БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.
Современная программа похудания
www.copyright.ru Рейтинг Сайтов YandeG Seo анализ сайта

Protected by Copyscape DMCA Plagiarism Checker

ЧУДАдневник!!!!! (часть III)

Страница 3 из 38 Предыдущий  1, 2, 3, 4 ... 20 ... 38  Следующий

Перейти вниз

ЧУДАдневник!!!!! (часть III)

Сообщение автор miracle-8 в Вт Янв 08 2013, 21:21

Первое сообщение в теме :

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Спойлер:

31.11.2012
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
04.03.2013
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


Последний раз редактировалось: miracle-8 (Пн Мар 04 2013, 14:10), всего редактировалось 14 раз(а)
avatar
miracle-8
 
 

Женщина
Козерог Крыса
Сообщения : 4669
Меня зовут : Юлия
Возраст : 33
Детки : Владислав 6 лет
Откуда : Москва-Железногорск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз


Re: ЧУДАдневник!!!!! (часть III)

Сообщение автор miracle-8 в Ср Янв 16 2013, 19:15

..покажу конечно....вы мои самые главные хвалители и критики....))))...
....вот на этой неделе начну себя приучать....я решила все делать постепенно.....чтобы выработалась привычка....без резких стартов и быстрых спадов....

miracle-8
 
 

Сообщения : 4669

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ЧУДАдневник!!!!! (часть III)

Сообщение автор YanaK в Ср Янв 16 2013, 19:57

оо мне тоже не хватает этого умения..все у меня как у того студента..2 часа да не хватает....всегда оставляю на посл.момент.
avatar
YanaK
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Телец Собака
Сообщения : 6183
Меня зовут : Яна
Возраст : 36
Детки : Владислава-7, Аришка -3
Откуда : Челябинск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ЧУДАдневник!!!!! (часть III)

Сообщение автор miracle-8 в Ср Янв 16 2013, 20:09

...и не говори....а я все на вечер оставляю.... Ай-яй-яй!
avatar
miracle-8
 
 

Женщина
Козерог Крыса
Сообщения : 4669
Меня зовут : Юлия
Возраст : 33
Детки : Владислав 6 лет
Откуда : Москва-Железногорск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ЧУДАдневник!!!!! (часть III)

Сообщение автор ANGHELA в Чт Янв 17 2013, 06:19

Во-вот, вот эти оставления на попозже нас и подводят. Я на праздники буквально заставляла себя вставать и заниматься, но тут стоит только начать, аж самой смешно - стоит сделать пару упр и все остальное само по себе пошло-поехало, глядишь и уже час пролетел и тельце поет!!!!! Вот и говорю себе постоянно - хорош мазаться, сначала занятия, а дальше все остальное, жаль, что нет возможности с утра заниматься, но вечером это святое!!!!

Юляш, я вчера еще милю с Лесли прошла, обалдеть, я просто даже не ожидала, что мне так понравится!!!! А еще бодискульпт скачала, тоже на днях хочу попробовать. Давай вливайся, сама же знаешь - Бодифлекс силища!!!!

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


Когда- то я была ангелом...Потом потеряла крылья и пересела на метлу...А что? И скорость повыше и тюнинг в перспективе.
avatar
ANGHELA
 
 

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 42
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ЧУДАдневник!!!!! (часть III)

Сообщение автор miracle-8 в Чт Янв 17 2013, 07:54

...анж, знаю, что сила...и что надо...буду на этой неделе себя усиленно заставлять....правда вчера так и не успела...занятия были у влада вечером....пришли поздно....его покорми...с собакой погуляй....и ещё влада искупать надо было....в общем вчера даже покушать не успела..часов в 8 выпила стакан кефира....только уже в 11 вечера съела немного овощей....ну, ничего....сегодня 61,8 (-200гр)....
avatar
miracle-8
 
 

Женщина
Козерог Крыса
Сообщения : 4669
Меня зовут : Юлия
Возраст : 33
Детки : Владислав 6 лет
Откуда : Москва-Железногорск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ЧУДАдневник!!!!! (часть III)

Сообщение автор ANGHELA в Чт Янв 17 2013, 08:07

Класс, отвесики всегда радуют, жалко, конечно, что не позанималась, но зато воздухом надыгшалась, а не на попе ровно просидела, домашние дела тоже никто не отменял. Но все же сделай хоть пару упр из бодика!!!

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


Когда- то я была ангелом...Потом потеряла крылья и пересела на метлу...А что? И скорость повыше и тюнинг в перспективе.
avatar
ANGHELA
 
 

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 42
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ЧУДАдневник!!!!! (часть III)

Сообщение автор miracle-8 в Чт Янв 17 2013, 08:59

..точно...раз я решила все делать постепенно...то если не получается по времени...надо хотя бы 2-3 упражнения сделать....а там глядишь и 5...а потом и 20 минут...как положено.....анжик....я тебя обожаю.... Обнималки
avatar
miracle-8
 
 

Женщина
Козерог Крыса
Сообщения : 4669
Меня зовут : Юлия
Возраст : 33
Детки : Владислав 6 лет
Откуда : Москва-Железногорск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ЧУДАдневник!!!!! (часть III)

Сообщение автор YanaK в Чт Янв 17 2013, 09:04

так 2 упра сделаешь....подумаешь..да что уж раз начала 2..так сделаю и больше..а то 2 ни то ни се...
правильно правильно.главное начать!!
avatar
YanaK
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Телец Собака
Сообщения : 6183
Меня зовут : Яна
Возраст : 36
Детки : Владислава-7, Аришка -3
Откуда : Челябинск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ЧУДАдневник!!!!! (часть III)

Сообщение автор miracle-8 в Чт Янв 17 2013, 09:06

..да...да....главное начать...и не забросить....для меня....))))
avatar
miracle-8
 
 

Женщина
Козерог Крыса
Сообщения : 4669
Меня зовут : Юлия
Возраст : 33
Детки : Владислав 6 лет
Откуда : Москва-Железногорск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ЧУДАдневник!!!!! (часть III)

Сообщение автор ANGHELA в Чт Янв 17 2013, 09:11

Я тоже очень тебя люблю, Юляш!!!!!! Вы с Янчиком абсолютно правы, пойли хоть гримаску сделай и льва, а дальше видно будет![Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


Когда- то я была ангелом...Потом потеряла крылья и пересела на метлу...А что? И скорость повыше и тюнинг в перспективе.
avatar
ANGHELA
 
 

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 42
Откуда : Россия
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ЧУДАдневник!!!!! (часть III)

Сообщение автор YanaK в Чт Янв 17 2013, 09:13

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
YanaK
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Телец Собака
Сообщения : 6183
Меня зовут : Яна
Возраст : 36
Детки : Владислава-7, Аришка -3
Откуда : Челябинск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ЧУДАдневник!!!!! (часть III)

Сообщение автор Lesia в Чт Янв 17 2013, 09:23

да со с портом надо дружить. зови его скорей к себе!
avatar
Lesia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Петух
Сообщения : 5188
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 37
Откуда : Казахстан
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ЧУДАдневник!!!!! (часть III)

Сообщение автор miracle-8 в Пт Янв 18 2013, 18:12

...только к вечеру добралась до своего дневника...)))))....
...итак...вчера и сегодня утром был бодик....ура-ура...ттт, чтоб не сглазить....наконец-то сегодня на 2л....
...утром так старалась не забыть измериться к марафону, что забыла взвеситься....)))))
avatar
miracle-8
 
 

Женщина
Козерог Крыса
Сообщения : 4669
Меня зовут : Юлия
Возраст : 33
Детки : Владислав 6 лет
Откуда : Москва-Железногорск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ЧУДАдневник!!!!! (часть III)

Сообщение автор YanaK в Пт Янв 18 2013, 18:22

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]молодец!!ттт чтоб не сбежал от тебя бодик...
avatar
YanaK
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Телец Собака
Сообщения : 6183
Меня зовут : Яна
Возраст : 36
Детки : Владислава-7, Аришка -3
Откуда : Челябинск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ЧУДАдневник!!!!! (часть III)

Сообщение автор miracle-8 в Пт Янв 18 2013, 18:32

ага...и мамка сегодня сказала, что у меня ж**ка похудела....правда я была в колготках, которые хорошо утягивают...((((
avatar
miracle-8
 
 

Женщина
Козерог Крыса
Сообщения : 4669
Меня зовут : Юлия
Возраст : 33
Детки : Владислав 6 лет
Откуда : Москва-Железногорск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ЧУДАдневник!!!!! (часть III)

Сообщение автор YanaK в Пт Янв 18 2013, 18:42

все равно!мамок никакими колготками не обманешь..они все видят!
avatar
YanaK
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Телец Собака
Сообщения : 6183
Меня зовут : Яна
Возраст : 36
Детки : Владислава-7, Аришка -3
Откуда : Челябинск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ЧУДАдневник!!!!! (часть III)

Сообщение автор Milachka5 в Пт Янв 18 2013, 20:26

Юль, это твоя заслуга, а не колготок. Класс! Молодец!: Не из одного поросенка, стройную лань не сделаешь утянув колготками. Подмигну Так что мамуля результат увидела. Да-да!
avatar
Milachka5
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Лев Обезьяна
Сообщения : 4323
Меня зовут : Ольга
Возраст : 38
Откуда : Россия
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ЧУДАдневник!!!!! (часть III)

Сообщение автор miracle-8 в Пт Янв 18 2013, 20:42

...спасибо....так приятно....и главное это после 2 занятий бодиком...да, и по замерам как раз в бедрах ушло 2,5 см.....
avatar
miracle-8
 
 

Женщина
Козерог Крыса
Сообщения : 4669
Меня зовут : Юлия
Возраст : 33
Детки : Владислав 6 лет
Откуда : Москва-Железногорск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ЧУДАдневник!!!!! (часть III)

Сообщение автор YanaK в Сб Янв 19 2013, 09:20

Юль...тогда тебе действительно грех не заниматься бодиком...у меня недели уходят чтоб см ушел с бедер!!а так тебе действительно можно жить без всяких диет и систем..но активно дышать..
это вот как я мечтаююю [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
YanaK
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Телец Собака
Сообщения : 6183
Меня зовут : Яна
Возраст : 36
Детки : Владислава-7, Аришка -3
Откуда : Челябинск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ЧУДАдневник!!!!! (часть III)

Сообщение автор miracle-8 в Сб Янв 19 2013, 09:35

...то, что бодик на меня действует....это факт....
....сегодня 61,8....бодик уже сделала....
....вчера у меня бабушка взяла ребенка на вечерок....и у меня был вечер для себя...приняла ванну...наскрабила все что можно...масочку для лица сделала....тут недавно разговаривали про прыщи....вот думаю...что я ведь почти ничего от них не делаю...кроме крема и косметолога.....да, и вообще ухода за собой катастрофически не хватает...((((....в общем надо-надо....
avatar
miracle-8
 
 

Женщина
Козерог Крыса
Сообщения : 4669
Меня зовут : Юлия
Возраст : 33
Детки : Владислав 6 лет
Откуда : Москва-Железногорск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ЧУДАдневник!!!!! (часть III)

Сообщение автор Milachka5 в Сб Янв 19 2013, 10:23

miracle-8 пишет:...спасибо....так приятно....и главное это после 2 занятий бодиком...да, и по замерам как раз в бедрах ушло 2,5 см.....
Класс!!! Отличный результат Класс! Молодец!:
avatar
Milachka5
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Лев Обезьяна
Сообщения : 4323
Меня зовут : Ольга
Возраст : 38
Откуда : Россия
Награды :


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ЧУДАдневник!!!!! (часть III)

Сообщение автор miracle-8 в Сб Янв 19 2013, 14:55

...спасибо... Поклон
avatar
miracle-8
 
 

Женщина
Козерог Крыса
Сообщения : 4669
Меня зовут : Юлия
Возраст : 33
Детки : Владислав 6 лет
Откуда : Москва-Железногорск
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ЧУДАдневник!!!!! (часть III)

Сообщение автор Lovly в Сб Янв 19 2013, 18:46

YanaK пишет:Юль...тогда тебе действительно грех не заниматься бодиком...у меня недели уходят чтоб см ушел с бедер!!а так тебе действительно можно жить без всяких диет и систем..но активно дышать..
это вот как я мечтаююю [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Яннусь, так не бывает , к сожалению , чтоб ничего не делать и результат иметь положительный Подмигну ...я сейчас активно приседаю...2-3 раза в день" по принципу таката" и заметила, что целлюлит на бедрах уменьшился..еще есть,но уже не стыдно будет на пляже раздеться)))...а тоже мечтала, что само рассосется Xa-xa-xa!

miracle-8 пишет:...то, что бодик на меня действует....это факт....
....сегодня 61,8....бодик уже сделала....
....вчера у меня бабушка взяла ребенка на вечерок....и у меня был вечер для себя...приняла ванну...наскрабила все что можно...масочку для лица сделала....тут недавно разговаривали про прыщи....вот думаю...что я ведь почти ничего от них не делаю...кроме крема и косметолога.....да, и вообще ухода за собой катастрофически не хватает...((((....в общем надо-надо....
Юляш, поздравляю Тебе цветы ...2,5см -это круто...еще насчет прыщей Извините... вспомнила, что можно пропить витамины группы Б ..их видимо не хватает..пивные дрожжи, только не те, что для хлеба...или еще что-то подобное...я когда-то делала маску из черного хлеба...давно , правда, тоже подсушивало и лицо чуть лучше было...но все равно, повторюсь...кожа -это вторично, причина внутри

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]Печенька с предсказанием
... Силы нам придают поражения , а вовсе не успех!! (с) - Коко Шанель
avatar
Lovly
 
 

Женщина
Рыба Собака
Сообщения : 8439
Меня зовут : Оксана
Возраст : 48
Детки : Сынуля ВЛАД -19лет и доченька ОЛЕЧКА - 14лет
Откуда : Украина - Италия
Награды :



Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ЧУДАдневник!!!!! (часть III)

Сообщение автор Аня2013 в Сб Янв 19 2013, 19:57

привет)) и я хочу заниматься с лесли)
avatar
Аня2013
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Весы Кабан
Сообщения : 20
Меня зовут : Аня
Возраст : 35
Детки : Дочка
Откуда : Тула
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ЧУДАдневник!!!!! (часть III)

Сообщение автор Arhont в Сб Янв 19 2013, 22:15

Юляш, спасибо за рецептики....Попробую желатиновую для волос, потом отпишусь. Но вообще хочу сделать кератиновое выпрямление... Но для начала попробую, Юль, твою...
avatar
Arhont
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Весы Кабан
Сообщения : 1675
Меня зовут : Елена
Возраст : 47
Детки : Герман 21 год
Игорь- 19 лет
Артем- 12 лет
Откуда : Москва
Награды :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ЧУДАдневник!!!!! (часть III)

Сообщение автор Lovly в Сб Янв 19 2013, 22:18

Юляш, спасибо за рецепты...попробую для ногтей с перцем Да-да!

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]Печенька с предсказанием
... Силы нам придают поражения , а вовсе не успех!! (с) - Коко Шанель
avatar
Lovly
 
 

Женщина
Рыба Собака
Сообщения : 8439
Меня зовут : Оксана
Возраст : 48
Детки : Сынуля ВЛАД -19лет и доченька ОЛЕЧКА - 14лет
Откуда : Украина - Италия
Награды :



Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ЧУДАдневник!!!!! (часть III)

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 3 из 38 Предыдущий  1, 2, 3, 4 ... 20 ... 38  Следующий

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения