БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.

Кто кого?

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Кто кого?

Сообщение автор Ленси в Пт Сен 07 2012, 20:29

Привет всем! Вот и я решилась создать свой дневничок Привет! Очень надеюсь, что мне это поможет добиться своей цели - похудеть до нормального вида и веса. А поработать над собой придется! Шутка ли - лишних аж 40 кг. Тут как раз новый марафон сгодился, может тоже поможет на моем пути Бег Здесь многие пишут, что поправлялись после родов, болезней, а я просто "плюнула на себя"... Из красавицы, на которую мужики оборачивались, превратилась в толстую бабу! Вспоминаю себя в 15-16 лет и дико становится - откуда были силы и желание заниматься собой: каждый день шейпинг, утренняя пробежка, бассейн, вечерняя прогулка, ложилась почти в 12, а в 6 на стадион. А всё она - первая любовь! Влюбилась я тогда по уши! Розовые очки Безответно, правда... Вот как-то после этой неудачи опустила руки я, перестала заниматься собой. Потом еще пару раз сильно влюблялась и снова начинала собой заниматься, но все опять "мимо"... Даже таблетки для похудения пила, "Лида" назывались, похудеть-то похудела, правда, не надолго... Вместе с лишними кг тогда посыпались волосы и попортились зубы. Сколько ж вреда они приносят эти таблетки! Девочки, никогда и ни за что не пейте их! Не скажу Недавно услышала о великолепных результатах тех, кто к диетологам обращался. Вот теперь думаю, лучше б за эти деньги сходила к диетологу, а не таблетки покупала.
А теперь мне хочется похудеть для себя! Были у меня попытки и Бодифлексом заниматься, но больше месяца-двух я не выдержала... Тогда не было видео-курса Грир, а по книжкам я все по своему поняла и дышала так... что соседи пугались! Я решила, что если звук "Пах", то это по-нашему "Ба-бах", я б сказала. У меня на выдохе такой рык получался, что его даже музыкой нельзя было заглушить. Ха-ха Конечно, от этого у меня уставали легкие и весь организм, поэтому я долго не протянула. И бросила...
Вот моя история сделала новый виток к пику моего веса... Раньше самый большой вес у меня был 97 кг, но я рано радовалась... Месяц назад стала на весы и... 100! Соточка! Блин, я вешу больше, чем мой папа! Я в шоке! Глаза протираю
Да, кроме заботы о внешнем виде и здоровье, есть еще такая, как недостаток нормальной одежды, личной жизни, хороших фоток на память, хорошей работы, отсутствие отдыха на пляже, вечеринок и пр. и пр. Как подумаю, скольких вещей я себя лишила! Как-то обидно писать, что я в этом виновата, проще сказать, что родители, неудавшаяся любовь, общество, традиции и привычки и еще кто-то, но не я... Ан, нет... Я, я и только я... к сожалению... Плачу
Ну, вот недавно стала делать бижутерию из натуральных камней, и некоторые их свойства мне очень помогли "очнуться", прийти в себя, забыть неудачи на "личном фронте", приобрести лидерские качества (если кому интересно, могу написать). xoroshiy
И вот я здесь! Поклон Хочу снова за себя "взяться"! К тому же через пару месяцев в гости в Москву поеду, надо ж не ударить в грязь лицом!
Я вот не знаю, кто как, а у меня есть несколько специфических ощущений с БФ: бывает шалит сердечко и голова побаливает (когда-то мне помогали витаминки А и Е в масле (А по 6 капель в сутки и Е по 23 капли из пипетки)), первый раз, когда только начала заниматься лет 6 назад даже судороги беспокоили ночью (дикая боль!!! Глаза в разнос ) Оказалось, что их вызывает недостаток магния и витаминов. Про запас есть таблетки Панангина - калий с магнием. А еще очень хочется пить в продолжение дня после БФ. Также заметила, что результаты лучше, если в день занятия БФ пройти хотя бы 2-3 км пешком, особенно вечером, а не сидеть целый день на попе после занятий. Плыву
Вот... пока все... Пишите, заходите в гости, всем рада! Люблю
П.С. Даю ссылку на проект "Зважені та щасливі"(во всем мире "The Biggest Loser") [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
Заходите, смотрите, вдохновляйтесь на подвиги!


Последний раз редактировалось: Ленси (Сб Сен 08 2012, 14:13), всего редактировалось 1 раз(а)
avatar
Ленси
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Рак Собака
Сообщения : 19
Меня зовут : Лена
Возраст : 35
Детки : Пока нет, но надеюсь, зато есть крестники
Откуда : Украина
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Кто кого?

Сообщение автор mila__ya в Пт Сен 07 2012, 21:19

Ленси, желаю тебе не растерять этот боевой настрой и уверенно идти к цели! Всё получится, удачи! hello
Как тебя зовут? Напиши в профиле Подмигну

_________________
если у вас нет того чего вы хотите - вы не хотите, а притворяетесь!

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
mila__ya
 
 

Женщина
Водолей Лошадь
Сообщения : 16304
Меня зовут : Мила
Возраст : 38
Детки : доченьке 14 лет
Откуда : Россия
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Кто кого?

Сообщение автор YanaK в Пт Сен 07 2012, 21:26

у тебя все получится!!!главное только не отступай больше ни на шаг!!!и все будет! и личная жизнь и детишки и уверенность в себе!!!даже когда все надоест и опять захочется лечь с плющкой в зубах под одеяло..дучше заходи сюда и заряжайся энергией и желанием все изменить...Я вот весной вроде уже встала на пусть исправления..но лето меня сманило...немножко вернулаобратно кгщки..но сейчас я настроена ешительно и не отсутплю от свой цели..и чем больше мне будет хотется все бросить, тем больше я буду загружать себя спортом и отсутсвием вредных продуктов!
avatar
YanaK
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Телец Собака
Сообщения : 6183
Меня зовут : Яна
Возраст : 35
Детки : Владислава-7, Аришка -3
Откуда : Челябинск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Кто кого?

Сообщение автор NatashkinZ в Пт Сен 07 2012, 21:26

Привет! у тебя обязательно все получится! ты выбрала правильный форум! теперь главное держи себя в руках и почаще заходи к нам, помогает очень хорошо!!! Класс! Молодец!:
40 кг, могу точно сказать, можно и реально сбросить!! моя знакомая за 9 месяцев похудела на 45 кг - раз в неделю разгрузочный день + правильное питания!
так что все в твоих руках, дорогая!!!
avatar
NatashkinZ
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Стрелец Змея
Сообщения : 2509
Меня зовут : Наташенька
Возраст : 27
Детки : Полинка 15.03.2011
Георгий 28.02.2015
Откуда : Estonia
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Кто кого?

Сообщение автор Ленси в Сб Сен 08 2012, 12:35

Девочки! Огромное спасибо за поддержку! Поклон Поначалу боялась, что общественные обсуждения могут только отвадить (был у меня такой опыт, когда в детстве бегала на стадионе, потом все девчонки со двора решили вместе ходить туда же, а в результате все мероприятие превратилось в базар, занятия на этом закончились, да и у меня пыл поостыл... Извините... ). А вот теперь думаю, что у нас общая цель, да и с вашей поддержкой еще больше уверенности появляется. Спасибо вам! Люблю
avatar
Ленси
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Рак Собака
Сообщения : 19
Меня зовут : Лена
Возраст : 35
Детки : Пока нет, но надеюсь, зато есть крестники
Откуда : Украина
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Кто кого?

Сообщение автор Lesia в Сб Сен 08 2012, 12:37

привет ! с открытием тебя дневничка!
желаю удачи в похудении! тут отличная команда! поможем если что!
avatar
Lesia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Петух
Сообщения : 5173
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 36
Откуда : Казахстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Кто кого?

Сообщение автор Ленси в Сб Сен 08 2012, 14:14

Спасибо всем!
avatar
Ленси
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Рак Собака
Сообщения : 19
Меня зовут : Лена
Возраст : 35
Детки : Пока нет, но надеюсь, зато есть крестники
Откуда : Украина
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Кто кого?

Сообщение автор Ленси в Сб Сен 08 2012, 18:27

Даю ссылку на диету от диетолога Светланы Фус для проекта "Зважені та щасливі" (The Biggest Loser амер.) [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Если будут какие-то обновления, то добавлю еще.
avatar
Ленси
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Рак Собака
Сообщения : 19
Меня зовут : Лена
Возраст : 35
Детки : Пока нет, но надеюсь, зато есть крестники
Откуда : Украина
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Кто кого?

Сообщение автор Lexy181 в Вс Сен 09 2012, 13:34

Привет! Молодец что создала дневник, он реально помогает!!! Все получится, Наташа права, главное иметь желание и видеть цель!
А мы и поддержим и пнем если надо)))))))))))
avatar
Lexy181
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Водолей Змея
Сообщения : 945
Меня зовут : Олька
Возраст : 28
Детки : Пока нет, но оооочень хочется....
Откуда : Саратов
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Кто кого?

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения