пишет:Если ты себя физически плохо чувствуешь на диете, то наверно ее лучше сменить, но 1,9 кг за 1 день - это сильно, учитывая что у тебя вес не такой и большой Класс! Молодец!:

да это наеденные за последние дни... даже не все ушло. До 59, которые были до загрузов еще 1 кг...
avatar
Evgenika2000
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Весы Дракон
Сообщения : 93
Меня зовут : Евгения
Возраст : 42
Детки : доченька Злата (3 годика)
Откуда : Краснодарский край
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Диета ангела

Сообщение автор Zaharinka в Ср Июн 30 2010, 09:49

Солнышко я обязательно попробую.
avatar
Zaharinka
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Скорпион Тигр
Сообщения : 60
Меня зовут : Ольга
Возраст : 32
Детки : Прекрасная доченька - цветочек Маргарита
Откуда : Болгария, София
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Диета ангела

Сообщение автор Полуничка в Вс Ноя 13 2011, 11:12

Пробовала.Диета хорошая. 7 кг точно потеряете. Подмигну
avatar
Полуничка
 
 

Женщина
Лев Петух
Сообщения : 2
Меня зовут : Ируська
Возраст : 25
Детки : нет еще)Но обязательно будут)
Откуда : Украина.Черкассы
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Диета ангела

Сообщение автор Neytiri в Вс Ноя 13 2011, 12:22

Это что? Аналог японской? Ну ооочень похоже.... Надо будет попробовать Да-да!
avatar
Neytiri
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Телец Кот
Сообщения : 31
Меня зовут : Алена
Возраст : 43
Откуда : Сургут
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Диета ангела

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения